خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مروری بر مهم ترین اخبار بازار سرمایه در هفته گذشته
را فراهم می سازد تا با بیان این چالش ها، از نظرات تخصصی اساتید این حوزه برای حل آنها استفاده کنیم. مدیرعامل بورس کالای ایران به تجربه جهانی استفاده از قبض انبار و گواهی سپرده کالایی اشاره کرد و گفت: براساس گزارش های منتشر شده توسط نهادهای بین المللی مانند صندوق بین المللی پول، فائو و ... قبوض انبار از ابزارهای متداول تأمین مالی در کشورهای توسعه یافته و برخی کشورهای در حال توسعه به حساب می آیند ...
دلایل اقدام به خودکشی خیابانی در ایران
افراد صحبت می کنیم، می گویند که بعد از این اقدامات احساس آرامش پیدا کرده اند. از نظر این افراد رفتارهایی مانند خودزنی با لذت همراه است. وی در ادامه اظهار کرد: بخشی از این مساله نیز مربوط به ابراز وجود، و بخشی هم نشان دهنده اعتراض است. این اعتراض الزاما مربوط به حاکمیت نیست بلکه ممکن است اعتراض به شرایطی که فرد در آن قرار دارد باشد. بخشی هم ممکن است به تعامل درون خانواده یا سایر محیط های ...
از خالی بندی تا سرقت علمی
و یا توان و ظرفیت دید از نیرو های داخلی با اما و اگر ها و گذاشتن دوره و غیره استفاده کند. و سر انجام حضور بیگانگان و مستمری بگیریِ ایرانیان و ... ما در سیکل باطلی افتاده ایم و در خوابیم و همه اش می خواهیم وضعیت معیوب راوصله پینه کنیم. یکبار و برای همیشه باید از خود برون آئیم وببینم چه می کنیم. و اگر نمی توانیم از خود سلب مسئولیت کنیم؛ نه اینکه وعده بدهیم و تحقق پیدا نکند و بعد تقصیر را به گردن دیگران بیندازیم. ...
چالش اصلی مناطق تشنه و پرآب، استفاده بهینه از منابع آب است نه انتقال
چندان دور همان مشکل با ابعاد گسترده تری خود را نشان دهد و آن وقت دیگر انتقال هم چاره کار نیست. بحث هایی نظیر افزایش بهره وری از آب، کاهش تلفات - نه فقط در شبکه های آب شهری بلکه در کل شبکه هایی که آب را مصرف می کنیم به ویژه در بخش کشاورزی - موضوع استفاده از پساب ها به شکل سالم به ویژه در بخش کشاورزی و به طور کلی استفاده بهینه از منابع آب موجود راهکارهایی است که مورد توجه قرار خواهد گرفت. ...
بهترین روش پخت قارچ کدام است؟
قارچ در دنیا وجود دارد که فقط بعضی از آنها خوراکی هستند. رنگ قارچ های خوراکی به طور معمول سفید یا قهوه ای است اما قارچ های سمی رنگ های تندی دارند که نشان می دهد نباید به آنها نزدیک شوید. مواد مغذی قارچ تقریبا تمامی گونه های خوراکی قارچ ها منبع سرشاری از ریبوفلاوین، نیاسین، پروتئین و فیبر هستند. همچنین ویتامین های خانواده B و آنتی اکسیدانی موسوم به سلنیوم نیز در خود دارند که ...
نیروگاه هسته ای متسامور ارمنستان باید تعطیل شود
/V230 است. فعالیت واحد متسامور-1 با توان تولید 240 مگاوات برق در سال 1976 میلادی آغاز شد. این نیروگاه سالانه 144 تن اورانیوم مصرف می کند. واحد متسامور-2 نیز با مدل ساخت WWER440/V270 با توان تولید 400 مگاوات برق در روز، دسامبر 1979 به بهره برداری رسید و وارد مدار تولید برق شد. این نیروگاه نیز سالانه 144 تن اورانیوم مصرف می کند. متسامور به عنوان تنها نیروگاه هسته ای کشور ارمنستان ...
جوانان فارغ از فراغت!/ تفریح سالم حلقه مفقوده جامعه برای اکثریت جمعیت
... این گروه های سنی، جمعیتی هستند که با برنامه ریزی صحیح از انرژی های فراوان و متراکم آنها می توان برای سازندگی کشور استفاده کرد و در عین حال بی توجهی به آنها تشدید انحراف ها و آسیب های اجتماعی را در پی خواهد داشت. اوقات فراغت جوانان به مثابه شمشیری دولبه است، اگر از آن به طور اصولی استفاده شود نه تنها راهگشا است بلکه زندگی با برنامه، منسجم و هدفدار پیش روی انسان قرار می دهد. رواج مصرف ...
ماشین لباسشویی ادواش سامسونگ چه ویژگی هایی دارد؟
درب دوم روی ماشین لباسشویی ادواش سامسونگ به اضافه کردن لباس های جامانده محدود نمی شود. لباس های بسیار ظریف مانند پارچه های ابریشم و حریر که ترجیح می دهید با دست شسته شوند را هم می توانید تنها برای آبکشی، در آخرین دور کار ماشین به آن به اضافه کنید. اسمارت هوم دقیقا به شما اعلام می کند اگر اکنون لباس را به چرخه شستشو اضافه کنید، دقیقا چه کارهایی روی آن انجام می شود. براساس این اطلاعات می توانید ...
حین و پس از مصرف آنتی بیوتیک چه غذاهایی بخوریم؟
درمان با آنتی بیوتیک ها بهتر است به طور موقت از مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا پرهیز کنید و پس از تکمیل درمان روی مصرف این مواد غذایی متمرکز شوید. غذاهای پریبیوتیک مصرف کنید برخلاف پروبیوتیک ها، که میکروب های زنده هستند، پریبیوتیک ها غذاهایی هستند که باکتری های خوب در روده از آنها تغذیه می کنند. بسیاری از مواد غذایی با محتوای فیبر بالا پریبیوتیک هستند. فیبر توسط باکتری های سالم روده ...
خوراکی هایی که کلیه تان را سنگ ساز می کند + اینفوگرافی
این شیرین کننده های شیرین می کنید یا حتی برای طبع انواع شیرینیجات از این شیرین کننده ها استفاده می کنید بهتر است بدانید که نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف زیاد و طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی عملکرد کلیه ها را با مشکل مواجه می کنند. بنابراین بهتر است به جای این نوع ترکیبات مصنوعی از عسل که یک شیرین کننده طبیعی و مفید است برای شیرین کردن نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه یا شیر و غیره استفاده ...
سالمندی و سلامت روان
تکریم قائل باشیم. -سبک زندگی سالم در دوران سالمندی از منظر شما و علم روانشناسی چیست؟ یافته های پژوهشی و تحقیقاتی برای حفظ و ارتقای سلامت روان سالمندان، میانسالان و افرادی که در آستانه ورود به دوران پیری هستند؛ موارد مهم زیر را نشان می دهد: رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و عدم مصرف چربی های جامد و استفاده از همه گروه های غذایی به ویژه میوه، سبزیجات تازه و لبنیات، عدم مصرف ...
9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد
بهبود مزه و بوی آن می شود. اندکی عسل یا شیرین کننده طبیعی دیگر را می توانید به این چای اضافه کنید تا هرچه بیشتر عطر و طعم آن بهبود یابد. استفاده از دارچین دارچین یکی دیگر از مواد غذایی سالم طبیعی با محتوای آنتی اکسیدان های بالا است. رایحه شیرین این محصول به باز کردن سینوس ها کمک می کند. هنگامی که با گلودرد مواجه هستید، مصرف دارچین می تواند به کاهش تولید مخاط و تنفس ...
افزایش خطر ضربان نامنظم قلب با میزان بالای هورمون تیروئید
...، هورمون های تیروئید مورد نیاز را برای تنظیم سوخت و ساز انرژی ترشح می کند. بیمارانی که سطوح هورمون تیروئید کمی دارند و یا به کم کاری تیروئید مبتلا هستند ممکن است به داروهای حاوی هورمون تیروئید (تیروکسین) برای افزایش سطح هورمونی خود نیاز داشته باشند. اما گاهی اوقات مصرف تیروکسین می تواند این سطوح را بیش از حد افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان دادند که خطر ابتلا به ضربان نامنظم ...
امام حسن (ع) و جامعه ای مملو از فریب یادداشتی از حجت الاسلام هادی سروش
...! و امام با یک شرح صدری ایشان را نیز هدایت فرمود که در راه من؛عزت مسلمین و حفظ خون آنان قرار دارد.(موسوعه امام حسن/177 از دلائل الامامه/166). و یا دیگری در ملاء عام فریاد زد : “یا مسودالوجوه..ای خوارو سیاه کننده چهره ها ! ( المناقب35/4) ومتاسفانه غیر از این برخوردهای فردی با امام ، گاهی هم همانانیکه باعث این صلح شدندبصورت دسته جمعی به امام حمله ور میشدندکه چرا چنین کردی ...
دولت به دلیل حساسیت ها، تعاونی مرزنشینان را یاری دهد
همین موضوع می تواند زمینه ساز ایجاد فساد در روند فعالیت های آنها بشود. او ادامه می دهد: تا سال 93، 4درصد از تعاونی های مسکن مشکل دار بودند که اکنون به 2/3 درصد رسیده اند. این نشان می دهد که عملکرد ما در مدتی که نظارت ها بیشتر شده است مثبت بوده است. او اضافه می کند: امیدواریم این روند رو به رشد همچنان ادامه داشته باشد. ما با افزایش موانع قانونی، مسیر تاسیس تعاونی ها راه هایی ...
حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه
طول روز بشود. این محققان اخیرا نتایج یافته های خود را در مجله تغذیه بریتانیا گزارش کرده اند. برای بسیاری از افراد، خوردن صبحانه بخش مهمی از روال روزمره آنها به شمار می رود ولی برخی افراد دیگر ترجیح می دهند که به جای میل کردن یک تکه نان تست یا یک کاسه غلات، این چند دقیقه را در رختخواب بمانند. در واقع در یک نظرسنجی که در سال 2015 انجام شده بود، نشان می داد که تن ها 47 درصد از مردم ایالت ...
اگر شاد نباشید به این بلاها دچار می شوید!
، مشکلات مربوط به تمرکز و یادگیری و به خاطر سپاری می تواند با مشکل کمبود سروتونین در ارتباط باشد. این علائم در بین افرادی که از افسردگی رنج می برند شایع است. با این حال افراد مبتلا با مصرف داروی مکمل به سرعت می توانند دوباره سروتونین جذب کنند. نتیجه گیری حرف آخر اینکه سروتونین در اکثر فرایندهای بدن دخالت دارد و مواردی که در بالا اشاره شد فقط بخشی از وظایف سروتونین است. اگر متوجه شده اید که از نظر روحی و جسمی دچار مشکل شده اید کم توجهی نکرده و به پزشک مراجعه کنید. داشتن رژیم غذایی سالم، انجام ورزش منظم و مصرف داروی مناسبی که پزشک تجویز می کند به بهبود هر چه سریع تر کمک می کند. ...
فضای مجازی و درآمدزایی،فرصت ها و چالشها
فضاهایی که می تواند اشتغال ایجاد کند فضای مجازی است. ایجاد اعتماد رمز موفقیت کسب و کار اینترنتی کارشناس مسئول فناوری اطلاعات اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات اردبیل گفت: براساس آمارگیری که در اسفند 94 انجام گرفته 65 درصد از کاربران اینترنت از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. مهدی تراب نژاد به روش های درآمدزایی از شبکه های اجتماعی اشاره کرد و بیان داشت: فروش مستقیم ...
مروری بر چربی اشباع و غیر اشباع
وارد خون می گردد. چربی غیر اشباع در روغن زیتون، گردو، آجیل، غذاهای دریایی و تخم مرغ یافت می شود. این چربی برعکس چربی اشباع، باعث کاهش تری گلیسیرید ها (اسیدهای چرب) و افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می گردد و به این طریق کلسترول وارد کبد می شود. چربی های اشباع در دمای معمولی جامد، ولی چربی های غیر اشباع در دمای معمولی مایع هستند. چربی غیر اشباع برای ساخت سلول ...
این پرچم های قرمز به شما می گویند که در استخدام نیروی جدید اشتباه کرده اید
مصاحبه خیلی خوب پیش رفت و شما از بابت نیروی جدیدی که استخدام کرده اید هیجان زده هستید. اما، کسی که در هفته اول در محل کار می بینید به کسی که فکر می کردید استخدام کرده اید هیچ شباهتی ندارد. این احتمال وجود دارد که او تمام تست های شما را به خوبی پشت سر گذاشته باشد اما از کجا متوجه می شوید که اشتباه کرده اید؟ از کجا متوجه می شوید که پرچم های قرمز رنگ به نشانه اشتباهات شما به اهتزاز درآمده اند؟ ...
راهکارهای موثر برای جلوگیری از پوکی استخوان
بجای هر لیوان شیر) می تواند کلسیم مورد نیاز روزانه بدن را تامین کرده به سلامت استخوان ها کمک می کند. اگر قادر به انجام انواع ورزش ها نیستید حداقل سه بار در هفته به مدت 30-20 دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی بهترین جایگزین برای انواع ورزش ها جهت جلوگیری از پوکی استخوان است. حرکات ورزشی باعث استقامت بخشیدن و استحکام استخوان ها می شود . باشگاه خبرنگاران جوان ...
اگر هر شب در ساعت مشخصی از خواب می پرید، بخوانید
طول این ساعات، شش ها اکسیژن جمع آوری می کنند و آن را به اندام ها می رسانند. اگر در این ساعت ها بیدار می شوید، بهتر است غذای سالم تری مصرف یا هوای پاک تری تنفس کنید. به دلیل ارتباط این ساعت ها با غم و اندوه، بیداری در چنین ساعاتی می تواند حاکی از افسردگی باشد. گریه کردن و تکنیک های تنفسی به برطرف شدن مشکل کمک می کند. 5 تا 7 صبح پاکسازی و تجدید نیروی روده بزرگ در این ساعت ها انجام می شود ...
علائم زنگ خطر بیماری روده
تبدیل می کنند. مشکلات پوستی: شرایطی مانند آکنه و اگزما ممکن است با مشکلات روده مرتبط باشند به ویژه زمانی که در باکتری های خوب روده تغییراتی ایجاد می شود. به عنوان مثال یک اختلال شناخته شده به نام سندرم روده تحریک پذیر باعث سخت شدن هضم ذرات خاصی از مواد غذایی و ایجاد التهاب بخصوص در پوست می شود. مسائل گوارشی: التهاب شکم، تولید گاز و اسهال از علائم واضح تغییرات در باکتری های ...
16 ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند
چربی های موجود در جریان خون موثر باشد. بنابراین استفاده از گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه تاثیر زیادی در جلوگیری از بروز دیس لیپیدمی (اختلال در سطح سرمی چربی ها شامل افزایش یا کاهش غیرطبیعی) دارد. موز موز یک میان وعده ی سالمی است که مصرف آن منجر به اضافه وزن نخواهد شد. این میوه همانند سیب حاوی فیبری به نام پکتین بوده که علاوه بر از بین بردن چربی های شکمی در کاهش ...
آخرین یافته های پزشکی درحوزه زنان و زایمان
شفا آنلاین:هر روز، با حجم انبوهی از اطلاعات در حوزه های مختلف پزشکی روبرو هستیم که بعضی از آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار می شوند، مانند ویروس زیکا، تاثیر نرخ مرده زایی پس از اجرای قانون 39-هفته ای و توصیه ها برای غربالگری هرپس ژنیتال. آنچه در زیر می آید نگاهی است به برترین ها در غالب سوال و پاسخ در حوزه زنان و مامایی. توصیه های بالینی CDC برای ویروس زیکا در زنان باردار به گزارش ...
وسایلی که باعث انتقال ویروس هستند و باید مرتبا تمیز شوند
دست ها قوانین خاص خود را دارد: دست هایتان را به مدت 20 ثانیه با صابون به یکدیگر بمالید، و سپس آب بکشید. فراموش نکنید که پشت دست ها، لای انگشت ها، و زیر ناخن ها را تمیز کنید. هنگامی که به آب و صابون دسترسی ندارید، بهتر است از ضدعفونی کننده های دست با حداقل 60٪ الکل استفاده کنید. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:fitnessmagazine. ...
آنچه زنان باید برای پیاده روی اربعین بدانند/ سفری بی خطر برای زائره های کربلا
انجام می دهد، اما گاهی فرد با دست گرفتن قرآن راحت تر است. می توانید از تلفن همراهتان به عنوان پخش کننده صوتی برای شنیدن سخنرانی، مداحی، دعا و قرآن در طول مسیر پیاده روی استفاده کنید؛ پس حتما پیش از سفر آن را به هرآن چه دوست دارید مجهز کنید. -پوشیدن چادری که حرکت با آن راحت باشد، مانند چادر عربی، لبنانی یا ملی، به حمل کوله و حرکت بهتر در مسیر کمک خواهد کرد؛ البته اگر جهت اطمینان یک دست ...
از خواص شگفت انگیز خرما غافل نشوید
شفا آنلاین:محققین ثابت کرده اند که خواص خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید. خواص خرما: به گزارش شفا آنلاین :خرما میوه های درخت نخل است و سرشار از مواد معدنی، فیبر سالم و ویتامین. میوه خرما یکی از شیرین ترین میوه هایی است که در انواع مختلف به بازار عرضه می شود. هیچ کس انکار ...
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
نزدیک زمان خواب تان و حداقل شش ساعت قبل از آن از خوردن چای، قهوه، نسکافه و مواد کافئین دار بپرهیزید. پرهیز از غذاهای چرب و تند قبل از خواب مصرف این دسته ازغذاها با سس ها و ادویه تند را به طول روز موکول کنید. هضم این نوع غذاها برای معده و دستگاه گوارش سخت است و باعث سوء هاضمه می شود و سوءهاضمه قبل از زمان خواب کار بدن تان را برای استراحت و خوابیدن سخت ترخواهد کرد. ...
خرافه گرایی در علم پزشکی و نسبتش با طب سنتی
حاضر چند مکتب موازی و معتبر پزشکی داریم. در حال حاضر پزشکان فقط و فقط موظف اند از طب مبتنی بر شواهد استفاده کنند؛ یعنی طبی که درمان ها و مداخله های آن با استفاده از روش های تحقیقی معتبر و به روز، مانند کارآزمایی های بالینی تایید شده باشد. بنابراین در حال حاضر از سوی پزشکان فقط یک طب معتبر و اخلاقی قابل تجویز و استفاده وجود دارد و آن طب مبتنی بر شواهد است که در دانشکده های پزشکی معتبر ...
