سایر منابع:
سایر خبرها
نان می خوریم یا نمک!
نامرغوب آرد است. دکتر سید حسن هاشمی وزیر بهداشت با اشاره به اعتراض نانوایان به کیفیت آرد مصرفی در تهیه نان های سنتی، اظهارداشت: نانوایان در مورد کیفیت نامناسب آرد ایرانی و مصرف نمک زیاد در آن، اعتراض دارند و معتقدند گندم خارجی حتما باید وارد و به صورت ترکیبی 60 به 40 درصد مورد استفاده قرار گیرد تا شاهد کاهش استفاده از نمک باشیم. وی گفت: خودکفایی و عدم وابستگی در حوزه گندم ...
میکرونیدلینگ چیست؟ (روش جوانسازی پوست صورت)
واکنش های آلرژیک به مواد مورد استفاده بیماری های پوستی (مانند کلوئید، کهیر و ...) سرطان پوست مشکلات گردش خون هموفیلی مصرف کومارین ها یا دیگر داروهای ضد انعقاد خون دیابت صرع بیماری های مربوط به سیستم ایمنی بدن هشدار: موارد منع مصرف موقت این روش سرما خوردگی عفونت های تب زا یا بیماری های عفونی مصرف الکل یا مواد مخدر مصرف آنتی بیوتیک ها بارداری و شیردهی تبخال پس از انجام ...
این میوه 10 ویتامین دارد
میلی گرم ویتامین K 4 میکروگرم ویتامین A یک سیب متوسط در حدود 98 واحد بین الملل ویتامین A دارد. این ویتامین برای تولید مثل سلول ها، تقویت سیستم ایمنی و ساخت هورمون های مهم مورد نیاز است. مصرف سیب سرشار از ویتامین A باعث بهبود بینایی، رشد دندان های سالم، استخوان های قوی، حفظ شادابی پوست و سلامت غشاهای مخاطی و مو می شود. ویتامین A می ...
خواص فوق العاده دارچین را برای سلامتی از دست ندهید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با توجه به نگرانی مردم در ارتباط با عوارض داروهای شیمیایی از جمله مقاومت دارویی، امروزه در علم پزشکی، به کارگیری ترکیبات گیاهی با خواص متفاوت مورد توجه همگان قرار گرفته است. دارچین قطعات خشک شده و نیز کوبیده پوست درختانی از جنس از تیره برگ و بو است که در غذا به عنوان ادویه و در داروسازی استفاده می شود. از برگ و شاخه های کوچک این ...
راز آب کردن چربی شکم/ خواص شیره انگور در طب سنتی/ بیماری زگیل در کمین کودکان/ ویتامینی برای درمان تبخال
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. رازهای آب کردن چربی شکم بادام نقش مؤثری در کاهش وزن دارد، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است که چربی موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین وسیله حجم غذای مصرفی را در ...
ریز مغذی چیست؟
مصرف مکمل حاوی ریزمغذی ها در طول بارداری می تواند سبب بهبود توانایی های شناختی کودکان در سنین مدرسه شود. سایر مواردی که باعث افزایش هوش کودکان می شود عبارتست از تغذیه با شیر مادر، مادران شاد و پرانرژی، والدین تحصیل کرده. اینها نتیجه بخشی از تحقیقات انجام شده در اندونزی است. همچنین مطالعه مذبور نشان می دهد محیطی که کودک در آن رشد می کند بیشتر از فاکتورهای بیولوژیک با تکامل مغز و توانایی ...
روش های موثر در تسکین درد قاعدگی
را نیز به شما القا کند. مصرف کافئین را کم کنید هنگام گرفتگی های دوره قاعدگی به هیچ عنوان کافئین مصرف نکنید، کافئین در داروهای التیام دهنده درد وجود دارد. دردهای دوره قاعدگی در افرادی که نوشیدنی های کافئین دار زیاد استفاده می کنند نسبت به کسانی که این چنین نیستند شایع تر است. کافئین جریان خون به رحم را کاهش می دهد و این به معنای کاهش اکسیژن است که منجر به گرفتگی ...
راز شاد بودن
خودِ مغز راه پیدا می کند. وقتی کربوهیدرات ها مصرف می شوند، سطح قند خون بالا می رود که منجر به تحریک آزاد کردن انسولین می شود. انسولین کمک می کند کربوهیدرات از خون به سلول های بدن منتقل شود اما در کنارش آمینو اسید را هم وارد سلول ها می کند. تریپتوفان در جریان خون می ماند و بعدا می تواند به مغز منتقل شود. غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند شیرینی ها می توانند ...
رابطه بی خوابی و مصرف نوشیدنی کافئین دار
در شما افزایش دهد. همچنین باعث ایجاد مشکلات تنفسی و خس خس سینه می شود. کمبود آب ممکن است باعث گرفتگی پاها نیز بشود که همگی عوامل شب بیداری خواهد شد. قطع غذا و نوشیدنی پرشکر محدود کردن استفاده از غذا و نوشیدنی های پرشکر به داشتن خواب بهتر شما کمک خواهد کرد. خوردن زیاد مواد شیرین روی سطح قند خون تان تاثیر مستقیم دارد که آن نیز در سطح انرژی شما در طول روز بسیار موثر خواهد بود ...
یاقوت سرخ بهشتی تفت، گرفتار در برزخ سرما *محمدحسین فلاح*
انار هم سلول های سرطانی را از بین می برد و در درمان برخی از انواع سرطان موثر است، مواد تشکیل دهنده طبیعی در آب انار و عصاره آن می تواند سلول های سرطانی را از بین ببرد، به ویژه در مورد سرطان پروستات بسیار مفید است. آب انار به کنترل دیابت کمک میکند گرچه این میوه حاوی مقدار زیادی قند طبیعی نیز هست. 6197 گزارش و انتشار: محمدحسین فلاح ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
کاربرد قند مایع خرما در تولید بیسکویت
بیسکویت یکی از محصولات فرآوری غلات است که به دلیل قابلیت ماندگاری بالا، بافت ترد و تنوع در شکل، طعم و مزه و مصرف آسان، مصرف کنندگان بسیاری دارد. در تولید این محصول یکی از ترکیبات اصلی شکر است که علاوه بر ایجاد طعم شیرین، در ایجاد بافت مناسب، رنگ و عطر مطلوب و کالری زایی موثر است. شکر که معمولاً از چغندر قند یا نیشکر استخراج می گردد کاربردهای فراوانی در محصولات غذایی دارد، مصارف بالای آن بیش از مقدار تولید جهانی است ...
پژوهش هایی با پایه علمی و بسیار کاربردی
گرفته تا شهرهای بزرگ، پراکنش جغرافیایی آن، نیازها و ذائقه مصرف آن ها، ویژگی های قومی و قبیله ای، مختصات سیاسی و مذهبی و فرهنگی و ... را احصا و مؤلفه های گوناگون مخاطب در مناطق مختلف ایران را استخراج کنیم و در نهایت، در اطلس مخاطب ایرانی نوعی مخاطب شناسی ملی انجام دهیم. اگر این پروژه محقق شود، می تواند مرجع معتبری برای همه سازمان ها و دستگاه هایی باشد که به نوعی با مخاطب سرو کار دارند؛ مثل وزارت ...
چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟
روزانه هر فرد را بین 1000 تا هزار و 500 میلی گرم اعلام کرد و افزود: هر لیوان شیر بین 250 تا 300 میلی گرم کلسیم دارد که با مصرف حداقل دو لیوان شیر و یک فنجان ماست بخش عمده ای از کلسیم مورد نیاز بدن تامین شده و تا حدود زیادی می توان از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد. وی به کسانی که این مقدار لبنیات را مصرف نمی کنند، توصیه کرد که مکمل کلسیم استفاده کنند. هر قرص کلسیم حاوی حدود 500 میلی گرم ...
6 ماده مفید و مغذی برای افزایش تمرکز و انرژی
سالمی از پروتئینها، فیبرها و چربیهای سالم است که سطح قند خون را حفظ می کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. انگور: تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. در تحقیقات اولیه به نظر می رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم به سلامت مغز کمک کرده و یا فعالیت ...
5 گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
...: احتمالا شنیده اید که شکلات تیره برای قلب خوب است و منجر به بهبود حافظه با بالاتر رفتن سن می شود. مطالعه ای که نتایج آن سال گذشته در در مجله نیچر نوروساینس منتشر شد نشان داد که افراد مسن که مقادیر بالایی از فلاوانول کاکائو را در رژیم روزانه خود مصرف می کنند، در آزمون های اندازه گیری توجه و حافظه پیشرفت های قابل توجهی به دست می آورند. مطالعه ای که در مجله انگلیسی تغذیه نیز سپتامبر ...
در ساعت خشم به همسرتان گیر ندهید
موثر خواهد بود. ساعت 7 صبح: نباید فراموش کنیم در صورت کاهش قند خون و نزدیک شدن به ساعت صرف صبحانه احتمال بروز عصبانیت شدت می گیرد و می تواند به بروز خشم منتهی شود. بنابراین خوردن صبحانه اولین قدم برای کنترل خشم و عصبانیت در طول روز خواهد بود. پس سر مسایل کوچک مثل گرم کردن نان با همسر یا فرزندتان بحث نکنید که می تواند به یک جنجال خانوادگی بی دلیل تبدیل شود. ساعت 8 تا 10 ...
5 غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند
. 91 نفر از افراد چاق که بیش از 12 هفته تحت نظارت قرار داشتند، در این تحقیق شرکت کرده بودند. مطالعه بر روی آن ها نشان داده بود که مصرف روزانه نصف گریپ فروت تازه قبل از غذا در کاهش وزن، به اندازه ی چشمگیری تاثیر گذار است. 3 - چای سبز توانایی اکسیداسیون اسید های چرب، یکی از دلایل علاقه به رژیم غذایی با طعم های تلخ می باشد. این روش چگونه کار می کند؟ همه چیز مر بوط به پلی فنل های موجود ...
خواص گردو
) می باشد. ▪ در گردو ویتامین هایی نظیر E ، B3 و B2 نیز وجود دارد. کالری گردو زیاد است. حدود 654 کالری در هر 100 گرم گردو وجود دارد. لذا بهتر است روزی که می خواهید گردو مصرف کنید، کالری آن را محاسبه کرده و از کالری روزانه خود کم کنید. به این ترتیب ترس از چاق شدن را نخواهید داشت؛ برای مثال، اگر کالری مورد نیاز شما در روز 2000 کالری است و شما100 کالری گردو مصرف می کنید، لذا می ...
خوراکی هایی که کلیه تان را سنگ ساز می کند + اینفوگرافی
طبع انواع شیرینیجات از این شیرین کننده ها استفاده می کنید بهتر است بدانید که نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف زیاد و طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی عملکرد کلیه ها را با مشکل مواجه می کنند. بنابراین بهتر است به جای این نوع ترکیبات مصنوعی از عسل که یک شیرین کننده طبیعی و مفید است برای شیرین کردن نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه یا شیر و غیره استفاده کنید. استویا نیز یکی از آن شیرین کننده های ...
خواص شگفت انگیز خرما
دهد خرما در افزایش هوس جنسی نیز موثر است. چند عدد خرما را در شیر تازه بز خیس کنید سپس آن ها را با همان شیر در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس کمی هل و عسل به آن اضافه کنید. این ترکیب برای افزایش قدرت جنسی و کاهش نازایی ایجاد شده به خاطر اختلالات متعدد مفید خواهد بود. در سال 2006، اثر خرما و روغن آن بر روی عملکرد جنسی افراد مورد مطالعه قرار گرفت. این مطالعه نشان داد سطح بالای estradiol و ...
شیر خشک مناسب نوزادان، کدام ها هستند؟
را بهتر از شیر خشک هضم می کند. * ترکیبات شیر خشک تا اندازه ای شبیه ترکیبات شیر مادر است، اما مقدار مواد مغذی آن برای همه نوزادان یکسان است. در حالی که شیر هر مادری متناسب با نوزاد خودش است. * در نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال 3 تا 4 بار بیشتر رخ می دهد. * تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه ...
پرچم دار حفاظت از تنگه احد انقلاب اسلامی هستیم/ علامه طباطبائی را به جهان معرفی می کنیم/ سه پیشنهاد ...
علامه طباطبائی تنها دانشگاه تخصصی دولتی در بین دانشگاه های دولتی کشور بوده که با رشد استانداردهایی که داشته در سطح یک کشور قرار گرفته است. وی با اشاره به اینکه در حال حاضر بسیاری از فارغ التحصیلان دانشگاه علامه طباطبائی شخصیت های برجسته کشوری هستند، اظهار کرد: یک بار که در این زمینه بررسی انجام دادیم، نزدیک به 700 تا 800 نفر از فارغ التحصیلان دانشگاه علامه طباطبائی، عضو هیئت علمی دیگر ...
یاسوج از کمبود سرانه فضای ورزشی رنج می برد / سفر دوچرخه سوار از یاسوج تا کربلای معلی / واکنش به قطعی آب ...
گونه منبعی همانند سد نمی توانیم برای ذخیره سازی آب بهره ببریم، تصریح کرد:برداشت های بی رویه و تنش آبی قطعاً مشکلات زیادی در حوزه شهر یاسوج ایجاد کرده که ما منکر آن نیستیم. معادی جو یکی از راه حل های اساسی برای عبور از این گونه موانع را همراهی و فرهنگ سازی مردم در مورد استفاده بهینه و درست از آب در جامعه دانست و افزود:بر اساس معیارها و منابع ذخیر سازی آب و برای حال و رفاه شهروندان آب و ...
پزشکان: مصرف خودسرانه دارو مضر است / مردم: گاهی از اوقات ناچاریم
مقاومت میکروب نسبت به دارو دانست و گفت: پیشرفت علم در قرن بیستم منجر به تولید آنتی بیوتیک ها شد و این دسته داروئی جان بسیاری از انسانها را که در معرض بیماری های عفونی گسترده و لاعلاج بودند، نجات داد ولی در حال حاضر مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها افراد را در معرض میکروب هایی با مقاومت آنتی بیوتیکی قرار داده است. محمدرضا پاشایی اظهار کرد: تجویز آنتی بیوتیک توسط برخی پزشکان و مصرف خودسرانه آن توسط ...
اردکانیان: بدمصرفی را پشت الفاظ پنهان نکنیم
المللی در این باره شروع شده است. خود من یکی، دو پروژه بزرگ را در مناطق مختلف دنیا طراحی کردم و درحال حاضر نیز این پروژه ها مشغول به کار است. درباره استفاده از پساب باید برنامه ریزی لازم انجام شود. اینکه ما مصرف مان بهینه باشد و تلفات را کاهش دهیم، در واقع یک منبع جدید تولید کرده ایم. وقتی در شبکه های مصرف، چه شبکه آب شرب و چه شبکه آب کشاورزی، هدررفت داریم؛ یعنی داریم یک منبع آب را از دست می دهیم ...
برای کم کردن وزن تان موز بخورید!/ آشنایی با تمام فواید موز
هم احساس سیری مطلوبی را به وجود می آورد. همه این ویژگی ها در کنار هم به از بین بردن هوس های غذایی کاذب کمک می کنند. این نکته را هم نباید فراموش کرد که مصرف موز، سطح قند خون را در حین تمرین های ورزشی پایدار نگه می دارد. بیشتر ما با هویج به عنوان تقویت کننده بینایی آشنا هستیم، اما موز هم می تواند چنین تاثیری داشته باشد. این میوه حاوی مقداری ویتامین A است که وجودش در بدن برای محافظت از ...
9 عادت روزانه که باعث نابودی مغز می شود!
اتحاد خبر: مغز، مانند سایر اندام های بدن بر اثر عوامل مختلف که گاه برای ما ناشناخته و پنهان هستند، آسیب می بیند. به گزارش اتحاد خبر: عادت روزانه که باعث نابودی مغز می شود!به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، برخی عادت های روزمره در طول زمان، مشکلات زیادی برای مغز ایجاد می کنند. با تعدادی از این عوامل آسیب زا آشنا شوید: عدم ارتباط با دیگران تحقیقات نشان می دهد ...
همه چیز درباره شیر مادر، رد باورهای نادرست
شیر هر مادری متناسب با نوزاد خودش است. * در نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال 3 تا 4 بار بیشتر رخ می دهد. * تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 تا 30 درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت. * نوزادانی که در 3 ماه اول زندگی از شیر مادر استفاده ...
سالانه 6500کودک زیر4سال دچار مسمومیت می شوند
کودکان نخورید؛ چرا که کودکان از رفتار بزرگسالان تقلید می کنند و ممکن است دور از چشم والدین داروها را به دهان ببرند. همچنین اگر به کودک خود دارو می دهید به او تفهیم کنید که این دارو است و از کلماتی مثل آبنبات، شکلات و یا خوراکی استفاده نکنید. در عین حال داروها خصوصا داروهای خوش طعم مخصوص کودکان را از دسترس آنها دور نگه دارید؛ چراکه ممکن است با استفاده از غفلت شما، کودک به مصرف دارو اقدام کند. باید ...
تغذیه ای برای جریان خون
های خونی است. توصیه می کنیم هر هفته یک مرتبه آووکادو را به همراه لیموترش (سرشار از ویتامین C) میل کنید تا رگ هایتان در سلامت بماند و خون به راحتی در آنها جریان داشته باشد. فلفل کاین فلفل کاین به صورت تازه و یا ادویه خشک وجود دارد که باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن شده و شریان ها و رگ های خونی را تقویت می کند. توصیه می کنیم که فلفل کاین را به صورت خام در سالاد ...