سایر خبرها
با معدل 18/52 ترک تحصیل کرده ام/ نامه ام را نگذاشتند برای شما بخوانم!
فراوان برای ادامه تحصیل هستند به علت نداشتن این امکانات مجبور به ترک تحصیل می شویم. پدر و مادرم مانند دیگر روستاها کشاورز و دامدار هستند و علاقه زیادی برای آمدن به شهر ندارند، نه تنها من بلکه خانواده ام نیز برای ادامه تحصیل من به هر دری زدیم نشد. درست است که یک ماه از بازگشایی مدارس می گذرد اما من همچنان امیدوار هستم لذا خواهشمندم برای من فکری کنید. روزی که شما به ...
در هر وعده چه مقدار پروتئین باید خورد؟
صبح می خورید، یک تخم مرغ هم اضافه کنید. لازم هم نیست حتما تمام تمرکزتان روی پروتئین حیوانی باشد. پروتئین های گیاهی مانند حبوبات، سبزیجات برگ دار، غلات کامل، آجیل ها و محصولات سویا برای همه ضروری است و به کاهش بیماری قلبی، سرطان و کنترل وزن کمک می کند.
آسیب هایی که تصویرگری را تهدید می کند/ با ماشین زمان پیش برویم
است که در این دوره از هفته تصویرگری، بخشی با عنوان تصویرگران شهر به فعالیت دوستانی تعلق گرفته که با سازمان زیباسازی شهرداری ارتباط داشته و دیوارهای شهر را نقاشی کرده اند. من نوعی می توانم همه این طرح ها و حتی تخم مرغ هایی که پیش از نوروز طراحی شده بود را ببینم و این اتفاق خوشایندی است. معتمد، تصویرسازی را وابسته به متن دانست و گفت: تصویرگر باید به متن وفادار باشد و در عین حال با توجه ...
بعد از مسمومیت غذایی چه بخوریم چه نخوریم؟
آلوده دیده می شود). - استافیلوکوک ها (Staphylococcus) (در محصولات حیوانی از قبیل خامه، تخم مرغ و شیر دیده می شود). سالمونلا و نوروویروس مسئول اغلب بستری شدن ها در اثر مسمومیت غذایی در بیمارستان هستند ، ولی ممکن است مسمومیت غذایی در اثر موارد دیگر ازین قبیل هم ایجاد شود: گوشت های کم پخت یا محصولاتی که به صورت غیر بهداشتی با دست تهیه شده اند، مقصرین اصلی در مسمومیت غذایی ...
کشاورزی دیجیتال راهبرد نیل به امنیت غذایی در افق2050
ما میوه ها و سبزیجات را به صورت تازه مصرف نمی کنیم و فاصله زمانی قابل توجهی میان چیدن و مصرف یک میوه وجود دارد. در این میان، علاوه بر این که برخی از این محصولات، خواص خود را از دست می دهند، فرایند نگهداری میوه ها و سبزیجات در یخچال ها و انبارهای مربوطه، بسیار پر هزینه است و صدماتی را نیز به محیط زیست وارد می کند . این گروه پژوهشی با استفاده از فناوری های مختلف، کامپیوترهایی را ساخته اند ...
داستان زندگی دختری که پسر بود/مصائب جراحی معصومه برای سیاوش شدن!
می دادم. آزمایش ها را می دادم و راه را برای انجام عمل جراحی هموار می کردم. برای ادامه زندگی به خوابگاه رفتم، اما سخت بود... . بعد از یک مدت می دیدم شرایط زندگی در کنار دخترها را دیگر ندارم. تصمیم گرفتم و با بدبختی برای خودم یک جایی را اجاره کردم؛ یک زیرزمین گرفتم و شروع به زندگی انفرادی کردم و بعد هم درخواست کارت ملی و شناسنامه جدید دادم و بعد از ارجاع به پزشکی قانونی درخواستم پذیرفته شد و از آن ...
اردکانیان وزیر نیرو و غلامی وزیر علوم شدند
پیشنهادی نیرو، اظهار کرد: شما نمایندگان در اکثر استان ها مطرح کردید که آب استان ما از فلان دریا یا دریاچه و شمال یا جنوب باید تامین شود، بله این هم یکی از راه هایی است که می شود به آن فکر و برایش برنامه ریزی کرد و در برخی موارد هم اقدامات عملی شروع شده، اما باید بدانیم آب به چه قیمتی به محل مصرف خواهد رسید. این هم از مواردی است که باید کار کنیم و نیاز به سرمایه گذاری و حضور بخش خصوصی و سرمایه خارجی ...
یک داستان؛ یک واقعیت
ارتباط نزدیک پیدا کند و از آن تاثیر بگیرد. این تاثیر در زبان فیلم شما وجود دارد؟ فیلم من، قصه ای دارد که درباره خانواده است. خانواده ای که دارای فرزند است و مسئولیت خود را از یاد برده. ما فیلم را ساختیم و در سینمای مردمی فرصت اکران یافت. بعد از نمایش فیلم، مادران زیادی با من تماس گرفتند که برای دیدن فیلم فرزند خود را به یکی از نزدیکان و دوستان سپرده بودند. تماشای فیلم باعث شده بود ...
چربی سوزی شکم با 20 توصیه واقعا موثر+ جزئیات
. همچنین پروتئین ها باافزایش میزان سوخت وساز به شما کمک می کنند تا درزمانکاهش وزن، حجم کمتری از عضلات را ازدست بدهید. بسیاری از مطالعات مشاهده ای بیانگر این امر هستند که اگر افراد بیشتر پروتئین مصرف کنند، احتمالا چربی شکم کمتری خواهند داشت. بنابراین بهتر است در برنامه ی غذایی روزانه تان، از منابع مناسب، پروتئین موردنیازتان را دریافت کنید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، آب پنیر و مغزها منابع ...
مجلس به وزیران نیرو و علوم رأی اعتماد داد
هم دنبال می کرد و به من می گفت آن طرح چه شد؟ به آن دلیل که من عضو شورای عالی امنیت ملی بودم که می گفت شما از آن طریق مسأله را پیگیری کنید. خود آقای اردکانیان می داند که مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی برای آبادانی ایران مخصوصاً برای آب، برای حفظ خاک، در بخش کشاورزی، صنعت و ساخته شدن ایران، واقعا شب و روزش همین بود. خدا شاهد است هر کشوری می رفتیم و با هر رئیس جمهوری که می نشست یکی از حرف های آیت ...
فقط دیوانه با آمریکا مذاکره می کند!!!!!
این کار ادامه خواهد یافت. وی خطاب به نمایندگان گفت: شما همواره گفته اید که آب استان ما را فلان دریا یا دریاچه تأمین شود. بله، این نیز یکی از راه هایی است که می شود روی آن فکر کرد و برنامه ریزی کرد. برای برخی از آنها نیز اقدامات عملی شروع شده است. رئیس جمهور ادامه داد: در عین حال باید بدانیم که آب به چه قیمتی به محل مصرف خواهد رسید. این نیز یکی از مواردی است که ما باید در این ...
چرا سر شوره میزند
نیز در داروخانه ها به فروش می رسد که میتوانند مشکل شما را حل کنند. متخصصان معتقد هستند که استفاده از شامپوهای ضد شوره سر می تواند در عرض 2 هفته عمل کرده و به برطرف شدن مشکل کمک کنند. استرس تان زیاد است شوره سر می تواند نشان دهنده این باشد که شما به آرامش بیشتری نیاز دارید. استرس عامل بسیاری از مشکلات جسمی و روحی افراد است و زمینه را برای بروز انواع بیماری ها و دردها مهیا می ...
همه خاطراتم از خورشید ...
در خانه ما بلکه در سراسر شهر ، مدرسه ، خیابان و ... همه از تصادف خونین آقای حجتی در مسیر قم – اصفهان صحبت می کردند. هرجا که می فهمیدند که خواهر زاده مرحوم حجتی هستم به نوعی از من دلجویی می شد، هرچند کودک بودم ولی این را درک می کردم که او فقط آقا دایی من نبود، او متعلق به همه مردم شهر بود و بعد فهمیدم که او افتخار همه مردم گیلان بود ... از این رو ، روزها و ماهها و سالها شاید به بهانه حضورم در هر ...
گرامیداشت روز نوجوان و بسیج دانش آموزی در کتابخانه های کشور
سرویس اندیشه جوان ایرانی به نقل از مهر ؛ بخش نشر و کتاب: به گزارش جوان ایرانی، برنامه کتابخانه های عمومی کشور در هفته دوم آبان ماه توسط نهاد کتابخانه های عمومی کشور برای استفاده اعضاء و علاقه مندان کتاب و کتابخوانی اعلام شده که می توان بین آن ها، نشست هایی با محوریت سالروز شهادت محمدحسین فهمیده، گرامیداشت روز نوجوان و بسیج دانش آموزی، روز پدافند غیرعامل و همچنین برنامه های متنوع فرهنگی ...
درمان آلرژی کودکان، دانسته های شما کافی نیست
برچسب ها را بخوانید: شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، مغزهای درختی، ماهی، صدفداران، سویا و گندم. * وقتی در مورد غذایی تردید دارید، فقط تشکر کرده و آن را رد کنید. در رستوران و اجتماعات، شما همیشه در معرض خطر احتمال دریافت یک غذای حساسیت زا هستید. بسیاری از مردم از اهمیت یک پاسخ آلرژیک غذایی بی خبرند و نمی دانند که مقدار خیلی کمی از یک غذا می تواند باعث واکنش های شدید در برخی افراد شود. اگردر ...
تامین کلسیم کودک، ورزش موثر است؟
کلسیم تنها یک بخش قضیه است . کودکان(از دوران نوزادی تا نوجوانی) هم چنین بایدIU400 ویتامینDدر روز دریافت کنند.چنانچه به نظر شما کودکتان مواد مغذی ضروری را به میزان کافی دریافت نمی کند برای اصلاح برنامه غذایی اش با پزشک مشورت کرده یا از مکمل های ویتامینی استفاده کنید. منابع خوب کلسیم کدامند؟ شیر و سایر محصولات لبنی منابع خوب کلسیم می باشند و اکثر آنها با ویتامین Dکه برای سلامت ...
کلسترول بالا در بارداری، تاثیری دارد؟
و رقص را به مدت 30 دقیقه در روز و چند روز در هفته توصیه می کند. به گفته دکتر راث، تأثیر مستقیم کلسترول بر باروری هنوز به طورقطع مشخص نشده است ولی با این حال، شواهدی وجود دارد که داروهایی که برای کاهش کلسترول استفاده می شوند، باعث ایجاد اختلال در رشد جنین می شوند. در این صورت چنانچه شما از داروهای کاهنده کلسترول استفاده می کنید و قصد باردارشدن دارید داروها را حداقل 3 ماه قبل از بارداری ...
تغذیه سالم زنان، نیاز به چه موادی است؟
600 واحد ویتامین D نیاز دارند و از 70 سالگی به بعد نیاز به ویتامین D تا حدود 800 واحد بالا می رود. - ویتامین B12: با افزایش سن بدن شما توانایی خود را برای جذب ویتامین B12 از دست می دهد و به همین خاطر لازم است دریافت منابع غذایی آن از جمله ماهی، گوشت و غذاهای غنی شده با این ویتامین را بالا ببرید. - مایعات: شاید در دوران سالمندی یا پس از یائسگی کمتر از قبل احساس تشنگی کنید ولی ...
سرنوشت شوم رییس کمپ اعتیاد زنان
پاسوز بدبختی های من شد. زندان که بودم با مردی ازدواج کرد که 13 سال از خودش بزرگ تر بود. مجبورش کردند درس نخواند و زندگی آواره ای مثل من داشته باشد. وقتی آزاد شدم از این خبر شوکه بودم و شنیدم که مصطفی را دستگیر کرده اند. دوباره مصرف را شروع کردم. این بار کراک مصرف کردم آن هم روزی یک گرم. آن قدر وضعم بد شده بود که کارتن خواب شدم. حتی خانه خودم هم روی کارتن می خوابیدم. آن روزها دختر کوچک ترم برای رهایی ...
سفرنامه برزک کاشان یا وقتی که سنگ ها عاشق می شوند (قسمت دوم)
صبح با نان محلی ای صبحانه خوردیم که میزبانمان برای اینکه در صف، منتظر نمانیم، برایمان گرفته بود. نان محلی خوشمزه ای که چاشنی محبت لا به لای جو و گندمش بود. تهم مرغ محلی تمام شده بود. دیر کرده بودیم، اما چه اشکالی داشت؟ اینجا در این سرزمین عجایب، هیچ چیز بد نبود و ناراحتمان نمی کرد. بالاخره قدم برداشتیم به سمت موزه. برای اولین بار در تمام آن مدت، هنگام بیرون آمدن، چشم به در کوزه گری ندوخته بودم ...
تلاش یک اصفهانی برای نجات روستاهای ایران
جمعیت احیا گران روستاهای ایران 5 سال پیش در حوزه روستایی و برای تأثیرگذاری در فضای کسب وکار و محیط زیست روستایی شروع به کارکرد. فعالیت های مفید این نهاد مردمی سبب شد تا دو سال پیش با همراهی بنیاد نخبگان کشور و تنی چند از کارشناسان اقتصادی و محیط زیست ثبت شود و برای رشد اقتصادی و بهبود کیفیت زندگی روستاییان به صورت منسجم تری به اجرای برنامه ها و اهداف خود بپردازد. در این رابطه با نادر گیویان پور مدیرعامل جمعیت احیاگران روستاهای ایران و یکی از نخبه های اصفهان گفتگو کرده ایم که در زیر می خوانید. ...
ویتامینی که باروری اسپرم و تخمک را بالا می برد!
تامین نماید.از سایر منابع خوب سلنیوم می توان به غذاهای دریایی، جوانه گندم، تخم آفتابگردان و تخم مرغ اشاره نمود.در مناطقی که خاک آن از نظر سلنیوم غنی می باشد، آرد گندم کامل، منبع خوبی برای این ماده معدنی به حساب می آید. روی از سایر مواد مغذی مهم برای افزایش قدرت باروری می توان به روی اشاره نمود که برای افزایش تعداد اسپرم ها و نمو مناسب جنین مورد نیاز است. بهترین منابع روی، غذاهای ...
بدون مصرف پروتئین، عضله بسازید
می شویم. کلسیم ما برای بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی به کلسیم نیاز داریم، اما این ماده مغذی ممکن است به همان اندازه برای ساخت عضلاتی قوی نیز اهمیت داشته باشد. تنظیم و آزادسازی کلسیم بخشی ضروری از انقباض عضلانی و بر همین اساس ساخت عضله است. بیشتر بزرگسالان به 1,000 تا 1,300 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. از بهترین منابع برای تامین این نیاز می توان به ...
سفرنامه برزک کاشان یا وقتی که سنگ ها عاشق می شوند (قسمت اول)
...، آفتاب داغ کاشان را دیدیم، اما همین بیشتر ترغیبمان کرد که پا به بهشت پنهان بگذاریم. جایی که کوه و چشمه، دست دوستی به یکدیگر داده اند و با هم باغی از گل های محمدی را در آغوش گرفته اند. خواستیم تا منتظر مینی بوس شویم تا از همین ابتدا به سبک روستاییان شروع کرده باشیم، اما خبر رسید که مینی بوس تا ساعتی دیگر نمی آید و ما هم عطایش را به لقایش بخشیدیم و زودتر رسیدن به روستا را به زودتر روستایی شدن ...
لازمه پرورش افراد، به راه انداختن کارخانه آدم سازی است
مفهوم ولایت قابل اجماع است. مدیر حوزه علوم اسلامی دانشگاهیان تصریح کرد: برای یافتن اصالت در جمع باید توجه کنیم که به طور مثال آیا جامعه همانند محلول آب وشکر تفکیک پذیر ، قابلیت تبدیل به مایعی دیگر را دارد و یا اینکه همانند مولکول اب جدایی ناپذیرند. وی افزود: در واقع در مولکول آب با ترکیب اکسیژن و هیدروژن ترکیبی کاملا جدید و متفاوت که قابلیت تبدیل به موادی دیگر را ندارد تشکیل شده است ...
شیرزن گلستانی که با 150 هزار تومان کارآفرین شد!
در منطقه خودمان بسنجیم و در صورت نتیجه مثبت برای کشت های بعدی استفاده کنیم. چطور شد با وجود تحصیل در دانشگاه به کارآفرینی روی آوردید؟ ایده این کار چطور به ذهن شما رسید؟ کیائی: پس از فارغ التحصیلی به مدت دو سال بیکار بودم البته در این دو سال شغلی نداشتم اما از تلاش دست بردار نبودم، جست وجوهای بسیاری برای اشتغال در رشته تحصیلی خودم داشتم اما موفق نشدم تا اینکه در کلاس های ...
شهریه 26 میلیون تومانی مهدکودک همسایه رییس جمهور/ سنگ نوردی و پول پارتی برای پولدارهای کوچک تهرانی +عکس
، شما هر ساعتی که دوست داشتید می توانید برای سرکشیدن به دخترتان و حتی بازی با او به مهد بیایید. بازدید از فضای کلاس ها و باغ که تمام می شود به سمت سلف سرویس می رویم. بچه ها درحال نهار خوردن هستند. مربی می گوید بچه ها، اینجا زیر نظر متخصص تغذیه هستند و هر غذای با هر کیفیتی به بچه ها داده نمی شود. صبحانه ها متنوع است، از حلیم و تخم مرغ گرفته تا حلوا شکری و شیر و گردو. میان وعده هم فقط میوه ...
سفیر ونزوئلا: ای کاش موشک های ایران را داشتیم
از همان ابتدا مورد تهاجم قرار گرفت. از طریق افراد و رسانه ها سعی کردند این ارتباط را به هم بزنند اما موفق نخواهند شد. ما دست در دست هم این راه را ادامه خواهیم داد. از وقتی مردم ایران انقلاب کردند، طی سال ها رسانه های آمریکایی این موضوع را القا کردند که مردم ایران از اهداف انقلاب شان عقب نشستند. الان هم کشور شما با اینکه بسیار غنی است، به خاطر دلایلی که برشمردید با مشکلاتی مواجه شده است ...
تغذیه در اولین سال تولد
کمبود در نوزاد را بررسی کرده و درصورت لزوم از مکمل آهن و روی به شکل قطره استفاده کنید. سایر منابع خوب پروتئین، حبوبات پخته، خمیر سویا، تخم مرغ و کره بادام زمینی هستند، اما به جز حبوبات، سایر این مواد معمولا آلرژن هستند، بنابراین برای اولین بار با احتیاط مصرف کنید. ماست نیز به صورت ساده یا مخلوط با میوه ها اما نه به صورت شیرین شده یک غذای غنی از پروتئین خوب برای شروع است. غذاهای غنی از مواد ...
تفاوت کودک بیش فعال با شیطان چیست؟
دیگری هم از اسیدهای چرب امگا 3 وجود دارند. مثلاً گردو یکی از این مواد است. دانه هایی مانند چیا و کتان نیز منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. تخم مرغ های محلی و آزاد هم انتخاب خوبی است. سبزی ها، به خصوص برگ های سبز، حاوی مقدار قابل توجهی از امگا 3، هستند هر چند بهترین نیستند اما شما می توانید این ها را در رژیم غذایی خود جای دهید و کمبود امگا 3 را به خوبی جبران کنید. علاوه ...