خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی در مهد مرکبات و سبزیجات محصول سایر استان ها به فروش می رسد
صرفه اقتصادی نداشته باشد. امروز با تبلیغات کالاهای آماده روستایی حتی تخم مرغ و کره و ماستش را از شهر تهیه می کند. کشاورززاده یا عارش می آید کشاورزی کند و یا آن کسی هم که می خواهد کشاورزی یا دامداری راه بیندازد، مسئولان آنقدر سنگ اندازی می کنند و ماده و تبصره و وام با بهره بالا نشانش می دهند تا پشیمان شود. انگار الگوی مصرف را مسئولان در روستاها تغییر دادند، به جای ...
علائم سرطان مغز در کودکان، سردردها مهمند؟
بیماری در بدن پیدا شود. چون این دارو ها می توانند باعث تغییر ژنوم بافت ها و تغییر DNA می شود. ثابت شده که قرار گرفتن در معرض نواع اشعه ها و حتی اشعه های الکترومگنتیک، نزدیک بودن به کابل های فشار قوی برق و دود سیگار در بروز این بیماری موثر است. حتی مردانی که در کارخانه های املاح و مواد معدنی کار می کنند و با سرب و انواع مواد معدنی سر و کار دارند، شانس زیادی برای ابتلا به سرطان دارند. همچنین ...
مصرف متوالی لبو چه تاثیری بر بدن دارد؟
میلی لیتر تغلیظ شده بود، بهترین نتیجه را بوجود آورد – 3 درصد کاهش مصرف اکسیژن. یک متخصص علم تغذیه در ورزش در مصاحبه ای با Asker Jeukendrup بیان کرده بود که شواهد قوی مبنی بر تاثیر لبو بر عملکرد ورزشی وجود دارد. به گفته جونز Jones، " فکر نمی کنم شکی در این باشد که نیترات اثرات فیزیولوژیکی دارد. شواهدی برای نیترات موجود در رژیم غذایی وجود دارد که کاهش دهنده فشار خون بوده و تاثیر ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه: گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به ...
چرا برخی سربازها خودکشی می کنند؟
رفتار بدی را تحمل کند. آن طور که خودش می گوید خشاب خشاب، قرص ترامادول می گرفت تا روزهایش به شب برسند اما خیلی زود خبر به مسئولان پادگان می رسد: بعد از این من در خدمت تبدیل به یک مرده متحرک شدم؛ هر روز قرص و مواد و... تا این که دیدم دیگر هیچ چیزی برایم ارزش ندارد. از مرخصی محروم ام کرده بودند. اسلحه به من نمی دادند چون دو سه بار سعی کردم با نمایش خودکشی فضا را برای خودم بهتر کنم ولی بار آخر کار از ...
انواع میوه های لاغر کننده
.... یعنی اینکه میزان کالری دریافتی را کاهش دهید، ورزش کنید و در کنار آن از برخی مواد طبیعی لاغرکننده که متابولیسم بدن را تحریک می کنند به صورت اصولی بهره ببرید . از بین این مواد طبیعی، میوه ها بیشترین اعتبار را دارند. میوه های کم کالری و سرشار از آب و فیبر که بدن را تصفیه کرده و به دفع توکسین ها کمک می کنند. شما می توانید در کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و ...
12 ماده غذایی که به پاکسازی کبد کمک می کند
در این مقاله قصد داریم در مورد برخی از عملکردهای مهم کبد، فاکتورهای خطر برای کبد ناسالم و بهترین غذاها برای حفظ سلامتی کبد صحبت کنیم. به گزارش ایسنا، مجله سلامت نوشت: کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن ...
با خواص انار و تاثیر آن در درمان برخی از بیماری های بیشتر آشنا شوید
هفته علایم التهابی کمتری در خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 وجود داشت. آیا انار می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کم کرده و موجب کاهش فشار خون شود؟ در تحقیقی که در سال 2013 صورت گرفت، مشخص شد که مصرف 150 میلی گرم آب انار در هر روز به مدت 2 هفته در کاهش فشار خون بیماران تاثیر زیادی دارد. همچنین در یکی از تحقیقات سال 2005 هم ثابت شد که نوشیدن آب انار به بهبود جریان خون و ...
عجیب ترین مشاغلی که نمی دانستید وجود دارند
/کننده حرفه ای ارائه می دهد. پیامک ها، قرارهای شام و سایر فعالیت های دوستانه نیز بخشی از شرح شغل این افراد است. این شرکت به بغل کننده های خود 40 دلار در ساعت به علاوه راهنمایی لازم می پردازد. آن ها برای ساعاتی که در سفر هستند 15 دلار اضافی هم دریافت می کنند و اجازه دارند برنامه ریزی انعطاف پذیر خودشان را داشته باشند. برخی مزایایی که شرکت ارائه می دهد، کاهش استرس، کاهش اضطراب، کاهش فشار خون و تپس قلب و ...
صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +طرز تهیه
. تاثیر جعفری در سلامت و زیبایی پوست جعفری حاوی آنتی اکسیدانهای قوی، ویتامین ها و مواد معدنی است که بعد از نفوذ به پوست عوارض منفی فعالیت رادیکال های آزاد ناشی از نور خورشید را خنثی می کند و به این ترتیب باعث بهبود روند احیای پوستی می شود. ویتامین C موجود در این سبزی به حفظ کلاژن و الاستین پوست کمک می کند و به این ترتیب احتمال بروز چین و چروک زودهنگام را کاهش می دهد. ...
با این مواد غذایی در فصل سرما لاغر شوید
استفاده کردند، در وعده ناهار خود 50 درصد کمتر نسبت به افرادی که صبحانه کورن فلکس خورده بودند مصرف کردند. جو مانند جودوسر، خوردن جو هم می تواند دلچسب، گرم کننده و سرشار از غلات کامل و فیبر باشد. جو دارای فیبر حل پذیری به نام بتا گلوکان است که باعث تنظیم میزان انسولین و قند خون بدن تان می شود. می توانید جو را با شیر بپزید و به شکل فرنی مصرف کنید و یا جو گرم را با حبوبات و ...
راه های کنترل غرایز جنسی
کند یاد در روایت آمده است : از نگاه به نامحرم بپرهیزید، زیرا نگاه در قلب تخم شهوت مکی افشاند ! 7-غذاهای گرم مثل شکلات و...کمتر مصرف کنید 8-حرارت زیاد در رختخواب هم موثر است( منظور اینکه باعث افزایش میل جنسی میشود) 9-.از حضور در مکان هایی که باعث تحریک شما میشود تا حد امکان خودداری کنید ودر صورت حضور نگاه خود را کنترل نمایید 10-سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
لثه های خود را با ژل آلوئه ورای تازه ماساژ دهید. همچنین، نوشیدن منظم آب آلوئه ورا به تقویت و حفظ سلامت دندان ها کمک می کند. تنظیم سطوح قند خون آلوئه ورا برای کاهش سطوح قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند، مفید است. آلوئه ورا می تواند سطوح قند خون و همچنین نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) مرتبط با دیابت را کاهش دهد. ...
درمان داغ شدن کف پا چیست؟
بیماری شبیه به آن است که بر روی سنگ ریزه بدون کفش ایستاده اید. برای درمان این بیماری استراحت کردن، یخ گذاشتن، دارو های ضد التهاب و استفاده از کفش مناسب توصیه می شود و باید برای بررسی های بیشتر به پزشک مراجعه کرد. 3- بیماری عروق محیطی (PVD) این بیماری گرفتگی سرخرگ های کل بدن به جز اطراف مغز و قلب انسان را شامل می شود که جریان خون را محدود می کند، همچنین با نام ...
با این خوراکی ها مغزتان را تقویت کنید!
خوریم بر مغز تاثیر می گذارند. پس غذاهای مفید برای مغز بسیار مهم هستند. وقتی ما تحت فشار جسمی یا روحی هستیم بدن ما ماده ای التهابی ترشح می کند. این ترکیبات شیمیایی سیستم ایمنی( Safety system ) بدن را بکار می اندازند تا با استرس مقابله کند. دستگاه گوارش کار سیستم ایمنی و التهاب کنترل می کند. مواد غذایی مفید برای مغز سرشار از انتی اکسیدانت، چربی های خوب، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که ...
بعد از حذف لبنیات از رژیم غذایی تان این 5 اتفاق در بدن تان رخ می دهد
شوند (به همراه گندم، تخم مرغ، سویا، ماهی، صدف، آجیل های درختی و بادام زمینی) و معمولا یکی از گروه هایی هستند که در این رژیم ها حذف می شوند. بعد از چند هفته، گروه های غذایی به رژیم غذایی برگردانده می شوند تا مشخص شود کدام گروه عامل ایجاد التهاب است. نتیجه گیری: حذف لبنیات برای حذف علایم پوستی در افراد مبتلا به پسوریازیس و اگزما تضمین شده نیست . ولی اگر در معرض عوارض ناگهانی هستید، استفاده ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
غذایی تان در پاییز وجود دارد که می توانید از طعم آن لذت ببرید. این میوه مغذی قوی، سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. زغال اخته فوایدی برای درمان برخی از بیماری ها مثلا برای کم کردن خطر سرطان، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی دارد. زغال اخته نیز اغلب به دلیل فوایدش در پیشگیری عفونت های مجاری ادراری و حفظ سلامت کلیه ها، مورد بررسی و مطالعه قرار گرفته است. زغال اخته به صورت ...
تکنوکرات های اقتصاددان با دلار چند تومانی راضی می شوند؟ / شرق: شکاف طبقاتی در دولت روحانی بیشتر شد/ چرا ...
میلیون تنی گندم، صادرات انجام می دهیم، این طور برخوردها حرکت مناسبی به حساب نمی آید. وزارت صنعت وظیفه ای فراتر از قیمت گذاری مرغ و تخم مرغ دارد این در حالی است که رییس خانه اقتصاد ایران نیز در اظهارنظر تازه ای با این انتصاب مخالفت و وظایف وزارت صنعت را فراتر از آنچه طی روزهای اخیر مطرح شده، اعلام کرده است . ابراهیم جمیلی، رییس انجمن صادرکنندگان نمونه و برتر کشور ...
چرا ماهی را نباید با ماست خورد؟
غذا و تغذیه از نکات کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامت، آگاهی از تداخلات مضر مواد غذایی است به این معنی که مصرف برخی مواد غذایی با هم و در یک وعده غذایی می تواند بسیار مضر و خطرناک باشد. یکی از این موارد پرهیز، مصرف گوشت "ماهی" با برخی اقلام غذایی مانند ماست یا دوغ است که می تواند منجر به مشکلات و عوارض شدیدی برای انسان شود؛ خوردن همزمان ماهی و ماست مخصوصاً در وعده شام می تواند ...
غذاهایی خون ساز برای درمان کم خونی
چشمگیری کاهش می دهد. همچنین، بادام زمینی مقدار زیادی آهن دارد که برای بهبود و اصلاح عملکرد گلبول های قرمز خون بسیار مفید و ضروری است. دو قاشق از کره بادام زمینی 0,6 میلی گرم آهن به بدن می رساند. تخم مرغ: سرشار از پروتئین و غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که برای مقابله با کم خونی مفید هستند. یک عدد تخم مرغ بزرگ، 1 میلی گرم آهن دارد. اسفناج: این سبزی تیره رنگ محبوب ...
چرا موقع ورزش کردن خسته میشوم؟
دچار خستگی می شوید، برای بررسی مشکلات احتمالی تیروئید با پزشک تان مشورت کنید. کاهش سطح گلیکوژن: گلیکوژن میزان کربوهیدرات ذخیره شده در بدن است و زمانی که میزان آن کاهش می یابد، بدن برای جبران آن بخصوص حین ورزش، سراغ گلیکوژن ذخیره شده در کبد می رود. بهترین راه برای جلوگیری از کاهش سطح گلیکوژن، مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات قبل از انجام ورزش است. بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از ...
5 ادویه عجیب که می توان از آن ها به جای نمک و ترشی استفاده کرد
این گونه ویتامین ها است. در ضمن وجود فلفل قرمز در این ادویه باعث می شود تا سم زدایی خوبی در بدن صورت گیرد. وجود کنجد سیاه و سفید در این ادویه می تواند شما را در مقابل انواع بیماری ها حفظ کند. این ادویه با دارا بودن مقداری سیر و تکه های مرکبات، در سالم ماندن شما نقش بسیار موثری را بازی می کند. شما می توانید این ادویه را به همراه سالاد، تخم مرغ، استفاده کنید. همچنین شما با استفاده گوجه فرنگی، به ...
عاداتی که به دیابت منجر می شوند
به گزارش بلاغ ، اضافه وزن یا عادات بد غذا خوردن تنها مواردی نیستند که می توانند به دیابت منجر شوند. شاید شگفت زده شوید اگر بدانید برخی عادات که بی اهمیت به نظر می رسند ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهند. کاهش مصرف قهوه مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه (کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. مطالعه ای که در دانشکده بهداشت ...
چگونه میل به شوری را کاهش دهیم؟
باید مصرف مواد دخانی به همین میزان کاهش داده شود. مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا هم هشدار داده است: انباشت بالای سدیم در رژیم غذایی می تواند خطر فشار خون بالا را افزایش دهد که فاکتور خطرزای اصلی برای سکته قلبی و مغزی به حساب می آید. به گفته کارشناسان سلامت، میل به مصرف نمک تحت یک فرآیند عصب شناختی پیچیده است که تنها بخش هایی از آن مورد بررسی قرار گرفته اند. هر چند اکنون ...
4علامت هشدار دهنده سکته مغزی
فلج شدن صورت و اندام های فوقانی و تحتانی یک طرف بدن، ناتوانی در حفظ تعادل، اختلال در تکلم، اشکال در بلع، اشکال در درک وضعیت و موقعیت، دو بینی یا تاری دید، سردرد شدید و ناگهانی، از دست دادن حافظه، اختلال در قضاوت، سرگیجه بدون دلیل و سقوط ناگهانی، بی اختیاری ادرار و مدفوع، ناتوانایی در انجام حرکات ظریف و... در سکته های مغزی شدید رخ می دهد و ممکن است قسمت هایی از مغز که کنترل تنفس و فشار خون را بر ...
نوشیدنی سالم و شیرین سرشار از آنتی اکسیدان
مرتبط با افزایش سن کمک می کند. فواید انگور براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک فنجان انگور قرمز یا سبز بدون دانه 104 کالری انرژی بدون چربی دارد؛ و همین باعث شده که به یک نوشیدنی شیرین و سالم تبدیل شود. یک فنجان انگور 22 میکروگرم ویتامین K دارد که تقریبا معادل 24 درصد از میزان مصرف توصیه شده روزانه بزرگسالان است. بدن ویتامین K را برای انعقاد خون نیاز دارد. براساس یافته های مجله ...
اثرات شگفت انگیز آب برای بدن
چیز باید بدانید آب خواندنی ها و دیدنی ها – خوبی برای سلامت پوست است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق ترمی شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر ...
خاصیت درمانی فوق العاده 8 سبزی قرمز رنگ
، فولات، ویتامین ث و نیترات ها است. مطاعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش استقامت ورزشی را دارند. نوشیدن آب چغندر میزان نیاز روزانه به ویتامین های ث، کا و آ را نیز تا حد زیادی تامین می کند. کلم قرمز: حاوی آنتوسیانین است؛ آنتی اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزیف سرطان، و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک فنجان کلم ...
10 اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد
...، ویروس ها و بیماری ها دور می کند. تخم مرغ حاوی سلنیوم است؛ یک ماده مغذی برای دفاع از سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون های تیروئید. عدم مصرف سلنیوم در کودکان و نوجوانان منجر به ابتلا به بیماری کیشان می شود؛ عارضه ای که قلب، استخوان ها و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. بهبود وضعیت کلسترول : یک عدد تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است. البته منظور این نیست که مصرف آن میزان کلسترول ...
8 نوع سبزی که بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. منبع: آوای سلامت
