خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ربیع بهار شیعیان/ مهدویت در گرو درک حقیقت حضور امام عصر(عج)
... هرچند که هنگام شهادت پدر تنها 5 سال دارد و امام حسن عسگری برای حفظ جانش، تولد جانشین خود را در خفا نگه داشته، اما تقدیر الهی این است که طفلی 5 ساله سکان هدایت مسلمین و عاشقان دین را در دست گیرد. انتظار و امید خبر آغاز امامت آخرین حجت خدا بالاخره به گوش خلیفه عباسی می رسد تا دشمنی این خاندان بی ریشه عاملی برای آغاز اولین دوره غیبت باشد. غیبتی که هرچند طولانی نیست، اما ...
اگراین 15علائم هشداردهنده رادارید،آزمایش قند خون بدهید
، احساس گیجی می کنید. 6- غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید. 7- کاهش وزن برایتان دشوار می شود. 8- غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می کنید. 9- تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است. 10- مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می شوید. 11- حافظه تان مانند آنچه قبلا بود نیست. 12- دیدتان تار شده است ...
با زور به کودک غذا ندهید
...> کودک، به خصوص کودک بالای 2 سال باید بداند غذایی که سرسفره برایش گذاشته می شود مربوط به اوست و باید بخورد. اصرار به بی میلی کودک و غذا نخوردن او به هیچ وجه نباید باعث نگرانی مادر شود و نگرانی اش را به کودک منتقل کند زیرا کودک متوجه این نگرانی می شود و گاهی اوقات از آن لذت می برد بنابراین اگر فرزندتان اصرار به غذا نخوردن داشت تا پایان زمان صرف غذا صبر کنید و سپس به او بگویید: هر وقت گرسنه شدی ...
راه های جلوگیری از چاقی در کودکان
و توسعه مناسب کودکان ضروری است. کودک خود را برای خوردن انواع میوه ها، سبزیجات، دانه های کامل، منابع نازک پروتئینی و محصولات لبنی کم چرب و بدون چربی تشویق کنید. غذاهایی را که دارای چربی، کالری و قند زیاد هستند، محدود کنید. کنترل جزئی نیز برای جلوگیری از چاقی مهم است. 4- کودک خود را تشویق کنید که هر روز از لحاظ جسمی فعال باشد. توصیه می شود که کودکان هر روز حداقل یک ساعت فعالیت جسمی ...
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به کبد چرب
. رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب شامل انواع مختلفی از خوراکی ها می شود. کاهش کالری مصرفی و خوردن مواد غذایی طبیعی و حاوی فیبر بالا نقطه شروع خوبی است. مصرف خوراکی های حاوی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و پروتئین می تواند به احساس سیری و تامین انرژی کمک کند. برخی افراد تمایل دارند برای درمان این بیماری رژیم های غذایی خاص همچون رژیم گیاهی یا مدیترانه ای داشته باشند. علاوه بر این توصیه ها ...
خوردن عسل بیشتر از این مقدار ممنوع!
مقدار وعده اش دشوار می شود. مصرف بالای عسل با افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار زیادی فروکتوز در عسل وجود دارد. فروکتوز یکی از عوامل شناخته شده ایجاد گاز و نفخ است و اگر بیش از حد عسل بخورید ممکن است دچار مشکلات گوارشی بشوید. این بدان معنا نیست که نباید دیگر عسل بخورید، زیرا عسل هم خواص خودش را دارد. از خوش طعم کردن غذا گرفته تا ...
20 تغییر موثر برای داشتن زندگی بهتر
نفس بیشتری پیدا کنید و به مرور زمان قوی تر شوید. 8. آب بنوشید تا می توانید آب بنوشید و سعی کنید نوشابه را از رژیم غذایی خود حذف نمایید. نوشیدن آب به شما حس بهتری خواهد داد. آب را به همراه وعده ها غذایی و در طول روز بنوشید. 9. مدیتیشن را فراموش نکنید مزایای مدیتیشن بر کسی پوشیده نیست. ولی اکثر افراد آن را فرایندی پیچیده می دانند. ولی حقیقت این است که ...
جاودانه های امام حسن عسگری (ع)
خطیر روشنگریِ دین را با استواری تمام به جان بخرد و راهنمای امت رسول (ص) در این مسیر نورانی می شود. افراد چندی برای یافتن راه از چاه، به محضر آن حضرت می شتابند تا برای خروج از بحران ها، از پیشوای خویش چاره جویی کنند؛ و امام همواره راهنمای امت خویش است. یادآوری سیره هایی از زندگی امام حسن عسکری (ع) می تواند نمونه هایی روشنگر باشد که آن حضرت چگونه توانسته فراتر از زمان خویش گام بردارد ...
تأثیر مصرف زیاد گوشت قرمز در بروز سرطان را جدی بگیرید!
درد و یا سوزش در شکم بخصوص قسمت فوقانی شکم، بزرگ شدن شکم به علت تجمع مایع در شکم، حس سیر شدگی زودرس حتی بعد از خوردن مقدار کمی غذا، تهوع و یا استفراغ، وجود خون در استفراغ، سوء هاضمه و ترش کردن، کاهش اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف طولانی مدت بدون توجیه و دفع مدفوع سیاهرنگ بوده که نشانه وجود خون در دستگاه گوارش است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: درمان بر اساس مرحله بیماری ...
رمز و رازهای ساخت ساز از زبان 4 استاد
زیرزمین موزه موسیقی آمده اند و استاد مرادی هم سر ساعت(یعنی 10صبح) می رسد. در حال احوال پرسی هستم که استاد فرهمند دستی به سینه زده و با بی میلی می گوید: مصاحبه های تکراری... شما هم می خواهید روزنامه تان را پر کنید... استاد امیرعطایی دستی به زیر چانه دارد و زیرچشمی مرا نگاه می کند. می گوید: چرا رسانه ها کاری نمی کنند؟ جوان های ما گیتار را می شناسند ولی سنتور و تار را نه؛ چون گیتار را در ماهواره دیده اند ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
عرق کردن، شیوه ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد می شود که تبخیر شده و خنک تان می کند. عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می شود که می تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. به محض اینکه با نوشیدن آب یا غذا خوردن، آب از دست رفته را جبران کرده و بدن را هیدراته کنید ...
افتخار می کنم پسرم لباس مقدس پدر را بپوشد
همسر شهید محرم ترک که 6 سال پیش، آن زمان که خیلی ها با گوش دادن به رسانه های بیگانه تصور می کردند مردم سوریه برای برکناری دیکتاتور انقلاب خواهند کرد دوشادوش همسرش پشت پرده نقشه های شوم تروریستی را لمس کرده و در میدان مبارزه با آنها پیشگام شده بودند. فهیمه اکبری امروز که داعش به لطف خدا و جانفشانی های مدافعان حرم نابود شده هم تکلیف مدار است و می گوید نباید فکر کنیم همه چیز تمام شده و باید گوش به ...
صبح ها میوه بخورید/ اصول تغذیه صحیح را رعایت کنید
قرار است در برنامه غذایی امروز سوپ، سالاد، نشاسته و پروتئین داشته باشید، آنها را با رعایت ترتیب سادگی مصرف کنید. حتما جو مصرف کنید اگر دوست دارید وزن کم کنید، صبح ها حتما نان جو مصرف کنید، و چه بهتر که آن را با سبزیجات و میوه ها همراه کنید.
آشنایی با غذاهای کم کالری برای کاهش وزن!
سلامتیسم همه ما عاشق غذا و غذاخوردن هستیم، اینطور نیست؟ مخصوصا غذاهایی که لذیذ و باب دندان هستند و اغلب ما از خوردن آن ها خوشحال می شویم و احساس رضایت می کنیم. اما همیشه به همراه تمامی این موارد خوشحال کننده یک موضوع آزاردهنده هم وجود دارد که می تواند به راحتی کام شیرین ما را تلخ کند. بله کاملا درست حدس زدید! همیشه موضوع نگران کننده چاقی است که لذت غذاخوردن را از بین می برد و ما را ...
وقتی سس تند می خوریم چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
به هضم بهتر و سریع تر غذا کمک می کند. همه این ها در ازای خوردن مقداری تندی اتفاق می افتد. دهانتان آب خواهد افتاد بعد از خوردن سس تند دهان (و بینی) شما شروع به ترشح می کند. احتمالا با آب ریزش بینی بعد از خوردن سس تند مواجه شده اید، اما شاید با ترشح بزاق آشنایی کامل نداشته باشید. اتفاقی که می افتد این است که غدد بزاقی شما در تلاش برای تولید بزاق کافی برای پاک کردن کپسایسین ...
روده تحریک پذیر در کودکان، علت و درمان
فیبر بالا دارند. نوشیدن آب کافی در طول شبانه روز برای روده ها، بسیار مفید است. مدیریت و کنترل استرس کودک، بسیار ضروری است. باید با او حرف بزنید و از فشار و استرس زیاد روی او بکاهید. خواب کافی نیز کمک زیادی به او می کند. آیا به اندازه کافی در طول روز تحرک و فعالیت فیزیکی دارد؟ اصرار روی خوردن صبحانه داشته باشید و این وعده غذایی را هرگز از برنامه غذایی اش حذف نکنید. طبق ...
سوزاندن چربی را چند برابر سریعتر کنید
سبز نوشیدند، نسبت به افرادی که چای سیاه مصرف می کردند، چربی بیشتری می سوزاندند، که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به کاهش چربی های بدن کمک می کنند. تحرک بعد از غذا سرعت سوخت وساز بدن تا 10 درصد بعد از صرف غذا افزایش می یابد و فقط چند دقیقه فعالیت می تواند سوخت وساز را تا 2 برابر و به مدت 3 ساعت افزایش دهد و باعث سوزاندن چربی ها شود؛ در عرض 15 تا 30 دقیقه بعد از خوردن میان ...
حق مردم است که از خدمات رایگان بهداشت بهره مند شوند/ فراز و فرود یک طرح کلان!
مربوطه ارجاع داده می شوند. قسمتی هم مربوط به اعتیاد و مواد مخدر است که متاسفانه مشکل بزرگ جامعه ماست که باز ما به این بیماران خدمات ارائه می دهیم. قسمت مهم دیگر تحرک جسمانی است؛ قد و وزن شخص را اندازه گیری می کنیم، با او راجع به تغذیه و تحرکاتی که انجام می دهد صحبت می کنیم. این ها گرچه به ظاهر ساده به نظر می رسند ولی علت عمده بیماری هاست. موج بیماری های غیر واگیر مانند بیماری ...
علائم دیابت کودکان، مهمترین نکات
باید در سراسر مدت عمر هر روز انسولین تزریق کنند. علائم : اگر دیابت درمان نشود یا خوب مهار نشود ، مقدار گلوکز خون به شدت بالا می رود. به علاوه ، چون سلول ها نمیتوانند با مصرف گلوکز انرژی تولید کنند ، بدن مجبور میشود از چربی ها و پروتئین به عنوان منابع انرژی جانشین استفاده کند. این برهم خوردن فرایندهای بیوشیمیایی داخلی بدن ، نوعا موجب علائم زیر میشود : * تکرر ادرار ( که ...
فال روزانه 1396/09/06
مشکلشان پیدا خواهند کرد. شما دیشب خیلی بیشتر ازهمیشه بیرون از خانه مانده اید و امروز احساس خستگی و بی حوصلگی می کنید. شاید حتی کمی احساس سرماخوردگی کنید و ترجیح بدهید تمام روز را در تختخوابتان بگذرانید. برای سرحال کدن خودتان زیاد قهوه ننوشید و به خوردن غذاهای مقوی و ویتامین های لازم اکتفا کنید. خوشبختانه امروز تعطیل است و تا هر وقت که دلتان بخواهد می توانید استراحت کنید، اما به شما توصیه ...
هشدار متخصصان در گفتگو با سلامت آنلاین سلامتتان را پای نوشیدنی های گازدار نریزید
و سیستمیک را در افراد بیشتر خواهد کرد. همانطور که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز نیز به دلیل اسیدی کردن محیط بدن این خاصیت را دارد. رضایی اظهار داشت: این نوشیدنی های گازدار، در عین حالی که این احساس خوشایندی را در افراد ایجاد می کند، آن ها را وادار به تندخوری و نجویده غذا قورت دادن هم می کند و افرادی که این عادت غذایی برای آنان دائمی می شود کم کم دچار مشکلات گوارشی خواهند شد و در حقیقت ...
نقرس: علائم و درمان آن
یا در یک مفصل دیگر به وجود می آید. - با گذشت زمان، حملات آرتروز نقرسی می تواند بیشتر اتفاق بیفتد و ممکن است طول بکشد. در حالی که حملات اول معمولا شامل یک یا دو مفاصل هستند، مفاصل چندگانه می توانند همزمان با هم درگیر شوند. توجه داشته باشید تورم بالقوه مضر در مفاصل می تواند بین حملات عوارض آشکار آرتروز رخ دهد. - سنگ کلیه در افراد مبتلا به نقرس شایعتر است. - کریستال ...
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به کبد چرب
پزشک مراجعه کنند. رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب شامل انواع مختلفی از خوراکی ها می شود. کاهش کالری مصرفی و خوردن مواد غذایی طبیعی و حاوی فیبر بالا نقطه شروع خوبی است. مصرف خوراکی های حاوی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و پروتئین می تواند به احساس سیری و تامین انرژی کمک کند. برخی افراد تمایل دارند برای درمان این بیماری رژیم های غذایی خاص همچون رژیم گیاهی یا مدیترانه ای داشته باشند. ...
اروپا وارد حریم موشک های ما بشود برد موشک ها افزایش می یابد
به گزارش پایداری ملی، سردار حسین سلامی با حضور در برنامه نگاه یک شبکه یک سیما در ابتدای سخنان خود با ابراز احساس همدردی نسبت به زلزله زدگان استان کرمانشاه از خداوند متعال برای شکیبایی آنها و رفع مشکلاتشان دعا و ابراز امیدواری کرد با همت مسئولان، این مشکلات حل شود. وی تأکید کرد: همچنان اولویت نخست، رسیدگی و حل مشکلات هموطنان است. سردار سلامی در ادامه، شکست داعش را افتخاری ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
، دست ها و پاها به طور معمول نخستین بخش هایی هستند که از آسیب رنج می برند، در شرایطی که اعصاب کنترل کننده گوارش نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. از علائم آسیب عصبی گوارشی می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس پری پس از مصرف مقدار اندکی غذا سوزش سردل یا نفخ حالت تهوع، یبوست، اسهال مشکلات بلع بالا آوردن غذای گوارش نشده چند ساعت پس از یک وعده غذایی ...
عوارض جراحی های چاقی چیست و آیا سلامت فرد به خطر می افتد؟
بعد از یک ماه , اشتها برای غذا خوردن دارد البته نه مثل قبل , سوالم این است که آیا عمل اسلیو معده با توجه به اینکه دو سوم معده بر داشته شده, تاثیری در لاغر شدن دارد؟ یا خیلی زود اشتها و چاقی برمیگردد, همچنین چند شب پیش دچار درد و سوزش شدید ادرار و قهوه ای شدن ادرار و عفونت شدید شد, و کار به اورژانس کشید و گفتند شاید دچار سنگ کلیه شده باشد در صورتی که قبل از عمل چکاپ کامل و سونوگرافی انجام داده بود ...
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
را تسریع می کند و برعکس مسهل های رایج باعث تقویت عضلات دیواری روده می شود. سنا همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، سم زدایی را افزایش می دهد و در طول سه تا نه ساعت فعال است. گیاه سنا با خواص زیاد در درمان یبوست و همچنین لاغری بومی آفریقا و هندوستان است اما در جنوب ایران هم یافت می شود. احتیاط: این را هم در نظر داشته باشید که هیچ ملین گیاهی نباید بیش از هفت روز متوالی استفاده شود. ...
کلیدهای ارتباط قوی والدین با فرزندان
، بسیار مهم است که به همان اندازه، پنج برابر زمان روی ارتباط مثبت فکر کنیم. اما روزهایی هست که فقط می توانیم نیازهای اساسی فرزندمان را فراهم کنیم. بعضی روزها غذا دادن به آن ها، حمام کردنشان، تشویق آن ها و بردنشان برای خواب در ساعتی مناسب و دوباره تکرار کردن همه آن ها در روز بعد عینا همان عمل قهرمانانه است. این نوع فرزندپروری یکی از سخت ترین کارهای روی زمین است و تنها راه حفظ پیوند قوی با ...
شب ها کربوهیدرات بخوریم؟
کمتری مصرف کنیم؟ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد حذف کربوهیدرات ها در زمان هایی خاص یا حذف آن ها به طور کلی از رژیم غذایی منجر به کاهش وزن شود. اما مصرف افراطی کربوهیدرات تله ای است که بسیاری از افراد دچارش می شوند، بنابراین اگر مشکل شما اضافه وزن است، کاهش میزان کربوهیدرات های مصرفی و کنترل آن می تواند برای شما مفید باشد. اندازه گیری وعده های غذایی راهی مفید برای رسیدن به هدفی است که دارید، چون ممکن است یک کاسه ی بزرگ پاستا یا برنج را به راحتی بخورید بدون اینکه بفهمید واقعاً چقدر خورده اید. مبنع: تبیان ...
آقایان! اینها را به همسر باردارتان نگویید
نکنید که اینطور است! در عوض بگویید: من متاسفم که حال خوبی نداری یا بپرسید: می توانم کاری برایت انجام بدهم؟ 2. مگه همین یک ساعت پیش غذا نخوردی؟! بله او همین یک ساعت پیش غذا خورده، اما حالا بازهم گرسنه است، و احتمالا اگر یک ساعت بعد یا شاید هم زودتر غذا نخورد، ممکن است از گرسنگی حالش بد شود. در مورد انتخاب های غذایی یا تعداد دفعات خوردن همسرتان از او سوال نکنید، به هر حال او دارد ...
