خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن
.... ضمنا، ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث می شود بدن تان راحت تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس مایونز یا خامه استفاده کنید. شما می توانید ...
خوردن لبو در فصل زمستان چه خواصی دارد ؟
این گیاه پرخاصیت به گزارش روزپلاس، چغندر را از قدیم می شناختند و حتی در حدود چهار قرن قبل از میلاد با خواص درمانی آن آشنا بوده و از آن استفاده می کردند. چغندر، گیاهی است با برگهای پهن و درشت یا برگهای مخروطی شکل که از آن به همراه دیگر سبزیجات در آش یا خورشت استفاده می کنند، گاهی هم آن را به همراه ماست مصرف می کنند. چغندر دو نوع است: یک نوع آن چغندر معمولی است به رنگ بنفش تیره و یا قرمز ...
مزدوران مسیحی و نقش آنان در حکومت مرینیان
سفارت به آراگون فرستاده شد.[72] همسر برناط سیگی به نام مارسیانا سیگی[73]نیز از افراد با نفوذ بوده است. برخی منابع به کشته شدن این زن در جنگی که در سال 1315م در زمان سلطان ابوسعید عثمان (710-731ه) اتفاق افتاد، اشاره کرده اند.[74] گونزالس[75] /گونثالث/غونصالو یکی دیگر از سرداران سپاه مرینی در دوره سلطان ابوالربیع بود. ابن خلدون از او به عنوان سردار مطلق سپاه یاد کرده است.[76] او از نفوذ و ...
تمام راههای چاق شدن صورت
که روی نواحی اطراف صورت یعنی گردن، گونه ها و چانه انجام می شود که البته مانند هر عمل جراحی مشکلات و عوارض خاص خود را دارد و شاید باید به عنوان آخرین راه حل به آن نگاه کنید. درمان با تغذیه اول برویم سراغ تغذیه! به عنوان یک توصیه کلی برای لاغر شدن بدن و البته صورت، باید بدانید چه میزان چربی لازم دارید و مقدار اضافه آن را حذف کنید. کارشناسان تغذیه می گویند بدن انسان ها در روز ...
داروسازی محمد بن زکریای رازی
به سبب احاطه بر دانش کیمیا و آگاهی از خواص سنگ های معدنی، توانست فراورده های شیمیایی جدیدی وارد علم داروسازی کند؛ هم چنین دستورالعمل های متعددی برای ساخت داروهای ترکیبی ارائه کرد که تا آن هنگام در بین مسلمانان بی سابقه بود. شیوه رازی در درمان بیماری ها، بسیار ساده بود و تا حد امکان به جای دارو، غذا تجویز می کرد؛ چه او به طبیعت داروها، سرد یا گرم، واقف بود و مضرات استفاده از داروها را نیز می شناخت ...
پیوند تاریخ نگاری با ستاره شناسی
معنای فهم جهان پیرامون، ستاره شناسی[3] و تنجیم[4] یا همان احکام نجوم را بر تاریخ نگاری عصر صفویه به عنوان یکی از پُررونق ترین ادوارِ تاریخ نگاری ایرانی، مورد بررسی و سنجش قرار دهد. بدیهی است در این جستار، تلقی پژوهشگر از علم نجوم (در معنای ستاره شناسی) و تنجیم (در معنای احکام نجوم) یکسان نیست. ستاره شناسی مبتنی بر مفروضاتی کلی که در پی شناخت ستارگان و به طور کلی اجرام سماوی و افلاک و کیهان بوده است ...
8 حقیقتی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
اشتها ،ریزش مو،احساس گرما،تغییر در سیکل های قاعدگی، کاهش وزن ،سردرد شدید، درد عضلات یا مفاصل، درد شدید پشت، خون در ادرار یا مدفوع، ضعف،تنفس کوتاه ،نبض ضعیف و سریع ،رنگ پریدگی،لب های کبود و تشنج. مکمل ها دارای آهن را به همراه شیر و دیگر فرآورده های لبنی که دارای کلسیم است، مصرف نکنید. کلسیم جذب مواد خاص موجود در این مولتی ویتامین را دشوار می کند. مولتی ویتامین های حاوی آهن کدام اند؟ ...
تاثیر آناناس بر جنین، خوبه یا بد؟
می شود. موارد منع مصرف و مشکلات مصرف بیش از اندازه - سوزش سر دل: اگر شما یک معده حساس و دستگاه گوارش ضعیف دارید اسیدهای موجود در آناناس سبب سوزش معده و یا ریفلاکس می شود. - سقط جنین: مصرف بیش اندازه موجب انقباضات رحمی می شود. - قندبالا: حالت بدی را برای خانم های بارداری که دچار دیابت بارواری هستند ایجاد می کند و وضعیت شما را بدتر می کند. - اضافه وزن: اگر اضافه وزن دارید از خوردن آناناس اجتناب کنید کالری بالایی دارد. - اسهال: مصرف بیش از حد به دلیل بروملین منجر به اسهال می شود. ...
این افراد انار نخورند+عکس
میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است. مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند. مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است و زیاده روی در مصرف انار ترش هورمون های مردانه را کاهش می دهد.
مصرف دیفن هیدرامین در بارداری، جنین در خطر است
...> سرفه با مخاط، یا سرفه ناشی از سیگار کشیدن، آمفیزم یا برونشیت مزمن بیماری قلبی، فشار خون پایین گلوکوم اختلال تیروئید؛ یا اگر پتاسیم را مصرف می کنید. مشخص نیست که آیا دیفن هیدرامین سبب آسیب رساندن جنین خواهد شد یا خیر. قبل از استفاده از این دارو اگر حامله هستید، با یک پزشک مشورت کنید. دیفن هیدرامین می تواند به شیر مادر انتقال یابد و ممکن است به کودک آسیب ...
آشنایی با خوراکی های مفید وموثر دردرمان اسهال
مقدار زیادی اسید مثل آب پرتقال باید اجتناب شود. نوشیدنی های کافئین دار و گازدار استفاده نشود. وعده های غذایی پخته شده در خانه بمدت چند هفته پس از بیماری مصرف کنید. از مصرف الکل و نیکوتین در این دوران بپرهیزید. کمپرس گرم یا کیسه آب گرم بر روی معده برای کاهش درد و گرفتگی استفاده کنید. اجتناب از خوردن غذاهای آماده و فست فودها و غذاهای سرخ شده. ...
رپورتاژ : با خواص و فواید شیر موز آشنا شوید
همچنین این نوشیدنی مقادیری از ویتامین D دارد که برای سلامت استخوان ها و دندان ها مفید هستند. با این حال مواد دیگری نیز برای سلامت استخوان ها لازم است. موادی مانند ویتامین K، استرانسیم، منیزیم و ویتامین C که در شیر موجود هستند. خواص موز _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ همچنین یک موز با اندازه ای متوسط ت ...
معرفی بهترین چشمه های آب معدنی و آب گرم در استان آذربایجان شرقی!
آتشفشانی ائوسن از زمین خارج می گردد. چشمه آب گرم متعلق در سازمان جهانی یونسکو به عنوان یکی از جاذبه های گردشگری جنگل های ارسباران به ثبت رسیده و گردشگران بسیاری برای بهره بردن از خواص درمانی به این منطقه می آیند. برای رفاه حال گردشگران و استفاده ی بهینه ی آنان از این چشمه، آب معدنی این بخش مکانیزه شده و به عنوان بزرگ ترین مجتمع آب درمانی شهرستان کیلبر مورد استفاده قرار می گیرد. چشمه تاپ تاپان ...
نیازهای غذایی کودکان 3 تا 6 ساله
فرنگی خرد شده به آن اضافه شده است بپزید و به کودک بدهید. 5- در صورت تمایل کودک، همراه صبحانه می توانید تکه های کوچک هندوانه، خربزه، خیار یا کیوی به کودک بدهید. قبل از ظهر آب میوه بر حسب تمایل و سلیقة کودک (سیب، هویج، انگور، پرتقال، گریپ فروت، انار و ...) ظهر غذای مخصوصی برای کودک تهیه نمائید و بر حسب سلیقة او از گوشت گوسفند، گوساله، مرغ، ماهی ...
آسم و تغذیه
وجود ماده ای به نام کوئرستین، در تنظیم فعالیت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. سعی کنید در طول هفته، پنج بار یا بیشتر از این مواد استفاده کنید. منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند مغزها را بیشتر مصرف کنید. در صورتی که مبتلا به آسم آلرژیک هستید، غذاهای آلرژی زا را حذف کنید. فقط 4 درصد مبتلایان به آسم، دچار آلرژی غذایی هستند. غذاهایی که باید از رژیم غذایی این افراد (البته بسته به این که به کدام ...
راه های زیاد شدن شیر، چه کنم؟
...، تولید شیر کاهش می یابد. بنابراین شیرخشک را قطع کنید و به کودک شیر خودتان را بدهید. همزمانی مصرف شیر مادر و شیر خشک، همچنین سبب می شود که کودک به خوردن شیشه شیر عادت کند و شیر مادر را نخورد. زیرا طریقه مکیدن شیشه شیر راحت تر است. بنابراین حتی در صورت دادن شیر خشک نباید آن را با شیشه به کودک بدهید و باید از قاشق استفاده کنید. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید ...
مصرف شیر خشک در کودکان، چقدر در روز باشد؟
تازه یا از شربت های خانگی مانند شربت آب لیمو (با لیمو ترش تازه)، شربت به لیمو و ... بعد از بازی و تقلای کودک در یک روز گرم بسیارمطبوع و لذت بخش است. مصرف میوه های مختلف، دو تا سه بار در روز به مقدار توصیه شده، هم بخشی از نیاز های کودک به ویتامین های A و C را تامین می کند و هم به علت داشتن فیبر، کار دستگاه گوارش او را تسهیل می نماید. به طور کلی کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن ...
خوراکی هایی که باعث لاغری در فصول سرد سال می شوند
باعث می شود معده شما پر و قند خون تان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار می تواند به طور میانگین 15 درصد از فیبر مورد نیاز بدن تان در طول روز را تامین کند. نعناع ممکن است در این فصل سال نعناع زیادی در باغچه یا گلدان های منزل تان رشد نکند اما باز هم می توانید برگ های سبز نعناع را در سبزی فروشی ها یا خواربار فروشی های نزدیک به منزل تان پیدا کنید. طعم خنک و سرد نعناع درست مناسب این فصل ...
درمان کمبود وزن در کودکان
...: پسر من الان یکسال و دو ماهش است از نه ماهگی وزنش ثابت مانده وگاهی هم کمتر نیز شده است (8 کیلو).به هیچ عنوان حاضر نیست چیزی بخورد وحتی مزه آن را نیز امتحان نمی کند . تاکنون چندین بار به پزشک متخصص اطفال (فوق تخصص خون-فوق تخصص گوارش ) مراجعه کرده ام و انواع آزمایش خون و عکس رنگی از معده ومری و سونوگرافی معده انجام داده ام اما هیچ نتیجه ای نگرفته ام و نتایج آزمایشات گواه بر سلامتی بچه بوده است ...
تغذیه مادر در شیردهی، جوانه ها مفیدند؟
باشد و مقدار 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند. * آب سیرابی هم شیر خانم ها را زیاد و هم معده را قوی می کند. * خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است. * در همدان از انگور چیزی درست می کنند به نام "شیره شیره" که در ازدیاد شیر بسیار نافع است. * جوشانده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود. - مقدار3 گرم از آن را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این است که ...
نشست تخصصی اساتید حق التدریس در حاشیه نمایشگاه هفته پژوهش
مهار جمعیت آفات گیاهی در راستای کاهش میزان مصرف سموم امروزه مصرف بی رویه سموم سبب آلودگیهای زیست محیطی فراوان شده و نیز بروز مقاومت در جمعیت آفات محصولات کشاورزی و در نتیجه طغیان مجدد آنها را موجب میشود که کاربرد بیشتر سموم را به دنبال دارد. استفاده از عوامل کنترل طبیعی برای کاهش جمعیت آفات محصولات کشاورزی، از جمله شکارگرها و پارازیتوئیدها، راهکار بسیار مناسبی برای کاهش مصرف ...
با شیوه مصریان باستان تنبلی تخمدان را درمان کنید
سبزی استفاده کنند تا علائم بیماری در آن ها کاهش پیدا کند. خوراکی های حاوی اسید های چرب امگا 3 از جمله تخم کتان و گردو، سبب کاهش التهاب و تثبیت قند خون می شود و به این ترتیب مانع از پیشرفت بیماری تنبلی تخمدان دربانوان می شود و به همین دلیل مصرف این خوراکی ها راباید دررژیم غذایی روزانه خود قراردهند. خوراکی های حاوی ماده لیگنان (Lignans) از جمله تخم کتان دارای فیتواستروژن یا درواقع استروژن ...
آلو و هلو برو توی گلو!
که مزاج آن ها سرد است خیلی مناسب نیست این افراد در صورت تمایل به استفاده از هلو بهتر است همراه یا بعد از آن کمی عسل میل کنند تا سردی هلو را به این شکل جبران کرده باشند. مغز هسته هلو دارای مواد سمی است به همین دلیل از خوردن مغز هسته این میوه باید اجتناب کرد
روش تغذیه کودکان بد غذا، توصیه های لازم
، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است ...
برای پر پشت شدن موی کودکان چه کنیم؟
. موارد دیگری هم هستن که منجر به این عارضه می شود. بهتر است سوال تان را از قسمت پزشکی پرسید. داشتن تغذیه مناسب سبب بهبود رشد قدی، سلامت پوست و موی او خواهد شد. کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون ...
خواص کدو تنبل را فراموش نکنید
توجه کنیم بیمار باید از مصرف غذاها و دمنوش های ترش در زمان سرماخوردگی پرهیز کند زیرا این موضوع باعث تشدید عفونت بدن خواهد شد. ورزش ورزش یک فعالیت ضروری و حیاتی برای سلامتی Health شما محسوب می شود. اما ورزش Sport سنگین قبل از خواب به سلامتی آسیب جدی وارد می کند. نمک کارشناسان معتقدند که مصرف بی رویه نمک مهمترین عامل میگرن (سردرد عصبی) است،نمک همچنین باعث آب ...
میان وعده ای مناسب برای سلامت بدن
.... طی فرایند تولید ماست یونانی، لاکتوز و آب اضافی آن گرفته می شود، در نتیجه این ماست، خامه ای و غلیظ شده و طعم ترش خوشایندی دارد. ضمنا، ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث می شود بدن تان راحت تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ...
خواص خوردن عدس در بارداری، چیست؟
...> - تثبیت کننده قند خون مصرف عدس مخصوصاً برای خانمهایی که در سنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن هستند، بسیار مفید است. مادران شیرده می توانند با مصرف عدس کمبود خون بدن خود را جبران کنند. گفتنی است؛ زیاده روی در خوردن عدس سبب غلیظ شدن خون و کند شدن جریان آن در رگ ها می شود. ...
روستای زیبای مارین | بهشت گمشده ای در جنوب سرزمین ایران
میدان نفتی کل کشور در آن به بام نفتی و همچنین به سبب وجود منابع آبی فراوان و میدان های متعدد نفتی و گازی در خود، به شهر آب و آتش شهرت یافته است! باهمگردی همراه باشید برای سفر به روستای مارین گچساران... حال فرض کنید روستایی با تمام زیبایی های طبیعی و بصری خود در حوالی چنین شهر مهمی نیز واقع شده است و به گفته گردشگران داخلی و خارجی همچون ماسوله ای است در جنوب ایران! روستای مارین در عصر ...
این مواد غذایی با سرطان مبارزه می کنند
علاوه بر آن اسیدهای چرب امگا 3 دارد و آنهم برای دور کردن برخی سرطان های مرتبط با هورمون ها. شیر سویا نیز منبع خوبی از پروتئین است و نجات یافتگان از سرطان سینه با خیال راحت می توانند آن را مصرف کنند. هویج: مقادیر زیادی از خواص درمانی علاوه بر حفظ سلامت چشم دارد. هویج خام خرد شده تنه 52 کالری و 12 گرم کربوهیدرات دارد. هویج دارای مقادیر زیادی بتاکاروتن و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان ...
