خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نمی توان افراد را به زور متدین کرد
دفتر نهادرهبری و یا استاد در دانشگاه حضور داشتند نباید متصور شوند که متصدی دین مردم هستند. امام با این تفکر مخالفت می کرد. قائم مقام حزب اعتمادملی با تاکید بر این اینکه در مسائل سیاسی هم باید فضای دانشگاه فضای آزادی باشد، ادامه داد: هرکسی دارای هر اندیشه ای باشد آزاد است. نمی شود با زور و تحمیل افراد را وادار کرد که یک تفکر داشته باشد.آن هایی که تصور می کنند می توانند فکرشان را بر دانشگاه ...
4ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
شما کلسیم مصرف می کنید که استخوان هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامینD دریافت نکنید نمی توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامینD نیست. ویتامینD علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین د کافی دریافت کرده ...
شایع ترین علت ابتلا به دیابت چیست؟
اطلاعات روز# استادیار گروه غدد دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: گروه های خطر (افراد بالای 45 سال، افراد دارای اضافه وزن، دارای فشار و چربی خون بالا، افراد کم تحرک، بیماران مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی، خانم های دارای تخمدان پلی کیستیک، افراد دارای سابقه قند خون ناشتا بین 100 تا 126 و افراد دارای سابقه دیابت باروری) باید کنترل بیشتری در پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت داشته باشند. خانم ...
رشد 10برابری ایدز در میان زنان
ابتلا به ایدز بر اساس تخمین ها بیشتر از اینهاست. وضعیت ایدز را در کشور چگونه ارزیابی می کنید؟ آمارهای پیدا و پنهان ایدز چگونه است؟ در گذشته تزریق مواد مخدر یکی از راه های اصلی انتقال ویروس ایدز بود و به طبع مردان بیشتراز زنان گرفتار بیماری ایدز می شدند، اما اکنون وضعیت تغییر کرده است و شاهد هستیم که آمار زنان مبتلا به بیماری ایدز رشد قابل ملاحظه ای داشته است، به گونه ای که ...
چند نکته مهم درباره سندرم روده تحریک پذیر
چرا افراد به این سندرم مبتلا می شوند، دقیقا مشخص نیست ولی به طور کلی، استرس در تشدید علائم این سندرم نقش بسیار مهمی دارد. آرامش حرف اول را می زند مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر، باید تا جای ممکن از قرار گرفتن در شرایط روانی ای که باعث تشدید علائم آنها می شود، پرهیز کنند. این دسته از افراد باید تا جای ممکن، از ارتباط با افرادی که باعث تنش می شوند، دوری کنند. همچنین قرار ...
6 اشتباه صبحگاهی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود
است. استرس هنگام رفتن به محل کار: تحمل استرس، باعث افزایش هورمون کورتیزول و کاهش متابولیسم می شود. استرس در واقع یکی از عوامل اصلی ابتلا به اضافه وزن است. منبع: آوای سلامت اشتباهات صبحگاهی که سوخت وساز بدن را کند می کنند انتهای پیام/
یک کِرِم خوب برای ترک پا چه ویژگی هایی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز : بافت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار می گیرد بنابراین ممکن است ترک بخورد. ترک کف پا در خانم ها نسبتا شایع تر است و دلایل متفاوتی دارد که از آن جمله می توان به پا برهنه بودن و زیاد راه رفتن روی فرش و موکت اشاره کرد. در این مقاله به دلایل بروز ترک کف پا در فصل سرد سال و درمان هایی که ...
چرا سرما برای سلامتی مفید است؟
یابد به نظر می رسد مقاله ای که در مجله تغذیه اروپایی منتشر شده بود، از ادعای قدیمی که اشتها افراد مختلف در زمستان به علت سرد بودن هوا افزایش می یابد، حمایت می کرد. " این تحقیق، نشان می داد که تغییرات فصلی سبب ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی، فعالیت های بدنی و مصرف روزانه کالری ها در بدن عموم امریکایی ها می شود. " آزمایش دیگری که بر روی خوک انجام شده بود نشان می داد که نتایج آن تا ...
هرآنچه که از ناباروری و درمانش باید بدانید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ناباروری و نازایی از جمله مشکلاتی است که این روزها گریبان بسیاری از زوج های جوان را در سراسر جهان گرفته است؛ ناباروری هایی که ناشی از ابتلا به بیماری ، زندگی در شرایط پراسترس و تنش، مصرف غذاها و داروهای شیمیایی و ناسالم و فعالیت در محیط های صنعتی و آلوده است. اگرچه به باور متخصصان و پزشکان این حوزه، امروز با وجود شیوه های درمان نازایی و ناباروری ...
#روایت_فتنه/ کوبیدن علم عزا بر پهلوی زن تا زنده سوزی کارمندان بانک
ترین افراد به سران فتنه 88 در اعترافات خود می گوید: جریان اصلی طراحی کننده فتنه در داخل، آماده بود برای زمین زدن دولت هر مقدار منابع مالی که لازم است فراهم بیاورد و با هرکسی حتی ضد انقلاب یا هر گروه دیگری ائتلاف و همکاری کند؛ به این ترتیب، صحنه گردانان نظام سلطه، جبهه گسترده ای را شکل دادند که از هیچ اقدامی برای وارد آوردن یک ضربه کاری به رهبری نظام فروگذار نمی کرد. برای ایجاد هماهنگی در میان این ...
فصل خاکستری وزنه برداری
ورزش یزد از دیرباز تاکنون استعدادهای مختلفی را در رشته های مختلف ورزشی به خود دیده است و ورزشکاران و قهرمانان زیادی از این دیار توانسته اند برسکوهای افتخارآفرینی کشور بایستند؛ ولی یزد با وجود استعدادهای خوبی که در ورزش وزنه برداری دارد، در این رشته عملکرد قابل قبولی نداشته است.فرهنگسازی و شناساندن رشته های ورزشی به جامعه می تواند نقش موثری در استقبال و پیشرفت آنها داشته باشد و یکی از ورزش هایی که ...
ولع مصرف نمک شاید به خاطر 7 وضعیت پزشکی باشد
بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایین تری از کورتیزول را در طول دوره های استرس آزاد می کند. ولع مصرف نمک یکی از راه های بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است. سندرم بارتر: در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمی شود و هرچه نمک مصرف می کنند، سدیم آن از طریق ادرار از دست می رود. علائم اولیه این سندرم عبارتند از وزن کم، فشار خون پایین، ضعف عضلانی یا درد، احساس نیاز به ادرار مکرر، سنگ کلیه و یبوست. منبع: آوای سلامت ...
نقش 95 درصدی استعمال سیگار در بروز سرطان حنجره
درصد و در زنان 3 درصد است. وی خاطرنشان کرد: استعمال سیگار به طور کلی عامل خطر 30 درصد از سرطان ها و 95 درصد سرطان های حنجره است و با عدم مصرف سیگار، الکل، کنترل وزن و فعال نگه داشتن بدن با ورزش، می توان از بروز 50 درصد همه سرطان ها پیشگیری کرد. منبع : فارس ع/888
نشانه های بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان
در روستاها به تعداد نسبتا قابل توجهی تلفات داشتند مردم حتما به حوزه دامپزشکی گزارش دهند و اگر میزان تلفات کم بود لاشه آنها را به صورت بهداشتی دفن کنند. اگر پرنده ای مبتلا به آنفلوانزای فوق حاد پرندگان باشد و سگ، گربه و کلاغ آنها را مصرف کند، این حیوانات در اثر مصرف یک لاشه آلوده، آلوده می شوند و باعث انتشار این ویروس در آن منطقه خواهند شد. به همین دلیل افراد هیچ گونه تلفات پرنده را در اختیار ...
چرا پاها ورم می کنند؟+اینفوگرافی
. خمیده نگه داشتن پاها برای مدتی طولانی می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند، برای اجتناب از این نوع تورم باید پاها را پس از 20 یا 30 دقیقه بی تحرکی حرکت دهید، انداختن پاها روی یکدیگر نیز می تواند در بروز ورم در پاها نقش داشته باشد. کفش تنگ بپوشید، پایتان ورم می کند زمانی که از کفش های تنگ استفاده می کنید، مواجهه با تاول ها تنها نگرانی شما نخواهند بود. کفش های تنگ موجب تورم در ...
لایحه نظام رسانه ای با حقوق شهروندی چه نسبتی دارد
چند سالی است که دولت در تلاش برای رسیدن به اجماع نظرات اهالی رسانه برای تصویب لایحه سازمان نظام رسانه ای است و در عین حال اعلام می کند که برای تصویب به این قانون، عجله ای ندارد. موافقان این لایحه تأکید می کنند که نظامی برای دفاع از حق و حقوق است اما مخالفان می گویند آزادی و استقلال روزنامه نگار را زیر سوال می برد. در این راستا تاکنون نشست های متعددی برای جمع آوری نقطه نظرات کارشناسان رسانه یی و حقوقی برگزار شده که در ادامه آنها، روز گذشته نیز نشستی از منظر نسبت لایحه نظام رسانه ای با حقوق شهروندی برپا شد. ...
پایین آوردن و درمان اورژانسی فشار خون و کلسترول با این سالاد +طرزتهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ میلیون ها نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند. فشار خون بالا به شرایطی گفته می شود که در آن فشار خون انسان (نیروی جریان خون که به دیواره رگ های خونی وارد می شود)، به طور مداوم بیش از اندازه بالا باشد. فشار خون بالا یکی از مهم ترین عوامل خطرآفرین برای سکته مغزی و بیماری قلبی نیز محسوب می شود. فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگ ها و عروق کمک می کنند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازم اند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند ...
درباره ویتامین D بیشتر بدانیم
محلول در چربی است؛ بنابراین برای جذب آن روده شما باید بتواند چربی خوراکی را هضم و جذب کند. همین طور افرادی که مبتلا به چاقی از نوع بیمارگونه هستند نیاز به دریافت ویتامین D بیشتری دارند زیرا ذخایر چربی بدنشان مقدار زیادی ویتامین د را در خود نگه می دارد. بنابراین افراد چاق تا 40 درصد نیازمند ویتامین D بیشتری نسبت به فردی با وزن متعادل هستند. شکی نیست که مصرف ویتامین D اهمیت زیادی دارد اما ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
...، نسبت به نانهای سفید، خواص مفید بسیار کمتری برای سلامت بدن دارند. گوشت های فرآوری شده این نوع گوشتها مانند سوسیس، کالباس و همبرگر علاوه بر اینکه لذیذند چون سریع آماده می شوند، به نظر گزینه خوبی برای وعده صبحانه می آیند. اما چون حاوی مقادیر زیادی نیترات و مواد نگهدارنده هستند بسیار برای سلامت بدن و دستگاه گوارش مضرند و ریسک ابتلا به سرطان و بیماریهای گوارشی را افزایش می ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
...، عطر و طعم خوبی به غذا می بخشند، استفاده می شود و البته عدس یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی آن است. چرا خوردن این سوپ مفید است؟ این سوپ عدس مواد غذایی و ادویه های ضد التهاب را با یکدیگر ترکیب می کند تا اکسیری بی نقص برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، یا حتی آلرژی ها و آسم شکل بگیرد. اگرچه التهاب بخشی از روند طبیعی درمان بدن انسان است، اما زمانی که از کنترل خارج می شود، بدن ...
کودک آزاران چه کسانی هستند؟
پیشگیری از کودک آزاری می گوید: مهارت آموزی به کودکان برای پیشگیری از کودک آزاری بسیار مهم است . ناظری می افزاید: آموزش هایی مانند اینکه والدین بدانند کودک از چه سنی می تواند در خانه تنها بماند یا از چه سنی می توانند کودکان را بیرون بفرستند، باید از راه های مختلف از جمله از طریق سازمان های مردم نهاد انجام گیرد اما متاسفانه برخی مدارس، انجمن ها و سازمان های مردم نهاد را برای ارائه این آموزش های ...
درمان های مزاجی برای پرفشاری خون
غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند و از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند؛ حرکت ملایم (ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند. طب ایرانی وجه تمایزش با طب رایج در قائل بودن به مزاج مختلف در افراد مبتلا به یک بیماری واحد است و این امر سبب خواهد شد که نسخه درمانی برای یک بیماری نظیر پرفشاری خون برای دو فرد مختلف، متفاوت نوشته شود ...
چرا بارش ها در تهران افت کرده است؟
تهران رخ داده است. این تغییرات اقلیمی علاوه بر اینکه بر میزان مرگ ومیر و پارامترهای اقتصادی اثرگذار است، به صورت غیرمستقیم بر آرامش روانی مردم نیز اثر سوء خواهد داشت. از عوامل تشدیدکننده تغییر اقلیم در تهران می توان به تردد انبوه خودروها در شهر، ساخت وسازهای بی ضابطه و پرحجم و تغییر کاربری فضای سبز اشاره کرد. این وضعیت سبب شده به رغم اینکه میزان مخاطرات طبیعی در ایران و آمریکا در یک سطح ...
مسجدجامعی: سینما می تواند به مساله معلولیت کمک کند
و خانواده ادامه داد: همچنین هنر و سینما این دریچه را برای همه جامعه باز می کند که بتوانند با تجربیات افراد دارای معلولیت آشنا شوند و مشکلات را بدانند. ابتکار با بیان اینکه ساخت فیلم در این حوزه بیدارباشی برای مسئولان نیز دارد، گفت: البته رییس جمهور به مساله معلولیت توجه ویژه ای داشته و بر استفاده از فرصت های برابر تاکید زیادی دارد. وی افزود: توان افزایی افراد دارای معلولیت از جمله ...
علائمی پارگی مینیسک زانو
جام جم نوشت : مفصل زانو بزرگترین و در عین حال یکی از پیچیده ترین مفاصل در انسان است، میزان شیوع زانو درد طی 20 سال گذشته افزایش داشته و همان طور که می دانیم اجزای زیادی در مفصل زانو وجود دارند که صدمه به آنها می تواند منجر به زانو درد شود، از جمله مینیسک ها! آنچه به عنوان مینیسک های زانو نام برده می شود شامل دو بافت نرم و روغنی مانند و به شکل هلال یا نیم دایره در داخل مفصل است که پارگی ...
کارگاه ارتقا فرهنگ سلامت در مدرسه علمیه دارالعلم اسلامی کاشان برگزار شد
چاقی و کم تحرکی همراه است. گرسنگی و تشنگی شدید، خشکی دهان، تکرر ادرار، بی حسی پا، کاهش وزن غیرعادی و خستگی زیاد از علائم بیماری دیابت نوع اول و افزایش وزن، زود رنجی و تحریک پذیری، عدم بهبودی زخم ها و تاری دید از علائم بیماری دیابت نوع دوم است. وی بیان کرد: تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب و مصرف میوه و سبزی در وعده های غذایی، انجام فعالیت های فیزیکی کنترل وزن و فشارخون ازجمله راه کارهای ...
چرا رژیم می گیرید اما لاغر نمی شوید؟
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: این موضوعی است که به مقدمه ی خاصی نیاز ندارد؛ شما رژیم می گیرید اما نتیجه ای نمی گیرید و نمی دانید چرا. بنا بر تجربیات خودم، احتمالا یک یا چند اشتباه زیر را مرتکب می شوید. 1. شما فقط اسما رژیم می گیرید و عادت های تان تغییری نمی کند شاید متناقض به نظر برسد، اما وزن کم کردن ربطی به رژیم ندارد بلکه به زندگی کردن مربوط است. در تصور بسیاری از افراد ...
مضرات استفاده زیاد از لوازم آرایشی
... در همین حال، دکتر رسول دیناروند رئیس سابق سازمان غذا و دارو، عنوان داشته بود که بیش از 50 درصد بازار لوازم آرایشی و بهداشتی کشور در اختیار محصولات تقلبی و قاچاق است. وی با طرح این موضوع که گاهی اوقات علت بروز قاچاق و تقلب ناشی از ضعف دسترسی مردم به کالاهای اصیل و مجاز است و گاهی اوقات ناشی از مسائل مالی و اقتصادی است، گفت: زیان های قاچاق کالاهای سلامت نسبت به سایر کالاها بیشتر ...
چند تمرین برای کارمند های پشت میزنشین/ نشانه های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند/ دلایلی برای از ...
نخورید سلامت آنلاین: آب میوه های صنعتی نسبت به آب میوه های طبیعی ، پرکالری تر بوده و سرشار از قند و مواد نگهدارنده هستند بنابراین، مصرف آنها ویتامین و خواص مفید میوه طبیعی را به بدن نمی رساند. بیشتر کارخانه های شیرینی پزی که شیرینی های کم چرب تولید می کنند، به جای چربی مقدار زیادی شکر را به منظور طعم دار کردن شیرینی به محصول خود اضافه می کنند. شکر زیاد نیز می تواند باعث اضافه وزن و آسیب ...
