خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رحمانی فضلی مدیرکل دفتر تشکیلات و بهبود روش ها را منصوب کرد
مقدس جمهوری اسلامی ایران تحت منویات و فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت الله العظمی خامنه ای مدظله العالی از درگاه پروردگار قادر متعال خواستارم. عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور گفتنی است علی خلیلی در دولت یازدهم، عهده دار مسئولیت اداره کل توسعه منابع انسانی وزارت کشور بوده است. ...
چند روش غافلگیرکننده برای لاغر شدن
.... یک تحقیق نشان داده است مصرف MCTs روزانه بین 15 تا 30 گرم طی 24 ساعت منجر به از بین رفتن 120 کالری می شود. 2- به عکس ها و تصاویر غذا نگاه کنید! بله، درست است. تماشای تصاویر غذا در فضای مجازی و مجلات حسابی به کمک سلامتی تان می آید. اگرچه تماشای یک الی دو تصویر از غذا می تواند اشتهای شما را تحریک کند اما مطالعات نشان داده است نگاه کردن به زنجیره بی پایانی از ...
حرکت شنیع پاک کنندگان پرچم اسرائیل را طبق قانون و بدون اغماض پاسخ دهید
همه جانبه نظام اسلامی به رهبری حکیمانه امام خامنه ای حفظه الله به بهترین شکل ممکن ادامه دارد و قائد عظیم الشأن انقلاب اسلامی با پیش بینی واقع بینانه و مدبرانه خویش عمر کثیف رژیم صهیونیستی را تا 25 سال آینده خاتمه یافته می دانند که چند سالی نیز از این فرمایش نورانی گذشته است، اکنون که در مقابل موضع ترامپ در مورد انتقال سفارتخانه آمریکا به بیت المقدس که زمینه ساز تغییر پایتخت این رژیم جعلی است، جهان ...
از بودجه تا مشارکت در پویش وقف قرآنی در اخبار معارفی رسانه ها
مربوط به پیام آیت الله العظمی نوری همدانی، از مراجع عظام تقلید به مناسبت برگزاری بزرگترین مسابقات قرآنی بانوان کشور در تهران توسط دارالقرآن امام علی(ع) است. باشگاه خبرنگاران جوان صفحه قرآن و عترت خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان نیز طی امروز و تا این لحظه تعداد شش خبر را با عناوین حدیث امام صادق (ع) امتحان الهی ، زندگی نامه شهید کاظم زاده ، مداحی نمیخوام به نوکری فقط عادت بکنم با نوای مهدی ...
مدیرکل توسعه منابع انسانی وزارت کشور منصوب شد
...، توانمندسازی، سازماندهی منابع انسانی متناسب با ساختار و ماموریت های وزارت متبوع، ارتقاء سطح دانش و مهارت کارکنان، ایجاد انضباط اداری، نظام مند نمودن نقل و انتقال کارکنان از جمله اموری است که انتظار دارد از طریق برنامه ریزی مناسب و شایسته نسبت به تحقق آن تلاش و کوشش نمایید. توفیق روز افزونتان را در پیروی از منویات رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت الله العظمی خامنه ای (مدظله العالی ...
مهران غفوریان: نمی گذرم از آن ها چون آنها مادر و خانواده من را آزار دادند
کم شد تا وزن. اما در کل من زیاد غذا نمی خورم. آرش ظلی پور با اشاره به ترک سیگار از او پرسید گویا سلامتی ات این اواخر خیلی مسئله مهمی شده است که غفوریان در پاسخ گفت: کامل ترک نکردم اما سیگار کشیدن را خیلی کم کردم. هرچند که فکر میکنم کسی نمیدانست که سیگار میکشم و الان همه فهمیدند. از کسانی که برایم شایعه درست کردند نمی گذرم غفوریان در پاسخ به این سوال مجری ...
لذت گناه را چطور فراموش کنم؟
عنوان جنس اصلی به آنها معرفی کنند. در چنین شرایطی کسی که می خواهد زندگی اش را بر اساس الگوهای صحیح اسلامی پیش ببرد، نیاز به یک مشاور و همراه خوب دارد تا پدرانه او را راهنمایی کند. کتاب ره نمای طریق مجموعه پرسش ها و پاسخ های برای زندگی بهتر است. مردم جزئی ترین اتفاقات و مشکلاتشان را برای آیت الله جاودان تعریف کرده اند و ایشان هم پدرانه پاسخ داده اند. خبرگزاری تسنیم قصد دارد تا برخی از این ...
عاداتی که موجب مرض می شوند
نشینند استفاده از کاناپه سفت به جای کاناپه نرم و راحت انتخاب بهتری است .. بیرون غذا خوردن سبک زندگی امروز در شهرهای شلوغ باعث شده است افراد بیشتر از آنکه دلشان بخواهد بیرون غذا بخورند . غذاهای آماده چرب است و روغن هایی با کلسترول بالا دارد . حتی اگر سعی کنید غذاهای سبک تر را انتخاب کنید باز هم لطف چندانی به خودتان نکرده اید . خوب نیست زیاد غذای بیرون بخورید . غذاخوردن در خانه ...
پخش فیلم باعث شده بچه ها جذب مسجد شوند/ مشکل صدای سیستم، بهانه ای شد برای خلاقیت/سیصدمین اکران فیلم مان ...
مادر خانواده در حال غذا پختن بود، می پرسیدم چرا به جای روغن، ریکا می ریزد؟ بچه ها هم می گفتند چون حواسش توی گوشی است. ابتکاری که در این اکران داشتید، ادامه دارد؟ اگر در اکران ها خلاقیت و تنوع وجود نداشته باشد، مخاطب دفعه بعد نمی آید. یکبار در مسجد تک خوان را اکران کردم و بعد از مسابقه نقاشی برگزار کردم. در یکی از اکران ها هم که بختک را نمایش دادم، به بچه ها گفتم که هر چیزی در ...
دندانپزشکانی که به واسطه یک شهید قاری شدند
به گزارش گروه جهاد و مقاومت مشرق ، جامعه قرآنی کشور به نیابت از قاریان، حافظان، اساتید و فعالان قرآنی کشور در سری برنامه های دیدار با خانواده های شهدای قرآنی به دیدار خانواده شهید قرآنی کشور روح الله محمد صالحی رفتند و به گفت و گو با خانواده وی پرداختند. برادر شهید در این دیدار اظهار داشت: برادرم اواخر خردادماه سال 42 زمانی که امام فرمود سربازان من در گهواره هستند، به دنیا آمد. اوایل ...
نقش تغذیه در دوران بارداری، جدی بگیرید
168 گرم مصرف شود.) FDA( انجمن غذا و دارو ) پیشنهاد کرده است مادران باردار می توانند هفته ای 335 گرم ماهی مصرف کنند. برای جلوگیری از ورود باکتری یا ویروس به بدن، باید از خوردن ماهی خام پرهیز کنید و همچنین ماهی دودی را بسیار کم مصرف کنید. روغن ماهی دریافت روغن ماهی توسط مادر باردار، برای هماهنگی و عملکرد صحیح چشم کودک بسیار مهم است. گروه لبنیات مادران باردار و ...
درمان کولیک نوزادان، بایدها و نبایدها!
کوچولوی تان را در یک پتوی نازک از جنس کتان بپیچید و او را روی بازوها و در آغوش تان بگیرید و خیلی محکم کنار گوش او صدای هیشششش رو دربیاورید. او را خیلی آرام تکان بدهید و چیزی برای مک زدن در اختیارش بگذارید چیزی مانند پستانک یا اگر زمان غذاخوردنش است سینه خودتان. باید بدانید چه می خورید اگر شما از شیر خودتان برای تغذیه کودک استفاده می کنید سعی کنید برای چند هفته از خوردن لبنیات ...
راهکار حذف شکر؛ سخت ولی امکان پذیر
شیرین نشده، قهوه بدون شکر و یا آبمیوه خالص می توانند به فرد کمک کنند تا میزان شکر را در رژیم غذایی خود کاهش دهد و همچنین بدن را هیدراته کند. 6 - تمرکز بر روی غذا غذاهای فر آوری شده احتمالا حاوی مواد تشکیل دهنده قندی هستند. تمرکز رژیم غذایی به خوردن غذاهایی کامل و غنی است، که عبارتند از: • سبزیجات • میوه ها • مرغ • ماهی • غلات و حبوبات پردازش ...
با این خوراکی ها استرس تان را سرکوب کنید!
ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد از این نوع غذا ها را معرفی می کنیم. سبزیجات برگ سبز خوردن یک ساندویچ همبرگر در هنگام استرس و نگرانی، باز هم به نظر خوشمزه و لذت بخش می آید، اما بهتر است آن را با یک بشقاب سبزیجات جایگزین کنیم. سبزیجات دارای برگ های سبز مانند اسفناج، حاوی فولات هستند که دوپامین می سازد و دوپامین در مغز باعث ...
حجت الاسلام حاجتی به عنوان نماینده ویژه در مناطق بختیاری و لر منصوب شد
مبلغین به روستاها و ارشاد و هدایت قاطبه مردم که در راس وظایف روحانیت است و نیز در ارتباط با مسئله اشتغال و خدمات رسانی دستگاههای دولتی ایدهم الله تعالی. سلام حقیر را به همه مردم مخصوصاً علاما اعلام و آیات عظام برسانند و بنده دست بوس همه آ نها می باشم.والسلام علیکم و رحمه الله و برکاته... انتهای پیام/ ...
آلودگی هوای ارومیه 6 روزه شد/ هوای روستا هم مصون نمانده است
می شود، خودداری کنند و همچنین توصیه شده تا افرادی که در فضای باز مجبور به فعالیت هستند، قبل از خوردن غذا دست و دهان خود را به طور کامل شستشو دهند و استحمام کنند. این معاونت با تاکید بر تداوم آلودگی هوا طی هفته جاری اعلام کرد: در صورت تداوم آلودگی و تشدید شرایط اقدامات لازم از طریق شورای هماهنگی و مدیریت بحران به اطلاع شهروندان اعلام می شود. مدارس ارومیه در نوبت ظهر به دلیل ...
آیا مهر سیاه، نماز را باطل می کند؟
به گزارش جهان نیوز ، گاهی پیش می آید که مهر تمیز در دسترس نیست و به ناچار بایستی بر روی مهری که بر اثر استفاده زیاد تیره شده است، سجده کنیم، که به بیان مراجع، اگر چیزی روی مهر مانع اتصال پیشانی گردد، نماز باطل است. حضرت آیت الله خامنه ای سوال: آیا سجده بر مهر که سیاه و چرک شده، به طوری که لایه های از چرک روی آن را پوشانده و مانع چسبیدن پیشانی روی مهر است، اشکال دارد؟ ...
تصورات اشتباه خانواده ها درباره کوتاه قدی کودکان
کند این مساله با اعتراض و مقاومت کودک مواجه می شود. این استاد دانشگاه ادامه داد: مقاومت کودک از یک طرف و افزایش فشار و اصرار مادر از طرف دیگر و گاهی دادن امتیازات خارج از معمو ل برای غذا خوردن مانند بازی کردن با کودک یا بیرون بردن کودک از منزل به عنوان جایزه غذا خوردن وی موجب می شود کودک خیلی زود متوجه شود که می تواند برای تامین این نیاز طبیعی خود امتیازهای متنوع و مطلوبی از خانواده ...
چربی سوزهای طبیعی وکاهش دهنده های فوق العاده اشتها را بشناسید
نوآوران آنلاین - مرتضی صفوی متخصص تغذیه، در خصوص رفع اشتهای کاذب گفت: می توانیم از طریق تغذیه با مواد غذایی حجیم مثل سالاد، سبزیجات، سوپ های سبزی و در کل مواد غذایی دارای فیبر شامل میوه ها و... از اشتهای کاذب جلوگیری کنیم. وی افزود: از راه های دیگر کم شدن اشتها این است که مواد غذایی کم کالری پرحجم را قبل از غذا استفاده و همچنین نیم ساعت قبل از خوردن غذا یک تا 2 لیوان آب میل تا حجم معده ...
دهان شما درباره سلامت تان چه می گوید؟
مواد مغذی در بدن شوند که این مسئله روی سلامت دندان هایتان تاثیر می گذارد. * بولیمیا Bulimia nervosa : نوعی پرخوری عصبی است. در این بیماری فرد ابتدا مقدار زیادی غذا می خورد و سپس با ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. شیوع این بیماری در زنان جوان بیشتر است. * بی اشتهایی عصبی Anorexia nervosa :نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از ...
چیزهای کوچکی که باعث چاقی می شوند ( 1)
به گزارش پیک نکا ، سالم غذا خوردن و مرتب ورزش کردن می تواند از این کاهش وزن نامحسوس پیشگیری کند. با این حال معمولا چیزهای کوچکی هستند که موجب جمع شدن چربی های اضافه می شوند. خوشبختانه با تغییر عادات خود، می توانید از همین امروز اوضاع را تحت کنترل خود در بیاورید. در ادامه می خواهیم موارد کوچکی را که باعث افزایش وزنتان می شوند به شما معرفی کنیم: 1- سریع غذا می خورید. ...
حیوانات وحشی که دردناک ترین مرگ را ایجاد می کنند +تصاویر
ندرت انسان را به عنوان غذا می بینند، البته مواردی وجود دارد که نشان می دهد شیرها توانسته اند با سرعت 30 مایل در ساعت، به مردم حمله کنند و آنها را بکشند. تاکتیک آنها برای حمله این است که شانه های شکار خود را بگیرند و با وزن بالای خود، تعادلش را از بین ببرند. سپس او را با گاز گرفتن از گلو یا پاها خم می کنند، شیر با دندانهای مخرب خود، گوشت خام را به راحتی از بین می برد. آنها به یک انسان به همان شیوه ...
وظایف همسران در دوران بارداری، همراه اول!
او بد شود خیلی اتفاق خوبی نمی افتد. وقتی حالش بد می شود کنارش بنشینید و با او صحبت کنید. هیچ وقت بی تفاوت از کنارش نگذرید. -اگر همسرتان دچار تهوع های شدید صبحگاهی است یا به بوی غذا یا شیر و تخم مرغ ویار دارد، بهتر است کمی از خود گذشتگی داشته باشید و وقتی او کنارتان هست سراغ چیز دیگری بروید. از درست کردن صبحانه های بودار مانند تخم مرغ یا املت پیش از رفتن به محل کارتان خودداری کنید. یک ...
اشتباهات وحشتناکی که بعد از تمرین های ورزشی انجام می دهید!
.... خوردن غذاهای ناسالماشتباهات وحشتناکی که بعد از تمرین های ورزشی انجام می دهید! بعد از ورزش، از بسته کوکی و شیرینی فاصله بگیرید. اگر هم می خواهید مقداری از این غذاها بخورید ( که اشکالی هم ندارد)، می توانید این کار را چند ساعت دیگر انجام دهید. یکی از بدترین غذاهایی که می توانید بعد از ورزش بخورید، تنقلات ناسالم است.منظورم غذاهایی است که ارزش تغذیه ای بسیار ...
برگزیدگان یازدهمین دوره مسابقات قرآن مشخص شدند
از اتباع خارجی به ویژه کشورهای همسایه بودیم . وی در ادامه پیام آیت الله العظمی نوری همدانی از مراجع عظام تقلید را قرائت کرد و با اشاره به اینکه برپایی این مسابقات، موهبتی بزرگ از سوی صاحب قرآن است، ادامه داد: خَیرُکُم مَن تَعَلَّمَ القُرآنَ وَ عَلَّمَه؛ بهترین شما فردیست که قرآن را فرا گیرد و به دیگران نیز یاد دهد . انصاری با اشاره به اینکه مسابقه یک بهانه برای گردهمایی قرآنی است ...
عدالتخواهانی که در پازل انگلیس بازی می کردند/ خاتمی یا روحانی به کدام شعار خود عمل نکردند که با عبور ...
ما در مرحله دولت سازی اسلامی قرار گرفته ایم و 2 مرحله جامعه اسلامی و تمدن اسلامی نیز پیش رو است. آیت الله العظمی خامنه ای می فرمایند: بر اساس حرکت انقلابی، نظام اسلامی به وجود آمد و این توفیقات مهم حاصل شد اما تا رسیدن به نقطه مطلوب و تشکیل دولت و جامعه اسلامی فاصله زیادی وجود دارد و ما بدون شک در این راه در حال حرکت و پیشرفت هستیم . توجه مکرر به اینکه امروز ما در مرحله دولت سازی اسلامی ...
کدام ویتامین ها سلامت بدن را به خطر می اندازند؟
یکی از اشتباه های والدین برای حفظ سلامت فرزندان، استفاده از مکمل های طعم داراست چراکه باعث بیماری زایی در کودک است. کارشناسان به والدینی که خواهان تقویت فرزندان خود و استفاده از مکمل های ویتامینی هستند، توصیه می کنند بهترین نوع ویتامین را انتخاب کنند و به دنبال ویتامین های جویدنی که دارای شیرین کننده های مصنوعی هستند، نباشند.براساس آمار سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA ) بدن انسان ...
فرهنگ جهاد باید در جامعه همیشگی و جاودانه شود
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، آیت الله حسین نوری همدانی ظهر امروز در دیدار با مسؤولان برگزاری کنگره شهدای روحانی استان قم با اشاره به اینکه انسان ها نمی توانند علت و فلسفه تمامی احکام را درک کنند، اظهار کرد: یکی از دلایلی که اهل تسنن از اهل بیت (ع) دور افتادند این است که برخی احکام را با عقل خود قیاس می کردند و فلسفه های اهل بیت (ع) را درک نمی کردند. وی با بیان اینکه جامعه اسلامی باید ...
استرس تان را با این خوراکی ها سرکوب کنید!
تریپتوفان می باشند دربردارنده، دانه ها و آجیل ها، ماهی، جو، حبوبات و تخم مرغ بلغور جو دوسر مواد غذایی دیگر که در بر دارنده تریپتوفان می باشند دربردارنده، دانه ها و آجیل ها، ماهی، جو، حبوبات و تخم مرغ اگر شما هم دوستدار هیدروکربن هستید، احتمالاً در زمان استرس و دلواپسی، هیچ چیز نمی تواند مانع شما برای خوردن دونات باشد. استرس محتمل هست سطح قند خون را افزایش دهد، در ...
5 سفارش ارزشمند ویژه ورزشکاران شغل ای
سرویس سبک زندگانی فردا: اگر بدانید چه زمانی، چه چیزی بخورید، شور و هیجان، و توانتان در طول تمرین گرفتار دگرگونی بزرگی خواهد گردید. غذا خوردن و ورزش، دست در دست هم دارند. اینکه چه زمانی چه چیزی بخورید، خیلی به حس و حال شما موقع ورزش رابطه دارد، چه برای تفریح و تناسب اندام ورزش می کنید و چه به عنوان یک حرفه ای. طبعا دویدن در یک ماراتون، نسبا به دو سه کیلومتر پیاده روی، احتیاج به انرژی ...
