خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیرم کم است، نوزادم سیر می شود؟
ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. * خوردن دانه لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است. * آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد. * گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت نموده میل کنند. * آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند. * آب سیرابی هم شیر ...
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
...، عبارت هستند از فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، فرآورده ها لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس. اسفناج: سبزیجات با برگ تیره مثل کلم، چغندر و اسفناج، در بر دارنده کاروتنوئیدها و رنگدانه های گیاهی برای کاهش میزان التهاب و درد متاثر از آن می باشند. شکلات تیره: شکلات تیره نیز در بر دارنده مواد شیمیایی شکلات تیره: شکلات تیره نیز در بر دارنده مواد ...
مرغ پر شده از برنج یک وعده غذایی کامل
متوسط بریزید و بگذارید روی شعله جوش بیاید. پس از ان نصف قاشق چایخوری نمک و 1 پیمانه برنج شسته شده داخل آن بریزید. شعله را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید. بگذارید حدود 15 دقیقه روی همان شعله ملایم بماند تا آب جذب برنج گردد. همزمان که برنج در حال پخت هست، تابه بزرگی را روی شعله بگذارید تا داغ گردد. 2 2 قاشق کره و دو قاشق روغن زیتون داخل آن بریزید. پس از ان هویج رنده شده و پیاز خرد شده را ...
شب یلدا با انار چی درست کنیم؟
محبوب ترین انواع خورشت ایرانی هست که در منطقه های متفاوت بصورت ملس یا شیرین پخت می شود. استفاده از رب انار در این خورشت به آن طعمی شیرین می دهد و اضافه کردن دانه های براق انار جلوه و رنگ زیادتری به این غذا می دهد. خوب تر هست این خورشت را از یک روز قبل بپزید. مواد لازم (برای 6 تا 8 نفر): روغن گیاهی دو عدد پیاز خرد شده 1 قاشق غذاخوری آرد سفید 600 داغ گردو لطمه شده ...
راههای حتمی پسر دار شدن، آنچه باید بدانید
...: * اختلالات عصبی * بالا بودن کلسیم خون * نارسایی های کلیوی رژیم غذایی برای پسردار شدن سدیم زیاد مصرف شود: هنگام تهیه غذا، به مقدار زیاد نمک اضافه کنید. ضمناً مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه به آن ها نمک زیادی اضافه شده است؛ مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. پتاسیم زیاد مصرف کنید: میوه های خشک (برگه ...
رژیم غذایی تعیین جنسیت، قبل از بارداری
...> * اختلالات عصبی * بالا بودن کلسیم خون * نارسایی های کلیوی رژیم غذایی برای پسردار شدن سدیم زیاد مصرف شود: هنگام تهیه غذا، به مقدار زیاد نمک اضافه کنید. ضمناً مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه به آن ها نمک زیادی اضافه شده است؛ مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. پتاسیم زیاد مصرف کنید: میوه های خشک (برگه زردآلو، آلوی خشک، انجیر ...
با خوردن این خوراکی ها بی نظیر باشید
، کلسیم، ریبوفلاویوی، B6 و B12 است و خواص منحصر به فرد زیادی برای بدن دارد. بنابراین با ساختن ماسکی برای صورت که ترکیب اعظم آن ماست باشد، می توان تمام این مواد را به پوست منتقل کرد. درضمن ماست پوست را مرطوب ساخته و به نرم شدن آن کمک زیادی می کند. ماسک ماست می تواند کمک موثری به پوست های لایه لایه شده کند و بعد از مدتی آنهارا نرم و لطیف کند. فلفل دلمه انواع فلفل دلمه ای با ...
تغذیه مناسب برای بارداری، بهترین نکات
. 9. غذاها را با حداقل روغن و نمک ممکن طبخ نمایید. 10. 10 دقیقه پیش از وعده اصلی یک لیوان آب مصرف نمایید تا احساس گرسنگی شما کاهش یابد. 11. در رستوران ها انتخاب های غذایی سالمتری داشته باشید. به طور مثال از مرغ های گریل شده که پوست آن جدا شده است استفاده نمایید. از سیب زمینی سرخ کرده بپرهیزید و به جای آن سالاد سفارش دهید. 12. از تماشای تلویزیون در زمان مصرف غذا بپرهیزید به جای ...
دسرهای شیرین و یلدایی
شده را همراه خامه به مواد اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید تا مواد با هم مخلوط شده و مایه نرم و یکدستی حاصل شود. 3٫ مایه حاصل را داخل قالب، روی کیک ساده بریزید و با قاشق سطح آن را صاف کنید. قالب را تا آماده شدن ژله انار داخل یخچال قرار دهید. 4٫ ژله انار را مطابق دستور روی بسته آماده کنید. بعد از آنکه ژله آماده شد، انار دان شده را اضافه کرده و کمی هم بزنید. قالب را از یخچال ...
لیفت صورت با تخمه هندوانه
زیر آفتاب خشک کنید. در کمی روغن آن ها را سرخ کنید. تا کاملا سرخ شوند. در حال سرخ شدن کمی آب نمک در آن بریزید و تا زمانی که آب آن کاملا بخار شود و دانه ها کاملا خشک شوند به حرارت دادن آن ادامه دهید. برای اینکه مواد مغذی اش از دست نرود از حرارت بالا استفاده نکنید. یا، مغزها را در سینی فر پخش کرده و کمی روغن زیتون به آنها بپاشید و کمی هم نمک بزنید و در درجه ی 160 درجه سانتی گراد به مدت 15 تا 20 دقیقه ...
با این خوراکی ها به جنگ آلودگی هوا برویم
حال فواید بسیار دیگری را عایدتان می کند. می توانید این نوع از تخمه را داخل سالاد ریخته و روزانه مصرف کنید. 5- مواد غذایی غنی از ویتامین C: ویتامین C بهترین آنتی اکسیدان برای مبارزه با اثرات مخرب آلودگی هوا محسوب می شود. شما می توانید این ویتامین ضروری را از بسیاری خوراکی ها به دست بیاورید. بهترین منابع غذایی این ویتامین فلفل دلمه ای، مرکبات، کیوی، کلم، گوجه فرنگی و نخود فرنگی هستند. ...
محصولات کشاورزی به ارزش بیش از 85 میلیون دلار از اصفهان صادر شد
، خشکبار، زعفران، انواع میوه مانند زردآلو، هلو، انواع شیره، لعاب و مواد غلیظ کننده، انواع روغن مانند روغن بادام و سویا، قند و شکر، انواع شیرینی، انواع خمیر، رب گوجه فرنگی، فراورده های غذایی مرکب، آبمیوه، گلاب و انواع وسایل و دستگاه های کشاورزی و همچنین تجهیزات گلخانه ای اشاره کرد. سالانه حدود 6.5 میلیون تن انواع محصولات کشاورزی و دامی در استان اصفهان تولید می شود و این استان در بسیاری از ...
شب چله در ایج/ منوی شب یلدای ایج
، انواع نان(یوزین فتیر، نون گوشی، چپاتی، دستی نون، سربشی نون، کلیچه)، گردو(یوز)، انجیر خشک، انگور کیسه وُند، سیب از نوع نگهداری به روش آویزان، هللک خشک، هویچ محلی(گَزر)، بادام(وام)، سبزی پلویی مانند(سیا خاتونک، پاره، گندم پاره و ..) کله و پاچه، ماست محلی، دوغ محلی، کره محلی، باقلا(باکِلی) سیب زمینی استامبولی، عدس محلی(مرجو)، روغن محلی(دُنبه)، گوشت بره محلی، شیر(شِت)، گندم محلی، رب گوجه محلی. ...
29 آذر روش های بو دادن آجیل شب یلدا
سری بادام را یکجا بو دهید، روی لایه اول، کاغذ مخصوص پخت قرار داده و یک لایه دیگر بادام روی آن بریزید. اکنون کمی نمک به روی بادام ها بپاشید. سپس برای طعم متفاوت دادن به بادام ها، 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز، زیره سبز، گشنیز، دارچین را با هم مخلوط کنید. کمی روغن زیتون به روی بادام ها بریزید و سپس ادویه آماده شده را به صورت یکنواخت روی بادام ها بریزید. ظرف محتوای بادام را به مدت ...
14 راز زیبایی پوست های چرب، خشک و حساس
چربی های اضافه آن را که عمدتا باعث ایجاد جوش می شوند برطرف کنید. آب یک لیموی تازه را گرفته و با مقداری شیر مخلوط کنید و با استفاده از یک پنبه ماسک را به صورت تان بمالید ( قبل از استفاده از هر نوع ماسک صورت تان را بشویید تا از هر نوع آلودگی پاک شود). بگذارید ماسک حداقل 5 تا 10 دقیقه روی صورت تان بماند و بعد با آب بشویید. استفاده از لیمو باعث می شود چربی بیش از اندازه روی پوست تان از بین ...
شب یلدا با طعم حلوا جوزی بایگ
در روزهای سرد زمستان تهیه شده که انرژی لازم را برای مقابله با سرما به بدن برساند. از تاریخچه پیدایش این حلوا اطلاعی چندانی در دسترس نیست؛ ولی چون خیلی ساده تهیه می شود می توان گفت که از وقتی که گردو ، چوبک و شیره انگور در دسترس بوده، مردم منطقه با ذوق و سلیقه به فکر درست کردنش افتاده اند.. نکته قابل توجه در تهیه این نوع حلوا این است که از روغن استفاده نمی شود و همچنین به جای ...
طرز تامین رولت هندوانه ای
گرمتخم مرغ 3 عدد طرز تهیه رنگ خوراکی سبز و قرمز به قدر لازمخامه فرم گرفته به قدر لازموانیل 1/4 قاشق چای خوریپودر قند 30 گرمروغن 30 گرمشکر 70 گرمآرد 50 گرمتخم مرغ 3 عدد فر رو در دمای 200 درجه سانتیگراد روشن کنید.کف سینی رولت رو کاغذ روغنی انداخته و چرب کنید.آآرد رو اندک اندک اضافه و زیر و رو کنید تا مطلوب مخلوط گردند و بعد روغن و وانیل رو اضافه وخوب مخلوط کنید.مواد رو به دو قسمت برابر ...
گزارش بانک مرکزی از قیمت مواد خوراکی در هفته منتهی به 24 آذرماه
براساس اعلام بانک مرکزی متوسط قیمت خُرده فروشی گروه های لبنیات 0.4 درصد، تخم مرغ 8.9 درصد، برنج 0.3 درصد، حبوب 0.4 درصد، میوه های تازه 4.2 درصد، سبزی های تازه 2.3 درصد و چای 0.5 درصد در هفته منتهی به بیست و چهارم آذرماه نسبت به هفته قبل از آن افزایش داشت و قیمت گوشت مرغ 3.3 درصد با کاهش مواجه شد. همچنین قیمت خرده فروشی گروه های گوشت قرمز، قند و شکر و روغن نباتی ثابت ماند. لبنیات و تخم ...
کنترل پرخوری و درمان دل درد کودکان در شب یلدا
را در بدن می گیرد، مسکنی طبیعی محسوب می شود. بنابراین با اضافه کردن دارچین به چای، می توانید جلوی دل درد را بگیرید. ماساژ با استفاده از روغن گرم شده زیتون و یا سبزیجات، با ملایمت معده کودک را به صورت دایره وار و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. برای کودکان زیر 3 سال این ماساژ را از طرف زانوانشان به سمت قفسه سینه انجام دهید تا به حرکات روده ای و قولنج آن ها کمک شود و نفخ شکمشان را نیز درمان کند. منبع: تبیان ...
سوپ شیر و قارچ یک پیش غذای مغذی و خوشمزه
می شود. مواد لازم برای تهیه سوپ شیر و قارچ برای 4 نفر ارائه شده و زمان پخت آن 30 دقیقه است. مواد لازم برای تهیه سوپ شیر و قارچ قارچ 1 پیمانه پیاز 1 عدد آرد سفید 3 قاشق غذاخوری کره 25 گرم عصاره مرغ/ آب مرغ یک بسته کوچک/ یک لیوان شیر 4 لیوان خامه 1 لیوان نمک و فلفل سیاه به میزان لازم ...
خارش پوست را با راهکارهای خانگی متوقف کنید
... گیاه خوک طلایی به نرم کردن پوست و درمان خارش و التهاب پوست کمک شایانی می کند. اسطوخودوس افراد برای درمان اگزما، پسوریازیس و دیگر مشکلات پوستی باید چند قطره از روغن اسطوخودوس را داخل وان حمام بریزند. جو جو نقش موثری در رفع خارش و حساسیت پوست دارد؛ برای این منظور باید 2 پیمانه جو دوسر را به آب ولرم حمام اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید ...
صبحانه های خوشمزه، خوشگل و سریع
گرم آرد را با دو لیوان شیر و یک تخم مرغ و کمی نمک مخلوط کنید تا صاف و یک دست شود. بعد با ملاقه مقداری از آن را در تابه که آن را کمی چرب کرده اید، بریزید و صبر کنید خودش را بگیرد. بعد آن را در ظرف قرار دهید، مقداری قارچ تفت داده شده، نخودفرنگی، گوجه فرنگی و هر سبزی دیگری که دوست دارید درون آن بریزید. نان تست کره ای نان تست شده هم مزه خوبی دارد و هم هضم آن راحت تر است. اگر ...
گوشت قلقلی با سس ماست
1- فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. همه مواد را داخل کاسه بزرگی بریزید و با کمک دست آنها را ورز دهید تا همه مواد به خورد هم بروند. سپس آنها را در دست شبیه گوشت قلقلی شکل دهید. آنها را داخل تابه به مدت 20 دقیقه تفت دهید تا کاملا برشته و پخته شوند. 2- برای تهیه سس ماست نیز، یک پیمانه ماست پرچرب، یک قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده، یک قاشق غذاخوری پودر نعنا خشک و نصف قاشق چایخوری آب لیموترش نیاز دارید. همه مواد را در کاسه با هم مخلوط کنید و در یخچال قرار دهید. اگر ماست خیلی غلیظ بود، یک قاشق چایخوری دیگر لیموترش به آن اضافه کنید. ...
بفرمایید سالاد مرغ با سس بلوچیز
) یا سس مرسومی درست می گردد. در این فرمان نیز می خواهیم روش تامین سس بلوچیز خامه ای را در کنار سالاد مرغ به شما تعلیم دهیم. مواد لازم برای تامین سالاد مرغ با سس بلوچیز • کاهو پیچ 1 عدد • ماست هم زده کم چربی 1 پیمانه • سیر خرد شده 1 حبه • روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری • ترخون جدید ساطوری شده 2 قاشق غذا خوری • سینه مرغ بدون استخوان پاک شده 450 گرم ...
پلو انبه؛ غذای تازهی را آزمون کنید
را روی شعله متوسط قرار دهید و روغن زیتون را کف آن بریزید. برنج و زنجبیل را داخل روغن گرم شده بریزید و هم بزنید تا از روغن پوشیده گردد. بعد از حدود 1 دقیقه، پوره انبه، نمک، فلفل و آب مرغ یا سبزیجات را اضافه کنید. هم بزنید تا همه مواد به مطلوبی با هم مخلوط گردند. حدود 20 دقیقه بگذارید روی شعله ملایم بماند تا برنج کاملاً پخته گردد. پس از ان درب قابلمه را بردارید و با یک چنگال دانه های برنج را از هم باز کنید. 1/4 1/4 پیمانه انبه ما بقی را به نحو ریز خرد کنید و همراه با اندکی گشنیز یا جعفری روی پلو بریزید. پلو انبه آماده شده را در بشقاب های سرو بریزید و نوش جان بفرمایید. ...
11 تکنیک آشپز های ماهر
.... با این وجود می توانیم برای این که از خطرهای احتمالی استفاده این ماده در امان بمانیم، به طلایی کردن سیب زمینی های سرخ شده و نان های آزمایش اکتفا کنیم و احتمال تولید اکریل آمید را در آن ها کم کنیم. تهیه ریزوتوی خامه ای با هم زدن مداوم غذا آ آشپزی های سنتی می گویند برای تهیه یک ریزوتوی عالی لازم هست مواد آن را آرام به ظرف اضافه کنید و غذا را دائم هم بزنید. آ آن ها اعتقاد ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا/ در هوای آلوده چگونه نفس بکشیم؟ / تعریق شدید اولین نشانه یک عارضه ...
گرم از این ویتامین نیاز دارند تا ریه هایشان توان مقابله هوای آلوده ای را که نفس می کشند داشته باشد. جعفری، کلم و به طور کلی سبزیجات بهترین گزینه های خوراکی در آلودگی هوا هستند و ویتامین C مورد نیاز را به بدن می رسانند. بهترین راه برای دریافت ویتامین C روزانه به خصوص در روزهای آلوده نوشیدن آب دو عدد لیمو ترش است. می توانید آب لیمو ترش را با آب ولرم مخلوط کرده و بنوشید. مرکبات مانند پرتقال منابع غنی ...
ساندویچ هایی به شکل حلزون!
: 8 عدد هویج: یک برش کوچک برگ اسفناج (خرد شده): برای تزیین هات داگ: 2 عدد طرز تهیه: 1٫ تخم مرغ ها را در ظرف مناسبی با همزن بزنید. 2٫ نمک، فلفل سیاه، پیازچه ریز خردشده اضافه کنید. 3٫ یک قاشق سوپ خوری روغن را در تابه روی حرارت گرم کنید. 4٫ حدود یک چهارم از مخلوط تخم مرغ را کف تابه بریزید و پخش کنید و اجازه دهید روی حرارت هر دو طرف املت بپزد. این ...
مرطوب کننده های گران و ناکارآمد نخرید
تان اضافه کنید و آن را دوباره هم بزنید حالا لوسیون تان را درون قوطی شیشه ای بزیرید و در یخچال نگهش دارید. این مخلوط برای چند هفته قابل استفاده است. از این لوسیون هم برای تمام بدن تان، درست مانند بقیه لوسیون ها، استفاده کنید. برای افزایش اثر، آن را بعد از حمام به پوست تان بمالید. 1- حدود 4 قاشق چای خوری از ژل آلوئه ورا را از داخل برگ خارج کنید و درون مخلوط کن بریزید ...
طرز تهیه خمیر پیتزا
بریزید و آن را بپزید تا پف کند و یک پیتزای خانگی عالی داشته باشید. مواد اولیه: 1 قاشق چایی خوری مخمر خمیر سه چهارم فنجان آب ولرم 2 فنجان آرد همه منظوره یک و نیم قاشق چایی خوری نمک طرز تهیه خمیر پیتزا * مخمر را در آب حل کنید. آب را درون کاسه ی متوسط همزن ایستاده خود بریزید مخمر را درون آب بریزید و تا زمانی که مخمر حل شود هم ...
