خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند خاصیت فوق العاده "مریم گلی"
، تاثیر آنتی باکتریال، کاهش استرس و تقویت گردش خون استفاده می شود. سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از بررسی های انجام گرفته در مورد خواص اسانس مریم گلی اشاره کرده که به شرح زیر است: تاثیرات ضد افسردگی: در سال 2010 در مطالعه ای تاثیر ضد افسردگی چندین اسانس مختلف روی موش ها بررسی شد. محققان مشاهده کردند در میان اسانس های بررسی شده اسانس مریم گلی بیشترین تاثیر ضد استرس ...
رفتارهایی که باور نمی کنید ارثی باشند
. بعد از 10 نسل موش ها با ژن فعال 10 برابر بیشتر از خانواده موش های تنبل روی چرخ می دویدند. اعتیاد به قهوه برای برخی افراد یکی دو جرعه قهوه کافیست در حالی که برخی دیگر 5 - 6 فنجان قهوه در روز می خورند. این تفاوت ها می تواند با ژنتیک مرتبط باشد. دانشمندان در سال 2016 ژنی شناسایی کردند که روی مصرف کافئین تاثیر می گذارد. مطالعه مردم ایتالیا و هلند نشان داد که بین میزان نوشیدن قهوه ...
اثرات آلودگی هوا در بارداری
فیزیولوژیکی آسیب جدی ببینند. با توجه به اینکه مرکز تخصصی امید رویان تنها مرکز تخصصی ناباروری در غرب کشور است و نیز اراک به عنوان کلانشهر با آلودگی هوا دست و پنجه نرم می کند آیا تاکنون تحقیق و مطالعه علمی در این زمینه انجام گرفته است؟ این موضوع در دستور کار پژوهش این مرکز قرار دارد و با توجه به اهمیت موضوع می بایست در این راستا روند مطالعات سرعت گیرد تا نتایج تحقیقات راهگشایی برای ...
ویتامین A احتمال چاقی و ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
را به مدت 8 هفته با رژیم غذایی پرچرب تغذیه کردند، با این تفاوت که در رژیم غذایی گروهی از موش ها ویتامین A به میزان کافی و در رژیم غذایی گروه دیگر، فقدان این ویتامین وجود داشت. محققان توده ی بدن موش ها را که میزان غلظت چربی را تعیین می کند، هر هفته اندازه گیری می کردند؛ این اندازه گیری ها پس از شش هفته نشان داد گروهی که رژیم غذایی فاقد ویتامین A را دریافت کرده بودند، میزان چربی بدن آن ها نسبت به ...
13 خوراکی ضد سرطان
برابر سرطان کولورکتال از شما محافظت کند. در واقع، مطالعات گوناگونی نشان داده که افزایش مصرف لوبیا می تواند ریسک بیماری ها را کم کند. مطالعه ای که روی 1905 نفر با سابقه ی تومورهای کولورکتال انجام شد دریافت آنهایی که بیشتر لوبیا مصرف می کردند، احتمال عود تورمور برای شان کمتر بوده است. در یک مطالعه ی حیوانی که روی موش ها انجام شد، آنها با لوبیای سفید و لوبیای سیاه تغذیه شدند و سپس ...
5 دلیل برای مصرف لبو در زمستان
ابتلا به بیماری های قلبی، مخصوصا حمله های قلبی ناشی از سرما در افراد مبتلا به بیماری های قلبی می شود، بنابراین گنجاندن لبو به عنوان میان وعده برای حفظ و ارتقای سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است. هر چند که مصرف یک ماده غذایی به تنهایی نمی تواند عاملی برای پیشگیری از هیچ نوع سرطانی باشد، اما تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم بعضی از خوراکی ها در کنار داشتن سبک زندگی سالم می تواند شانس ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
سال 2013 به چاپ رسید نشان داده شد افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو که به مدت دو ماه، یک و نیم اونس (حدود 4 قاشق غذاخوری) از دانه های کنجد پودر شده علاوه بر درمان معمول خود (استامینوفن و گلوکوزامین) استفاده کردند کاهش درد بیشتری را در مقایسه با کسانی که فقط درمان معمولشان را داشتند، گزارش کردند. کنترل دیابت در یک مطالعه کوچک در کلینیک تغذیه بالینی مربوط به سال 2011، افراد ...
افزایش هوش جنین در بارداری، چگونه؟
...> محققان معتقدند که جنین در شکم مادرش هر آنچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و همه اینها به نوعی روی مغزش تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد نوزادان به طرف صدای مادر برمی گردند و این نشان می دهد نه تنها آنها دنیای بیرون را می شنوند، بلکه بین صداهای غریبه و آشنا را هم تمایز قایل می شوند. حتی اگر برایش کتاب نخوانید و موسیقی نگذارید، وقتی او در رحم مادر لگد می زند و می چرخد، چیزهایی در مورد ...
مکمل کولین در بارداری، مفید است؟
.... این مطالعات نشان داده است که فقر کولین در رژیم غذایی مادر تا چهار برابر ضایعات لوله عصبی و آسیب به کانال مغزی نخاعی را بالا می برد. در واقع، اهمیت وجود کولین در زنان به حدی است که تاکید شده حتی دختران هم بهتر است در سنین رشد و بلوغ مصرف آن را جدی بدانند تا در سنین بزرگسالی از خطر ابتلا به سرطان پستان در امان بمانند. نه فقط دختران، بزرگسالانی اعم از زن و مرد هم ...
شهرگرایی و منطقه گرایی از مشکلات اساسی استان مازندران است
تا انتقال دانش صورت بگیرد. باید بخش مهمی از پژوهش های ما در دانشگاه تقاضا محور و مسأله محور باشد. باید بتوانیم دغدغه نخبگان و مسئولان را به مسأله تبدیل کنیم و برای حل مسائل از آنان مطالبه گری داشته باشیم و این روندی است که از دانشگاه انتظار داریم. پژوهش ها نمی تواند بدون توجه به دغدغه های مبتلا به مردم و جامعه اثربخشی داشته باشد. دانشگاه باید در درون خود تربیت نیروی انسانی را هدفمند انجام بدهد ...
تغییرات بدن مادر در بارداری، بخوانید و بدانید
که به مرور طی ماه های بارداری برای آن ها اتفاق می افتد، استعداد ابتلا به واریس و انقباض در عضلات پای آن ها افزایش می یابد. بروز واریس در ران ها و ساق پا به دلیل گشادی رگ های سطحی در این اندام ها اتفاق می افتد و به خوبی قابل مشاهده است. برای پیشگیری از بروز این عارضه یا کنترل آن در دوران بارداری راه حل های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها پوشیدن جوراب های مخصوص واریس و بالا نگه داشتن ساق پا و ران ها در طول روز است. از سوی دیگر برای کنترل انقباضات ماهیچه ای که غالبا با درد همراه است بهترین روش مصرف شیر، ماست و غذاهای سرشار از کلسیم است تا از بروز این انقباضات در عضلات و ماهیچه های پا پیشگیری شود. ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
شده موجود است می تواند التهاب را در بیماران مبتلا به ام اس افزایش دهدو موجب عود و تشدید بیماری شود. گفتنی است مصرف لبنیات پاستوریزه کم چرب به کاهش خستگی در بیماران ام اس کمک می کند. ویتامین D موثرترین تنظیم کننده سیستم ایمنی ویتامین D یکی از مهم ترین مواد مغذی موثر در تنظیم سیستم ایمنی است که می تواند از ابتلا و تشدید علائم ام اس بکاهد. منابع غذایی حاوی ویتامین D ...
10 دلیل برای طلاق شکر!
به گزارش کرج رسا ، در ادامه 10 نکته در مورد شکر ذکر می کنیم که امیدواریم شما را به تامل بیشتر برای تغییر در عادات غذایی تان وادار کند. 1 اثر منفی شکر بر عملکرد قلب: با این که تاثیر مصرف مقادیر زیاد شکر در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بارها مورد تاکید قرار گرفته است، اما مطالعات جدید نشان می دهد مکانیزهر پمپاژ قلب با مصرف شکر تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال ابتلا به نارسایی قلبی ...
روش هایی ساده و آسان برای تسکین دردهای دوران قاعدگی
می تواند به نفخ، که باعث می شود درد شکم بدتر شود، کمک کند. زمانی که نزدیک دوره قاعدگی خود میشوید، یک بطری آب نزدیک خود بگذارید، به منظور ترغیب خود به نوشیدن آب، مقداری نعناع یا آب لیموی تازه را در آن مخلوط کنید. مصرف نمک را متعادل کنید (هرگز بیش از 2300 میلی گرم نمک در روز مصرف نکنید) و از الکل پرهیز کنید، هر دوی اینها میتوانند آب را از سیستم بدن شما بیرون بکشند. مواد غذایی حاضری و راحت ...
برای بزرگ شدن سینه چه باید کرد؟
انجام کارهای خانه شاید این مورد به مذاق خانم هایخوش نیاید... خانم های مدرن شاید نتوانند به آسانی زندگی بدون جارو برقی، لوازم آشپزخانه برقی، آرام پز، مایکروفر و دیگر وسایل آشپزخانه که کارهای روزانه را تسهیل می کنند، را تصور کنند. ولی توجه داشته باشید که انجام دستی کارها باعث می شود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینه ها قویتر شوند. 14. بزرگ کردن سینه با مصرف ...
داروهای مسکنی که می کشند!
دردهای مزمن، مسکن های مخدری تجویز کنند. پس از آن بود که این داروها در حجم بسیار بالایی در مراکز درمانی برای بیماران مورد استفاده قرار گرفت. ترامپ هم مسکن ها را اورژانس بهداشتی دانست. دونالد ترامپ بحران مسکن ها را یک اورژانس بهداشتی آمریکا نامید زیرا به کشنده ترین همه گیری مصرف دارو در تاریخ آمریکا تبدیل شده است. اکنون صنایع دارویی آمریکا که شدیدا برای نقشی که در این میان بازی ...
خواص اعجاب انگیز ازگیل
، اگرچه همه چیز نشان دهنده آن است که ازگیل از ژاپن می آید. ازگیل معمولا در بهار رشد می کند، اما در تمام ماه های سال مصرف می شود. این میوه به دلیل طعم خوشایند خود شناخته شده است، در واقع در بسیاری کشور ها یک ظرافت آشپزی محسوب می شود، به علاوه، برای اهداف دارویی نیز کاربرد دارد و بسیار توصیه می شود، زیرا حاوی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. دیگر خواص ازگیل برای سلامتی را در زیر آورده ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از سنگ صفرا
سالم و اتخاذ رژیم غذایی مناسب، می تواند در جلوگیری از بروز سنگ های صفراوی موثر باشد. رژیم غذایی و خطر سنگ صفرا تعدادی از عوامل خطر به تشکیل سنگ صفرا منجر می شوند از قبیل سابقه خانوادگی، و جنسیت. زنان دو برابر مردان بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. وزن بدن نیز یک عامل خطر است. خطر سنگ صفرا در افرادی که چاق و دارای اضافه وزن هستند، بیشتر است. رژیم های غذایی سرشار ...
با بیماری مبارزه نکردم، دوست شدم
مشکلات آنها را نداشتم، بلکه قدر زندگی را بعد از این که از بیمارستان مرخص شدم، بیشتر فهمیدم. خدمت هایی که خانمم در حق من می کرد، در مدت بیماری خیلی بیشتر شده بود و بچه های کوچکم هم هوایم را داشتند. چون پردنیزولام که مصرف می کردم، عوارض خاص خودش را داشت. هم عوارض معده، هم پوکی استخوان، اشتهای کاذب می داد و... قرص است؟ بله. قرص های پنج میلی گرم بود. بیرون رویم هم تشدید شده بود که خانمم و ...
درمان بیش فعالی در کودکان، تغذیه موثر است؟
محققان روی رنگ های مصنوعی غذایی (AFCS) و مواد نگهدارنده تمرکز کردند. دلیل این است که این مواد به نظر می رسد بر رفتار کودکان، صرف نظر از اینکه آنها ADHD داشته باشند موثر است. یک مطالعه روی 800 کودک مظنون به بیش فعالی نشان داد 75 درصد از آنهایی که رژیم غذایی بدون AFC داده شد بهبود یافته اند اما با مصرف دوباره AFCS مبتلا شدند. در مطالعه دیگری نشان داده است که بیش فعالی در 1873 کودک با مصرف AFCS و بنزوات ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
فیبر قرار داده شده. غلات تحقیقات زیادی تا به حال تاثیر مثبت مصرف غلات بر کنترل اشتها را نشان داده اند. بر اساس یک تحقیق که توسط متخصصان آمریکایی انجام شد به شرکت کنندگان 250 کالری غلات به همراه 113 کالری شیر داده شد. این شرکت کنندگان با خوردن وعده ی شامل غلات برای مدت طولانی احساس سیری کردند و کمتر میل به خوردن کالری اضافی از خود نشان دادند. دلیل این اتفاق چیست؟ غلات سرشار ...
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
را از بین ببرید، که در بسیاری از محصولات پخته، غذاهای سرخ شده و غذاهای فرآوری شده یافت می شود. چربی های ترانس، توانایی بدن در واکنش به انسولین را کاهش می دهند، که می تواند احتمال تخمک گذاری نامنظم را بیشتر کند. مطالعه انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان داد باروری در زنان مصرف کننده غذاهای کم چربی، کربوهیدرات های شاداب و تصفیه شده و لبنیات بیش از سایرین است. ربکا اسکریچفیلد، متخصص تغذیه می گوید: در ...
یائسگی زودرس در زنان، عوارضش چیست؟
مطالعه جدید محققان نشان می دهد حتی با وجود مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D، ریسک بروز شکستگی استخوان در زنانی که زودتر از هنگام، یائسه شده اند بیشتر است. در این مطالعه محققان به بررسی تاثیر کلسیم، ویتامین D و هورمون ها در تعدیل ریسک بالای شکستگی در زنانی که زودهنگام یائسه شده بودند پرداختند. براساس ارزیابی حدود 22 هزار زن تحت بررسی، زنان جوان تر از 40 سال که یائسه شده بودند ...
کاهش درد پریود، پنج توصیه لازم
های محققان دانمارکی نشان می دهند، علاوه بر فواید متعدد مصرف روغن ماهی و ویتامین های گروه ب برای بدن، این مواد مغذی می توانند درد عادت ماهانه را کاهش دهند. پژوهشگران روغن ماهی، روغن ماهی همراه با ویتامین ب 12و دارونما را در بازه زمانی شش ماهه به سه گروه از بانوان خوراندند و دریافتند، درد ماهانه بانوان که انواع روغن را مصرف کرده بودند کمتر از افرادی بود که دارونما خورده بودند. با این وجود، درد ...
رفع کولیک نوزادان، شانزده درمان طبیعی
سیگار می کشند، خطر ابتلا به قولنج دارند. بسیاری از نظریه های دیگر درباره عواملی که باعث قولنج می شود وجود دارد، اما هیچ کدام اثبات نشده اند. برای مثال: - قولنج بیشتر در میان نوزادان اول یا نوزادانی که شیر خشک می خورند رخ نمی دهد. -رژیم غذایی مادر شیرده احتمالا قولنج را مهار نمی کند (لیست مواد نفاخ و ضد نفخ در دوران شیردهی) - دختران و پسران - بدون توجه به ترتیب زایمان ...
خواص خار مریم چیست و به درمان چه بیماریهایی کمک می کند؟
دیابت نوع 2 دچار آن هستند. 6. خار مریم و بهبود علائم آسم آلرژیک ماده فعال موجود در خار مریم در کاهش التهاب موثر است. در سال 2012 میلادی مطالعه ای انجام گرفت که نشان داد سیلیمارین به کاهش التهاب در مجرای تنفسی موش های مبتلا به آسم آلرژیک کمک می کند. 7. خار مریم و محدود کردن پیشرفت سرطان این گیاه می تواند از پیشرفت برخی انواع سرطان جلوگیری کند. 8 ...
قیمت بالای دارو در آمریکا/ دردسر بزرگ بیماران
شفا آنلاین سلامت بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان در آمریکا به دلیل قیمت بالای دارو، قادر به تهیه و مصرف داروهای ضروری و مورد نیازشان نیستند. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعه ای جدید نشان می دهد که داروهای سرطان در آمریکا به اندازه ای گران شده اند که اغلب بیماران از پس هزینه های درمان برنمی آیند. یافته ها نشان می دهند که هزینه های بالا ممکن است مانع از تداوم درمان های طولانی مدت ...
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می تواند یک چاره ی رفع این مشکل باشد.پیاده روی سریع به گردش بهتر خون کمک کرده و برای افزایش مصرف اکسیژن مناسب است و بر شدت ضربان قلب می افزاید. پیاده روی و پیشگیری از دو نوع دیابت برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی طی هفته و ...
خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
بی تردید می توان گفت این مرجع تقلید عالی مقام شیعه سالهاست روز را دیده اند اما خورشید و آفتاب مستقیم را ندیده اند. در مصرف شخصی هم نهایت مراقبت را به انجام می رسانند. معمولا هر آنچه از وجوهات و نذورات و هدایا می رسد به امور مربوط به مذهب اختصاص می یابد و اغراق نیست که بگوییم آیت الله سیستانی هیچ چیز برای خود ندارد. داستان خانه اجاره ای ایشان که مشهور است. در صفا و ساده زیستی آیت الله حکیم و آیت ...
