خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 خوراکی مفید برای فشار خون
...، اما به طور کلی ممکن است مربوط به شیوه زندگی و رژیم غذایی باشد. به عنوان مثال، افرادی که رژیم غذایی حاوی سدیم مصرف می کنند، خطر ابتلا به فشار خون را بالا می برند. فشار خون بالا نیز می تواند سبب بیماری های مزمن کلیوی و چاقی شود. فشار خون بالا اغلب به علت عدم وجود نشانه ای، به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. اکثر افراد نمی دانند که فشار خون بالا دارند تا قبل از اینکه مشکلشان توسط یک ...
خواص بی مثل بعضی ادویه ها
بیماری ها موثر باشد و علاوه بر این طعم و عطر غذا را بهبود بخشد. هل محلی جنوب شرق قاره آسیا هست که بعنوان ادویه استفاده شده و در اشکال پودر و روغن نیز یافت می شود و خاصیت غذایی بسیاری دارد. هل زیاد معطر هست و در تامین زیادی از غذاها و نان ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد. هل انواع مختلفی دارد، من جمله هل سیاه، هل سفید و هل سبز. معده را تقویت و ...
دم نوش "بابونه" تقویت کننده عمومی بدن
به گزارش خط نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران پویا, محمد علی زارعیان درباره خواص بابونه اظهار کرد: هر دارویی که مقوی معده بوده و در هضم غذا تأثیر داشته باشد، مقوی عمومی بدن هم هست زیرا یکی از علل ضعف بدن، ضعف معده است. وی افزود: در افراد مبتلا به سوء هاضمه و ضعف معده، بهتر است که دارویی مصرف کنند که اولاً، معده آن ها را تقویت کند و در نتیجه غذاها به سرعت و سهولت هضم شوند؛ ثانیاً، داروی ...
10 ترفند طلایی برای تقویت حافظه در فصل امتحانات
.... به این ترتیب، ممکن است که سر جلسه امتحان، هم خواب آلود باشید و هم تمرکز کافی نداشته باشید. برای بهره بردن از خواص قهوه، می توانید آن را همراه با صبحانه یا در میان وعده صبح مصرف کنید. اگر تمایل چندانی به مصرف قهوه نداشتید هم می توانید از چای سبز که خواصی بسیار مشابه به قهوه دارد، کمک بگیرید. 10. میوه ها برای زمان خواب آلودگی یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که بیشتر ما هنگام مطالعه ...
جلوگیری از چاقی شکم با اضافه کردن 4 ماده غذایی به رژیم غذایی
مواد غذایی برای جلوگیری از چاقی شکم چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی ...
پیشنهادهای طب سنتی برای زانو درد
، ریزش بلغم به همراه صفرا به مفصل محسوب می شود در نتیجه افراد با مزاج بلغمی یا افرادی که از مواد و خوراکی های تولیدکننده بلغم استفاده می کنند، بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به دردهای زانو هستند. به طور کلی، مصرف بیش از اندازه ماهی، مرغ، ماست، میوه ها و سبزیجات، می تواند باعث تولید بلغم در بدن شود. علاوه بر این، افرادی که گیاهخوار هستند نیز نسبت به دیگران، بیشتر در معرض ابتلا به دردهای مفصلی قرار دارند ...
به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...
. محمدباقر نوبخت می گوید بنزین را قرار است گران کنیم تا اشتغالزایی ایجاد شود، رئیس جمهور می گوید می خواهیم به بازار مسکن رونق دهیم تا اشتغالزایی ایجاد شود، وزیر کار هم به دنبال پخش پول در روستاها برای افزایش نرخ اشتغال است. صنعت مسکن با صفت لکوموتیو صنایع شناخته می شود به دلیل اینکه بالغ بر 200 صنعت دیگر را غیرمستقیم با خود همراه می کند. از این رو دولت دوازدهم در لایحه بودجه سال آینده توجه ویژه ای ...
تقویت معده با انبه!
خوردن دو برش کوچک انبه نرم با عسل و نمک، درمان اسهال تابستانی و دیگر مشکلات مربوط به معده است.انبه که حاوی آهن، پتاسیم، اسید فولیک، ویتامین A،C و B6، مواد مغذی و فیبر است، قند خون را ثابت نگه می دارد؛ اما خوردن آن برای خانم های بارداری که دیابت دارند، اصلا مناسب نیست.همچنین با دارا بودن ویتامین e باعث افزایش هورمون های بدن در افراد می شود در ضمن اینکه از میوه هایی است که برای شادابی و طراوت پوست ...
9 گزینه غذایی نباید وارد وعده صبحانه شما شوند
حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. یک لیوان آب میوه: برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند ...
کیوسک/ اخبار ویژه روزنامه های دوشنبه 11دی
...> بازار گوشت و مرغ هم با آهنگ افزایش قیمت، همراه شدند. قیمت گوشت چرخ کرده اگر 700 گرم گوساله و 300 گرم گوسفند داشته باشد کیلویی تقریباً 51 هزار تومان برای مصرف کننده تمام می شود. گزارش بانک مرکزی هم از افزایش قیمت ها می گوید. گزارش آذر 96 گویای آن است که قیمت خوراکی ها و آشامیدنی ها نسبت به ماه قبلش 3/4 درصد و نسبت به سال قبلش 14/3 درصد گران شده است. با تمام این اتفاق هایی که ...
طرز خوابیدن زن باردار، آنچه اهمیت دارد
. هورمون های بارداری هم می تواند تنبلی دستگاه گوارش را به همراه داشته باشد. برای پیشگیری از بروز این مشکل وعده های غذایی باید در حجم کمتر و تعداد بیشتر مصرف شود، اما در موارد حاد پزشک استفاده از داروهای آنتی اسید را تجویز می کند. امان از پادرد و کمردرد با رشد جنین و وزن گرفتن او درد در ناحیه ساق پا و کمر بروز می کند و با پیشرفت بارداری این درد بیشتر می شود. اگر دچار گرفتگی ساق پا ...
سبک زندگی بیماران پارکینسون چگونه باید باشد
...، قبل از بیرون آمدن از تخت یک تکه بیسکویت نمکی بخورید. شب ها قبل از خواب یک میان وعده حاوی پروتئین مثل گوشت کم چرب مصرف کنید. هنگام نوشیدن مایعات از نی استفاده کنید تا عضلات لب، دهان و گلو تقویت شوند. اگر به میزان قابل توجهی دچار افزایش یا کاهش وزن شده اید (بیش از 1 کیلوگرم در روز یا 5/2 کیلوگرم در هفته) با پزشک خود مشورت داشته باشید. اگر دچار کمبود وزن ...
کابینه با مردم حرف بزند
سکوت دولتمردان اطراف آقای روحانی. برخی افراد، شرایط فعلی را با شرایط دولت دوم اصلاحات مقایسه می کنند و می گویند این انتقادات به واسطه انباشت توقعات در 4سال دوم دولت ها، طبیعی است. این دیدگاه را قبول دارید؟ حتی عده ای معتقدند بروز پدیده احمدی نژاد، حاصل کلیدخوردن طرح عبور از خاتمی بوده است. بحث دولت دوم آقای خاتمی یک بحث سیاسی بود؛ عده ای از جوانان که مشی سیاسی آقای خاتمی را ...
در بی کیفتی نان ها، نان سنگک بخورید
وزن رنج می برند مناسب است، چراکه سبوس درون این نان حجم بسیار زیادی از معده را اشغال می کند و مناسب برای رژیم های غذایی است. محبوبیت نان سنگک در خارج از ایران این نان تنوری سنتی خوشمره نه تنها در ایران بلکه در سایر کشورهای جهان نیز جای خود را باز کرده است و اکنون در تعدادی از کشورهای اروپایی و امریکا نان سنگک به فروش می رسد و مورد استقبال قرار گرفته است. در یکی از سایت ها که ...
حمام در خانه های مخروبه/ بیشتر زنان اینجا عفونت دارند/ خبری از وام هایی که وعده داده بودند نیست
قطار چادر است که برپا شده و طناب هایی که لباس هایی خیس بر آن آویزان است. از زنانی که پای منبع آب در حال شستشو هستند، درباره وضعیت شان می پرسم. خانم میانسالی می گوید: خودت که همه چیز را می بینی، وضعیت مان اصلا مناسب نیست. وقتی زلزله شد بخشی از آوار رویم ریخت و کمرم صدمه دید. همراه با بیمارانی که به تهران منتقل شده بودند برای درمان به تهران آمدم. در بیمارستان سینا پس از عکسبرداری گفتند چیزی نیست اما ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
غذایی دیگر بخورید. 10. زخم معده را درمان می کند خواص ضد التهابی کلم قرمز می تواند زخم معده را درمان کرده و فرآیند بهبود آن را تسریع کند. کلم قرمز می تواند در برابر اسید معده از غشای معده محافظت کند. اسید معده زخم را بدتر می کند. مصرف مقداری کلم قرمز در روز می تواند وضعیت معده را بهتر کند. 11: سلامت مغز را حفظ می کند مغز یکی از مهم ترین اعضاء بدن است. آسیب ...
10 خوراکی سالم مخصوص دیابتی ها
، کلسترول و کربوهیدرات کمی هم دارد. کرفس خوراکی خوبی برای قبل از ناهار یا قبل از شام است. می توانید روی آن کره بادام زمینی یا پنیر کوتیج بریزید و یا آن را با کالباس خانگی مخلوط کنید. 3- سیب مصرف روزانه یک سیب، برای افراد مبتلا به دیابت عالی است. این خوراکی کم کالری سرشار از فیبر است و می تواند برای مدت طولانی شما را سیر نگه دارد. همچنین فیبر موجود در سیب فرایند هضم ...
کاهش وزن تا ترمیم مفاصل آسیب دیده با این دمنوش شگفت انگیز
یکی از ویژگی های منحصر به فرد به لیمو است؛ این گیاه به علت خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی که دارد، بدون اینکه مانع رشد جسمانی، عضلانی و افزایش استقامت بدن شود، آسیب به ماهیچه ها در طول تمرین را نیز کاهش می دهد. به لیمو به تسکین درد مفاصل کمک شایانی می کند؛ مصرف این گیاه همچنین بازسازی سریع تر مفاصل آسیب دیده را نیز به همراه دارد. کاهش استرس به لیمو نقش موثری در کاهش ...
وقتی آلودگی هوا بیماری را تشدید می کند
خودسرانه اقدام به مصرف دارو می کنند در حالی که مردم در صورت بروز هر نوع حساسیت و آلرژی ناشی از آلودگی هوا باید به پزشک مراجعه کنند. افراد مسن و کودکان به علت ضعیف بودن سیستم تنفسی در معرض بیماری های جدی مانند آسم ،برونشیت و ذات الریه قراردارند از این رو بهتر است از واکسن های آنفلونزا استفاده کنند ودر صورت ابتلا به این بیماری در منزل استراحت کنند تا باعث شیوع بیماری در جامعه نشوند . وی ...
ناثیر زلزه بر کودکان، چاره چیست؟
این امر اغلب پس ازتجربه زمین لرزه های بزرگ اتفاق می افتد. مشکلات به وجود آمده در بین افراد معمولا عبارتند از: اختلافات زناشویی؛ سوء مصرف به مواد مخدر، بروز رفتارهای مجرمانه، تهاجمی و یا غیرقانونی؛ و همچنین شاکی بودن از سلامت جسمی، از جمله سردرد، درد معده، ضربان سریع قلب، احساس تنگی در ناحیه قفسه سینه، نبود اشتها و مشکلات گوارشی است. در چین شرایطی معمولا کودکان و نوجوانان اعتماد ...
در چه صورت ورزش برای شما ممنوع است؟
کنیم دیابتی ها حتما در طول پیاده روی، یک همراه داشته باشند و به خصوص انسولینی ها، حتما پلاکی در گردن داشته باشند که مشخص شود انسولین مصرف می کنند تا اگر در جایی از هوش رفتند بقیه متوجه شوند انسولین مصرف می کنند و بلافاصله با یک لیوان آب قند به کمک آنها بیایند. یکی دیگر از معضلات افراد دیابتی، مشکل زخم پاست. برای کسانی که در اثر دیابت دچار مشکل زخم پا شده اند به هیچ عنوان شنا توصیه نمی شود ...
هر لرزشی در اندام ها، پارکینسون است؟
به نظر می رسد نیمی از موارد ابتلا به لرزش اساسی ریشه در جهش ژنتیکی داشته باشد. این شکل از لرزش اساسی به لرزش ارثی یا خانوادگی مشهور است. لرزش اساسی ارثی یک اختلال اتوزومی غالب است. تنها کافی است یکی از والدین دارای ژن معیوب باشد تا این بیماری را به فرزند خود انتقال دهد. درواقع، وجود جهش ژنتیکی برای لرزش اساسی در پدر یا مادر با احتمال 50 درصدی ابتلای فرزند همراه است. علت لرزش اساسی در افراد بدون ...
مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد
وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند. اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. زیرا مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد. از مواد غذایی که باید هنگام گرسنگی از آنها اجتناب شود می توان به پرتقال ؛ماست؛ آبنبات و شکر؛ گلابی؛ گوجه؛ خیار و ...
اخبار ویژه
تومان به هزارو 800 تومان رسیده است. طبق گفته سوپر مارکت ها اکثر کالاها 10 گرم کاهش وزن دارند اما وزن حک شده روی تمام کالاها 10 گرم کمتر است. بازار گوشت و مرغ هم با آهنگ افزایش قیمت، همراه شدند. قیمت گوشت چرخ کرده اگر 700 گرم گوساله و 300 گرم گوسفند داشته باشد کیلویی تقریباً 51 هزار تومان برای مصرف کننده تمام می شود. گزارش بانک مرکزی هم از افزایش قیمت ها می گوید. گزارش آذر 96 گویای آن است ...
خوردن ماهی در شب عاملی برای سکته قلبی
کردن در روغن است. آشامیدن آب بعد از مصرف ماهی بسیار زیان آور است و موجب بیماری های مزمن می شود؛ مصرف ماهی همراه با شیر و تخم مرغ یا گوشت سایر حیوانات نیز بسیار زیان آور است و سبب بیماری های مزمن می شود. سنگ موجود در سر ماهی تحت عنوان "حجرالحوت" نام دارد؛ کسانی که سنگ کلیه دارند، خوردن حجرالحوت در دفع سنگ کلیه نقش موثری دارد؛ بهتر است سنگ سر ماهی سنگسر جنوب باشد که در خواص ...
مصرف رانیتیدین در بارداری، درمان معده درد است؟
ها رفع نشد سعی کنید وعده های غذایی تان را بیشتر کنید و در هر وعده حجم کمتری غذا بخورید. یعنی به جای سه وعده، 5 وعده غذا میل کنید ولی در هر وعده حجم کمی غذا بخورید تا معده زیاد بزرگ نشود و رحم و معده به هم فشار نیاورند. پاسخ دکتر فرید محمدی، داروساز: داروی رانیتیدین هیچ مشکل اثبات شده ای برای جنین ندارد. مخصوصا در سه ماهه دوم و سوم می توانید با خیال آسوده طبق دستور پزشک تان مصرف کنید و نگران عارضه ای روی جنین نباشید. ...
کاهش وزن قبل از بارداری، رژیم لاغری مناسب
.... لازم به ذکر است، اگر کلسیم به مقدار کافی در بدن مادر موجود نباشد، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان های مادر بر می دارد. منابع کلسیم: لبنیات، کلم پیچ، دانه ها، سالمون قوطی شده، ساردین، دانه های خردل، بروکلی، انجیر، آب تره فرنگی، جوی دو سر، آلو بخارا، مارچوبه، دانه کنجد، دانه سویا و جعفری. 4 واحد یا بیشتر از این محصولات مصرف کنید. هر واحد شامل: * 1 لیوان شیر بدون ...
عوارض شیاف در بارداری، تاثیرش بر جنین
تجربه کنند. البته، بیشتر افراد هم در هنگام قرار دادن شیاف در واژن خود احساس سوزش یا تحریک در داخل رحم خود تجربه می کنند. درد سینه ها و بروز سردرد مداوم عارضه دیگری است که بر اثر مصرف هورمون پروژسترون در بدن زنان باردار ایجاد می شود. 3. خستگی بیش از حد زنان باردار: مصرف شیاف های هورمون پروژسترون در طی دوران بارداری می تواند موجب خستگی، کم تحرکی و بی حوصلگی مادران شود. 4 ...
مصرف زنجبیل در دوران بارداری، آری یا خیر؟
زنجبیل یک تنه می تواند طعم هر غذا یا شیرینی را از این رو به آن رو کند. علاوه بر طعم دهی خواص درمانی زیادی نیز برای این ادویه قائل شده اند؛ اما با تمام خواصی که دارد می تواند برای افرادی که از بیماری های خاصی رنج می برند مضر نیز باشد. زنجبیل در دوره ی بارداری: آری یا نه؟ در خصوص مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد. نتایج پژوهش های مختلف نتایج مختلفی را ...
افزایش هوش کودکان، سی راه ساده
داشته باشید 6) فرزندتان را با شیر مادر تغذیه کنید. 7) در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان، برای درمان آن اقدام کنید. 8) منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه های تازه مصرف کنید. 9) در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین12 B مانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نکنید. 10) برای کودکتان موسیقی به ویژه موسیقی سنتی و کلاسیک پخش کنید. 11 ...
