سایر منابع:
سایر خبرها
سرانه مطالعه در بین دانش آموزان چقدر است؟
نشان می دهد هندی ها بین مردم جهان بیشترین زمان خود را بین صفحات کتاب می گذرانند، تایلندی ها و چینی ها در این میان کمتر مطالعه می کنند. آمریکایی ها در مقایسه با کشور های دیگر سست تر عمل می کنند، آن ها وقت خود را تنها کمی بیشتر از نصف زمانی که هندی ها به مطالعه اختصاص میدهند برای آن صرف می کنند. بر اساس تحقیقی که مرکز بین المللی مطالعات گذران وقت، در 22 کشور در نقاط مختلف جهان انجام داده ...
آیا باید از زلزله ها بترسیم؟
گذشته یعنی از شب رویداد زلزله 29 آذر 96 که حدود 20 میلیون نفر از ساکنان استانهای تهران، البرز و اطراف آن این زلزله را حس کرده اند، مساله استرس بعد از حادثه (پی . تی . اس. دی.) به مشکل بخشی از شهر وندان تبدیل شده است. بعضی همچنان اختلال خواب دارند، بعضی از مادران تا صبح بالای سر فرزندانشان بیدار می مانند. بعضی مطالعات نشان میدهد که حدود 5 تا 40درصد از افرادی که زلزله را حس کرده اند ممکن است به ...
استرس خوب هم داریم ؟!
ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به این استرس( Stress )، با فرض بر مداوم و منظم بودن آن، بدن شما به روش های گوناگونی خودش را تطبیق می دهد و مقاوم تر می شود. به همین علت است که ورزش ما را قوی تر و سالم تر می کند. مطالعات نشان داده که حتی سایر انواع استرس های کوتاه مدت هم می تواند برای ما مفید ...
چند دلیل خونریزی لثه دندان
به گفته رییس انجمن دندان پزشکی کانادا، خونریزی گاه به گاه لثه ها ممکن است در اثر برخورد لثه با مواد غذایی سفت بروز کند اما اگر این اتفاق به طور مرتب تکرار شود، نشان دهنده وضعیت جدی پزشکی است. در اینجا 6 دلیل که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند، بیشتر معرفی شده است: استفاده از داروهای خاص: داروهای ضد افسردگی و فشار خون باعث خشکی دهان می شود و کمبود بزاق نیز منجر به تکثیر ...
این ورزش ساده، عمرمان را زیاد می کند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، قدم زدن به تجهیزات خاص و مهارت های ورزشی نیاز ندارد، اما سلامتی را به شما هدیه می کند: از کمک به کاهش وزن و بهتر کردن خلق و خوی شما گرفته تا کنترل دیابت و کاهش فشار خون. براساس یک مطالعه، اضافه کردن 150 دقیقه راه رفتن سریع به فعالیت های هفتگی شما، می تواند 3 تا 4 سال به عمرتان اضافه کند. سلامت قلب در میان سالی باعث افزایش طول عمر می شود ورزش ...
رسول خادم: خطر تعلیق کشتی همچنان وجود دارد/ امیدوارم قدرت و توان کشتی به فشار های سیاسی غلبه کند
مسابقه کشتی بوده، و این پیشنهاد خوبی است که برای تعیین پهلوان سال 97 هم 2 از 3 کشتی برگزار شود که ما آن را بررسی خواهیم کرد. خادم در مورد بحث سرانجام بحث تعلیق کشتی ایران گفت: به هرحال کمیته بین المللی المپیک از طریق اتحادیه جهانی کشتی بحث تعلیق را بخاطر موضوع کریمی در رقابت های زیر 23 سال جهان پیگیری می کند و هنوز این موضوع برطرف نشده است. جلساتی را با وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک ...
تب کودکان را با این گیاه معجزه آسا پایین بیاورید
دارویی جهت کنترل و پائین آوردن دمای بدن کودک تا دهه گذشته به طورجدی موردمطالعه قرار نگرفته بودند و مطالعات انجام شده در این زمینه بسیار محدود هستند. در این خصوص، محققانی از دانشکده پرستاری و مامائی قائن و دانشگاه علوم پزشکی بیرجند پژوهشی را به انجام رسانده اند که در آن اثر تن شویه با آب ولرم با اثر استفاده از گیاه دارویی گل ختمی بر کاهش درجه حرارت بدن کودکان بستری در بیمارستان بررسی شده است ...
"آلودگی هوا" جامی از "شوکران" برای ساکنان کلان شهرهای کشور
احتراقی (وسایل نقلیه موتوری، نیروگاهی، سوزاندن چوب، و غیره) و فرآیندهای صنعتی خاص است؛ این ذرات هم به طور مستقیم ساطع شده و هم به شکل آلاینده ثانویه در جو شکل می گیرند. مطالعات بهداشتی در جهان، ارتباط معنی داری بین قرار گرفتن در معرض ذرات ریز و مرگ زودرس ناشی از بیماری های قلبی و ریوی نشان داده است ضمن اینکه این ذرات ریز می تواند بیماری های قلب و ریه را تشدید کند و باعث اثراتی مانند ...
بدن پس از پک زدن به سیگار
کشیدن خطر بسیاری از بیماری های قلبی عروقی، از جمله بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را افزایش می دهد. سیگار کشیدن به دیواره داخلی سرخرگ ها آسیب می زند که به تجمع پلاک و باریک شدن مسیر جریان خون منجر می شود و این شرایط سلامت قلب را در معرض تهدید قرار می دهد. نیکوتین و مونوکسید کربن موجود در سیگار قلب را وادار می کنند سخت تر کار کند و میزان اکسیژن خون را کاهش می دهند، و بر همین اساس فشار ...
دیوار کوتاه تاکسی های آنلاین
هوا می شوند، نه افزایش آنها. در پژوهشی که دانشگاه آریزونا در سپتامبر 2016 انجام داد اثر تاکسی های آنلاین، از جمله "اوبر" بر روی ترافیک و آلودگی هوا مثبت ارزیابی شده است. یافته های این پژوهش نشان می دهد که تاکسی های برخط بعد از ورود به محدوده ی شهری، به طرز چشم گیری زمان اوج ترافیک، هزینه های مربوط و همچنین مصرف سوخت را کاهش داده و ازین طریق کمک شایانی به کاهش الودگی هوا می نمایند. ...
علل عجیبی که خبر از ابتلا به دیابت می دهند
گلوتن مصرف نمی کنند، به طور معمول غلات کامل سرشار از فیبر کمتری مصرف می کنند. فیبر نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به دیابت ایفا می کند. رژیم غذایی با محتوای فیبر زیاد با بهبود حساسیت به انسولین، کاهش التهاب، و کاهش فشار خون و کلسترول پیوند خورده است. تنهایی این که زمانی را برای تنهایی اختصاص دهید و با کسی صحبت نکنید، مشکل آفرین نیست، اما اگر این کار حالتی همیشگی به خود بگیرد، شرایط ...
گفت و گویی درباره سِیر سیاسی لنین
سال بعد پسرش رئیس دولت انقلاب فوریه شد تا در اکتبر توسط حزبی که لنین در رأس آن بود سرنگون شود. به هر حال لنین که به علت اعدام برادر نمی توانست وارد دانشگاه سن پترزبورگ شود تحصیل حقوق در یک دانشگاه کوچک تر را آغاز کرد. از دوران دبیرستان مطالعات او آغاز شده بود. کمتر کسی را می توان سراغ گرفت که به اندازه لنین عاشق خواندن آن هم خواندن آثار مهم و کلاسیک در ادبیات و فلسفه و تاریخ باشد. او ...
آیا تاجران تولید "برنج تراریخته" اجازه تایید سلامتی آن را نیز دارند
با یک برنامه رادیویی پس از طرح ادعای رئیس سازمان محیط زیست و ابراز بی اطلاعی وی از انجام چنین آزمایشی در دانشگاه تحت مدیریتش، نشان از بی اساس بودن ادعای عیسی کلانتری در اثبات سلامت برنج تراریخته داشت. اما اظهارات اولیه رئیس دانشگاه علوم پزشکی یزد در آن مقطع به مزاق برخی بانیان تجارت تراریخته در کشورمان خوش نیامد تا جایی که در نهایت رئیس آن دانشگاه به نوعی مجبور شد صحبت های خود در مصاحبه ...
چاقی شکمی، علل و خطرات آن
افزایش ریسک مرگ در اثر بیماری های قلبی و عروقی، حتی در میان زنان با وزن نرمال، ارتباط دارد. 3. افزایش فشار خون داشتن چربی اضافی در حفره ی شکم، بیشتر از داشتن چربی در زیر پوست، باعث افزایش احتمال فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده افرادی که چربی زیادی در حفره ی شکم و اطراف اندام های شکمی دارند، بیشتر مستعد فشار خون بالا هستند. دلیل این اتفاق نیز تداخل چربی با عملکرد کلیه ...
دلایل پُف زیر چشم؛ از کم خوابی تا نارسایی کلیه
بیایند باید یادآوری کنیم که تیرگی و پُف پای چشمها معمولا در ابتدای صبح، آشکارترند و یک یا دو ساعت بعد، محو می شوند. وقتی شما در خواب هستید، مایعات و خون، در حفره های زیر چشمها جمع می شوند، اما وقتی بلند می شوید و حرکت می کنید، خود به خود پخش شده و پُف چشمها محو می شود. چشمهای تان را زیاد می مالید اگر چشمها را زیاد بخارانید یا با فشار بمالید، می تواند باعث شود حلقه های ...
مضرات قهوه در دوران بارداری، نکات ضروری
می روند.نوشیدن قهوه معمولی با شیر نیز سبب می شود که جداره های معده در صورت مصرف قهوه کمتر تحریک شوند. قهوه و مسئله فشار خون آخرین تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف مرتب قهوه حتی برای کسانی که فشار خونشان بالا است، خطرناک نیست البته کسانی که هرگز قهوه نمی نوشند، فشار خونشان در صورت مصرف قهوه بالا خواهد رفت.افرادی هم که ناراحتی های قلبی دارند، بهتر است که مصرف قهوه را به یک تا 2 فنجان ...
مزیت های ورزش در آب که نمی دانستید
خون را کاهش می دهد و در بلند مدت، نرخ ضربان قلب در حالت استراحت را نیز کاهش می دهد. به طور همزمان، ورزش های آبی، روشی خوب برای تقویت استقامت قلبی هستند. مطالعه ای که در سال 2017 در نشریه European Journal of Preventive Cardiology منتشر شد، نشان داد که همانند ورزش در خشکی، ورزش آبی نیز اثر مثبتی در زمینه کاهش فشار خون دارد. 5. ورزش در آب به افزایش قدرت عضلانی کمک می کند ...
چرا برخی افراد خلاق تر هستند؟
گرفتند تا جریان خون در بخش های مختلف مغز اندازه گیری شود. نتایج بدست آمده نشان داد، افرادی که عملکرد بهتری در تکمیل تست کلاسیک تفکر واگرا داشتند، از توانایی تفکر خلاقانه تری برخوردار بودند. به گفته محققان، (با انجام اسکن fMRI ) امکان پیش بینی میزان خلاقانه بودن ایده های افراد براساس قدرت ارتباطات در شبکه مغزی وجود دارد. منبع: سیناپرس ...
قبل از خواب کارهای فردا را بنویسید تا سریع تر بخوابید!
...> یافته های این مطالعه از نتایج مطالعات قبلی که نشان می دهد نوشتن به عنوان یک ابزار موثر برای کاهش نگرانی و تسکین استرس مفید است، حمایت می کند. مایکل اسکولین، نویسنده اصلی این مقاله می گوید: چیزی در مورد عمل نوشتن روی کاغذ وجود دارد که به نظر می رسد کمی مغز را تخلیه کرده یا به ما کمک کند دکمه توقف روی آن را فشار دهیم. منبع: فرهیختگان ...
خلاقیت فاکتوری است که فقط ممکن است تعداد معدودی از افراد از آن بهره مند باشند!
مطالعات خلاقیت در کالج دولتی بوفالو در نیویورک، می گوید خلاقیت یک مهارت بقا است. صنایع مختلف در هماهنگی با خلاقیت گاها موفق می شوند و گاهی نیز شکست می خورند. دانشجویان در دانشگاه بوفالو آموخته اند که خلاقیت در چهار مرحله صورت می گیرد: آشکارسازی، تفکر، توسعه و اجرا. فکر غیرمتعارف لزوما ذاتی نیست. هرچند که به گفته جرارد پوچیو، آموزش های خلاقیت باید از دوران مدرسه آغاز شود، اما بازخوانی ...
افسار گسیختگی نرخ ارز هدیه دوسالگی برجام به مردم/ سیف حرف زد دلار 200 تومان گران تر شد/ جزئیات سود ...
قیمت های داخلی در زمان ها، کشورها و بخش های مختلف اقتصادی با توجه به عوامل متعدد متفاوت بوده است. نوروزی در مطالعه ای (در مرکز بررسی های اقتصادی تهران) بیان می کند در ایران اثر آنی افزایش نرخ ارز بر تورم در کوتاه مدت بین 11 تا 15 درصد و در بلندمدت 30 تا 40 درصد بوده است. همچنین اصغر بالسینی از پژوهشگران اقتصادی در این باره می گوید نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که یک درصد افزایش در نرخ ارز به شرط ...
شیرین کاری 20 دقیقه ای و دلار 4650 تومانی / دست دولت در جیب مردم / بنزین خانوار به جای بنزین خودرو/ ...
تامین شوند. اگر منظور دولت از حدف فقر مطلق رفع گرسنگی افراد است، نباید نام این رقم را خط فقر یا خط فقر مطلق بگذارد. نام این رقم تلاش برای غلبه بر گرسنگی است. البته مشخص کردن رقم غلبه بر گرسنگی هم می تواند اقدامی متعالی باشد. وقتی مطالعات نشان می دهد 6 درصد از جمعیت کشور کمتر از رقم غلبه بر گرسنگی درآمد دارند، در این شرایط اگر همین هم هدف مطالعه جامع برای اقدام دولت ها و سیاستگذاری های ...
متهمان تازه برای ابتلا به آلزایمر
دچار آلزایمر نمی شود به موشی که دستکاری ژنتیکی شده بود تا ژن پروتئین انسانی بتا آمیلوئید را بیان کند از طریق جراحی متصل کردند. نتایج نشان داد در افرادی که آلزایمر دارند، این پروتئین ها به هم می چسبند و پلاک هایی در مغز می سازند. به این ترتیب موش های سالمی که به مدت یک سال به موش های با دستکاری ژنتیکی متصل بودند، دچار آلزایمر شدند. پروفسور ویهونگ سانگ (Weihong Song) ، از محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا ...
مراکز ترک اعتیاد؛ نویدی برای زندگی/ بهبودی 6 هزار معتاد در مراکز درمان اعتیاد آمل
های پزشکی مزمن مانند دیابت، فشار خون و آسم است و بازگشت بیمار به معنای شکست درمان نیست. این کارشناس ارشد مشاوره با اشاره به دوره ماه عسل بیماری اظهار کرد: دوره ای به عنوان سم زدایی مانند آنچه در مورد ترک مخدر دیده می شود وجود ندارد و یک ماه اول، پرهیز از مواد که دوره ماه عسل گفته می شود دوره ای است که در آن بیمار کمترین میزان ولع را تجربه می کند. کمپ ها، درست یا غلط ...
بیشترین دلایل مرگ و میر ایرانی ها چیست؟
مطالعه جهانی بار بیماری ها همچنین گفت: فشار خون به عنوان چهارمین علت مرگ و میر ایرانی ها، مسئول بیش از 79 هزار مرگ در ایران در تمامی سنین و دو جنس (45 هزار مرگ در مردان و 34 هزار مرگ در زنان) بوده است. به گفته معاون تحقیقات وزیر بهداشت، آلزایمر پنجمین علت مهم مرگ و میر در ایران به شمار می رود. رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: دیابت در حالی ...
استفاده از سونا به اندازه ورزش برای قلب مفید است
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، یافته های مطالعه محققان دانشگاه فنلاند شرقی مربوط به بررسی تاثیر جلسات 30 دقیقه ای سونا بود. محققان عنوان می کنند نتایج این تحقیق توضیح دهنده دلیل کاهش ریسک بیماری قلبی و حتی زوال عقل در افرادی است که به طورمنظم از سونا استفاده می کنند. به طور میانگین آنها دریافتند استفاده کنندگان از سونا شاهد کاهش فشارخون و سفتی شریان ها بلافاصله بعد از حمام داغ ...
استرس چگونه انسان را مستعد ابتلا به بیماری می کند
به گزارش خبرگزاری دانا از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه میشیگان امریکا در این مطالعه نحوه تاثیر استرس را بر سلول هایی که از بدن در برابر بیماری های عفونی محافظت می کند، شناسایی کرده اند. محققان متوجه شدند که استرس می تواند بر واکنش مواد شیمیایی دفاعی و یا موادی که با باکتری ها و ویروس ها مبارزه می کنند، تاثیر گذاشته و باعث تقویت واکنش های التهابی مانند سندرم روده تحریک پذیر، آسم و ...
چاقی بی دلیل بر اثر یکی از این بیماری ها یا مشکلات
کننده های بتا (داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند) می توانند سوخت و ساز را آهسته کنند و برخی داروهای استروئیدی (مانند پردنیزون prednisone، یک ضد التهاب که باعث احتباس آب و افزایش اشتها می شود) منجر به چاقی و افزایش وزن خواهند شد. حتی برخی آنتی هیستامین های بدون نسخه، مانند بنادریل Benadryl، که می تواند آنزیم تنظیم کننده مصرف غذا را در مغز مختل کند، منجر به افزایش وزن قابل توجهی می شود. به ...
برطرف یبوست و ضرورت استفاده ماست پروبیوتیک
دلخواه را از استفاده آن ها نمی گیرند. اما آیا پروبیوتیک ها ضد یبوست عمل می کنند؟ جواب مثبت هست. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک های در بر دارنده باکتری بیفیدوباکتری زمان جابه جایی غذا در روده را طولانی تر می کنند، میزان حرکات روده را زیادتر کرده و منتج به نرم شدن مدفوع و دفع خوب تر آن می شوند. یبوست در بانوان باردار و معالجه آن با استفاده پروبیوتیک یبوست به صورت کلی با احساس ...
چای بنوشید تا خلاق شوید!
...: در پی نتایج پژوهش های جدید، می توان گفت: نوشیدن چای گرم باعث برطرف شدن اضطراب و ایجاد احساس اشتیاق در فرد می شود. در واقع این مطالعات جدید ادعا کرده اند که مصرف چای موجب تمرکز و وضوح ذهنی می شود که در نتیجه آن خلاقیت ذهنی افزایش پیدا می کند. یافته های جدید دانشگاه پرکینگ (Perking) پکن چین نشان می دهد که وجود عناصری همانند کافئین و تی نین (theanine) در چای که عامل ...