سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته هایی از سبک زندگی امام(ره) که کمتر شنیده اید
تلویزیون نیایید که شما را هم دستگیر خواهند کرد. چند روزی حتی به خانه هم نرفتیم و پنهان شدیم تا انقلاب به پیروزی رسید و ما به سازمان برگشتیم و کارمان را شروع کردیم. چطور شد که به عنوان تصویربردار جماران و محل اقامت امام(ره) انتخاب شدید؟ من عضو تولید شبکه یک بودم و با همه واحدها همکاری می کردم. وقتی امام راحل برای اقامت به جماران رفتند، ما هم به عنوان تصویربردار در جماران مستقر ...
راهنمای خرید در تایلند
این محصولات، کمی بالاتر از سایر نقاط شهر است. در نتیجه اگر می خواهید خریدی ارزان تر داشته باشید، در شهر کرابی خرید کنید. در فروشگاه های کوچک سوغات و لباس، امکان چانه زدن وجود دارد. در فروشگاه های بزرگ و لوکس، چانه زدن معمول نیست. در هتل ها و رستوران های بزرگ کارت اعتباری پذیرفته می شود، ولی در سایر موارد بهتر است پول نقد همراه تان باشد. خرید صنایع دستی در تایلند صنایع دستی یکی ...
سروصدای بیرون آزارتان می دهد؟ قلبتان در معرض خطر است
... پاسخ به جنگ متخصصان می گویند که شنیدن صداهای بلند و ناگهانی در فرد، باعث ایجاد پاسخ جنگ یا فرار می شود. حال این اتفاق چگونه میفتد؟ دکتر استیو کوپه کی (Steve Kopecky) یکی از متخصصان کلینیک مایو (Mayo) می گوید: زمانی که شما احساس تهدید کنید، هیپوتالاموس که بخش کوچکی در کف مغز است، به تمام بدن پیام هشدار مخابره می کند. این پیام با رسیدن به غدد فوق کلیوی، باعث ترشح هورمون ...
4 دمنوش فوق العاده برای رفع خستگی
، مواردی را که برای خستگی و رفع آن باید بدانید، به شما می گوید. چرا خسته می شویم؟ یکی از عوامل مهم ایجادکننده خستگی، نداشتن تنفس خوب است. همچنین اگر قند در فرآیند سوخت و ساز بدن به صورت ناقص بسوزد، باعث ایجاد خستگی خواهد شد. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ایجاد خستگی نقش داشته باشد، استفاده از غذاهای اسیدی است. علاوه بر این، آن دسته از افرادی که به مقدار زیاد از غذاهای ...
برای سقط جنین چه باید کرد
C در مرکبات وجود دارد و می توانید این ویتامین را با خوردن این میوه ها به دست آورید، مکمل های ویتامین C نیز برای اثربخشی بهتر توصیه می شود. شما باید دوز روزانه خود را از 500 تا 1200 میلی گرم در طول زمان استاندارد افزایش دهید. افزایش تدریجی دوز ویتامین C سبب افزایش متناوب در میزان استروژن در بدن شما می شود. علاوه بر این، افزایش سطح استروژن باعث کاهش سطح پروژسترون می شود. پروژسترون یک هورمون ضروری ...
ورزش های ساده برای پیشگیری از درد ساق پا
می تواند تاثیر منفی بر مفاصل و استخوان های بدن داشته باشد. اصابت متوسط پا برای یک دوندگی موثر کافی است. پنجمین، بسیار مهم است که کفش مناسب پای خود پیدا کنید، مخصوصا اگر تازه شروع به دویدن کرده اید. و آخرین توصیه، عضلات خود را قبل و بعد از دویدن بکشید و بچرخانید. با انجام این توصیه ها گام بلندی در مسیر سلامت خود در طول ورزش برداشته اید. گاهی اولین نشانه ی درد ساق پا را در ماهیچه ...
اثرات داشتن همنشین سیگاری
سیگار افراد سیگاری باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن تان هم می شود. مواد شیمیایی و سمومی که در دود سیگار وجود دارند اثری ویرانگر روی سیستم ایمنی داشته و سلول های دخیل در ایمنی بدن را سرکوب می کنند. زمانی که دود سیگار را تنفس می کنید، یک گروه از سلول های ایمنی را در بدن تان فعال می کنید که جلوی کار سلول های ایمنی دیگر را می گیرند. با استنشاق دود افراد سیگاری احتمال ابتلا به عفونت ها، آلرژی و ...
چرا احساس تشنگی دائمی داریم ؟
برای درخواست آب بیشتر ارسال می کنند و شما شروع به احساس تشنگی مداوم می کنید. کاهش مصرف نمک از طریق رژیم غذایی و نوشیدن آب به اندازه کافی می تواند این احساس تشنگی را از بین ببرد. پیاده روی در صبح: راه رفتن بیش از حد و با ریتم تند در هنگام صبح منجر به تعریق بیشتر نسبت به زمان های دیگر روز می شود. تعریق بیش از حد نیز یعنی از دست دادن بیشتر مایعات بدن. بهتر است زمان های دیگری را برای پیاده ...
راز های جوان تر شدن
برترین ها: عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند، عاداتی مانند مقدار ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید. در این مقاله راه هایی به شما نشان میدهیم که میتوانید با کمک آنها جوانتر شوید. مقداری وزن کم کنید اضافه وزن یکی از عوامل ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی است، و ممکن است 12 سال از عمرتان را بگیرد. اما خیلی لاغر بودن هم میتواند باعث پوکی ...
15 ماده ی غذایی که با استرس مقابله می کنند
به پرخوری و اضافه وزن بیشتر می گردد. با این حال خوردن مواد غذایی خاصی که می توانند سطوح قند خون تان را تثبیت کنند، به مقابله با هورمون های مربوط به استرس (کورتیزول و آدرنالین) کمک کنند و درعین حال مواد شیمیایی احساس خوب را افزایش دهند، می تواند به شما کمک کند که در مدیریت هر چیزی که زندگی در سر راه تان قرار می دهد، آرامش تان را حفظ کرده و عاقلانه رفتار کنید. مواد غذایی سرشار از فولات به ...
راز افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
کنار فردی که عطسه می کند عبور کنم، نفسم را برای 15 ثانیه نگه می دارم، و با بروز اولین نشانه سرماخوردگی (معمولا احساس خارش در پشت گلو) از زینک استفاده می کنم، کاری که تحقیقات از آن پشتیبانی می کنند. با توجه به تحقیقی که در مجله Sport and Health Science منتشر شد، ورزش منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلای شما به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش می دهد. جولی میکنر از ...
11حقیقت در مورد عشق
زمان صرف خیره شدن به خانم می کنند. 8- آزتک، امپراتور مونتزوما، هر روز قبل از دیدن 600 نفر زن حرم سرایش ، به منظور بالا بردن قوای جنسی خود، 50 فنجان کاکائو میخورد. 9-عاشق شدن باعث میشود که ضربان قلبتان با فرد مورد علاقه تان هماهنگ شود. 10- حالت بدن نه، بلکه چهره باعث جذب شدن افراد به یک دیگر میشود. 11-در یک رابطه عاشقانه آقایان زود تر از خانم ها جمله ی "دوستت دارم" را به زبان می آورند. منبع: ehow ...
لذت در رابطه زناشویی، راهکار های جالب
خودتان استراحتی بدهید! برای بیشتر زوج ها انجام این کار غیر ممکن است. تلاش کردن در این زمینه تنها باعث ایجاد یک فشار بیهوده در رابطه شما می شود و معمولا به نا امیدی منجر می شود. به جای آن سعی کنید به نوبت عمل کرده و هر یک به نوبه خود به لذت برسید. به ارگاسم همزمان به عنوان یک پدیده زیبا ولی نادر، مانند دیدن یک شهاب سنگ بنگرید. - مردان بیشتر از زنان به رابطه جنسی فکر می کنند ...
5 وضعیت پزشکی که قلب شما تهدید می کند
. هیپر تیروئیدیسم منجر به نامنظم شدن ضربان قلب می شود و در هیپوتیروئیدیسم نیز کلسترول افزایش می یابد. خبر خوب این است که درمان اختلال تیروئید می تواند منجر به محافظت از قلب شود. اختلالات خود ایمنی: بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید زمانی اتفاق می افتند که سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم به اشتباه حمله می کند. این فرایند باعث بروز التهاب مزمن و سخت شدن عروق و شریان ها می شود و ...
کاهش روابط زناشویی، نکات بسیار مهم
جنسی می شوند. گاهی اوقات بی خوابی های مکرر و یا آپنه در خواب، باعث می شود که فرد احساس خستگی دایمی کند و همین مساله علاقه او را به برقراری رابطه جنسی از بین می برد. سرپرستی و کاهش میل جنسی نگهداری از کودک خردسال یکی از دلایلی است که پدر یا مادر را به داشتن رابطه جنسی بی علاقه می کند. البته خود سرپرستی، مشکلی محسوب نمی شود. در واقع نداشتن زمان هنگام مراقبت از بچه، تا اندازه ای از ...
به این 7 دلیل از ماساژدرمانی غافل نشوید
را نیز کاهش دهد. وقتی شما ماساژ درمانی می شوید، بدن تان اندورفین های بیشتری تولید می کند. همچنین در چنین شرایطی سطح دوپامین و سروتونین نیز در بدن افزایش می یابد. این هورمون ها از نظر عاطفی و جسمی برای بدن مفید هستند. این مواد همچنین می توانند باعث بهبود درد، مدیریت درد و حتی کنترل احساست ناخوشایند در بدن شوند که در نهایت این موارد می تواند آرامش خاطری بیشتری به شما ببخشد و حتی کارکرد عضلات را بهبود ...
7 نوشیدنی چربی سوز را بشناسید
گویند کسانی که صبح شان را با چای زنجبیل شروع می کنند، کمتر گرسنگی را تجربه کرده و سوخت وساز بدن شان هم پایین تر می آید. چای رازیانه بعضی از نوشیدنی ها مثل چای رازیانه، به ترشح بیشتر هورمون ملاتونین در بدن تان کمک می کنند. هورمونی که باعث می شود بهتر بخوابید و به خاطر کم خوابی، دچار کاهش سوخت وساز در بدن نشوید. رازیانه، نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه قلب را هم سالم نگه می ...
دلربایی اینستاگرامی بورژوازی اینستاگرام تجسم هنری عصر نئولیبرالیسم است
مرکّب از غبطه، میل اروتیک و توجه بصری. ولی اگه اشتیاقتان مشهود باشد، نقاب یک مصرف کننده مطمئن را از چهره انداخته اید، که چیزی بد یا شرم آور حساب می شود. چنین کسی بیش از حد، امیال واقعی اش را افشا کرده است. بدین ترتیب، ذی نفوذان اینستاگرام مثل فوکولی های خوش تیپ اند، همان هایی که بزرگ ترین دستاوردشان کنترل هیجاناتشان، و مهم تر از آن کنترل شیوه نمایش این هیجانات با چهره ها و بدن هایشان است. شارل بودلر ...
تولمیا گیاهی جوان بر سر پیر
تواند با مقداری نور مستقیم صبح هنگام هم رشد کند، اما به طور کل نور لکه دار را ترجیح می دهد. تولمیا را می توان در مقداری سایه هم پرورش داد. پس گیاه مناسبی برای افرادی است که خانه پر نوری ندارند. – آبیاری خاک گیاه را در تمام طول سال مرطوب نگه دارید. به زهکشی گلدان گیاه هم توجه کنید و گلدانی با سوراخ های زهکش باز برایش فراهم کنید. – رطوبت گیاه را در محیط ...
امنیت مودم ها را از یاد نبرید
صورت به کارگیری می تواند تا حدود زیادی از هک شدن ADSL شما جلوگیری کند. WPS وای فای خود را غیر فعال کنید توجه داشته باشید روشن بودن این قابلیت، موجب هک شدن بسیاری از مودم های بی سیم می شود. بهتر است این قابلیت را به طور کامل خاموش کرده و از شیوه رمزگذاری استفاده کنید. همچنین مک فیلترینگ (MAC Filtering) را فعال کنید؛ چراکه زمانی که مک فیلترینگ شما فعال باشد، فقط سیستم هایی که شما در ...
کبد، ارگانی با بیش از 500 عملکرد حیاتی/ بی توجهی به نقش پیچیده حیاتی ترین ارگان بدن، مرگی دردناک را به ...
...، زرد می گردد. سم زدایی یکی از وظایف اصلی کبد، سیستم سم زدایی این ارگان حیاتی است. مطابق با گزارشات بنیاد غیرانتفاعی کبد کانادا (CLF)، کبد، مواد سمی مانند الکل و مواد مخدر را از بین می برد. همچنین باعث کاهش هموگلوبین، انسولین و هورمون های اضافی در بدن می گردد و به این طریق، سطح هورمون ها را در حد تعادل نگاه می دارد وعلاوه بر این، گلبول های قرمز قدیمی را از نیز بین می برد ...
وصل به منبع لایزال قرآن؛ رمز جاودانگی خلبان شهید جنگنده اف 14
دوباره قوی تر به عرصه قرآنی بازگردید، درسته؟ بله، روزی در ماه مبارک رمضان شهید عبدالکریمی را در خواب دیدم و از من پرسیدند که چرا به کلاس قرآن نمی روم؟ در پاسخ گفتم دیگر هرگز به این کلاس ها نخواهم رفت و سپس چادری به من دادند و گفتند باید بروی. سپس در همان عالم خواب به جلسه قرآن رفتم. صبح فردا یکی از دوستان من را به جلسه ختم قرآن در پایگاه برد به گونه ای که همان صفحات و آیات سوره انبیاء را که در ...
زمان تخمک گذاری زنان، چگونه مشخص می شود؟
بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما ...
احمقانه ترین رژیم های غذایی
چون در هنگام خواب عملا نمی توانید چیزی بخورید، وزن تان پایین می آید. در حالی که این درست است که بدن در هنگام خواب، چربی های ذخیره شده را خواهد سوزاند اما راه های بسیار بهتری برای انجام این کار وجود دارند که در آنها نیازی به خوردن یک مشت قرص خواب نیست – مانند ورزش کردن. الودکتر
چطور صورت تپل داشته باشیم؟
) آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید و با استفاده از میکسر آنها را به خوبی هم بزنید تا مخلوطی یکنواخت به دست آید. این آب میوه را هر روز صبح بیاشامید تا خیلی زود تاثیر آن را متوجه شوید.پتاسیم موجود در هویج می تواند از خشکی پوست جلوگیری کرده و این سبزی همچنین دارای خواص ضد التهابی می باشد که می تواند پوست را بازسازی و سفت کند. هویج همچنین مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C را برای بدن فراهم می ...
■ آثار تربیتی نماز
تَکُونُوا کَالَّذینَ نَسُوا اللهَ فَأنْسیهُم أنْفسَهُم ... و شما مؤمنان مانند آنان نباشید که به کلی خدا را فراموش کردند و خدا هم نفوس آنها را از یادشان برد.(2) تمام مشکلاتی که بشر در سطح جهان، در گذاشته و امروز، برای خود ایجاد کرده به علت فریب خوردن از زرق و برق دنیا و پیروی از خواسته های نفسانی و وسوسه های شیطانی است، اطاعت و پیروی از هوای نفس باعث شده که انسان، دنیای خود و دیگران را به ...
احتمالا هیچ وقت نتوانید در این جزیره های شخصی زندگی کنید!
فهرست جزیره های شخصی داشتن یک جزیره فقط مختص به یک آدم خیلی خاص، مهم، یک دزد دریایی و یا مردم یک کشور خاص نیست، شما هم می توانید یک جزیره شخصی داشته باشید! البته که این کار به اندازه ای پول می خواهد که احتمالا هر متر مکعب از خاک بعضی از جزیره ها بیشتر از کل درآمدی است که در زندگی در می آورید! اما رویا پردازی همیشه جزیی از انسان بوده و هست. در این جا الی گشت فهرستی از جزیره های شخصی را ...
جوش هایی که با بارداری سراغتان می آیند
بسیار زیاد اشتها دارند. این گرسنگی ها و اشتهای شدید مخصوصا در ساعت ها نامتعارف می تواند باعث شود نزدیک ترین و ساده ترین اسنکی را که می توانید پیدا کنید نوش جان کنید. این کار، اتفاق خوبی برای پوست شما نیست. هله هوله، شیرینی ها و غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می توانند تاثیر منفی بر بدن تان داشته باشند. این خوراکی ها می توانند تعادل هورمون ها را بهم بزنند و منجر به تولید چربی بیشتری در پوست شوند ...
بهترین درمان ها برای بواسیر
زیاد نشستن و ایستادن زیاد ، کارشدید،چاقی ، ضعیف بودن بافتهای بدن ، بحران روحی وعوامل وراثتی ازعواملی هستند که در ایجاد بیماری مؤثر میباشند. شایعترین علت بواسیر خارجی، فشار در هنگام اجابت مزاج و تکرار این کار در هربار اجابت مزاج است. بواسیر، هنگامی ایجاد می شود که رگهای رکتوم بزرگ و متورم شده و به صورت زائده ای در ناحیه مقعد حالت بیرون زدگی ایجاد کند. یبوستهای سخت ، بی نظمی کار روده، اولین علت بروز این بیماری یبوستهای سخت و اختلال در کار روده میباشد. تلاش برای تخلیه مدفوع وفشار بر رگهای اطراف مقعد باعث این بیماری میباشد و در شرایطی بر کبد و روده فوقانی تأثیر میگذارد. ...
هر روز روز جهانی مبارزه با سرطان است
داده و باعث گسترش سلول های سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی استخوان و ام اس مواجه هستند. روزانه قرارگیری به مدت 15 دقیقه در نور خورشید، ویتامین دی مورد نیاز بدن شما را جبران می کند. پرهیز از مصرف گوشت گریل: قرار دادن گوشت در معرض درجه حرارت بالا، ترکیباتی به نام آمینهای هتروسیکلیک را ...