سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
سیستم گوارش را تحت تاثیر قرار بدهد، از دهان گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل اسهال مکرر، خونریزی مقعدی، کاهش وزن بی دلیل، گرفتگی های شکمی، تب، خستگی و کم بودن انرژی و از دست دادن اشتها می شود. بیماران مبتلا به کرون ممکن است دچار کَری شدید نیز بشوند. علت دقیق بیماری کرون ناشناخته است. اما عوامل زیادی مانند وراثت، اثر سیستم ایمنی بیش از حد ...
9 نوع کربوهیدرات نباید از رژیم های غذایی حذف شوند
به گزارش نامه نیوز به نقل ازreadersdigestفیتونوترینت ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش می دهند: در اینجا بهترین منابع کربوهیدرات که به هیچ وجه نباید از رژیم تان حذف کنید، معرفی شده اند: چغندر قند : در هر 136 گرم، 13 گرم کربوهیدرات دارد و حاوی نیترات است و مصرف آن منجر به بهبود قدرت عضلانی می شود؛ بخصوص در مبتلایان به نارسایی ...
راه های پسردار شدن، بیشتر بدانید
مانند نوع تغذیه والدین بعنوان مثال غذاهای کم انرژی و دارای حداقل کالری و مواد معدنی و مغذی منجر به ایجاد جنین دختر شده و مصرف میوه ها و مواد شیرین قند خون را بالا برده و گلوکز در ترشحات مخاطی دهانه رحم در زمان تخمک گذاری محیط رحم را برای جذب اسپرم پسر مناسب تر می کند. همچنین میزان اسیدیته رحم می تواند نقش موثری بر جنسیت جنین داشته باشد. هرچه اسیدیته بیشتر باشد شانس تولد نوزاد دختر بیشتر می ...
چگونه از ابتلا به دیابت جلوگیری کنیم
نمی شوند که در معرض دیابت هستند، یک اپیدمی که آمادگی دیابت نامیده می شود. دیابت نوع 2 ناگهانی ظاهر نمی شود بلکه در مسیر جاده آمادگی دیابت آهسته و در دراز مدت و به شکل نامرئی وارد می شود. بسیاری از افراد به جای قند بر روی کالری تمرکز می کنند، در حالی که افراد مبتلا به دیابت باید بر روی شکر مصرفی خود نظارت کنند. اگر آمادگی دیابت داشته باشید، می توانید با پزشک خود میزان گلوکز مصرفی خود ...
خانه امیدی که به اندازه تمام خانه های شهر جا دارد
و زنان بی سرپرست حمایت کرده و برایشان سرپناه ساخته است. سه شنبه های عاشقانه کارهای خیر سیده زهرا خانم به همینجا ختم نمی شود.او برای کمک به کودکان و بیماران سرطانی و صعب العلاج هم دغدغه دارد. به جز فعالیت های خیریه اش در همین خانه خاطره انگیز و کمک به بیمارانی که با هزار امید و آرزو در خانه او را می زنند، یکی دیگر از خدمات داوطلبانه سیده زهرا خانم، زیر پوشش قرار دادن کودکان و ...
خواص ادویه های پرمصرف
را شش برابر افزایش می دهد، ولی خوشبختانه با تغییر در شیوه زندگی می توان از روند ابتلا و پیشرفت بیماری دیابت پیشگیری کرد. در مطالعه ای در ایالات متحده، 109 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه افرادی که روزانه 1 گرم دارچین مصرف می کردند، پس از سه ماه، مقدار هموگلوبین A1C خون آنها 83 درصد کاهش یافته و در 7 درصد از آنها بیماری کنترل شده و در 1 درصد از آنها ...
روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟
جذب می کند. در اینجا برخی از نکات کلیدی درباره مصرف روزانه کالری را ذکر نموده ایم - میزان توصیه شده مصرف کالری به عواملی همچون سن، اندازه، قد، جنسیت، سبک زندگی و سلامت عمومی و کلی بستگی دارد. - هر چه طولانی تر غذایتان را بجوید، بدن شما کالری بیشتری جذب می کند. - میزان توصیه شده مصرف روزانه کالری در امریکا برای مردان 2/700 و برای زنان 2/200 است. ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
دستگاه گوارش از دهان تا مقعد را درگیر کند. البته در بیشتر موارد این التهابات در محل اتصال روده باریک به کولون رخ می دهد. این بیماری که ناشی از التهاب مزمن دیواره و لایه های عمیق دستگاه گوارش است می تواند ضخیم شدن دیواره، بروز ترشحات و زخم را در پی داشته باشد. گرچه علل دقیق ابتلا به آن هنوز به طور دقیق تشخیص داده نشده اما مجموعه ای از عوامل ژنتیک، خودایمنی و محیطی تاثیرگذار هستند. تحقیقات ...
حقایقی درباره بدن انسان که حیرت زده تان خواهد کرد!
به گزارش نامه نیوز ، امروز می خواهیم حقایقی درباره بدن انسان به شما بگوییم که حیرت زده تان خواهد کرد. ما انسان ها ها معمولا به زیبایی و جالب بودن همه چیز توجه می کنیم بجز درون بدن خودمان که یکی از شاهکارهای خلقت است. این متکامل ترین پستاندار روی زمین یعنی ما که به نام علمی Homo Sapien a.k.a نامیده می شویم یکی از عجیب ترین و خارق العاده ترین بدن ها را در میان موجودات زنده داریم. بسیاری ...
ماده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند!
به گزارش نامه نیوز به نقل از webmdبا این حال در اینجا مواد غذایی مفید که به فرایند چربی سوزی کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند: دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
، شکلات ، ادویجات تند و فلفل و ... لازم است. رهنمودهایی کلی زیر فقط برای تغییرعادات ناسالم فعلی و حفظ یک الگوی سالم تغذیه ای در طول زندگی در جهت سلامت جسمی ارایه شده است .اگر می خواهید به یک هدف خاص برای مثال کاهش فشارخون یا کاهش سطح کلسترول خون یا کنترل دیابت و کاهش وزن برسید جهت نیل به این هدف و در طراحی یک برنامه مطلوب غذایی، با پزشک خود مشورت نمایید. البته رهنمودهایی کلی برای کاهش ...
حماسه عظیم علوی تباران مازندرانی در یک روز تماشایی
است و هنوز بخش های زیادی در استان فعال نشده است. ربیعی در پایان عنوان کرد: برای سال آینده 72 هزار میلیارد تومان برای اشتغال پیش بینی شد و امسال هم اعتباری اختصاص داده شده است. * در کنار هم قرار گرفتن نسل خردسال نوجوان و میانسال، نشان از انتقال مناسب ارزش های انقلاب اسلامی دارد؛ با وجود تلاش بدخواهان نظام برای تضعیف راهپیمایی اما مردم با مشارکت پرشور خود باری دیگر نشان دادند ...
23 بهمن دیابت و ارتباط آن با بیماری های قلبی
افراد درمعرض دیابت که به پیش دیابت دچارند و آنهایی که به دیابت مبتلا هستند و اختلال در فشارخون و سطوح چربی هم دارند می توانند شناسایی شده و تحت درمان پیشگیرانه برای بیماری های قلبی عروقی قرار گیرند. کنترل وزن و عدم استعمال دخانیات دو عامل مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی هستند. مطالعات نشان می دهد حتی در افرادی که دچار اضافه وزن هستند انجام فعالیت های فیزیکی و ورزش منظم تأثیر ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
در پیش بگیرید که تحت درمان پزشک نیز باشید. در برخی موارد انگل ممکن است به راحتی و به طور طبیعی برطرف شود. در چنین شرایطی، انتخاب های تغذیه ای شما می تواند این پروسه را تسریع کند. پاکسازی انگل با کمک تغذیه 1. سیر سیر در طب چین و هند باستان برای درمان بسیاری از بیماری ها که شامل عفونت های انگلی نیز می شد کاربرد داشته است. اما آیا واقعا سیر انگل ها را نابود می کند ...
فواید سلامتی کپسول سیر و پودر سیر
است با شکل مصرف سیر – خام، پخته شده، پودر و یا به صورت مکمل – تحت تأثیر قرار گیرد. در حالی که سیر یک عنصر آشپزی پرطرفدار و محبوب است، اگر شما قصد استفاده از سیر برای مدیریت هر گونه شرایط پزشکی را داشته باشید یا اگر شما قبلا از داروهای تجویزی مصرف می کردید، قبل از مصرف سیر به عنوان مکمل یا پیش از مصرف زیاد عصاره آن، با پزشک خود صحبت کنید. شیمی سیر در سالهای دور، سیر برای درمان زخم ...
بیماران دیستروفی را بیشتر بشناسید
پسرها را درگیر می کند، یک بیماری ژنتیکی است که به علت نقص در تولید پروتیین در بدن به وجود می آید و موجب معلولیت جسمی و حرکتی فرد مبتلا می شود. وقتی برای این مصاحبه به انجمن دیستروفی می روم، میترا کویر با خوشرویی و سر صبر، به جزیی ترین سوالات مراجعه کننده اش جواب می دهد. از خودم می پرسم چطور می شود با وجود چنین شغل سخت و پراسترسی، این طور سرزنده و پرشفقت بود و چشم هایی داشت که از نور امید می درخشند ...
روش نزدیکی برای پسر دار شدن!
متخصصان باروری قادر به تشخیص و تعیین جنسیت جنین هستند. جنسیت هم به اندازه ژنها می تواند موثر باشد، بعنوان مثال بیماری دیستروفی ماهیچه ای دوشن(DMD) – بیماری تحلیل ماهیچه های ارادی که در کنترل بدن نقش حیاتی دارند- فقط پسرها را تحت تاثیر قرار می دهد و بیماری هموفیلی در اکثر موارد از مادر به پسر منتقل می شود که در این شرایط پزشکان از جنین دختر استفاده می کنند. در جداسازی اسپرم تکنیک ...
توصیه های مهم به مادران بعد از تولد نوزاد
، تعداد تنفس، اندازه گیری وزن، قد و دور سر، نوزاد را به آغوش شما می آورند تا آرام بگیرد و اولین شیر زندگی اش را بخورد. پس از اطمینان از سلامت نوزاد در صورتی که مادر مشکل جسمی حادی نداشته باشد مرخص می شود. حالا دیگر شما با فرشته تازه متولد شده تان به خانه می روید تا زندگی جدیدی که پیش رو دارید آغاز کنید. چرا پس از تولد نوزاد افسرده شده اید؟ ممکن است در روزهای ابتدایی تولد نوزاد احساس خستگی و ...
چه دارویی برای درمان ویار حاملگی مناسب است؟
می شود. متخصص طب سنتی با بیان اینکه داروی گل قند در داروخانه های کشور نیز موجود است گفت: گل قند ماده اضافه ای که در معده سبب بروز ویار می شود را برطرف کرده و مادر با مصرف روزی 2 قاشق مرباخوری گل قند می تواند از بروز این مشکل در خود جلوگیری کند؛ همچنین ممکن است مصرف این ماده از زردی نوزاد هنگام تولد نیز بکاهد. برهانی با تاکید بر اینکه مشکلات عصبی در خانواده ها عوارض زیادی بر ...
اگر استرس دارید این خوراکی ها را نخورید
...، آب نبات و نوشیدنی های شیرین، می توانند با افزایش ناگهانی قند خون و افت سریع آن خلق و خوی را تحت تاثیر قرار دهند. محققان دانشگاه کلمبیا نیز معتقدند در عوض رژیم های غذایی سرشار از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای، کوینولا و ... خطر ابتلا به افسردگی را به میزان زیادی کاهش می دهد. سس گوجه فرنگی: این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن، و ابتلا به افزایش وزن است. ...
فواید خوردن شکلات در حاملگی
پایین تقسیم نمودند. در مجموع روزانه 30 گرم شکلات به مدت 12 هفته توسط این زنان مصرف شد و وضعیت آنها تا زمان زایمان تحت نظر بود. در این مدت مشکلات ناشی از بارداری، فشار خون بالا مربوط به بارداری، وزن جنین، و وزن هنگام تولد نوزاد هم ارزیابی شد. نتایج نشان داد: هیچ تفاوتی در زمینه مشکلات ناشی از بارداری، فشار خون بالا مربوط به بارداری، وزن جفت، و وزن هنگام تولد نوزاد در بین ...
برای درمان ویار حاملگی، چی خوبه؟
طب سنتی با بیان اینکه داروی گل قند در داروخانه های کشور نیز موجود است گفت: گل قند ماده اضافه ای که در معده سبب بروز ویار می شود را برطرف کرده و مادر با مصرف روزی 2 قاشق مرباخوری گل قند می تواند از بروز این مشکل در خود جلوگیری کند؛ همچنین ممکن است مصرف این ماده از زردی نوزاد هنگام تولد نیز بکاهد. برهانی با تاکید بر اینکه مشکلات عصبی در خانواده ها عوارض زیادی بر روی مادر و جنین دارد ...
نشانه ها و علائم عفونت کلیه چیست؟
. این عوارض عبارت اند از: زخم کلیه: این امر می تواند موجب بروز بیماری های مزمن کلیوی، پرفشاری خون و نارسایی کلیه شود. سپتیسمی (گندخونی): کلیه با جداسازی ضایعات از خون، آن را تصفیه و تمیز می کند. عفونت کلیه می تواند موجب پخش باکتری ها در گردش خون شود. عوارض مربوط به بارداری: احتمال تولد نوزادن کم وزن در زنانی که در دوران بارداری به عفونت کلیه مبتلا می شوند، بیشتر از دیگران ...
پیتزا صبحانه سالم تری از برشتوک است!
برشتوک های سرد است، بنابراین دچار افت سریع قند خون نخواهید شد. به طور مثال، یک فنجان سبوس کشمش حاوی 10 گرم شکر (تقریبا حد روزانه 25 گرم که برای زنان توصیه می شود) و صفر گرم چربی سالم است. آمر همچنین یادآور شد: پیتزا پروتئین بیشتری نسبت به یک کاسه برشتوک داشته و در نتیجه شما را بیشتر سیر می کند و مانع خوردن اسنک بین وعده های غذایی می شود. وی توضیح داد: اما پیش از این که یک پیتزای ...
برای درمان زود انزالی در مردان چه باید کرد؟
به خطر می اندازد و میتواند موجب پرخاشگری و مشکلات ثانویه گردد. با آشنایی با راه های درمان زودانزالی در مردان می توان از این قبیل مشکلات پیشگیری کرد. عمده ترین دلیل زودانزالی در مردان، وسواس فکری بالا و مقداری عجله است که می تواند باعث شود مرد احساس ناتوانی در رابطه جنسی موفق داشته و زن با عدم رضایت از همسر خود، با یاس و افسردگی و حتی پرخاش درگیر شود. در بسیاری از موارد با آموزش روش صحیح ...
بهمن تماشایی در چله انقلاب / عظمت پایتخت ایران اسلامی قلب آمریکا را لرزاند
اسرائیل است برائت جستند. همچنین در این برنامه افغانستانی های مقیم نیز شرکت داشته و علت حضور خود را مهمان نوازی ایرانیان و دفاع از ایران که دفاع از اسلام مورد اهمیت است بیان داشتند. برخی از مردم هم خطاب به اغتشاشگران گفتند: سیل خروشان مردم به جهت دفاع از انقلاب و نظام اسلامی و مقام معظم رهبری امام خامنه ای می باشد و تلاش آنها در جهت براندازی بیهوده است. همچنین مردم عنوان ...
صفر تا صد تفاوت عسل خام و معمولی!
فرایند گرمادهی و فیلتراسیون عسل از بین می رود. حتی در عسل هایی که خیلی کم تحت فراوری قرار گرفته اند با وجودیکه سطح آنتی اکسیدانشان مشابه عسل خام است ولی مقدار آنزیم موجود در آن ها به طور قابل توجهی پایین است. اگر می خواهید مطمئن شوید که از تمام مزایای سلامتی عسل بهره مند می شوید باید عسل خام را انتخاب کنید. عسل خام همان عسل ارگانیک نیست عسل خام و ارگانیک تحت شرایط ...
تزریق واکسن آنفلوانزا در حاملگی، دانستنی های مهم
.... زیرا همان طور که گفته شد مادران به دلیل شرایط خاص خود در دوران بارداری بایستی مراقب مصرف داروها و ترکیبات شیمیایی که وارد بدن خود می کنند، باشند. کاهش ابتلا به بیماری های عفونی و سیستم ایمنی بدن با تزریق واکسن آنفولانزا تاکنون هیچ نوزادی به دلیل تزریق واکسن آنفولانزای مادر در دوران بارداری با نقص یا ناهنجاری متولد نشده است. به تمامی زنان باردار توصیه می شود تا واکسیناسیون ضد ...
بهترین ویتامین ها برای مردان، نگران سلامتیتان باشید
افراد زیر بیشتر شایع است: -مصرف کننده داروها یا دیورتیک ها برای درمان فشار خون بالا، دیابت یا بیماری های قلبی عروقی -افرادی که اغلب یبوست دارند -مردان مبتلا به سابقه نارسایی کلیه یا اختلالات قلبی -مصرف کنندگان الکل -مردانی که بیش از دو ساعت در روز ورزش می کنند. شما می توانید با خوردن غذاهای زیر از کمبود این ماده معدنی جلوگیری کنید: -حبوبات -آوکادو -سیب زمینی شیرین -موز -گوشت گاو اگر دچار کمبود آب هستید، تب و اسهال دارید، شانس بیشتری برای ابتلا به این بیماری را دارید. ...
جلوگیری از ورم در بارداری، روش های موجود
، روش های مدیریت این نوع تورم را نیز بیان می کنیم. کاربرد و علت ایجاد تورم در بارداری تورم عادی که در علم پزشکی به آن ادم نیز گفته می شود به شکل معمولا در اندام های زیر ایجاد می شود: -دست -صورت -پاها -مچ پا خون اضافی در بدن مادر برای رفع نیازهای تغذیه ای نوزاد کاربرد دارد. اما مایعات و احتباس آب برای نرم کردن بدن، همزمان ...