سایر منابع:
سایر خبرها
تصورات اشتباه درباره آب لیمو
.... با این حال، بیشتر متخصصان بر سر این موضوع توافق دارند که pH مواد غذایی هیچ تاثیری بر سلامت افراد نمی گذارند یا باعث ابتلا به بیماری هایی مانند آرتریت یا سرطان نمی شوند. به علاوه، زیاده روی در مصرف آب لیمو می تواند به دندان ها آسیب برساند. به گفته متخصصان، ترکیبات اسیدی قوی مانند آب لیمو در صورت مصرف منظم می توانند مینای دندان را از بین ببرند. پس اگر به نوشیدن آب لیمو عادت دارید، هرگز ...
500 غول اقتصاد ایران را بشناسید +عکس
اولیه خدادادی است؛ ایران یکی از مهم ترین تولیدکنندگان مواد اولیه و کالا های واسطه ای جهان بوده و 65 درصد از صادرات غیرنفتی کشور مواد اولیه و واسطه ای است که باید به سمت ایجاد ارزش افزوده حرکت کنیم و خود را از طبقات پایین زنجیره ارزش جهانی به طبقات بالا نزدیک تر کنیم. به گفته شریعتمداری، حرکت به سمت جهانی شدن، فعالیت های مشترک در حوزه R&D و سرمایه گذاری های مشترک باید مورد توجه واقع شود. ...
تعامل فولادی ها و محیط زیست
است که مواد خام را از منابع طبیعی آنها تولید می کند، ضمن آنکه به طور نسبی مصرف انرژی بالایی دارد. این عملیات علاوه بر تولید محصول اصلی به طور قابل توجهی با تولید محصولات جانبی و پسماندها همراه است. محصولات جانبی و پسماندها تنوع بسیار زیادی دارند و نوع ترکیب آنها در کشورهای مختلف متغیر است. پسماندها و محصولات جانبی در تولید آهن و فولاد شامل سرباره، غبارات، لجن یا تفاله و پوسته اکسیدی می شود. این ...
گروه خونی ات را بگو تا سلامت ات را بگویم
فردی که گروه خونی A+ دارد نمی تواند از فردی که گروه خونی B- دارد خون دریافت کند زیرا بدنش به شدت واکنش نشان می دهد. در مورد مواد غذایی نیز همین مساله وجود دارد یعنی برخی مواد غذایی که بدن برخی افراد به خوبی می پذیرد با دستگاه گوارش برخی دیگر سازگار نیست. هرچند دستگاه گوارش قدرت سازگاری بالایی دارد اما اگر بدانید چه موادغذایی با بدن شما سازگارتر است نیازی نیست بی دلیل دستگاه گوارش خود یا فرزندتان را ...
20 خاصیت بی نظیر گوشت اردک
. میزان چربی و پروتئین گوشت اردک، دو برابر گوشت مرغ است. 3. تقویت سیستم عصبی مصرف گوشت اردک می تواند عملکرد سیستم عصبی را بهبود بخشد، زیرا دارای اسید پانتاتونیک – نوعی ویتامین B. کمپلکس- است. اسید پانتاتونیک باعث آزاد شدن انرژی و فعال شدن سیستم عصبی می شود. یک سیستم عصبی خوب و قوی، مانع از استرس و افسردگی می شود. به علاوه، در کاهش اضطراب نیز نقش دارد. 4. روان کردن دستگاه ...
جوان سازی پوست با مصرف فندق
افرادی را که مار زده است، اگر کشمش با فندق مصرف کنند، بهبود پیدا خواهند کرد.فندق برای پوست خشک بسیار مناسب است. به طوری که پوست را نرم و حساسیت پوستی را کم می کند. همچنین ضماد فندق برای رفع چین و چروک بسیار مناسب است. روغن فندق هم برای رفع التهابات پوستی مناسب است. بهتر است بدانید بهترین تاثیر فندق خوردن با عسل است مخلوط با مواد دیگر جذب مواد مفید آن را سخت تر می کند. ...
درمان های خانگی و سریع معده درد
گرفته تا ورم معده (گاستریت) و بیماری رفلاکس اسیده معده را شامل می شود. عوامل مختلفی که باعث بروز درد معده می شوند ممکن است همگی در بیمار علائم یکسانی از قبیل دل درد و دل پیچه را تولید کنند. بنابراین اولین قدم برای تشخیص دقیق بیماری شما آن است که تعیین شود چه عاملی باعث ایجاد درد شده است. این درد می تواند ناشی از پرخوری، اضطراب، عفونت ویروسی و یا سایر مشکلات حاد در سیستم گوارش شما باشد ...
عمل پیوند کبد ثمره مصرف بی رویه دمنوش های لاغری
دلایل افزایش این نوع محصولات در کشور این است که روی مرزها کنترل دقیقی صورت نمی گیرد و دمنوش ها و داروهای گیاهی لاغری به راحتی به صورت قاچاق وارد کشور می شوند. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، در ارائه راهکار برای کاهش مصرف داروهای لاغری در کشور عنوان کرد: مهم ترین اقدام برای کاهش مصرف دمنوش ها و داروهای گیاهی لاغری آگاهی دادن به مردم است تا در پی وسوسه فروشندگان برای جذب مشتری فریب نخورند، ضمن اینکه این مهم نه تنها در مورد کاهش وزن بلکه در مورد موادی همچون ترک اعتیاد، رشد مو و افزایش قد نیز مصداق دارد که مصرف سموم خطرناک و گاه کشنده ای برای آنها تبلیغ می شود. ...
پیشگیری از تحلیل عضلات با اضافه کردن 8 گزینه غذایی به رژیم روزانه
سازی است. ماهی قزل آلا می تواند به عضلانی کردن و سوزاندن چربی به دلیل ترکیب منحصر به فرد آن و داشتن امگا 3 EPA و DHA ، ویتامین ب و پروتئین با کیفیت بالا کمک کند. اگر ماهی دوست ندارید، می توانید مکمل روغن ماهی مصرف کنید. شیر: شیر یکی دیگر از مواد غذایی برای تقویت عضله است. پروتئین موجود در شیر به سرعت جذب و هضم می شود. شیر دارای ویتامین ها و مواد معدنی، کربوهیدرات ها و چربی های خوب است که بدن نیاز به ساخت عضلات دارد. به علاوه، شیر بدن را در طی زمان ورزش هیدراته می کند. بعد از هر ورزش نوشیدن یک لیوان شیر کم چرب بسیار ایده آل است . منبع: آوای سلامت ...
بوی بدن درباره سلامتی تان چه می گوید
های بزرگ یا کوچک در بدن بروز می کند. انسداد روده موجب می شود تا تنفس فرد بویی همانند مدفوع داشته باشد و هر غذایی که مصرف می کند، سبب بدتر شدن بوی نفس او خواهد شد. همچنین، مشکل در گوارش موجب بدبویی عرق بدن هم می شود. زیربغل بیشترین تاثیر را از این امر دارد و به همین خاطر عرق این قسمت بسیار آزار دهنده خواهد بود. البته این بوی بد ممکن از دیگر اعضای بدن هم متصاعد شود. ...
طرز تهیه قرص دست ساز لاغری در منزل
قاشق ( در صورت نیاز ) عسل : به مقدار لازم تأثیر گیاهان دارویی و دمنوش برای لاغری شکم گیاهان و در واقع دمنوش لاغری تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش های لاغری سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که ...
ویتامین هایی برای کمردرد
تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، درد مزمن کمر را کاهش می دهد و خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. کم خونی پرنیشز وقتی ایجاد می شود که بدن نمی تواند ویتامین B-12 را از دستگاه گوارش خود به درستی جذب کند. مقدار توصیه شده روزانه برای دریافت ویتامین ب 12، 2000 میکروگرم روزانه برای بزرگسالان ...
نشانه های روده ناسالم چیست؟
شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آنها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها ...
4راه درمان جوش با طب سنتی
های زیادی برای دفع این مواد وجود دارد. یکسری از مواد زائد باید از طریق مدفوع دفع شوند. برای داشتن پوست سالم باید سیستم گوارش سلامت و بدون درد باشد. خیلی از مواد دفعی بدن هم از طریق ادرار باید دفع شوند پس حتماً بررسی وضعیت کلیه و سیستم ادراری افراد باید مورد بررسی قرار گیرد. یکسری از مواد هم باید از طریق پوست دفع شوند. روغن چای اگر همیشه درگیر خرید محصولات شیمیایی هستید و تا کنون ...
از تب حلزون چه می دانید؟
کبدی بالغ می شوند. بعد از اینکه جفت گیری کردند، کرم های ماده در رگ های خونی کبد تخم گذاری می کنند، اما برخی یا اکثریت آن ها در رگ های مزانتریک روده مستقر می شوند و در انجا تخم گذاری می کنند. کرم ها از راه مدفوع دفع می شوند. 3. شیستوزوما ژاپونیکوم این کرم طیف وسیعی از پستانداران و جوندگان و انسان را آلوده می کند به همین دلیل به آن شیستوزوما زئونوس می گویند. میزبان واسط آن ...
مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی به چه شکل است؟
دستگاه گوارش کمک می کند. برخی از این خواص در سایر انواع کلم و سبزیجات برگ سبز نیز وجود دارد. به طور کلی، مصرف سبزیجات سبز رنگ به حفظ سلامت قلب کمک می کند. ویتامین کا، که به وفور در بروکلی یافت می شود، اندازه بطن چپ قلب را که یک ارگان حیاتی بدن است و مسئول رساندن خون غنی از اکسیژن به تمام نقاط بدن است، در حالت نرمال نگه می دارد. کمبود ویتامین کا باعث بزرگ شدن بطن چپ قلب می شود. بزرگ شدن قلب ...
سم زدایی تمام بدن در سه روز !
را در بدن افزایش دهد. این گردش دایمی سموم در بدن، می تواند صدمات جبران ناپذیری را به سیستم ایمنی وارد کند. همچنین تمامی ارگان های حاضر در فرایند سم زدایی شامل روده ها، کبد، کلیه ها، پوست و دستگاه تنفسی می توانند به سرعت از مواد سمی انباشته شوند. با استفاده از یک رژیم مناسب سم زدایی می توان از این ارگان ها حفاظت کرده و به آن ها در دفع مواد سمی بدن کمک کرد: 1. مصرف انواع مواد ...
خواص روغن هسته انگور و مزایای استفاده از آن در پخت غذا
شود و در صورت استفاده متعادل از این روغن، هیچ گونه عوارض جانبی مشاهده نشده است. عوارضی مانند فشار خون ، سردرد، سرگیجه، سوء هاضمه و تهوع از مضرات زیاده روی در مصرف این روغن است. علاوه بر این استفاده مکرر و استعمال موضعی این روغن برای موها، ممکن است باعث پوسته پوسته، خشک شدن بیش از حد و خارش پوست سر شود. در پایان لازم به ذکر است، توجه داشته باشد، روغن هسته انگور یا هر روغن دیگری را هر چقدر هم که مفید باشد، نباید به طور کامل جایگزین سایر روغن ها کرد و قرار دادن انواع روغن های گیاهی و حیوانی در رژیم غذایی برای دریافت همه مواد غذایی ضروری است. گروه سلامت ستاره ...
قند خون خارج از کنترل است وقتی این نشانه ها را دارید
پای آنها عفونت کرده است . این افراد ممکن است نسبت به درد خیلی حساس باشند و ممکن است از تحریک های بدون درد دچار درد مداوم و شدید شوند. 6. علائم بالا بودن قند خون : مشکلات معده به علاوه دیابت به عصب هایی که به خالی شدن معده و حرکت آهسته غذا در دستگاه گوارش کمک می کنند، آسیب می رساند. زمانی که معده با سرعت کافی نمی تواند خالی شود، شرایطی به نام گاستروپارزی gastroparesis بروز می ...
خواص معجزه آسای گیاهی قدیمی برای مو
تازگی موادی با خاصیت آنتی بیوتیکی از این گیاه استخراج شده است. مواد فعال مورد به طور سریع جذب می شود و ظرف 15 دقیقه، ادرار بوی مخصوص و رنگی بنفش پیدا می کند. مورد دارای آثار ادرارآور، تسکین سرفه، ضد اسهال، قابض، دافع خفقان، محلل اورام (ورم ها)، مقوی معده و احشا، ضد زخم ، درمان بواسیر ، درمان زخم زبان و لثه می باشد فرآورده های خوراکی مورد در درمان عفونت های ادراری، مشکلات هضم ...
خطرات مصرف بیش ازحد زردچوبه
هیچ وجه استفاده نکنید. علت آن هم ژلاتین کپسول ها است که از پروتئین گندم تولید می شود و باعث ایجاد حساسیت می شود. خطرات مصرف بیش از حد زردچوبه رفلاکس رفلاکس بیماری شایع دستگاه گوارش که درجه بندی های مختلف دارد. در صورت ابتلا به رفلاکس شدید، شخص نه تنها زردچوبه بلکه تقریبا تمام ادویه های دیگر را نمی تواند مصرف کند. البته میزان کم زردچوبه حتی ممکن است تاثیر خوبی بر ...
خوراکی های آرام بخش
...> ریحان منبع خوبی از منیزیم است که باعث آرامش اعصاب، شد شدن عضلات و راحتی رگ های خونی می شود. همچنین در ریحان خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دیده شده که برای بهبود افراد مبتلا به ورم مفاصل (آرتریت روماتویید) یا التهاب روده مفید است. با مصرف مقداری برگ ریحان به همراه غذا، علاوه بر مزه ای دلپذیر، مقدار زیادی آهن، کلسیم، پتاسیم و ویتامین C نیز دریافت خواهید کرد. برای این که طعم و عطر ریحان از بین نرود ...
درمان پوکی استخوان با تغذیه
. 11. درمان پوکی استخوان با آب پرتقال یک لیوان آب پرتقال حاوی کلسیم یا ویتامین D نیست ، اما معمولا غنی شده تا این مواد مغذی را در خود داشته باشد. به علاوه بررسی ها نشان داده اند اسید آسکوربیک ascorbic acid موجود در آب پرتقال به جذب کلسیم کمک می کند، بنابراین با نوشیدن آب پرتقال علاوه بر دریافت ویتامین C می توانید از جذب بهتر کلسیم نیز بهره ببرید. اگر می خواهید ...
متفورمین چیست و آیا مصرف این قرص برای کاهش وزن بی خطر است؟
متفورمین دارویی برای درمان بیماری دیابت نوع دوم است و به خانواده ی دارویی بیگوآنیدها تعلق دارد. از این دارو می توان برای پیشگیری از دیابت در افراد مستعد ابتلا به این بیماری استفاده کرد. افرادی که دیابت نوع دوم دارند، سطح قند خونشان بالاتر از حد نرمال است. متفورمین دیابت را درمان نمی کند، بلکه کمک می کند تا سطح قند خون در رِنج نرمال بماند. متفورمین، داروی معروفی است زیرا خوب اثر می کند و عوارض جانبی کمی دارد و قیمتش هم نسبتاً پایین است. معلوم شده است که این دارو علاوه بر دیابت، برای سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز فوایدی دارد. یکی از عوارض جانبی شایع مصرفاین دارو، کاهش وزن است. برای پایین آوردن ریسک دیابت نوع دوم، کاهش وزن هدفی است که از لحاظ پیشگیری و درمان اهمیت دارد و به همین علت، متفورمین برای کاهش ریسک و مدیریت دیابت نوع دوم مفید است. اما آیا صرفاً اینکه مصرف متفورمین باعث کاهش وزن می شود دلیل خوبی برای مصرف این دارو از جهت کاهش وزن است؟ آیا مصرف آن خطری ندارد؟ برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف آن می تواند درمان بی خطری برای کاهش وزن افراد چاق باشد. اما ممکن است مناسب همه ی افراد نباشد، مخصوصاً آنهایی که اضافه وزن آنچنانی ندارند. متفورمین چگونه عمل می کند؟ در دهه ی 1950، متفورمین به عنوان یک داروی ضد دیابت شناخته شد و هنوز هم دارویی است که برای کنترل یا پیشگیری دیابت نوع دوم تجویز می شود. یکی از شیوه های اثر گذاریآن، کاهش مقاومت نسبت به انسولین است. مقاومت به انسولین، دلیل اصلی دیابت نوع دوم بوده و می تواند عاملی برای بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز باشد. هر چند مکانیسم دقیق تاثیر متفورمین بر کاهش وزن هنوز کاملاً معلوم نیست، اما اینطور تصور می شود که دست کم تا حدودی می تواند حساسیت به انسولین را افزایش بدهد. پیشنهاد مطالعه: انسولین چیست و چه نقشی در رشد عضلات و چاقی دارد؟ متفورمین، مقدار گلوکز تولید شده توسط کبد را کاهش می دهد، جذب گلوکز از طریق روده را کم می کند و به عضلات کمک می کند تا گلوکز بیشتری جذب کنند. متفورمین به عنوان دارویی برای حساس کردن بدن نسبت به انسولین به کار می رود، نه به عنوان دارویی جهت کاهش وزن. بر اساس مکانیسم عمل متفورمین در بدن، کاهش وزن، تنها یکی از عوارض جانبی آن است . آیا متفورمین کمکی به کاهش وزن می کند؟ مطالعه ای در سال 2012، بی خطر بودن متفورمین و قابل قبول بودن آن را برای کاهش وزن در افرادی که تحت برنامه های پیشگیرانه از دیابت بودند مورد آزمایش قرار داد. تنها موردی که مشاهده شد، عوارض جانبی این دارو روی سیستم معده و روده بود که خفیف بودند. افرادی که متفورمین مصرف کرده بودند، در مقایسه با گروهی که دارونما مصرف کرده بودند، وزن و دور کمر کمتری داشتند. افراد شرکت کننده در این آزمایش به دو گروه تقسیم شده بودند؛ گروهی به مدت دو سال متفورمین مصرف کرده بودند و گروه دیگر دارونما. بعد از دو سال، گروهی که متفورمین مصرف کرده بودند نسبت به گروهی که دارونما مصرف کرده بودند، روند کاهش وزن بیشتری داشتند. محققان نتیجه گرفتند که متفورمین، درمان بی خطری برای پیشگیری از دیابت بوده و طبق مطالعات، می توان تا 10 سال مصرف آن را ادامه داد. سایر پژوهش ها دریافتند متفورمین به تنهایی می تواند دریافت کالری را کاهش بدهد اما روی چربی بدن تاثیری ندارد و متفورمین همراه با ورزش می تواند بیشتر از ورزش ِ تنها، وزن بدن را پایین بیاورد. اما نتیجه ی همه ی مطالعات اینگونه نبوده است که ثابت کند متفورمین کاهش وزن چشمگیری به دنبال دارد. برخی مطالعات نیز اعلام کرده اند که کاهش وزن با متفورمین، پروسه ای زمانبر است و ممکن است یک یا دو سال طول بکشد تا کاهش وزن قابل توجهی مشاهده شود و این نتیجه در افراد متفاوت است. عوارض جانبی متفورمین متفورمین می تواند عوارض جانبی خفیف یا جدی داشته باشد، که در مردان و زنان یکسان است. عوارض جانبی متفورمین می تواند با شروع مصرف آن بروز کند، اما معمولاً به مرور زمان برطرف می شود. اگر این علائم شدید شدند یا برای تان مشکلی ایجاد کردند، پزشک تان را در جریان بگذارید: عوارض جانبی جدی مصرف متفورمین اسیدوز لاکتیک خطرناکترین عارضه ی جانبی مصرف متفورمین، اسیدوز لاکتیک است. در بسته ی محصول این دارو، هشدار جدی در این مورد وجود دارد که از طرف سازمان غذا و داروی آمریکاست. اسیدوز لاکتیک مشکلی نادر اما جدی است که می تواند به دلیل تجمع متفورمین در بدن ایجاد شود. اسیدوز لاکتیک مشکلی اورژانسی است که باید فورا در بیمارستان درمان شود. مراقب فاکتورهایی که ریسک اسیدوز لاکتیک را بالا می برند باشید. اگر با هرگونه علامتی از اسیدوز لاکتیک مواجه شدید فوراً با پزشک تان تماس بگیرید: متفورمین می تواند سطح ویتامین B12 را در بدن کاهش بدهد. در موارد نادر این اتفاق می تواند موجب کم خونی شود. اگر ویتامین B12 یا کلسیم کافی در رژیم غذایی تان مصرف نکنید، ممکن است در معرض خطرات جدی تر کاهش ویتامین B12 قرار بگیرید. سطح ویتامین B12 شما می تواند با توقف مصرف آن یا مصرف مکمل B12 بهبود پیدا کند. بدون مشورت با پزشک مصرف متفورمین را متوقف نکنید. علائم کمتر شایع کم خونی شامل خستگی، سرگیجه و احساس سبُکی در سر می شود. اگر فکر می کنید ممکن است کم خونی داشته باشید، از پزشک تان بخواهید وضعیت سلول های قرمز خونی تان را چکاپ کند. پیشنهاد مطالعه: قرص چربی سوز ونوستات و آیا می تواند مضر باشد؟ هیپو گلیسمی متفورمین به تنهایی منجر به هیپوگلیسمی نمی شود (افت قند خون)، اما در موارد نادر اگر مصرف آن همراه با موارد زیر شود ممکن است دچار هیپو گلیسمی شوید: اگر هر کدام از علامت های هیپو گلیسمی را داشتید با پزشک تان تماس بگیرید، شامل: فاکتورهای گوناگونی می توانند خطر بروز اسیدوز لاکتیک ناشی از مصرف متفورمین را بالا ببرند. اگر هر کدام از این فاکتورها را دارید، حتماً پیش از مصرف آن با پزشک تان گفتگو کنید. مشکلات کلیوی کلیه های شما متفورمین را از بدن تان خارج می کنند. اگر کلیه های تان خوب کار نکنند، میزان بیشتری از آن در سیستم تان خواهد ماند که می تواند خطر اسیدوز لاکتیک را افزایش بدهد. اگر دچار مشکلات کلیوی خفیف یا متوسط باشید ممکن است پزشک تان با دوز کمتری از متفورمین درمان را شروع کند. اگر هم مشکل کلیوی تان شدید باشد یا سن تان بالاتر از 80، این دارو مناسب شما نیست. پزشک تان احتمالا قبل از اینکه مصرف متفورمین را شروع کنید، عملکرد کلیه های تان را تست خواهد کرد و سپس سالی یکبار این چکاپ تکرار خواهد شد. مشکلات کبدی اگر مشکلات حاد کبدی دارید نباید متفورمین مصرف کنید. کبد، اسید لاکتیک را از بدن خارج می کند. بنابراین مشکلات حاد کبدی می تواند منجر به تجمع اسید لاکتیک در بدن شود. تجمع اسید لاکتیک نیز ریسک اسیدوز لاکتیک را بالا می برد. بنابراین مصرف آن با وجود مشکلات کبدی خطرناک است. مصرف الکل نوشیدن الکل همراه با مصرف متفورمین، ریسک هیپوگلیسمی را افزایش می دهد و ضمنا خطر اسیدوز لاکتیک را بالا می برد. زیرا مصرف الکل، سطح اسید لاکتیک را در بدن افزایش می دهد. بنابراین همزمان با مصرف متفورمین نباید الکل بنوشید. عمل جراحی یا رادیولوژی اگر قرار است تحت عمل جراحی یا رادیولوژی قرار بگیرید که از کنتراست یُد استفاده می شود، باید مصرف متفورمین را از 48 ساعت قبل متوقف کنید. عمل جراحی یا رادیولوژی می توانند دفع این دارو را از بدن را کُند کنند و در نتیجه ریسک اسیدوز لاکتیک را بالا ببرند. بعد از عمل جراحی یا رادیولوژی تنها در صورتی می توانید مصرف آن را ادامه دهید که تست عملکرد کلیه های تان نرمال باشد تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منابع: caloriesecrets + healthline ...
ضرورت تعادل و تناسب در محیط زیست
دهه و گسترش فعالیت های صنعتی، موجب بروز افت کیفیت محیط زیست شده؛ به گونه ای که شهرها را با چالش های محیط زیست مواجه کرده است. چالش های دسترسی نداشتن برابر به منابع و خدمات عمومی که منجر به فقر می شود، مدیریت بلایای طبیعی که نیازمند رویکرد مبتنی بر خطر است، گسترش شهری و تأثیر بر وضعیت و شرایط زمین، عدم تغییر در مصرف منابع و نبود صرفه جویی موجب تولید کربن بیشتر، ضرورت داشتن شهری متعادل و پایدار را ...
مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست
گیری یبوست منجر شوند. در بسیاری موارد، غذاهای حاوی چربی زیاد از محتوای فیبر چندانی برخوردار نیستند. گوارش چربی به زمان زیادی نیاز دارد، در شرایطی که میوه ها و سبزیجات به طور معمول در کمتر از 24 ساعت گوارش و از بدن دفع می شوند. اگر به یبوست مبتلا هستید مصرف غذاهایی که در روغن یا کره سرخ شده اند را کنار بگذارید. آرد سفید هنگامی که موضوع یبوست مطرح می شود، کربوهیدارت ها از شهرت خوبی ...
ریسک تغذیه و توسعه یافتگی
تولید انبوه محصولات غذایی پرکالری، ارزان قیمت و دستکاری شده ژنتیک (که در اینجا به نام رژیم غذایی نئولیبرالی تعریف می شود) توسط شرکت های چندملیتی و جایگزینی مواد مغذی محلی از اوایل دهه 80 میلادی موجب بروز بیماری هایی از جمله چاقی مفرط، بیماری های عروقی، انواع سرطان ها و گسترش روزافزون دیابت شده و ماهیت امنیت غذایی از کمبود غذا به سوءتغذیه تغییر می یابد. در این راستا عواملی چون جهانی سازی الگوی جدید تغذیه، وابستگی به واردات محصولات جدید غذایی، ورشکستگی و مهاجرت ها ...
روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی
و شو داد. همچنین لازم است محل را به سرعت خشک کرد چرا قارچ ها در محیط های مرطوب به سرعت رشد می کنند. سرکه سیب: سرکه سیب خاصیت ضد قارچی دارد. برای بهره بردن از این خاصیت سرکه سیب باید پنبه را با محلول رقیق نشده آغشته کرد و آن را روی محل مورد نظر قرار داد و سه بار در روز این کار را تکرار کرد. آلوئه ورا: آلوئه ورا حاوی شش فاکتور ضد عفونی کننده است که خاصیت ضد ویروسی، ضد قارچی و ...
عاملی که میکروبیوم روده را مختل می کند
را نشان می دهند. ***آنتی بیوتیک ها میکروبیوم روده را مختل می کنند چرا آنتی بیوتیک هایی که برای مبارزه با باکتری های مضر مصرف می کنیم، برخی افراد را نسبت به یک آلرژی آسیب پذیرتر می سازد؟ آنتی بیوتیک ها حین مبارزه با عفونت ها، باکتری های طبیعی در سیستم گوارش را که به اصطلاح میکروبیوم روده نامیده می شوند، کاهش می دهند. به دلیل تعامل و ارتباط میان باکتری روده و ثبات سلول ...
10 نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید
اکسیژن و مواد مغذی عضلات می شود. بوی بد دهان (هالیتوزیس): تنفس بد بو و بوی بد دهان یکی از نشانه های بسیار رایج افرادی است که دارای کلسترول بالا هستند. کلسترول بالا باعث ایجاد مشکلات جدی در فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل بوی بد دهان خواهد شد. نفخ و سوء هاضمه : سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان ال دی ال، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند ...