خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی باعث "نفخ" می شوند
روده و قولنج مفید است. وی توضیح داد: دم کرده سنبل الطیب رطوبت زائد معده را که مانع هضم صحیح غذاست، رفع می کند و برای کسانی که نفخ دارند، آروغ می زنند و غذایشان هضم نمی شود, بسیار مفید است. این کارشناس طب سنتی یادآور شد: آویشن ضد نفخ است و مخصوصاً اگر همراه غذاهای رطوبتی و آبکی استفاده شود, نفخ را کاهش داده و باعث باز شدن مجاری انسدادهای داخل اعضا می شود, مصرف بیش از حد انواع ادویه و نمک باعث نفخ می شود و فرآیند هضم را مختل می کند. علوی افزود: پیاز تشنگی را زیاد می کند, مصرف زیاد آن باعث نفخ می شود و آروغ و مشکلات دیگر ایجاد می کند که افراد باید پرهیز کنند. ...
اخطار جدی روحانی مشهور به بسیج
و همه دستورات دینی هم مرضیّ خدا و مطلوب انسان ها است. یک سری تکالیف شرعی مثل روزه گرفتن داریم که مشقت دارد و اینها را هم باید یاد بگیریم. مثلا برای غذا خوردن می گوییم مشقت جویدن را هم بکش. این مشقت برای معده خودت خوب است. یک سری از مشقت های دینی مثل پوشیدن، نماز و روزه داریم که به نفع خود انسان و برای رفاه خودتان است. بدانید که این مشقت ها مقدمه تعالی شما است. اینها را با بقیه احکام جدا کنید. ...
تغذیه در ماه نهم بارداری، نکات مهم
برای خانم های باردار در سه ماهه دوم و سوم بارداری تجویز می کنند. همان طور که می دانید هر ماده غذایی که در این ماه مصرف می کنید بر رشد جنین تاثیر می گذارد. از آنجایی که برای دو نفر غذا می خورید باید سعی کنید سالم ترین غذاها را مصرف کنید. در این حالت از سلامتی و رشد مناسب و قوی بودن جنین مطمئن می شوید. ...
خوراکی هایی که اعصاب شما را تقویت می کنند
پروبیوتیک های داخلی عمل می کنند که باعث تخمیرهای متعدد در سیستم روده می شوند. این گونه فعالیت های میکروبی در روده اهمیت بسیار زیادی برای سلامت سیستم روده ای – معده ای دارند. در بعضی نقاط دنیا ریشه و برگ کاسنی مانند سبزیجات مصرف می شود. ریشه های کاسنی پس از بو دادن، مانند قهوه برای نوشیدن استفاده می شود. کاسنی همچنین مسکن و مقوی قلب است. اینولین و ترکیبات وابسته موجود در ریشه کاسنی می توانند از ...
هشدار؛ این غذا ها گرسنه ترتان می کنند!
مواد به کار رفته در یک فست فود طوری طراحی شده که میزان کالری یک وعده را حسابی دچار نوسان کند و همچنین باعث بروز مشکلاتی برای فرد شود. برای مثال چربی ترانس باعث سوزش روده می شود که به طور بالقوه جلوی تولید دوپامین و سروتونین که انتقال دهنده های عصبی اشتها هستند را می گیرد. در همین حال دستگاه گوارش شربت ذرت با فروکتوز بالا را جذب می کند ( معمولا در نان، ادویه و فلفل و دسر یافت می شود ) که باعث بالا ...
علل ناشناخته ای که تصور نمی کنید باعث بیماری های جدی شوند
های آرتریت روماتوئید باشند. این گره ها از جنس بافت هستند و گاهی تا اندازه یک گردو رشد کرده و اغلب نزدیک مفاصل هستند، به ویژه در دست و در نزدیکی آرنج. صدمه به دندان ها: بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می ...
گلپر در دوران بارداری، میشه خورد؟
گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب در ...
لکه پوست در بارداری، نشانه چیست؟
آهسته تر صورت بگیرد. توصیه می شود از خوردن غذاهای نفاخ جلوگیری کنید و در حالت نشسته و به آهستگی غذا بخورد. درد مثانه به علت فشار رحم در بارداری به آن است همچنین کمر درد از دردهای رایج زنان باردار و به علت بزرگ شدن تدریجی شکم است در صورت نیاز می توانید از شکم بند استفاده کنید. لک روی بینی شما فعلا نیاز به اقدامی ندارد. معمولا بعد از پایان دوره بارداری، این لکه ها بهبود پیدا می کنند. البته در بعضی افراد این لکه ها بعد از دوران بارداری از بین نمی روند به همین دلیل اگر با گذشت چند ماه بعد از زایمان لکه ها به طور خود به خود از بین نرفتند باید اقدامات درمانی لازم انجام شود. ...
مراقبت های ماه نهم بارداری، توصیه های مهم
بسته شدن نطفه بیماریهای شایع بارداری: تهوع و استفراغ: زمان: از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی استفاده از مواد زیر موثر است: • به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید. • نگه داشتن حب الرمان با برگ نعنا ساییده به صورت قرص در دهان. • قرار دادن ضمادهای مقوی روی معده. • مالیدن دایم دست ها و پاها • پیاده روی ملایم ...
میوه ای که گنجینه ارزشمند طب سنتی محسوب می شود
لاغر می شوند. همچنین خوردن این معجون در صبح به شما نشاط را هدیه می دهد. پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش داده، قوه هاضمه آنها را تقویت و تهوع آنها را از بین می برد. لیموترش دارای انواع املاح مانند منیزیم، فسفر، سدیم و کلسیم است. پتاسیم موجود در لیموترش به کنترل و تنظیم ضربان قلب و همچنین متعادل کردن فشار خون کمک شایانی می کند. آب لیمو ترش که ماده ای خنک کننده است باعث از بین بردن ...
با بوی بد دهان خداحافظی کنید
...> در روش درمان بوی بد دهان با لیزر،مراقبتهای ویژه ی پس از جراحی نیز حذف می گردد، به طوری که پس از پایان یافتن جلسه درمان،بیمار می تواند بر خلاف روش جراحی متداول به راحتی غذا مصرف کند. و در نهایت در روش درمان بوی بد دهان با لیزر با توجه به خاصیت جوش دادن بافت های لثه توسط تابش لیزر،نیاز به بخیه زدن را مرتفع می سازد واحتمال تشکیل بافت اضافه در لثه(اسکار)به حداقل می رسد. با توجه ...
10 بیماری که با گوش درد شروع می شود
همچنین درد های ماهیچه ای است. علاوه بر این، بیمار مبتلا به اوریون ممکن است دچار کاهش شنوایی نیز بشود. البته در برخی موارد ممکن است کاهش شنوایی به طور همیشگی شده و بیمار حتی پس از درمان، قدرت شنوایی گذشته خود را نداشته باشد. 6- سرخک سرخک یک بیماری ویروسی جدی می باشد. این ویروس سیستم تنفسی افراد را هدف گرفته و عموما از راه تنفس و هوا سرایت می کند. ...
واکنش عجیب و غریب ترامپ به شایعات متعدد درباره کچلی اش+ تصاویر
مطرح کرد که به تازگی یک فیلم از وی در رسانه های اجتماعی منتشر شده که جنجال زیادی به پا کرده است. در این فیلم، رئیس جمهور آمریکا در حالی که از پله های ایر فورس وان (هواپیمای مخصوص ریاست جمهوری) بالا می رود، ناگهان وزش باد باعث به هم خوردن موهای سرش می شود و کچلی پشت سر او نمایان می شود. انتشار این ویدئو و شوخی ترامپ در کنفرانس روز جمعه باعث شده است که شایعاتی که درباره موهای کم پشت و ...
راههای درمان وسواس قهری چیست؟
است که در صورت تکرار نکردن، خطر ترس وجود خواهد داشت. ترس از آسیب رساندن به خود یا دیگران به عنوان مثال، فراموش کردن قفل کردن درب یا خاموش کردن اجاق گاز، برخی از این افراد، بارها و بارها منزل و قفل ها و دیگر موارد را بررسی می کنند. راههای درمان وسواس قهری چیست؟ نظم خاص به منظور کاهش ناراحتی بعضی از این افراد دوست دارند اشیاء ای مانند کتاب ها را ...
10 سلاح که از فیلم های علمی-تخیلی به دنیای واقعی راه یافتند + عکس ها
سلول های عصبی را به سیگنال هایی که کامپیوتر توان رمزگشایی و پردازش آن ها را دارد ترجمه می کنند. بدین ترتیب می توان از این قابلیت برای تقویت حس های سربازان مانند حس بینایی، بویایی و شنوایی استفاده کرده و فرد می تواند اطلاعات کاملی را از سراسر جهان در کسری از ثانیه دریافت نماید. حتی این تکنولوژی باعث می شود که بتوانیم با مغز افراد دیگر نیز ارتباط برقرار کنیم. قابلیت های این تکنولوژی ...
بورس با چاشنی خرما!
، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.خرما در درمان یبوست، اختلالات روده ای، مشکلات قلبی و اسهال مفید است و جزو مواد غذایی ملین به شمار می آید.به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می برند ...
با عجله خوردن و پای لرزش نشستن غذا را خوب بجوید
دلایل اصلی آن زیاد گرسنه بودن است و این دو چاره دارد: آنی و آتی. برنامه آنی شامل یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا و برنامه آتی جویدن کامل غذاست. چرا؟؛ چون وقتی غذا کامل جویده شود، اعصاب قوی می شود و در نتیجه اعصاب قوی، قدرت تسلط می آید.در هرصورت وقتی غذا خوب جویده نشود، هضم و جذب هم اتفاق نمی افتد، غذای هضم نشده وارد روده می شود، آنجا می ماند، یبوست و بواسیر از یبوست ناشی می شود. ضمنا یادتان باشد اگر بهترین غذا از نظر بهداشت و کیفیت با اوقات تلخی مصرف شود، سم می شود؛ یعنی نه تنها فایده ندارد بلکه باعث زخم معده و امراض دیگر خواهد شد. ...
مشاوره تغذیه
4 تا 8 درصد و سرکه هایی که برای تهیه ترشیجات استفاده می شود تا 18 درصد است.از منابع تولید سرکه می توان به انواع میوه ها از جمله سیب، کیوی، به ، انگو ر ، خرما، برنج، گیاه نیشکر ، کشمش و... اشاره کرد.از مصارف دارویی انواع سرکه می توان به احتمال امکان کاهش کلسترول و تری گلیسرید و کاهش قند خون در افراد دیابتی در صورت مصرف سرکه همراه غذا اشاره کرد.گزارشاتی مبنی بر صدمات ناحیه گلو و حنجره در خصوص مصرف ...
بلافاصله بعد از صرف غذا نخوابید!
ایران آنلاین / به گزارش ایران از daily.jstor، اگر بعد از خوردن یک وعده غذایی حجیم، لم بدهید یا به حالت طاق باز بخوابید، معده پر از غذای شما بر لوزالمعده فشار آورده و خون رسانی به این عضو را کاهش می دهد. اختلال در خون رسانی به لوزالمعده، به کاهش ترشح انسولین و به دنبال آن احساس پری و اختلالات گوارشی نظیر سوءهاضمه منجر می شود. لم دادن پس از صرف غذا برای بیماران مبتلا به دیابت خطرات ...
چه زمانی بدن به پروتئین نیاز دارد؟
که معمولا پودری شکل هستند نیز وجود دارد. رایج ترین پودرهای پروتئینی که می توانید بخرید: . پروتئین وِی: پروتئینی بر پایه ی شیر است که حاوی اسیدهای آمینه ی ضروری بوده و فورا جذب می شود. . پروتئین کازئین: بر پایه ی شیر است و حاوی تمام اسیدهای آمینه ی ضروری بوده و آهسته جذب می شود و برای همین افراد معمولا آن را قبل از خواب مصرف می کنند. . پروتئین سویا: پروتئین گیاهی ...
چرا ماست اصطلاحاً آب می اندازد
ماست جذب کلسیم و املاح موجود در آن را کاهش می دهد و بنابراین مصرف نوع کم چرب باعث افزایش جذب کلسیم دریافتی می گردد. البته ممکن است در بعضی از شرایط مانند افراد کم وزنی که دارای چربی خون بالا (کلسترول و تری گلیسیرید خون بالا) و سایر فاکتور های خطر نمی باشند، به تشخیص متخصص تغذیه یا پزشک مربوطه توصیه گردد. ولی معمولاً سعی می شود، افزایش کالری دریافتی از طریق چربی های مفیدتر تامین شود. ...
ماست چکیده و ماست معمولی؛ تفاوت ارزش غذایی و خواص
که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند، مفید است و این افراد می توانند به جای شیر و سایر لبنیات، نیاز غذایی خود را با مصرف ماست چکیده تامین کنند. ماست چکیده بسیار سریع و راحت هضم می شود و به هضم سایر مواد غذایی و حرکت بهتر روده کمک می کند، لذا مصرف آن همراه با غذا برای افرادی که دچار ناراحتی های گوارشی هستند مفید است و از مشکلاتی مانند یبوست، نفخ و احساس سنگینی بعد از غذا پیشگیری می کند. از دیگر خواص ماست ...
به پهلو خوابیدن در بارداری، راست یا چپ؟
مادر کمی بالاتر از قسمت های دیگر بدن قرار گیرد. مادر باردار می تواند با قرار دادن بالشت یا تشک در زیر نیم تنه بالای خود قرار دهد تا این حالت رفلکس معده کاهش یابد. طاق باز خوابیدن باعث کاهش گردش خون مادر و جنین می شود مختاری با بیان این که در ماه های آخر بارداری توصیه می شود که مادر باردار کمتر غلت بزند و سعی کند به آرامی جابه جا شود، عنوان داشت: بهتر است مادر در دوران بارداری به ...
نوشیدنی داغ ریسک ابتلا به سرطان مری را چندبرابر می کند
علل آن این است که غربالگری انجام نمی شود اما می بایست به علائم این بیماری نظیر نفخ، خونریزی های دستگاه گوارش و ... توجه کرد. این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی ادامه داد: در صورت مشاهده بزرگ شدن بی علت شکم، حتما فرد می بایست آزمایشاتی را انجام دهد، زیرا این نوع سرطان در مراحل اولیه کاملا قابل کنترل است. سرطان روده و معده به علت خالی بودن فضاهای داخلی آن به راحتی قابل تشخیص نیست و معمولا ...
کدام دارو ها در ریزش مو نقش دارند؟
شفاآنلاین سلامت همه ما می دانیم تمامی داروها علاوه بر فوایدی که در درمان درد و بیماری در بدن دارند، دارای عوارض جانبی نیز می باشند که مدتی پس از مصرف دارو خود را بروز می دهند. به گزارش شفاآنلاین ، گاهی عوارض داروها گریبان گیر موهای سر شده و باعث ریزش آن ها می شوند که برای افراد خوشایند نیست. در این بین، بیشترین تاثیر را داروهای شیمی درمانی روی موها دارند که امید است با پیشرفت علم و گذر ...
آنفولانزا در دوران بارداری، علت
علائمی داشته باشید که شبیه به آنفلونزا می باشند و به سختی نفس بکشید.علائم این بیماری عبارتند از :آبریزش بینی ، گرفتگی گلو و سرفه.این بیماری در طی سه تا 14 روز بهبود می باد و می توانید در خانه آن را درمان کنید.اگر بعد از این مدت بهبود نیافتید، احتمالا عفونت دیگری در بدن شماست (سینوزیت، برونشیت، ذات اریه).بنابراین توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید. ویروس دستگاه گوارش اگر اسهال و ...
برای سلامت دستگاه گوارش خود سنجد بخورید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزمهاباد، سنجد طبعی سرد و خشک دارد، قابض و برطرف کننده اسهال و عفونت بدن است و به علت داشتن ویتامین k ضد خونریزی است. سموم معده و روده و ورم کیسه صفرا را برطرف می کند و مقوی قلب و ضدیرقان است.مصرف روزانه 10عددسنجد در روز موجب پاکسازی دستگاه گوارش می شود.همچنین سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می دهد و از بهترین منابع غذایی گیاهی محسوب می شود. ...
تب و سرفه در کودکان، توصیه هایی برای والدین
مراجعه کنید. مشکلات شکمی مشکلات شکمی یا همان طور که معلم مدرسه دخترم می گفت” مشکلات روده ای”. اگر بچه ی شما بالا می آورد یا مشکل اسهال دارد حتما باید در خانه بماند (بعد از آخرین اسهال باید 24 ساعت در خانه بماند) مطمئن شوید در خانه همه خیلی خوب دست هایشان را بشویند چون میکروب های معده واگیردار هستند. به خاطر داشته باشید که کودک خود را به خوردن مقدار زیادی از مایعات ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
این سوزش، پرهیز از خوردن وعده های غذایی حجیم و پرچرب در ساعات پایانی شب است. خوردن شام در ساعات اولیه شب به دستگاه گوارش شما زمان کافی برای هضم غذا را می دهد و خطر افزایش اسید معده و برگشت اسید به مری را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این واقعه که متخصصان آن را با عنوان رفلاکس اسید معده می شناسند، معمولاً با سوزش معده و قلب همراه است. دراز کشیدن پس از خوردن غذا سوزش معده و برگشت اسید را بیشتر می ...
روزتان را با خوردن این معجون آغاز کنید
ای و باکتری های مرده، لایه داخلی معده را می پوشاند و در نتیجه منجر به بیماری می شود. با مصرف مخلوط آب لیمو، عسل و آب ولرم، دیواره روده به ویژه کولون تحریک می شود و سموم را از بدن دفع می کند تا روده ها بهتر عمل کند. با این کار بدن قادر است ماده مغذی را بهتر جذب سموم را از بدن خارج کند. این تراکم سموم اغلب باعث احساس نفخ می شود. عمل هضم را بهبود می بخشد ترکیبی از آب ولرم، لیمو و ...
