سایر منابع:
سایر خبرها
حذف مدارس سمپاد از فروردین 96 کلید خورد/ از حرف تا عمل
گزارش سعی داریم مهمترین رویدادها و مهمترین بخش های سخنان مقام های مسئول در وزارت آموزش و پرورش در سال 96 را مرور کنیم. گاهی در همین مرورهاست که پازل هایی کنار یکدیگر چیده می شود که نقشه جامع تری از هدف گذاری یا بی برنامه گی ها در آموزش و پرورش را نشان می دهد و چه بسا بتواند نقصان های مهم امر تعلیم و تربیت را هویدا کند و گاه نشان دهد یک طرح خوب چگونه تبدیل به یک طرح خوب شده است یا کدام مسئول ناگهان ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
به گزارش ایران خبر ، در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت ، مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد. در مطالعه ای گسترده برنامه ی غذایی امریکایی های کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی های شانگهای مورد بررسی قرار گرفت. در همه گروه ها از جمله ...
زانو درد ؛از بروز علائم افسردگی!
در مورد زانودرد خود پاسخ داده و از لحاظ علائم افسردگی مورد بررسی قرار گرفتند. محققان مشاهده کردند حدود 12 درصد شرکت کنندگان مبتلا به علائم افسردگی شده بودند. به گفته محققان، شرکت کنندگانی که به هنگام شب در رختخواب، پوشیدن جوراب یا در زمان سوار یا پیاده شدن از اتومبیل دچار زانودرد می شدند بیشتر علائم افسردگی را گزارش کرده بودند. محققان تاکید می کنند پرسیدن وضعیت افراد مسن در مورد زانو دردشان می تواند به احتمال ابتلا افراد به افسردگی کمک کند و در نتیجه افراد تحت درمان قرار گیرند. ...
ارتباط بیماری های قلب با قدرت دستان
تعیین احتمال بیماری های قلبی با قدرت دست ها بر اساس تحقیقات تازه مشخص شده هرقدر قدرت و توان دستهای شما بیشتر باشد، احتمال ابتلایتان به بیماری های قلبی و عروقی کمتر است و عملکرد قلبتان نیز بهتر خواهد بود. محققان دانشگاه کوئین مری در بریتانیا در پی انجام مطالعه ای جدید متوجه شده اند خون با جریان بهتر و بیشتری در بدن افرادی پمپاژ می شود که دستهای قوی تری دارند. مطالعات پیشین ...
کاربردهای سلول بنیادی در پزشکی امروز
...، بیماری های عصب مغزی و دیابت به کار می گیرند. متداول ترین استفاده درمان های سلول بنیادی، کنترل درد است. این درمان، تزریق سلول های بنیادی در حدود عصب ها، تاندون ها، مفاصل و بافت عضلانی دردناک و آسیب دیده را شامل می شود. بیماری های در حال بررسی از میان بیماری هایی که درمان آنها با سلول های بنیادی در حال بررسی است، می توان به چند مورد اشاره کرد: ...
حقیقت ترسناک در مورد قرص های خواب
کم شدن قدرت تحمل ما نسبت به آن، ما قرص های خواب بیشتری نسبت به گذشته مصرف می کنیم. قضیه از چه قرار است: چه کسانی راحت نمی خوابند و چه کسانی به قرص روی می آورند؟ همانطور که معلوم است، در پاسخ هر دوی این سوالات این زن ها هستند که تعدادشان بیشتر از مردان است. چه کسانی از قرص های خواب استفاده می کنند؟ براساس یک نظرسنجی ملی که بین سال های 2005 و 2010 انجام شد، مشخص گردید که 5 درصد ...
شایع ترین بیماری های نوروزی
های شایع در طول سفرهای نوروزی عنوان کرد:پرخوری غذا، عدم رعایت بهداشت از شایع ترین علل سفرهای ایام نوروزی می باشد که منجر به اسهال، استفراغ در مسافران می شود، علت پرخوری بیشتر در دید و بازدیدهای نوروزی و اغلب در بین کودکان شایع است که باعث دل درد، اسهال و مراجعه به بیمارستان می شود. متخصص داخلی درباره علت بیماری هایی که در حین مسیر در سفرهای نوروزی رخ می دهد افزود:استفاده از رستوران های ...
بهمن 96 چه خبر بود: آسمان سقوط کرد!/ جنجال کره ای ها به خاطر گوشی موبایل (+عکس)
از سال ها تحمل بیماری روز جمعه 13 بهمن ماه به دیارباقی شتافت. وی از سال 92 به بیماری سرطان روده مبتلا شده بود و پس از گذراندن دوران شیمی درمانی، برای مدتی بهبود یافت، وی از آذر سال 95 بار دیگر شیمی درمانی خود را از سر گرفت که به دلیل ضعف جسمانی پس از مدتی شیمی درمانی متوقف شد و در نهایت پس از ماه ها دست و پنجه نرم کردن با بیماری، این فعال رسانه ای دار فانی را وداع گفت. بازداشت مهاجم نهاد ...
ویتامینی که لاغرتان می کند
محدودیت مواجه شوید. در نتیجه، اهمیت میزان کافی از ویتامین C هرچه بیشتر خود را نشان می دهد.سطوح ناکافی از ویتامین C امکان چربی سوزی کارآمد را حتی در صورت دنبال کردن یک رژیم ورزشی خوب از بدن سلب می کند. ویتامین C برای سوخت و ساز چربی نیاز است. از این رو، شما بدون مقدار کافی از آن قادر به کاهش چربی شکم خود حتی در صورت انجام ورزش نخواهید بود.نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که به میزان ...
چگونه با کودکان شیرخوار، سفری ایمن داشته باشیم؟
کودکان زیر 5 سال نیازهای ویژه ای دارند که ممکن است در هنگام سفر بیشتر هم بشود و سفر می تواند خوشایند باشد وقتی که با آمادگی و برنامه ریزی همراه باشد. رعایت نکات زیر به شما کمک می کند که از سفر با کودک یا شیرخوار دلبندتان لذت ببرید: - قبل از مسافرت از واکسیناسیون کودک خود مطمئن شوید. برای اطمینان با پزشک متخصص کودکان مشورت کنید. مقصد و طول اقامت خود را با او در میان بگذارید تا او بتواند ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید!
مدت زیادی بگذرد. بررسی ها نشان می دهند اگر چه طعم و مزه ی لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی کند، اما در سطح آن گاز هایی آزاد می شود که این گاز ها می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. ...
چگونه روغن آرگان اصل و طبیعی را تشخیص دهیم؟
های شیمیایی محافظت می کند. استفاد از روغن آرگان برای سلامت ناخن ها نیز موثر است. تقویت رشد ناخن ها، افزایش استحکام ناخن، پیشگیری از شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن ها، ترمیم ناخن های آسیب دیده در اثر مواد شیمیایی، حفظ چربی و رطوبت ناخن و کمک به درمان زخم های پس از مانیکور و کاشت ناخن از خواص روغن آرگان برای ناخن است. برخی انواع روغن آرگان مصرف خوراکی دارد و می توان آن را در آشپزی استفاده نمود ...
خوردن این آجیل ها در ایام نوروز ممنوع
شفاآنلاین سلامت یک پژوهشگر طب سنتی در خصوص مصرف برخی آجیل ها و مضرات آنها در ایام نوروز توضیحاتی داد. به گزارش شفاآنلاین ،داوود حاج محمدخانی پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف موادغذایی و به خصوص آجیل و تنقلات در ایام عید می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی و دل درد در افراد شود که دلیل اصلی آن اضافه شدن مواد غذایی و کالری افزون بر رژیم غذایی روزانه مصرفی افراد است. وی ادامه داد ...
چگونه از پیرشدن پوست جلوگیری کنیم؟
تر داشته باشید. 4 ایده برای مبارزه با پیر شدن هنر رزمی tai chi هنر رزمی چین باستان به قرن دوازدهم چینی بر می گردد و برای آموزش دفاع و ترویج سرزندگی استفاده می شد. حرکات آرام و مطبوع آن ترکیبی از نفس های عمیق و مدتیشن است که آن را به ورزشی ایمن و مناسب برای هر سنی بدل می کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که tai chi سطح انرژی را افزایش داده، ایمنی بدن را بالا ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
سه الی پنج دقیقه بجوشد. آن را از روی حرارت بردارید و آبکشی کنید. اگر دوست داشتید کمی عسل به آن بیفزایید و میل کنید. 2.طب فشاری را یاد بگیرید: طب فشاری روشی شبیه طب سوزنی است که در آن به جای استفاده از سوزن از فشار انگشتان دست استفاده می شود. در این شرایط بر روی نقاط خاصی از بدن با انگشت فشار وارد می شود. با این فشار می توان احساس درد ناشی از برخی از بیماری های را تسکین داد ...
فواید فوق العاده چای سبز که نمی دانستید
بر کاهش وزن وجود دارد. براساس مطالعه انجام شده در مجله دانشکده امریکایی تغذیه، نوشیدن آن به مدت 8 هفته در مقایسه با نوشیدن آب باعث کاهش شاخص توده بدن و وزن شد. براساس تحقیقات رژیم درمانان در کلینیک مایو، چای سبز به عنوان یک مهارکننده اشتها عمل کرده و سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد. از طرفی برخی از محققان معتقدند که خاصیت مدر بودن چای سبز منجر به دفع آب بدن می شود. بهبود ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
شوید دیکلوفناک بهترین مسکن است. این دارو در درمان آرتروز (بیماری تخریب غضروف مفصل)، دردهای زانو و مچ، التهاب مفاصل و درمان دیسمنوره ها (قاعدگی های دردناک) به کار می رود. این دارو یکی از کم عارضه ترین دارو در زمینه درمان آرتریت هاست. حواستان باشد: در طولانی مدت مصرف دیکلوفناک باعث زخم و خونریزی در دستگاه گوارش و اختلال در کبد می شود این دارو از طریق کلیه دفع می شود در نتیجه ...
متغییرهای ژئوپلیتیک تأثیرگذار بر تغییر رویکرد ایران با نگاه به شرق
جنگی میگ و سوخو و هواپیماهای شناسایی هوایی و جنگ الکتریکی ایلشین؛ بالگرد های ام- آی- 17، تانک تی 72 . تی 90؛ انواع موشک انداز و توپ های دوربرد و موشک های سام و ایگلا و موشک های ضد هوایی اس300 و آموزش دانش جویان ایرانی درمراکز نظامی و فنی روسیه. (کرمی، 1388: 154). روسیه در راستایی بهبود زیر ساخت های دفاعی ایران اجازه تولید تجهیزات نظامی مورد نیاز را داده است، حضور چشم گیری از کارشناسان ...
10 چیزی که هرگز نباید در دهانتان قرار دهید
باکتری های مضر شود که باعث بیماری های لثه می شوند. 8٫ سیگار در مقادیر زیاد و به طور مکرر، می تواند خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهد. 9٫ رابطه ی جنسی دهانی این کار خطر ابتلا به بیماری ایدز را دارد. زگیل دهان باعث افزایش قابل توجه بروز سرطان دهان در بانوان زیر 25 سال می شود. 10٫آبلیمو ...اگر زیاد استفاده شود. آبلیمو بسیار اسیدی است و می تواند باعث ...
افزایش پلاکت خون با رژیم غذایی و مکمل ها
، ماهی و مرغ بیشتر علاقه نشان دهید. بالا بردن پلاکت خون با آهن این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ...
درمان خُر و پُف با رژیم غذایی طبیعی
، کسالت و خستگی کند، زیرا اکسیژن کافی به شخص در هنگام خواب نرسیده است. برای بررسی اینکه مصرف چه مواد غذایی باعث بهبود خُر و پُف می شوند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین اقدامات درمانی برای بهبود خُر و پُف حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه ...
خواص روغن میخک
زیادی از غذاهای غنی از پروبیوتیک و یا یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید. درمان دندان درد یکی از شناخته شده ترین خواص روغن میخک استفاده از آن به عنوان درمان خانگی دندان درد است؛امروزه این گیاه به عنوان یک راه حل قابل اعتماد برای از بین بردن درد و ناراحتی های مرتبط با اختلالات مختلف دندانی به طور گسترده پذیرفته شده است. به عنوان مثال، مجله دندانپزشکی در سال 2006، مطالعه ای را ...
شاید بعد از خواندن این مطلب همیشه در جیب خود چند انجیر بگذارید!
زگیل 1 تا 2 بار در هفته و تداوم آن برای یک ماه باعث بهبود زگیل میگردد. انجیر منبع بسیار خوبی برای فیبر، گلوکز، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است. ارزش غذایی این میوه بسیار بالا بوده، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است. جدول ارزش غذایی و خواص انجیر خشک و تازه (در 100 گرم) طبع میوه انجیر گرم و تر است. از برخی فواید مصرف این میوه میتوان به تقویت قلب، کمک ...
5 ورزش برای درمان افسردگی
را کاهش می دهد و با بهبود خلق و خو درمان موثری برای افسردگی به شمار می رود. بیشتر بخوانید: گیاهی که افسردگی شما را درمان می کند! 5. ورزش تای چی تای چی یک ورزش رزمی چینی است که در آن حرکاتی مشابه یوگا انجام میشود. نتیجه مطالعات انجام شده نشان دهنده تأثیر این ورزش در درمان افسردگی، اضطراب و خشم و استرس است. تمرینات تای چی شامل تمرکز ذهنی، تعادل فیزیکی، آرامش عضلات و تنفس آرام و عمیق هست که می تواند نقش مهمی در تنظیم خلق و خو و روحیه داشته باشد. منبع: دونفره انتهای پیام/ درمان افسردگی با این ورزش ها ...
تاثیر درمان شبانه پوست بر زیبایی
داروهای ضدآکنه هستند. نمونه بارزشان هم لایه بردارها هستند که سبب پوسته پوسته شدن پوست بدن می شوند و این حالت در طول روز که فرد مرتب در حال ارتباط با افراد مختلف اجتماعی است چندان خوشایند نیست. در مورد ماسک ها و اسکراب ها هم باید بگوییم که فرد در طول شب بهتر می تواند آنها را روی پوستش پوشش دهد و سر جای خود نگاه دارد. درمان آکنه در شب چگونه است؟ قبل از اینکه استراحت شبانه خود را ...
این عامل پنهان باعث گودی کمر می شود!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سمیه ذاکری متخصص طب ایرانی، درباره یبوست اظهار کرد: مهمترین علت گودی کمر ، یبوست است, عضله ای از مهره های کمر به سمت استخوان ران کشیده شده و تقریباً در همسایگی روده ها قرار دارد, در افراد مبتلا به یبوست به علت تجمع مدفوع در روده، باکتری ها رشد و تکثیر یافته، سمومی از خود ترشح می کنند که باعث التهاب و در نتیجه اسپاسم این عضله می شود در نتیجه عضله منقبض ...
آسیب دیدگی های ورزشی
اولیه - مکان آسیب دیده را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا تورم کمتر شود. در مرحله بعد به آرامی بدن را حرکت دهید و ورزش های با شدت کم انجام دهید. بدین شکل کم کم به فعالیت عادی باز می گردید. با توجه به این که کجای بدن آسیب دیده باشد می توانید بعد از مدتی ورزشهای هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و یا شنا نیز انجام دهید. بهتر است با یک فیزیوتراپ در تماس باشید. آنچه که نباید انجام دهید این است که با درد ورزش کنید. درد در بدن نشان دهنده این است که باید آسیب را جدی بگیرید و به آن توجه کنید. ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد!
دیر هضم می شود برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده مبتلا به ناراحتی های معده مناسب نیست . زیاده روی در مصرف قارچ باعث غلظت خون می گردد. کسانی که مبتلا به اختلال کلیه هستند باید مثل تمام مواد پروتئینی از مصرف زیاد قارچ خودداری کنند. کسانی که اختلال هاضمه دارند و یا از کبد علیل و رنجورند و یا کولیت روده دارند و یا به ورم مفاصل مبتلا هستند و یا به علت اسیداوریک موجود در خون مبتلا به نقرس شده اند نباید قارچ مصرف کنند. منبع: الودکتر انتهای پیام/ اگر از عاشقان قارچ هستید، حتما بخوانید ...
مسئولیت یک پدر در زندگی/ اهمیت نقش پدران در فرزندپروری
جوانی رسیده اند. شما با گردش دادن فرزند و همراه کردن آنها با خود، مخصوصاً درهفت سال سوم زندگی او با نشان دادن مناظر آموزنده و سازنده می خواهید کاری کنید که او اول غم و رنج خود را فراموش کند، دوم ساخته و پرداخته شود و سوم رابطه مفید و سازنده ای با شما برقرار کند. براین اساس باید مراقب باشید و سعی کنید روابط شما با او سالم و طبیعی و به دور از آشفتگی ها باشد. در طول همراهی با او ، سعی ...
ورزشکاران مصرف روغن زیتون را جدی بگیرند
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی سالم به ورزشکاران کمک زیادی می کند، همچنین استفاده نادرست از مواد غذایی برای برخی ورزشکاران نیز بسیار مشکل ساز می شود و آن ها را با یک بحران رو به رو کند تا جایی که ورزشکار نتواند به آمادگی مورد انتظار خود برسد و در برخی موارد با مشکلات فیزیکی رو به رو شود. دکتر مریم شیرمستی مشاوره تغذیه ورزشی و مسئول کمیته ...