خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا واقعا ژن های اسکات کلی در فضا تغییر کرده اند؟
خبرگزاری های مختلف منتشر شد و نشان داد که در این رابطه سردرگمی زیادی وجود دارد. مشخصا ناسا از همان ابتدا، به بیان ژن های کلی علاقه مند بود. بنابراین اسکات کلی یک سال را در فضا گذراند. ناسا کنجکاو بود که بدانددر طول اقامت انسان در فضا، چه اتفاقی برای بدن میافتد. اسکات کلی و کیهان شناس روس به نام میخائیل کورنینکو ، 340 روز (بین سال های 2015 و 2016) در ایستگاه فضایی بین المللی گذراندند. این ...
چند گام تا قلب سالم
کالری مصرفی را افزایش دهید و وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارید. فیبرها در میوه ها، سبزی ها و دانه کامل غلات و حبوبات وجود دارند مصرف این مواد غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. برای دریافت بیشتر فیبر، مصرف فیبرها را افزایش دهید. حبوبات را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از نان های سبوس دار استفاده کنید. پنج وعده سبزی و میوه(400 گرم) در روز مصرف کنید. ...
با این مواد گیاهی مشکلات کودکتان را درمان کنید
به گزارش پیک نکا ، بدون شک مشکلات و عوارض داروهای شیمیایی بر کسی پوشیده نیست به خصوص اگر از سنین پایین این دارو ها مصرف شود.اما به گزارش الودکتر بیماری های بسیاری را می توان با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی درمان نمود که هیچگونه عوارضی نیز به دنبال نخواهد داشت.در ادامه این مطلب با مشکلات و راه های درمان طبیعی آن آشنا شوید درمان طبیعی بیماری های کودکان 1. مشکل: کولیک (باد شکم ...
علت پارگی کیسه آب جنین در بارداری چیست و چه علائمی دارد؟
جدی تر خواهد بود. اگر هیچ نشانه ای از عفونت وجود ندارد، پزشک ممکن است زایمان شما را با استراحت در بستر به تعویق بیندازد. شما همچنین داروهای استروئیدی را برای کمک به سرعت رشد ریه های نوزادتان دریافت خواهید کرد. اگر ریه های نوزادتان قبل از به دنیا آمدن، زمان بیشتری برای رشد داشته باشد، وضعیت سلامت نوزاد شما بهتر خواهد بود. شما همچنین برای جلوگیری از ابتلا به عفونت، داروی آنتی بیوتیک ...
چگونه ناخن خود را مانیکور کنیم؟
ها و ناخن هایی عالی داشته باشید. اگر تمامی لوازم ذکر شده را دارید و یاد گرفته اید تا به درستی از آن ها استفاده کنید، قطعا می توانید تا خودتان برای خودتان یک مانیکور زیبا انجام بدهید. قطعا این که در زمان های خاص، ناخن هایتان به صورت کاملا حرفه ای مانیکور شده باشند و به آن ها رسیدگی کنید، امری بسیار خوب است، اما با یاد گرفتن و انجام دادن آن توسط خودتان، می توانید تا در زمان و پولتان بیشتر صرفه جویی نمایید. ...
مصرف دارو در دوران بارداری، خوددرمانی نکنید
داروها بر جنین بیشترین تاثیر داروها بر جنین معمولا از 31 تا 71 روز بعد از آخرین قاعدگی که اصطلاحا دوره ارگانوژنز یا شکل گیری اندام ها نامیده می شود اتفاق می افتد. میزان ناهنجاری ناشی از مصرف دارو در این دوران کاملا به نوع، مدت زمان و مقدار مصرف دارو و عمر جنین و مرحله ای از رشد که در آن به سر می برد بستگی دارد، اما در مجموع معمولا جنین در سه ماهه اول بارداری نسبت به سه ماهه دوم و سوم ...
کاهش وزن با پاستا
مطالعه پرداختند که در مجموع 2500 نفر در آنها شرکت داشته اند. در این مطالعات شرکت کنندگان، سایر منابع کربوهیدرات را با پاستا و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم جایگزین کردند. شرکت کنندگانی که در هفته به طور میانگین 3.3 پرس پاستا به جای دیگر کربوهیدرات ها مصرف کردند در طول 12 هفته حدود نیم کیلوگرم وزن کم کرده بودند.به گفته این متخصصان پاستا به افزایش وزن یا بالا رفتن چربی بدن کمک نمی کند. ...
سندرم پیش از قاعدگی، چگونه درمان می شود؟
این مشکلات دچار می شوند. شدت این مشکل در زنان مختلف می باشد، در بعضی این مشکل قابل تحمل بوده و در بعضی دیگر باعث اختلال در زندگی روزانه می شود. اگر شما در کنترل این مشکل موفق نبودید می بایست به پزشک مراجعه نمایید. امینی مقدم در مورد نحوه تشخیص این سندروم به خانم ها توصیه می کند : خانم ها حتما باید علائمی که در بدنشان ظاهر می شود را یادداشت کنند و باید بدانند که این علایم ماهیت دوره ای ...
پرداخت یارانه نقدی، گداپروری نیست و منطق اقتصادی دارد
...؛صالحی اصفهانی با بیان این که مایه تأسف است که اقتصاددان هایی هم در ایران هستند که می گویند آدم های فقیر از مردم طبقات متوسط و بالا تنبل تر هستند، عنوان کرد: سیاست مدارانی هم هستند که یارانه نقدی را گداپروری می نامند. این تحقیر بخش بزرگی از جامعه است. دوست ندارم غر بزنم؛ من بدم می آید که همه فقط بگویند باید این طور بشود و باید آن طور بشود؛ این رفتار بچه گانه است؛ مخصوصا وقتی یک نفر خارج از کشور باشد و درباره وضعیت ایران سخن بگوید . این قسمتی از صحبت های جواد صالحی اصفهانی، استاد دانشگاه هاروارد و سومین اقتصاددان پراستناد ایرانی است. او این صحبت ها را در حالی مطرح می کند که اعتقاد دارد در فهم برخی از منافع اقتصاد دچار مشکل شده ایم و تلاشی هم برای اصلاح آن انجام نداده ایم. او درحالی که از لزوم اصلاح نظام اقتصادی ایران با تکیه بر منابع دیگر مثل نظام آموزشی سخن می گوید، اعتقاد دارد برخی از اقتصاددانان ایرانی که با دولت ها مرتبط بوده اند، نان به نرخ روز خور هستند و به همین دلیل مو را از ماست نمی کشند و دولت ها را در مسیر اشتباهی که قدم می گذارند، متوقف نمی کنند. جواد صالحی اصفهانی که در اصل نیشابوری است، مخالف سرسخت ارتباط کامل اقتصاد و سیاست به شمار می رود و می گوید اگر نظام اقتصادی تصحیح شود، نظام سیاسی نیز در مسیر خود قرار خواهد گرفت. گفت وگو با او از چگونگی اجرای قانون هدفمندی یارانه ها آغاز شد و در نهایت به الزامات توسعه اقتصادی ایران رسید. در تمام دقایق این گفت وگو نیز در کنار طرح انتقاد، راهکارهایی مطرح کرد تا تأکید کند علاقه مند است به اقتصاد ایران کمک کند نه اینکه در کنار گود بنشیند و دستور بدهد و غر بزند . دولت های مختلف همواره تلاش کرده اند ساختار اقتصادی ایران را اصلاح کنند. این تلاش ها همیشه در قالب اجرای طرح های مختلف خود را نشان داده؛ مانند موضوع هدفمندی یارانه ها که تلاشی برای اصلاح بخشی از ساختار اقتصادی ایران بود. شما فکر می کنید اصلاح ساختار اقتصادی ایران تاکنون موفقیت آمیز بوده است؟ در ابتدا باید این را بگویم که اصلا کدام طرح در ایران درست اجرا می شود که مثلا طرح هدفمندی یارانه ها درست اجرا شود؟ بله؛ اقتصاد ایران میل به اصلاح دارد اما عواملی وجود دارد که اجازه این کار را نمی دهد؛ اگر بخواهم همین موضوع هدفمندی یارانه ها را مثال بزنم، باید بگویم که از نظر هدف های مورد نظر این طرح، یکی از بهترین طرح های اقتصاد ایران در 50 سال گذشته بوده است. اما، اجرای طرح مشکلاتی داشت که نباید اهمیت و نقش اصلاحی آن را تحت الشعاع قرار دهد. شما نگاه کنید، زمانی که کشوری تحت تحریم شدید به سر می برد و بهترین اقتصاددان هایش از تیم اقتصادی دولت کنار گذاشته شده اند، چه انتظاری دارید که طرح پیچیده ای مثل هدفمندی درست اجرا شود؟ یعنی اعتقاد دارید اگر افراد خوبی برای اجرای طرح های اقتصادی در نظر گرفته شوند، این طرح ها نتایج مثبت خود را نشان خواهند داد؟ بله! صددرصد. البته نوع تفکر تیم اقتصادی هم مؤثر است. شما همین دولت آقای روحانی را هم که نگاه کنید، متوجه می شوید در رده های پایین تر از نبود افراد اقتصادی قوی رنج می برد. علاوه بر آن، تیم سابق آقای روحانی بیشتر از اقتصاددان هایی تشکیل شده بود که به عقیده من نگاهشان به نقش بازار آزاد بیش از حد خوش بینانه است. در اکثر مواقع دیده ام جوری صحبت می کنند که انگار مفهومی به نام شکست بازار وجود ندارد؛ این در حالی است که علم اقتصاد از 30 یا 40 سال پیش به نقش سیاست گذاری در ترمیم مشکلات ناشی از شکست بازار پرداخته است. درست است که سیاست آزادسازی اقتصاد برای پیشرفت ایران نقش مهمی دارد، اما درک نقش سیاست گذاری در بهبود مشکلات بازار کار، سرمایه و بهداشت بسیار مهم است. در کنار این موضوع، سیاسی شدن طرح ها هم از تحلیل درست آنها جلوگیری می کند. اگر بخواهم همان هدفمندی را مثال بزنم، یکی از مشکلات ارزیابی این طرح سیاسی شدن آن بود؛ به این معنی که رقبای آقای احمدی نژاد به هیچ وجه حاضر نبودند بگویند که حتی هدف این طرح خوب بوده است. پس با انتقادهای تندشان، به قول آمریکایی ها، بچه را با تشت به رودخانه انداختند! برای توضیح بیشتر این موضوع باید به قبل از اجرای طرح هدفمندی برگردیم. پیش از اجرای این طرح، مردم ایران یارانه بدی را می گرفتند که تشویقشان می کرد بیشتر برانند، بنزین بیشتری بسوزانند و وقتشان را بیشتر در ترافیک تلف کنند؛ خانه های شان را بیشتر گرم کنند و در نتیجه به محیط زیست بیشتر صدمه بزنند. علاوه بر آن، این یارانه به صورت ناعادلانه توزیع می شد؛ به طوری که برای مثال سهم دهک بالا از یارانه بنزین نزدیک به هفت برابر سهم دهک پایین بود، بنابراین دولت تلاش کرد به جای این یارانه، پول نقد را به صورت مساوی در میان مردم توزیع کند تا آنها، هم به ضرر کشور و نظام اقتصادی و اجتماعی فعالیت نکنند و هم هر کاری که خودشان دوست دارند، با این پول انجام دهند. در آن وقت بسیاری از اقتصاددان های ایران از این طرح شدیدا انتقاد کردند. حتی اقتصاددان هایی که شیفته بازار آزاد هستند، گفتند و می گویند که مردم نمی توانند درست تصمیم بگیرند و بنابراین دولت باید پول را برایشان خرج کند؛ مثلا مدرسه بسازد، جاده بکشد، بهداشت را ارتقا دهد. اینها، حرف های بدی نیست و من هم با آن مخالف نیستم. اما اینجا دو انتخاب دارید: یکی اینکه به مردم بگویید بنزین ارزان را بگیرید و هر کاری می خواهید، انجام دهید؛ یعنی رفتار قبل از هدفمندی. راه دیگر این است که بگویید من بنزین را به بهای اصلی آن به شما می فروشم و در عوض پولش را می دهم. اینکه آقای احمدی نژاد و همکارانش در محاسباتشان اشتباه کردند، یعنی پولی که دادند، بسیار بیشتر از پولی بود که گرفتند، شکل این انتخاب را عوض نمی کند. اما استنباط من از بحث های داخل ایران درباره این طرح این است که در عمل این اقتصاددان ها قِسم اول را ترجیح دادند؛ یعنی بنزین ارزان با توزیع ناعادلانه. البته در صحبت های شان این طور نمی گفتند. بسیاری تورم را به این 10 میلیارد دلار کسری بودجه هدفمندی وابسته کردند. درحالی که بخش عمده ای از تورم ایران، از افزایش قیمت انرژی ایجاد شد؛ یعنی از نوع فشار هزینه ای بود تا از نوع انبساط تقاضا و در یکی، دو سال بعد از افزایش قیمت انرژی اثرش خود به خود کم می شد. وقتی قیمت انرژی بالا می رود، طبیعی است که قیمت همه چیز افزایش پیدا می کند. در این شرایط، اگر بانک مرکزی پول چاپ نکند تا نقدینگی افزایش یابد، اقتصاد دچار رکود شدید می شود. در واقع اگر بخواهید قیمت انرژی را چهار برابر کنید و تورمی ایجاد نشود، باید اقتصاد را بخوابانید و این اتفاق، هزینه بسیار زیادی دارد. بر همین اساس است که اقتصاددان ها قبول کرده اند اگر قرار است چنین اصلاحاتی انجام شود، قیمت ها در یکی، دو سال به ناچار بالا خواهند رفت و این، موضوعی بود که باید در تدوین طرح پیش بینی می شد. از طرفی دیگر، مخالفان طرح هم از آب گل آلود ماهی گرفتند؛ آنها گفتند که همه این تورم ایجاد شده، از کسری بودجه ناشی از طرح هدفمندی است. در حالی که آن کسری بودجه در سال اول فعالیت آقای روحانی از بین رفت. در همان دو سال اول که ایشان قیمت بنزین را 50درصد افزایش دادند، کسری بودجه از بین رفت. حالا درست است که پول کافی برای بهداشت و سایر برنامه های دولت نبود، اما اینها به اصل طرح هدفمندی مربوط نمی شود. آمار و ارقام اقتصادی، موضوعی کاملا مشخص و واضح است؛ چطور می شود گفت آن کسری بودجه جبران شد و از سوی دیگر، تأثیری در نظام اقتصادی و جامعه نداشت؟ ببینید، دولت ایران سالانه 200هزار میلیارد تومان هزینه می کند؛ حدود 500هزار میلیارد تومان دیگر هم بنگاه های مختلف و دستگاه های نیمه دولتی هزینه می کنند و کسری بودجه دولت به دلایل گوناگون به وجود می آید. با وجود چنین هزینه هایی، اگر بخواهیم روی 10هزار میلیارد تومان تمرکز کنیم و بگوییم این مشکل بزرگ کشور است و بودجه آموزش و بهداشت و مسائل دیگر را تحت تأثیر خود قرار داده، درست نیست. به علاوه، درآمدزایی دولت از افزایش 50درصدی بهای انرژی، کسری بودجه قسمت اصلی طرح، یعنی جایگزین کردن یارانه نقدی به جای یارانه انرژی، را حذف کرد. درست است که طرح مجلس نیازهای دیگری را هم در نظر گرفته بود، مانند بهداشت عمومی و پرداخت به بنگاه ها، اما می شد که برای تأمین درآمد آنها باز از یارانه انرژی کم کرد یا مثل همه کشورهای دنیا از انرژی مالیات گرفت. اینکه بعضی از اقتصاددان های ایران می گویند پرداخت یارانه نقدی منطق اقتصادی ندارد کاملا اشتباه است؛ بسیاری از اقتصاددان ها به این نتیجه رسیده اند اگر پول را به دست مردم بدهیم، بهتر از آن است که به دست بوروکرات ها بدهیم و آنها هزینه کنند. فکر می کنم که هایک و فریدمن هم با این عقیده موافق باشند. شناسایی افراد فقیر، کار آسانی نیست و علاوه بر آن، پرداخت نقدی به فقر، انگیزه بدی ایجاد می کند. سیاست نباید طوری باشد که اگر کسی کار کرد، درآمد پیدا کرد و از خط فقر بالاتر رفت، پولش قطع شود. به این می گویند مشکل انگیزه صخره ای؛ یعنی در حول وحوش خط فقر، یا هر مقدار درآمدی که برای پرداخت یارانه در نظر گرفته شده، مالیات بر درآمد صد درصد می شود؛ هر تومان که به درآمد از کار اضافه شود، همان مقدار را دولت از یارانه کم می کند. در این صورت، دیگر انگیزه ای برای کارکردن میان افرادی که یارانه می گیرند، باقی نمی ماند؛ این اتفاق به نوعی در پرداخت های کمیته امداد و بهزیستی می افتد. اما در نظام یارانه نقدی فراگیر هر چقدر مردم کار کنند، چه بیشتر و چه کمتر، از پولی که دریافت می کنند، کم نمی شود. انتقادی که به نظام یارانه فراگیر وجود دارد، از جانب تأمین اعتبار آن است. اگر این اعتبار از طریق افزایش مالیات بر درآمد از فعالیت های اقتصادی باشد، انگیزه را کم می کند و در نهایت به رشد اقتصادی ضربه می زند. مثلا در سوئیس که مردم چنین طرحی را با اکثریت قاطع رد کردند، مالیات اکثریت مردم بالا می رفت. سوئیسی ها در واقع پرداخت دو هزاردلاری از سوی دولت را رد نکردند، بلکه این موضوع را رد کردند که کار کنند و مالیات بدهند و دیگران که کار نمی کنند از این پول منتفع شوند! اما طرح ایران این مشکل را ندارد چون درآمد طرح از محل گران شدن حامل های انرژی بود که از نظر انگیزه ای مالیات خوبی است. بنابراین رأی منفی سوئیسی ها به پرداخت نقدی دلیلی بر رد هدفمندی یارانه ها در ایران نیست. البته این موضوع هم مطرح می شد که اگر پول یارانه را پرداخت کنیم، باعث می شود که حجم کار مردم پایین بیاید و طبیعتا بهره وری کمتر شود. آیا این تحلیل درستی است؟ این هم یک برداشت سطحی از کتاب های درسی اقتصاد است که می گویند اگر درآمد غیرکاری بالا برود، انگیزه برای کار کم می شود. این حرف تا حدی منطقی به نظر می آید، اما هیچ شاهد آماری برای آن نیست. ببینید، همین الان در ایران خیلی ها به نحوه های مختلف پول نقد دریافت می کنند که ارتباطی با درآمد کاری آنها ندارد. مثلا ممکن است خانه ای اجاره بدهند و پول بگیرند. ولی این باعث می شود که کارشان را رها کنند؟ اگر چنین چیزی بود تمام افرادی که یک خانه کوچک اجاره می دادند، دیگر کار نمی کردند. درحالی که چنین نیست. در واقع این یک تهمت ناروا به افراد با درآمد پایین در ایران است که از طرف افراد طبقه متوسط به بالا زده می شود. مایه تأسف است که اقتصاددان هایی هم در ایران هستند که می گویند آدم های فقیر از مردم طبقات متوسط و بالا تنبل تر هستند. آنها با وجود درآمدهای مختلف از ثروت به ارث رسیده پرکارند، اما فقرا با چندرغاز یارانه، کارشان و آرزوهایشان برای بهبود زندگی را رها می کنند. در این میان سیاست مدارانی هم هستند که یارانه نقدی را گداپروری می نامند. این تحقیر بخش بزرگی از جامعه است. اکنون شاید 30 درصد مردم ایران جزء طبقات ضعیف هستند. آنها می فهمند و وقتی این حرف ها را می شنوند، حس می کنند با کسانی در جامعه روشنفکری یا در سیاست طرف هستند که با آنها بیگانه اند. در این ارتباط من و دانشجوی سابقم، محمدهادی مصطفوی یک مطالعه دقیق انجام دادیم و نشان دادیم افرادی که پول (یارانه نقدی) گرفته اند، کارشان کمتر نشده است. این پژوهش که در مطبوعات اقتصادی مثل Vox منعکس شده، در داخل ایران از طرف کسانی که برای آینده تصمیم می گیرند، با استقبال روبه رو نشد. جای تأسف بسیار است که تصمیم گیری در مورد چنین طرح مهمی بدون مطالعات لازم انجام شود. یک مشکل این است که بنیه پژوهشی نهادهای تحقیقاتی مستقل، یعنی غیروابسته به دولت در ایران پایین است. درحالی که اکثر تحقیقات مهم در مورد سیاست گذاری در آمریکا و اروپا توسط نهادهای غیروابسته به دولت، مثل دانشگاه ها و مؤسسات تحقیقاتی غیردولتی انجام می شوند. معمولا در ایران، دولت ها در دور اول محافظه کارانه برخورد می کنند، اما بعد از انتخاب در دور دوم جسورتر می شوند. حالا که روحانی برای بار دوم رئیس جمهور شده، باید چه سیاستی را در بخش یارانه ها در پیش بگیرد؟ درست است که مشکل انتخاباتی آقای روحانی حل شده و دیگر نیازی به رأی ندارد، اما ساختار تصمیم گیری سیاست های اقتصادی در ایران به گونه ای نیست که نیروهای غیرسیاسی بتوانند روی آن تأثیر بگذارند. همان طور که گفتم، در ارزیابی سیاست گذاری، نهادهای غیردولتی و مستقل نقش محسوسی ندارند. اگر تمام تحلیل و بحث و تصمیم گیری در حوزه سیاسی باشد، صحنه ارزیابی تبدیل به رینگ بوکس می شود! یعنی مردم و مسئولان نه چیزی یاد می گیرند و نه قدمی رو به جلو برمی دارند. فقط باید ببینید چه کسی پرزورتر است و همان برنده شود. از نظر من، افرادی که اطراف آقای روحانی هستند و طرح هدفمندی را پوپولیستی می خوانند، درک درستی از طرح ندارند. نمی گویم که آقای احمدی نژاد نگاه پوپولیستی به این طرح نداشت یا آنها که در انتخابات اخیر صحبت از سه برابرکردن یارانه نقدی می کردند، اهداف پوپولیستی نداشتند. اما هدف اصلی هدفمندی یعنی جایگزین کردن یارانه نقدی به جای یارانه انرژی به هیچ وجه پوپولیستی نیست. اگر آقای روحانی طرحی بیاورد و بگوید قیمت بنزین در ایران باید مساوی با قیمت بنزین در عراق و افغانستان یا نصف قیمت بنزین در ترکیه باشد که البته به معنای دوبرابرشدن قیمت فعلی بنزین در ایران است و بعد بگویند درآمد ناشی از آن را به جای اینکه خودمان هزینه کنیم، بدهیم به مردم تا خودشان هزینه کنند، به نظر من طرح پوپولیستی نیست. قیمت های آب و انرژی و در نتیجه مصرف آنها در کشور ما اصلا منطقی نیست و بهبود این قیمت ها باید در دستور کار دولت آقای روحانی باشد. البته این نوع سیاست ها که به غلط نئولیبرالی خوانده می شوند، باعث شوک های درآمدی منفی به قشرهای کم درآمد می شوند. یکی از سیاست های جانبی مهم برای جلوگیری از تبعات بد تعدیل قیمت ها، همین یارانه نقدی است. به نظر من دولت آقای روحانی در مورد طرح هدفمندی دچار دو اشتباه شد. یکی بالابردن بهای انرژی در دو نوبت بدون افزایش پرداخت یارانه نقدی یا حداقل ارائه دلیل خوب برای تحمیل فشار به گروه های کم درآمد. همین طور که می دانید در دوره اول دولت ایشان فقر افزایش پیدا کرد. اشتباه دوم هم تلاش برای حذف کردن گروه های پردرآمد از لیست یارانه بود که البته این قسمت را مجلس به ایشان تحمیل کرد. مشکل کار شناسایی درآمد یا ثروت افراد است که باعث نارضایتی اجتماعی می شود. رفتن به حریم شخصی افراد، مثل حساب های بانکی، برای ایجاد نظام مالیاتی بسیار مهم است؛ اما برای صرفه جویی کمتر از یک درصد درآمد ملی، آن هم با کم کردن انگیزه کار، منطقی نیست؛ ما که 50 سال به مردم ثروتمند یارانه بنزین داده ایم و هنوز هم می دهیم، چرا باید برای پرداخت یارانه نقدی به آنها این قدر جوش بزنیم؟ اکنون موضوع کمی فرق کرد؛ پس با این وجود، نظام توزیع منابع و درآمدهای کشور هم مشکل دارد؛ چون اگر مشکل نداشت، دیگر اجرای این طرح ها نیازی نبود! مشکل توزیع درآمد، دامن تمام کشورها را گرفته است. چون نظامی که برای توزیع منابع خوب کار می کند و به آن بازار آزاد می گوییم، توزیع درآمد را خوب انجام نمی دهد. بنابراین سیاست گذاری در این نظام ها می بایست از پیامدهای ناخوشایند توزیع درآمد جلوگیری کند. به نظر من، یکی از راه های خوب این است که بخشی از درآمد نفت و گازمان را به صورت مساوی بین همه اقشار مملکت پخش کنیم. شما می دانید که ایران شاید معادل پنج میلیون بشکه نفت در روز را در قالب نفت و گاز، برق و... در داخل کشور توزیع می کند. اگر قیمت هر بشکه نفت معادل را 30 دلار محاسبه کنیم، می شود روزانه 150 میلیون دلار و سالانه 55 میلیارد دلار. چه دولتی روزانه 150 میلیون دلار انرژی را در کشور توزیع می کند، ولی از نظر مالی ورشکست است؟ اگر یک سوم این مبلغ را هم برای هزینه تولید و توزیع کم کنیم، باز مقدار قابل اعتنایی می ماند. یک جنبه مهم توزیع مساوی این درآمد حفظ انگیزه کار و تولید است. از نظر من، کاری که نباید بکنیم این است که در کنار توزیع درآمد، فایده خوب بازار که همان انگیزه هاست را از بین ببریم. اگر بیایید بگویید به هرکسی که فقیر است پول می دهیم، انگیزه کار کم می شود، چون اگر افراد فقیر کار کنند و درآمد داشته باشند، آن یارانه را از دست می دهند. این یارانه نیست که باعث می شود افراد کار نکنند؛ بلکه مشروط بودن آن به فقر است. این تفاوت بسیار مهم است. بنابراین تقسیم مساوی یارانه از این جنبه ارجح است. درست است که راهکارهای دیگری هم برای استفاده از این درآمد وجود دارد، مثل افزایش کیفیت تحصیل و بهداشت در مناطق محروم. اما انجام این طرح ها بسیار دشوار است. ایجاد و گرداندن یک مدرسه با کیفیت در یک روستای دورافتاده در سیستان وبلوچستان کار آسانی نیست. یک نکته اساسی این است که هدف اصلی سیاست نباید نزدیک کردن درآمد افراد یک جامعه باشد، بلکه هدف اصلی باید نزدیک کردن بهره وری افراد به یکدیگر باشد، به ویژه بهره وری افرادی که در خانواده های فقیر و پول دار بزرگ شده اند. بهترین راه بهبود توزیع درآمد، بهبود توزیع بهره وری است. در این ارتباط این سؤال پیش می آید که ارتباط یارانه نقدی با بالابردن بهره وری چیست؟ پاسخ اینجاست که یارانه نقدی به طور مستقیم رابطه ای با بهره وری ندارد، اما در کوتاه مدت و میان مدت، برای کاهش فقر خوب عمل می کند؛ به ویژه وقتی که درآمدها از فروش انرژی منبع آن باشد. اما در طولانی مدت، کاهش نابرابری در بهره وری نیاز به دسترسی به آموزش باکیفیت و به کار مناسب است. این مشکل از کجا ناشی می شود؟ آیا می توان گفت تفکر اقتصاددان های نزدیک به دولت ها اجازه این کار را از دولت ها گرفته است؟ طرز تفکر اقتصاددانان بی تأثیر نیست. به ویژه افرادی که بیش از حد روی بازار آزاد برای حل مشکلات اقتصادی حساب می کنند که این مسائل را حل کند، یا فکر می کنند که صرفا با بهبود فضای کسب وکار و جذب سرمایه خارجی می توان مشکل بی کاری را حل کرد. برای مثال، درباره آموزش بازار آزاد بدون دخالت دولت نتیجه قابل قبولی نمی دهد. با وجود نابرابری، زمین بازی مسطح نیست و فرزندان افراد ثروتمند که به مدرسه های بهتری دسترسی دارند، موفق تر خواهند بود و آنهایی که فقیر هستند، مدرسه های بدتر دارند و نمی توانند پیشرفت کنند. بر همین اساس است که باید به نظام آموزشی اهمیت ویژه ای بدهیم. در این مورد خاص، به نوعی از طراحی بازار نیاز داریم و برنامه ریزی در سطح برنامه های پنج ساله جواب نمی دهد. اکنون در ایران کنکور اصلی ترین جنبه ساختار نظام آموزشی است. کنکور، سیستم کسب مهارت را در ایران به شدت تحت تأثیر خودش قرار داده است. به جای ارتقای کیفیت مهارت همه دانش آموزان، تمرکز کنکور بر رده بندی دانش آموزان است. البته برای کارفرمایان اطلاع از رده بندی مهارت افراد مفید است، اما نقش نظام آموزشی نباید تا این حد تنزل کند. نقش اصلی آموزش بالابردن کیفیت مهارت عموم دانش آموزان است. یعنی اعتقاد دارید اگر سیستم آموزشی متحول نشود، شرایطی شکل نمی گیرد که توسعه اقتصادی ایجاد شود؟ توسعه اقتصادی به رشد مهارت افراد جامعه در یک سطح وسیع نیاز دارد. نظام آموزشی کشور ما این نیاز را به خوبی برطرف نمی کند. درست است که سطح آموزش رسمی در کشور رشد قابل قبولی داشته، اما در عمل توجه این نظام به 10 درصد بالای رده بندی معدل است و دانش آموزان با میانه معدل و پایین تر که در مسابقه کنکور بازنده هستند، انگیزه کافی برای کسب دانش و مهارت ندارند. بدون مشارکت این اکثریت توسعه اقتصادی کند خواهد بود. از این موضوع که بگذریم، به بحث سرمایه گذاری خارجی می رسیم. دولتمردان یا به زعم شما، اقتصاددانان دولتی می گویند اگر سرمایه های خارجی جذب شود، رشد و توسعه اقتصادی در کشور ایجاد می شود. شما این موضوع را قبول دارید؟ هر کشوری برای توسعه نیازمند سرمایه گذاری است. بدون سرمایه گذاری بهره وری نیروی کار افزایش نمی یابد و سطح زندگی بالا نمی رود. سرمایه خارجی مکمل سرمایه داخلی است و برای دسترسی به تکنولوژی هم لازم است. اما سرمایه گذاری خارجی برای حل بعضی مشکلات مثل بی کاری جوانان به تنهایی کافی نیست، جایی خواندم گفته بودند اگر 500 میلیون دلار سرمایه گذاری انجام شود، مشکل بی کاری حل می شود. اولا چنین پولی وارد اقتصاد ایران نخواهد شد. برعکس آنچه گفته می شود از نظر سرمایه خارجی و نسبت به شرق آسیا ایران نیروی کار ارزان و مهارت دیده چندان جذابی ندارد. جذابیت ایران بیشتر در پتروشیمی و سرمایه های بزرگ نفتی است که به نیروی کار ایران کمتر نیاز دارد. بنابراین برای رفع مشکل اشتغال به سیاست های داخلی کوتاه و بلند مدت نیاز داریم. در کوتاه مدت این سیاست ها باید شرایط حضور جوان ها در محیط کار را فراهم کنند. مثلا می توان از یارانه کار استفاده کرد. یعنی دولت تمام یا بخشی از دستمزد کارگرانی که تازه وارد بازار کار شده اند را برای شش ماه یا یک سال بپردازد. در بلندمدت برای بالابردن مهارت جوان ها باید فکری کرد تا زمانی که آنها به 30سالگی می رسند از مهارت لازم برای کار برخوردار باشند. برای این کار نیاز به تحول در نظام آموزشی است. اما دولت می گوید اگر از سرمایه های انسانی و نیروی کار فعال در کشور استفاده کند، می تواند رشد اقتصادی را بیشتر کند. شما این حرف دولت را اشتباه می دانید؟ این حرف درست است، اما سؤال اینجاست که چه کسی باید از این نیروی انسانی استفاده کند؟ دولت که این کاره نیست و بخش خصوصی هم باید خودش تصمیم بگیرد که این نیرو تا چه حد به دردش می خورد. شاید 50 درصد آنهایی که لیسانس گرفته اند، کار درست و حسابی بلد نیستند. من به این نمی گویم نیروی انسانی فعال. وقتی می توانیم بگوییم نیروی انسانی فعال در یک کشور بی کار مانده که تعداد بسیار زیادی برقکار درجه یک، جوشکار درجه یک و کارگران فنی در بخش های مختلف بی کار باشند. وقتی لیسانس بی کار در کشور وجود دارد، من شک می کنم که اینها از بی کاری لیسانس گرفته اند یا به دانشگاه رفته اند تا کار پیدا کنند؟ این فرق می کند با کسی که جوشکاری یاد گرفته تا کار کند. کسی که برای مدرک جوشکاری شهریه داده باشد، حتما برای اشتغال است نه برای ارتقای اجتماعی. مشکلی که در کشور ما وجود دارد این است که بیشتر خانواده ها این نوع کارها را برای موقعیت اجتماعی شان خوب نمی دانند، اما واقعیت این است که یک بیمارستان خوب فقط با 20 جراح عالی، خوب کار نمی کند. اگر کسی نباشد که ماشین رادیولوژی را راه بیندازد و تعمیر کند و اتاق عمل را خوب بگرداند، هیچ جراحی نمی تواند خوب کار کند. خب، تربیت این افراد چگونه باید انجام شود؟ در یک محیط کار، عده کمی هستند که مهارت های بالا دارند؛ مانند مدیران؛ اما برای سطح وسط، آدم های بسیاری مورد نیاز هستند که باید مهارت های بیشتری داشته باشند. من فکر نمی کنم که سیستم آموزشی ما بتواند این خلأ را پر کند. دبیرستان های ایران به دانش آموزانی که معدلشان پایین تر از 14 یا 15 است توجهی ندارد و در کلاس نهم آنها را با نشان بی کفایتی روانه رشته های فنی و حرفه ای می کنند. با این رویه چه انتظاری از کارآمدی مدارس فنی و حرفه ای می توان داشت؟ صحبت های شما نشان می دهد که اعتقاد دارید اول باید دولت سیستم مهارتی را در کشور ایجاد کند و بعد به فکر ایجاد اشتغال با جذب سرمایه گذاری های مختلف داخلی و خارجی باشد. این گونه است؟ بله؛ ولی در نظر داشته باشید که دو نوع سرمایه گذار خارجی داریم. بخشی از سرمایه گذاری های خارجی در حوزه هایی انجام می شوند که سود سریعی دارند، مثل صنعت توریسم، پتروشیمی و خودرو. اما موضوع اصلی اینجاست که بقیه مردم هم باید از سرمایه گذار خارجی بهره ببرند. وگرنه ممکن است نسبت به سرمایه گذار خارجی و کل ایده جهانی شدن بدبین شوند. برای جلوگیری از این اتفاق، نظام آموزشی باید طوری عمل کند که سرمایه گذار خارجی، نیروهای دارای مهارت را ببیند و آنها را جذب کار کند تا هم خودش سود ببرد و هم افرادی که مشغول به کار می شوند، کسب درآمد و در نهایت تولید ثروت کنند. پس، پاسخ شما این است که من با نفس سرمایه گذاری خارجی موافق هستم اما اعتقاد ندارم که همه مشکلات را حل می کند. به ویژه مسائلی مانند توزیع، توزیع جغرافیایی و توزیع طبقاتی، که نیاز به دخالت دولت دارد. سرمایه گذار خارجی اصلا حوصله این را ندارد که خودش را درگیر این مسائل کند. مسئولیتی هم ندارد؛ مثلا نمی توانیم بگوییم وظیفه توتال این است که بیاید در ایران سرمایه گذاری کند و بر اساس این سرمایه گذاری، فلان استان ما آباد شود. سؤال دیگری که مطرح می شود این است که ایران با دراختیارداشتن منابع غنی مانند نفت و گاز، چرا نمی تواند از سود و فایده این منابع استفاده کند؟ آن منابع غنی به خودی خود موجب توسعه نمی شوند. به همان اندازه که این منابع شرایط مالی توسعه را فراهم می کنند، انگیزه افراد را هم کم می کنند. وقتی منابع نفتی افزایش یابد، درآمدها افزایش می یابد و رانت ها هم بیشتر می شود. پس، بهره وری کمتر می شود و درآمد بیشتر و تفاوت بین بهره وری و سطح زندگی بیشتر می شود. ولی در مقابل این موضوع، زمانی که درآمد و بهره وری به هم نزدیک شوند، مثل چین، رشد پایدارتر است. در این کشور مردم مولد هستند؛ کار می کنند و سطح زندگی شان بالاتر می رود. اما در ایران ممکن است این رابطه از بین برود. یعنی ممکن است بهره وری کمتر شود ولی اگر دولت پول نفت دارد، افراد به دنبال مدرک های تحصیلی بروند که دولت پخش می کند و پاداش هم می دهد. اگر به سیستم های آموزشی خارج از کشور نگاه کنید، می بینید که دریافت مدرک در این سیستم های آموزشی بسیار سخت و دشوار است. در شرایط فعلی، دولت ایران به نحوی با درآمد نفت به مردم سوبسید می دهد که به دانشگاه بروند، مدرک بگیرند و چیزی هم یاد نگیرند. پس به این نتیجه می رسیم که منابع غنی تیغ دولبه است. از نظر انتظارات هم این سیستم مشکل ایجاد می کند. مردم کمتر می پرسند که چرا مهارت ندارند؟ اکنون همه شکایت دارند که چرا درآمدشان خوب نیست. به این دلیل که الگوی زندگی ما، الگوی زندگی مبتنی بر بهره وری نیست. به جای اینکه بگویند چطور بهره وری را افزایش دهیم می گویند چرا با وجود منابع غنی که در اختیار داریم، سطح زندگی مان خوب نیست. این بدفهمی عمومی از علم اقتصاد است که مردم فکر کنند می شود با فروش منابع، مردم را بهره ور کرد. باید به مردم انگیزه داد که به جای دریافت منابع از دولت، کار یاد بگیرند که پول دربیاورند. بعد هم دولت با استفاده از درآمد این منابع، جاده خوب، شهر خوب، پارک خوب، بیمارستان خوب و همه نیازهای یک زندگی خوب را برای مردم ایجاد کند. ولی اگر منابع را برای بهبود ساختار استفاده نکنیم و آنها را به سوبسید انرژی و دانشگاه و... تبدیل کنیم، با کمبود بهره وری و ازدیاد مدرک روبه رو خواهیم بود. ...
21 نکته اساس برای بیماری دیابت
در این مطلب از اسپرتان 21 نکته مهم برای حفظ سلامتی و کنترل قند خون بیماری دیابت آورده شده . بیشتر بخوانید :رژیم غذایی دیابتی براساس هرم غذایی بیشتر بخوانید :رژیم غذایی دیابتی :چگونه می توان دیابت خود را کنترل کرد؟ گردآوری و تدوین : واحد سلامت اسپرتان
چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
ورزش با شدت متوسط داشته باشند و یا اینکه هر هفته 75 دقیقه ورزش های قدرتی با شدت بالا انجام دهند. البته ترکیب فعالیت های سبک و شدیدتر می تواند برای سلامتی مفیدتر باشد. توصیه می کنیم خانم ها تحرک بدنی منظم داشته باشند. این کار خطر بروز سکته مغزی را به میزان یک سوم کاهش می دهد. ابتلا به دیابت دیابت یکی از عوامل شناخته شده سکته مغزی در آقایان و خانم ها است. اما به عقیده محققان ...
پاسخ به یک باور قدیمی: چیزی به نام چربی خوب برای قلب وجود ندارد
که در باسن، بازوان و یا شکم ایجاد می شوند تنها باید از طریق ورزش کردن از بین بروند چرا که به شدت برای قلب مضر می باشند. تحقیقات جدید که در دانشگاه آدلاید در جنوب استرالیا انجام شده نشان می دهد تنها مقدار اندکی چربی که به صورت طبیعی به دور قلب وجود دارد توانایی محافظت از آن را دارد و مابقی چربی ها به هر شکلی که باشند برای سلامتی انسان مضر هستند. درحقیقت، هرچقدر شما چربی کمتری داشته باشید ...
افزایش وزن در زمان پریود، حقیقت دارد؟
می کنید با تمام شدن دوره سر جای خود باقی بماند (البته به مقدار زیادی پیتزا و بستنی نیاز است تا بعد از 7 روز یک کیلو اضافه کنید). به اینکه می خواهید در این دوره هوس های غذایی تان را پاسخ دهید هیچ ایرادی نمی توان گرفت اما اگر در تلاش هستید وزن کم کنید مطمئن شوید آب بدنتان را تامین می کنید، پروتئین های بدون چربی مانند ماست یونانی یا چکیده میل می کنید تا سیر نگهتان دارد و در شرایطی غذا بخورید که آرامش ...
آیا می توان با غذا خوردن لاغر شد؟
آن ها برای چگونگی مصرف غذا ارائه نشده بود. این افراد در منازل خود زندگی کرده و کار روزانه و عادی خود را انجام می دادند. نتایج به دست آمده از این مطالعات نشان می دهد افرادی که بیش از سه وعده غذایی در طول شبانه روز مصرف می کنند نسبت به سایرین که وعده های کمتری را می خورند، وزن بیشتری داشته و چاق تر هستند. پژوهش ها همچنین نشان می دهد که افزایش وعده های غذایی نباید همراه با افزایش میزان کالری دریافتی ...
بهترین برنامه غذایی برای تیروئید کم کار
یک حقیقت: کم کاری تیروئید درمان ندارد. اما استفاده از یک برنامه مناسب برای تیروئید کمکتان می کند این مشکل را مدیریت کنید. به گزارش سایت دکتر کرمانی، تیروئید یک غده پروانه ای شکل در گردنتان است که فعالیت های متابولیک را کنترل می کند. غده تیرئید این کار را با تولید هورمون های تیروئید که چیزهایی مانند ضربان قلب و کالری سوزی را تنظیم می کنند انجام می دهد. تیروئید کم کاری این هورمون ها را ...
کتاب قرآن پایه اول کودک پسندتر شده است/ ابزارهای آموزشی جای تخصص را می گیرد
به اینکه چند سال قرآن پایه اول را تدریس کردم، کتاب قرآن پایه اول دبستان را می پسندم و اتفاقات خوبی در رابطه با آن افتاده است و روند روبه جلویی طی چند سال گذشته داشته است. وی افزود: اگر بخواهیم، این کتاب را با کتاب های دیگر در سال های گذشته مقایسه کنیم، بهتر و کودک پسندتر شده است، اما نکته ای که وجود دارد این است که با کودک سرو کار داریم و قرآن نیز فضای خاصی دارد؛ از این رو اینکه انس با قرآن ...
تعریف بارداری پرخطر، آیا می دانید؟
پرخطر خواهد بود و چه تصمیم دارید کارهایی انجام دهید که جلوی بارداری پر خطر را بگیرید نکات زیر را مد نظر قرار دهید: قبل از اقدام برای بارداری، با پزشک خود ملاقات نمایید اگر تصمیم یه بارداری دارید با پزشک خود قرار ملاقات تنظیم نمایید. ممکن است او یک برنامه روزانه برای شما تنظیم کند مثلا برای کردن وزن شما رژیم غذایی شما را تغییر دهد یا برای تقویت شما ویتامین های خاصی تجویز کند. اگر ...
دولت ها به منابع صندوق تعرّض می کنند
ماهنامه نماینده / محمد حسینی عضو کمیسیون برنامه وبودجه مجلس، مدیرکل سابق دفتر برنامه ریزی، نظارت و ارتقای کیفیت دیوان محاسبات و ناظر فعلی مجلس بر صندوق توسعه ملی است. نماینده مردم تفرش در مجلس شورای اسلامی طی 2 سال که بر عملکرد صندوق توسعه ملی نظارت داشته است دید روشنی نسبت به عملکرد این صندوق دارد. در واقع صندوق توسعه ملی برای اعطای تسهیلات به بخش خصوصی جهت رونق اقتصادی تشکیل شد و یکی ...
مصرف بنزین در نوروز 97 رکورد زد
به منظور سوخت رسانی مطلوب به مسافران اقدام های متعددی انجام شد، تصریح کرد: از جمله این اقدام ها می توان به نظارت بر تمام جایگاه های عرضه سوخت اشاره کرد؛ به طوری که هر جایگاه در طول روز چهار بار بازدید و نظارت می شد تا در صورت بروز مشکل در کمترین زمان برطرف شود. وی با بیان این که باوجود مصرف بالای 100 میلیون لیتر در روز در ایام نوروز خوشبختانه مشکلی در زمینه سوخت رسانی وجود نداشت، گفت ...
برنامه غذایی برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل
و پروتئین داشته باشد باید مدت بیشتری تا انجام ورزش صبر کنید. برای این وعده به اندازه ی نصف آن مقدار انرژی که انتظار دارید در طول ورزش مصرف کنید باید کالری بگیرید. یعنی اگر برای مثال قرار است در طول ورزش 600 کالری بسوزانید، وعده ی قبل از ورزشتان باید 300 کالری باشد – اگر شدت ورزشتان بالاست می توانید این مقدار را کمی بیشتر کنید. حداقل 50 تا 60 درصد از این کالری ها باید از کربوهیدرات ها باشد، که ...
قبل از ورزش کردن این خوشمزه مقوی را بخورید!
موز یکی از میوه هایی است که خوردن آن قبل از ورزش توصیه می شود. استفاده از موز پیش از شروع فعالیت های ورزشی واقعا به ورزشکاران توصیه می شود، چون این خوراکی به خوبی به عملکرد عضله ها کمک می کند. خوردن موز درحین فعالیت های ورزشی نیز به اندازه استفاده از نوشیدنی های انرژی زا مفید است و عملکرد بدن را تقویت می کند. یک عدد موز متوسط حدودا 105 کالری دارد. به همین دلیل هم متخصصان ...
آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟
...، و سلول های حیوانی وجود دارد. اکسید نیتریک در فرایندهای بیولوژیکی متنوعی نقش ایفا می کند و در واقع یک پیامبر بیولوژیکی بوده و در انتقال پیام سلولی اهمیت دارد. اما اگر بخواهیم با خودمان صادق باشیم، کمترین مزیت های ورزش کردن بسیار بیشتر از مزایای روش گرم کردن غیر فعال است. مزیت های ورزش کردن برای سلامت افزایش طول عمر حفظ وزن متعادل پیشگیری از حمله قلبی ...
راهنمای کامل برای شناخت سکته مغزی
داشته اند می توانند گام هایی برای جلوگیری از عود کردن مجدد آن بردارند. • ترک سیگار • ورزش و تثبیت وزنی مناسب • قطع مصرف الکل و محدود کردن مصرف نمک • استفاده از برنامه ای سالم شامل سبزیجات، میوه ها و غلات کامل. پیشگیری از سکته مغزی: داروها برای افرادی که خطر سکته ی مغزی تهدیدشان می کند پزشکان معمولا داروهایی تجویز می کنند تا این خطر را کاهش دهد. دارو های ...
عدم وابستگی به صادرات نفت با تاسیس نیروگاه های خورشیدی در کشور
، سیستم های فتوولتائیک معمولا شامل یک پانل و ماژول های صفحات خورشیدی، اینورتر، و گاهی اوقات یک باتری و یا ردیاب خورشیدی و سیم کشی اتصالات نیز است. با استفاده از سیستم های سولار انرژی خورشید به الکترسیته تبدیل می شود بدون آنکه هزینه ایی در بخش تولید به همراه داشته باشد سرمایه گذاری در بخش سولار یکی از راه های مطمئن بدون ضرر و با بازگشت سرمایه اولیه در حدود سه سال و استفاده از سود و ...
اهمیت بازی در رشد کودکان، بد نیست بدانید
محققان استرالیایی در دانشگاه اوتاگو در شهر سیدنی انجام گرفته است محققان هزار نفر از متولدین شهر دو نیدن در این کشور را از زمان تولدشان در سال های 1972 یا 1973 تحت مطالعه و بررسی قراردادند نتایج این تحقیق با عنوان پژوهش سلامت و رشد چند رشته ای، ارایه شده است. این پژوهشگران دریافتند کودکانی که در سنین هفت تا 9 سالگی می توانند در منزل بازی های مختلف مانند بالا رفتن از درخت و بلندی ها ...
فواید ذهنی بازی های ورزشی
به عنوان راهی سالم برای حفظ وزن توصیه می کند. بازی های ورزشی فردی مانند دویدن، دوچرخه سواری و وزنه برداری، همگی روش های بسیار موثر برای سوزاندن کالری و / یا ساخت عضلات هستند. ماندن در محدوده وزن توصیه شده، احتمال ابتلا به دیابت ، کلسترول بالا و فشار خون بالا را کاهش می دهد. بازی های ورزشی اعتماد به نفس را تقویت میکنند. ورزش منظم که با بازی های ورزشی همراه باشد، می تواند ...
عوارض ناشی از یائسگی، چه راهکاری دارد؟
منیزیوم دریافت کنید که دارای اثر آرام بخشی است. موز و آجیل و یا مکمل های منیزیوم گزینه های خوبی هستند. برای جلوگیری از تعریق شبانه، از مصرف کافئین و الکل به شدت اجتناب کنید و غذاهای پرادویه را کنار بگذارید. افزایش فعالیت بدنی: بعد از یائسگی، کاهش سطح استروژن منجر به کم تحرکی، از دست رفتن توده عضلانی، کاهش متابولیسم، می شود. این در حالی است که تنها 30 دقیقه ورزش در طول روز و سه ...
درد کمر در خانمها، علل شایع
کمر درد در زنان شایع تر از مردان است عوامل مساعده کننده برای کمردرد زنان عبارتند از:1- سن 2-وضعیت سلامت کلی 3- سبک زندگی 4- شغل 5- وضعیت اجتماعی و روانی و تحصیلی6- سیگار کشیدن7- چاقی 8- ژنتیک 9-مصرف دارو 10-حاملگی های متعدد و متوالی 1- در نوجوانی کمردرد کمتر است و با افزایش سن شانس ایجاد کمردرد بالا برود. 2- افرادی که بیماری پرکاری تیروئید کوشینگ ، عفونت های لگنی دارند بیشتر دچار ...
نحوه تشخیص سلامت بکارت
عضلانی در پرده بکارت وجود ندارد و رشته های عصبی آن زیاد نیست. یکی از دغدغه های دخترانی که لکه های خون در لباس زیر خود مشاهده کرده اند، دخترانی که خودارضائی دارند یا داشته اند، دخترانی که دچار حوادثی نظیر سقوط از ارتفاع ، تصادف، حوادث حین ورزش و... تشخیص بکارت یا آسیب دیدگی آن است؛ همواره پرسشی که مطرح میشود آیا خود فرد میتواند باکرگی یا آسیب دیدگی بکارت خود را تشخیص دهد؟ اگر ...
بازار بی رونق ربات های صنعتی و بی برنامگی کشور در برگزاری رقابت های رباتیکی
دستاوردهای محققان کشور در این حوزه که به تولید صنعتی رسیده، ولی در کاربرد دچار رکود شده اند، به این شرح است: ربات زیر دریایی ربات زیر دریایی در آزمایشگاه ربات های زیر دریایی دانشگاه آزاد قزوین به طول 90 سانتی متر، عرض 65 سانتی متر و ارتفاع 55 سانتی متر طراحی و ساخته شده است. وزن این ربات 50 سانتی متر است که قادر به انجام عملیات جستجو با عمق 100 متری آب است. این ربات در ...
