خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت خوراکی نشاط آور و ضد افسردگی
مغز را سالم نگه می دارد و هم خلق وخو را بهبود می بخشد. امگا-3 درون این ماهی ها، انعطاف پذیری سلول های مغز را بیشتر می کند و درنتیجه انتقال دهنده های عصبی مغز هم می توانند با کیفیت بالاتری فعالیت کنند. برای دریافت این اثرات مثبت باید حداقل 140 گرم در هفته ماهی مصرف کنید. 3. جو جو یکی از موثرترین مواد غذایی برای تقویت خلق وخو است، چون شاخص گلایسمیک (GI) پایینی دارد و ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
رویداد24 -این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد. سالهاست که مردم برای پخت و پز از فویل آلومینیومی استفاده می کنند، اما طی سال های اخیر خطرات سلامت مرتبط با آن هرچه بیشتر کشف شده اند. آلومینیوم یکی از پر مصرف ترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد ...
خطر ابتلا به بیماری پارکینسون با مصرف خودسرانه قرص آهن
خون به طور منظم و یا از دست دادن خون ممکن است این خطر را کاهش دهد. مطالعات مبتنی بر شواهد، مصرف بالای آهن هم ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. آزمایش های بالینی در انسان نشان داده اند که آهن هم از مکمل یا گوشت قرمز ممکن است تشکیل ترکیبات سرطان زای N-nitroso را در دستگاه گوارش افزایش دهد. ارتباط گوشت قرمز و سرطان یک موضوع به شدت مورد بحث است. اگر چه برخی از ساز و کارهای احتمالی در توضیح این مطلب وجود دارد بسیاری از شواهد بر مطالعات مشاهده ای است. منبع: ...
سفید شدن مو نشانه خطر ابتلا به بیماری قلبی
ارتباطی را نشان نداده اند. بر همین اساس، در شرایطی که سفید شدن مو ممکن است یک شاخص خطر باشد، بیشتر تمرکز تا به امروز روی عوامل خطرآفرین قابل اصلاح یعنی رفتارهایی که بیماران می توانند تغییر دهند، متمرکز بوده اند که از آن جمله می توان به کاهش وزن، ترک سیگار، و انجام اقداماتی برای کاهش فشار خون و کلسترول اشاره کرد. منبع: ...
اگر هر روز پیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
باور آن سخت باشد اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در آینده ...
گرانترین مایعات جهان را بشناسید+تصاویر
عفونت های مختلف استفاده می شود. روغن ضروری پچولی، هر گالن 605 دلار این روغن گران قیمت از برگ تازه یا خشک گیاهی به نام پوگوستمون گرفته می شود. این روغن به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می کند و به درمان تب، عفونت های قارچی و حتی سنگ کلیه کمک می کند. عطر آن هم با بوی بد بدن مبارزه می کند. خون انسان، هر گالن 1330 دلار بدن یک انسان بالغ 1.3 گالن خون دارد که از ...
از بیماری ای که استیون هاوکینگ داشت، چه می دانید؟
...، آرایشگران، دامپزشکان، و کارگران ساختمانی که با مواد مختلف در تماس هستند امکان بروز بیماری را بیشتر می کند. تحقیقات ارتش آمریکا نشان داده است افرادی که بیشتر در معرض سموم شیمیایی بوده اند دو برابر بیشتر خطر ابتلا به بیماری ASL دارند. قرار گرفتن در معرض سموم فلزات سنگین مثل سرب، استرس و اضطراب بیش از حد در نتیجه حوادث شدید جسمی و روحی، شرایط محیطی از دیگر عوامل بروز بیماری است. ...
سرطان کبد درکمین چه کسانی است؟
ابتدایی کشف و درمان شود. همچنین از پیشرفت آن جلوگیری به عمل آید. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه نوعی شیمی درمانی اختصاصی برای بیماران مبتلا به سرطان کبد وجود دارد، گفت: این روش دارویی به طول حیات بیمار کمک کرده و مدت زمان عمر آن را از 6 تا یک سال به چندین سال افزایش می دهد. سعادت نیا با تأکید بر اینکه افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان سالانه باید یک یا دو بار مورد ...
رژیم غذایی سالم هم عوارضی دارد که تاکنون کسی به شما نگفته
یبوست شود. در زمان مصرف فیبر باید روزانه آب زیادی بنوشید تا فیبر مصرف شده دفع شود. رژیم غذایی سالم و افزایش وزن ناگهانی احتمالا نمی توانید وزن خود را با زغال اخته افزایش دهید، اما با دریافت کالری بیشتر از مصرف غذاهای محبوب ممکن است ناخواسته خرابکاری هایی در وزن خود انجام دهید. به عنوان مثال هر چیزی را با روغن نارگیل مصرف کنید. روغن نارگیل به خودی خود روغن سالمی است، اما مصرف زیاد ...
سبک زندگی سالم پس از سرطان پروستات
بدانید این مشکلات موقتی یا قابل درمان هستند. اگر دچار چنین مشکلاتی هستید، ممکن است ابتدا کمی احساس ناامیدی کنید، اما به مرور زمان و با درمان درست بعد از سرطان پروستات نیز می توانید به زندگی عادی بازگشته و رابطه جنسی سالمی داشته باشید. در کنار عصب ها، عروق خونی و عضلات، پروستات نیز عامل کلیدی دیگری است که به نعوظ کمک می کند.جراحی و پرتو درمانی که برای درمان سرطان استفاده می ...
دلایل عجیب ابتلا به سرطان پوست
...> سابقه خانوادگی سرطان پوست اگر والدین شما یا یکی از خواهر و برادرهایتان به سرطان پوست مبتلا بوده است، احتمال این که شما نیز به این بیماری مبتلا شوید 50 درصد بیشتر از افرادی است که فاقد سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پوست هستند. سفرهای هوایی مکرر نتایج مطالعه ای که در سال 2014 توسط پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، نشان داد که خلبانان و مهمانداران هواپیما در مقایسه با افراد ...
آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید
احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید. همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد. احتمال وقوع بیماری های مزمن را کاهش می دهد در سال های اخیر روی رابطه ی بین اسیدیته ی بدن و رشد بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات مفصلی و حتی بعضی سرطان ها، آزمایش های بسیاری انجام شده است ...
15حقیقت باورنکردنی درباره بدن انسان
زنده ماندن حیاتی است اما همین اکسیژن باعث اکسید شدن سلول ها می شود که فرآیند پیری در نتیجه آن رخ می دهد. از این رو اکسیژن هم زندگی بخش است و هم عامل پیری و مرگ. 13- سن شما تنها حلقه هایی است که اطراف خورشید ساخته اید. 15 حقیقت باورنکردنی درباره بدن انسان که شگفت زده تان می کند! 14- هر ابر متوسط حدود 500 تن (به اندازه وزن 100 فیل) وزن دارد و ابرهای طوفانی به اندازه ...
وقتی محیط بدن مردانه می شود!
بالاخره باردار می شوند. پزشک برایتان قرص ضد دیابت تجویز کرده است؟! برای درمان بیماری پلی کیستیک جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب می توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. یکی از این داروها متفورمین یا همان داروی ضددیابت است. متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل می کند و این باعث می شود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا ...
با این خوراکی ها سکته قلبی را ضربه فنی کنید/ خطرات مصرف زیاد سیر/ نوشیدنی فوق العاده برای کاهش افسردگی/ ...
زیاد سیر خودداری کنند؛ مصرف بیش از سه حبه سیر در روز ممکن است به بروز مشکلات گوارشی منجر شود؛ از سوی دیگر برخی از افراد هم به این خوراکی آلرژی دارند؛ سیر می تواند به بروز حساسیت و خارش در این افراد منجر شود. همچنین پزشکان معتقدند سیر ممکن است در بعضی موارد با دارو های ضد انعقاد خون و دارو های پیشگیری از بارداری تداخل داشته باشد. خوراکی های رقیق کننده خون تشکیل لخته های خونی خطر ...
بیماری قلبی در زنان، علت کدام است؟
بیشتر است. تحقیقات نشان داده میانگین پایه ضربان قلب خانم ها از آقایان بیشتر است، خانم ها در برخی موارد با استرس و نگرانی سریع تر دچار تغییر وضعیت و اُفت فشار خون می شوند. استرس، افسردگی و عصبانیت تأثیر زیادی بر روی قلب زنان می گذارد. تغییرات هورمونی هم نقش دارند؟ بله، قطعاً بی تأثیر نیستند. متأسفانه بعضی از افراد برای جلوگیری از بارداری، قرص های ضد بارداری مصرف می ...
کبد چرب همراه با دیابت و فشارخون مر گ آفرین می شود
و انجام کولونوسکوپی از طریق متخصصان مربوطه در تشخیص این سرطان ها امری مهم به شمار می رود، همچنین فعالیت رادیولوژیست ها در تشخیص، پیگیری عود و کنترل بیماری و مسیر بهبود مدنظر قرار دارد. عبداللهی فرد با بیان اینکه در گذشته ابتلا به کبد چرب بیشتر در مورد اشراف و افرادی که الکل مصرف می کردند، شایع بود، گفت: در چهل سال اخیر به دلیل تغییر سبک زندگی و کاهش تحرک، ابتلا به این بیماری افزایش ...
اگر مشکل هضم غذا دارید، این دمنوش ها را بنوشید
های چرب امگا 3 موجود در تخم کتان این دمنوش در رده ی دمنوش های ضد سرطان به شمار می آید. موارد منع مصرف نوشیدن این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی منع شده و افرادی که روده تحریک پذیر دارند باید از نوشیدن آن صرف نظر کنند. طرز تهیه یک قاشق پودر تخم کتان را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه به آن اضافه کرده و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه دم بکشد، سپس آن را از صافی عبور ...
تمام کمبودهای ویتامینی که منجر به افسردگی می شوند
: فولات که در سبزیجات تیره رنگ، حبوبات، مرکبات، بنشن و ... یافت می شود، یک ریزمغذی مهم برای جلوگیری از مشکلات هنگام تولد، اختلالات خونی و حتی سرطان است. علاوه بر این، مصرف روزانه 400 میلی گرم فولات خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می دهد. در واقع کاهش سطوح فولات در بدن، اثرات داروهای ضد افسردگی را نیز به حداقل می رساند . اسیدهای آمینه: اسیدهای آمینه نقش مهمی در ساخت عضله و حفظ عملکرد مغز دارند و در گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، حبوبات، دانه ها و آجیل یافت می شوند. کارشناسان معتقدند که کمبود اسیدهای آمینه منجر به احساس افسردگی شدید خواهد شد منبع: آوای سلامت ...
طرز تهیه روغن زنجبیل خانگی
پوستی همراه با خارش و قرمزی پوست در برخی افراد است، بنابراین توصیه می شود قبل از استفاده، روی پوست به میزان کم آزمایش کنید و روغن را بمالید تا عکس العمل بدن را متوجه شوید. در موارد حساسیت شدید به زنجبیل، مصرف خوراکی روغن زنجبیل منجر به اختلالات خونریزی، فشار خون بالا، سطوح قند خون پایین، ناراحتی گوارشی و التهاب موضعی خواهد شد. استفاده از روغن زنجبیل برای زنان باردار، شیرده و کودکان زیر دوسال ممنوع است. بهداشت نیوز ...
آیا یوگا باعث لاغری می شود؟
...، چه مقدار کالری سوزی خواهد داشت. جالب اینجاست که با یک ساعت ورزش یوگا تنها 175 کیلوکالری خواهید سوزاند! یعنی این کالری سوزی دقیقاً به اندازه یک ساعت پیاده روی بسیار آرام و لاک پشتی است (تمام این کالری سوزی هایی که به شما برحسب ساعت گفتیم براساس فعالیت یک خانم 70 کیلویی است). پس چگونه می توان با انجام تمرینات یوگا وزن کم کرد؟! باید عمقی تر به این ورزش نگاه کنیم حقیقت یوگا و لاغری دائمی ...
عوامل ایجاد کننده سقط جنین
. این بیماری نیز به وسیله هیستروسکوپ واولترا سونوگرافی تشخیص داده میشود .فیبروئید تحت جلدی (که در دیواره رحم نفوذ می کنند ) را می توان به وسیله ای ابزاری که به هیستروسکوپ متصل میشود، تراشید. - سن بالای مادر و احتمالاً پدر: این عامل نیز می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد . سرویکسی که در برابر فشار و سنگینی رحم قادر به بسته ماندن نیست : حالتی که ممکن است در آن بارداری ...
درمان عفونت در زنان، چه بخوریم؟
...> ترکیباتی در روغن زیتون وجود دارد که اثرات ضد التهابی بسیار قوی دارند. این ترکیبات که oleocanthal نامیده می شوند اثرات ضد التهابی مانند ایبوپروفن دارند. علاوه بر رژیم غذایی سالم، ورزش کردن و کاهش استرس نیز در جلوگیری از بروز التهابات نقش موثری دارند. پس با تغییر زندگی خود از انواع التهابات و عوارض ناشی از ان مانند سرطان و دیگر بیماری ها در امان بمانید. ...
علائم هفته هجدهم بارداری، بد نیست بدانید
ناپذیری خواهد داشت. علاوه بر این، مصرف برخی داروها در این دوران منع می شود بنابراین هرگونه دارویی که می خواهید مصرف کنید باید تحت نظر پزشکتان انجام شود. در این دوران باید ویتامین ها و مواد مغذی به خود و جنینتان برسانید و از برنامه غذایی سالم و مغذی پیروی کنید. با آنکه در دوران بارداری مصرف ماهی بلامانع است اما توصیه می شود که از مصرف بالای آن در این مدت جلوگیری کنید. به طور کلی بهتر است در این دوران به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید. مصرف کافئین در این دوران بلامانع است اما باید به اندازه کافی استفاده شود. در واقع مصرف کافئین در دوران بارداری باید کمتر از 300 ملی گرم در روز باشد. ...
خواص شگفت انگیزسوپ کلم بروکلی
سوپ کلم بروکلی با سبزیجات بیان کرد: مصرف این سوپ نقش مؤثری در تقویت استخوان های بدن و کنترل فشار خون دارد؛ سوپ کلم بروکلی با سبزیجات به علت داشتن ویتامین های A ، E و C حاوی آنتی اکسیدان است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ این سوپ بدن را در برابر سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و آب مروارید محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: افرادی که به لبنیات حساسیت دارند کلسیم مورد ...
راهکارهای خانگی درمان سنگ کلیه
برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن توصیه می کنند. وی ادامه داد: آب نارگیل سرشار ازاملاح معدنی، آنتی اکسیدان و گروه های ویتامین B است و همین فاکتورها آب نارگیل را به یک نوشیدنی ضد سرطان تبدیل کرده است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه آب نارگیل برای کاهش وزن بسیار مناسب است، افزود: ترکیبات آب نارگیل الکترولیتی بدن را تأمین می کند و از آمینواسید و ریز مغذی های مقوی برخوردار است. ...
لخته شدن خون چه کسانی را تهدید می کند؟
را مستقیما مسدود کند. این وضعیت لخته شدن خون را بهمراه دارد. خطر ابتلا به یک لخته خون شش ماه پس از زایمان نیز همچنان وجود دارد. این مساله به ویژه برای مادرانی که پس از زایمان کم تحرک هستند بیشتر صادق است. استفاده از قرص های ضد بارداری: خطر ابتلا به لخته شدن خون با مصرف این قرص ها، سه تا چهار برابر می شود. قرص های ضد بارداری و هرمون درمانی جایگزین، که شامل هورمون های استروژن و پروژسترون ...
خطر بازگشت رکود تورمی در کمین مسکن/ ناهماهنگی تیم اقتصادی دولت دلیل وضعیت تاسف آور ارز است/ دلار ...
...، ضعف در تصمیم گیری بانک مرکزی برای عملیات اجرایی را به عنوان عامل اصلی در کاهش ارزش پول ملی کشور اعلام کرد. پورابراهیمی در توضیح ضعف عملکرد اقتصادی دولت، بااشاره به تورم پایین در سال های اخیر، نوسانات شدید ارزی را غیر قابل قبول دانست و تأکید کرد: گزارش هایی که از وضعیت واردات و صادرات کشور داریم، نشان دهنده این است که حدود 2 تا 2/5 برابر میزان مصارف ارزی، منابع ارزی داریم و از ...
بیماری های استخوان در کودکان، انواع و درمان آن ها
دورسی فلکشن پا، دوری قوزک پا و افزایش پاشنه والگوس ایجاد می شود که معمولاً به دلیل حالت بدن در داخل رحم ایجاد می شود و زمانی که نوزاد شروع به ایستادن می کند مشکل حل می شود. - اتصال تارسال: اتصال تارسال صافی پای اسپاستیک پرونئال همراه با خشکی پای دردناک و اسپاسم عضلات جانبی ساق است که بعد از سن 9 سالگی ظاهر می شود. این مشکل ممکن است بدون جراحی (به عنوان مثال، با گچ و کفی طبی) و یا جراحی ...
مشاوره سلامت/ فواید پیاده روی و تأثیر آن بر خلق و خو
شما است. به جای اینکه فقط یک قدم زدن آرام داشته باشید، سعی کنید راه رفتن سریع را تجربه کنید. افزایش عمر تحقیقات نشان داده است که شما می توانید با انجام فعالیت روزانه، تا 7 سال به زندگی خود اضافه کنید. یک مطالعه جداگانه نشان داد افرادی که ورزش می کنند احساس خوشحالی، هیجان زدگی و مشتاقانه تری در مورد آیندۀ خود نسبت به دیگران دارند. حفظ پول تناسب اندام می تواند هزینه ...
