سایر منابع:
سایر خبرها
دو خوراکی که میگرنی ها نباید بخورند
. علاوه بر این، داشتن میان وعده های کوچک و کم حجم با میزان چربی بسیار کم نیز به این افراد توصیه می شود. رعایت تناسب، تعادل و تنوع در رژیم غذایی از جمله فاکتورهایی است که به این بیمارن توصیه می شود. بعضی از انواع میگرن، نوعی واکنش آلرژیکی بدن نسبت به یک ماده غذایی خاص هستند و ممکن است یک ماده غذایی در فردی ایجاد سردرد کند و در دیگری تأثیری نداشته باشد، از این رو باید ...
درمام سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
برای درمان سنگ کلیه استفاده می شود باید ارگانیک باشد در غیر این صورت، مقدار زیادی سموم وارد بدن می شود که می تواند مشکلات زیادی را برای بدن به وجود بیاورد. علاوه بر خربزه می توان برای درمان سنگ کلیه از پرتقال هم کمک گرفت. برای این منظور باید 3 روز پشت سر هم از پرتقال به عنوان غذا استفاده کرد و در این مدت فرد نباید هیچ نوع ماده غذایی دیگری را بخورد، البته پرتقالی که برای این منظور انتخاب ...
چاقی گلوتن چیست؟ + چند نکته مهم در مورد گلوتن
شود که آگاهی خود را نسبت به گلوتن افزایش دهید و نه اینکه از آن بترسید. لازم است میزان حساسیت خود به گلوتن و مقدار مناسب مصرف گلوتن را برای بدن خود مشخص کنید. برخی ورزشکاران پس از حذف گلوتن از زندگی خود در ورزش موفقیت های بیشری کسب کرده اند، از طرفی دیگر برخی افراد که معمولا صبح ها با دل درد، سردرد، درد مفاصل و خستگی از خواب بیدار می شوند، مدتی بعد از توجه به مصرف گلوتن و افزایش تدریجی ...
سه میانبر برای رسیدن به یک حافظه قدرتمند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، حافظه و تمرکز یکی از قابلیت های مهم مغز است که تاثیرات غیر قابل انکاری در موفقیت فردی و بهبود شرایط زندگی دارد. این در حالی است که مشکلات حافظه سالمندان را درگیر می کند به طوری که 70% افراد بالای 70 سال مبتلا به آن بوده و این مسئله را امری اجتناب ناپذیر می دانند. اما می توان با رعایت برخی نکات بهداشتی و سبک زندگی صحیح همیشه حافظه ای قوی داشت. در مدت ...
حاضری خورهادرمعرض سرطان روده
...: جواد سلیم زاده متخصص جراحی عمومی؛ در خصوص غذاهای فست فود و مضرات آن اظهار کرد: غذاهای پر رنگ و لعاب که افراد را به سمت مغازه های فست فود می کشاند؛ شروعی برای یک بیماری خاموش است، میزان بالای روغن مصرفی و گوشت های فرآوری شده در این غذاها سلامت انسان ها را تهدید می کند. این متخصص جراحی عمومی با اشاره به اینکه روده یکی از بافت های مهم در بدن است گفت: روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارش ...
علت تبخال لب چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : تبخال لب خود را با تاول و یا زخم های کوچک اطراف لب خود را نشان می دهد. تبخال لب معمولا با درد، سوزش و یا خارش همراه است. تبخال عارضه ای مسری است که از طریق بوسیدن و استفاده از وسایل شخصی دیگران سرایت می کند. علت ایجاد تبخال ویروسی به نام هرپس سیمپلکس می باشد و غالبا درمان آن 5-7 روز زمان نیاز دارد. در ادامه ی این مقاله بیشتر به عوامل ایجاد تبخال لب و راه های درمان سریع آن ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ
افزایش دهید. ممکن است پس از خواب شبانه احساس خستگی کنید، زیرا وضعیت خوابیدن شما می تواند بر گردش خون تاثیرگذار باشد. قرار دادن صبحگاهی پاها در آب گرم به بهبود گردش خون کمک می کند و به طور همزمان سیستم غدد درون ریز را تنظیم می کند. این کار شرایط سیستم عصبی را نیز بهبود بخشیده و شما را برای آغاز روزی پر مشغله آماده می کند. کمک به افراد مبتلا به آرتریت با اضافه کردن فلفل سیاه، چوب ...
5 راه برای درمان سنتی آلرژی های فصلی
پیشانی و شقیقه ها با روغن های گرم مانند بادام تلخ ,بابونه و سیاه دانه برای افرادی که به آلرژی مبتلا هستند می تواند نقش موثری برای درمان این عارضه ایفا کند. 4) بخوردرمانی کنید در آلرژی هایی که به شکل سرد است به افراد توصیه می کنیم زیر پتو یا پارچه بروند و با کمک بخور آب جوش، ترشحات را رقیق کنند. بخور تخم گشنیز هم برای این افراد مفید است. 5) روزه بهاری بگیرید ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
فردی دچار خشکی بدن شود، باید از پزشک خود بخواهد تا درمان مناسب را تجویز نماید. برای درمان و جلوگیری از سوء تغذیه، باید یک رژیم سالم و متعادل و غنی از کالری داشته باشید. موادی که باید حتما در رژیم غذایی افراد موجود باشد عبارتند از: غلات کامل تمام میوه ها و سبزیجات حبوباتی ، مانند لوبیا خشک، عدس و نخود چربی های سالم مانند ماهی های چرب، روغن زیتون با کیفیت ...
درمان چروک پوست، هفت پیشنهاد به بانوان
و سال به جوان ماندن پوست کمک کند. طبق تحقیقات پژوهشگران ژاپنی مرکز کیکومن در تحقیقی 12 هفته ای از 13 خانم خواسته شد روزانه 40 میلی گرم سویا مصرف کنند و 13 خانم دیگر هیچ تغییری در رژیم غذایی شان ندادند. نتایج بررسی نشان داد میزان چروک اطراف چشم خانم هایی که سویا مصرف می کنند، در مقایسه با آنهایی که در رژیم غذایی شان از این دانه بی بهره اند، به نسبت کمتر است. سویا غنی از فیتواستروژن هاست ...
130 میلیارد ریال برای درمان مددجویان قم هزینه شد
مهدی عسگری فردویی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، افزود: کمیته امداد قم با 226 مرکز درمانی از جمله تعدادی بیمارستان، داروخانه، آزمایشگاه، درمانگاه و مطب پزشکان در این استان قرارداد دارد. وی اضافه کرد: تعداد بیمه شده ها نسبت به سال 95 ثابت بوده و به دلیل این که تخصیص های لازم از سوی مراکز طرف قرارداد از جمله تخفیف در فرانشیز اعمال شده است، هزینه ها نیز ثابت مانده است. وی ...
بهترین روغن برای پوست صورت چیست؟
به گزارش نامه نیوز ، امروزه روغن های بسیاری وجود دارند که همگی برای مرطوب کردن پوست صورت مناسب هستند اما با توجه به نوع پوست افراد انتخاب ها محدودتر می گردند. قابل ذکر است که استفاده از روغن های طبیعی نسبت به کرم هایی که از مواد شیمیایی تهیه شده اند ارجحیت دارند. در این مقاله به معرفی چند روغن برای پوست صورت پرداخته ایم. بهترین روغن گیاهی پوست های خشک و چرب پوست های معمولی ...
گوشت شتر مرغ و درمان اینهمه بیماری!
... ارزش تغذیه ای 100 گرم گوشت شترمرغ: چربی: 3 گرم آهن: 3.2 میلی گرم کلسترول: 81 میلی گرم پروتئین: 26.9 گرم کالری: 142 از خواص گوشت شترمرغ چه می دانید؟ طب سنتی می گوید که طبع گوشت شتر مرغ گرم و خشک است. سرکه و روغن، به عنوان مُصلح های این گوشت شناخته می شوند. استفاده از گوشت شتر مرغ برای درمان دردهای مفصلی ...
مواردی که نیاز به ویتامین دی را بیشتر می کنند
...، ترشحات لوزالمعده، صفرای کبد و سلامت روده همگی بر این که بدن چه کاری با ویتامین ها انجام می دهد، تاثیرگذار هستند. زمانی که این موارد عملکرد درستی نداشته باشند، شما ممکن است به آن اندازه که می خواهید ویتامین ها را مصرف کنید، اما بدن در استفاده از بیشتر آنها ناتوان باشد.یک مثال خوب در این زمینه افراد مبتلا به اختلالات روده و گوارش مانند بیماری سلیاک، پانکراتیت مزمن، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری ...
مواردی که نیاز به ویتامین D را بیشتر می کنند
ماده مغذی پیشگیری کند. شیره های معده، ترشحات لوزالمعده، صفرای کبد و سلامت روده همگی بر این که بدن چه کاری با ویتامین ها انجام می دهد، تاثیرگذار هستند. زمانی که این موارد عملکرد درستی نداشته باشند، شما ممکن است به آن اندازه که می خواهید ویتامین ها را مصرف کنید، اما بدن در استفاده از بیشتر آنها ناتوان باشد.یک مثال خوب در این زمینه افراد مبتلا به اختلالات روده و گوارش مانند بیماری سلیاک، پانکراتیت ...
علت تورم واژن، چهارده دلیل احتمالی
تورم واژن می تواند نگران کننده و ناراحت کننده باشد، اما به ندرت بیماری شدیدی را نشان می دهد. افراد مبتلا به تورم واژن اغلب فکر می کنند که یک عفونت مخمر دارند، اما این تنها یکی از احتمالات بسیار است. تورم واژینال می تواند به علت آلرژی، عفونت های منتقله از راه جنسی (STIs)، کیست ها یا مقاربت خشن باشد. درمان به علت بروز آن بستگی دارد. هر کسی که تورم واژینال را تجربه می کند باید علائم عفونت را دنبال ...
7 مکمل غذایی که باید هنگام آلرژی فصلی مصرف کنید
ماهی به اندازه کافی و مصرف روغن ماهی می تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند. البته بعضی از افراد باید از مکمل ویتامین D برای جبران این کمبود استفاده کنند. 2. زینک زینک، نوعی ماده معدنی است که معمولا در بدن افراد مبتلا به آسم و اگزما کم است. دانه های کدو تنبل، زرده تخم مرغ، صدف و گوشت گوساله حاوی مقدار قابل توجهی از زینک هستند. 3. سلنیوم سلنیوم ...
کاهش علائم یائسگی، مصرف سویا کمک می کند؟
مربوط به سرکوب عملکرد تیروئید را گزارش کرد. این علائم شامل ناراحتی، خواب آلودگی، یبوست و بزرگ شدن تیروئید بودند که پس از پایان مطالعه، برطرف شدند. در مطالعه ای دیگر، مصرف روزانه 12 میلی گرم مکمل ایزوفلاون برای 2 ماه، عملکرد تیروئید را در 10٪ از بزرگسالان مبتلا به کم کاری تیروئید خفیف، سرکوب کرد. میزان ایزوفلاون های مصرف شده، نسبتا کم یا معادل 8 گرم سویا در روز بود. با این حال ...
چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟
، هر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا بیشتر باشد، بیشتر احتمال دارد که نسبت به آن حساسیت نشان دهد. بنابراین توصیه می کنم ھنگامیکه میزان گرده گیاھان در ھوا زیاد و در روزهایی که هوا خشک و وزش باد شدید است، از خانه خارج نشوید، به جای فرش و قالی از کف پوش استفاده کنید؛ چراکه قالی ها محل تجمع گرد وغبار و گرده ها و سایر عوامل آلرژی زا هستند. چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟ برای درمان ...
آسم آلرژیک، شایع ترین نوع آسم است
یا تجویز افراد خودخوانده باید پرهیز کرد زیرا استفاده خودسرانه گیاهان دارویی بر خلاف آنچه تبلیغ می شود که داروهای گیاهی ضرری ندارد، ممکن است دارای عوارض و تداخلات شدید باشند. وی تصریح کرد: درمان های ایمونوتراپی نیز اغلب برای بیماران با علائم شدید یا افرادی که به درمان های معمول پاسخ خوبی ندارند استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد که علایم آلرژی فصلی در بیمارانی که از غذاهای حاوی ...
سکته قلبی و سرطان، بیماری های مرگبار پایتخت
از مردم می خواهد نسبت به علایمی که منجر به این بیماری می شود، آگاهی داشته باشند و آن را کنترل کنند. او در ادامه صحبت هایش می گوید: این بیماری به صورت ناگهانی رخ نمی دهد؛ قبل از بروز آن نیز علایمی دارد که از چندین روز یا هفته قبل خود را نشان می دهد و معمولابیماران به دلیل عدم شناخت این نشانه ها، از علایم بروز بیماری غافل هستند. هر نوع تغییر حالتی در فعالیت های روزانه بیمار می تواند ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
به گزارش بهداشت نیوز ، خنده بهترین درمان است! البته که درست است اما برای خیلی از افراد می تواند تبدیل به یک کابوس شود. لبخند زیاد می تواند در اطراف دهان تان خط لبخند ایجاد کند. خطوط لبخند نوعی چروک هستند که معمولا در دو طرف دهان ایجاد شده و وقتی که لبخند می زنید بیشتر خود را نشان می دهند. این خطوط به دلیل حرکات مکرر صورت شامل اخم، لبخند و بسیاری از ژست های صورت به وجود می آیند. این نوع ...
آزمایش آنزیم های کبدی چیست، چه معنایی می دهد و چه زمانی لازم است؟
...> علائم زردی بیلیروبین Bilirubin: این آنزیم وقتی در خون وجود دارد که سلوهای قرمز از بین می روند. کبد این سلول های مرده را از بدن دفع می کند. اگر این آنزیم در خون زیاد باشد نشان می دهد فرد به بیماری زردی مبتلا است. گاما گلوتامیل تراسفراز Gamma-glutamyltransferase یا به اختصار GGT : وقتی این آنزیم در خون زیاد باشد کبد آسیب دیده و مجاری صفراوی نیز صدمه می بیند. ال – لاکتیت ...
روش رشد سریع مو در یک هفته
باشید که هر یک از این روش ها در افراد مختلف نتایج متفاوتی دارد و ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا نتیجه دلخواه را به دست آورید. 1. روغن کرچک روغن کرچک دارای اسیدهای چرب امگا 9 و ویتامین E می باشد و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. روغن کرچک علاوه بر اینکه رطوبت مو را تامین می کند باعث پرپشت شدن و درمان عفونت پوست سر می شود. مقداری روغن کرچک را گرم کنید و بر ...
بهترین غذای پروتئینی سالم کدام است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، درمان و آموزش پزشکی، زهرا عبداللهی افزود: مواد غذایی گروه گوشت و تخم مرغ ، علاوه بر پروتئین، ریز مغذی های آهن و روی را نیز دارا است، به همین دلیل برای رشد و خون سازی در بدن لازم و ضروری هستند. وی گفت: پروتئین ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت های بدن و ساختن سلول های جدید به شمار می رود، به همین دلیل، پروتئین ها مواد سازنده بدن نامیده می شوند که از ...
خوردن فندق برای سلامتی چه مزایا و خواصی دارد؟
. کاهش سطح قند خون آجیل های مختلفی چون گردو و بادام باعث کاهش سطح قند خون می شوند. مطالعات اندکی نیز این موضوع را درباره فندق تایید می کنند. مطالعه ای تاثیر فندق بر سطح خون را هنگام ناشتایی بر 48 فرد مبتلا به دیابت نوع دوم بررسی کرد. از این 48 نفر، نیمی از افراد، از فندق به عنوان میان وعده استفاده کرده بودند و نیمی دیگر نیز به عنوان گروه کنترل بررسی شدند. بعد از 8 هفته ...
اثرات ویتامین E بر تغییرات عضلات اسکلتی در دوران سالمندی
... سارکوپنی بر توانایی حرکتی افراد مسن اثر گذار می باشد به طوری که باعث افزایش طول مدت بستری به طور میانگین از 9.4 روز به 13.4 روز می شود، در نتیجه هزینه های مراقبت بهداشتی را افزایش می دهد. تعداد افراد مبتلا به سارکوپنی که در بیمارستان پذیرش می شوند (27 درصد) به طور معنا داری بیشتر از افراد سالم می باشند (10 درصد)، همچنین پس از 6 ماه پیگیری، میزان مرگ و میرافراد مبتلا به سارکوپنی ...
6 فعالیت روزانه که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند
از جمله این مواد هستند. - موادغذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3: داشتن رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، یعنی ایکوساپنتانوییک اسید (ای پی اِی) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید (دی اچ ای) می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در شما کاهش دهد. از این منابع می توان به ماهی های آب سرد مانند ماهی روغن، ماهی خالخالی، سالمون، ساردین و همچنین روغن کتان اشاره کرد. - روغن زیتون: روغن زیتون حاوی ...
5 علت و 23 درمان سریع شوره سر
سپس به آرامی پوست خود را مالش دهید بعد از استفاده از یک حوله برای پوشاندن موهایتان استفاده کنید بگذارید یک شب بماند سرانجام، صبح روز بعد از شامپو ضد شوره استفاده کنید تا موهای خود را بشویید فقط یک بار یا دو بار در هفته این کار را انجام دهید. 16- روغن تخم مرغ روغن تخم مرغ حاوی کلسترول و اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند باعث درخشش مو شود. به عبارت دیگر، می تواند شوره سر را ...
12 خوراکی مفید برای قلب
.... به دنبال آجیل هایی باشید که نمک اضافه شده ندارند. بقولات: بقولاتی همچون لوبیا، عدس و نخود منبع عالی از پروتئین بدون وجود اسیدهای چرب ناسالم هستند. یکی از مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که بقولات را هفته ای چهار بار مصرف می کنند 22 درصد کمتر از سایر افراد به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. بقولات می تواند به کنترل قند خون کمک کند و همین امر باعث می شود ...