سایر منابع:
سایر خبرها
8 خوراکی که سوزش سر دل را وخیم تر می کنند
افزایش می دهد. دوم آن که شکلات چربی بالایی دارد، یعنی هضم آن طولانی تر است و می تواند محرک رفلاکس یا سوزش معده باشد. و سوم آن که کاکائو می تواند باعث شود سلول های روده ای، اسفنکتر مری را شل کنند و اجازه دهد اسید معده زیاد شود. ادویه جات تند: با این که این نوع ادویه جات خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند، اما می توانند مهاجمان سیستم ایمنی بدن نیز محسوب شوند؛ به ویژه زمانی که به مواد ...
آشنایی با مشهورترین فود کورت های تهران
و به ادامه خریدشان بپردازند. استقبال از این فود کورت سبب شد افراد دیگری درصدد ایجاد آن در نقاط گوناگون برآیند. در آغاز مواد غذایی در فود کورت ها در ظروف پلاستیکی سرو می شد و معمولا با کارد و چنگال یک بار مصرف خورده می شد. فود کورت (food court) یا صحن خوراک، گونه ای نسبتا جدید از رستوران ها و کافه هاست که در مراکز خرید، فرودگاه ها و دیگر ساختمان های بزرگ وجود دارد. فود کورت ها معمولا ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
. آب اناری که ترش و شیرین باشد، بهترین انتخاب است و این میوه به تقویت کبد انسان کمک می کند. صبحانه مربای هویج بخورید دومین پیشنهاد برای بهتر شدن رنگ رخسار و از بین بردن این خلط سرد و خشک در بدن مصرف هویج است. می توان از هویج در صبحانه به شکل مربا و میان وعده به صورت آب هویج و در وعده های ناهار و شام به صورت هویج پلو با گوشت چرخ کرده و دارچین یا خورش هویج استفاده کرد. علاوه بر ...
چرا از ترسیدن لذت می بریم؟
، بدن در مورد حقیقی بودن یا نبودن تهدید تصمیم گیری می کند و واکنشی مقتضی نشان می دهد تا در صورت خطرناک بودن موقعیت، بتوانید جان خود را نجات دهید. اما اگر تهدیدی وجود نداشته باشد، مکانیزم های فیزیولوژیک و روانی بدن آرام می گیرند و واکنش بیشتری رخ نمی دهد. اگر بدن متوجه شود شما را خطری تهدید نمی کند، کماکان ترس را تجربه خواهید کرد اما به جای تولید هورمون هایی که شما را برای قرار گرفتن در ...
رفع تشنگی در ماه رمضان
مایعات خود را از افطار تا سحر افزایش دهند؛ مصرف مایعات بدون فاصله و همراه با غذا باعث ایجاد بوی بد دهان می شود. راهکار های جلوگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان این متخصص طب سنتی برای رفع تشنگی در ماه رمضان توصیه کرد شربت سکنجبین رقیق از افطار تا سحر به عنوان نوشیدنی کنار غذا میل شود. وی برای سهل شدن روزه برای روزه اولی ها افزود: برای جلوگیری از تشنگی در روزه اولی ها روی یک قاشق غذاخوری تخم خرفه دوغ بریزید تا خشک شود این عمل را 2 یا 3 بار تکرار کنید و آن را با دوغ یا همراه غذا بخورید، این عمل به رفع تشنگی کمک می کند. ...
پیاده روی صبحگاهی در جاده سلامت
لیلا کهلانی پیاده روی از دیابت نوع دو پیشگیری می کند، برای تقویت استخوان ها مفید است، قلب و ریه را نیرومند می کند و موجب تسریع گردش خون می شود، برای بهبود عملکرد ذهنی مفید است، باعث کاهش استرس می شود و علائم افسردگی را تسکین می بخشد. میزان خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. به هضم مواد غذایی کمک می کند، سلامت عمومی بدن را بهبود و در ارتقاء سیستم ایمنی بدن تاثیر خوبی دارد. باعث جذب بهتر ...
با خورشت کرفس رژیمی، معجزه را به چشم تان ببینید
...، روماتیسم و آرتروز دارد؛ مصرف خورشت کرفس با قارچ تاثیر چشمگیری در لاغری افراد دارد و استفاده از این خورشت با گوشت قرمز هم موجب رفع کم خونی می شود. عظمایی تاکید کرد: خورشت کرفس سرشار از پروتئین است، بنابراین باعث افزایش انرژی بدن می شود؛ این خورشت به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک شایانی می کند. وی یادآور شد: خورشت کرفس به علت داشتن کلسیم و منیزیم برای بیماری های استخوانی ...
ظروفی که مسمومتان می کند
بهتر هستند زیرا دیرتر آسیب می بینند و به همین دلیل مواد کمتری وارد غذا می کنند ولی ظروف استیل و به خصوص پیرکس بهترین ظروف برای پخت و پز هستند چراکه هیچ نوع ماده ای را وارد غذا نمی کنند و می توانند فرآیند پخت غذای سالمی را داشته باشند. * ظروف مسی و باورهای مردم متخصص تغذیه اذعان داشت: در مورد ظروف مسی، اگر بدن شخصی به مس نیاز داشته باشد می تواند از ظروف مسی هم استفاده کند، البته ...
این میان وعده های سرشار از پروتئین را از دست ندهید
دهید و پس از تمرین از آن لذت ببرید. فقط سعی کنید نوع کم شکر آن را پیدا کنید. ماست و میوه روی یک دوم فنجان ماست چکیده یک دوم فنجان توت یا میوه ی دلخواه خود به همراه یک قاشق غذا خوری بادام بو داده ی خرد شده بریزید و از طعم آن لذت ببرید. یک میان وعده ی ساده و حاوی مقادیر بالایی مواد مغذی. مقداری عدس می دانم به چه فکر می کنید: عدس؟ برای میان وعده؟ بله ...
برای لاغری گول نخورید
: استفاده از دمکرده ها باعث لاغری افراد می شود. وی با اشاره به اینکه قبل از مصرف یک گیاه برای لاغری باید دلیل چاقی افراد مشخص شود، بیان کرد: در شبکه های اجتماعی خواص گیاهان بیان شود، اما از توصیه مصرف باید خودداری شود. گیاهخواران، مواد صنعتی مصرف نمی کنند! حیدری با اشاره به اینکه بعضی افراد به گیاهخواری عادت کرده اند، تاکید کرد: گیاهخواران از رژیم های خاص غذایی مصرف می ...
هشدار سردار جلالی درباره تهدیدات بیولوژیک
...> تعریف جنگ زیستی وی با عنوان اینکه، در دفاع زیستی می توان از چهارچوب های دفاع نظام استفاده کرد گفت: در تعریف شاخص های دفاع زیستی حتما سلاح زیستی یک موجود استفاده شده و منشاء تهدید ان یک کشور بوده و سطح تولید خطر ان در سطح امنیت ملی یک کشور است و می تواند با سایر سناریوها بکار گرفته شود و فراگیری ملی دارد که در این شرایط ان را جنگ تعریف می کنیم. وضعیت دفاع در شرایط جنگ زیستی ...
خواص فوق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
کودکان نیز مضر است، مصرف بیش از پنج روز متوالی این گیاه ممکن است باعث عادت ماهانه در زنان شود؛ بنابراین پس از پنج روز استفاده از آن در صورت نیاز، سه روز فاصله انداخته، سپس دوباره مصرف کنید. سایر خواص گل گاوزبان 1- تقویت کننده اعصاب و روان و حواس پنجگانه، و نشاط آور است. 2-گل گاو زبان و برگ های تصفیه کننده خون است. 3- آرام کننده اعصاب است. 4- عرق آور است. 5 ...
رستگاری در خُلق آباد
از متادون صورت می گیرد. اسماعیل زاده در این خصوص می گوید: متادون به عنوان یک دارو در دنیا تجویز شده تا بیمارانی که در درجه بالایی از خطر قرار دارند، با استفاده از آن آسیب کمتری به خود وارد کنند. وی ادامه می دهد: استفاده از این دارو یکی از مراحل درمان است تا به عنوان مثال، فردی که از طریق تزریق، مواد مخدر را به بدن خود وارد می کند، حداقل از طریق تزریق بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت را ...
راهکار طب سنتی برای از بین بردن چربی های بدن
هفته کاهش پیدا می کند. وی گفت: خاکشیر نیز یکی دیگر از گیاهانی است که در برقراری تعادل ماده غذایی و جذب آن نقش موثری ایفا می کند، بنابراین در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. مینایی تاکید کرد: نوشیدن دمنوش چای سیاه همراه با لیمو عمانی سیاه نیز سبب تعادل وزن بدن، تسکین سیستم اعصاب مرکزی و تقویت کبد و ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
خاطر داشته باشید که از پرخوری پرهیز کنید. میزان غذایی که مصرف می کنید نباید احساس سنگینی یا سیری بیش از اندازه را در شما ایجاد کند. یک شام سبک و مقوی از شکل گیری اختلال در خواب شبانه جلوگیری می کند، در شرایطی که امکان انجام فرآیند های شبانه را برای بدن فراهم می کند که از آن جمله می توان به ترمیم و ساخت عضلات اشاره کرد. افت انرژی فکر می کنید بدن شما هنگام شب به غذا نیاز ندارد ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
به گزارش ملیت به نقل از جام جم آنلاین، همه می دانیم خوردن میوه چقدر برای سلامتی مفید است، میوه را برای لاغری پیشنهاد می کنند و پزشکان تغذیه همیشه در برنامه های غذایی که ارائه می دهند، میوه جایگاه خاصی دارد. میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند، بنابراین وجود آن ها در رژیم غذایی به سلامت بدن کمک می کند. اما پیش از اینکه انواع میوه ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید این نکته را ...
ترشیجات چربی سوز را بشناسید!
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران،یک پ ژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده به اندازه از برخی ترشیجات سبب سم زدایی بدن و لاغری می شود. حیدر عظمایی پ ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است، اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود. وی افزود: استفاده از غذا ...
کاهش پسماند غذا، 12 روش کم کردن هزینه های زندگی!
غذا ایکیا قیمت نامشخص انواع ظروف نگهدارنده در چیدانه! تاریخ تولید و مصرف مواد خوراکی را می توان به عنوان راهنما دانست و نه یک قانون سخت! تاریخ انقضا به این معنا نیست که بعد از آن روز مشخص مواد خوراکی دیگر غیر قابل خوردن است. از این تاریخ به عنوان یک زنگ هشدار و راهنما استفاده کنید تا بتوانید تصمیم بگیرید که آیا فاسد شده و باید به سوی سطل زباله روانه شود و یا قابل ...
خواص معجزه آسای رازیانه که تاکنون نمی دانستید!
است و می تواند 27 درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند. پتاسیم برای کمک به کاهش فشار خون و نیز حفظ و نگهداری تعادل مایعات بسیار ضروری است. رازیانه ویتامین C فراوانی دارد و مصرف قسمت سفید رنگ آن می تواند 28 میلی گرم از ویتامین C را وارد بدن کند ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند فرایند پیری را کندتر کند و باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن گردد. رازیانه ویتامین های مهم دیگری ...
بررسی 11 باور رایج درباره سرماخوردگی
ببندید و دهان و بینی خود را باز بگذارید. به غیر از بخور اوکالیپتوس می توانید از بخور آویشن یا مرزن جوش هم استفاده کنید. 10- تا سرما می خورید باید سریع به دکتر مراجعه کنید و انواع و اقسام داروها را مصرف کنید تا خوب شوید. سرماخوردگی در بیشتر موارد نیاز به درمان دارویی ندارد. بیشتر سرماخوردگی ها بعد از سه روز رو به بهبود می روند؛ پس در این مدت باید خوب استراحت کنید و مایعات و ...
آنتی اکسیدانی برای جوانسازی رگ های خونی
این مطالعه در مقیاسی کوچک انجام شده است، از این رو همچنان تضمینی برای کسب نتایج مشابه در شما وجود ندارد. البته مطالعات بسیاری نشان داده اند که CoQ10 می تواند برای قلب و سطوح فشار خون مفید باشد، که رابطه نزدیکی با سلامت رگ های خونی انسان دارند. در این مطالعه شرکت کنندگان 20 میلی گرم مکمل CoQ10 از نوع MitoQ دریافت می کردند. این نوع به گونه ای طراحی شده است تا CoQ10 طبیعی به میتوکندری در ...
غول آلرژی را در شیشه کنیم
زیاده از حد کورتون عوارض شدیدتری از یک حساسیت فصلی ساده دارد. برای کسانی که علائم شدید آلرژی آزارشان می دهد، پزشکان، آلرژن ایمونوتراپی یا حساسیت زدایی را توصیه می کنند. استفاده از تزریق های مکرر و منظم آمپول های خاص باعث حساسیت زدایی سیستم ایمنی به گرده ها، غبارها و مواد آلرژن مختلف می شود. البته این درمان بعد از پایان فصل گرده ریزی انجام می شود و تاثیر آن برای فصل بعد خواهد بود. تا آن ...
ماجراهای غم انگیزی پشت این عکس هاست
...> کایل در یک ماموریت نظامی با ژرمن شپردی به نام بوزدا آشنا شد. آن ها با هم کار می کردند و خیلی زود با هم دوست شدند. بوزدا برای تشخیص مواد منفجره آموزش دیده بود و بار ها جان کایل را در دوران خدمتشان نجات داد. همان روزی که بوزدا به خاطر سنش بازنشسته شد، کایل او را به خانه اش برد. بوزدا عاشق بازی بود و وفاداریش حد و مرز نداشت. اما بعد از مدتی بیمار شد و به سختی می توانست راه برود یا حتی روی پاهایش ...
میوه ها و سبزی های غیر اسیدی را بشناسید
...> سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین غذایی پُر نشاسته است اما سبزی غیر اسیدی نیز هست که بدن تان را مجهز به ویتامین ها و مواد معدنی می کند. سیب زمینی شیرین غنی از فیبر بوده و اگر مشکل فشار خون بالا دارید توصیه می کنیم حتما آن را مصرف کنید. فیبر با رها کردن آهسته قند در جریان خون، بهتر می تواند قند خون را تنظیم کند. در نتیجه به جای اینکه انرژی فوری به شما بدهد و سپس ناگهان افت انرژی داشته باشید ...
دمنوش بنوش لاغر شو!
آمار چاقی و اضافه وزن نیز از آن دسته مشکلاتی است که در کشور ما بشدت رو به رشد است. به طور طبیعی زمانی که بیماری شیوع پیدا می کند، درمان های متفاوتی برای آن پیشنهاد می شود. از طرفی لاغری، از نظر بسیاری افراد زیبایی محسوب و همین باور باعث می شود عده زیادی به دنبال راه های سریع کاهش وزن باشند. امروزه استفاده از دمنوش ها یا شیوه هایی از این دست برای کاهش وزن بسیار تبلیغ می شوند. این که استفاده از ...
خواص بی نظیر گیاهان سبزرنگ!
ظاهر نازیبایی داشته باشد. مصرف منظم کلروفیل باعث تسریع برطرف شدن این قبیل مشکلات می شود. کلروفیل در تمام مواد غذایی سبز رنگ وجود دارد و شما می توانید به راحتی آن را جذب کنید. اسفناج، کلم بروکلی، سبزیجات معطر، اسپرولینا و غیره جزو منابع خوب کلروفیل هستند. تمام مواد غذایی ذکر شده سرشار از این رنگدانه هستند که برای سلامتی مفید است. برای بهره مندی بیشتر از خواص این ماده توصیه می شود که میوه ها و سبزیجات حاوی کلروفیل را به صورت خام میل کنید. چون کلروفیل در اثر گرما از بین می رود. بنابراین بهترین کار این است که از آب سبزیجات بیشتر استفاده کنید. تبیان ...
از حشیش تا ال اس دی؛ همه چیز درباره توهم زاها
...: بعضی از این مواد به قدری قوی هستند که اختلالات جدی در حواس مصرف کننده ایجاد می کنند به حدی که فرد، رنگ ها را می شنود و صداها را بو می کند. این بخشی از اثرات برخی مواد توهم زایی است که جوانان کشور را تهدید می کند. حشیش از 4 هزار سال پیش در چین و آسیا شناخته شده بود و به عنوان یک دارو و ماده مستی بخش شناخته می شد؛ در قرن نوزدهم به عنوان ضد درد، ضد تشنج و خواب آور به میزان زیادی ...
چرا نباید در وعده صبحانه "پنیر" خورد؟
...؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می کند. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب ...
مرگ 93 بیمار تالاسمی بدلیل عدم دریافت دارو و تزریق داروی بی کیفیت
گیرند تا بتوانند به تولید داخل قوت ببخشند، متاسفانه شرکت های داخلی میزان تعهدشان پایین است و مدام ماده اولیه را از کشورهای مختلف تامین می کنند. تعدادی از بیماران به دلیل مصرف داروی ایرانی فوت کرده اند پس از این نشرخبر، سخنگوی سازمان غذا و دارو در گفت و گو با وبدا، ادعا فوت تعدادی از بیماران تالاسمی در اثر نبود داروی تزریقی دسفرال و بی کیفیتی نوع ایرانی این دارو،را کذب ...
فاجعه انسانی اجاره کودکان مهاجر غیرمجاز برای زباله گردی
.... نکته بعد اینکه شرایط خوابگاهی آن ها باید مناسب باشد و بتوانند بدن خود را پس از کار، شست و شو دهند وتمیز کنند تا بوهای بد و آلودگی ها در بدن شان انباشته نشود. نکته مهم تر اینکه سلامت این کودکان باید مورد ارزیابی قرار گیرد. البته این مسائلی است که ما از پیمانکاران خواستیم؛ هرچند که تا به حال محقق نشده است. صیادی ادامه می دهد: این کودکان بدون دستکش دستان خود را درون سطل های زباله ...