سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهان رقیق کننده خون را بشناسید
مضر آن جدا شده و توسط ادرار و مدفوع به خارج از بدن منتقل می شود.خون میزان غلظت خون برای حفظ سلامت اهمیت دارد. اگر خون به آسانی لخته شود ناراحتی هایی مانند حمله قلبی را به وجود می آورد و در صورت لخته نشدن خون، ناراحتی هایی مانند مشاهده خون در ادرار، خون دماغ، خون ریزی شدید در دوران قاعدگی را به همراه دارد. اگر خون به اندازه کافی لخته نشود و فرد نیاز به عمل پیدا کند یا در حادثه ای مجروح شود ...
سلامت مو با این غذاها
باعث رشد سریع موها شده و جلوی ریزش آنها را می گیرد. عدس جایگاه ویژه ای در بین خانواده حبوبات دارد؛ به خاطر اینکه کم کالری است و سرشار از مواد مغذی. بادام ویتامین E باعث رشد موها می شود به خاطر اینکه گردش خون را تحریک کرده و باعث تغذیه پوست سر می شود. این ویتامین خاصیت ضدالتهابی دارد و از قلبتان نیز محافظت می کند. در واقع خواص ضدالتهابی آن نیز به سلامت و زیبایی موها کمک می کند. توصیه می کنیم روزانه از مصرف بادام، فندق و دیگر آجیل ها غافل نشوید. مصرف آجیل یک میان وعده مناسب محسوب می شود. منبع: روزنامه آرمان ...
12 بیماری مهمی که با شکم درد شروع می شوند
پی ببریم مشکل اصلی چیست، این کار باعث بهبود سلامت ما خواهد شد. وقتی دچار شکم درد یا حالت تهوع هستید، بدن شما تلاش می کند شما را از یک مشکل پنهان مطلع کند. پی بردن به علت اصلی شکم درد نیاز به مهارت دارد، اما غیر ممکن نیست. در اینجا به 12 مشکل مهمی می پردازیم که شکم سعی می کند ما را از آن مطلع کند. 1- یبوست اگر چند روزی از آخرین اجابت مزاج تان می گذرد ممکن است ...
هرآنچه درباره بیماری های شایع در فصل بهار باید بدانید
شده که رسوب کرده و باید ذوب شوند بنابراین با انجام درمان هایی باید این اخلاط اضافی را از بدن خارج کنند زیرا نه تنها باعث بیماری بلکه ممکن است منجر به سکته و مرگ هم شود. وی می افزاید: برای معالجه بیماری های بهاری هیچ چیز بهتر از رگ زدن (فصد)، تخلیه، کم خوراکی و نوشیدن مایعات فراوان نیست زالودرمانی و حجامت هم از جمله روش های مناسبی برای بیماری های شایع در این فصل است که باعث می شود سلول ...
کاهو و سکنجبین بخورید!
. این متخصص طب سنتی ادامه داد: سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد و و به دلیل گرم و خشک بودن سکنجین عوارض آن نیز با کاهو دفع می شود، در نتیجه این دو ماده عوارض یکدیگر را خنثی می کنند اما اثرات مثبت یکدیگر را خنثی نمی کنند. ...
نوزاد در یازده ماهگی، ده رژیم غذایی سالم
علت سرشار بودن از آهن و پتاسیم برای این نوزادان بسیار مهم است. بهتر است از موز رسیده استفاده کنید و با پوست به مدت 10 دقیقه ان را بپزید و سپس پوست آن را جدا کنید و در هفته 3 بار نه بیشتر آن را به نوزادتان بدهید. رژیم غذایی نوزاد فرنی قرمز: این دستور فرنی به نظر می رسد که واقعا جذاب و خوشمزه باشد. یک سیب زمینی کوچک، هویج و چغندر را تمیز کنید. آنها را به مکعب های کوچکی خورد کنید و همه ...
5 درمان طبیعی برای تجربه خواب خوب
خواب هستیم، بدن روند ترمیم و بازسازی خود را دنبال می کند که می تواند به بهبود هر چیزی از درمان بیماری های مزمن تا مدیریت وزن کمک کند. میزان خواب مورد نیاز برای هر فردی متفاوت است، اما بیشتر مردم حداقل به هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت بدن و روان خود نیاز دارند. زمانی که به میزان کافی نمی خوابیم یا کیفیت خواب ما مطلوب نیست، سلامتمان تحت تاثیر قرار می گیرد. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده ...
خرناس های الماس نشان!
می شود) و لباس های با تکنولوژی پیشرفته - ارائه می دهند و ادعا می کنند که یک سیستم خواب پیشرفته برای استراحت و ریکاوری می سازند که از مواد بیوسرامیک ساخته شده که حرارت طبیعی بدن را جذب می کند و آن را دوباره به پوست برمی گرداند . از این گذشته؛ یک ربات جدید وجود دارد که هزاران سال تکنیک تنفس بودایی را بلد است و این نوید را می دهد که شما را به خوابی آرام ببرد؛ به شرطِ اینکه بغلش کنید. خریدن چنین رباتی ...
اشتباهات رایج در مورد ضدآفتاب ها
درصد اثر دارد. در نتیجه ضد آفتابهای با SPF 50-30 اگر درست استفاده شود حفاظت کافی علیه آفتاب سوختگی ایجاد خواهند کرد. 2-عدم تعادل مواد شیمیایی مورد استفاده: مواد شیمیایی که SPF یک فراورده را می سازند بر علیه UVB عمل می کنندکه علت اصلی آفتاب سوختگی و سرطان های پوستی غیر از ملانوم است. اشعه UVA نفوذ عمیق تری در پوست دارد و کمتر از UVB توسط ضدآفتاب ها محافظت می شود. تماس با UVA باعث تضعیف ...
چالش ناسا برای پرورش گیاه در فضا
...، باغبانی در فضا برای نسل بعدی کاشفانی که در ماموریت های ماه یا مریخ که شاید ماه ها یا سال ها طول بکشد، به غذا نیاز دارند، ضروری خواهد بود. مواد مغذی ضروری مانند ویتامین های C و K، در غذاهای منجمد به تدریج از بین می روند. فضانوردان بدون مصرف این ویتامین ها، در برابر عفونت ها، انعقاد ضعیف خون، سرطان و بیماری قلبی، آسیب پذیرتر خواهند بود. بنابراین ناسا، توجه متخصصان گیاه شناسی حرفه ای و ...
سرطان هایی که فقط به سراغ چاق ها می رود
افزایش پیدا کرده است در حالی که در خانم ها صرف نظر از HRT (درمان قابل استفاده برای تقویت سطوح هورمون طبیعی بدن) ریسک ابتلا به سرطان پستان بعد از دوران یائسگی تا 11 درصد افزایش یافته است. این ارقام همچنین در مورد سرطان سیستم مجاری صفراوی بالاتر هم می رود به طوریکه برای هر 5kg/m2 افزایش در BMI ، خطر ابتلا به این نوع سرطان تا 56 درصد بسط پیدا می کند. نویسندگان این تحقیق در ادامه ...
هنرمندی که با وجود تومور مغزی و مختل شدن بینایی به کارش ادامه داد
نیستم و حتی لاغرم، اما در آن زمان حتی آب هم نمی توانستم بخورم. بدنم نمی پذیرفت، همین باعث شد گلو، حنجره و مری ام به خطر بیفتد و گاهی خون بالا بیاورم. نگفتند بیماری تان به چه علتی بود؟ علتش را نگفتند، اما وراثت مهم بود، چون پدرم دچار سرطان لگن شده بود، وقتی من حدود 8 یا 9 سال داشتم. زمانی هم که درمان کرد، دوباره سال ها بعد این بیماری برگشت. برای همین فکر می کنم ارثی بوده، اما نمی ...
شایعات و باور های اشتباه درباره سلامتی
...، خواهید دید که از فواید آن به مراتب نوشته اند. برخی از نیش زنبور برای التیام التهاب و زخم ها استفاده می کنند. اما آیا به دردی که پس از نیش زدن زنبور باید تحمل کنید، فکر کرده اید؟! علاوه بر درد، نیش زنبور می تواند منجر به لخته خون، نارسایی کلیه یا سکته مغزی شود. بنابراین تنها به این علت که نیش زنبور یک درمان طبیعی است، نباید بدون فکر به سمت اش بروید. 8. تماشای مدام خوش اندام ها ...
با این گیاه دندان درد خود را آرام کنید
بخشیدن به خوراک استفاده می شود و از قدیم در طب باستانی کشور های آسیایی برای درمان برخی بیماری ها از جمله مشکل های گوارشی مورد استفاده قرار می گیرد. از جمله دیگر مصرف های دارویی دانه جوز هندی و نیز روغن آن، کاهش درد آرتروز، التهاب مفصل ها و از بین بردن دندان درد را می توان نام برد. کارشناسان مفید بودن جوز هندی را بر سلامت کبد به دلیل اثربخشی آن بر ژنی به نام PPAR در کبد می دانند ...
از هر 50 بیمار مبتلا به "ام پی اس" فقط به 15 نفر دارو می دهند/سازمان غذا و دارو: نباید بار مالی به نظام ...
...، گفت: اگر دارو با تاخیر به این بیماران داده شود، بیماری پیشرفت می کند و تمام فیزیک بدن آنها بهم می ریزد. استخوان پاهای آنها از حالت طبیعی خارج و دفرمه شده و لگن بیمار در دفعات متعدد دررفته و زانو کج می شود و باید حتما مورد عمل جراحی قرار بگیرند در نهایت نیز کم کم تمام استخوان های بدن این بیماران تغییر می کند. حبیبی فر با بیان اینکه دختر 22 ساله اش سال هاست درد کشیده و دیگر نمی ...
وزیرتعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: آغاز دور جدید توزیع سبد غذایی در ماه رمضان
دنبال کننده دو نوع توزیع سبد غذایی بین اقشار محروم است، توضیح داد: حمایت های غذایی نیز بین 2000 زن دارای سوء تغذیه، نوزادان دارای سوء تغذیه در 1000 روز اول زندگیشان و توزیع یک وعده غذای گرم در مهدهای کودک مناطق روستایی و محروم به شکل مستمر انجام می شود.
عوارض جانبی خرما برای سلامتی که نمیدانستید
به تجزیه ی آن نیست). این ممکن است نهایتا به تولید گاز در معده و درد شکمی منجر شود، چون قند شروع می کند به واکنش دادن با باکتری های طبیعی داخل روده. این ها به عوارض جانبی مصرف خرما مربوط می شوند. با وجود این، یکی دو حوزه هست که در آن ها به شفافیت بیشتری نیاز داریم. اثرات خرما بر سطح قند خون و سلامت دندان ها ابتدا، سطح قند خون. تصور می شود خرما، به خاطر مزه ی ...
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش بدن در سخنانی اظهار کرد: وظیفه عمده گوارش تامین کالری و انرژی برای انسان است و دستگاه گوارش در شبانه روز کار می کند. وی با تاکید بر لزوم استراحت اندام و جوارح دستگاه گوارش، ادامه داد: لازم است اعضای مرتبط با دستگاه گوارش فرصتی برای استراحت داشته باشند و این بهترین فرصت ماه مبارک رمضان است چرا که تعداد وعده های غذایی تقلیل پیدا می کند و این دستگاه فرصتی برای ...
ویتامین های لازم برای باردار شدن
آهن سطح انرژی شما را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد. زنان باردار باید سطح آهن بدن خود را از طریق آزمایش خون چک کنند، سپس با توجه به میزان آهن خون مصرف آهن مورد نیازشان مشخص می شود. موسسه ملی بهداشت ایالت متحده مصرف آهن را در زنان بزرگسال 18 میلی گرم در روز، در دوران بارداری 27 میلی گرم و در دوران شیردهی نیز 9 میلی گرم تعیین کرده است. متخصصان تغذیه می گویند قبل از اضافه کردن یک ...
همه خوبی ها و بدی های کافئین برای بدن
به گزارش ملیت به نقل از طبنا از دیلی میل، دوام کافئین در افراد گوناگون، متفاوت است و به عواملی چون سن، وزن بدن و حساسیت فرد به کافئین بستگی دارد. نیمه عمر کافئین در بدن، حدود 5 ساعت است. یعنی اگر فردی 40 میلی گرم کافئین بنوشد، این مقدار پس از 5 ساعت به 20 میلی گرم می رسد. 15 تا 45 دقیقه پس از مصرف این ماده خوراکی، اثر آن در خون دیده می شود و سپس کبد شروع به سوخت و ساز آن می کند. بیشتر افراد ...
ارزان سازی خدمات سلامت ، اولویت ها و چالش ها
تهران و شهرستان ها در بهره مندی از امکانات درمانی و بهداشتی بسیار نامطلوب بود به طوری که آنها حتی نمی توانستند از امکانات بخش دولتی نیز استفاده کنند. در حالی که این حق مردم بود در کنار مسئولان و افراد متمول بتوانند براحتی از امکانات نظام سلامت کشور برخوردار شوند. از همین رو وزارت بهداشت، کار در مناطق محروم را در اولویت قرار داد و با ساخت خانه های بهداشت و مراکز جامع خدمات سلامت و توزیع و ...
"قارچ های سمی" از طریق ویژگی های ظاهری، بو و رنگ قابل تشخیص نیست
با علائم معدی آغاز می شود که به حالت خلسه منتهی می شود و دسته پنجم قارچ های کالری فرم (Choleriform) هستند که علایم مسمومیت با این گروه از قارچ ها عکس العمل های گوارشی با درد شدید است که سریعا گسترش می یابد و باعث کاهش سریع قوا به همراه آسیب به ماهیچه قلب و ایجاد حالت اغماء است که بر اساس میزان مصرف قارچ در 60 درصد موارد منجر به مرگ می شود و حتی خوردن میزان کم این گروه قارچ ها در کودکان منجر به مرگ می شود که گونه هایی از Amanita به ویژه A.phalloides , A.verna در این گروه قرار دارند. انتهای پیام/ ...
تالاسمی، کم خونی حاصل از وراثت
تالاسمی انجام آزمایش خون از نظر کم خونی و انجام آزمایش روی جنین در هفته های اول بارداری است. مهم ترین راه درمان تالاسمی، تزریق مداوم خون است و در صورتی که بیمار در گذشته، به اندازه کافی خون دریافت نکرده باشد، لازم است برای بهبود کیفیت زندگی، تعداد دفعات تزریق خون را افزایش دهد. افراد مبتلا به تالاسمی باید از مصرف ویتامین های حاوی آهن خودداری کنند، هم چنین باید از مصرف ویتامین C به دلیل اینکه باعث جذب بیشتر آهن می شود پرهیز کنند. ...
صبحانه چه بخوریم؟
؛ محصولات لبنی، مواد غذایی که سرشار از کلسیم و انواع میوه است، در مجموع این مواد غذایی حدود 300 کالری بدن را تامین می کنند. ضرورت ندارد که حتما از مواد غذایی سرشار از پروتئین مثل گوشت و تخم مرغ استفاده شود؛ اما می توان این مواد غذایی را نیز در صبحانه خود گنجاند. البته به شرط این که میزان چربی خون یا میزان کالری صبحانه را افزایش ندهد. غلات اگر تمایل دارید غلات آماده مصرف کنید؛ اما در ...
کم خونی را با این میوه درمان کنید
درمان بسیاری از انواع اختلالات روده مفید است. مصرف مداوم خرما به مهار رشد موجودات مضر و ناسالم کمک می کند، و بنابراین باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود. خرما به حل مشکلات گوارشی کمک می کند، زیرا حاوی فیبر های محلول، غیر محلول، و هم چنین اسید های آمینه ای است که می توانند باعث هضم غذا ها و کارآمدی فرایند گوارش شوند؛ به این معنی که در مجاری گوارشی مواد مغذی بیش تری جذب و برای استفاده ی بدن وارد جریان خون می شوند. ...
این مواد غذایی شما را بداخلاق می کند!
عوارض جانبی مانند تغییرات خلق و خو، اضطراب و سردرد را در افرادی که به این افزودنی ها حساس هستند، درپی دارد. سفیده تخم مرغ: بسیاری از افراد در تلاش برای مصرف مواد سالم تر، سفیده تخم مرغ را به تنهایی و بدون زرده آن مصرف می کنند. اما این ماده غذایی مغذی برای مغز، بدون زرده آن بخش زیادی از ارزش غذایی خود را از دست می دهد. پروتئین موجود در زرده تخم مرغ ماده موثر در تقویت خلق و خو است و حذف آن به ...
ویژگی مهم کرم های ضد آفتاب/ به نوشته روی بدنه کرم ها توجه نکنید
سفید رنگ برروی پوست ایجاد می کنند و درمواقع این مواد محافظ در برابر نور خورشید به شکل موقت هستند. میزان کم SPF در برخی محصولات مشهور می تواند خطری جدی برای برخی بیماران مبتلا به بیماری هایی چون سرطان پوست، ملانوما، افراد مبتلا به آلرژی به نور خورشید، مبتلایان به پسویازیس و بیماری هایی از این دست باشد. افراد معمولاً به میزان کم از این محصول استفاده می کنند، درصورتی که باید حدود ...
ایران 2 درصد انرژی دنیا را مصرف می کند
مستقیمی با گرم شدن زمین و ذوب شدن یخها دارد و افزود: هر مصرف کننده باید بداند که بدون توجه به گرما وسرما و ساعت پیک هر زمانی که انرژی الکتریکی مصرف می کند در حال گرم کردن زمین است. وی هدف از برگزاری این همایش را استفاده بهتر از ظرفیتها برشمرد ذاکری گفت: مصرف انرژی بحثی است که به افکار، اذهان و عادات ما بستگی دارد و با تکرار وآموزش می توان امر بهینه سازی مصرف انرژی را تبدیل به یک عادت کرد و ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
وعده غذایی تان در نظر بگیرید یکی از مواردی که در ایام امتحانات و ماه رمضان حسابی می تواند کمک حال شما باشد مصرف موادی مثل گوشت قرمز است؛ طوری که خوردن آن در یکی از وعده های شبانه روز و به ویژه، سحر توصیه می شود. علت این تاکید هم به خاطر تامین پروتئین مورد نیاز برای بدن در این یک ماهه است. افراد وعلی الخصوص دانش آموزان که در سن رشد هستند اگر میزان پروتئینی را که احتیاج دارند به دست ...
کیسه های نایلونی از نانوایی های خلخال جمع می شود
به گزارش ایرنا ، فریدون بابایی روز سه شنبه در جلسه کارگروه ساماندهی آرد و نان خلخال افزود: بررسی های کارشناسی از نحوه جمع آوری نان گرم در داخل کیسه های پلاستیکی حاکی از سرطان زا بودن این مواد برای استفاده مواد غذایی گرم است. وی گفت: طرح ممنوعیت استفاده از نایلون و پلاستیک برای بسته بندی و جمع آوری نان علاوه بر نانوایی ها شامل همه فروشگاه ها و اماکن صنفی عرضه توزیع نان شده و ماموران فوریت ...