خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات مضر رژیم های پرچرب را با 8 خوراکی خنثی کنید
پیشگیری از نفخ شدید جلوگیری می کند. تخم مرغ: اسیدهای آمینه موجود در تخم مرغ منجر به دفع سموم از طریق ادرار می شود. مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج و گوجه فرنگی منجر به بهبود فرایند تنفس و هضم بهتر مواد غذایی می شود ضمن این که از نفخ و گاز ناشی از مصرف غذاهای پرچرب نیز جلوگیری می کند. چای زنجبیل: اگر بعد از مصرف غذاهای پرچرب و آماده، احساس سوزش در ناحیه معده و ریفلاکس می کنید، چای زنجبیل می تواند بهترین گزینه برای رفع این علائم باشد. این دم نوش آرامبخش، ضد اسپاسم است و منجر به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش می شود. مطالب مرتبط وبگردی ...
قطره منتول برای کودکان، چه کاربردی دارد؟
های شستشو مثل آب نمک هم تاثیر زیادی در از بین بردن التهاب ها و عفونت های احتمالی گلو دارد. در کنار این مراقبت ها نباید از خواص خوراکی ها برای درمان سرماخوردگی، غافل شوید. مصرف خوراکی هایی که ویتامین C بالایی دارد مثل پرتقال، لیموترش و فلفل دلمه ای توصیه می شود. آب هویج، موز و لیموشیرین از خوراکی های مفید در دوران سرماخوردگی هستند. از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می شد. این ماده غذایی به دلیل ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
فعلی تا روز چهارشنبه هفته جاری می توان نسبت به تکمیل آب استخرها اقدام کرد و با عنایت به ابری بودن هوا، هوادهی استخرهای سردآبی و گرم آبی در اول صبح و غروب الزامی است. زنبورداری: ایجاد سایبان برای کندوهای زنبورعسل جهت حفاظت در مقابل باران پرهیز از استقرار کلونی ها در آبراهه ها و رودخانه های فصلی منابع طبیعی: خودداری از برپایی چادر و اقامت در ...
جرم گیری دندان بدون نیاز به کلینیک
سرکه سفید دارای خواص آنتی باکتریال است که می تواند به جلوگیری از تجمع جرم روی دندان ها کمک کند، اما به دلیل اسید استیک موجود در آن باید در مصرف آن احتیاط کرد، چون استفاده زیاد از آن موجب تخریب مینای دندان می شود. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید. پرتقال یک یا دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. پوست پرتقال ...
چگونه مقاومت بدن خود را در برابر هوای آلوده بالا ببریم؟
، پرتقال و برگ سبز کاهو به عنوان منابع ویتامین C، افزود: ویتامین E، دومین آنتی اکسیدان محافظت کننده از بافت های بدن در مقابل آسیب هاست. وی، منابع تامین این ریزمغذی را نیز جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزی های دارای برگ سبز، همچنین ماهی هایی مانند سالمون اعلام کرد. توصیه دیگر این کارشناس ارشد تغذیه، مصرف بتاکاروتن بود و در این زمینه، توضیح داد: بتاکاروتن به دلیل ...
سوپ برگ مو، لذیذ و چربی سوز
امروز برای شما روش تهیه ی یک نوع سوپ چربی سوز را قرار داده ایم. در این سوپ، از برگ مو یا درخت انگور استفاده شده است. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه ی تهیه ی این سوپ، با ما همراه باشید. مواد لازم: برگ انگور: 15 عدد گشنیز یا جعفری خرد شده: دو قاشق غذاخوری روغن زیتون: 4 قاشق سوپخوری فلفل قرمز بزرگ: یک عدد پیاز بزرگ: یک عدد ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
و ضد عفونی کردن مجاری تنفسی و خوش بو کننده هوا استفاده می شود. معمولا چند قطره از روغن گیاه اکالیپتوس (که از برگ آن تهیه می شود) را در مخزن داروی دستگاه بخور می ریزند تا در رطوبت هوا مخلوط شود و مجاری تنفسی را ضد عفونی و بهبود بخشد. برای درمان سرما خوردگی و گرفتگی بینی یک مکمل دارویی بسیار خوب محسوب می شود. مصرف خوراکی اکالیپتوس سمی است. مجله BMC Complementary and Alternative Medicine ...
انبه در زندگی مردم جنوب جاری است + عکس و فیلم
ورود به کارخانه و شست وشو توسط کارگران پوست کنده و تکه می شود، پس ازآن توسط موادی چون زردچوبه و زعفران رنگ دار شده، مواد دیگری چون سیر، سیاه دانه و فلفل سیاه و در آخر محلول سرکه بله شیشه های حاوی ترشی اضافه می شود. فاطمه کریمی ادامه داد: پس از بسته شدن درب شیشه ها، ترشی ها به بخش پاستوریزاسیون رفته پاستوریزه شده و به مدت دو هفته در قرنطینه می مانند و پس ازآن برچسب خورده و تا زمان ارسال به ...
خواص توت فرنگی برای پوست
چند دقیقه روی لب نگه دارید و سپس بشویید. مخلوط نصف لیوان شکر، 5 توت فرنگی له شده و 3 قاشق چایخوری روغن زیتون اسکرابی خوب برای پوست است. آن را قبل از استحمام به پوست زده و بخوبی ماساژ دهید. خواص توت فرنگی برای پوست ضد پیری: آنتی اکسیدان های توت فرنگی از آسیب به کلاژن و ایجاد چروک ممانعت می کنند. مقابله با جوش: اسیدهای موجود در توت فرنگی به از بین رفتن چربی اضافی پوست ...
رفلاکس معده با این خوراکی ها تشدید می شود
های روده ای، اسفنکتر مری را شل کنند و اجازه دهد اسید معده زیاد شود. رفلاکس معده بر اثر مصرف ادویه جات تند با این که این نوع ادویه جات خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند، اما می توانند مهاجمان سیستم ایمنی بدن نیز محسوب شوند؛ به ویژه زمانی که به مواد غذایی تحریک کننده آنها را اضافه می کنید. در آن زمان این ادویه ها مقصران اصلی رفلاکس معده هستند. ادویه کاری و فلفل تند از این ...
چگونه برای همیشه از شر لک صورت خلاص شویم؟
و با روغن چوب صندل مخلوط کنید و به صورت ماسک روی لکه ها قرار دهید. استفاده مداوم از این روش بهترین روش را در پی خواهد داشت. 6- آلوئه ورا: این گیاه نیز یک روشن کننده پوستی طبیعی به شمار میرود و میتواند به راحتی لکه ها را حذف کند. شما میتوانید ژل این گیاه را روی لکه ها بمالید و بعد از چند دقیقه بشوئید. ...
بهترین روش های پایین آوردن تب بدون دارو
حاوی خواص ضد باکتری، آنتی بیوتیک و ضد التهابی است. روش 1: ریحان و هل – نیم لیتر آب را جوش بیاورید. – چند برگ ریحان و یک قاشق پودر هل به آب اضافه کنید. – اجازه بدهید ترکیب روی حرارت کم بجوشد تا زمانی که نیمی از حجم اولیه ی آن کاهش بیابد. – شعله را خاموش کنید. سپس شکر و شیر را به ترکیب اضافه کنید. – خوب همه ی مواد را مخلوط کنید و در نهایت ترکیب حاصل را بنوشید ...
این ها را با معده خالی نخورید
سلامت نیوز : برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر هستند و معمولا اغلب افراد آن ها را می شناسند. در مقابل برخی دیگر برای سلامتی مفیدند؛ اما نباید به صورت ناشتا با معده ی خالی مصرف شوند، چرا که مصرف آن ها با شکم خالی موجب مشکلاتی مانند سوءهاضمه، اسیدی شدن بدن و عدم تعادل قند خون می شود، از این گروه می توان به موز، ماست، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز اشاره کرد. با ما همراه باشید... به گزارش ...
غذاهای سنتی اصفهان
شگفت انگیزی دارند. حلیم بادمجان یک غذای دوست داشتنی که از غذای محبوب خیلی از مردم اصفهان است و البته به روش های مختلفی درست می شود. برای تهیه ی این غذا از مواد متنوعی مثل گوشت سردست یا گردن، بادمجان سرخ شده، سیر رنده شده، نعناع داغ، کشک، پیاز سرخ شده، زعفران استفاده می شود. خوردن این غذا مخصوصا در فصل زمستان و به همراه نان تازه خیلی می چسبد. همانطور که گفتیم برای پخت این غذا روش ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
.... عفونت های سریع در فصول گرم سال به علت مصرف مایعات بیشتر، غذاهای آماده و نحوه تغذیه احتمال آلودگی با عواملی که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد، افزایش می یابد. این بیماری ها هم می توانند میکروبی باشند و هم ویروسی و انگلی. در برخی موارد که معمولا با خوردن شیرهای حاوی خامه اتفاق می افتد، گاهی سم این مواد وارد دستگاه گوارش می شود و خود ماده غذایی عامل بیماری نیست. نکته ...
هفته دوازدهم بارداری، تغییراتی که اتفاق می افتد
خواب شما را به هم می زند . بیشتر خانم های باردار مجبورند 1 2 و حتی 3 بار در شب برای دفع ادرار بیدار شوند. شما می توانید کابوس رفت وآمد به دستشویی را با نوشیدن مایعات زیاد در روز و کم کردن آن بعد از شام را کاهش دهید. - سعی کنید سوزش معده را کاهش دهید . از مصرف غذاهای پر ادویه و چرب در روز پرهیز کنید. برای شام غذایی سبک میل نمایید. قرار دادن بالش اضافه زیر سر و بالا نگه داشتن سر از سطح زمین ...
سه ماهه اول بارداری، همه دانستنی ها درمورد تغذیه
میلی گرم ویتامین C را از چه منابعی تامین کنیم؟ پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، چیلی سبز، فلفل قرمز، گواوا، پاپایا، کیوی، سیب زمینی شیرین، آناناس و گریپ فروت. مواد مغذی برای هفته چهارم بارداری: کلسیم مصرف کلسیم در هفته چهارم بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است و شما در طول بارداری نیز به آن نیاز خواهید داشت. در اینجا چگونگی به دست آوردن آن، مقدار مصرف و دلیل ...
کوکوی ذرت شیرین با طعمی تند و شیرین
. به تکه های آواکادوو آب لیمو و کمی نمک بزنید و آن را له کنید تا کاملا پوره شود. 10 گرم گشنیز خرد شده به آن اضافه کنید و دوباره مواد را هم بزنید. آن را کنار بگذارید. برای تهیه کوکو، آرد، بیکینگ پودر، نمک، تخم مرغ، ذرت شیرین، پیازچه، 20 گرم گشنیز خرد شده و فلفل چیلی را خوب با هم مخلوط کنید. در ماهیتابه ای داغ مقداری کره آب کنید و کوکو را در آن بریزید. وقتی لایه ی زیرین کوکو طلایی شد، آن را بچرخانید تا سمت دیگر آن هم پخته و طلایی رنگ شود. کوکو را در ظرف مورد نظر قرار دهید. آن را با سس فلفل قرمز کبابی، سس آواکادوو و مقداری خامه و در صورت تمایل با نان میل کنید. ...
سوپ های خوشمزه از چهار گوشه جهان (1)
.... در یک ماهی تابه 4 قاشق غذاخوری روغن ریخته هویج رنده شده و پیاز خرد شده را درون آن بین 7 تا 10 دقیقه همراه با هم زدن مداوم سرخ تا به اندازه کافی نرم شود. یک دقیقه قبل از پایان این عمل سس کچاپ را به آن بیفزایید. در این هنگام کلم را به قابلمه حاوی سیب زمینی اضافه کنید. چغندرهایی را که کنار گذاشته اید پوست گرفته و به قابلمه اضافه نمایید. 6 فنجان آب مرغ، آب لیمو، فلفل، برگ بو و لوبیای قرمز (همراه ...
راهکارهایی برای پایین آوردن کلسترول خون
، سبب دفع آن از بدن می گردد. بنابراین غلظت های بشتر خوب با بروز کمتر بیماری های قلبی- عروقی همراه است. عوامل مؤثر بر غلظت کلسترول خون• نوع و مقدار مواد غذایی• وزن بدن• فعالیت بدنی• ارث، وراثت و ژن های نقش مهمی در وضعیت کلسترول خون دارند.• سن و جنس: افزایش غلظت کلسترول خون معمولاٌ در حوالی 20 سالگی آغاز می شود. زنان پیش از یائسگی، غلظت کلسترول کمتری نسبت به مردان همسن خون دارند. اگر غلظت ...
سوپ مهمانی: سوپ ذرت با گوجه ی تازه
...> ذرت را به همراه 4 لیوان آب به آن ها اضافه کنید و بجوشانید. حرارت را کم کنید، درب ظرف را بگذارید و برای 5 دقیقه بپزید. سوپ را در چند قسمت در مخلوط کن و یا غذاساز بریزید و کمی بزنید. در صورت تمایل می توانید آن را با اضافه کردن 1 لیوان آب رقیق کنید. قبل از سرو سوپ را گرم کنید. همچنین گوجه فرنگی، ریحان و 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم ترکیب کنید. به آن ها نمک و فلفل سیاه بزنید. کمی از ترکیب گوجه فرنگی و کمی روغن زیتون روی سوپ بریزید و آن را میل کنید. ...
دلایل سیاهی زیر چشم
...> افرادی که مزاج گرم و خشک دارند باید از خوردن غذاهایی که طبع گرم مانند فلفل، ادویه و غذاهای تند دارند، پرهیز کنند یا از شرایطی که در آنها ایجاد خشکی می کند مانند بی خوابی، عصبانیت های مکرر و کارهای پراسترس دوری کنند. از طرفی مصرف غذاهایی با طبع سرد و غذاها و میوه های ملین مانند کاهو، آلو، لبنیات و... در ازبین بردن این حالت و تیرگی دور چشم در این افراد موثر خواهد بود. البته بعد از اصلاح ...
زمانی که شیر مادر خطرناک می شود/ فواید باورنکردنی سیب زمینی/ کدام خال ها سرطان زا هستند؟/ صبحانه ای عالی ...
، یک سیب زمینی به طور تقریبی حاوی 20 گرم کربوهیدرات پیچیده است؛ فیبر، پتاسیم و ویتامین C هم به اندازه مورد قبولی در سیب زمینی یافت می شود. راهکارهای شادابی پوست متخصصان پوست و مو برای داشتن پوستی شاداب راهکار های موثری را توصیه می کنند. یکی از این راهکار ها مصرف میوه و سبزیجات در وعده صبحانه است؛ برگ های سبز گیاهان می تواند موجب درخشندگی و شادابی پوست شود؛ همچنین ...
کلاژن سازها را بشناسید
.... منابع طبیعی و عالی منگنز عبارتند از غلات سبوسدار، پیکن، آناناس و سبزیجات برگ دار سبز. غذاهای غیرمعمول مانند جلبک دریایی و برخی دیگر از سبزیجات دریایی نیز غنی از منگنز هستند. تخم کتان تخم کتان منبع خوبی از امگا 3 است. با استفاده ی روزانه از تخم کتان، می توانید چین و چروک و خطوط ریز را کاهش دهید. برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن، تخم کتان را با سرکه بالزمیک مخلوط کنید و آن ها را به عنوان سس به سالادتان اضافه کنید. این سالاد را مصرف کنید تا تولید کلاژن را به طور طبیعی و بدون نیاز به داروها و قرص های کلاژن افزایش بدهید. الودکتر ...
طرز تهیه بقچه سبزیجات یا موموس
: حال همه سبزیجات خرد شده را اضافه کنید. اگر تابه شما ضخیم است شعله را زیاد کنید. 2-3 دقیقه سبزیجات را تفت بدهید. مرحله ششم: نمک، فلفل و سس سویا را اضافه و مخلوط کنید. 2-3 دقیقه دیگر به تفت دادن ادامه دهید. شعله را خاموش کنید و ساقه پیازچه خرد شده را با مواد مخلوط نمایید. بگذارید سبزیجات خنک شوند. مرحله هفتم: خمیر را دو تکه کنید و هر تکه را به ...
روش بارداری سریع، چه باید کرد؟
اسفناج سرشار از انتی اکسیدان، اهن و اسیدفولیک می باشند که همگی برای حفظ سلامت اندام های زایشی و تناسلی لازم هستند. اسیدفولیک موجود در اسفناج نه تنها باعث تشکیل تخمک های قابل رشد و افزایش قدرت باروری می شود، بلکه مانع از ایجاد نقص در نوزادان خواهد شد. 3- بخشی از رژیم غذایی خود را به سبزیجات نارنجی و زردرنگ اختصاص دهید، چرا که منبع خوبی از انتی اکسیدان و بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن در تنظیم ...
نرم کردن موها با روش های خانگی
موخوره نیز از بین می رود. از ماسک ها هفته ای یک بار استفاده شود . نرم کننده موز و تخم مرغ یک عدد زرده تخم مرغ بدون سفیده را با یک موز له شده مخلوط کنید و به موها بمالید و پس از نیم ساعت بشویید. ماءالشعیر طبی این یکی از بهترین مواد طبیعی برای رفع هر نوع مشکل مو است. هفته ای یک بار موها را با ماءالشعیر طبی بشویید. تخم مرغ و روغن زیتون یک قاشق غذاخوری ...
زگیل تناسلی در زنان، درمانش چگونه است؟
تماس غیرجنسی مانند زایمان، شیردهی و خون آلوده نیز منتقل شود. در اینجاچند درمان خانگی برای بیماریهای مقاربتی در زنان و مردان را میخوانید. آلوئه ورا آلوئه ورا یک گیاه مفید برای سلامت شماست. این ماده دارای مزایای زیادی مانند داشتن مواد معدنی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و آمینه، کاهش التهاب، بهبود بهداشت مو و ناخن است. آلوئه ورا یکی از بهترین داروهای خانگی برای بیماری مقاربتی هم هست ...
دمنوشی برای لاغری
نوآوران آنلاین - آمار چاقی و اضافه وزن نیز از آن دسته مشکلاتی است که در کشور ما بشدت رو به رشد است. به طور طبیعی زمانی که بیماری شیوع پیدا می کند، درمان های متفاوتی برای آن پیشنهاد می شود. از طرفی لاغری، از نظر بسیاری افراد زیبایی محسوب و همین باور باعث می شود عده زیادی به دنبال راه های سریع کاهش وزن باشند. بیشتربخوانید : دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه ...
سردی در روابط زناشویی، مشکل از کجاست؟
جنسی و بی حوصلگی برخی از زوج ها کمک کند و رابطه جنسی شما را بهبود بخشد. برای تهیه این نوشیدنی گیاهی به لیمو ترش تازه احتیاج دارید. نصف لیوان آب را با نصف لیوان آبلیموی تازه و ترش ترکیب کنید. یک تا 2 قاشق عسل طبیعی و تازه به آن اضافه کنید و در نهایت یک عدد فلفل قرمز چیلی را که روی آن را با نوک چاقو خراش داده اید به این شربت اضافه و آن را خنک میل کنید. مراقب باشید که نباید از زمان تهیه این نوشیدنی گیاهی تا مصرف آن مدت زمان زیادی بگذرد. چراکه به مرور زمان میزان تندی شربت بیشتر و بیشتر می شود و مصرف تندی بیش از اندازه برای حفظ سلامت دستگاه گوارش توصیه نمی شود. ...
