خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکسکه نشانه چیست؟
دلایل بروز سکسکه فهرست کرده است. در صورت مواجهه با سکسکه به همراه سطوح افزایش یافته استرس، انجام اقداماتی در راستای کسب آرامش مانند پیاده روی، مدیتیشن، ورزش یا رفتن به تعطیلات را مد نظر قرار دهید. سکسکه می تواند نشانه ای از سرطان باشد سکسکه می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان، از جمله مواردی که در مغز، معده، یا غدد لنفاوی شکل می گیرند، باشد. سکسکه هایی که در طولانی مدت - بیش ...
هشدار جدی در خصوص استفاده از قارچ ها و گیاهان خودرو
طاهره افتخاری مدیرکل دفتر موزه تاریخ طبیعی و ذخایر ژنتیکی با بیان اینکه در فصل رویشی گیاهان قرار داریم و با توجه به بارندگیهای اخیر و شرایط مساعد جهت رویش گونه های مختلف گیاهی و بویژه قارچ ها در مناطق مختلف کشور ،تاکید کرد: ضروری است در خصوص جمع آوری و استفاده از قارچ ها و گونه های گیاهی دقت نظر لازم صورت گیرد و از مصرف قارچ های خودرو و گیاهان وحشی ناشناخته اجتناب شود. به گزارش نامه ...
جذبه قاچاق چگونه از بین می رود؟
افراد از نظر مالی تامین شوند تا به صورت دقیق بر ورود کالاها نظارت کنند. وی با تاکید بر ضرورت مجازات عوامل قاچاق کالا، افزود: با افزایش توان امنیتی و کنترلی زمانی که کالای قاچاقی کشف شد باید به صورت جدی با عوامل آن برخورد کرد. درواقع در مجازات عوامل قاچاق نباید هیچ گونه تردیدی وجود داشته باشد. این کارشناس اقتصادی بر ضرورت بررسی سهم بازارچه های مرزی در توزیع قاچاق کالا تاکید ...
چگونه برای تیپ های بدنی بهترین رژیم غذایی را انتخاب کنیم؟
شاید کم تا بیش با تیپ های بدنی آشنایی داشته باشید و بدانید که بدن شما چربی را چطور و کجا ذخیره می کند می تواند تاثیر بزرگی روی سلامتی و البته وزن تان بگذارد. قبلاً در مطلبی تحت عنوان چرا جایی که بدن در آن چربی را ذخیر می کند، مهم است؟ در این مطلب برای شما می گوییم بر اساس تیپ های بدنی که دارید، چه چیزهایی باید بخورید و چه چیزهایی را باید حذف کنید. چرا باید تیپ بدن خود را بشناسید؟ تیپ های بدنی این روزها بیشتر جنبه ی ظاهری دارد تا سلامت، مخصوصاً وقتی پای این میان می آید که چه باید بپوشید! اما وقتی که صحبت از سلامتی می شود، تیپ بدنی شما می تواند چیزهای زیادی در مورد خطرات احتمالی در سلامت شما و توانایی های تان بروز دهد. موضوع اصلی این است که بدن شما چربی ها را کجا و چگونه ذخیره می کند. برخی از انواع چربی نسبت به بقیه برای سلامتی مضرترند و ممکن است به تکنیک های گوناگون غذایی واکنش های متفاوتی نشان دهند. مثلاً مطالعه ای دریافته افرادی که وزن بیشتری در شکم خود دارند، نسبت با رژیم های غذایی کم کربوهیدرات بهتر جواب می گیرند در حالی که آنهایی که بیشتر وزن شان در ناحیه ی باسن و ران است با رژیم های غذایی کم چرب بهتر می توانند به نتیجه برسند و این تازه شروع کار است! کارشناسان تغذیه می توانند کمک تان کنند بفهمید تیپ بدنی شما چیست و چه باید بکنید. پیشنهاد مطالعه: چه نوع تیپ بدنی دارید؟ اکتومرف، مزومرف یا اندومرف؟ اندام سیبی شکل اندام سیبی شکل دقیقاً همانطوری است که اسمش می گوید. بالاتنه ی پهن، شانه های پهن و بازوها و باسن ها و پاهای کوچک تر یعنی به طور کلی بالاتنه از پایین تنه بزرگ تر است. اگر مثل سیب وزن اضافه کنید پس احتمالاً تمام این وزن اضافی مستقیماً به طرف شکم تان می رود. حمل چربی در شکم یعنی اینکه شما چربی بیشتری در اطراف اندام های داخلی خود دارید و این، ریسک بیماری های قلبی، دیابت و سندرم متابولیک را بالا می برد. سیب ها چه باید بخورند روی خوردن چربی های سالم تمرکز کنید و توصیه قدیمی که می گفت خوردن چربی چاق تان می کند فراموش کنید: چربی های تک غیر اشباع و چربی های امگا 3 کمک تان می کنند تا بیشتر احساس سیری کنید و در نتیجه کمتر بخورید. چربی های سالم به شما کمک می کنند شکم خود را بتراشید و ریسک بیماری های قلبی و دیابت را کم می کنند. چربی، اثر کمی بر میزان انسولین دارد، بنابراین قند خون تان کمتر بالا خواهد رفت. در نتیجه کمتر هوس خوردن می کنید و انرژی بیشتری دارید. آوکادو، سالمون، گردو، دانه چیا و کره آجیل نمونه های خوبی هستند. سیب ها چه نباید بخورند خوردن چربی های سالم تنها نیمی از جدال شما برای کوچک کردن شکم تان است. اندام های سیبی شکل نیاز دارند تا مصرف کربوهیدارت ها را نیز کم کنند، مخصوصاً کربوهیدرات های ساده مانند قند و شکر و اسنک های شیرین. رژیم غذایی خوب رژیمی است که بتوان آن را ادامه داد و برای خیلی از افراد این یعنی مقداری کربوهیدرات خوردن. فقط سعی کنید مصرف کربوهیدرات را به 40 درصد از کل کالری مصرفی تان محدود کنید. اندام گلابی شکل در ادامه معرفی تیپ های بدنی شکل گلابی را با شانه های باریک، دور کمر باریک و باسن و ران بزرگ؛ می شناسند. خوشبختانه باسن و ران یکی از بهترین و سالم ترین جاهایی است که چربی ها می توانند در آنجا ذخیره شوند و ثابت شده که با طول عمر بیشتر مرتبط هستند. متاسفانه پیدا کردن شلوار جین مناسب و اندازه ی این اندام ها بسیار سخت است. چربی های اضافی علی رغم جاهایی که ذخیره می شوند می توانند به مفاصل، قلب و مغز فشار وارد کنند. گلابی ها چه باید بخورند تمرکز اصلی اندام گلابی ها باید روی ساختن عضلات بدون چربی همراه با حفظ وزن سالم باشد. بهترین راه تامین این هدف این است که حتما به مقدار زیاد پروتئین کم چرب، سبزیجات برگدار و چربی های سالم بخورید. این ها سه جزء اصلی هر رژیم غذایی سالمی هستند اما این ترکیبی از این سه است که به اندام های گلابی شکل کمک می کند تا ضمن عضله سازی، چربی بسوزانند. به عبارتی دیگر، همراه با گوشت کم چربی بیشتر سالاد بخورید! گلابی ها چه نباید بخورند دیگر همه می دانیم که شکر برای سلامتی خوب نیست. محدود کردن مصرف شکر و قند لزوماً به این معنی نیست که شما هرگز نمی توانید کیک تولد بخورید. بلکه باید به تمام غذاهایی که در رژیم غذایی تان وجود دارد نگاه کنید و چیزهایی را قند اضافی دارند حذف کنید. چیزهایی مثل سس پاستا، کچاپ، نان، جو دوسر فوری و کره بادام زمینی معروفند که قند پنهان دارند. قند در بسیاری از غذاهای فرآوری شده ی آماده وجود دارد. برای اینکه راحت تر تکلیف خودتان را مشخص کنید این قانون را به یاد داشته باشید: از خوردن هر غذایی که بیشتر از 3 گرم قند اضافی دارد (روی برچسب گفته شده) خودداری کنید. پیشنهاد مطالعه: بهترین تمرینات را برای شکل بدنی تان بشناسید اندام ساعت شنی شکل دو نوع از تیپ های بدنی یا شکل بدن را معرفی کردیم، سومین مورد آن اندام های ساعت شنی شکل، وزن بیشتری در قسمت بین بالاتنه و پایین تنه حمل می کنند و کمر باریک تری دارند. این تیپ اندام ها معمولاً چربی را در تمام بدن به طور یکنواخت ذخیره می کنند. زنان اغلب دوست دارند چنین اندامی داشته باشند زیرا انحناهای جذابی دارد اما این فرم بدنی به راحتی هم می تواند چند کیلو وزن اضافه کند بدون اینکه فرد متوجه شود زیرا این وزن اضافی در سراسر بدنش یکسان پخش می شود. هر وزن اضافی می تواند به سلامت آسیب بزند. ساعت شنی ها چه باید بخورند اگر شما هم شکل اندام ساعت شنی شکل دارید پس باید هوشمندانه غذا بخورید تا دچار افزایش وزن نامحسوس نشوید! به جای اینکه یک بسته چیپس بخورید، میل تان به کربوهیدرات را با منابع کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت جواب بدهید. سعی کنید میان وعده تان سبزیجات باشد. سبزیجات نه تنها برای تان مفید است بلکه به شما این امکان را می دهد که بدون دریافت کالری زیاد، غذای زیادی بخورید و ضمناً بیشتر سیر و راضی شوید. اسنک های مناسب برای ساعت شنی ها می تواند هویج و گواکامولی، کرفس و کره بادام، آوکادو با نان تست، خیار و هوموس باشد. ساعت شنی ها چه نباید بخورند جذابیت اندام شما می تواند به خاطر بالاتر بودن سطح هورمون های زنانه ای چون استروژن و پروژسترون باشد. این هورمون ها فواید زیادی دارند اما استروژن هورمونی است که چربی ذخیره می کند و می تواند موجب افزایش وزن شود. اگر ریتم طبیعی هورمون های شما مختل شده – استرس می تواند یکی از علت ها باشد- پس ممکن است اشتها و میل به شیرینی نیز در شما بیشتر شود. سعی کنید مصرف این غذاها را به حداقل برسانید: انواع شیرینی، آبنبات، بستنی و سایر خوراکی های پُرقند و پُرچربی. اندام مستطیلی یا خط کش شکل اگر طبیعتاً لاغر هستید و انحناهای کمی در اندام تان دیده می شود پس احتمالاً یک خط کش هستید! از جنبه ی ذخیره ی چربی، بهترین تیپ بدنی را در بین تیپ های بدنی دارید. خط کش ها معمولاً برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند. اما این دلیل نمی شود از جهت تغذیه کاملاً آزاد باشند. بسیاری از آنهایی که اندام مستطیلی یا خط کش شکل دارند فکر می کنند چون لاغر هستند پس می توانند هر چه دوست دارند بخورند و ورزش هم نکنند. اما حتی اگر به نظر برسد وزن اضافی ندارید ممکن است درصدی از چربی در بدن خود داشته باشید که شما را مستعد بسیاری از بیماری ها کند. خط کش ها چه باید بخورند خط کش ها باید آنقدر بخورند تا سیر شوند، نه خیلی زیاد و نه خیلی کم. رژیم غذایی متعادل که شامل کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها باشد برای این تیپ اندام ها مناسب ترین است. همچنین خیلی مهم است که افراد با اندام مستطیلی ورزش کنند. تمرکز روی تغذیه و ورزش به شیوه ای مراقبت شده می تواند سلامت این اندام ها را خفظ کرده و ریسک بیماری ها را به حداقل برساند. بسیاری از آنهایی که اندام خط کش شکل دارند ممکن است علاقه مند باشند ورزش های استقامتی مانند دوچرخه سواری و دو انجام دهند، پس حتماً باید مقدار زیادی کربوهیدرات مصرف کنند تا برای این فعالیت ها به خوبی سوخت گیری کنند. غذاهای مناسب اندام های خط کش شکل: تمام غذاهای فرآوری نشده و غذاهای طبیعی! خط کش ها چه نباید بخورند چون معمولاً خط کش ها کمبود وزن دارند نه اضافه وزن پس باید در مورد محدود کردن گروه های غذایی با احتیاط عمل کنند. اگر اندام خط کش شکل دارید و اضافه وزن هم ندارید باید تغذیه ی مناسب خودتان را داشته باشید و از دیگران تقلید نکنید. اگر سعی دارید عضله بسازید، در مصرف پودرهای پروتئین، شیک ها یا گوشت زیاده روی نکنید. این روزها افراد بیش از حد پروتئین مصرف می کنند. در صورتی که بدن یک فرد عادی به ازای هر کیلوگرم از وزن خود حدوداً 1 گرم پروتئین نیاز دارد. اندام بستنی قیفی شکل اگر سینه ها و گردن و شانه های بزرگی دارید اما به سمت پایین که می روید جمع تر و باریک تر می شود پس پنجمین نوع تیپ های بدنی شامل شما است، شما یک بستنی قیفی هستید! برای شما احتمالاً عضله سازی راحت تر است، مخصوصاً در ناحیه ی بالا تنه. اما شما هم مانند سیب ها در معرض ذخیره ی چربی در اطراف شکم هستید. بستنی قیفی ها چه باید بخورند کربوهیدرات زیاد بخورید، اما فقط غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده. این غذاها به شما انرژی ماندگارتری می دهند و فیبرهای سیر کننده ای دارند که شما را بین وعده های اصلی سیر نگه می دارند. تحقیقات نشان داده این نوع فیبرها می توانند ریسک ابتلا به بسیاری از سرطان ها را کاهش بدهند. کابینت های آشپزخانه تان را از کینوآ، جو، برنج قهوه ای، عدس و لوبیا و سیب زمینی شیرین پُر بستنی قیفی ها چه نباید بخورند آنهایی که اندام بستنی قیفی شکل دارند باید مصرف چربی را کنترل کنند. البته توصیه نمی کنیم اسنک های فرآوری شده ی بدون چربی بخورید بلکه باید در مورد نوع چربی که انتخاب می کنید، هوشمندانه عمل کنید. در مصرف چربی های سالم آزادید اما از مصرف چربی های تریگلیسرید زنجیره متوسط یا اسیدهای چرب چند غیر اشباع خودداری کنید زیرا این چربی ها می توانند تاثیرات معکوس روی بدن تان بگذارند. از روغن نارگیل، پنیر، کره، روغن کانولا، روغن های گیاهی و روغن دانه ها کمتر استفاده کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: rd ...
چالش های اجتناب ناپذیر فرزندخواندگی
ارتباط مستمر کودک و زوجین با مشاور و روانشناس و برگزاری دوره های آموزشی برای متقاضیان فرزندپذیری است که درحال حاضر هم انجام می شود. همچنین ارایه خدمات توانبخشی به کودکان می تواند این مشکلات را حل کند. رزاقی می گوید احتمال فسخ در مورد نوزادان یا بچه هایی که زیر 3 سال به فرزندخواندگی می روند خیلی کمتر است. هرچه سن فرزند بیشتر می شود ممکن است مشکلاتی خود را نشان بدهد که والدین برای مواجهه با آن ...
دلایل مورمور شدن اعضای بدن و راه درمان آن
به گزارش روزپلاس، در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دست ها و پاها وجود ندارد. اما به هرحال می تواند علامتی از یک وضعیت بالینی باشد. احساس مورمور و سوزن سوزن شدن می تواند براثر نوع خاصی از نشستن یا خوابیدن مانند روی هم انداختن پاها یا خوابیدن روی بازو ایجاد شود. می تواند همراه با علایمی همچون درد، خارش، بی حسی و یا تحلیل عضله باشد. در برخی موارد مورمور می تواند نشانه ای از ...
با این گیاه دندان درد خود را چاره کنید
6 ماه می شود؛ در زردچوبه ماده ای به نام کورکومین وجود دارد که سبب زنده ماندن سلول های استخوانی می شوند. افراد سالمند به ویژه بالای هفتاد سال در معرض پوکی استخوان و شکستگی اعضای بدن قرار دارند و آمار بالایی از مرگ و میر افراد سالمند در دنیا به دلیل پوکی استخوان و مشکل های ناشی از آن مانند لخته شدن خونی، معلولیت و عفونت ریوی است. مصرف زردچوبه سبب تقویت استخوان های پاشنه پا، فک ...
حقایقی در مورد خانم ها که خودشان هم نمی دانند
...! هر زنی این تجربه را دارد که همسرش فراموش کرده چیزی را بخرد یا زباله را بیرون ببرد. برای این واقعیت یک توجیه علمی وجود دارد. در سال 2015، تحقیقی انجام شد و در آن 100 زن و مرد شرکت داشتند. از این افراد با فواصلی ( از دو دقیقه تا یک روز) تست های حافظه گرفته شد. نتیجه این بود که زنها در به خاطر سپاری کارهای مربوط به آینده بهتر عمل کرده بودند در حالیکه کارهایی را که مردان قبلا انجام ...
آشنای با خواص شگفت انگیز چای سفید
به گزارش شفاآنلاین ، نام گذاری چای سفید بدین نام ناشی از پرز های سفید نقره ای جوانه های نشکفته گیاه چای است که به آن ظاهری سفید می دهد، هر چند دم کرده آن به رنگ زرد کم رنگ است. چای سفید چیست؟ برای چیزی که "چای سفید" نامیده می شود، مدارک مختلفی وجود دارد. اساسا، چای که بعد از خشک شدن به هیچ وجه پردازش نشده، اغلب به نام چای سفید نامیده می شود. نام "چای سفید" نیز به چای داده شده است که از جوانه های نابالغ یا جوان ساخته شده است، که منجر به طعم ملایم چای بعد از دم کردن می شود. در هر صورت چای سفید برگ گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) می با ...
مدیرعامل زیرساخت: همه امکانات را در اختیار پیام رسان ها قرار دادیم
...> وی با بیان اینکه اپراتورها باید مشکلات را در این زمینه به ما منعکس کنند تا آن را رفع کنیم، خاطرنشان کرد: طی چند روز اخیر مشکل حادی در شبکه زیرساخت کشور گزارش نشده است و چنانچه قطعی نیز در شبکه وجود داشته باشد به دلیل وجود ظرفیت های بالای شبکه ارتباط و دسترسی مردم و اپراتورها را دچار مشکل نمی کند. وی در پاسخ به این سوال که از زمان قطع تلگرام و پروتکل HTTPS کاربران با اختلال در دسترس ...
مضرات آرسنیک موجود در برنج
محققان عنوان می کنند تهدید ناشی از آرسنیک موجود در برنج به سرعت مسموم کننده نیست، اما مصرف بلندمدت این نوع برنج می تواند خطر ابتلا به سرطان های مثانه، ریه و پوست، بیماری قلبی و دیابت را افزایش دهد. در بانوان باردار مسمومیت با آرسنیک می تواند باعث سقط جنین یا کاهش وزن نوزاد شود. تماس با آرسنیک در دوران جنینی باعث اختلالات سیستم ایمنی و اختلال در تکامل مغز در نوزاد می شود. آرسنیک به ...
اختلال افسردگی فصلی چیست و چگونه باید بر آن غلبه کنیم؟
تا خط استوا (مردمی که در فاصله دورتری از استوا هستند، مقدار تابش خورشید کم تری دریافت می کنند) و همینطور سابقه افسردگی یا سایر اختلالات می باشد. تحقیقات به ما نشان داده اند که افراد جوان و همچنین خانم ها، بیش تر در معرض ابتلا هستند؛ آن هم با تفاوتی چشم گیر نسبت به آقایان. این نسبت، بین 2:1 تا 9:1 است. افرادی که دچار اختلال افسردگی فصلی می شوند، طیف گسترده ای از حالت های روحی و ...
هرگز و هرگز به فرزندتان تان “چاق” نگویید، حتی اگر واقعا هست!
... طی یک تحقیق که اخیرا در یک مجله پزشکی منتشر شده، دکتر Puhl و همکارانش، برخی اثرات را بر روی نوجوانانی که در مورد وزن شان مورد اهانت قرار گفته بودند، بررسی کردند. این مطالعه بیش از 1800 نفر را شامل می شود که برای 15 سال بررسی شده اند و اکنون در اواسط 30 سالگی اند. دکتر Puhl گفت: “اهانت در مورد وزن نوجوانان چاق ، چاقی و همچنین خوردن غذا، سرکوب احساسات را به دنبال دارد. این اهانت ها ...
فواید شکلات تلخ را بشناسید
...، دو ماده مشابه آمفتامین است که با افزایش اثرات ناقل های عصبی در مغز عمل می کنند. شکلات یک ضد افسردگی طبیعی است که برخی اثرات آن حتی مشابه حشیش است. فواید شکلات تلخ برای خانم ها شکلات می تواند خطر بروز حمله قلبی در خانم ها را کاهش دهد. اغلب افراد از خوردن شکلات لذت می برند و همه می دانند که خوردن آن در خلق وخوی افراد تأثیر مثبت می گذارد، اما این تنها فایده شکلات نیست، بلکه ...
13 تاثیر روزه بر جنین زنان باردار
سال های آینده وجود دارد. گرسنگی طولانی مدت زنان باردار باعث می شود، قند خون آن ها نسبت به حد طبیعی کمتر شده و با افزایش مدت زمان گرسنگی، احتمال افزایش کتون ناشی از سوخت و ساز چربی ها در خون مادر وجود دارد. ورود مواد کتونی از طریق جفت به جنین و از سوی دیگر کاهش قند خون مادر موجب اختلالات در سلول های مغزی جنین می شود. روزه داری در بارداری احتمال بیماری های قلبی و عروقی در نوزادان را ...
بهترین داروی ضدافسردگی چیست؟
آنها نیز می شود. البته این امر بیشتر در مورد کودکان مصداق دارد. همچنین گفته می شود که مشکل نزدیک بینی را تا حد زیادی کاهش می دهد. یک تحقیق علمی در سال 2012 ثابت کرد که وقت گذراندن در بیرون از خانه یکی از بهترین استراتژی ها برای از بین بردن پیرچشمی و رشد آن در کودکان می شود. در تایوان نیز محققان به مدت یک سال دانش آموزان دو مدرسه را مورد بررسی قرار دارند. آنها از یک گروه ...
ناگفته هایی از پرونده کودک آزاری در کرج
بازپرس پرونده هم از بسیار با تجربه است. *تجربه نشان داده بیشتر والدینی که اقدام به ضرب و شتم فرزندان خود می کنند به مواد مخدر اعتیاد دارند و دچار یکی از اختلالات روحی است وضعیت متهم این پرونده از لحاظ یاد شده چگونه است؟ خیر. فریبرز رزمی کار و قهرمان کیک بوکسینگ است و به هیچ نوع مواد مخدری معتاد نیست از نظر روحی سابقه هیچ نوع اختلال روانی ندارد. تنها دفاعی که از خود می کند ...
اینستاگرام، سعادت آبادی که رنج و محنت به بار می آورد!
اقشار و طبقات مختلف بروز و ظهور می یابد و رفته رفته منجر به ایجاد احساس محرومیت نسبی می شود. نتایج تحقیقات جهانی از اثرات تخریبی اینستاگرام تحقیقات جهانی هم نشان می دهد شبکه های اجتماعی و به خصوص اینستاگرام تأثیر مخربی روی افراد دارند. در سال 2016 چارز وانگر و استر آگوریر هم درباره نقش اینستاگرام در رابطه با تصوری که زنان بزرگسال از بدن خودشان دارند مطالعه ای انجام دادند که نشان می ...
هشدار جدی درباره مصرف قارچ سمی
است در خصوص جمع آوری و استفاده از قارچ ها و گونه های گیاهی دقت نظر لازم صورت گیرد و از مصرف قارچ های خودرو و گیاهان وحشی ناشناخته اجتناب شود. به گفته وی، شناسایی و تشخیص قارچ خوراکی از قارچ سمی بسیار مشکل است و تنها افراد متخصص و با تجربه، توانایی تفکیک بین این قارچ ها را دارا است. افتخاری تاکید کرد: از طریق ویژگی های ظاهری، بو و رنگ قارچ نمی توان به طور قطعی سمی و غیر سمی ...
احساس رضایت و خشنودی
تسلیم نشوید؛ یعنی اجازه ندهید دیگران به راحتی شما را ناراحت کنند. فراموش نکنید تسلیم نشدن به معنای این است که نباید دست روی دست بگذارید و اجازه دهید دیگران با شما رفتار ناشایستی داشته باشند. فرار نکنید مانند افراد ترسو فرار نکنید. اگر هنگام بروز مشکلات فرار کنید، آنها را نپذیرید و مدت ها بدون انجام هیچ کاری به سر ببرید، چه کاری از پیش برده اید؟ سریع تلافی نکنید ...
نقش دوتابعیتی ها در پیشبرد توافق برجام / از ضربات دری اصفهانی به مذاکرات تا خسارات خاوری به اقتصاد
حقوقی و اجتماعی هیچ حکومت دیگری - به دلیل داشتن تابعیت آن کشور - نباشد تا بتواند به وظیفه خود به طور کامل عمل نماید؛ زیرا حمایت دو یا چند دولت از یک فرد موجب ایجاد اختلال در رابطه آن دولت ها با وی و رابطه وی با آن دولت ها خواهد بود. فرد مورد اشاره دارای تعهدات و تکالیفی نسبت به دولت دیگری است و آن دولت نیز این شخص را مورد حمایت سیاسی و حقوقی خود قرار داده است، در نتیجه این امکان قوی وجود ...
مصرف این خوراکی در جوان ماندن شما معجزه می کند
کنندگی از کبد، قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست مویز و انگور سیاه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند و مصرف آن از بروز پیری، چروک صورت و ابتلای فرد به انواع سرطان ها جلوگیری می کند اما افراد باید توجه داشته باشند که بیش از 20 عدد این میوه را استفاده نکنند. زیرا به دلیل حاوی بودن مقداری قند موجب افزایش قند خون به ویژه در افراد مبتلا به دیابت می شود ...
استفاده از لیزر اشعه X برای مطالعه پروتئین های عامل آلزایمر
شفاآنلاین سلامت محققان با استفاده از لیزر اشعه X توانستند ساختار نمونه های مختلفی از رشته های پروتئینی موسوم به آمیلویید را با دقت بی سابقه ای بررسی کنند. در این بررسی ها مشخص شد مولکول های رشته ای این نوع پروتئین ها عامل اصلی بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون هستند. به گزارش شفاآنلاین ، محققان با استفاده از این شیوه الگوهایی را شناسایی کردند که انتظار می رود امکان کشف ساختار این بیماری ...
تاثیر مصرف پروبیوتیک ها در ایمنی زنان باردار و جنین
توصیه می شود که وزنشان زیاد بالا نرود و این مساله بسیار مهمی است که باید رعایت شود؛ چراکه افزایش بیش از حد وزن و در واقع چاقی سبب بروز مشکلات دیگری مانند دیابت بارداری می شود که می تواند به سلامت مادر و جنین آسیب وارد کند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: امروزه در جامعه ما مساله جدیدی مشاهده می شود مبنی بر اینکه برخی از زنانی که ازدواج می کنند، تمایلی به فرزندآوری ندارند ...
بروکراسی های تحمیلی دولت حذف شود | رفتارشناسی اقتصادی حلقه مفقوده تولید کار و کالا
ثروت ملل که هم استاد فلسفه و اخلاق بوده وهم به روان شناسی احاطه داشته است؛ در حقیقت در اقتصاد رفتاری روش های متفاوتی وجود دارد. برخی به تحلیل رفتاری افراد می پردازند و برخی با تکیه بر عملکرد شبکه عصبی رفتارها را بررسی می کنند، یعنی عکس العمل مغز و شبکه عصبی را در رفتار های اقتصادی لحاظ می نمایند. تجربه؛ فردی و نقلی کتاب رفتار شناسی اقتصادی از دیدگاه قرآن سعی ما براین بود که ...
صدر در صدر است/ فتح و نصر دوم و سوم
دهوک حکایت دارد. کمیته عالی انتخابات: ادعاها در مورد تخلفات، بی اساس است کمیته عالی انتخابات عراق به وجود اختلاف نظر ها و ادعاها در خصوص بروز تخلف انتخاباتی در رای گیری روز گذشته را نادرست خواند. این کمیته تاکید کرد در انتخایات پارلمانی روز شنبه از آخرین فناوری برای رای گیری استفاده شده و تا صبح یکشنبه شمارش الکترونیکی آرا به پایان خواهد رسید. کمیته ...
هر آنچه باید درمورد سلول ها و عملکرد آن ها بدانید
میکروسکوپ قابل مشاهده نیست. هنگامی که بدن شما دچار عفونت می شود، باکتری ها در اطراف سلول های بزرگ بدن شناور می شوند؛ مانند قایق های پارویی در کنار یک کشتی بزرگ . باکتری ها بسیار ساده تر از سلول های بدن انسان هستند. یک باکتری دارای پوششی خارجی به نام غشا یا پوسته سلولی است. داخل غشا، مایعی به نام سیتوپلاسم وجود دارد. حدود 70 درصد سیتوپلاسم را آب تشکیل می دهد. 30 درصد بقیه دربردارنده ی پروتئین ...
چند نکته طلایی برای بهداشت خواب/داروهای خواب آور وابستگی می آورند؟
کرده و به تماشای تلویزیون نشست چرا که وسایلی که نور دارند مهم ترین محرک برای تنظیم ساعت خواب بدن افراد می شوند. وی در پایان درباره باور برخی افراد مبتنی بر وابستگی به داروهای خواب آور در صورت مصرف آنها برای رفع اختلالات خواب ، توضیح داد: اگر داروهای خواب آور به طور خودسرانه و طولانی مدت مصرف شوند، وابستگی در افراد ایجاد می کنند این در حالی است که اگر افراد زیر نظر پزشک و کوتاه مدت،به جا و درست از داروهای خواب آور استفاده کنند؛ نسبت به آنها وابستگی پیدا نخواهند کرد. انتهای پیام/ ...
ساخت خاطره با سیستم عصبی مصنوعی
رفته است. این مطالعه بر بهبود عملکرد حافظه رویدادی در شرکت کنندگان متمرکز بود؛ دلیل انتخاب این بیماری این است که اختلال در حافظه رویدادی یکی از رایج ترین نوع فراموشی در بیماران مبتلا به آلزایمر، سکته مغزی و آسیب به سر است. حافظه رویدادی به اطلاعات کاملا جدیدی گفته می شود که مدت زمان کوتاهی برای شخص مفید هستند؛ مانند این که وقتی به خانه رسیدید کلیدهایتان را کجا گذاشتید. در ...
کدام تصمیم روحانی باعث خروج ترامپ از برجام شد؟
آمریکا در برجام، موسسات بزرگ مالی اروپا از همکاری با ایران استنکاف می کردند، چگونه در شرایط خروج آمریکا این امر ممکن خواهد بود؟ اگر اروپا قرار بود برجام را ملاک قرار دهد و به نقض ها و تهدیدات آمریکا اعتنایی نکند، قبل از 12 می 2018 هم باید بی اعتنایی می کرد. اینها همه نشان می دهد تحریم های اصلی، به واقع همان تحریم های آمریکا بوده است. یادم هست آقای ظریف یک بار در تلویزیون گفت ما به این ...
