توصیه های پزشکی به روزه داران

ساعت کار نانوایی ها در ماه رمضان

چگونه بوی بد دهان در روزه داری را رفع کنیم؟

مانند زولبیا، بامیه و خرما به مقدار کم استفاده شود، زیرا مواد غذایی به ویژه مواد غذایی قندی تولید اسید می کند و مواد قندی راحت تر در دسترس میکروب ها قرار می گیرد و باعث پوسیدگی بیشتر دندان می شود. کلالی مقدم با بیان اینکه در طول روز مسواک و نخ دندان توصیه می شود، اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان باید بعد از سحر و افطار مسواک و نخ دندان استفاده شود به ویژه مسواک در آخر شب هنگام خواب که بزاق ...

از پذیرفتن غذا، شیرینی و نذری از افراد غریبه خودداری کنید

سرهنگ پاسدار داود علی بخشی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه در ایام ماه مبارک رمضان خط قرمز پلیس برخورد با هر گونه هنجارشکنی است، افزود: افرادی که به هر علتی قادر به روزه داری نیستند باید برای صرف غذا برنامه ریزی داشته باشند چرا که در ایام ماه رمضان خوردن و آشامیدن در ملاءعام خلاف قانون است و با متخلفان برخورد می شود. وی با تأکید بر اینکه متصدیان هتل ها، مهمانپذیرها، رستوران های بین ...

این قسمت سیب زمینی را هرگز نخورید

به گزارش نخست نیوز، سیب زمینی آب پز به همراه تخم مرغ آب پز و یک پرس سالاد، یک وعده غذایی کامل به حساب می آید اما اگر در انتخاب سیب زمینی دقت نکنید، همین غذای سالم تبدیل به ماده ای سرطان زا خواهد شد! سیب زمینی هایی که بخشی از آن ها به رنگ سبز درآمده است بالقوه می توانند محتوی نوعی سم به نام “گلیکو آلکالویید” یا GA باشند که بطور طبیعی در سیب زمینی به وجود می آید و برای سلامت انسان ...

نقش روزه در بهبود بیماری ها / توصیه های غذایی برای روزه داران

...، در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی درخصوص رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، اما مصرف مواد غذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. وی بر مصرف غذای کم چرب ومواد ...

چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار

به گزارش روزپلاس؛ در روزه داری تابستانه، دستگاه گوارش انسان ضعیف می شود به همین دلیل، پس از یک روزه طولانی مناسب است که افطار خود را با یک نوشیدنی گرم و ترجیحاً کمی شیرین و یک غذای سبک و ساده و زودهضم شروع کنیم. استفاده سنتی از آب جوش، چای کم رنگ، شیر گرم و شربت عسل گرم به عنوان نوشیدنی ناظر به همین آموزه طبی است. شاید بی اغراق بتوان گفت که بهترین گزینه برای افطار، خرما با یک نوشیدنی ...

توصیه هایی برای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

متخصص تغذیه گفت: روزه داران حین افطار و سحری از غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنند. دکتر حسن فرهاد غیبی در گفت وگو با ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، با بیان این که روزه داری در ماه رمضان علاوه بر اثرات معنوی، دارای منافع جسمی نیز است، اظهار کرد: با توجه به این که در ایام ماه مبارک رمضان، معده حدود 15 ساعت خالی می ماند، به همین دلیل برای آمادگی معده جهت دریافت غذاهای بعدی، ابتدا از مایعات ولرم مانند آب و ...

تداوم سایه سیاست بر ربنا ی شجریان

رمضان قلوب روزه داران را هرچه بیشتر به درگاه احدیت نزدیک می کند. این اثر ماندگار پس از اتفاقات سال 88 دستخوش برخی حاشیه ها شد و از 9 سال پیش تاکنون صداوسیما از پخش ربنای استاد شجریان خودداری کرده است. مسئولان صداوسیما نیز نیک می دانند که اگر صدها اثر تولید و پخش کنند نخواهند توانست جایگزینی برای این اثر پیدا کنند و خلأ بزرگ این اثر کاملا در این رسانه و بر سر سفره افطار مردم احساس می شود. البته مسئولان ...

شاطه حلوایی انرژی بخش، شیره شارژ کننده و انگشت پیچ، یک شیرینی مغذی و پر پروتئین

تسهیلات سخت گیری نکند. اسفند ماه سال 93 شاطه حلوایی تویسرکان در آثار معنوی کشور به ثبت رسید. * انگشت پیچ، یک شیرینی مغزی و سوغات رمضانی همدانی ها انگشت پیچ همدان که گاهی این محصول را به عنوان عسل سفید و سوغات پرطرفدار به ویژه در ماه مبارک رمضان می دانند شیرینی سنتی به آنچه در سفره است، می بخشد، این سوغاتی شیرین همدانی روان است بسیار انرژی و مقوی برای روزه داران، چرا ...

اعلام برنامه های صدا و سیمای خراسان رضوی در ماه رمضان

برنامه به وقت بندگی به تهیه کنندگی ارغوان حیدری به مدت 45 دقیقه، همچنین برنامه در وادی نور به تهیه کنندگی غلامرضا شجاعی به مدت یک ساعت و ادعیه روزانه ماه مبارک رمضان و سفره های آسمانی به تهیه کنندگی هانیه بذر افشان ویژه افطار و اذان مغرب به مدت 30 دقیقه پخش می شود. مدیرکل صداوسیمای خراسان رضوی از برنامه ماه مهربانی ویژه افطار رادیو ازبکی در ماه مبارک رمضان یاد و بیان کرد: ماه مهربانی به تهیه کنندگی امید صفایی نیا و وحیده اسکندری در طبقه کلامی–پیامی و روایی از ساعت 19:45 به مدت 15 دقیقه با آیتم های دعای روز با ترجمه، گزارش، متن و حکایت همه روزه به روی آنتن می رود. انتهای پیام ...

مصرف میوه و سبزیجات را در رمضان بیشتر کنید

زولبیا به دلیل مواد قندی زیادی که در آنها استفاده می شود پرهیز کرده و به جای آن از خرما و آب ولرم استفاده کنند. این مشاور تغذیه با تاکید بر اینکه روزه داران برای جبران کمبود آب و املاح موردنیاز بدن، مصرف میوه و سبزیجات تازه را در ماه رمضان بیشتر کنند، عنوان کرد: در فاصله افطار تا سحر مصرف میوه و سبزیجاتی همچون سیب، هلو، گیلاس، آلبالو، کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می تواند به حفظ آب بدن ...

آداب ورزش با زبان روزه

وقتی ماه رمضان از راه می رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه های تمرینی و تغذیه ای شان در این ماه دچار سردرگمی می شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی توانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمی خواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند. به گزارش جام جم دکتر مهرداد بهرامیان، متخصص فیزیوتراپی و عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی راهکارهایی را در گفت ...

سفره های کوچک، دل های بزرگ

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، مهم ترین دغدغه ای که هر سال با فرارسیدن ماه رمضان در پس ذهن نان آوران خانواده شکل می گیرد، افزایش بی حساب و کتاب قیمت کالاهای اساسی و پر مصرف است. افزایشی که احتمال کاهش آن بعد از ماه رمضان دور از ذهن است. خیلی از اتحادیه ها در سایه بی توجهی سازمان حمایت از حقوق مصرف کننده، به حمایت از حقوق عرضه کننده و هم صنفی های خود می پردازند بدون اینکه به قدرت ...

تست درایو و بررسی فنی سیتروئن C3 + تصاویر

کارپرس / اگر شما هم از دوست داران خودرو های کلاسیک هستید، شنیدن نام سیتروئن یادآور خودروهای خاص با طراحی خاص و سیستم تعلیق منحصر به فرد مانندDS ،SM یا CX برای شماست. بهتر است آن را فراموش کنید، به قول شاعر: چون که گل رفت و گلستان درگذشت/ نشنوی زان پس ز بلبل سرگذشت! به لطف پیوستن کمپانی سیتروئن به پژو حالا چند سالی است که سیاست های این شرکت تغییر کرده و رنگ و بوی پژویی، آن هم از نوع مدرن به خود ...

راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران

کردن دهان و نیز از بین بردن ذراتی که بو ایجاد می کند ضروری است و کمبود این بزاق باعث ایجاد بو می شود؛ لذا در ماه رمضان افراد به دلیل کم مصرف کردن آب، دهانشان بو می گیرد، بر همین اساس سعی کنند در زمان سحر و افطار آب به میزان کافی مصرف کنند و در این وعده ها از موادی استفاده کنند که آب را در بدنشان نگه دارد مانند شربت خاکشیر، سکنجبین و تخم شربتی، این مواد باعث می شود فرد در طول روز کمتر تشنه شود. ...

5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض

شما می توانید همزمان رژیم خود را برای کاهش وزن دنبال کرده و در عین حال روزه هم بگیرید. اما اصل مهم برای رعایت برنامه کاهش وزن در ماه رمضان این است که فرد به درستی وعده های غذایی خود را جا به جا کند تا در طول روز که روزه است و نمی تواند چیزی بخورد، دچار ضعف و سرگیجه و... نشود و بعد از افطار هم به دلیل به دلیل نوع غذای انتخابی دچار سوءهاضمه و مشکلات گوارشی نگردد. بر این اساس توصیه می شود که حجم مواد ...

جهان در اولین روز از ماه مبارک رمضان + تصویر

...> نماز مغرب مسلمانان دهلی نو در پایان اولین روز از ماه مبارک رمضان اولین افطار یک زن مسلمان در صحن مسجد جامع اندونزی نماز زنان مسلمان ژوهانسبورگ آفریقای جنوبی در اولین روز از ماه رمضان قرائت قرآن روزه داران در یکی از مساجد ترکیه روزه داران در مسجد جامع شیخ زاید در ابوظبی مسلمانان پاکستان پس از اولین افطار در رمضان امسال خود را برای ادای نماز مغرب آماده می کنند صف نماز تراویح زنان روزه دار در مسجد استقلال جاکارتا پایان پیام/ 7 ...

ترمیم یا کشیدن دندان فرد روزه دار چه حکمی دارد؟

؟ ج) روزه به سبب آن باطل نمی شود، ولی واجب است که از رسیدن خون به حلق جلوگیری کند. خون لثه و دندان 195. اگر از دهان و لثه ها خون بیاید موقع ماه مبارک رمضان آیا باید داخل دهان را هم تطهیر کرد؟ ج) بلعیدن آن جایز نیست و اگر در حال روزه عمداً ببلعد حکم افطار به حرام را دارد و شستن داخل دهان لازم نیست. شک در فرو بردن خون لثه در حال روزه 196. من در بیشتر روز ها ...

غذای روزه داران در سحر باید مختصر باشد

اشتباه است و در طولانی مدت سبب ضعف و بی حالی روزه دار خواهد شد. وی افزود: افرادی که سحری نمی خورند از ساعت 11 روز بعد دچار افت بازده کاری می شوند و برخی مواقع علائمی مانند سردرد، سرگیجه، افت قند خون و افت فشار در آنان قابل مشاهده است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: مهمترین منبع سوخت و انرژی برای فعالیت مغز گلوکز است که از غذاهای دارای کربوهیدرات (مواد قندی) مانند برنج، ماکارونی و نان تامین می ...

مراسم افطار در میدان امام حسین (ع) /تصاویر

ایلنا : به مناسب ماه مبارک رمضان هر روز در میدان امام حسین (ع) پس از جزء خوانی قرآن کریم و اقامه نماز جماعت، روزه داران به افطاری ساده دعوت می شوند.

افطاری آش رشته و کله پاچه نخورید

، توضیح داد: با توجه به ملین بودن خورش آلو و خورشت سبزی، خوردن این غذاها در ماه رمضان برای پیشگیری از یبوست توصیه می شود. وی افزود: سالاد بدون پیاز، مکمل خوبی برای وعده های غذایی در ماه رمضان است و به همین دلیل مصرف سالاد در وعده های افطار و سحر توصیه می شود. این متخصص تغذیه ابراز کرد: به روزه داران توصیه می شود در افطار غذاهایی سبک مانند نان و پنیر، شیر و خرما و سوپ سبک و پس ...

در وعده سحری چه غذا هایی بخوریم؟

محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره غذا های ممنوع برای سحری اظهار کرد: روزه داران باید از مصرف غذا هایی که موجب تشنگی می شوند مانند مواد غذایی چرب، پرحجم، سرخ شده، فست فود ها مانند سوسیس و کالباس، انواع سس ها، ادویه جات تند مانند فلفل، دارچین و زنجبیل پرهیز همچنین این افراد باید از غذا های سبک، مغذی و کم حجم در وعده سحری استفاده کنند ...

در تقابل با ترامپ هالیوود افطار داد/ سخنرانی دختر محمد علی کلی

افراد بود. وی برای شرکت کنندگان درباره زندگی پدرش صحبت کرد و از این سخن گفت که پدرش تقوا را سرلوحه کارهایش قرار داده بود و به انسان دوستی و همدلی با مردم برمبنای خداباوری اسلامی توجه داشت و به همین دلیل هرجا که بود خیریه از اصولی بود که ترک نمی کرد. در این برنامه محمد عامر کمدین فلسطینی نیز به اجرای استندآپ کمدی پرداخت و درباره مطالبی چون سختی های سفر در دنیا با پاسپورت پناهندگی صحبت کرد. در این گردهمایی مهمانان روزه شان را پس از اذان افطار کردند و دیالوگ هایی درباره دیدگاه های مسلمانان و ماه رمضان و دیگر باورهای اسلامی از هر گوشه و کناری شنیده می شد. ...

بی ثباتی قیمت کالاها در ماه رمضان/ برخی اقلام پرمصرف گران شد

است . مدیر توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی گلستان تصریح کرد: تخم مرغ وارداتی هم در بین اقلام حمایتی ماه رمضان گنجانده شده است ولی به دلیل حساسیت مسئولان در توزیع این تخم مرغ ها و بحث سلامت مردم، تصمیم جدی برای توزیع آن اتخاذ نشده و احتمال می رود این کسری از بازار داخل استان تامین شود . به گفته حسن پور در حال حاضر برنج که جزو چند اقلام پر مصرف ماه رمضان است در این لیست قرار ...

قیمت کالاهای اساسی در ماه رمضان تغییر نمی کند

، خرما، پنیر و با اعمال تخفیفات ویژه توزیع می شود. وی در خصوص ساعت کار فروشگاه های زنجیره ای نیز اظهار داشت: فروشگاه های زنجیره ای با افزایش ساعت کار خودآماده خدمت رسانی ویژه به روزه داران هستند. در همین راستا فروشگاه های زنجیره ای عرضه کننده مواد خوراکی و تغذیه نیز با تغییر ساعت کار بعد از اذان مغرب تا نیمه شب و عرضه غذا به صورت سرد و بیرون بر در طول روز در ایام ماه مباک رمضان فعالیت ...

نظارت ویژه استاندارد برعرضه اقلام پرمصرف استان کرمانشاه

به گزارش قدس آنلاین به نقل از روابط عمومی اداره کل استاندارد استان کرمانشاه، محمود رضا نیازی با اشاره به اجرای طرح نظارت ویژه کارشناسان اداره کل استاندارد استان کرمانشاه بر بازار این استان در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: به منظور صیانت از حقوق شهروندان طرح ویژه بازرسی از مراکز عرضه و توزیع مواد غذایی به دلیل حساسیت مصرف کالاها، خصوصاً درحوزه صنایع غذایی، در این ماه کنترل بازار، حالت ویژه و ضربتی ...

هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را نخورید!

شود زیرا خاصیت نگهداری آب را در خود دارند و از ایجاد تشنگی جلوگیری می کنند. دربین عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. وی در ادامه افزود: به هنگام افطار بهتر است از چای کم رنگ و یا آب ولرم استفاده شود.و از مصرف نوشیدنی ها یبسیار سرد به هنگام افطار حتما خودداری شود. وی در پایان افزود: از نوشیدن آب میوه ها و شربت های بسیار شیرین خوداری کنند زیرا باعث ایجاد تشنگی در طول روز خواهد شد و توصیه می شود نونشیدنی ها را با شیرینی متعادل میل کنند. ...

وظایف روزه داران از زبان پیامبر(ص)

! هر که از شما روزه دارمؤمنی را دراین ماه افطار دهد، نزد خدا پاداش بنده آزادکردن و آمرزش گناهان گذشته اش را خواهد داشت. برخی از اصحاب گفتند: یا رسول الله! همه ما قادر به انجام آن نیستیم. حضرت فرمود: با افطار دادن روزه داران، از آتش جهنم بپرهیزید، اگرچه به نصف دانه خرما و یا یک جرعه آب باشد. ای مردم! هر که اخلاق خود را در این ماه نیکو کند، از صراط، آسان بگذرد، آن روز که قدم ها ...

توصیه هایی برای روزه اولی ها و والدین آنها

گنجانده شود. این کارشناس تغذیه بیان کرد: مواد غذایی مقوی و پرانرژی مانند خرما و موز باید در برنامه غذایی کودکان و نوجوانان روزه دار قرار گیرد، همچنین باید از دریافت کافی گروه شیر و لبنیات “حداقل دو وعده در روز” در این افراد مطمئن شویم؛ در ایام ماه مبارک رمضان از مصرف انواع مواد غذایی کم ارزش، که فقط پرکننده حجم معده هستند باید خودداری شود؛ همچنین بعد از افطار براساس توصیه پزشک و متخصص ...

ویژه برنامه های صدا وسیمای فارس در ایام ماه مبارک رمضان

صدا و سیمای فارس امسال نیز به برکت رمضان همگام و همراه با روزه داران مومن هم استانی، سحرهای معنوی حرم منورحضرت احمدبن موسی علیه السلام را از سومین حرم اهل بیت در قاب تلویزیون و جعبه رادیو میهمان چشمان نمناک به سجاده نشینان دعای سحر خوان دیار پارس می کند. به گزارش روابط عمومی صدا وسیمای فارس، در ایام ماه مبارک رمضان سیمای فارس با ویژه برنامه های سحرگاهی "تماشا گه راز" از ساعت 3:30 تا 5 ...