خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
روی طول عمر افراد اثبات کرده است. یکی از تاثیرات اولیه سالخوردگی، متابولیسم آهسته تر است. انسان ها وقتی جوان تر هستند متابولیسم سریع تر و موثرتری دارند. بنابراین هرچه کم تر بخوریم، فشار کم تری بر روی متابولیسم و سیستم گوارش وارد خواهد شد و تلفات ناشی از سیستم گوارشی نیز کاهش خواهد یافت. 5- بهبود شرایط گرسنگی ناتان هویت می گوید: اگر شخصی هر 3 یا 4 ساعت یک بار یک وعده غذایی بخورد ...
اثرات یک آنتی اکسیدان طبیعی بر سلامت قلب و عروق
. به گزارش مدیکال نیوز تودی، اگرچه این مطالعه اثرات مستقل داروی اتازاناویر را بر سلامت قلب و عروق پیدا نکرده است اما محققان خاطر نشان می کنند که این دارو می تواند اثرات مثبتی در این رابطه داشته باشد.
تمام رازهایی که سردردها در مورد سلامت شما می گویند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز، با این حال رایج ترین توضیحاتی که سردردها در مورد وضعیت سلامتی تان به شما می دهند از این قرارند: مصرف بیش از حد مسکن ها: تحقیقات نشان می دهد که صرف بیش از 2 بار در هفته قرص مسکن برای درمان سردرد، خود زمینه ساز ایجاد سردرد می شود که به آن سردرد وابسته به دارو می گویند. اگر فرد حداکثر دو روز در هفته دچار سردرد می شود، نباید خودسرانه مسکن ...
تاثیر آسیب مغزی در ابتلا به آلزایمر
شفاآنلاین سلامت محققان دریافتند آسیب مغزی، حتی در صورت خفیف بودن، خطر ابتلا به زوال عقل را تا دو برابر افزایش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، محققان دانشگاه کالیفرنیا در این تحقیق، وضعیت آسیب به سر و ریسک ابتلا به زوال عقل را در بین حدود 360 هزار کهنه سرباز نظامی بررسی کردند. محققان مشاهده کردند حدود 179 هزار شرکت کننده این مطالعه بین سال های 2001 تا 2014 دچار "آسیب تروماتیک ...
مد توسط دو نهاد ورزش و رسانه تبلیغ می شود
، آنچنان که زیمل هم بحث می کند از طبقات اجتماعی و اقتصادی بالادستی یعنی طبقه های کلاس مطرح و ساخته شده و کم کم فراگیر و در کل جامعه پخش می شود. طبقات بالا که مد را می سازند نگاه اصلی شان این است که می خواهند خود را متمایز از دیگران در جامعه نشان دهند. این دیگران می توانند طبقه متوسط یا پایین باشند. در یک پروسه متناقض این طبقه متوسط و پایین شروع به تقلید از همان طبقه بالا می کنند. ارتباطی باید بین ...
یک ناشتایی عجیب اما مفید/ علت کم خونی در زنان چیست؟/ این سرگیجه های مرگبار را جدی بگیرید/ خوشمزه ترین ...
اشتهایی و بی خوابی، جلوگیری از انسداد عروق و رگ ها، حذف سنگ کلیه و درمان آب مروارید، تنها برخی از خواص درمانی عسل است. خطر زوال عقل با سرگیجه متخصصان مغز و اعصاب معتقدند کاهش اکسیژن دریافتی به مغز ناشی از کاهش فشار خون می تواند خطر زوال عقل را افزایش دهد. محققان هلندی در خصوص ارتباط کاهش اکسیژن و آسیب به مغز یک تحقیق طولانی مدت 24 ساله انجام داده اند. نتایج این ...
اعضای شورای شهر تهران را می شناسید؟
الملل وزارت اقتصادی و دارائی سازمان خصوصی سازی، مدیر گروه بافت فرسوده شرکت محققان همراه اندیشه، عضو کمیته علمی شورای زنان فرهیخته دانشگاه آزاد اسلامی، عضویت هیئت علمی سمینار بین المللی خاورمیانه بزرگ دانشگاه تهران اردیبهشت، عضویت موسس جمعیت مدیران زن پیشرو می توان دید. او هم اکنون عضو هیئت رییسه و کمیسیون معماری و شهرسازی شورای شهر تهران است. او توجه ویژه ای به مسائل مختلف زنان دارد. علی ...
پژوهشگر ارشد سرطان پستان استرالیا تأکید کرد: نقش مادران در آگاهی دختران از سرطان پستان
تواند پژوهشگران را در این مسیر یاری کند. نقش مادران را در زمینه افزایش آگاهی دختران در مورد سلامت به ویژه سرطان پستان چطور ارزیابی می کنید؟ یک مدل (نمونه) خوب بودن، بهترین شروع است. اگر دختران ببینند که مادران شان به سلامت خود اهمیت داده و به صورت منظم، معاینات پزشکی از جمله معاینه پستان را انجام می دهند، این کار به برنامه منظمی برای آنها (دختران) نیز تبدیل شده و یاد می گیرند که به سلامت خود بیشتر توجه کنند. هرچه سطح آگاهی دختران و زنان در مورد سرطان پستان افزایش پیدا کند، امکان پیشگیری و درمان موثرتر فراهم می شود. مترجم: معصومه سوهانی لینک کوتاه ...
همه چیز درباره عارضه ای شایع در ایرانی ها
شفا آنلاین سلامت مصرف زیاد نمک مهم ترین عامل فشارخون بالاست، این در حالی است که سرانه مصرف نمک در کشورمان 2 برابر میانگین جهانی است. به گزارش شفا آنلاین ، بر اساس آمار وزارت بهداشت، در سال 1380 حدود 26.8 درصد از بار بیماری ها مربوط به بیماری های واگیر و 57.2 مربوط به بیماری های غیرواگیر بود، اما در آخرین آمار نرخ بیماری های غیرواگیر به 76.4 افزایش یافته که همه اینها به نوع تغذیه بر می ...
هر آنچه که درباره ام اس نمی ندانید
...> بیماری از آنجا اهمیت زیادی پیدا می کند که بیشتر افراد جوان بین 20 تا 40 سال را درگیر می کند و این سنی است که فرد وارد مرحله کار، ازدواج و فعالیت های اجتماعی می شود و به این ترتیب بخش مهمی از جامعه توانایی خود را از دست می دهند و بار روانی و اقتصادی قابل توجهی متوجه خانواده های این بیماران و جامعه بهداشت کشور می شود، اما این بیماری چیست و آیا می توان بار آن را از روی دوش جامعه و افراد برداشت ...
از کشف علت مسمومیت های قارچی تا شکست انحصار صهیونیست ها در تولید داروی ام اس
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه بهداشت و درمان در هفته گذشته با رویداد های متعددی مواجه بود که در این بسته خبری به بخشی از آنها می پردازیم. 10 هزار نفر در لیست انتظار اهدای عضو/ خرید و فروش اعضای بدن در غرب جنایت است علی اکبر ولایتی رئیس بیمارستان مسیح دانشوری گفت: ایران در آسیا در اهدای عضو رتبه ممتازی دارد و هیچ کشوری تا ...
جامعه، ایثارگران جنگ تحمیلی را به نور چشمی امتیاز و اعطای تسهیلات بانکی می شناسد !!!
آن شلوغی و غوغا، کلمه موجی بگوشم رسید. شاید از سر دلسوزی گفته شد اما چون آوار بر سرم آمد. در خود ریختم . له شدم. نزدیک بود من هم گوشه ی دیگری از پیاده رو، کنار همان آرپی چی زن قدیمی، بساط پهن کنم. حسرت گلوله های دشمن را بیشتر آرزو کردم تا درد شنیدن موجی جنگ آن هم از طرف یک خودی و هموطن! روی سخنم با بنیاد شهید است: اداره ای به ظاهر منظم. و تشکیلاتی نسبتأ عریض با کارمندانی وقت شناس ...
شناسایی بیش از 70 درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا در سپیدان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ سیاوش کریمی سرپرست شبکه بهداشت و درمان سپیدان با اشاره به شناسایی 3 هزار و 468 بیمار مبتلا به فشارخون بالا در این شهرستان، این آمار را معادل بیش از 78 درصد افراد قابل پیش بینی دانست و افزود: این اقدام گامی موثر و دارای اهمیت در ارتقای شاخص های سلامت این شهرستان است. وی با بیان اینکه مهمترین ویژگی بیماری فشارخون ، بی نشانه بودن آن ...
سلامت قلب در دوره سالمندی از ضعف و سستی پیشگیری می کند
. در این مطالعه، محققان داده های بیش از 421 هزار فرد 60 تا 69 سال را بررسی کردند. شرکت کنندگان به مدت 10 سال تحت نظر بودند. محققان شش فاکتور تاثیرگذار بر سلامت قلب را بررسی کردند: فشارخون بالا، میزان کلسترول و گلوکز، اضافه وزن داشتن، تحرک فیزیکی کم و سیگاری بودن. به گفته محققان، افراد مبتلا به بیماری های قلبی درمان نشده یا سایر مشکلات مزمن رایج روند پیری شان سریع تر بوده و با ضعف و سستی بیشتری مواجه هستند. ...
16 هزار مبتلا به فشار خون در زاهدان
معمولا با نشانه های مربوط به سنجش فشار خون توسط کادر بهداشت و درمان شناسایی می شود و به همین دلیل لازم است افراد بالای 30 سال حداقل سالی یکبار نسبت به کنترل فشارخون خود در یکی از واحدهای ارائه خدمات سلامت اقدام کنند. وی کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب و مصرف دخانیات و الکل را از مهمترین دلایل بروز پرفشاری خون عنوان کرد و گفت: فشارخون یکی از عوامل خطر برای بروز سکته مغزی، سکته قلبی (حمله قلبی)، نارسایی قلب، بیماری کلیه و بیماری های عروق محیطی است رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان توصیه کرد تغذیه مناسب، تحرک بدنی کافی و ورزش را در اولویت برنامه های زندگی روزانه خود قرار دهند. ...
با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید
سلامت و شادابی پوست و بدن کمک می کند. با بالا رفتن سن، حتما میزان فعالیت های ورزشی خود را افزایش دهید. البته باید بدانید که فعالیت شدید قلب در نتیجه ورزش های سخت به آن اندازه که تصور می کنید برای پوست مفید نیست. در عوض، ورزش های بدنسازی روزانه باعث بهبود عملکرد ماهیچه ها شده و از شل شدن پوست پیشگیری می کند. ورزش هایی همانند یوگا نیز چون با استرس مبارزه می کنند، باعث می شوند ...
اثرات رابطه جنسی بر چهره زنان
شفا آنلاین سلامت رابطه جنسی منظم و مداوم باعث میشود نگاه شما جوان بماند. به گزارش شفا آنلاین ، با اینکه این شعار زیاد شنیده میشود که زیبایی درونی است اما میتوان گفت افرادی که رابطه جنسی سه بار یا بیشتر در هفته را تجربه میکنند، نگاه و صورت جوانتری دارند. اثرات مثبت رابطه جنسی بر روی زنان همه از تاثیرات کاهش فعالیت جنسی بر روی مردان تا اندازه ای باخبرند ولی کمتر کسی از ...
7 علت که می گوید بدنتان به تحرک بیشتری نیاز دارد
...> اگر خستگی شما حتی با وجود دریافت رژیم غذایی مناسب و خواب کافی همچنان ادامه دار است، نشان می دهد شما باید بیشتر از زمان های قبل ورزش کنید و تحرک داشته باشید. مطالعات محققان دانشگاه جورجیا نیز نشان داده است که تنها 20 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط و سه بار در هفته میزان انرژی را تا 20 درصد افزایش می دهد و در رفع خستگی با تمرکز بر سیستم عصبی مرکزی مؤثر است. ورزش های هوازی با افزایش ریتم ...
خطرناک ترین چربی برای سلامت را بشناسید
ترانس مورد استفاده در غذاهای فرآوری شده مانند کلوچه ها، کراکرها، چیپس های سیب زمینی، خامه ی قهوه، و غذاهای سرخ شده، مانند سیب زمینی سرخ شده و دونات ها هستند. تا پیش از سال 1990، اطلاعات ما درباره اثرات چربی های ترانس بر سلامت انسان بسیار کم بود، از این رو شرکت ها به واسطه قیمت ارزان، راحتی در استفاده و طول عمر بالا و بهتر کردن طعم غذا به صورت گسترده از آنها استفاده می کردند. چربی ترانس ...
پایان امسال فاز اول خطوط 6 و 7 مترو به بهره برداری می رسد/ بهسازی بافت فرسوده را به بخش خصوصی بسپاریم/ ...
مهمی که از ابتدا کار در شورای شهر پنجم انجام داده اید، بازدید از مناطق دورافتاده تهران است، کدام مناطق جزو پر آسیب ترین مناطق تهران قرار دارد و برای بهبود باید چه اقداماتی انجام داد، بیان کرد: به عنوانِ نمایندگانِ مردم وظیفه ای بر دوش داریم و آن این است که به صورت مرتب طی یک برنامه منظم با شهروندان ارتباط برقرار کنیم و مشکلات شان را بررسی کنیم. تاکنون 12 منطقه از مناطق 22 گانه تهران را به همراه ...
درمان درد سیاتیک بدون عمل جراحی
به گزارش روزپلاس، کمر درد از مشکلات بسیار شایع در بین افراد است و پیر و جوان هم نمی شناسد. یکی از علت های کمر درد ممکن است مربوط به عصب سیاتیک باشد که از کمر تا انتهای پاها کشیده شده است. اگر شما هم با کمر درد یا پا درد مواجه شده اید و تشخیص پزشکتان سیاتیک است نگران نشوید زیرا درد سیاتیک را می توان بدون انجام عمل جراحی و با استفاده از ورزش بهبود بخشید. آشنایی با سیاتیک عصب ...
روزه داری مانع ورزش کردن نمی شود
شفا آنلاین اجتماعی سلامت ورزش در ماه رمضان باید انجام شود، اما به شکلی که مشکلی برای فرد روزه دار به وجود نیاید. در این مطلب به چگونگی ورزش کردن در ماه رمضان اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :وقتی ماه رمضان از راه می رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه های تمرینی و تغذیه ای شان در این ماه دچار سردرگمی می شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی توانند در ماه رمضان، ورزش را ...
ترفندهایی کلیدی برای نگهداری گل های خانگی
.... اکثر گیاهان آپارتمانی دوره های یک هفته در میان دارند. ترجیحاً برای گل های بزرگ از کود استفاده نکنید، اما اگر کوددهی را آغاز کردید، آن را ترک نکنید، زیرا گل شما به کود معتاد و ترک آن موجب شوک به گیاه می شود. کود ها به شکل مایع در آب قابل حل هستند. مراقب باشید روی برگ ها نریزند. حتماً میزان آب موردنیاز را که روی بسته کود درج شده، رعایت کنید. برخی گیاهان زینتی ...
درمان داغ شدن کف پا چیست؟
باید برای بررسی های بیشتر به پزشک مراجعه کرد. 3- بیماری عروق محیطی (PVD) این بیماری گرفتگی سرخرگ های کل بدن به جز اطراف مغز و قلب انسان را شامل می شود که جریان خون را محدود می کند، همچنین با نام بیماری سرخرگ محیطی هم شناخته می شود. علت این بیماری ضخیم شدن و نازک شدن دیواره ی سرخرگ ها و یا انعقاد خون است. از علائم آن داغ شدن کف پا به هنگام راه رفتن، ضعف و گرفتگی عضلانی، تغییر ...
شکر از قاروره ای شیرین تا مخدری سیاسی
را افزایش داده اند بی آنکه از شباهت آن به شکر آگاه باشند. بسیاری از ایرانیان نمی دانند که شکر در ماست، آب میوه های صنعتی، کره های مختلف، کرن فلکس های صبحانه و حتی در سس های کچاب به میزان زیادی موجود است و در حال آلوده کردن زندگی آنان. دولت نیز بی اعتنا به این روند فقط بر درمان محوری تاکید دارد و به تزریق پول به طرح تحول سلامت ادامه می دهد. برای آنکه در انتقاد صرف باقی نمانیم، می توان ...
از معجزات ماست غافل نشوید
شفا آنلاین سلامت تغذیه بنابه گفته محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون در آمریکا، زنانی که قبل از صبحانه پرچرب و پرکربوهیدرات، ماست می خورند، پس از صبحانه نسبت به دیگران، التهاب کمتری در جریان خون شان مشاهده می شود. تصور بر این است که ماست می تواند لایه روده را در بهترین حالت قرار دهد و از ورود سموم به جریان خون پیشگیری کند. در ضمن ماست به افراد چاق کمک می کند تا قند خون شان پس از صبحانه، سریع تر ...
عوارض چشمی دیابت
دخانیات 6) بارداری افرادی که دچار یک یا چند مورد فوق هستند نیازمند بررسی و پیگیری منظم و درمان دقیق می باشند. ▪ نکته 1: بارداری نیز عامل موثری در پیشروی بیماری های چشمی دارد. اگر خانم دیابتی تصمیم به بارداری دارد باید قبل از بارداری مورد معاینه چشم قرار گیرد. بهتر است حداقل سه بار در طول بارداری مورد معاینه قرار گرفته و 6 هفته بعد از زایمان نیز روند معاینه تکرار شود. ▪ نکته 2 ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
– عروقی شان با مشکل مواجه شود و عضلاتشان ضعیف شود و بعد از این ماه به زمان بیشتری برای بازگرداندن عضله به چرخه کار طبیعی نیاز است. بنابراین اگر افراد اصول تغذیه ای صحیح را رعایت کنند، می توانند به طور منظم تمرینات خود را انجام دهند و سلامت جسمی خود را تامین کنند. منع تمرینات سنگین ورزشی در ماه رمضان در این ماه برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی، کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع ...
قابل توجه بانوان/ استرس و ترس زیاد استخوان هایتان را می شکند
حتی در سنین میان سالی شود. محققان ایتالیایی برای اولین بار دریافتند، زنان دچار استرس سه درصد بیشتر از سایر زنان درمعرض خطر شکستگی استخوان لگن و 4 درصد بیشتر درمعرض شکستگی سایر استخوان های بدنشان قرار دارند. زنان دچار استرس، از تراکم استخوانی و سطح کمتری ویتامین D برخوردارند و به همین دلیل بیشتر دچار شکستگی استخوان های بدن می شوند. کارشناسان اعتقاد دارند، هورمون ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
شایع ترین نوع چربی ترانس مورد استفاده در غذاهای فرآوری شده مانند کلوچه ها، کراکرها، چیپس های سیب زمینی، خامه ی قهوه، و غذاهای سرخ شده، مانند سیب زمینی سرخ شده و دونات ها هستند. تا پیش از سال 1990، اطلاعات ما درباره اثرات چربی های ترانس بر سلامت انسان بسیار کم بود، از این رو شرکت ها به واسطه قیمت ارزان، راحتی در استفاده و طول عمر بالا و بهتر کردن طعم غذا به صورت گسترده از آنها استفاده می کردند. ...
