سایر منابع:
سایر خبرها
7 راهکار آسان برای رفع اضطراب تحصیلی دانش آموزان در امتحانات
....گوش دادن به موسیقی، شانه کردن موها، نقاشی کشیدن، شستن ظرف ها، نوشتن داستان و به طور کلی مواردی که دست ها را درگیر می کند تا مو های سر را از غلاف پوستی خارج نکنند همگی اثربخش هستند. گاهی اوقات خارش کف سر یا بروز جوش در پوست کف سر می تواند باعث ابتلا به این اختلال شود که در این موارد مراجعه به پزشک متخصص و دریافت دارو، استحمام به موقع و استفاده از روغن برای افزایش خون رسانی و اکسیژن ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
را می گیرند، می توانند در شادابی پوست، مو و ناخن نیز موثر باشند. اما از آنجایی که ذرت و پاپ کورن خوش خوراک هستند برخی ها در مصرف آن زیاده روی می کنند و اگر این زیاده روی باعث شود بیشتر از نیاز روزانه مان کالری دریافت کنیم اضافه وزن پیدا خواهیم کرد، اما اگر در حد کم و به عنوان میان وعده مصرف شود هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد. عادت به خوردن کورن فلکس در صبح ضرر دارد؟ استفاده از ...
آموزش ویرایش آسان تصاویر دیجیتال با نرم افزار عکس GIMP
رادیویی رنگ ها استفاده کنید. این ها همان مفهوم پایه رنگ هستند. تنظیم سیلدر Lighteness از تنظیم مقدار اشباع هم مهم تر است. با تنظیم رنگ اجسام به سمت تیره یا روشن مفاهیم مختلفی را می توانید به مخاطب عکس منتقل کنید. مثلاً وقتی می خواهید روی آسمان تأکید کنید با استفاده از تنظیم رنگ سبز و آبی تغییرات را در همین سطوح رنگی کنترل کنید. باکم کردن مقدار روشنایی، آسمان شما تأثیرگذارتر دیده می شود ...
تغییر زمان برگزاری رویداد همدان 2018
عناصر دخیل با دو سناریوی استفاده از ظرفیت های موجود و انتظار دریافت بودجه برای انجام کار مشخص شود البته مهم سوق دادن ظرفیت های موجود به سمت رویداد است. به گفته مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان همدان، این مجموعه از سال گذشته جهت کاری و اعتبارات جاری و عمرانی خود را به سمت تبلیغات رویداد همدان 2018 سوق داده است و اینکه می گویند شرایط تبلیغات 2018 خوب نیست، قبول ندارم چرا که ...
درمان افسردگی شدید، بانوان بیشتر بدانند
کلینیک مایو، بسیاری از مردم حساسیت زیادی نسبت به مصرف کافئین دارند، کافئین می تواند باعث ایجاد مشکل در خوابیدن شده و تأثیر منفی بر روی خلق و خوی شما بگذارد مخصوصاً اگر شما با داشتن مشکل در خوابیدن در اواخر روز نوشیدنی های کافئین دار مصرف کنید. با این حال ترک ناگهانی کافئین نیز می تواند مضر باشد. زمانی که بدن شما به دریافت این ماده عادت کرده از دست دادن ناگهانی آن می تواند به تحریک پذیری، سردرد و بد شدن خلق و خو منجر شود پس به آرامی میزان مصرف قهوه را کاهش دهید. ...
روابط زناشویی موفق، مستلزم چیست؟
لذت و میل به نشان دادن خود واقعی تان به دست می آید. صمیمیت جسمی، تجلیل صمیمیت احساسی و روحی است که بین مرد و زن ایجاد می شود. وقتی رابطه جنسی به عملی خودخواهانه از حس های فیزیکی نزول می کند، نیروی تحلیل برنده ای خواهد شد که جلوی شما را برای رسیدن به صمیمیت روحی می گیرد. در مقابل، وقتی صمیمیت روحی ایجاد می شود، جنبه فیزیکی تنوع، هیجان و آسایش زیادی پیدا می کند. رسیدن به صمیمیت روحی سه ...
توصیه های مهم برای ورزش کودکان در هوای گرم
آن ها در هوای گرم ورزش می کنند باید هر 20 دقیقه آب بنوشند. در صورتی که آب بدن کودکان کم شود آن ها دچار تهوع می شوند. 4. گرم کردن بدن: گرم کردن بدن باعث می شود که عضلات و تاندون ها و رباط ها هنگام ورزشی آسیب نبینند. بدن کودکان زودتر از بزرگسالان گرم می شود. کودکان می توانند با در جا زدن به راحتی بدن را گرم کنند. 5. سرد کردن بدن: سرد کردن بدن به اندازه گرم کردن بدن مهم است. کودکان باید چند دقیقه به آرامی حرکت کنند تا ضربان قلب آن ها کاهش پیدا کند. مطمئن شوید که پوست آن ها خشک و خنکشده است. به آن ها آب خنک بدهید و ضمنا بعد از ورزش آن ها را به حمام ببرید. ...
وجود انگل را در بدن خود تشخیص دهید
...> 3- دچار کاهش وزن هستید بیماری های زیادی وجود دارد که باعث کاهش بی دلیل وزن می شوند و عفونت انگلی هم یکی از این بیماری ها است. کرم های نواری باعث کم شدن وزن می شوند، چون این کرم های بسیار بزرگ در روده های شما زندگی و مواد غذایی ای که وارد بدن می شوند را مصرف می کنند. این کاهش وزن اغلب با کم اشتهایی و درد معده همراه است. 4- سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است ضعف سیستم ایمنی می ...
14 نشانه خاموش سرطان خون را بشناسید
...> معمولاً یکی از بارزترین نشانه های ابتلا به بیماری لوسمی حاد است. لوسمی یک نوع سرطان خون است که باعث تولید غیرطبیعی و بیش از حد سلول های سفید خونی می شود. احساس پف کردن: یکی از نشانه های نوع مزمن لوسمی، بزرگ شدن طحال است که ممکن است منجر به کاهش اشتهای فرد مبتلا شود، زیرا به دلیل فشار وارده از سمت طحال به معده، فرد احساس سیری می کند و مواد غذایی کمتری مصرف می نماید. ...
تب کریمه کنگو تا 40 درصد سبب مرگ و میر می شود
تأکید بر جلوگیری از تماس فیزیکی با افراد آلوده به CCHF ، بیان کرد: در هنگام مراقبت از بیمار دستکش و سایر وسایل حفاظتی استفاده و به طور منظم پس از هر ویزیت بیمار یا تماس با او دست ها با آب و صابون شسته شود. وی اضافه کرد: کارکنان بهداشتی و درمانی که با خون یا بافت آلوده بدن بیمار تماس داشتند باید به طور مرتب حداقل تا 14 روز پس از تماس تحت نظر باشند و در صورت بروز تب بلافاصله درمان برای ...
ماه گرفتگی چگونه بر روی پوست ایجاد می شود؟ + انواع آن
بزرگ می تواند مربوط به غده سلول عصبی باشد. اگر کودک شما دارای چندین لکه بود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. همانژیوم های توت فرنگی مجموعه ای از رگ های خونی کوچک و به هم چسبیده می باشد. بر روی سطح پوست، معمولا روی صورت، پوست سر، پشت و یا سینه ظاهر می شود. ممکن است قرمز و یا بنفش رنگ باشد که می تواند برجسته باشد. این لکه ها معمولا، چند هفته بعد از تولد عارض ...
آرایشی که سرطانزا است
...، کرم ضدآفتاب، شامپو مخصوص شوره سر، رژ لب و در نهایت متیل پارابن و اتیل پارابن که در کرمهای بدن و صورت به وفور یافت می شوند، سرطان زا هستند. از آکنه و پیری پوست تا ایدز و جنون گاوی غیر از ابتلا به برخی انواع سرطان ها، استفاده از برخی مواد آرایشی، به خصوص در کسانی که از سن پایین مصرف این مواد را شروع می کنند، می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. این مواد تغییراتی در پوست ...
ترغیب کودکان به ورزش، ده نکته آموزشی
...، شنا و کوه نوردی عضله ها را درگیر می کنند) - فعالیت هایی که تمام بدن را وادار به کار می کنند ( طناب بازی کردن، شنا کردن، اسکی بورد کردن فعالیت های خوبی از این قبیل هستند) در ابتدای کار لازم نیست که شما کودک را ملزم به انجام این فعالیت ها به طور مداوم و برای یکساعت بکنید؛ 10 یا 20 دقیقه تمان آن زمانی است که نیاز دارند. پیاده روی و یا دویدن با سگ در صبح، یک بازی توپی بعد از ...
20 توصیه علمی برای بهتر درس خواندن
مواد تقویت کننده ی ذهن معروف است، در ماهی ها، دانه های روغنی و روغن زیتون وجود دارد. علاوه بر این، به گفته محققان مصرف امگا 3 و امگا 6 می تواند استرس پیش از امتحان را از بین ببرد. 16. به خود زنگ تفریح بدهید دانشمندان اثبات کرده اند که زنگ تفریح دادن به خود و ترک کردن محل مطالعه می تواند بهره وری و توانایی شما برای تمرکز را بالا ببرد. 17. بیدار نمانید ...
لزوم ترویج فرهنگ اهدای عضو/دلیلی ندارد عمل پیوند افراد متمکن رایگان باشد
طریق تریبون هایی که در کشور وجود دارد در جهت تشویق مسائل انسانی استفاده شود. هاشمی در پاسخ به این پرسش که در مواجهه با خانواده های اهداکنندگان چه احساسی از شنیدن صحبت های آنها داشته است، گفت: برای من حتی شنیدن این که بانویی سه نفر از اعضای خانواده خود را به فاصله کم از دست داده و اعضای بدن آن ها را به 10 نفر اهدا کرده است، سخت بود و به نظرم این کار تا آنجایی که اطلاع دارم در دنیا نیز کم ...
افزایش مسئولیت پذیری کودکان با مشارکت در کارهای خانه
کار های خانه را در سنین مختلف به کودکان محول نمود. کار های خانه برای کودکان در سنین مختلف: سه سالگی: جمع کردن اسباب بازی ها و قرار دادن آن ها در جعبه مخصوص. مسواک زدن دندان ها، شستن دست و صورت و خشک کردن آن ها، شانه کردن موها. درآوردن و پوشیدن لباس ها با اندکی کمک. همچنین: قرار دادن کتاب ها و روزنامه ها در قفسه. قرار دادن ...
غذاهایی برای پایین آوردن درجه حرارت بدن
. فلفل تند: محبوب بودن غذا ھ ای تند در کشور ھ ا و مناطقی که آب و ھ وای گرم دارند، بی دلیل نیست. فلفل، دمای داخلی بدن را بالا می برد. در نتیجه، عرق می کنیم. تبخیر عرق از روی پوست، بدن را خنک می کند . کرفس: 95 درصد از این گیاه را آب تشکیل می دهد. کرفس خواص دیورتیک دارد و می تواند به جلوگیری از احتباس مایعات در بدن کمک کند. مصرف کرفس به هضم موثر غذا و جلوگیری از احساس سوزش و نفخ ...
کیست موکوسی چیست؟
. پاکسازی گاه به گاه کیست با آب نمک می تواند از بروز عفونت پیشگیری نماید. افرادی که با کیست موکوسی دست و پنجه نرم می کنند باید از گاز گرفتن یا مکش لب یا لب داخلی پرهیز کنند زیرا اینکار شرایط را بدتر می کند/ اگر کیست ناراحتی زیادی ایجاد کرد یا بیش از چند هفته طول کشید باید به پزشک مراجعه شود. پزشک یا دندانپزشک می تواند از سوزن استریل برای ترکاندن کیست استفاده کند. برای برداشتن این ...
آیا از داشتن مزیت های ذاتی آگاه هستید
قرار بگیرید چه رفتاری خواهید داشت؟ چگونه با این وضعیت کنار می آیید؟ تحقیقات HBR نشان می دهد که عموم افراد قدرتمند در سازمان ها در وضعیت نشان دادن قدرت خود، از تاثیراتی که روی نیروهای زیردست دارند غافل می شوند. این حالت را با نام Advantage Blindess یا نادیده گرفتن برتری ها می شناسیم. وقتی دجار این حالت باشید، احساس برتری ناعادلانه نمی کنید. متوجه نمی شوید که در طول زندگی امتیازاتی ...
درمان آنورگاسمی در زنان، چگونه است؟
آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر 5 زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود.شدت ارگاسم در میان زنان بسیار متفاوت است و زنان از لحاظ تعداد ارگاسم ها یا میزان تحریک مورد نیاز برای رسیدن به ارگاسم نیز با یکدیگر متفاوت هستند. ارگاسم، از منظر طبی، به معنای احساس لذت شدید جسمی و رهایی از تنش است که با انقباض های غیرارادی و موزون عضلات کف لگن همراه است. اما همیشه ارگاسم به این صورت ...
سبزیجاتی که حتما باید در روز های گرم مصرف کنید
. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. جوانه یونجه: منبع غنی از بتاکاروتن است؛ آنتی اکسیدانی که در برابر سرطان های ریه و پوست محافظت ایجاد می کند و منجر به تقویت سلامت موها، لثه ها، ناخن، غدد، استخوان و دندان می شود. جوانه یونجه منبع خوب ویتامینEنیز محسوب می شود و آنهم برای جلوگیری از حملات قلبی و خطر مرگ ناشی از سرطان مثانه. کلم بروکسل: آنتی اکسیدان ...
علایم کمبود تستوسترون در زنان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نامیدن تستوسترون به عنوان هورمونی مردانه کمی آزاردهنده است، زیرا زنان نیز آن هورمون را دارند. اگر چه بدن زنان به اندازه ی بدن مردان تستوسترون ترشح نمی کند، اما همان مقدار بسیار کمی که روزانه ترشح می شود، احساسات شما را کنترل می کند و میل جنسی را تقویت. چنانچه بدن شما میزان لازم روزانه را ترشح نکند، چنانچه بدن بسیاری از زنان ترشح نمی کند، این امر مسئله ساز می ...
یخ درمانی روشی ناب برای زیبایی پوست و کاهش وزن
تکنیک های دیگری ، مثل در معرض حرارت قرار گرفتن را امتحان کرده اید، و حتی یک گرم هم کم نکرده اید، ممکن است که به یخ درمانی علاقمتد شوید، و بخواهید که امتحانش کنید. مطالعات بسیاری نشان می دهد ، که استفاده از یخ، در بعضی از قسمت های بدن، به چربی سوزی کمک می کند و ظاهرا در کشیده شدن بافت پوست و کاهش سایز بسیار موثر هستند. اگر شما این را باور نمی کنید، درباره احساسی که بعد از یک حمام سرد، یا استخر آب یخ ...
جالب ترین کاربردهای سیب زمینی (+تصاویر)
به سرطان را کاهش می دهد، یبوست را رفع و به کاهش وزن کمک می کند. سیب زمینی خام را شسته و پوست بگیرید. در مخلوط کن بریزید تا به یک خمیر مایع تبدیل شود. با استفاده از یک تور نازک مثل گاز پانسمان آب آن را صاف کنید. آب سیب زمینی طعم خوبی ندارد اما می توانید آب سبزیجات دیگر را به آن اضافه کنید تا طعم بهتری بدهد. درخشش پوست شاید عجیب به ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
اثرات رادیکال های آزاد در بدن. حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به بهبود سریع زخم ها، صدمات، عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. پیشگیری از سرطان: علاوه بر پتانسیل آنتی اکسیدانی ویتامین ث در مبارزه با سرطان، آناناس حاوی ویتامین های آ، بتاکاروتن، بروملائین و ترکیبات مختلف ...
11عادت غلط که موهای شما را نازک تر می کند
...> موهای خود را نجات دهید: استفاده از ابزار داغ – حتی سشوار– را به دو تا سه بار در هفته محدود کنید، تا جایی که امکان دارد از باد خنک آنها استفاده نمایید. همیشه از اسپری محافظ در برابرحرارت که محافظ موها در برابر حرارت و اصطکاک هستند، استفاده کنید. IFrame رژیم های آسیب رسان با رژیم های سخت، تمام انرژی که وارد بدن شما می شود، برای عملکردهای ضروری بدن مصرف خواهدشد – مانند ...
تاثیر دندان بر سیستم گوارش
محافظت کرده و آن را در جای خود نگاه می دارند . اگر دندان هایتان به خوبی در کنار هم قرار نگیرند ، دچار انحراف دندان می شوید . مشکلات ارثی ، عادات بد در دوران کودکی مثل مکیدن شست و فشار دادن دندان ها با زبان ، استفاده طولانی مدت از پستانک و شیشه شیر ، همه از عوامل ایجاد انحراف دندان هستند. انحراف دندان ها در اثر آسیب دیدن یا شکستن آرواره هم اتفاق می افتد . رشد تومور ها هم باعث این مشکل می شود ...
علامت روحانی به بازار ارز
تامین کالاهای اساسی یا حضور در بازار ثانویه مورد استفاده قرار گیرد. 6 محور مهم سخنان روحانی رییس دولت دوازدهم شامگاه یک شنبه در جمع فعالان اقتصادی حاضر شد تا وضعیت بازار ارز را برای آنها تشریح کند. حسن روحانی با بیان اینکه دولت یازدهم از آغاز کار بخش قابل توجهی از تمرکز خود را صرف مساله اقتصاد کرد، گفت: دولت از ابتدا رسیدگی به مسائل حوزه سیاست داخلی، سیاست خارجی، مسائل فرهنگی ...
بهترین کاندوم برای رابطه، چه ویژگی دارد؟
...> نادرست پاسخ: درست. نهایت زمانی که میتوانید از کاندوم استفاده کنید بین 3 تا 5 سال است. برای اینکه مطمئن شوید چه تاریخی تولید شده است بهتر است تاریخ چاپ شده روی جعبه یا پلاستیکی که کاندوم در آن قرار دارد را بررسی کنید. در صورت گذشت این مدت کاندوم دیگر هیچ خاصیت پیشگیرانه ای ندارد چون تمام بافت خود را از دست داده است. 8. کاندوم برای همه سایزها یکسان است. درست ...
حسین رضا زاده؛ قهرمانِ بیکار
...، چون شرایط برای همه کشور ها یکسان است. اگر فقط برای ایران بود، تلاش می کردیم حل کنیم، اما اگر برای ایران را برگردانند کشور های دیگر شاکی می شوند. چون شرایط وزنه برداری سخت است و قرار بود از المپیک حذف شود، اما آیان از نفوذش استفاده کرد و الان هم مجبور است این کار ها را انجام دهد. چرا برخی ها می گویند در اردبیل شما محبوب تر هستید و برخی دیگر علی دایی را محبوب تر می دانند؟ ...