خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان انجام کارها براساس ساعت بدن
متخصصان فیزیولوژی در آمریکا می گویند: بدن انسان ساعت درونی دارد که زمان بندی طبیعی انجام امور مختلف را به وی الهام می کند. به گزارش پایگاه اینترنتی هلث محققان دانشگاه هاروارد آمریکا که این تحقیق را انجام داده اند می گویند: فراز و نشیب های بدن در یک دوره 24 ساعته ناشی از نوسانات هورمون ها، دمای بدن و فشار خون است که حالت روحی و سطح انرژی را در افراد تنظیم می کنند. از این رو تحولات مختلف ...
پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟
اقتصادی نیز پاسخگوی بخشی از مردم جامعه است که قدرت خرید گوشت را ندارند و مصرف آن می تواند تامین کننده بخشی از مواد مغذی بدن شان باشد. با این وجود میزان این مواد در حد چشمگیری نیست. همه اینها حرف است وی اضافه می کند: فکر می کنید مصرف 100 گرم پنجه مرغ تا چه میزان می تواند کلسیم مورد نیاز بدن تان را تامین کند؟ تنها شش درصد که آن هم رقم چشمگیری نیست. در مورد آهن هم همین طور است و ...
برخورد رشد اقتصادی به سه مانع
سال گذشته به 6/ 0 درصد در زمستان این سال نزول کرد. توقف دو پیشران افزایش رشد این گزارش یکی از عوامل مهم اثرگذار بر افزایش رشد سال گذشته را افزایش صادرات نفت پس از توافق ژنو 1 عنوان کرده است که به جهش در ارزش افزوده بخش نفت در بهار این سال منجر شد ولی به دلیل ثابت ماندن صادرات نفت در فصول بعدی از رشد این بخش نیز کاسته شد. بررسی آماری نشان می دهد افزایش رشد بخش صنایع و معادن (عمدتا ...
زمان برگشت بورس به مدار مثبت / راهکارهایی برای خروج از رکود اقتصادی/لزوم کاهش سود بانکی برای رونق اقتصاد
سرمایه از اساس دچار مشکلات ساختاری است. کاویان: برای تعیین تورم نمی توان گفت چه عددی خوب است. این موضوع به این معنی است که تصور کنیم همه انسان ها باید یک وزن ثابت داشته باشند. اقتصاد در برهه های مختلف نیازمند افزایش یا کاهش تورم است. آنهایی که ادعا دارند بورس بازاری غلط است باید پاسخ دهند که کدام سیاست ها درست است؟ آیا در بانک سیاست های پولی صحیح و مطابق با استاندارد های ...
چگونه با پیاده روی لاغر شویم؟
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا دکتر هوشنگ شریفی* (متخصص بهداشت تن و روان) در پاسخ به سوال کاربران اینترنتی نوشته است: اگر می خواهید با پیاده روی لاغر شوید، باید چند نکته را رعایت کنید تا میزان کاهش وزن خود را به حداکثر برسانید. • سرعت خود را به طور متناوب تغییر دهید پیاده رویی که تمام مدت با گام های یکنواخت انجام شود، کالری کمتری مصرف می کند. به جای اینکه در پیاده روی ...
نشان های سلامتی یا بیماری در چهره کدامند؟
درمان برای رفع این لکه ها کافی است اما در برخی از افراد این لکه ها دوباره عود می کند و بنابراین لازم است که این افراد هر چند سال یک بار دوباره درمان لایه برداری پوست را تکرار کنند. همچنین لازم است که سطح کلسترول خون را به پزشک نشان داد تا در صورت لزوم از داروهای کاهش کلسترول مانند استاتین ها و غیره استفاده کرد. **پریدگی رنگ پوست می تواند به دلیل مصرف بسیار کم گوشت قرمز باشد ...
آتشی که شفیعی کدکنی روشن کرد، هنوز زبانه می کشد
دلیل زبان روشن و استوار خانلری، جوانان مفهوم تجدد را در شعر او بیش تر احساس می کرده اند تا در زبان پیچیده نیما یوشیج. مقایسه این دو شعر که در یک وزن یک قالب و در یک زمان سروده شده اند و مضمون اصلی آنها تقریبا یکی است، میزان روشنیّ بیان و سلامت ِ اسلوبِ خانلری را در قیاس با بیان پیچیده نیما یوشیج نشان می دهد. حال ممکن است کسانی باشند – که بسیارند و شاید هم حق با آن ها ست- و عقیده داشته باشند که بیان پیچیده نیما شعرتر است از بیان روشن و استوار خانلری. با چنان سلیقه هایی هرگز بحث به جایی نمی رسد. منبع: خبرآنلاین ...
چهار نوشیدنی سالم که می تواند به خوش اندام شدن شما کمک کند
بین ببرد، و آن را زیبا و خوش فرم کند، خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد، مصرف این نوشیدنی قبل از انجام تمرینات ورزشی موجب چربی سوزی بیشتر در طول تمرینات هوازی می شود. چای سرد نعناعی این نوشیدنی با طراوت در روزهای گرم سال و تابستان ها بسیار مفید و فوق العاده است، چای نعناعی سرد،شکمی صاف و زیبا را به شما هدیه می دهد، جالب است، بدانید نوشیدن این چای، باعث ...
خطرات مصرف زیاد ویتامین D در جوانان
از یک سوم این جمعیت نیز اضافه وزن دارند. مطالعات مشاهده ای دیگری که در این زمینه انجام گرفته نیز به ارتباط بین کمبود ویتامین D و مجموعه ای از بیماری های عوارض با اضافه وزن اشاره کرده است. از این عوارض می توان به انواع بیماری های قلبی و عروقی و همچنین مقاومت به انسولین اشاره کرد. به همین منظور نیز در برخی از موارد، مسئولین برای کاهش یا معکوس کردن عوارض جانبی ناشی از چاقی مصرف میزان های بالای مکمل ...
بن افلک چه غذاهایی دوست دارد؟
.... برای داشتن ماهیچه هایی قوی و عضلانی بن افلک روزانه 250 گرم پروتئین مصرف می کند و البته پنج وعده غذایی در رژیم روزانه اش دیده می شود و البته میز غذای این هالیوودی سرشار از غذاهای سالمی مانند سفیده تخم مرغ، املت، موز، اسموتی پروتئین، سیب زمینی، مرغ کبابی، بادام، گردو، اسفناج، بروکلی، لوبیا سبز و... است. شاید بن افلک هم مثل خیلی از ما گاهی دلش بخواهد به غذاهای چرب و شیرین ناخنک بزند ...
روزی چند بار مسواک می زنید؟
.... اما کمردرد منطق نمی شناسد. نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف قرص استامینوفن برای تسکین درد قسمت تحتانی کمر مانند خوردن حبه قند است. کمپرس گرم می تواند تسکین موقت ایجاد کند و کمپرس سرد هنوز قابل اطمینان نیست تنها راه، حرکت کردن است. نترسید و کمی تحرک داشته باشید زیرا این بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. با فعالیت های آرام مانند پیاده روی شروع کنید. سپس کم کم فعالیت را شدت دهید. ...
آشنایی با نوشیدنی هایی برای تقویت قوه ی بینایی
شبکیه ی چشم در برابر نور کمک می کند. داشتن کمبود این ویتامین باعث می شود که با غروب خورشید و کاهش نور در دید دچار مشکل شده و چشم ها خیلی زود خسته می شود و می سوزند. برای مقابله با این مشکلات کافی است که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A مانند هویج، اسفناج، شیر، کره، زرده ی تخم مرغ و غیره را افزایش دهید. ویتامین E ویتامین E یک آنتی اکسیدان ضروری و محافظی در برابر رادیکال های آزاد ...
نشان یک ملت
کشورها تمام راه های ارتباطی را به کار می برند و از یک استراتژی یکپارچه ارتباطات اجتماعی بهره می گیرند تا نشان خود را در سه سطح مساوی ایجاد نمایند: الف) سطح درونی: در درون مرزها و مناطق هم مرز خود ب) سطح ثانوی: کشورهایی اصلی دور و نزدیکی که با آنها رابطه تجاری دارد ج) سطح سومی: کشورهای سرتاسر دنیا و سازمان های فرا ملی شاخص های اصلی برای نشان دار کردن یک ملت عبارتند ...
نقش ترکان و دروغ یک روزنامه در تغییر رای دادگاه لاهه
سنگینی را بر کشور تحمیل می کند. پس از این نظر آن زمان دستگاه های نظارتی مثل وزارت اطلاعات، سازمان بازرسی کل کشور، دیوان محاسبات، مرکز پژوهش های مجلس و کمیسیون های انرژی و اصل 90 مجلس بررسی کردند و گفتند این قرارداد نباید اجرا شود. سؤال اساسی این است که آقای زنگنه 8 سال وزیر بوده و مذاکرات این قرارداد از اوایل خدمت او شروع شده است، چرا اجرا نکرد؟ این قرارداد زمان او بود، ولی چرا اجرا ...
راه حل هایی که نان را خطرناک می کند
حجمی 76 تا 80 گرم است اما هم اکنون گندمی از روسیه، قزاقستان، استرالیا و. . . وارد می شود که پروتئین 5/13، گلوتن 32 و وزن حجمی 85گرم دارند. این موضوع در حالی رخ داده که تا پیش از آن مثلا در کشور استرالیا چنین رقمی از گندم وجود نداشت. وحید مفید، یکی از کارشناسان صنایع غذایی معتقد است نمی توان با استناد به نتایج آزمایشات اظهارنظر کرد. زیرا نوع و واریته های گندم در دنیا بسیار متنوع و ...
خاکشیر و خواص باور نکردنی آن
پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید در هفته یک تا دو بار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید .بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. دفع سنگ کلیه درمانگران، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین برای درمان سنگ ...
سالم ترین صبحانه را میل کنید!
با هضم بهتر و نوشیدنی های گیاهی بدون لاکتوز استفاده کنند. مصرف همزمان خوراکی هایی که موجب هضم مشکل می شوند مانند لبنیات و آب پرتقال. این نوع تغذیه علاوه بر اختلالات گوارشی، می تواند زمینه ساز احساس ناخوشایند طی چند ساعت پس از صبحانه نیز شود. چربی های اشباع مانند مارگارین. این چربی ها در سلامت سیستم قلبی عروقی مؤثر هستند و مهم ترین عامل اضافه وزن محسوب می شوند. صبحانه متعادل ...
موثرترین رژیم برای کاهش وزن
مصرف چربی این اتفاقات شدیدترند. برخی محققان رژیم کم کربوهیدرات را برای سوزاندن چربی اضافه رژیم موثرتری می دانند چون براساس تئوری، با کاهش مصرف کربوهیدرات، انسولین خون کاهش پیدا می کند بنابراین ذخایر چربی برای تولید انسولین به مصرف می رسند. اما به گفته دکتر هال، این تحقیق نشان می دهد انتخاب رژیم کم کربوهیدرات توجیه متابولیک ندارد. با این وجود تحقیقات نشان می دهد در دنیای واقعی که ...
روزی که همه برای کتاب زیر یک سقف گرد هم آمدند/از امام جمعه نویسنده اسالم تا شهردار شاعر پیشه بره سر
.... وی اضافه کرد: در نشست کتاب خوان 12 نفر و هر کدام به مدت هفت دقیقه کتابی که خوانده اند در اختیار دیگران قرار می دهند. پایان بخش سخنان محمدپور همانند آغاز سخنانش با شعر بود و وی با خواندن قطعه شعری از ابولقاسم حالت در وصف کتاب به سخنان خود پایان داد. متولیان: نشست کتاب خوان باید تبدیل به سنت شود امین متولیان، معاون برنامه ریزی، پژوهش و فناوری اطلاعات نهاد ...
کیفیت تغذیه مردم هر5 سال افت می کند
، نان های بدون سبوس، مصرف بیش از اندازه کالری که منجر به اضافه وزن و چاقی می شود، سلامت ایرانیان را به خطر انداخته: اینها مشکلات اساسی ما هستند، نه تنها این موضوع که مصرف شیر و لبنیات نیز در ایران نسبت به متوسط جهانی، نامناسب است، ما مصرف بسیار کمی در لبنیات داریم که نمی شود همه آن را به مسائل اقتصادی مرتبط دانست، یک بخشی از آن مشکلات مالی است، مسأله دیگر، فرهنگ و سواد تغذیه ای است، چرا که خیلی ها ...
مصرف زیاد ویتامین دی برای سلامت قلب نوجوانان چاق بی فایده است
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی ساینس دیلی، محققان کلینیک مایو در این مطالعه اثرات مکمل های ویتامین دی را بر کودکان چاق برای مدت 10 سال مورد بررسی قرار دادند. طبق نوشته مجله American Medical Association از هر پنج نوجوان آمریکایی یک نفر چاق است و بیش از یک سوم اضافه وزن دارند. همچنین چند مطالعه نشان داده اند که ارتباطاتی میان کمبود ویتامین دی و یک سری عوارض پزشکی مرتبط با وزن از جمله ...
چطور از بینایی کودکمان محافظت کنیم؟
آسیب زیادی می رساند. نتایج بررسی های زیادی ثابت کرده است که نور طبیعی در خارج از منزل، مانع از نزدیک بینی می شود و تأثیر آن چشم گیر است. در کودکانی که طی روز ساعاتی را خارج از منزل سپری می کنند و در معرض نور خورشید قرار می گیرند، احتمال نزدیک بینی 2درصد کاهش می یابد . ورزش ورزش علاوه بر این که مانع از چاقی می شود، راه خوبی برای بهبود عملکرد چشم هاست، زیرا مشکلات مرتبط با اضافه ...
حراج محصولات آب بر در بحران آبی اردبیل/ فروش با یک دهم قیمت تولید
هزار ریال برای هر متر مکعب است، اضافه کرد: این در حالی است که آب را به قیمت سه هزار ریال به فروش می رسانیم. دغدغه خاک نژاد البته محدود به مصرف خانگی نیست، چرا که تعرفه آب در بخش های مختلف تفاوت محسوسی ندارد و در وضعیتی که کشاورزی نزدیک به 90 درصد از منابع آبی را سر می کشد آب به قیمت پایین در این بخش نیز توزیع می شود؛ تا جایی که مدیر عامل آب منطقه ای استان اردبیل نیز بارها به ضرورت اصلاح ...
فواید خوردن شکلات و چند توصیه
...، این خوراکی خوشمزه می تواند از پوست در برابر نور خورشید محافظت کند و مانع از آفتاب سوختگی شود. بوی شکلات ، امواج مغزی تتا که موجب ریلکسیشن می شود را افزایش می دهد. به علاوه، خوردن شکلات ترشح آندروفین را تحریک می کند که این هورمون در ایجاد احساس لذت و سرحالی نقش دارد زیرا سطح سروتونین را افزایش می دهد. مصرف شکلات تمرکز و حافظه را تقویت می کند. در این باره نیز فلاونوئیدها ...
جزئیات کامل گلکسی نوت 5 +عکس
14 نانومتر صفحه نمایش 5.7 اینچ از نوع SuperAMOLED با رزولوشن QHD و تراکم پیکسلی 518 پیکسل در اینچ ردازنده گرافیکی Mali-T760MP8 4 گیگابایت حافظه ی رم حافظه داخلی 32 و 64 گیگابایتی و عدم پشتیبانی از درگاه کارت حافظه خارجی دوربین 16 مگاپیکسل به همراه لرزش گیر اپتیکال و لنز با دیافراگم F/1.9 دوربین جلو 5 مگاپیکسل وزن: 171 گرم ابعاد: 153.2 در 76.1 در7.6 میلیمتر پشتیبانی از قلم S-Pen Spen ...
بارهنگ؛ مفیدتر از شربت های اکسپکتورانت و دیفن هیدرامین
ی این محلول، 10 گرم برگ بارهنگ را به همراه مقدار کمی از دو گُل یادشده در 150 گرم آب جوش، دم می کنند. برای درمان بیماری های ریوی، برگ تمیز و شسته شده ی بارهنگ را روی پارچه ی تمیزی پهن می کنند تا خشک شود سپس آن را خرد می کنند و شیره آن را می گیرند و هم وزن آن، عسل اضافه کرده به مدت 20 دقیقه، دم می کنند. مصرف این دم کرده برای بیماری های ریوی بسیار مفید است. از مخلوط 10 درصد پودر ...
نقد کنوانسیون رفع تبعیض علیه زنان که این روزها دوباره بر طبل آن می کوبند!
...; فرقی ندارد که حال بانی و باعث این خصوصیات و ویژگی ها چه باشد ( فرهنگ، مذهب، نژاد، جنسیت و ...) در این حال طبیعی است که معاهده با مخالفت دولت ها و ملت ها مواجه شود و سطح الحاق به آن پایین بیاید; لذا برای رعایت حقوق دولت ها و ملت ها این حق در نظر گرفته شده است که اگر دولتی راجع به مواد یا بندهایی از آن، نظرهایی اختصاصی داشت، آنها را از زاویه ی نگاه خودش تفسیر و عملی سازد و یا احیاناً ماده ...
برگزاری جلسه آموزشی ممیزی و درجه بندی واحدهای تحت نظارت اداره کل دامپزشکی استان مرکزی
خام دامی انجام شود که در نهایت هدف از این پایش ها کیفیت و سلامت محصولات دامپزشکی است. شانقی عنوان کرد: یکی دیگر از برنامه های مهم در دست اجرا، تجهیز کشتارگاه های طیور است، همچنین باید تنها مرغ با وزن 1800 گرم به مصرف خانوار رسیده و مرغ های با وزن بالاتر قطعه بندی شده و به مصارف دیگر برسند ولی متاسفانه به دلیل مشکلات اقتصادی و نوسانات قیمت هنوز عرضه مرغ 1800 گرم عملی نشده است. ...
مسئله امنیت خودروهای وابسته به اینترنت
زمانی خود را بیشتر نشان می دهد که بدانیم دیگر راهی برای ایجاد تفاوت بین خودروسازان باقی نمانده است. ، همه ی ما سازندگان در مواردی چون مصرف کم ، استحکام ، طراحی و کلی صفت دیگر تقریباً مشابه هستیم. بستر های ارتباطی و چنین نرم افزار هایی، تنها راهِ خارج شدن از این تکرار و شباهت است. تقریباً اندازه ی تمام چیز هایی که گفتم اهمیت دارد! مطمئناً از دست دادن کنترل خودرو ترسناک خواهد بود! واقعا ...
ملاقات با مرسدس S63 AMG کوپه در شیراز
نیروگرفته از AMG به نمایش در آورد.لازم به ذکر است که این گیربکس با نمونه دو کلاچه خودرو مرسدس بنز SLS متفاوت است.در رابطه با موضوع شتاب این خودرو باید گفت که مرسدس بنز S63 کوپه 4MATIC با وزن خالص 2070 کیلوگرمی خود می تواند در 3.9 ثانیه عدد 100 کیلومتر را فتح کند و در این نمونه،آخرین سرعتی که بتوان تجربه کرد 300 کیلومتر در ساعت است.مصرف سوخت ترکیبی مرسدس بنز S63 کوپه 4MATIC بر اساس وزنش و قلب پر قدرتش ...
