سایر خبرها
چطور از سردرد روزه پیشگیری کنیم/ علت یبوست در ماه رمضان
نزدیک به ماه رمضان کم کم میزان و غلظت چای مصرفی تان را کاهش دهید. - حتما سحری بخورید، زیرا حذف این وعده غذایی باعث می شود طول مدت روزه داری تان بیشتر شده و فرصت شکل گیری ترکیب های کنونی نیز بیشتر شود. سحری باید شامل حجم مناسبی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی باشد تا بتواند از بروز این مشکل پیشگیری کند. - استراحت کافی و قرار نگرفتن زیر آفتاب داغ تابستان نیز تا حد زیادی از بروز ...
علائمی که از افت قند خون در روزه داران خبر می دهند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک درباره افت قند خون در هنگام روزه داری اظهار کرد: بیماران دیابتی که انسولین یا دارو استفاده می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض افت قند خون هستند؛ اگر مقدار انسولین مصرفی مبتلایان به دیابت بیشتر از مقدار مورد نیاز باشد یا قرص هایشان را بیشتر از دوز عادی مصرف کرده ...
حضور جدی و قوی و در کنار آن ضعف برخی بخش های نمایشگاه قرآن
مواجه شده باشد که طبعاً باید مدیریت نمایشگاه و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در این حوزه حمایت می کرد. حدود هشت سال گذشته قرار شد که کاغذ آزاد شود، آن هنگام اعلام شد که سوبسید کتاب را به مصرف کننده می دهیم، طبعاً انتظار می رود این سوبسید به علاقه مندان به تهیه کتاب چه مصحف شریف، چه کتاب های قرآنی داده شود و به نرم افزارها تعلق بگیرد و ظاهراً خیلی این حمایت ها در نمایشگاه نبوده است. قائم مقام ...
پژو هم رفت؛ "تعهد گرفتیم بماند" دروغ بود؟
خودرووارد دور جدیدی شد. در آن مقطع یکه زارع مدیر عامل ایران خودرو این قرارداد را که با حضور رییس جمهور،، نخست وزیر فرانسه، وزیر صنعت، معدن و تجارت امضاء شده بود را کاملاً متفاوت با رویکرد گذشته توصیف کرد و اعلام نمود " برای نخستین بار است که یکی از خودرو سازان برتر دنیا از طریق سرمایه گذاری مالی مستقیم در صنعت خودرو ایران حضور پیدا می کند". از همان ساعات انتشار این مطلب نمایندگان مجلس شورای ...
ورزشکاران برای تنظیم قند خون در ماه مبارک رمضان، نان و غلات سبوس دار بخورند
سحر سه وعده غذا داشته باشد تا انرژی لازم بدن خود را تامین کند و در عین حال فرصت کافی برای ریکاوری داشته باشد تا بدنش دچار آسیب نشود. وی گفت: انجام ورزش های حرفه ای در ماه مبارک رمضان به ویژه در ماه تابستان که بدن به آب فراوان نیاز دارد تا حدودی کار سختی است، اما اگر بتوانیم تمرینات ورزشی را به خوبی مدیریت کنیم، هیچ مشکلی برای روزه داری و انجام تمرینات ورزشی به وجود نمی آید. ...
سه ورزش مناسب ماه رمضان
در محیط های گرم خودداری کنید شرایط محیطی در حین ورزش در طی ساعات روزه داری اهمیت زیادی دارد. اگر در چنین ساعاتی قصد ورزش کردن دارید با توجه به اینکه مجاز به مصرف مایعات نیستید، از ورزش در محیط گرم و مرطوب یا با لباس های گرم و چسبان خودداری نمایید و سطح بدن خود را خنک نگه دارید تا دچار گرمازدگی و از دست دادن آب بدن نشوید. بلافاصله بعد از صرف غذا بخصوص غذای جامد و پرچرب، ورزش ...
بحران آب اصفهان به آب شرب خانگی رسید و میلیون ها نفر را به چالش کشاند!
به گزارش نخست نیوز، هنوز فصل بهار پایان نیافته و به اوج گرمای هوا در فصل تابستان سال جاری نرسیده ایم، خبر های نگران کننده ای مبنی بر ایجاد مشکل در تأمین آب شرب برای بیش از دو نیم میلیون شهروند اصفهانی به گوش می رسد؛ اتفاقی تلخ که در دو روز اخیر با افت شدید فشار آب خانگی رخ داد و مسئولان نیز ضمن تأیید آن راهکاری جز کاهش مصرف آب برای حل آن ارائه نمی کنند. آب شرب در بسیاری از مناطق شهر به ...
چرابرخی از مراکز درمانی ، دفترچه سلامت را نمی پذیرند؟/شکایت کنید رسیدگی می شود
... در همین رابطه مدیر کل دفتر ارزیابی عملکرد و رسیدگی به شکایات سازمان بیمه سلامت ایران در باره عدم پذیرش برخی از درمانگاهها و مراکز درمانی به بهانه عدم دریافت وجه از وزارت بهداشت در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز گفت: هیچ مرکزی اجازه ندارد به این بهانه از پذیرش بیمار سر باز بزند و بیمار را نپذیرد. دکتر مهدی نوروزیان گفت: هزینه های درمان بیمارانی که از دفترچه سلامت ...
اورژانس کشور برای پوشش مراسم ارتحال حضرت امام خمینی(ره) در حالت آماده باش قرار دارد
دستگاه موتورلانس اورژانس تهران علاوه بر توان عملیاتی خود برای این روز آماده کرده است تا آمبولانس های تهران از چرخه عملیاتی خارج نشوند. وی با اشاره به دستور وزارت بهداشت مبنی بر امداد ساحلی و طرح "بهسازی دریا" توسط اورژانس، گفت: طرح امداد ساحلی از 9 خرداد ماه آغاز شده و تا 6 مهرماه دامه دارد و در ایام تعطیلات خردادماه پیش بینی می شود که بخشی از مردم به شمال کشور سفر کنند. دکتر ...
بخل در زندگی و راه های رهایی از آن
، اِ... من به او سلام کنم؟ من مادرشوهر هستم، عروس باید به من سلام کند. من پدربزرگ هستم، نوه باید به من سلام کند. پس ما کجایمان به اسلام می خورد؟ پیغمبر ما به بچه ها سلام می کرد. البته بعضی جاها هم باید بخل کرد. من عمرم را نباید به کسی ببخشم. بنشین این حدیث را ببین، بنشین این فیلم را ببین. بنشینیم این برنامه را ببینیم، مصرف عمرتان را بخل کنید. یعنی عمرتان را در اختیار کسی نگذارید. حتی در اختیار هر ...
◄ بحران فرسودگی
این نشان دهنده آن است که روزبه روز اتوبوس ها فرسوده تر می شوند و باید نوسازی انجام شود. اما خبری از اتوبوس های نو برای پایتخت نیست. محسن پورسیدآقایی، معاون حمل ونقل و ترافیک شهرداری تهران، می گوید: قرار است هزار و 550 اتوبوس به ناوگان اتوبوسرانی اضافه شود. هزار اتوبوس از این تعداد را دولت قرار است به ناوگان اضافه کند و 550 دستگاه هم از اعتبارات طرح ترافیک جدید خریداری می شود. اگر به ...
تبدیل کانتینرهای مستهلک به استخر +فیلم
خلاقیت صاحبان خود استفاده کرده و کانتینرهایی که دیگر برای حمل بار در بین تجار مورد استفاده قرار نمی گیرند و مستهلک شده اند، با کمی تعمیر به استخر شنا تبدیل می کنند. این صنعت به قدری رواج یافته که همه مردم استرالیا برای حیاط خانه های خود این استخرهای مجهز به دستگاه های تصفیه آب را خریداری می کنند تا فرزندانشان در تابستان در استخر شنا کنند و لذت ببرند. همچنین این شرکت، علاوه بر دستگاه تصفیه بر روی استخر، بدنه این استخرها را کاملا عایق می کند و کف استخرها را با توجه به درخواست مشتری می سازد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
نوه امین الضرب چگونه بزرگ ترین عملیات سرکوب بازار را رهبری کرد؟
امین الضرب، در دانشگاه سوربن فرانسه اقتصاد خواند و پس از بازگشت به ایران در بانک توسعه صنعتی و معدنی استخدام شد و تا مقام معاون این بانک پیش رفت. امیرعباس هویدا که با پیشینه خانوادگی مهدوی آشنا بود و در نشست های مختلف اظهارنظرهایش را شنیده بود، از او دعوت کرد که به عنوان مشاور اقتصادی، همراهی اش کند. در سال 1353 وزارت بازرگانی از وزارت اقتصاد تفکیک شد و هویدا از فریدون مهدوی خواست به عنوان وزیر ...
توطئه نفتی آمریکا علیه ایران؟
برای کاهش قیمت نفت تولید خود را افزایش دهد. قیمت بنزین در آمریکا به بالاترین رقم طی سه سال گذشته رسیده است و این مسئله در آستانه فصل تابستان که مصرف بنزین در این کشور افزایش می یابد فشار زیادی را به کاخ سفید وارد کرده است. از سوی دیگر دولت آمریکا از توافق هسته ای با ایران خارج شده و قصد دارد طی ماه های آینده با بازگرداندن تحریم نفتی ایران 1 میلیون بشکه در روز از صادرات نفت این ...
گرانی های بیشتر در راه است؟ +جدول
تابستان یا پاییز 96 صرف نظر از نوسانات ارز آغاز شده است اما به نظر میرسد با افزایش نرخ ارز در زمستان 96 و اثرگذاری آن در کالاهای واسطه ای و ارتباط تنگاتنگ این کالاها با تولید، باید منتظر افزایش بیش از پیش نرخ تورم تولیدکننده و به دنبال آن گرانی بیشتر کالاها برای مصرف کننده باشیم./تسنیم منبع : حامیان ولایت ...
تغییر ساعات کار ادارات دولتی بخاطر جام جهانی
تغییر ساعات کار ادارات دولتی برزیل به خاطر جام جهانی ساعات کار کارمندان دولتی در برزیل به خاطر تماشای دیدارهای جام جهانی 2018 فوتبال تغییر می یابد. بر این اساس و طبق فرمان دولت برزیل ساعت کار روزانه کارمندان دولتی در روز برگزاری بازی های تیم ملی فوتبال این کشور از ساعت 14 آغاز می شود. در روزهایی هم که ساعت برگزاری دیدارهای تیم ملی برزیل عصر یا شب باشد کارمندان دولتی می ...
اختصاصی/ درخواست امریکا از اوپک باعث افت قیمت نفت به زیر 75 دلار شد
به باد انتقاد می گرفتند و این سازمان را عامل رشد قیمت اعلام می کردند،اما شاید این اولین بار باشد که دولت آمریکا از اوپک به طور مستقیم می خواهد تا برای کاهش قیمت نفت تولید خود را افزایش دهد. قیمت بنزین در آمریکا به بالاترین رقم طی سه سال گذشته رسیده است و این مسئله در آستانه فصل تابستان که مصرف بنزین در این کشور افزایش می یابد فشار زیادی را به کاخ سفید وارد کرده است. به گفته ...
دوربین گلکسی نوت 9 سامسونگ از گلکسی اس 9 پلاس بهتر خواهد بود
دوربین گلکسی اس 9 پلاس برتر خواهد بود. شرکت سامسونگ، تابستان گذشته با عرضه ی گلکسی نوت 8 به دنیای پرچم داران اندروید با دو دوربین در پشت وارد شد و در اوایل سال جاری با معرفی Galaxy S9 Plus با توانایی تغییر اندازه دیافراگم لنز، قابلیت های دوربین دوگانه محصولات خود را بهبود داد. گلکسی اس 9 به طور خاص به عنوان دوربین بازطراحی شده توسط سامسونگ تبلیغ شد؛ اما بعید است شرکت کره ای از ...
برای هضم بهتر غذا چه چیز هایی بخوریم؟
. اصلاح عادات غذایی 1. روزه گرفتن معده و دستگاه گوارش از اعضاء پرکار بدن انسان هست با خوردن سه وعده غذا که معمول مردم دارن تقریبا در همه ساعات، دستگاه گوارش مشغول به هضم و تحلیل و جذب و دفع هست و در این حین ممکنه در برهه ای از زمان کاریش بیمار بشه یا نتونه درست کارشو انجام بده، روزه گرفتن به استراحت دستگاه گوارش و سالم موندن اون کمک میکنه. 2. طول دادن غذا ...
دانشگاه های کرمان به چه کاری مشغولند؟!
گذشته تا امروز شهر کرمان چندین روز را با گرد و غبار مقابله کرد؛ حتی بدلیل بالا بودن غلظت آلایندگی کار به تعطیلی ادارات هم کشید. امروز از روی کنجکاوی سری به وبسایت سازمان محیط زیست کشور زدم. در ردیف خبرهای استان ها هیچ خبری از فاجعه ی کرمان و هجوم ریزگردها ندیدم! در ادامه بسته ی اطلاع رسانی دومین همایش گردوغبار که ماه گذشته در ایلام با همراهی وزارت علوم و میزبانی همین دانشگاه برگزار شد را ورق ...
کاهش 2 هزار مگاواتی پیک مصرف برق
به گزارش مقیم به نقل از ایرنا، وزارت نیرو همچنین از سیر صعودی واردات برق در روز گذشته نسبت به روز قبل آن (یکشنبه) خبر داد. شرکت مدیریت شبکه برق ایران، حجم مبادلات برق در روز گذشته را هزار و 892 مگاوات اعلام کرد که سهم صادرات از این میزان، هزار و 298 مگاوات و واردات برق نیز 594 مگاوات بوده است. میزان مصرف برق صنایع نیز روز گذشته 4 هزار و 503 مگاوات بود که نسبت 4 هزار و 308 مگاوات در روز قبل، مصرف این بخش، قدری کاهش نشان می دهد. پیک مصرف یا ساعات اوج مصرف به طور معمول در شش ماه نخست سال در ساعت های 12 تا 16(پیک روزانه) و 19 تا 23 در شب (پیک شبانه) اتفاق می افتد. ...
حقوق کارمندان خوزستانی 10 روز زودتر پرداخت می شود
جایگاه بالائی در بین فرهنگ دینی آنها دارد اتخاذ شد. استاندار خوزستان تاکید کرد موارد یاد شده مختص دستگاه های اداری است که ردیف بودجه ای جاری آنها استانی است و شامل دستگاههای اداری دارای ردیف بودجه جاری کشوری نمی شود. وی گفت: حقوق و مزایای ادارات دولتی ملی از جمله آموزش و پرورش در اختیار این استانداری نیست و به همین دلیل امکان پرداخت عیدی و یا حقوق زودتر از موعد مقرر آنها وجود ...
اگر عاشق زولبیا بامیه هستید حتما بخوانید
، چربی و قند را وارد بدن می کند. البته اگر مصرف این ماده غذایی در حد مناسبی باشد مشکلی نیست ولی در ایران استفاده از این ماده در ماه رمضان بسیار زیاد است. 10 توصیه در استفاده از زولبیا و بامیه محصول را از قنادی های معتبر که سابقه ساخت و عرضه محصولات بهداشتی دارند و تحت نظارت وزارت بهداشت فعالیت می کنند، تهیه کنید. از خرید زولبیا و بامیه که حالت سوخته دارد یا بیش از حد معمول ...
10 روز بی آبی مردم روزه دار بوشهر را بی طاقت کرده است
...، ادارات آبفای شهری و روستایی، منابع طبیعی و جهاد کشاورزی و سایر دستگاه هایی که دارای تانکرهای آب رسانی هستند درخواست داریم تا در این شرایط بحرانی به داد مردم محلات جنوب شهر بوشهر برسند. رئیس کمیسیون برنامه و بودجه و حقوقی شورای اسلامی شهر بوشهر ادامه داد: اگر این مجموعه ها در کنار استانداری مشکلاتی در خصوص تامین آب شرب مردم از طریق در اختیارگذاشتن تانکر آب دارند می توانند با ...
"فیلمفارسی" مبتذل است نه "ملک مطیعی"!
شده فریاد می زند: قیصر کجایی که داآشتو کشتن! سنگ بنای سینمای ایران بر مبنای درام هایی بنا شد که پس از گذشت چندسال، با فروکش نمودنِ وجوه تروتازه و عجیب و غریب سینما، دستگاه آپارات و تصویر برای توده های مردم، به مبتذل ترین* نوع ملودرام تنزل پیدا کرد؛ لذا اگر قرار باشد روزی بدنه ی سینمای ایران به اصل خویش بازگردد که این روز ها چنین نیز شده؛ سوای پاره ای استثناها، بازهم چیزی جزء فیلمفارسی در ...
خاورمیانه در انتظار خشکسالی طولانی و موج شدید گرما
محیط زیستش تقریبا نابود شده است. رودخانه ها به منابع انتشار ریزگرد در تابستان بدل شده اند. آسمان هایی که تا یک دهه قبل سیاه می شد از پرواز لک لک ها و حواصیل ها (مرغ ماهی خوار)، امروز دیگر خالی اند. خشکسالی، کشاورزان را مجبور کرده است زمین های خود را رها کنند. طوفانهای ریزگرد که دیرزمانی به ندرت اتفاق می افتاد، امروز هوا را سراسر پوشانده است. امروز حافظان محیط زیست در عراق ...
پژو هم از ایران رفت
از همان ساعات انتشار این مطلب نمایندگان مجلس شورای اسلامی در کنار کارشناسان صنعت خودرو بر محرمانه بودن این قرارداد و عدم دریافت غرامت بابت بی عهدی گذشته پژو برای خروج از کشور انتقادات زیادی را مطرح کردند و از وزارت صنعت و ایران خودرو خواستند تا متن قرارداد را در اختیار آن ها هم قرار دهد، اما هر بار که نمایندگان مجلس خواستار بررسی قرارداد پژو و ایران خودرو شدند موارد کلی مطرح و در نهایت خبری از ...
چگونه شیفت کاری طولانی مدت بر تعادل بدن شما تأثیر دارد؟
به گزارش تابناک با تو ؛ برای کسانی که شیفت کاری شبانه داشته و به اصطلاح شب کار هستند، نخوابیدن در ساعات شب به شدت در شرایط آن ها تغییر عمده ایجاد خواهد کرد. عادات خوابیدن این افراد مختل شده، زندگی اجتماعی شان به شدت تحت تاثیر قرار گرفته و رفته رفته زمان برای آن ها معنی خود را از دست خواهد داد. البته این موضوع تنها به روانشناسی برمی گردد، زیرا آن ها هنوز هم روزی 8 ساعت خوابیده و 3 وعده غذا می ...
مشاهده بزرگ ترین حیوان دنیا در دریای سرخ +عکس
براساس گزارش ساینس آلرت ، نهنگ های آبی بزرگ ترین جانداران روی زمین هستند که می توان آنها را در تمام اقیانوس های جهان پیدا کرد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، این نهنگ ها معمولا فصل تابستان را در آب های قطب شمال سپری می کنند و وجود این نهنگ در دریای سرخ کاملا غیرمنتظره بود. مقامات مصر می گویند به طور دقیق این نهنگ را تحت نظر دارند اما هنوز به طور واضح مشخص نیست که چرا ...
توانمندسازی و اتصال به بازار مهم ترین ویژگی الگوی نوین توسعه مشاغل خانگی
طرح در استان کردستان تاکنون چندین جلسه هماهنگی با اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی و مجموعه دستگاه های اجرایی، سازمان ها و نهادهای حمایتی که در این بخش فعال هستند، تشکیل شده است. وی ادامه داد: دبیرخانه این طرح در جهاد دانشگاهی استان و تمامی مراکز شهرستان های تابعه با یک تیم 20 نفره از عوامل اجرایی و کارشناسان مشغول خدمت رسانی و پاسخگویی به متقاضیان هستند. به گفته آوج، در ...