خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین و بهترین بخش های مرغ برای خوردن
نگهداری می شوند به طور مداوم در حال مصرف دان و وزن گرفتن هستند البته برخی کارشناسان هم نظر دیگری دارند آنها براین باورند که در جیره مرغ از موادی استفاده می شود که موجب تحریک هورمون ها و رشد سریع تر می شود بنابراین اگر اندک نگرانی از به کار بردن مواد هورمونی و داروهای آنتی بیوتیکی در فرآورده جانبی طیور دارید از مصرف آن اجتناب کنید. پوست مرغ را هرگز نخورید برخی خانواده ها پوست مرغ ...
6 غذایی که قلب شما آرزو می کند دیگر آنها را نخورید
مطالعه اخیر، فرضیه اعتیاد به غذای شور یا این عقیده که نمک ممکن است مانند یک داروی اعتیادآور، مراکز لذت مغز را تحریک کند، بررسی کرد. محققان دریافتند که غذای شور اشتها را تحریک می کند، مصرف کالری را افزایش می دهد و شیوع پرخوری، اضافه وزن، چاقی و بیماری های مرتبط با آن را بیشتر می کند. انتخاب های سالم در رستوران بسیاری از مردمی که به دنبال غذاخوردن سالم هستند، در رستورانها سالاد سفارش ...
بهترین زمان برای خوردن قهوه
کورتیزول در این ساعت بالاست باید قهوه ی بیشتری هم بنوشید تا موثر عمل کند. البته به عقیده ی متخصصان دیگر قهوه در افراد مختلف تأثیرات متفاوتی دارد؛ و همین طور اینکه میزان هورمون کورتیزول در همه یکسان نیست. اگر جزو قهوه خور ها هستید می توانید فردا تأثیر قهوه در ساعات اولیه ی صبح را روی خودتان امتحان کنید. کی قهوه نخوریم؟ هنگامیکه قهوه شما بیش از حد داغ است ...
فقر ویتامین D بیداد می کند
در بروز بیماری MS تاثیرفراوان دارد. افراد جامعه باید سلامت خود را در اولویت و هدف زندگی قرار دهند، بدن انسان به ریزمغذی ها و درشت مغذی ها نیاز دارد تا به میلیاردها سلول جان ببخشد. مظهری می گوید: لازم است افراد در تغذیه خود از تنوع غذایی شامل چهار گروه اصلی نان و غلات، سبزیجات، شیر و لبنات و گوشت های سفید و قرمز استفاده کنند تا پروتئین مورد نیاز بدن تامین شود. وی می افزاید ...
دم دستی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب/ 12 روش طب سنتی برای درمان کبد چرب
التهاب کبد توصیه می کنند در طول هفته برای تهیه غذا های خود از گوشت قرمز و سویا کنار هم استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند. دور این غذا ها را خط بکشید اگر به اضافه وزن مبتلایید، اگر کم تحرک هستید و احتمال ابتلا به کبدچرب را دور نمی بینید به شما پیشنهاد می کنیم از مصرف غذا هایی مانند غذا های فریز شده و یخ زده، ترشیجات، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذا های فست فود ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از تنگی نفس/ همه چیز در باره علل و راه های درمان خانگی تنگی نفس
برای جویدن و رفع مشکل استفاده کنند. تنگی نفس و طب سنتی تنگی نفس را با زنجبیل کاهش دهید 6. چغندرقند: آب یک عدد چغندر متوسط همراه با 3 عدد هویج، و مقداری اسفناج و نصف سیب زمینی شیرین را بگیرید سپس هر روز مصرف کنید. راه دیگر استفاده، کباب کردن 1 یا 2 عدد چغندر است بعد از خنک شدن پوست، آن را جدا کرده و با فلفل و نمک مصرف کنید. همچنین مهم ...
راهکارهایی طلایی برای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
عادی شدن حرکات روده، و کاهش میزان کلسترول شده، و به دستیابی به وزن سالم، کنترل میزان قندخون و حفظ سلامت روده ها کمک می کند. اطلاع از اعداد سلامت خود: بررسی منظم فشارخون، کلسترول، قندخون و تری گلیسیریدها مهم است. اندازه دور کمر، شاخص توده بدنی و وزن بدن تان را بدانید. اگر هریک از این اعداد خارج از محدوده موردنظر باشند نشان می دهد که ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و سرطان وجود دارد. کنترل مصرف نمک: مصرف بیش از اندازه نمک تاثیر منفی بر فشارخون دارد چراکه موجب حفظ آب در بدن می شود. وجود همین آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون شده و بر قلب، کلیه ها، رگ ها و مغز فشار می آورد. ...
بهترین نان برای کودکان کدام است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، نظر متخصصان تغذیه آن است که می بایستی کودکان را از سنین پایین با تغذیه سالم آشنا کرد و در این زمینه عادت دادن کودکان به انتخاب صحیح مواد غذایی از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. از آنجایی که یکی از مواد غذایی پرمصرف در جامعه ایران، انواع نان ها می باشد، بنابراین ضروری است که والدین بدانند که چه نوع نانی برای کودکان مناسب می باشد. از دیدگاه ...
آشنایی با مشکلات رایج مری
، غذاهایی که روی زغال یا اجاق طبخ می شوند مانند گوشت و کباب زغالی یا سیاه شده و نان هایی که منبع حرارتی شان زغال چوب و گازوییل است و مستقیما خمیر نان روی آن قرار می گیرد (بهترین پخت نان استفاده از حرارت الکتریکی و برقی یا نان ماشینی است) وجود دارد. البته با چند بار مصرف این غذاها اتفاقی برای فرد نمی افتد ولی اگر فردی عادت به مصرف چنین غذاهایی به مدت طولانی یعنی ده ها سال. عوامل خطرساز: زمینه ...
آغاز سومین جشنواره ملی گیلاس در اشنویه
کشت گیلاس فعال هستند و سالانه بیش از 1200 تن انواع گیلاس تولید می کنند. سید انور حسینی مدیر جهاد کشاورزی اشنویه نیز در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ؛ گفت: محصول گیلاس دارای ارقام گوناگون تکدانه سیاه و صورتی، خوشه ای زرد دانشکده، سفید و قرمز ارومیه و ارقام محلی زودرس و سایر ارقام بوده که در این میان خوشه ای و تکدانه سیاه بیشترین میزان سطح کشت را در ...
عادات سرطانی
آریل آمینی با TD50 بسیار پایین تولید می کنند یعنی این دو که کنار هم قرار بگیرند آمین های هتروسیکل از نوع بتا کربولین که اصطلاحا به آن ها هارمن و نورهارمن می گویند با دوز کارسینوژن کافی برای انواع سرطان ها تولید می شوند. دوست محترم سرطان=عادت های زندگی از کمتر کباب گوشت قرمز خوردن، از کمتر سرخ کردنی خوردن، از اصلا سیگار و قلیان نکشیدن هیچ کس تابه حال نمرده اما از ...
دلایل به وجود آمدن برآمدگی های روی پلک چیست؟
توان در منزل به کمک روش های خانگی کاملا درمان کرد. اما در صورت مشاهده موارد زیر حتما باید نزد پزشک و متخصص رفت: * در طی 2 تا 3 هفته پس از بروز گل مژه، هیچ گونه علائمی از بهبود مشاهده نشود. * گل مژه همراه با درد باشد. * گل مژه باعث تورم زیاد شده و دید بیمار را دچار مشکل کند. * با گذشت زمان چشم ها قرمز و قرمزتر شوند. * قرمزی و تورم گل مژه به ...
8 روش برای دستیابی سریع به شکم شش تکه
ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر خود را طی روند پردازش از دست می دهند، بر همین اساس محصول نهایی از ارزش تغذیه ای پایینی برخوردار است . مصرف مقدار زیادی از کربوهیدارت های پالایش شده می تواند موجب افزایش و افت ناگهانی سطوح قند خون شود که می تواند افزایش احساس گرسنگی و خوردن غذای بیشتر را در پی داشته باشد . در مقابل، مصرف مقدار زیادی از غلات کامل با کاهش اندازه دور کمر و کاهش وزن ...
هنگام تشنگی به هیچ وجه نوشابه نخورید!
و تشنگی است و برای رفع تشنگی از نوشیدنی های گازدار استفاده نکنید. دکتر زهرا عبداللهی ضمن بیان این مطلب گفت: با شروع فصل گرما و تابستان برای جلوگیری از کم آبی، مصرف مایعات را افزایش دهید تا دچار کمبود ویتامین ها و املاح نشوید. وی با بیان این که با عرق کردن، تعداد زیادی از ویتامین ها و املاح همراه با آب بدن از دست می رود بر ضرورت استفاده از مایعات مناسب از جمله آب ساده و خالص ...
اطلاعات کامل درباره تلخی های قهوه
خواص خارق العاده معایب و ضرر هایی را هم برای کسی آن را می نوشد دارد عوارض مصرف زیاد قهوه و نوشیدنی های کافئین دار قهوه و چای نوشیدنی های بسیار مفیدی هستند. بیشترِ انواع چای و قهوه کافئین دارند. کافئین ماده ای است که موجب خوش خُلقی، افزایش سوخت وساز بدن و بهبود عملکرد ذهنی و جسمی می شود. مصرف کم و متوسط کافئین برای بیشتر افراد بی ضرر است، ولی مقادیر بالای آن می تواند عوارض جانبی ...
با این نوشیدنی نفخ و یبوست را درمان کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ یبوست و نفخ از معضلاتی است که با کوچکترین تغییر در آب و هوا و تغذیه و عوامل دیگری همچون استرس می تواند به وجود آید. اما روش های مختلفی برای درمان نفخ و یبوست وجود دارد. شما می توانید با استفاده از یک نوشیدنی خوشمزه نفخ و یبوست را درمان کنید. در ادامه این مقاله ابتدا میوه های مقاوم دربرابر یبوست را می شناسید سپس با تهیه اسموتی این دو نوع میوه آشنا می ...
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در کنگره آسیایی داروسازی بالینی اعلام کرد تولید 22 داروی بیولوژیک ...
در دسته داروهای ژنریک قرار دارند که با قیمت متوسط در اختیار تمام بیماران قرار می گیرد. رئیس سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: با توجه به توانمندی متخصصان داخلی، این وضعیت وجود دارد که تولیدات داخلی بیش ازپیش افزایش پیدا کند. وی در خصوص قیمت داروهای تولید داخل اظهار داشت: در حال حاضر داروهایی که در داخل کشور تولید می شوند، یک دهم داروهای وارداتی قیمت دارند و با قیمت مناسب در اختیار بیماران ...
افراد سرمایی مبتلا به این بیماری ها هستند
نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد خونتان درست نمی چرخد گردش خون نامناسب می تواند به معنی تنگی قطر رگ ها باشد. این مسئله با علائم متعددی مانند احساس سرمای مداوم خود را نشان می دهد. این مشکل در افرادی که دچار آرتریت اعضای تحتانی بدن هستند و زمانی که عروق پا گرفته شده باشد دیده می شود. البته گفتنی است که سیگاری ها جزو نخستین افرادی هستند که با مشکل جریان خون نامناسب ...
خواص عجیب برگ مو که نمی دانستید!
فنجان در روز تناول نمود. * برگ مو اشتها آور ، مقوّی، ضد اسهال، ادرارآور و ضد خماری است. * برگ مو به دو طریق ذیل در معالجه اسهال، اسهال خونی، استفراغ، زخم معده و خونریزی معده مفید است: الف- 30 گرم برگ جوان مو را به صورت تازه یا خشک کرده در یک لیتر آب می جوشانند و پس از صاف کردن، مانند چای روزی یک تا سه استکان می نوشند. ب- گرد برگ های جوان و خشک کرده مو را ...
از خواص شگفت انگیز انجیر غافل نشوید
نیز پیشگیری می کند. کاهش وزن: فیبر موجود در انجیر به کاهش وزن کمک می کند و مصرف آن به مبتلایان به چاقی توصیه می شود. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصا اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد مغذی آن کافی است. پس بهتر است در مصرف ...
درمان خانگی آفت دهان
شدید در دهان ایجاد می شود یا زخم های با منشاء سرماخوردگی مثل تبخال، هرگز خارج از دهان ایجاد نشده و به هیچ وجه مسری نیستند. با این حال، این نوع زخم می تواند بسیار دردناک باشد یا بسوزد؛ به ویژه هنگام غذاخوردن یا صحبت کردن. انواع آفت دهان و علائم آنها آفت دهان معمولا زخمی گرد یا بیضی شکل سفید یا زرد رنگ است که دور تا دور آن قرمز شده باشد 1. آفت دهانی کوچک * شایع ترین ...
گزارش تصویری طرح اجتماعی کردن مبارزه با اعتیاد و دوری از آسیب های اجتماعی اداره تبلیغات اسلامی شهرستان ...
طبقه بندی شده است اعتیاد چیست؟نوعی بیماری مغزی مزمن و عود کننده است که باعث می شود با وجود پیامدهای ناگوار مصرف مواد خود معتاد بازهم برای به دست آوردن یا مصرف مواد مخدر خود را به هر دری بزند .اعتیاد از آن جهت بیماری محسوب می شود که مصرف مواد مخدر ساختار مغز و نحوه فعالیت آن را تغییر می دهد انواع مواد مخدر:1٫سنی2٫صنعتی،مواد مخدر سنتی مانند تریاک ،هروئین و سایر فرآورده های ...
ایجاد اتاق فکر مقابله با تحریم و استفاده از توان ژئوپلیتیک جمهوری اسلامی (اتاق جنگ)
این است که ایران قدرت حقوقی خود را در سطح جهانی افزایش دهد و از پتانسیل حقوق بین الملل در این زمینه استفاده کند. استفاده از پتانسیل گروه های حقوق بشری بهره گیری از پتانسیل گروه های بشردوستانه در سطح جهان به ویژه در بخش مربوط به آثار تحریم بر دارو و غذا، می تواند یکی دیگر از راهکارها برای افزایش هزینه های تحریم برای کشورهای غربی باشد. البته این مساله نیازمند کارهای رسانه ...
31 خرداد تست سرطان های گوارش
علائم مبهمی مانند ناراحتی در قسمت بالای معده یا سوءهاضمه، بی اشتهایی، استفراغ، آروغ یا عدم توانایی در خوردن وعده غذایی زیاد مواجه می شوند. علائم دیگری مانند کاهش وزن بی دلیل، ضعف و خستگی همراه باکم خونی نیز می تواند دیده شود. این علائم سرطان معده اغلب در بیماران مبتلابه زخم معده یا گاستریت دیده می شود به همین دلیل احتمال دارد در بیمارانی که سرطان معده آن ها خوش خیم است بیماری آن ...
زنان مواظب پوکی استخوان باشند!
5 درصد زمین خوردگی ها منجر به شکستگی می شوند. مسلما استخوان هایی که استحکام کافی برای حفظ تعادل بدن را نداشته باشند، براحتی متعاقب نیروهای جزیی مثل زمین خوردن و یا سقوط از پله دچار شکستگی می شوند. به همین دلیل شایع ترین علت شکستگی های ناشی از پوکی استخوان، سقوط و زمین خوردن است. عواملی مانند موانع محیطی، نور کم، اختلال بینایی، فراموشی، استفاده از داروهای خواب آور در افزایش احتمال سقوط و شکستگی ...
چربی سوزی شکم و پهلو با چند راه ساده!
همیشه خانم ها از چربی انباشته اطراف شکم گلایه مند هستند. چربی، بعد از زایمان، گویی خیال کم شدن ندارد. این چربی علاوه بر کاهش جذابیت، خطر ابتلا به فشارخون بالا، بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. برای چربی سوزی شکم و پهلو راه های زیادی وجود دارد آب کردن شکم و پهلو با کاهش مصرف شکر مصرف شکر، به ویژه شکر تصفیه شده که در مواد غذایی شیرین و نوشیدنی ها وجود دارد، یکی از ...
6 روش طبیعی برای افزایش وزن
می کنند. آنها معتقدند گنجاندن این مواد به سبد غذایی افراد لاغر به آنها کمک می کند که بر لاغری خود غلبه کنند. البته این درمانگران به افراد لاغر هشدار می دهند که این غذاها را با تجویز درمانگرشان به سبدغذایی خود اضافه کنند زیرا پیش از افزودن این غذاها به برنامه غذایی روزانه باید از سلامت جسمی خود مطمئن باشند و معاینه شوند. علاوه براین، این درمانگران مصرف شیربرنج و شیرینی هایی مانند باقلوا ...
دلایل فقر آهن در بدن چیست
(میکروسیتیک شدن) همراه است، سطح سرمی فریتین و آهن خون نیز کاهش و سطح ظرفیت پیوند برای آهن (TIBC) افزایش یافته است. گلبول های قرمز در زیر میکروسکوپ، بیشتر هیپوکروم (رنگ پریده) و میکروسیت (کوچک) هستند. ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم خونی فقر آهن به کار می رود، مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ...
نان سبوس دار بخوریم؟
های فله ای بسیاری از افراد برای رفع یبوست و تنظیم چربی و قند خون یا کاهش وزن از پودر سبوس در سالاد، آبمیوه، ماست یا خوراک و خورش های شان استفاده می کنند. دکتر عزیزی می گوید سبوس های فله ای، مخصوص خوراک دام و طیور هستند و افراد باید از انواع سبوس هایی که به صورت کارخانه ای بسته بندی شده و مجوز دارند استفاده کنند. این نوع سبوس ها در کارخانجات شست وشو و ضدعفونی می شوند و به روش ...
چطور 3ماهه 10 کیلو اضافه کنیم؟
، اما باز هم لاغر هستم؟ ولی وقتی عادات غذا خوردن و سبک زندگی آنها توسط پزشک بررسی می شود، مشخص می شود نه تنها غذایی که می خورند، کافی و مناسب نیست، بلکه شرایط لازم بدنی برای افزایش وزن را هم ندارند و تمام این موارد در کنار هم برای چاق شدن لازم هستند. مصرف هرکدام از مواد غذایی آن هم در یک نسبت بهینه و به موقع، البته در شرایطی مناسب، برای افزایش وزن لازم هستند که در این میان بستر مناسب هورمونی هم یکی ...
