سایه استرس قطع برنامه بخاطر نداشتن اسپانسر

نبود حامی مالی، برنامه کودک پرمخاطب را تعطیل کرد

ام اس ناتوانی نیست

دارو کاری برایش نمی توانند انجام دهند به دیگران از اینکه چرا این اتفاق برایش افتاده به دیگران چیزی نمی گوید. صحراییان تصریح کرد: بیماران با قطع خودسرانه دارو و دریافت روش های اشتباه دوران طلایی درمان خود را هدر می دهند. ام اس یک بیماری موذی است و باید نگاه بلندمدت برای کنتر آن داشت. وی اضافه کرد: طب سنتی می تواند در کنترل بعضی از علایمی مثل یبوست، خستگی، استرس کمک کند اما کنترل ...

واقعیت های جالب درباره جام جهانی 2018 روسیه+تصاویر

و آقای گل مسابقات در هفته اول لقب بگیرد. اما همه حواشی جالب جام جهانی 2018 روسیه در درون زمین رخ نمی دهد. 1- روسیه مکانی فوق العاده برای برگزاری جام جهانی است تنش های سیاسی و دیگر مسایل مربوط به حکومت روسیه حتی پس از پایان مسابقات جام جهانی 2018 روسیه نیز پابرجا خواهند بود اما بدون شک بسیاری از کسانی که برای تماشای این مسابقات به روسیه سفر کرده اند با خاطراتی خوش و دوست ...

روش های طبیعی برای افزایش وزن !

بیماران شان بررسی می کنند. - وجود انگل در دستگاه گوارش نیز از جمله مواردی است که موجب کاهش وزن افراد و لاغری آنها می شود زیرا انگل پیش از آنکه مواد غذایی هضم و جذب شود از آنها تغذیه می کند. - خواب معتدل و مناسب نیز در درمان این اختلال موثر است. افرادی که برای درمان لاغری و افزایش وزن به پزشک مراجعه می کنند باید علاوه بر کنترل و تنظیم ساعات خوابشان، فعالیت ها و برنامه های روزانه ...

داستانی درباره مسیر موفقیت یک برند قهوه

موافقت می کرد که با نیل شریک شود، می توانستند کار را شروع کنند و احتمالاً به موفقیت برسند. اما اگر قبول نمی کرد، همه ی برنامه ها با ریسک بزرگی مواجه می شد. خوشبختانه نمانی از ایده ی نیل استقبال کرد و حتی مثل بانک ها یا سرمایه گذاران، در مورد جزئیات با او بحث نکرد. نیل موفق شده بود اعتماد پدرخوانده اش را جلب کند و در عوض با تعهد کامل همه ی انرژی خود را روی کار گذاشت. او می گوید: شکست در گزینه های ...

توصیه هایی برای ترمیم شکست عاطفی/ زندگی خود را به راحتی سروسامان دهید

سمیرا درویشی روانشناس بالینی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص ترمیم تعاملات بعد از شکست های عاطفی، اظهار کرد: شکست عاطفی، درد هیجانی عمیق ناشی از آسیب و شکست در رابطه عاشقانه است؛ زمانی که از دست دادن عشق بسیار پریشان کننده باشد به آن شکست عاطفی گفته می شود، این شکست یک استرس روانشناختی است که اختلال هیجانی شدید و طولانی مدت ایجاد می کند و ...

چرا دچار وزوز گوش می شویم؟

به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، آمارها نشان می دهد از هر 5 نفر 1 نفر یا به عبارت ساده تر 20 درصد از افراد جامعه دچار وزوز گوش هستند. این آمار بعد از میانسالی به 40 درصد و حتی بیشتر افزایش می یابد. وزوز گوش یک اختلال شایع و در عین حال آزاردهنده برای بیماران است. دکتر بابک ساعدی، متخصص گوش و حلق و بینی، فلوشیپ جراحی صورت و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره وزوز گوش و راه های درمان آن ...

کاهش ترس در کودکان، ده راهکار مقابله

ترس در کودکان می شود. 6. جملات مثبت را به او بیاموزید به فرزندتان بیاموزید که در مواجهه با ترس، جملات مثبت و آرامش بخش را با خود تکرار کند. یک جمله را انتخاب کنید و آن را بار ها و بار ها تکرار کنید تا ملکه ذهنش شود و در موقع لزوم از آن استفاده کند. مانند: "من می تونم! "، "من از پسش برمیام! "، همه چیز درست میشه! " و "مساله مهمی نیست! " 7. تکنیک های آرامش بخشی را ...

اطلاعات کامل درباره تلخی های قهوه

می تواند موجب افزایش سطح استرس و افزایش ضربان قلب شود. در مطالعه ای که در این راستا روی 25 مرد سالم انجام گرفت، مشاهده شد گروهی که تقریبا 300 میلی گرم کافئین مصرف می کنند، دو برابرِ کسانی که به آن ها دارونما (چیزی شبیه به دارو، ولی بدون تأثیر واقعی) داده می شود، استرس را تجربه می کنند. جالب توجه است که میزان استرس در بین مصرف کنندگان منظم و غیرمنظم کافئین به یک اندازه افزایش یافت. این ...

یک استودیو11 است و یک جام جهانی

. هرچه به دقایق پایانی بازی نزدیک می شویم فضای استودیو هم مثل زمین بازی پرتنش تر و هیجان زده تر می شود. همه ناامید از باز شدن دروازه تیم حریف منتظر سوت پایان بازی هستند که 6دقیقه وقت اضافه برای نیمه دوم اعلام می شود. فردوسی پور می گوید: چرا این بازی تمام نمی شود؟ آخرین حملات دو تیم روی دروازه ها شور و هیجان را بیشتر کرده، همه با استرس منتظر زدن ضربه ایستگاهی برای تیم ما هستند که ناگهان استودیو با ...

مهارت ها و نکات جهانگردی | نکات سفر جهانگردهای حرفه ای

صبور باشید و خونسردی خود را حفظ کنید. همیشه سعی کنید مودبانه رفتار نمایید، در غیر این صورت مانند یک گردشگر مزاحم شناخته خواهید شد. - از نکات سفری که باید مورد توجه قرار دهید این است که سعی نکنید تمام روز خود را با برنامه هایی پر کنید. 2 یا 3 برنامه برای یک روز کافیست. بخشی از وقت خود را آزاد بگذارید و آن طور که دلتان می خواهد از ساعات خود لذت ببرید. این کار باعث می شود استرس کمتری ...

رابطه ی مشکلات معیشتی و اختلالات روانی

شرایط اقتصادی و بهداشت روانی را در یک جمله بیان کنیم، این گونه باید گفت که اقشار کم درآمد بیش از اقشار ثروتمند، تقریباً به همه ی بیماری ها و ناتوانی ها اعم از جسمی و روانی مبتلا می شوند؛ هم به لحاظ دفعات ابتلا و هم به جهت شدت و مدت آن. (1) استرس پیامدهای گوناگونی دارد و بر جنبه های مختلف زندگی انسان تأثیر می گذارد. استرس ممکن است منجر به مشکلات جسمانی، روانی، اختلال در عملکرد و مشکلات هیجانی ...

فال روزانه 31 خرداد ماه

دست از تلاش برندارید در پایان روز از نتایجی که به دست آورده اید آنقدر خوشحال خواهید بود که یادتان می رود چقدر زحمت کشیده اید. آیا این اواخر از لحاظ جسمانی فشار زیادی به خود وارد کرده و کارهایی را انجام داده اید که به توان بالای جسمانی نیاز دارند؟ اگر جوابتان مثبت باشد امروز نتیجه ی این همه فشاری که به خود وارد کرده اید را خواهید دید. گرفتگی عضلات و احساس خستگی شدید برای شما انرژی انجام ...

31 خرداد مشکلات شایع خانم های شیرده

اجازه دهید سینه با جریان هوا خشک شود و نوک سینه های خود را پاک نکنید. در صورتی که از لایه هایی برای جذب شیر چکه شده از سینه های تان استفاده می کنید، به محض مرطوب شدن، آن را عوض نمایید. چندین بار در روز نوک سینه ها را کمپرس گرم (نه داغ) و خشک (نه مرطوب) نمایید. یک بطری آب ولرم می تواند برای این کار مناسب باشد. نوک سینه را در معرض هوا قرار دهید، تا پوست آن سفت گردد و از ...

همه چیز درباره خواص جادویی شاهدانه

ادستین و آلبومین خاص هستند. این دو پروتئین به بدن در جهت اصلاح DNA کمک می کنند. تاکنون محققان تنها منبع ادستین را شاهدانه می دانند. اگر شما دنبال یک مکمل خاص و ویژه هستید حتماً شاهدانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. شاهدانه برای کنترل قند خون شما با مصرف شاهدانه و جذب پروتئین های باکیفیت می توانید به کاهش میزان قند خونتان امیدوار باشید. می پرسید چگونه؟ مصرف پروتئین های خاصی که ...

سفر تکنفره خانم ها | ده سوال معمول در مورد تنها سفر کردن

یا خیر. این که چگونه طی سفرتان اشخاص دیگری برای همراهی با خود پیدا کنید و این که چه جاهایی را برای بازدید و ادامه سفر انتخاب کنید. من به شخصه به عنوان یک خانم که در طول چهار سال گذشته، سفر تک نفره بسیاری رفته ام و در مورد این سفرها در وبلاگم مطلب نوشته ام، همه گونه سوال از کسانی که برای اولین بار تک نفره سفر می کنند شنیده ام. خیلی از این سوالات، زمانی که برای اولین بار شروع به سفر کردم، برای خودم ...

اگر راننده اورژانس نمی شدم قطعأ پلیس می شدم

از من خواستند انجام بدهم، من هم بدون هیچ استرس و نگرانی همه را انجام دادم و در همان مرتبه اول قبول شدم. بعد زمانی که همسرم رفتند برای آزمون افسر به او گفت که همسرت از تمام مردهایی که اینجا بود مردتر بود. وقتی از ماشین پیاده شدم همه مرا تشویق می کردند. تسنیم: اگر راننده اورژانس نمی شدید و در این شغل مشغول نبودید فکر می کنید چه کاره می شدید؟ راشکی: قطعا پلیس می شدم. ...

همه ی آنچه باید در مورد مسکن ها و آرام بخش ها بدانید

تجویز پزشک جایز نیست. پزشکی که د ارو تجویز می کند با د رنظر گرفتن اثرات مثبت و عوارض و انتخاب مورد مناسب برای آن د ارو اقد ام می کند . اثرات اصلی آرام بخش ها • ضد اضطراب • خواب آور • ضد اسپاسم (گرفتگی) • ضد تشنج • فراموشی آور موارد مصرف د اروهای آرام بخش • کاهش استرس و اضطراب • د رمان بی خوابی و اختلالات خواب • تسکین و ...

تبلت و موبایل برای کودکان، محاسن و معایب

کنند که چه خوب است این تکنولوژی؛ بچه ها یک گوشه می نشینند و سرگرم بازی با آن می شوند، اما نباید فراموش کرد که آسیب های تلفن همراه و تبلت بسیار بیشتر از مزایای آن است.با ما همراه باشید تا با عوارض تلفن همراه و تبلت برای کودکان آشنا شوید. تلفن همراه همچنین به یک وسیله جدانشدنی از دانش آموزان تبدیل شده است؛ آنها تقریباً در همه جا از این وسیله استفاده می کنند، بازی می کنند، جست وجو می کنند و ...

با این جملات انگیزشی و آرامش بخش بر اضطراب غلبه کنید

، زیرا تو بر همه چیز کنترل نداری. -زیگ زیگلار مسیرهای سخت و پرپیچ و خم به بهترین مقصدها می رسند. هنوز بهترین اتفاق زندگی ات رخ نداده است. منتظر باش. -مارتین لوتر کینگ اگر نمی توانی پرواز کنی، بدو، اگر نمی توانی بدوی راه برو، اگر نمی توانی راه بروی سینه خیز برو، اما هر کاری کنی، به سمت جلو در حرکت باش. -ضرب المثلی معروف کرم ابریشم ...

گزارشی از کارگاه های آموزشی مهارت های ارتباطی ویژه روحانیون حج تمتع

زا و راه کارهای مقابله با استرس پرداخت. معنویت کالا نیست حجت الاسلام والمسلمین سید محمدرضا موسوی نسب کرمانی نیز در کارگاه معنویت افزایی به بیان مسائلی پراهمیت و کاربردی در حوزه معنویت پرداخت و عنوان کرد: معنویت کالا نیست و با ارضای احساس و پیچاندن یک محصول تهی و بی محتوا در زر ورق احساس، نتیجه ای جز گمراهی در پی ندارد. وی تأکید کرد: عصر امروز عرصه رسانه و تصویر نیز ...

زنجیره سرد در فروشگاه های همواره تخفیف افق کوروش راه اندازی شد

نوآوران آنلاین - به گزارش روابط عمومی شرکت فروشگاه های زنجیره ای افق کوروش، نعیم ابراهیمیان مدرس دانشگاه و یکی از مدیران ارشد افق کوروش با حضور در برنامه تلویزیونی " به خانه بر می گردیم" که همه روزه از شبکه پنج صدا و سیما به صورت زنده به روی آنتن می رود، خرید و مصرف هوشمندانه را دو پایه ی اصلی یک زندگی هوشمندانه توصیف نمود و در ادامه به تکمیل مبحث زندگی هوشمندانه به عنوان یک سبک زندگی پرداخت. ...

ترس های سفر | چگونه با ترس خود مقابله کنیم

خودتان شک نکنید. شما تاکنون به خوبی توانسته اید از پس زندگی تان بر بیایید. پس وقتی که در حال سفر هستید نیز خواهید توانست زندگی تان را مدیریت کنید. بعلاوه، به لطف تمامی منابعی که در اینترنت قابل دسترسی هستند و تمامی وبسایت هایی که به شما برای کاهش استرس در سفر کمک می کنند با سایر گردشگران در دنیا ارتباط پیدا کنید، امروزه سفر از همیشه آسان تر شده است. همه از کلمه "مسئولیت" به عنوان اصلی ترین ...

طارمی: آمده ایم جام جهانی، تاریخ سازی کنیم

بازی با مراکش به زمان نیاز داشت تا به خودش بیاید. چرا؟ این مورد طبیعی است؛ به این علت که بازی اول در این تورنمنت بزرگ باعث می شود همه تیم ها خود به خود کمی استرس داشته باشند. تصورم این است که به دلیل همین استرس در آن 10 دقیقه یک ربع اول، بد بازی کردیم ولی رفته رفته، هرچه که زمان گذشت خیلی بهتر شدیم. اتفاقا چند موقعیت هم ایجاد کردیم که متأسفانه نتوانستیم از آنها استفاده کنیم. فکر می کنم در ...

تصورات اشتباه و داستان های ساختگی در مورد سفر تک نفره خانم ها

شجاع باشید که بتوانید تنها سفر کنید. این ویژگی های مثبت، بعد از این که سفر تک نفره را تجربه کنید، بعنوان مزایای آن در وجود شما قرار خواهند گرفت؛ اما به هیچ وجه پیش نیاز سفر نیستند. سخت ترین قسمت، آغاز سفر و سوار شدن بر هواپیماست. بعد از آن، به طرز شگفت انگیزی، همه چیز از آشنا شدن با زبان های مختلف، سر در آوردن از ساعات کار و حرکت، و ماجراجویی بسیار آسان است. بسیاری از مردم محلی کمی انگلیسی بلد ...

بهره وری تولیدات کشاورزی در مازندران پایین است

از شاخص های بهره وری از جمله آب عقب است. جوادی افزود: در سه سال اخیر بر اساس یک برنامه ریزی اصولی 1200 هکتار به سطح گلخانه ای استان یزد که متوسط بارندگی آن در سال 60 میلی متر است، اضافه شد، اما استان مازندران با متوسط 600میلی متر بارندگی همچنان در این بخش توسعه مناسبی نداشته است. وی بر لزوم توجه به تحقیقات و دانش در تولیدات تأکید و خاطرنشان کرد: ظرفیت ها و رکوردهای مازندران ...

اهمیت و نقش جنگل ها و مراتع در زندگی امروزی/ قطع درختان قطع شریان زندگی

کنند از سلامتی بیشتری برخوردارند. وی در این رابطه مثالی می آورد و می گوید: اکثر بیمارستان ها و مراکز درمانی به ویژه مراکزی که به درمان بیماری های روحی و روانی می پردازند در حاشیه شهر ها و محیط های جنگلی و فضای سبز و پردرخت قرار دارند چرا که آب و هوای سالم، پوشش گیاهی فراوان و دلنشین بر فشار خون، ضربان قلب، تنش ها و استرس های روحی و روانی تاثیر زیادی دارد. تحقیقات انجام شده از ...

در این مواقع نباید آب بنوشید

به گزارش نامه نیوز ، نوشیدن آب همانقدر که مهم است و در سلامتی نقش مهمی را بازی میکند می توان مشکل ساز هم باشد.نوشیدن آب در زمان های اشتباه برای سلامتی خطرناک است.همه ما می دانیم چقدر مشکل است خودمان را به سالن ورزش برسانیم و روی سلامت جسمی خود کار کنیم؛ چقدر دشوار است برنامه رژیم غذایی را دنبال کنیم و عادات غذایی را تغییر دهیم . اما می توانیم با چیزی کوچک و ساده شروع کنیم آب بنوشید تنها کاری که ...

وزیر کشور به داد حقوق شهروندی و انتصابات حاشیه دار در گلستان برسد

سخنرانان کشوری در گرگان نیز در سفر اخیر سید یاسر جبرائیلی فعال سیاسی و تحلیلگر ارشد اصولگرا در گرگان عیان گشت که واقعا مشخص نشد این همه استرس و ترس و ضبط فایل صوتی از حضور یک سخنران اصولگرا به چه خاطر بود !! اما فضای انتصابات در استان گلستان با انتصاب عادله کشمیری به عنوان مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان گلستان تندتر هم شد و این انتصاب احمدی نژادی باعث امضاء طومار کارکنان ، اصحاب فرهنگ و ...

استرس مزمن و راه های غلبه بر آن

عاملی کلیدی در مقابله با استرس محسوب می شود. در عصر رسانه اجتماعی امروز تشخیص این شرایط دشوارتر نیز شده است زیرا دوستان اینترنتی می توانند موجب یک احساس امنیت دروغین شوند که گروهی از دوستان خوب در کنار شما هستند. اگر با مشکلی بزرگ در زندگی خود مواجه شوید آیا دوستی دارید که حتی نیمه های شب بتوانید به وی زنگ بزنید؟ اگر پاسخ منفی است شاید خود را به واسطه استرس مزمن منزوی کرده باشید. ...