خانه
کنکوری ها بخوانند/ نوشیدنی هایی که استرس را برطرف می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین عادت های غذایی قبل از خواب
. شامی که می خورید تند و پُرادویه است غذاهای تند و پرادویه موجب سوزش معده و بد هضمی در شب می شوند. وقتی دراز می کشید، جاذبه ی زمین به نفع تان عمل نمی کند و مواد تندی که خورده اید وارد مری شده و دچار ریفلاکس می شوید، در نتیجه خواب تان مختل می شود. ضمنا شواهد علمی نشان می دهند که خوردن غذاهای تند پیش از خواب احتمال کابوس دیدن را بیشتر می کند. رژیم غذایی تان بسیار محدود ...
دودل برای خرید طلا...
صادرات و توسعه اقتصادی شکوفا می شود. وی با اشاره به وجود و وفور افراد متخصص و مجرب در حوزه طلا و جواهر استعداد این بخش را بسیار بالا دانست و گفت: تزریق دانش فنی روز و دستگاه ها و ماشین آلات پیشرفته در سایه حمایت و نظارت کارشناسانه می تواند جایگاه کشور را در این حوزه در جهان ارتقا داده و ایران نیز همانند بسیاری از کشورهای تراز اول این صنعت حرفی برای گفتن داشته باشد. عبدالهیان ...
کنکور و جام جهانی؛ از اراده مثال زدنی تا دقیقه نودی های به فکر صعود/ چشم انتظاری مادران و بی خوابی پدران ...
، تنها بتوانند لحظه ای چشم بر روی هم بگذارند. داوطلبان صندلی های خالی به دنبال صعود بی دغدغه مانند ژاپن در سالن جلسات، ماجرا فرق داشت، در برخی از کلاس ها صندلی های خالی زیادی به چشم می خورد. شاید داوطلبین این صندلی های خالی، سرگرم بازی های جام جهانی شدند و شب قبل از کنکور به جای اضطراب، به بد شانسی سنگال فکر می کنند و اینکه شاید بتوانند مانند ژاپن یک صعود بی دغدغه به مرحله بعد داشته ...
ماجرای پیامک خیابانی به فردوسی پور چه بود؟
فوتبال است. به سراغ تهیه کننده جوان این برنامه حامد غفاری می رویم. این تهیه کننده از هیجان، حساسیت و استرس های یک برنامه زنده می گوید و اظهار می کند: از یک هفته قبل از بازی های جام جهانی این برنامه تصویب شد که به روی آنتن برود و به نوعی قراردادمان با اسپانسرمان بسته شد. هر چند قرار بود خیلی زودتر کار را شروع کنیم. ما در کمتر از یک هفته باید اقدامات اولیه را آماده می کردیم تا کار استارت بخورد. این ...
زمین گیر کردن روحانی به روایت صفایی فراهانی
این روش بوده است که مشکلات زیادی هم به وجود آورده اند! وقتی احیای دریاچه ارومیه مطرح می شود پارامترهای مختلف برای تأمین آب وجود دارد اما حتما با بررسی مطالعات فنی و اقتصادی کامل باید اقدام کرد، زیرا می تواند آثار جانبی دیگری به وجود آورد که هزینه برطرف کردن آنها قابل تحمل نباشد اما منافع عده ای ایجاب می کند سریع تر این کار شروع شود و با اهرم هایی که در اختیار دارند حداکثر فشار را می آورند تا قبل از ...
دختران ریش دار
. لیلی ملکی می گوید: آن قدر استرس گرفتیم که لیلی کوچیکه گفت من نمی آیم. من با گریم، ریش و سبیل گذاشتم و لباس پسرانه پوشیدم. گفتم نمی توانم تصور کنم شش، هفت ماه منتظر چنین روزی باشم و نروم. وقتی داخل رفتم اول به سمت در شرقی رفتم، آن قدر اضطراب داشتم که دوباره به در اصلی برگشتم. از سمت بچه هایی که داخل بودند، مدام موج منفی می گرفتم و در نهایت گفتند اگر می خواهی داخل بیایی سرت را پایین بینداز و بیا و ...
محیط خانواده باید همراه با آرامش و محبت باشد
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، حجت الاسلام محمد داستانپور در نشست مهارت های ارتباط با نوجوان از سلسله نشست های خانواده که توسط گروه دانش خانواده دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان و به همت قطب اخلاق، خانواده و سبک زندگی برگزار شد، با بیان اینکه اگر کسی می خواهد بداند که روش تربیتی درستی داشته یا نه، باید بداند نوجوان داشتن یعنی یک امید در خانه داشتن، گفت: متأسفانه در برخی خانواده ها نوجوان یعنی آغاز ...
اتفاقات ناخوانده کنکور چیست؟
جدی می گیرند که بردن یا باختن در آن برایشان حکم مرگ و زندگی را پیدا می کند و دست آخر هم حجم بالای ترس و استرس کار دستشان می دهد. برای اینکه این اتفاق را با چشمان خودتان ببینید کافی است یک بار در قالب یک آدم بیرونی سری به حوزه کنکور محل زندگی خود بیندازید تا به محض بسته شدن درهای ورودی و دیدن مادرهای دست به دعا با بعد از چند دقیقه داوطلبان آمبولانس لازمی را ببینید که اضطراب زیاد کار دستشان داده و ...
6 راست و دروغ در مورد جوشانده ها
. زنان باردار باید از مصرف روغن های ضروری برخی از گیاهان مثل گیاه آویشن، مریم گلی یا رزماری اجتناب کنند قبل از این که شروع به مصرف جوشانده هایی بکنید که به شما توصیه شده است با یک متخصص مشورت کنید. تأثیر جوشانده ها از قرص ها یا روغن های گیاهی ضروری کم تر است این باور، هم درست است و هم نادرست. گیاهان مختلف خواص مختلفی دارند. برای مثال جوشانده ی نعناع ...
در مقابل تمام مردم و جناح ها خم می شوم / اگر کسی فکر می کند دولت استعفا می دهد، اشتباه می کند/ اگر ...
... وی گفت: شرایطی فرا رسید که همان افراطیون و کسانی که از روز اول با برجام مخالف بودند روی کار آمدند و از روز اول به دنبال تلاش برای جلوگیری از اجرای توافق بودند. رئیس جمهوری با بیان اینکه واضح ترین موضع گیری در آمریکا درباره برجام 21 مهرماه سال قبل مطرح شد، خاطرنشان کرد: در این روز ترامپ به طور رسمی در یک سخنرانی سیاست های جدید دولتش را اعلام کرد و دیدیم که با چه لحنی علیه ملت ایران و ...
پزشک قانونی تهران: معاون مدرسه معین اختلال روانی نداشت
: دو دانش آموز نیز آسیب روانی مختصر تا متوسط داشته که پیشنهاد شد تحت بررسی تکمیلی قرار گیرند. به گفته صابری، این دو دانش آموز دچار اضطراب و اختلال تطابقی بوده و نیاز به مشاوره و درمان روانشناختی دارند. اوایل خردادماه امسالخانواده های تعدادی از دانش آموزان متوسطه اول مجتمع آموزشی غیردولتی معین متوجه رفتار های غیرعادی فرزندان شان شدند و پس مراجعه به روان شناس مشخص شد که این بچه ها تحت تأثیر مسائل جنسی قرار گرفتند. ...
میزگرد بررسی چالش های فوتسال- اصفهان| ماجراهای عجیب گیتی پسند؛ نقش فرزند مدیرعامل در تصمیم گیری ها و ...
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، گیتی پسند نخستین قهرمانی خود در فوتسال ایران را در سال 91 و با هدایت علیرضا افضل جشن گرفت، اما در ادامه دچار تغییر شد و با جدایی افضل از تیم اصفهانی، رضا لک به اصفهان آمد و برای یک فصل گیتی پسند را هدایت کرد. گیتی پسند در 3 فصل بعدی 2 بار بر سکوی دوم و یک بار بر سکوی سوم لیگ برتر ایستاد تا عطش فوتسال دوستان اصفهانی برای دیدن قهرمانی دوباره این تیم ...
ماجرای پیامک خیابانی به فردوسی پور چه بود؟
ببینید چه نوشته شده است؛ جواد خیابانی این جمله را می گوید و متن پیامک هایی را که بین او و عادل فردوسی پور رد و بدل شده است: عادل! برای من موفقیت سازمان صداوسیما مهم است؛ با کاپیتانی خودت ...
40 اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد
شود شما قبل از رسیدن به وعده ناهار احساس گرسنگی کرده و در مجموع غذای بیشتری در روز بخورید. در عوض افرادی که در وعده صبحانه، تخم مرغ می خورند هیچگاه به این مشکل برنمی خورند زیرا پروتئین موجود در صبحانه تا ساعت ها احساس سیری را برای آنها به ارمغان می آورد. 2. خوردن نان و برنج سفید سال ها بود که ادعا می شد مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید یا برنج سفید می تواند باعث ...
راه حل درمان جوش های پیشانی
شفقنا زندگی _برای از بین بردن جوش های پیشانی ادامه این مطلب را بخوانید جوش پیشانی ممکن است جذابیت و زیبایی شما را کاهش دهد؛ اما به یاد داشته باشید که میلیون ها نفر در سراسر دنیا به آن دچار هستند. پس به جای از دست دادناعتماد به نفس ، سعی کنید به علت و درمان درست آن دست یابید. علت بروز جوش روی پیشانی عواملی که موجب بروز جوش روی پیشانی می شوند شامل مواردی است که در ...
17 راز مردانه که هرگز به زبان نمی آورند
. ممکن است شما بخواهید در مورد بحث ناتمام روز قبل صحبت کنید، در صورتی که شوهر شما ممکن است آن را بطور کامل فراموش کرده باشد. مردها هنگامی که پا به سن می گذارند، ممکن است دربرقراری رابطه دچار مشکل شوند عدم تشخیص تغییرات رفتاری اغلب مردان توانایی تشخیص تغییرات رفتاری مانند عوض کردن تن صدا و یا استفاده از کنایه را ندارند. اگر می خواهید ناراحتی و یا احساسات خود را به مرد مورد نظر ...
استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟!
... 8. ورزش کنید با وجود تمام تلاش هایی که کردید باز هم دچار استرس می شوید؟ ورزش می تواند سریع ترین راه رها شدن از این شرایط باشد. فعالیت بدنی، بدن تان را تشویق می کند تا اندورفین ترشح کند؛ همان هورمون حال خوب که مانند مسکّن طبیعی در بدن تان عمل می کند. حتی 5 دقیقه تمرین هوازی می تواند اضطراب تان را کاهش داده و کمک تان کند بر استرس تان غلبه کنید. 9. سراغ قلم و کاغذ بروید ...
روحانی: هیچ دستگاه دولتی حق ندارد زمین بلااستفاده را در اختیار وزارت راه قرار ندهد
، یعنی زیر پایش مین دشمن را احساس می کند و نه صرفاً آتش موشک، توپخانه، خمپاره و بمباران هواپیمای دشمن، بلکه آتش تیر مستقیم دشمن را نیز به چشم می بیند. دکتر روحانی تصریح کرد: این حضور در خط مقدم، همان حضور در خط مقدم است که پیامبر گرامی اسلام(ص) هر شب حضور در آن را بالاتر از گذراندن شب قدر توصیف کرده است. ما به عنوان مسئولین کشور و نیروهای خط مقدم در کنار هم باید از عمق جان سختی های این ...
با کم خونی داسی شکل بارداری ممکن است؟
ژنتیکی ممکن است شما را نگران کند که نکند نتوانید هیچ وقت صاحب فرزند شوید یا حاملگی ناموفقی داشته باشید. نوزدهم ژوئن به منظور افزایش آگاهی عمومی از کم خونی داسی شکل و روش های درمان و مقابله با آن، روز جهانی سلول داسی شکل نام گرفته است. به همین منظور دکتر محمدحسین مقدسی متخصص هماتولوژی و بانک خون درباره این بیماری بیشتر توضیح می دهد. بیماری سلول داسی شکل چیست؟ بیماری سلول داسی شکل ...
قرن بیستم عرصه تجاوزات ایالات متحده
نظامی و سرنگون کردن دولت های ملّی و مردمی اقدام می کرد. در واقع دولت هایی که حاضر نبودند به برنامه ها و خواسته های یک جانبه گرایانه تن در دهند، حذف شده و دولت های مجری منافع سرمایه داری را به جای آن ها برسر کار می آورد. آمریکا طی یک قرن اخیر، به ویژه پس از جنگ جهانی دوم، با این روش منافع خود را در جهان سوم تثبیت کرده است. البته تلاش آمریکایی ها برای نفوذ به دیگر سرزمین ها به قرون گذشته باز ...
تیم ملی فوتبال آلمان؛ ده سرمربی در نه دهه
اواسط دهه 1920 میلادی صاحب سرمربی شد: اُتو نرتس. این مربی تحصیلات ورزشی نداشت و به جای آن دانش آموخته علوم تربیتی و پزشکی بود. روش های او را خشک و معلم مآبانه توصیف کرده اند. تیم آلمان با هدایت نرتس در نخستین حضور در جام جهانی سوم شد. کارنامه اتو نرتس در مقام سرمربی تیم ملی فوتبال آلمان در یک نگاه: 70 بازی / 42 برد / 10 تساوی / 18 شکست. زپ هربرگر (1936 تا 1964) یوزف (زپ ...
راه های درمان بیماری "کم کاری تیروئید" با 23 نسخه طبیعی فوق العاده
....ترکیبات فعالش، که به نام گوگولسترون شناخته می شوند، در درمان کم کاری تیروئید مفید است و عملکرد طبیعی تیروئید را تحریک می کند. علاوه بر این، دارای خواص ضد چاقی، ضد التهابی است و باعث کاهش کلسترول می شود می توان آن را به صورت مکمل نیز مصرف کرد. نکته:اگر از قرص های بتا بلوکر، قرص های ضد بارداری و داروهای دیگر را مصرف می کنید، قبل از استفاده از این روش درمانی، با پزشک خود مشورت کنید. ...
دغدغه های بی پایان کنکور
پایانی دبیرستان است که به برگزاری پر استرس کنکور ورودی دانشگاه ها ختم می شود. بنابراین دورانی از فرصت های ناب نوجوانی که می تواند صرف پرورش صحیح استعدادها و مهارت ها در فرد شود به اضطراب و استرس برنامه هایی هدر می رود که پر نشان از کلاس های کنکور و تست زنی و آزمون های رقابتی است. از این رو آموزش عمومی در کنار آموزش عالی می تواند زمینه حذف کنکور به این سبک و سیاق و جایگزینی آن با متد به روزتر و ...
انس نوجوان اردکانی با خزندگان
حیوانات و انس با آنها به یک انسان شاد و موفق بدل شده است . ‘مهدی شیخی’ 17 ساله و دانش آموز پیش دانشگاهی از سه سالگی، علاقه خاصی به حیوانات و بویژه خزندگان داشته و از همان دوران طفولیت با آنها انس گرفته است. حیاط خانه مهدی، متفاوت از دیگر خانه هاست، اتاقی برای زندگی خودش و خانواده اش اختصاص دارد و قرار است با مجوز محیط زیست، مکانی هم برای این گونه ها منظور کند. مهدی هدف اصلی خود از ...
شرایط امروز ایران مبهم تر و سردرگرم تر ازهردوره قبلی است
به گزارش اتاق خبر، به نقل از ماهنامه نامه اتاق بازرگانی، به نظر می رسد اقتصاد ایران در بهار 1397 به دلیل کیفیت نامطلوب سیاست گذاری و روند ناامیدکننده برخی شاخص های کلان و همچنین عدم تعادل های پدیدار شده در بازار کالاها به دلیل تبعیت از نابسامانی در بازار ارز دچار سردرگمی عمیق، آشفتگی و ابهام شده است. ارزیابی جنابعالی درباره این مسائل چیست؟ به نظرتان کدام عوامل موجب شده است سردرگمی در سیاست گذاری ...
صفایی فراهانی: اگر راست است که مدیر ثامن الحجج12000میلیارد پول را غارت کرده و آزادانه می چرخد،وای به حال ...
وجود آورد که هزینه برطرف کردن آنها قابل تحمل نباشد اما منافع عده ای ایجاب می کند سریع تر این کار شروع شود و با اهرم هایی که در اختیار دارند حداکثر فشار را می آورند تا قبل از اینکه مسائل پخته شود، استفاده خودشان را ببرند! اگر مسئولی با قول و قرار پست نگرفته باشد و دانش کافی در قبال مسئولیت خود داشته باشد، معمولا زیر بار این فشارها نمی رود! این گروه ها یا افراد سودجو، به صورت بخش های مجزا هستند ...
اینجا هنوز نفس تنگ است
ورود به پیشنهادات اصلاحی در قانون در صورت لزوم از جمله نیاز به صورت صانحه و ... پیگیری کند یا در زمینه ورود حمایتی و حقوقی به صورت موردی از کسانی که توان و دانش پیگیری موضوع خود را ندارند و رویکرد فضا سازی کلی به هیچ وجه مناسب نیست چرا که بنیاد شهید و کمیسیون های مربوطه نیز خدمات زیادی انجام داده اند . **شمار زیادی از جانبازان شیمیایی سردشت معتقد هستند که در هنگام درصد جانبازی به آنان ...
قرن بیستم عرصه تجاوزات ایالات متحده
روژه گاردی بر این باور است که اراده سیاسی ایالات متّحده برای سلطه جهانی نوعی همگونی است که از طریق مداخله مستقیم یا از طریق دست نشاندگان حائل، شدیدترین تلفات انسانی در سراسر تاریخ را به بار آورده است.
روش های درمانی برای از بین بردن منگوله های پوستی
عارضه با پرتو نور لیزر و در نهایت سوزاندن عارضه اشاره کرد که تمامی این روش ها باید زیر نظر متخصص و در مراکز درمانی انجام شود.منگوله های پوستی از رگ های خونی تغذیه می کنند و هرگونه برش یا آسیب به آن می تواند سبب خونریزی از محل بافت و درمواردی بروز عفونت شود. برخی درمان های خانگی نیز برای از بین بردن منگوله پوستی توصیه می شود که البته نیاز به گذشت چندین هفته دارند تا اثر درمانی مشاهده شود ...
باید و نبایدهای تبلیغ دینی در عصر ارتباطات
به وی دل می بندند و هم خداوند بازخورد کار او را مضاعف می کند. از لحاظ علمی نیز یک مبلغ باید اطلاعات دینی صحیح و مناسبی داشته باشد. امروزه لازم است که یک مبلغ دینی در یک گرایش تخصصی که در آن علاقه و دانش بیشتری دارد، به فعالیت بپردازد. ممکن است کسی در عرصه منبر و تبلیغ سنتی یا تبلیغ نوین کارآمد باشد و بتواند در فضای سایبر و پیام رسان های اجتماعی حضور موثر داشته باشد، کسی هم ممکن است عرصه آموزش و ...
