خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های پیشگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی
به مدت 12 دقیقه، تراکم مواد معدنی استخوان را در ستون فقرات، استخوان ران و استخوان باسن، افزایش می دهد. داشتن یک رژیم سالم و خوردن غذاهای سالم داشتن یک رژیم غذایی حاوی غذاهای گیاهی و غذاهای تخمیر شده، از پوکی استخوان پیشگیری می کنند. بسیاری از میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی مختلفی دارند که به سلامت استخوان کمک می کنند این مواد مغذی شامل کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین K، ویتامین ...
17 داستان شگفت انگیز از 17 کاهش وزن خارق العاده
که همسرش از او بیزار شود اما با این وجود قدرت خودداری نداشت. او روزی 6 تا 8 ساعت وقت صرف غذا خوردن و دراز کشیدن بر روی تخت می کرد. بریتنی مبتلا به سرطان تیروئید نیز بود و مشکلاتی هم از ناحیه سیستم ایمنی بدنش داشت. این دو بیماری که از زمان 19 سالگی تشخیص شده بود باعث شد که کاهش وزن برایش حتی مشکل تر از افراد عادی باشد. اما بریتنی هر طور که بود این کار را انجام داد و با کمک متخصصان در طول ...
خواص تخم پرنده ها؛ از مرغ و بوقلمون تا اردک و غاز
غیراشباع هستند. این ترکیبات به علت تاثیر پیشگیرانه بر سلامت سیستم قلبی - عروقی شهرت دارند. تخم مرغ منبع غنی از ویتامین B12 است که ماده مفید و ضروری برای متابولیسم بدن و سلامت سلول های خوبی است که البته بیشتر مقدار آن در زرده وجود دارد. مصرف یک تخم مرغ در روز می تواند 12 درصد نیاز یک فرد بزرگسال به این ویتامین را تامین کند. زرده تخم مرغ همچنین سرشار از ویتامین های محلول در چربی و لسیتین (گروهی از ...
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
چراکه باقالی نفخ زیادی ایجاد می کند و ماهی هم در میان گوشت ها سردترین طبع را دارد و رطوبت ایجاد می کند. ازآنجا که رطوبت پایه به وجود آمدن نفخ است، خوردن باقالی نفاخ همراه ماهی می تواند فرد را دچار باد شکمی کند، البته اگر به خوردن چنین غذایی علاقه دارید، بهتر است ابتدا ماهی را در سسی از روغن کنجد و ادویه آویشن و نهایتا مقداری آرد خوابانده و بعد سرخ کنید تا طبعش متعادل شود. درضمن بعد از خوردن این غذا ...
وقتی بیمه داروهای سرطان مغز را پوشش نمی دهد!
همزمان با متأثرشدن قیمت داروها از نوسانات ارزی، داروهای گران قیمت سرطان مغز نیز از پوشش بیمه خارج شده است . به گزارش ایسنا، این روزها نوسانات ارز، بازار دارو را نیز به شدت تحت الشعاع خود قرار داده است. اگرچه که براساس نظر مسئولان مربوط در این حوزه این نوسانات، هیچ تغییر و تأثیری را در فرایند تولید دارو و تغییر نرخ آن نداشته، اما متأسفانه تأثیر تحریم ها گریبان بیماران کشور، به ویژه ...
کم خونی از علائم تا درمان
، ضربان قلب سریع یا تنگی نفس، سردرد یا سرگیجه، سردی دست ها و پاها، شکنندگی ناخن، گرایش غیرمعمول برای خوردن مواد غیر تغذیه ای مانند یخ، خاک یا نشاسته و همچنین کمبود اشتها، به ویژه در نوزادان و کودکان دچار کم خونی فقر آهن. * کم خونی یک علامت است فریبرز مکاریان فوق تخصص خون و آنکولوژی با بیان اینکه کم خونی یک علامت است، اظهار کرد: کم خونی آنومی اختلال خونی شایعی است که در آن ...
واکنش وزارت بهداشت به شیوع طاعون انسانی در مناطق زلزله زده
آنتن های تلویزیونی، موبایل، ماهواره، بی سیم، مایکروویو و وای فای که بر ابعاد شخصی، شغلی و محیطی مردم تاثیر دارد، بررسی های علمی انجام شود. -تشعشعات بالقوه می توانند آسیب زا باشند و تا کنون، آسیب های موارد محدودی از این تشعشعات، ثابت شده که بیشتر مربوط به اثرات گرمایی است، اما در مورد جهش ژنتیکی یا ایجاد سرطان توسط آنها، هنوز مستنداتی وجود ندارد. -در مورد تکنولوژی های جدیدی که ...
ریزش مو و هر آنچه باید در مورد ریزش مو در خانم ها بدانید
.... هر فولیکول یک موی مجزا تولید می کند که در هر ماه به اندازه 3.8 سانتی متر رشد می کند. هر تار مو به مدت 2 تا 6 سال روی پوست سر باقی می ماند و سپس رشد آن به مدت یک ماه متوقف می شود. زمانی که دوره رشد بعدی شروع می شود، موی قبل می افتد. در هر زمانی اکثر موهای شما در دوره رشد خود هستند. ریزش طبیعی مو چقدر است؟ هر فرد در روز حدود 50 تا 100 تار موی خود را از دست می دهد. اگر چند ...
با لبخند اتاق تحویل بگیرید: تشخیص چهره در هتل های چین
...> چین پیشتاز استفاده از تشخیص چهره برای انواع اقسام کارها، از کمک به کنترل مراسمات عمده زنده تا سفارش دادن فست فود است، و البته تقویت سیستم نظارت داخلی که به خاطر مورد هجوم واقع شدن حریم خصوصی باعث بروز نگرانی هایی میان فعالان حقوق حریم خصوصی شده است. این سرمایه گذاری مشترک اعلام کرده است که این تکنولوژی جدید به کاهش اتلاف وقت میهمانان هتل ها و کاهش زمان تحویل اتاق به کمتر از یک دقیقه ...
تولید موفقیت آمیز نانوذرات دارویی مقابله با سرطان در کاشان
تمامی مراحل تولید این نانو دارو، توسط دستگاهی انجام می شود که در دانشگاه کاشان طراحی و ساخته شده است. در پژوهش اصیل و منحصربه فرد، ذرات داروی اپراپیتنت (Aprepitant nanodrug) در عملیات انبساط سریع محلول های دی اکسیدکربن فوق بحرانی در اندازه متوسط 23 نانومتر تولید شد. در این فناوری، ذرات نهایی تولید شده، عاری از هرگونه حلال بوده و مشکلات سمّیت احتمالی حلال یا تخریب دارو در اثر عملیات مکانیکی ...
اسراری برای سالم زندگی کردن
سالم بخورید آنچه از غذا خوردن در این سن بیان می شود، منظور یک رژیم غذایی رسمی و سخت نیست. می توانید سبزیجات، میوه ها، غلات سبوس دار، آجیل و لبنیات کم چرب به میزان فراوان مصرف کنید. طی بررسی هایی که انجام شده محققان دریافتند این نوع رژیم غذایی به انسان کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشید و از بدن در مقابل بیماری قلبی، سرطان، پارکینسون و بیماری آلزایمر محافظت می کند. محققان معتقدند این رژیم ...
خواص ماهی سالمون یا ماهی آزاد
در میان ماهی های مختلف، ماهی سالمون یکی از مغذی ترین غذا ها در جهان است. این ماهی چرب محبوب، سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و علائم افسردگی را کاهش دهد. گوشت ماهی سالمون بسیار لذیذ است و می توان آن را به روش های متفاوتی طبخ کرد. در ادامه با خواص ماهی سالمون برای سلامتی بیش تر آشنا می شوید. سرشار از اسید های چرب امگا 3 ...
نکاتی جالب در مورد استفاده از کولر خودرو در تابستان
شدن به داخل خودرو روشن نکنید. پس از وارد شدن به خودرو، پنجره ها را پایین کشیده و صبر کنید تا هوای داخل خودرو عوض شود؛ بعد از چند دقیقه می توانید سیستم تهویه مطبوع خودرو را روشن کنید. می دانید دلیل این کار چیست؟ بر اساس تحقیقات صورت گرفته، داشبورد، صندلی و سیستم تهویه از خود گاز بنزن متصاعد می کنند که یک گاز بسیار سمی و سرطان زاست. شاید بارها بویی شبیه به بوی پلاستیک گرم شده را در ...
عبور از محدودیت های زنانه با قلیان کشی!
گروه جامعه شناسی دانشگاه پیام نور همدان تصریح کرد: مصرف سیگار برای مصرف کننده آن بسیار مضر و سرطان زا است اما دود حاصل از آن به نام دود دست دوم برای اطرافیان فرد مصرف کننده زیان بارتر است. قلیان های اعتیادآور وی یادآور شد: می گویند کشیدن قلیان اعتیادآور نیست اما آنها که ناخواسته هر صبح یا غروب روانه قهوه خانه ها می شوند به این گفته چندان اعتقادی ندارند و متخصصان حوزه اعتیاد ...
اگر می خواهید در دوران سالمندی استخوان هایی قوی و محکم داشته باشید در رژیم غذایی خود بازنگری کنید.
شکستگی استخوان های بدن در هرسنی امکان پذیر است، بروز شکستگی تنها مخصوص سالمندان نیست، اما مراقبت نکردن از استخوان ها، داشتن رژیم غذایی ناسالم و بی تحرکی می تواند آن ها را در معرض پوکی و افزایش خطر شکستگی قرار دهد. در ادامه این مطلب را به نقل خبرگزاری دانشجو بخوانید. شکستگی استخوان یکی از دلایل اصلی مرگ سالمندان در دنیاست، زیرا پس از شکستگی به ویژه درناحیه لگن فرد نمی تواند مانند گذشته ...
سفر به بهترین مقاصد گردشگری در نزدیکی ایران
بروید و ساعت ها پاساژگردی کنید، فست فود های خوشمزه ای که در این فروشگاه ها شعبه دارند را هم امتحان کنید. دیدن اسکله قدیمی را از دست ندهید، اینجا خلیج کوچک صخره ای ست که از زمان سلجوقی باز مانده است، دور تا دورش را قایق های کوچک زیبایی پر کرده اند و منظره زیبایی برای عکاسی دارد. در کافه های اطرافش، قهوه ترک همراه باقلواهای خوشمزه را امتحان کنید و اگر دلتان خواست، با تورهای مختلف دریایی ...
7 نوع غذا که نباید برای ناهار مصرف کنید
که حاوی مقدار فراوان شکر است همان احساس خواب آلودگی پاستا را ایجاد می کند. 3.گوشت سرخ شده، بیشتر این غذاها سنگین است و کالری زیادی دارد. گوشت گاو، سس و پنیر حاوی چربی های اشباع شده اند، همچنین این دسته غذا و فست فودها باعث انسداد رگهای خونی می شود. 4.ساندویچ های از قبل آماده شده: بوقلمون و پنیری که روی گندم هاست مضر است بیشتر ساندویچ های از قبل درست شده روزها داخل یخچال های جعبه ای ...
بخورید و وزن کم کنید
کننده است. یک قطعه 114 گرمی گوشت راسته حاوی 200 کالری و 32 گرم پروتئین است. فقط باید مواظب باشید که زیاده روی نکنید – حتی تکه های بدون چربی گوشت قرمز نیز مقادیر زیادی چربی اشباع دارد و خوردن بیش از حد آن باعث افزایش خطر بیماری های قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 می شود. خود را به یک وعده در هفته محدود کنید. سوپی که بر پایه آب مرغ باشد بر اساس آخرین تحقیقات راضی کننده ترین غذا ...
این 14 چربی پر خاصیت را حتما مصرف کنید
تمام این کار باید به صورت ایده آل از چربی های خوب باشد. در ادامه منابعی از چربی های سالم را به شما معرفی می کنیم که می توانید غذا های مورد علاقه خود را از بین آن ها انتخاب و چربی های سالم استفاده کنید. آجیل کاج (28 گرم) تقریبا 5.3 گرم چربی مفید آجیل کاج بیشتر در پستو به کار می رود. اما این آجیل همراه با گوشت، ماهی، سالاد، بشقاب سبزیجات و ترکیب با نان نیز بسیار دلپذیر است. آجیل ...
کابوس عرق کردن های شبانه
عوارض مشابه باقی بماند. تعریق شبانه، نشانه جنگ بدن با سرطان عرق هنگام خواب می تواند یکی از نشانه های سرطان نیز باشد. شایع ترین سرطانی که با تعریق شبانه همراه است سرطان غدد لنفاوی است. اگر پزشک معالج به وجود لنفوم در بدن شک داشته باشد، تعریق شبانه نخستین نشانه ای است که می تواند دلیل مشخصی از وجود این نوع سرطان باشد. بنابراین همان طور که با کاهش وزن ناگهانی یا تب های بی دلیل ...
10 گزینه غذایی موثر برای سلامت قلب
، منگنز، پتاسیم، مس و فسفر است. پیاز قرمز برای قلب مفید است و به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد. سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته ...
معرفی شرکت های متخلف در زمینه واردات دارو و تجهیزات پزشکی به دستگاه قضایی
را اعلام کنیم. حریرچی در پاسخ به این که چرا در زمان تحریم ها دستگاه سی تی اسکن بیمارستان امام خمینی خراب شده و مردم را به بیرون از بیمارستان ارجاع می دهند، گفت: رئیس سازمان غذا و دارو با انجمن تجهیزات پزشکی هر روز صبح تا ظهر جلسه ای به منظور تامین دارو و تجهیزات پزشکی دارد و ما تجهیزات پزشکی مورد نیاز مراکز درمانی را خریداری می کنیم اما باید توجه داشته باشیم که هر یک از تجهیزات پزشکی و ...
سرطان کشنده زنان، سن ابتلا
بسیار حائز اهمیت است ، وقتی فردی نشانه های اولیه بیماری را مشاهده می کند باید به پزشک مراجعه کند تا با تشخیص دقیق و به موقع بتوان بیماری را درمان کرد زیرا درمان سرطان پستان در مراحل اولیه آسان است اما درمان در مراحل پایانی بیماری دشوار است و حتی می تواند موجب مرگ فرد شود. معاون اجتماعی وزارت بهداشت عنوان کرد: اجتماعی شدن سلامت و مشارکت مردم در پیشگیری از بیماری و سبک زندگی سالم بسیار ...
کاهش استرس و درمان اختلالات رفتاری با گیاهی آرام بخش و فوق العاده خوشبو
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ اکثر کاربردهای امروزی رزماری با بوی منحصر به فرد آن در ارتباط است، تحقیقات منتشر شده در مجله BMC مکمل و جایگزین پزشکی نشان می دهد که اسانس معطر این گیاه را می توان برای کاهش استرس و درمان اختلالات رفتاری استفاده کرد. همه افراد به نوعی استرس یا دیگر موارد مشابه آن را تجربه کرده اند، استرس واکنش طبیعی بدن به تهدیدات، چالش ها ...
وگان بودن یا نبودن؛ مساله این است!
...> گیاه خواری (vegetarian) به فردی که تغذیه خود را عاری از هر نوع گوشتی؛ از جمله گوشت قرمز، گوشت سفید ماهی و غذاهای دریایی کرده باشد، گیاه خوار گفته می شود. با این حال فرد گیاه خوار تخم مرغ، محصولات لبنی و عسل مصرف می کند. البته در بین این دسته گیاه خواران نیز تمایلات متنوعی وجود دارد؛ از جمله پسکو - وجترین ها (pesco-vegetarian) و فلکسیترینها (flexitarian). دسته اول افرادی هستند که غذاهای ...
وضعیت دارو در زمان تشدید تحریم ها/ دانشگاه های علوم پزشکی دارو ذخیره کنند
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، به رغم اینکه در حدود 96 درصد نیاز دارویی کشور در داخل تامین می شود، اما چند درصد باقی مانده از سهم بازار دارویی کشور، متعلق به آن دسته از داروهایی است که به عنوان داروهای حیاتی تلقی می شوند و مصرف کنندگان این قبیل داروها، بیماران خاص، مبتلا به سرطان، صعب العلاج و...، هستند. بررسی ها نشان می دهد که در حال حاضر، کمبودهای دارویی در کشور رو به ...
پاتوق های شبانه تهران گردی؛ از بام تهران تا خیابان سی تیر
...! خیابان سی تیر استریت فود تهرانی ها که شهرت جهانی پیدا کرده است، یکی از گزینه های هیجان انگیز پایتخت نشین ها برای شبگردی تابستانی به شمار می رود. خیابان سی تیر، شب ها مملو از کافه ماشین هایی می شود که انواع و اقسام خوراکی و نوشیدنی ها را با قیمت های مناسب در اختیار گردشگران منطقه مرکزی پایتخت قرار می دهد. اگر قبل از ساعت 5 عصر به این منطقه بروید، از امکان موزه گردی و ...
"نداریم" پاسخ ممتدِ متصدیان داروخانه به بیماران سرطانی
همان لحظه یک زن با تردید و نگرانی از داروخانه بیرون می آید و پس از چند ثانیه گریه آرامی را از سر می گیرد . داروی شیمی درمانی میخوام، خارجی ش نیست، ایرانی ش جواب نمیده، دکتر هم قبول نمی کنه، دیگه کجاها رو باید می رفتم تا پیدا کنم؟ واقعا نمی دونم باید چکار کنم، دخترم سرطان داره، باید داروی خارجی شیمی درمانی رو مصرف کنه. بعد لحظه ای مکث کرده و به فکر فرو می رود، انگار که بخاطر آورده باشد ...
ماجرای خرابی دستگاه سی تی اسکن بیمارستان امام و تعمیر آن تا زمستان/تجمع کارگران در مقابل وزارت بهداشت
، تولیدکننده و واردکنندگان دارو و همچنین داروسازان برنامه ریزی هایی برای کنترل هزینه های سرپایی و در نتیجه عدم فشار بر فقرا باشیم. * تشدید نظارت وزارت بهداشت بر داروخانه ها و مطب ها وی تأکید کرد: افزایش نظارت و برخورد با متخلفین مدنظر قرار گرفته و مردم می توانند از طریق سایت غذا و دارو، تلفن 197 و یا مراجعه به مراکز قضایی و یا تعزیرات شکایات و ا نتقادات خود را از فعالیت داروخانه ها ...
فدک الگویی برای سفر با قطار
ترین امکانات، ارائه خدمات با کیفیت پذیرایی و کترینگ، برخورداری از مهمانداران مجرب و آموزش دیده، فراهم کردن سرویس های بهداشتی ایرانی و فرنگی موجبات آرامش و آسایش مهمانان قطارهای فدک در طول سفر را ایجاد کرده است. در ادامه این مقاله سعی خواهیم کرد چند عنوان از ویژگی های منحصر به فرد قطارهای پنج ستاره فدک را برشماریم و سپس به شما مسیرها، ایستگاه ها و کلاس های خدمتی قطارهای فدک را معرفی کنیم: ...
