سایر خبرها
اشتباهات رایج قبل از خواب
حتما آن را در هوای آزاد و نور خورشید خشک نمایید. 7) اشعه های تلفن همراه مصرف بیش از حد تلفن، رایانه یا قرص قبل از خواب می تواند خواب شما را خراب کند و در نتیجه شما را در معرض خطر سرطان و افسردگی قرار دهد. داشتن خواب کافی برای بدن ضروری است. خواب ناکافی منجر به مسدود شدن حفره های پوست و آکنه می شود. مصرف بیش از حد در تلفن قبل از خواب فقط بر کیفیت پوست تاثیر نمی گذارد چون قادر ...
جمع آوری داروی والسارتان از 22 کشور جهان
ممکن است در دوز مصرفی شما تغییراتی را به وجود آورد تا به بهترین نتیجه دست پیدا کنید. همچنین از مصرف دوز بیشتر یا کمتر از مقداری که برای شما تجویز شده است، خودداری کنید و فقط در همان دوره ی زمانی که برای شما تجویز شده، آن را مصرف کنید. می توانید داروی مورد نظر را به همراه غذا یا بدون آن مصرف کنید. اما آن را در روز، سر ساعت معینی مصرف کنید. حتی اگر احساس بهبودی به شما دست داد ...
راهکارهای سریع برای از بین بردن نفخ
... توجه داشته باشید در صورتی که ماساژ باعث درد شد آن را بلافاصله قطع کنید. اسانس ها: مطالعه ای در سال 2016 اثربخشی مکمل های حاوی ترکیبی از اسانس های رازیانه و کورکومین را در 116 فرد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر خفیف تا متوسط نشان داد. به شکلی که بعد از 30 روز این افراد کاهش و بهبود علائم خود را از جمله نفخ و درد شکمی گزارش دادند. اما توجه داشته باشید که پیش از استفاده از اسانس ها ...
عاداتی که به کمردرد منجر می شوند
روی کمر برداشته شود. در همین راستا می توانید ارتفاع میز، سینک یا میز اتو را تغییر دهید. از کفش مناسب و راحت استفاده نمی کنید برای این که همراه با مد حرکت کرده و شیک به نظر برسید، ممکن است کفش هایی تنگ و نامناسب به پا کنید. این اقدام شاید در ابتدا مشکل آفرین به نظر نرسد، اما بیشتر از آنچه که تصور می کنید بر سلامت بدن شما تاثیرگذار است. استفاده از کفش های پاشنه بلند یکی از دلایل اصلی ...
روش های ساده برای بهبودخواب درگرما
بدن می شود. مصرف گیلاس و شیر اگر یک لیوان چای بابونه آرامش بخش شما نیست، سعی کنید یک کاسه گیلاس مصرف کنید. وجود ملاتونین در گیلاس، به شکل گیری الگوی خواب کمک می کند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته دو قاشق غذاخوری آب گیلاس به اندازه قرص های حاوی ملاتونین موثر است. یک کاسه ماست یا یک لیوان شیر نیز موجب افزایش سطح ملاتونین با تریپتوفان اسید آمینه می شود. پوشیدن لباس های ...
پیشگیری از مسمومیت دارویی در سالمندان
روند درمان بداند و همکاری اش با تیم درمانی بیشتر شود. به طور کلی باید کمترین و کم خطر ترین اقلام دارویی برای سالمندان تجویز شود. دارویی که در روز یک بار مصرف شود خیلی کمتر از داروهایی که مصرف چندباره و چندگانه دارند ذهن سالمندان را درگیر می کند. بهترین روش برای این که از خوردن تکراری داروها پیشگیری شود این است که سالمند دفعات مصرف را یادداشت کنند یا قرص ها را درون جعبه های مخصوص دسته بندی شده ...
هر آنچه درباره مصرف ویتامین Eباید بدانید
.... همچنین از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه این ویتامین این است که بدن از دیگر ویتامین های محلول در چربی استفاده نمی کند و کمبود این ویتامین ها در بدن به وجود می آید. از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه می توان گفت باعث رسوب کلسیم در استخوان ها و همچنین موجب اختلال در ذخیره ویتامین Aدر کبد می شود و حتی مصرف بیش از اندازه آن (بیشتر از 400واحد) خطر مرگ به همراه دارد. در مقاله ای که توسط دکتر ...
تکلیف بیمارانی که والسارتان مرجوع شده را مصرف کرده اند چه می شود؟
بدن ایجاد می شود. ضمن اینکه افراد تا حدودی هم از طرف محیط (بعضی مواد صنعتی) در معرض این ماده هستند، بنابراین مقدار وارد شده از طریق قرص والسارتان در مقابل آنها ناچیز است. هر چند که بر اساس استانداردهای بین المللی سخت گیری های زیادی برای کم کردن مواجهه بدن با این ماده صورت می گیرد. نایب رییس انجمن داروسازان مجددا تاکید کرد که مصرف احتمالی داروی والسارتان جمع آوری شده، نمی تواند مشکلی برای مصرف کننده ایجاد کند و بیماران نگرانی در این رابطه نداشته باشند. ...
سیپروترون کامپاند و نازایی، واقعیت دارد؟
سیپروترون کامپاند معمولا با نام تجاری خود به نام دیان در بین مصرف کنندگان شناخته می شود. بر خلاف باورهای رایجی که وجود دارد قرص های ضدبارداری باعث نازایی نمی شود. سیپروترون کامپاند در درمان آکنه مقاوم به آنتی بیوتیک ها در زنان و یا زنانی که در ضمن درمان آکنه تمایل به استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی نیز دارند به کار می رود. این دارو همچنین در درمان پرموییی وابسته به ...
اگر بی خوابی مزمن دارید، حتماً بخوانید
انجام می دهید در واقع ممکن است مشکل را بدتر کند. برای مثال، اگر شما با استفاده از قرص های خواب آور و یا الکل به خواب می روید، خوابیدن شما در دراز مدت مختل می شود. یا اگر شما در طول روز قهوه زیادی مصرف می کنید در خوابیدن دچار مشکل می شوید. اغلب، تغییر عادات برای مدت کوتاهی موجب تقویت بی خوابی می شود اما زمانی که شما بتوانید به خوبی این تغییر را انجام دهید به طور حتم راحت تر می خوابید. ...
چه عواملی باعث بروز یبوست می شود؟
مثل استامینوفن و ایبوپروفن و همینطور مسکن های تجویزی مثل هیدروکودون و اکسی کانتین باعث یبوست می شوند. این داروها به بعضی گیرنده های موجود در معده می چسبند و علاوه بر کم کردن درد، دستگاه گوارش را کند می کنند. مسکن ها را در صورت امکان نباید بیشتر از 30 روز استفاده کرد. در این مدت باید سعی کنید عامل اصلی درد را برطرف کرده یا جایگزین دیگری برای رفع درد پیدا کنید. به علاوه می توانید به همراه داروهای ...
جزئیات کامل طولانی ترین خسوف 5 مرداد ماه/ وقتی سقف کشور برای آرزو های جوانان کوتاه می شود/ اندام هایی که ...
ایران از ابتلای 60 درصد از مردم کشور به هلیکوباکتر پیلوری خبر داد. با 11 مُسکن گیاهی و طبیعی ارزان آشنا شوید + اینفوگرافی مصرف داروهای شیمیایی یکی از عادات روزمره انسان هاست اما نمی توانیم تصور کنیم استفاده از آن ها چه مضراتی برای بدن به همراه دارد. انتهای پیام/
کاهش سرطان سینه با مصرف میوه و سبزی
شفا آنلاین سلامت تغذیه بنابه گفته دانشمندان هاروارد، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزی مصرف می کنند، 11 درصد کاهش می یابد. بروکلی، برگ های کلم بروکسل، هویج و فلفل دلمه ای زردرنگ بیشترین تاثیر را روی بدن می گذارند. این محققان برای رسیدن به این نتیجه، بیش از 182هزار زن بالای 37 سال را به مدت 4 سال بررسی کردند. به گزارش شفا آنلاین :محققان دانشگاه هاروارد ...
پاسخ سوالات خود در زمینه مکمل های بدن سازی و عضله سازی را اینجا بخوانید
استفاده از مکمل را دارید بهترین گزینه مکمل وی است که با بدن سازگاری دارد؛ ترکیبات این پروتئین در گوشت وجود دارد، اما قبل از استفاده باید آزمایش دهید تا بدن سالم و به دور از مشکلات کلیوی باشد و حتما باید تحت نظر پزشک متخصص مصرف کنید. سوال: بهترین راه پاکسازی بدن بعد از مصرف یک دوره یک ماهه قرص متیل تستسترون 25 میلی گرمی با دوز روزانه دوعدد چیست؟ جواب: این قرص هومونی است که به ...
قرص کلومیفن برای بارداری، چرا تجویز می شود؟
استفاده نمود. لازم به یاد آوری است که احتمال دو قلو زایی زنانی که این دارو را مصرف می کنند بیشتر از زنانی است که از این دارو استفاده نمی نمایند. چگونگی تاثیر دارو تخمک گذاری ظرف 4 تا 10 روز پس از مصرف آخرین دوز دارو ، حادث می شود . اما بعضی اوقات ممکن است تخمک گذاری تا چند ماه انجام نگیرد. ضمنآ اثرات این دارو مدت 5 روز پس از مصرف آخرین دوز دارو در بدن باقی می مانند. ...
21 دلیل که شما دل درد می گیرید
علل دل درد ، چه چیزی باعث دل درد ما می شود؟ 1. به فیبرو بیوتیک نیاز دارید اگر دچار ناراحتی های معده ، مانند نفخ، گازمعده ، یبوست، اسهال یا حتی ریفلاکس اسید معده هستید ، پروبیوتیک ها به شما کمک خوهند کرد. مصرف روزانه پروبیوتیک موجب حمایت و جوانسازی ریز اندامگانهای همزیست بوسیله کمک به متوازن سازی ریزاندامگان های روده ای، کمک به گوارش، کمک به بدن برای ساخت ویتامین و جذب مواد معدنی ، تقویت سیستم ایمنی و بهبود متابولیسم می شود. ریز اندامگانهای همزیست ...
جمع آوری داروی والسارتان از 22 کشور جهان
...، یا لرزش در قفسه ی سینه احساس سبکی در سر، احساس اینکه هر لحظه ممکن است بیفتید میزان پتاسیم بالا – علائم: ضربان قلب آهسته، نبض ضعیف، ضعف ماهیچه ها، احساس سوزش سردرد، سرگیجه، احساس خستگی علائم آنفولانزا دل درد، اسهال کمر درد، درد مفاصل سرفه درصورت مشاهده تک تک این علایم به همراه مصرف قرص والسارتان حتما به ...
ممنوع بودن سرکه برای این افراد
شفا آنلاین سلامت سرکه از موادی است که همیشه به عنوان طعم دهنده به سالاد و یا استفاده های دیگر در خانه ها موجود است.اما همه افراد نم توانند از آن استفاده کنند زیرا برای عده ای مناسب نمی باشد.در ادامه این مطلب از الودکتر در این مورد بیشتر بخوانید. به گزارش شفا آنلاین : یک متخصص فیزیولوژی، مصرف روزانه سرکه برای برخی مزاج ها مضر است و اگر این افراد در خوردن آن افراط کنند دچار عوارض زیادی ...
دمنوش های گیاهی لاغر نمی کنند
در سطح جهان اپیدمی شده است. تأثیر دمنوشها موقتی است وی افزود: از طرفی مصرف چای به طور موقت دمای بدن را بالا می برد واین به دلیل وجود کافئینی است که در چای وجود دارد .این تأثیر موقتی است ونمی تواند اثری در کاهش وزن بدن افراد داشته باشد.لازم به ذکر است هر عاملی که متابولیسم بدن افراد را افزایش بدهد به همان مقدار که متابولیسم را بالا می برد مصرف قند را در بدن افزایش می دهد ...
با این روش ها سینه های خود را بزرگتر کنید !
، باید توجه داشت که قبل از مصرف باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.اگر دلیلش را می پرسید باید بگوییم که مصرف این ریشه با داروهای دیگر باعث می شود که اثر آن کاملاً از بین برود. قبل از مصرف مکمل های غذایی، باید از پزشک خود اطلاعات کافی بگیرید. سالهاست که خانم ها قرص های ضدبارداری را نه تنها برای اجتناب از باردار شدن بلکه برای داشتن قاعدگی های منظم و همچنین برای بزرگ کردن سینه ها، مصرف می کنند ...
چگونه سیگار کشیدن را ترک کنیم
لذت نسبت به سیگار می شود و حتی سبب کاهش علایم ناشی از عدم مصرف نیکوتین خواهد شد. دز مصرفی دارو به این صورت است که، 0.5 میلی گرم برای روز اول تا سوم، برای روز های چهارم تا هفتم به دو بار در روز و سپس برای هر روز 1 میلی گرم قرص توسط پزشک تجویز خواهد شد، مصرف این دارو به همراه وعده های غذایی است و دارای عوارضی مثل: نفخ، بی خوابی، تهوع و تغییر چشایی است. 4. استفاده از جایگزین های نیکوتین ...
فواید شگفت انگیز عسل برای سلامتی
بین رفتن چربی استفاده شده است. 20. تسکین درد آرتریت تحقیقات نشان می دهد که بیماران مبتلا به آرتریت زمانی که صبح ها با معده ی خالی مخلوطی از عَسل و دارچین را به طور منظم مصرف می کنند، دردشان به میزان زیادی تسکین می یابد. 21. ترکیب عسل و دارچین و ده ها خاصیت عسل و دارچین برای درمان ورم مفاصل، ریزش مو، دندان درد، کمک به کاهش کلسترول، درمان سرماخوردگی، درمان ...
تغذیه و خوراکی های شفابخش برای کمردرد
مردم نیوز : کمر درد هم یکی از بیماری های شایع است که بیشتر افراد را درگیر کرده و از علل شایع آن می توان چاقی ، مشکلات استخوانی کمبود یا فزونی فعالیت های جسمی ، تومور و عفونت های ویروسی را نام برد.تغذیه کمردرد کنترل و تعادل رژیم غذایی از کمردرد جلوگیری می کند البته فعالیت ها و سبک های زندگی روزمره ای وجود دارد که باعث کاهش کمردرد می شود ، غذاها و ادویه های گرم استفاده کنید تا تفاوت را ...
آشنایی با آنتی اکسیدان های قوی تابستانه
آرامش و تمرکز در افراد خواهد شد. گیلاس: چه کسی از خوردن یک کاسه گیلاس شیرین و خنک لذت نمی برد؟ این ابَر میوه به دلیل وجود ماده ای به نام ملاتونین می تواند باعث بهبود خوابتان شود. علاوه بر این، مصرف گیلاس باعث کاهش درد و سوزش مفاصل و پیشگیری از ابتلا به دیابت هم می شود. یکی از مهم ترین خواص گیلاس تأثیر آن در تقویت حافظه و انتخاب آن به عنوان یک اسنک عالی برای افرادی است که در حال کاهش وزن و ...
استندآپ کمدی مهسا آقادادی این بار با یک متن خوب
پایگاه خبری گُلوَنی ، معین بادپا : اجرای مهسا آقادادی با تمرکز بر یک عادت اجتماعی همراه بود و این همان شرط اول برای یک اجرای دغدغه مند است. موضوع اجرای مهسا آقادادی بررسی عاداتی چون چانه زدن، تخفیف گرفتن و اشانتیون بود. نکته مهم این است که این عادات، در زندگی روزمره ما، به میزان بیش از حدی درشت شده اند. استندآپ کمدین می تواند آئینه ای در مقابل جامعه باشد و با برشمردن آنچه در ...
5 قانون چربی سوزی
...> وقتی غذایی که می خورید به عنوان انرژی مصرف نمی شود و یا برای بازسازی بدن مورد استفاده قرار نمی گیرد، به صورت چربی ذخیره می شود. این مورد بسیار ساده است اما متاسفانه در بسیاری از مواقع نادیده گرفته می شود. دلیلش این است که بسیاری از ما اصلا نمی دانیم واقعا چه مقدار غذا می خوریم. انجام این کار ساده است تنها کافی است به مدت 3 روز هرآنچه می خورید را یادداشت کنید. ...
مصرف غذاهای تند برای سلامت مفید است
محققان معتقدند ادویه ها در صورت مصرف متعادل، موجب کاهش میزان کلسترول LDL در بدن می شوند. محققان می گویند: لذت بردن از طعم و مزه ادویه ها، موجب کاهش مصرف نمک و فشارخون می شود که نتیجه آن حفظ سلامت قلب است. کالری سوزی بیشتر طبق نتایج مطالعات، افراد بعد از خوردن فلفل قرمز کالری بیشتری سوزانده و اشتهای شان کاهش می یابد. این تأثیر به خصوص در افرادی که به طور منظم غذاهای ...
دستگاه آی یو دی در زنان، سوالات رایج
های مختلف بدن (نشستن، ایستادن، خم شدن) هیچ گونه مشکلی به وجود نمی آورد. همه خانم های شاغل، چه قالیباف و کشاورز و چه کارمند باید بدانند که انجام این کارها بدون رعایت وضعیت صحیح قرارگیری بدن، می تواند مشکلاتی را برای کمر، گردن و ستون فقرات ایجاد کند، اما این مساله هیچ ارتباطی به استفاده کردن یا نکردن از آی یو دی ندارد. سئوالاتی که درباره آی یو دی می پرسند 1- آیا خانم ...
اندام هایی که قربانی تنش های روزانه زندگی می شوند
نوشیدنی های کمک کننده در هر 2 قشر شربت سکنجبین است، ادامه داد: این شربت باید سه وعده در روز یعنی صبح ها به صورت ناشتا و در 2 وعده دیگر با فاصله از غذا مصرف شود تا اثر درمانی داشته باشد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: راه حل دوم برای درمان استرس اصلاح عادت غذایی است که بر این اساس نباید همراه غذا آب، دلستر، نوشابه و سالاد استفاده کنیم.وی در ادامه به افراد دچار مشکل از نظر بیماری های روحی ...
عوارض و فواید مصرف ویتامین E
اندازه این ویتامین این است که بدن از دیگر ویتامین های محلول در چربی استفاده نمی کند و کمبود این ویتامین ها در بدن به وجود می آید. از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه می توان گفت باعث رسوب کلسیم در استخوان ها و همچنین موجب اختلال در ذخیره ویتامین Aدر کبد می شود و حتی مصرف بیش از اندازه آن (بیشتر از 400واحد) خطر مرگ به همراه دارد. در مقاله ای که توسط دکتر راشتون در دانشگاه پورت ماوث چاپ شده، این هشدار آمده ...