سایر منابع:
سایر خبرها
همه موجودات زنده ای که در بدن ما زندگی می کنند
. اما این موجودات برخلاف ظاهر مشمئز کننده ای که دارند معمولا مشکل ساز نیستند مگر آنکه جمعیت آن ها زیاد شود یا ناگهان باعث واکنش آلرژیک شوند. در این صورت، باعث بروز بیماری های پوستی ای مثل روزاسه یا درماتیت سبورئیک می شوند. گاهی این مایت ها علت خشکی یا سوزش چشم ها هستند. از قرار معلوم این موجودات با بالا رفتن سن علاقه ی بیشتری به ما پیدا می کنند چون این مایت ها تنها در 20 درصد از افراد ...
علائم کمبود امگا 3 در بدن
1 - خشکی پوست یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. 2- موی بی جان همان امگا 3 که در سلول های پوستتان پیدا می شود، در فولیکول های مو نیز وجود دارد. وجود امگا 3 در فولیکول مو آن را تبدیل به ...
اشتباهات رایج در شستشوی صورت
شستن صورت از آن دسته کارهایی است که هر فردی در ابتدای صبح یا در طول روز آن را انجام می دهد و فرقی هم نمی کند که دارای چه سن و سال و جنسیتی باشد. نکته مهم این است که اشتباه در این مسئله می تواند، زیبایی پوست و چهره شما را کاهش دهد. دوری از این اشتباهات، همان رازهای زیبایی پوست است که به حفظ زیبایی شما کمک می کند. اشتباهات رایج در شستشوی صورت پاک کننده اشتباه قبل از خرید ...
سکانس خیال پردازی ترامپ
شود اما صرف تکرار آرزوها که باعث تحقق آن ها نمی شود! ترامپ و شرکا به همان اندازه از تبلیغات و جنگ روانی استفاده می کنند که ریگان و تیمش در دوران دفاع مقدس از آن ها استفاده می کردند. فقط شکل و شمایل کار کمی تغییر پیداکرده وگرنه شرایط برای آمریکایی ها تغییر چندانی نداشته است، ضمن اینکه ایران دهه 90 به مراتب قوی تر از ایران دهه 60 است. تنها تفاوت در این است که ترامپ فکر می کند از همه رؤسای جمهوری ...
غذایی که مثل کولر در تابستان شما را خنک می کند
.... وی درباره خواص دیگر آب دوغ خیار بیان کرد: این غذا تاثیر چشمگیری در سلامتی، استحکام استخوان ها و دندان ها و تقویت مفاصل دارد و مانع از بروز پوکی استخوان در افراد می شود؛ آب دوغ خیار به کاهش قند، فشار و چربی خون کمک شایانی می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آب دوغ خیار در کارکرد بهتر سیستم قلبی و عروقی موثر است؛ این غذا خاصیت آنتی اکسیدانی هم دارد بنابراین سیستم ...
عبدی: شعار اصلاح طلب- اصولگرا دیگه تمومه ماجرا خیلی ساختگی نبود
اصلاح طلبان ایجاد شده چگونه می تواند به حسن ظن تبدیل شود؟ آ فرین! این سوءظن راجع به آمریکا هم بوده. هنوز هم برطرف نشده و تازه بدتر هم شده. اما شما باز هم فکر می کنید که یک روز می توانند با هم بنشینند و مذاکره کنند. سوءظن مبتنی بر رابطه اخلاقی نیست. شما ممکن است به یک دوست تان سوءظن و به دوست دیگری حسن ظن داشته باشید. اینجا منافع و قدرت است. باید به گونه ای تعریف شود که طرف مطمئن ...
از ورزش پیلاتس چه می دانید؟
عضلات و نیز دامنه حرکت مفاصل افزایش پیدا می کنند. شاید شما به اندازه ای کسی که به طور اختصاصی یوگا انجام می دهد، انعطاف پذیری نداشته باشید، اما قطعاً نسبت به افراد دیگر انعطاف پذیری بیشتری خواهید داشت. تمام بدن فعالیت دارد در ورزش پیلاتس تمام اجزای بدن به کار گرفته می شود. بدن انسان هم برای همین منظور طراحی شده است و حرکت های ورزش پیلاتس بدن تان را برای چالش های فیزیکی که ...
چرا پوستمان خشک می شود؟
وجود این سطح مرده و اضافی پوست خلاص شود تا نرم و سبک شود و بتواند نفس بکشد. معمولا برای پاک سازی پوست از روشی استفاده می کنند که در روز بکار برده می شود، یکبار در صبح و دیگری عصر. اما اگر، پوست شما خیلی خشک است، می توانید فقط یک بار در روز از این روش استفاده کنید، ولی باید به فکر رژیم غذایی مخصوصی برای خود باشید. می توانید کار لایه برداری و پاکسازی پوست خود را در بعداز ظهر انجام دهید ...
چه بخوریم تا جوان بمانیم؟
افزایش می دهد؛ کلاژن (پروتئین پوست) با افزایش سن کاهش پیدا می کند بنابراین چین و چروک در پوست ایجاد می شود؛ هر چقدر خاصیت ارتجاعی پوست افزایش پیدا کند، روند پیری کندتر می شود. وی درباره سایر موادی که موجب جوان سازی پوست می شوند، تأکید کرد: ماهی های چرب مانند سالمو ن حاوی اسید چرب امگا 3 هستند؛ این اسید چرب یک ضد التهاب قوی است؛ طبق تحقیقات انجام شده افرادی که به طور مرتب ماهی سالمون را ...
فواید دوش آب گرم در تابستان
تحرک شما را ارتقاء می دهد. تاثیری مانند ماساژ دارد. دوش آب گرم با تحریک کردن عصب های بدن باعث تحرک و پویایی بدن می گردد. دوش آب گرم خستگی را از بدن خارج می کند و آرامش و نشاط را به ارمغان می آورد. در این مقاله با فواید بی نظیر دوش آب گرم آشنا شوید. تولید پروتئین گرماشوک را تحریک می کند. آب گرم بدون این که حتی خودتان متوجه بشوید، نوعی تمرین سبک برای بدن تان است ...
11 موردی که مُسری هستند؛ از طلاق تا ترک سیگار!
یکی از دوستان تان (یک ارتباط درجه 2) تا 10 درصد احساس خوب به شما می بخشد. 4- ترک سیگار گروه تحقیقاتی فوق الذکر متوجه شدند وقتی فردی سیگار را ترک می کند، احتمال مصرف سیگار در دوستان نزدیک و اعضای خانواده او 36 درصد کمتر می شود. به این حالت اثر موجی گفته می شود. احتمال مصرف سیگار حتی در آشناهای بسیار دور شخصی که سیگار را ترک کرده 20 درصد کمتر می شود. 5- اضطراب ...
مردم پوست ببر را باورکنند یا قسم رییس محیط زیست را/افشای راز مرگ 8ببر درباغ وحش مشهد بعد ازتکذیب مقامهای ...
رییس سازمان حفاظت از محیط زیست خراسان رضوی هم که بتازگی سکان امور را به دست گرفته است هم کل مساله را تکذیب کردو گفت فقط یک ببر مرده انهم بخاطر بیماری و کهولت سن و .. این مدیر جانشین رییسی شد که بخاطر چند هزار دلار دشت نیشابور را جولانگاه شکار دو امریکایی کرده بود . اما معاون دادستان مشهد گفت که 7 پوست ببر از باغ وحش مشهد کشف شده که برخی از این پوستها نه متعلق به ببرهای پیرو کهنسال که مربوط به یک ...
چه اشتباهاتی قبل از خواب سبب آسیب به پوست می شود؟
پوست سالم و شاداب نقش مهمی در زیبایی چهره شما دارد، این سلامت پوست شماست که در نگاه اول سن شما را نشان می دهد. مطلب امروز 8 اشتباه رایج قبل از خواب را به شما گوشزد می دهد با ما همراه باشید. با آرایش خوابیدن شما می دانید که باید تمام آرایش خود را قبل از خواب بشویید، اگر این کار را نکنید یا درست انجام ندهید سالها به سن چهره تان اضافه می کنید. شب قبل از اینکه بخوابید، باید یک ...
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
عضلانی و چربی زیرپوستی را به جای مقدار زیادی چربی ناسالم شکمی کسب کنید. افراد بسیاری با وزن عادی نیز به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و دیگر مشکلات سلامت اغلب مرتبط با چاقی مبتلا می شوند. از این رو، مصرف غذاهای سالم و دنبال کردن یک سبک زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کالری بیشتری نسبت به آنچه بدن شما می سوزاند مصرف کنید مهمترین اقدامی که می توانید برای افزایش ...
حفظ تناسب اندام در بارداری، همه اطلاعات لازم
هیچ عجله ای نفس بکشد. سپس در همان حالت، در حالی که هر دو پا را دراز کرده، سعی کند یکی از آن ها را حدود چند سانتی متری بالاتر بیاورد. هم زمان با آن، سر انگشتان پا را تا آن جا که ممکن است، مانند شکل، در راستای ساق پا صاف کند. پا را 10 ثانیه در همین حالت نگه دارد. سپس 5 ثانیه استراحت کرده و همین حرکت را با پای دیگر نیز انجام دهد. در جمع باید حدود بیست بار پاها خم و راست شده باشند. ...
بلایی که با مقایسه کردن بر سر فرزندانتان می آورید
تعویضی انجام داده و فرزند شما وارد زمین می شود. در این مرحله نیز ناتوانی های فرزند شما به سرعت جلب نظر کرده و تمام امیدهایتان از بین می رود. در اینجا اولین چیزی که فراموش می شود تجربه کم فرزندتان است که حتی قوانین ابتدایی مانند خطای رانینگ را نیز به درستی نمی شناسد. حال کافی است مقداری در کنار زمین شیطنت هم داشته باشد و با دوستان خود به خنده و شوخی مشغول شود؛ اینجا است که کاملا خود را برای گرفتن ...
چرا پوستمان سریع کبود می شود؟
برای کبود شدن بی دلیل است. اما همچنین ممکن است شما داروهای دیگری مصرف کنید که اثر خونریزی دهندگی دارند حتی بدون اینکه متوجه آن شوید، مانند ایبوپروفن یا آسپرین. 6. به یک بیماری خونی مبتلا هستید بیماری هموفیلی و وُن ویلبراند هر دو اختلالات خونی هستند که می توانند باعث کبود شدن سریع شوند. هموفیلی یک بیماری نادر است که بر توانایی خون در لخته شدن تأثیر می گذارد و فرد را در معرض خطر ...
رابطه زناشویی زیاد، ده مزیت شگفت انگیز
هر چند وقت یکبار رابطه جنسی دارید؟ روزانه، یک بار در هفته، دو هفته یکبار، یکبار در ماه یا هیچ وقت؟ برقراری رابطه جنسی بستگی به خلق و خوی شما، در دسترس بودن شریک جنسی، فاکتور سن و روابط شما دارد. درست است؟ اما بهتر است بدانید که داشتن رابطه جنسی مداوم و منظم مزایای سلامتی بسیاری دارد که نباید نادیده گرفته شود. مزایای سلامتی جنسی کاملا به اثبات رسیده است و لذت بردن از میل جنسی برای ...
دارکوب را ساختم چون نگران آینده دختران جامعه بودم
.... صرف اینکه بگویند فلان فیلم جذاب است و افتخارش برای من باشد. قرار بود هر دوره ای هرکس این فیلم را ببیند متوجه آسیب های این بیماری شود و به نظرم از این لحاظ فیلم کار خودش را کرده است . منظورتان را دقیق متوجه نمی شوم، می خواهید بگویید مدیران به افراد خاصی برای پرداختن به مسائل اجتماعی اعتماد می کنند؟ ! مسأله اعتیاد ربطی به مدیران ندارد. شما هر فیلمنامه ای با موضوع اعتیاد ...
راز زیبایی پوست مگان مارکل Meghan Markle، لیفت طبیعی پوست به روش مگان مارکل
برای 8 هفته ی اول، هر روز و برای هفته ی نهم تا بیستم به صورت یک روز در میان انجام دادند. پس از پایان آزمایش بهبودهای چشم گیری در عکس های پیش و پس از آزمون شرکت کنندگان مشاهده شد. به علاوه سن آنها نیز 3 سال جوان تر شد. ورزش صورت، ماهیچه های آن را تقویت می کند، در نتیجه صورت سفت تر و جوان تر می شود. بیشتر بدانید : با یوگا صورت پوست تان را جوان تر و زیباتر کنید ورزش های پیشنهادی ...
خاطراتی از زبان دوبلور پدر پسر شجاع (عکس)
حضور در استودیو و نگاه به کار بزرگان آموخت. پس آن نیز کسب تجربه است که با گذشت زمان می تواند یک دوبلور بسازد. او همچنین می گوید اگر یک بار دیگر به دنیا بیاید و فرصتی برای زندگی داشته باشد، هر شغلی را انتخاب می کند جز گویندگی و حضور در عرضه دوبله. در ادامه قسمت دوم و پایانی گفتگو با این گوینده قدیمی را از نظر می گذرانیم: * جناب ربیعی! یک بخش مهم از رل گویی های شما به جای رابرت ...
مشکلات پستان زنان، اختلالاتی که بروز می کند
کیست یا سرطان پستان باشد. بعضی از مواقع نیز بعضی اختلالات موقت ( مانند التهاب بافت پستان توسط عفونت و یا پر شدن پستان با شیر ) می تواند علت درد باشد . بعضی مواقع علت درد ناشناخته است . اگر پستان های بزرگی داشته باشید احتمال ابتلا به این دردها بیشتر است. پزشک برای درد پستان ،چه کاری ممکن است انجام دهد ؟ در اختلالات پستان زنان ، پزشک شما درباره نحوه شروع درد و ویژگی های آن ...
علائم زگیل مقعدی، درمان آن
به طوری که متوجه آن ها نمی شوید. آنها می توانند مانند گل کلم رشد کنند یا چندین تای آن ها به صورت خوشه ای با یکدیگر ظاهر شوند. زگیل ممکن است به رنگ هلویی، زرد، صورتی یا قهوه ای روشن باشد و ممکن است با رنگ پوست شما همخوانی داشته باشد. زگیل های مقعدی اغلب بدون درد و ناراحتی رخ می دهند. علائم دیگر زگیل های مقعد نادر هستند اما می توانند شامل خارش، خونریزی یا ترشحات مقعد باشند. فرد مبتلا به ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید!
. سعی نکنید این میزان را به چالش بکشید، معده تان آسیب می بیند. -نزدیک به 33 درصد از زندگی تان را صرف خوابیدن می کنید. - بدن در عرض 0.00015 ثانیه طعم غذا را تشخیص می دهد. - نوزادان می توانند در هفت ماه اول زندگی همزمان نفس بکشند و قورت دهند. - عطسه شما می تواند با سرعت 100 متر بر ساعت حرکت کند. - روزانه 234040 بار نفس می کشید. - آیا می دانستید برخی افراد می توانند ...
اگر انسولین نبود ما هم قادر به ادامه حیات نبودیم
خواص مواد غذایی، دانستنی هایی درباره دیابت و خبرهایی تازه درباره دیابت عنوان بخش های دیگر کتاب تغذیه در دیابت است. بیماری قند آیا تا به حال این جمله را شنیده اید که سلامتی بزرگ ترین نعمت است؟ سلامتی برای همه ما اهمیت زیادی دارد. اگر مبتلا به سرماخوردگی و یا آبله مرغان شوید و یا یکی از استخوان های شما بشکند، متوجه خواهید شد زمانی که سلامتی بدن شما به خطر افتاده، شاد بودن بسیار سخت ...
پیاده روی مانع از پوکی استخوان می شود؟
باشید مطالعات نشان داده فُرم خاصی از پرش می تواند در زنان پیش از سن یائسگی، باعث تقویت استخوان های شان شود. ثابت گردیده است زنان 25 تا 50 ساله ای که بیست بار متوالی، دو بار در روز می پرند، چگالی استخوان لگن شان به میزان چشمگیری بعد از چهار ماه افزایش می یابد. شما باید بپرید و سپس پیش از پرش بعدی، 30 ثانیه استراحت کنید. در برنامه پیاده روی بعدی تان این کار را انجام دهید: تایمر ...
اشتباهاتی گران در سفر به غربی ترین سرزمینهای قاره سبز
به شما صندلی می دهد و دیگر خبری از سرویس های لوکس و آن چنانی نیست. یک لیوان آب خواستم که خانم خدمتکار خیلی ریلکس فرمودند ندارند و اگر خواستم می توانم بخرم. آن هم به نرخ ناکجاآباد. غذا و پذیرایی هم فروشی است و یک مجله مانند می دهند که قیمت و مشخصات همه غذاها و نوشیدنی ها و البته سایر اقلام فروشی داخل هواپیما مثل لوازم آرایش، ادکلن، وسائل تزئیناتی و لوکس دیگر را در خودش دارد . ایرلاین ...
از هوش مصنوعی تا هوش عاطفی
زنان تازه مادرشده و زوال عقل، پارکینسون و دیگر بیماری های مرتبط با بالا رفتن سن در افراد سالمندتر استفاده می کند. این شرکت در حال کار با بیمارستان ها و شرکت های بیمه برای انجام مطالعات آزمایشی پلتفرم هوش مصنوعی خود است که برای نظارت بر وضعیت سلامت روانی، تغییرات را در صدا ردگیری می کند. آنت زیمرمن قائم مقام پژوهشی در شرکت مشاوره ای گارتنر در پستی در بلاگ این شرکت می گوید: تا سال 2022 رسیدن به این ...
فواید کره بادام زمینی برای ورزشکاران
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، علت این کم توجهیِ ایرانی ها چیست؟ ممکن است به خاطر عدم اطلاع مصرف کنندگان از فواید این خوراکیِ مفید و مقوی باشد؛ البته اگر اهل ورزش باشید به احتمال زیاد بار ها نام کره بادام زمینی را از هم باشگاهی هایتان شنیده اید، اما آیا از خواص آن هم اطلاعی دارید؟ در این مقاله دو بخشی قصد داریم تا شما را از تمامی فواید این میان وعده ورزشیِ خوشمزه آگاه کنیم. ...
تاثیر ماه گرفتگی بر زنان باردار
روی جنین وجود دارد. در این مقاله می خواهیم به بررسی خطرات نگاه کردن زن حامله به ماه گرفتگی و درست یا غلط بودن این موضوع بپردازیم. قدیم ها باور بر این بود که اگر خانم باردار به ماه گرفتگی نگاه کند لکه ای پوستی روی بدن خود یا فرزندشان ایجاد می شود اما این موثق نیست و هیچ بار علمی ندارد. لکه ماه گرفتگی چیست؟ ماه گرفتگی، یک لکه رنگی بر روی پوست و یا زیر پوست است که از ...