خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیاده سازی نظام آموزش شغلی به نفع توسعه و اقتصاد کشور است / توانمند سازی دانشجویانِ درحال تحصیل / ...
.... دانشجو علاوه بر مهارت تخصصی باید مهارت فن مذاکره، مدیریت استرس، مدیریت جلسات، مدیریت قرارداد، مدیریت بیمه و ... به عنوان سرفصل رشته خود (سرفصل ها متناسب با هر رشته) فرا بگیرد. در دانشگاه های فعلی چنین موضوعاتی به دانشجویان آموزش داده نمی شود. تئوریک تخصصی در سطح بالا آموزش داده می شود و علت این گفته هم سرازیر شدن دانشجویان ایرانی به سمت دانشگاه های خارجی و راحت جذب شدن شان است. بستر تئوری ...
اشتها در سن های مختلف چه تغییری می کند؟
سؤال می برند. سایر ویژگی های شخصیتی مانند کمال گرایی و عذاب وجدان می توانند نقش میانجیگری در استرس و پرخوری بازی می کنند. کارفرما ها باید تلاش کنند غذا های سالم برای نیرو های کاریشان تهیه کنند و استرس و محیط های استرس زا را کنترل کنند. 40 تا 50 سالگی واژه رژیم یا همان دایت از واژه یونانی دایتا به معنای روش زندگی، حالت زندگی می آید؛ اما ما موجوداتی هستیم که عادت می کنیم و ...
7 عادتی که به کمردرد منجر می شود
.... مطالعات نشان داده اند که افزایش استرس روانی می تواند اثر مستقیمی بر سلامت کمر انسان داشته باشد. در این شرایط بدون این که متوجه باشید وضع اندامی خود را تغییر می دهید که می تواند به کمردرد منجر شود. فعال باشید زیرا فعالیت جسمانی به تسکین استرس کمک می کند. فعالیت هایی که خلق و خوی شما را بهتر می کنند مانند دوچرخه سواری، شنا یا دویدن را مد نظر قرار دهید. در وضعیتی نامناسب می خوابید ...
زمان اولین سونوگرافی بارداری، کدام هفته است؟
هنگامیکه در سالن انتظار برای اولین سونوگرافی خود نشسته است، استرس نداشته باشد؟ در این صورت، او شجاع تر از من است. آن چنان می لرزیدم که همسرم مجبور شد مرا به بیمارستان برساند، گرچه حتی او تازه از سفر برگشته بود. به علاوه، این اولین اولتراساند من نبود. در هفته هفتم بارداری خود شروع به خونریزی کردم. زیاد نبود، اما برای هراسان کردنم، کافی بود. وقتی در ادامه دچار دردهای شدید پریود گونه ای شدم ...
تنگی نفس در بارداری، علت و روش های بهبود آن
راهکارهای شگفت انگیز بدن در دوران بارداری برای تامین اکسیژن مورد نیاز جنین است. البته عواملی مانند کم خونی و آسم نیز از دلایل بروز تنگی نفس هستند. تنگی نفس در بارداری چقدر طول می کشد؟ اگر در منزل با حرکت به سمت آشپزخانه احساس تنگی نفس به شما دست دهد، با خود خواهید گفت که این مشکل چند وقت به طول خواهد انجامید و چقدر باید با این عارضه بارداری دست و پنجه نرم کنم. متاسفانه باید برای ...
علت لکنت زبان در کودکان، سه تا شش سالگی
به ضریب هوشی کودک ندارد و به هیچ عنوان نشان دهنده والدین بد یا مشکلات روانی نهانی کودک نیست. اتفاقات تنش زا مثل نقل مکان کردن به یک خانه جدید یا رفتن به یک مهدکودک جدید می تواند لکنت زبان را بدتر کند، اما اینطور نیست که دقیقا همین اتفاقات مسبب لکنت زبان شود. آخرین مطالعات دانشگاه بریتانیا بر روی کودکان 8 تا 12 سال نشان می دهد کودکانی که در خانواده های دوزبانه رشد یافته اند بیشتر از ...
غلیظ شدن مایع منی، علل تا روش های درمان
روز) همچنین به بهبود وضعیت کلی بدنتان نیز کمک خواهد کرد. رعایت رژیم غذایی متعادل شما باید غذاهای سالم را در رژیم خود قرار دهید. معمولا به مردان توصیه می شود که از رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد و چربی کم استفاده کنند. برای بهبود سلامت اسپرم، بیشتر از غلات و سبزیجات استفاده کنید. خوردن مقدار زیادی از مواد غذایی زیر به افزایش طول عمر اسپرم کمک می کند: - تخم مرغ ...
نسخه های خانگی فوق العاده برای درمان نفخ
تواند به تسکین درد شکمی منجر شود. استراحت و تمدد اعصاب نیز به کاهش استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش نفخ کمک می کند. راهکارهای بلندمدت برای از بین بردن نفخ راهکارهای سریع همیشه برای برخی از علل نفخ کارآمد نیستند در حالی که برخی از تغییرات در سبک زندگی می تواند علل ایجاد نفخ را برطرف کرده و به از بین بردن نفخ در طول زمان منجر شود. می توان از گام های ساده زیر ...
دیگران را قضاوت نکنید تا آرام و بدون استرس زندگی کنید
شناختی محسوب می شود. اما اگر با لحنی حاکی از تایید ویژگی اول و بد بودن ویژگی دوم همین جمله را بگوییم (یا به هر سبکی که خوب و بد داشته باشد) این به قضاوتی ارزشی تبدیل می شود. در اینجا منظور ما از قضاوتی که استرس زا است قضاوت ارزشی است، زیرا در این نوع قضاوت معمولا منع، نپذیرفتن و سرزنش وجود دارد. ذهن انسان بسیار عجله دارد تا تجزیه و تحلیل اش را به نتیجه ای ارزشی و قطعی منتهی کند و ...
ورزش پیلاتس چه فواید و عوارضی دارد؟
میدھیم که نتیجه مثبت آن را خواھند دید. با شروع پیلاتس می توان قدم به قدم تغییر ظاھر، اجرای صحیح حرکات، بدن جدید و بھتر، متوازن، صاف و کشیده، بلندتر و انعطاف پذیرتر با یک قدرت پنھانی ساخت. اعتقاد پیلاتس از تقویت قوای بدنی کسب و حفظ بدنی سالم و ذھنی سالم برای اجرای خوب کارھای روزانه و دیگر فعالیت های بدنی است. احتمالاً مزیت اصلی تمرین پیلاتس تقویت ارتباط بین مغز و بدن باشد ...
دلالی با داروی بیماران
لبش سبز شده، با استرس در صف تحویل نسخه داروهای تخصصی می ایستد. بعد از چنددقیقه به جلوی صف می رسد و دفترچه را تحویل می دهد. کمی بعد که داروهایش را تحویل گرفت، با صدای آهسته تلفنی شروع به صحبت می کند. چشم از او برنمی دارم. چنددقیقه بعد در سمت دیگر سالن در صف تحویل نسخه داروهای تخصصی، عمومی و بیمارستانی قرار می گیرد و هنگامی که متصدی به او می گوید باید برای تأیید بیمه به طبقه بالا بروی، استرس در چهره ...
فال روزانه 06/ 05/ 1397
خوردن تنها لذت حال را از شما خواهد گرفت. دوستی که مدت ها از او خبر نداشته اید به زودی به سمت تان باز خواهد گشت. بهتر است اشتباهات گذشته را تکرار نکنید. اگر مدت ها به فکر یک سفر هستید، حالی زمان مناسبی است. این تغییر بر روحیه شما نیز تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. شما با حرف تان دل فردی را شکسته اید و فکر می کنید که حق با شماست اما بهتر است که دو طرفه به موضوع نگاه کنید تا جای هیچ نگرانی و ...
گیاه شگفت انگیز که به جنگ بیماری ها می رود!
، کرفس می تواند برای شما مفید باشد زیرا به واسطه محتوای فیتواستروژن های گیاهی خود توانایی ایجاد تعادل در هورمون ها را دارد. مواد غذایی سرشار از فیتواستروژن ها نشان داده اند که توانایی مقابله با اثرات یائسگی را دارند. همچنین، سطوح آبرسانی به بدن در طول یائسگی اهمیت دارد و کرفس به طور قطع می تواند کمک حال شما در این شرایط باشد. یائسگی می تواند به استرس بیش از حد نیز منجر شود که هوس های ...
مرضیه برومند: کمربندهایمان را محکم بسته ایم
نهایی آثار انجام و گروه ها مشخص شده اند، بخش دوم کمک هزینه ها را پرداخت می کنیم. البته رقم کمک هزینه هم به هر گروهی نسبت به خرجی که دارد و اینکه از شهرستان می آیند متفاوت است و براساس بررسی کارشناسی به گروه ها پول میرسانیم تا کمتر مشکل داشته باشند. او تاکید کرد: با این حال همچنان دلشوره و استرس اینکه پول نیست وجود دارد و متاسفم بابت بی مهری آن هایی که بودجه را تعیین و بعد خیلی کمتر از ...
استرس تاثیری بر موفقیت درمان ناباروری ندارد
ICSI (تزریق اسپرم داخل سیتوپلاسمی) برطرف می شود. در مجموع این مطالعات شامل بیش از 4300 زن با میانگین سنی 30 تا 36 سال بود. در برخی مطالعات، میزان اضطراب، افسردگی و استرس قبل از شروع درمان ناباروری پیگیری شده بود درحالیکه در برخی دیگر به مسئله اضطراب و افسردگی در طول درمان پرداخته شده بود. در پایان بررسی ها، تیم تحقیق استونی بروک به وجود هیچ رابطه ای بین هر نوع ناراحتی روانی و افزاش ریسک عدم اثربخشی درمان ناباروری پی نبرد. با این حال محققان تاکید می کنند بهتر است این ناراحتی ناشی از ناباروری در طول روند درمان تسکین یابد. ...
آگاهی بسیاری از مردم درباره صرع ناقص است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، داریوش نسبی طهرانی امروز (پنجشنبه) در سی و سومین همایش انجمن صرع ایران افزود: دارودرمانی تنها راه برای درمان کامل این بیماری نیست؛ بلکه صرع اختلالی است که به سبب بروز استرس و اضطراب همه زندگی فرد را مانند شرایط تحصیلی، شغل، خواب و خوراک و اطرافیان تحت تاثیر قرار می دهد. نسبی طهرانی اضافه کرد: گاهی این بیماری زنگ خطری دارد و گاهی اینطور نیست اما ...
اختلال ترس از زایمان طبیعی چیست؟
به گزارش نامه نیوز کمی استرس و ترس از زایمان برای شما خوب است. این ترس اندورفین را به جریان خون شما وارد می کند و شما را برای مواجهه با چالش ها آماده می کند. با این حال اگر بیش از اندازه ترسیده باشید، عملکرد سیستم های بدن تان و ماهیچه ها مختل می شود. اگر ترس شما نسبت به زایمان شما را در وضعیت دائمی وحشت نگه داشته است، این ترس ها را با پزشک تان مطرح نمایید. ترس از زایمان یا توکوفوبیا ...
6 اختلالی که بیماری صرع را تشدید می کند
خاصی شدند؛ باید تلاشها بیشتر شود تا بتوان بیماری را کاهش و این اختلال را بهتر کنترل کرد. مدیر عامل انجمن صرع خاطرنشان کرد: بیماری صرع ممکن است از نوزادی تا بزرگسالی زندگی فرد و موقعیت های اجتماعی او را تحت تاثیر قرار داد؛ بیماران باید همیشه داروهای خود را همراه داشته باشند تا در مواقع ضروری دچار مشکل نشوند، از جمله در طول سفر که ممکن است داروهای خاص را نتوان پیدا کرد. ...
سبک دلبستگی در روابط دو جنس مخالف
که ما در روابط بزرگسالی خود تجربه می کنیم، شرح می دهد. کلید اصلی برای درک بهتر، یافتن آخرین رابطه است. سبک و روش دلبستگی شما تعیین می کند که جذب چه کسی می شوید. چقدر فکر می کنید این نظریه بتواند به شما در پیدا کردن یک جفت مناسب کمک کند؟ خوب، روش دلبستگی شما بر هر جنبه از روابط احساسی شما موثر است. از جذب یک فرد بخصوص شدن تا فروپاشی یک رابطه. یادگیری بیشتر در مورد روش دلبستگی تان، کمک می ...
نفت مسجدسلیمان صفر - تراکتورسازی صفر/ ویسی و توشاک به تساوی رضایت دادند
...، علی عبدالله زاده، محمد اهل شاخه، علی اسماعیلی، یوسف سیدی، علی طاهران، علیرضا نقی زاده، دانیال اسماعیلی فر، مهدی مهدی پور، احسان پهلوان دقایق حساس: توشاک سرمربی تراکتورسازی با استقبال هواداران در ابتدای بازی قرار گرفت. تراکتوری ها بازی را بهتر از حریف آغاز کردند. بازیکنان نفت مسجد سلیمان که اولین بازی خود در لیگ برتر را تجربه می کنند کمی استرس دارند. دقیقه 43 عزت الله پورقاز با کارت زرد داور ...
علت خیانت مردان چیست؟
دوستانشان نیز انجام می دهند. اگر همسرشان وزن زیاد نداشته باشد و جذاب تر و بهتر از خودشان باشد، خیانت نمی کنند. اگر شغل او استرس زا نباشد، از رابطه های جنسی آنلاین استفاده نمی کند. در این مورد، منظور من این است که نمی توان کسی را که در باشگاه می رقصد، به خیانت متهم کرد. آنان جهت سرگرم نمودن دیگران، این گونه کار ها را انجام می دهند. اگر پلیس، چنین افرادی را تحت تعقیب قرار دهد، دیگر این مشکلات رخ نمی دهد ...
فواید دوش آب گرم در تابستان
مردم نیوز : در این مطلب می خوانید تولید پروتئین گرماشوک را تحریک می کند. مشکل بی خوابی را رفع می کند. مقاومت بدن را افزایش می دهد. راه حلی برای داشتن یک خواب خوب شبانه است. استرس را از بین می برد. راه حل برای آرامش روزانه است. اضطراب را از بین می برد. حمام کردن روحیه تان را بهتر می کند منافذ پوست را به صورت طبیعی پاک می کند. میزان ...
راه هایی برای کنترل مثانه در سفرهای تابستانی
...> توجه بیش از اندازه به نیاز به دستشویی رفتن در طول سفر می تواند به خودی خود استرس زا باشد. اگر شما می خواهید در طول سفر به اندازه کافی لذت ببرید، بهتر است حواستان را از دستشویی رفتن و پیدا کردن دستشویی پرت کنید. از همسفران خود نیز بخواهید بیش از اندازه مسئله دستشویی رفتن شما را بزرگ نکنند و مدام این جمله را به شما نگویند که: دستشویی نداری؟! 6- مصرف این خوراکی ها را محدود کنید خانم ...
چگونه بفهمیم که فرزندمان استرس دارد؟
اینکه می خواهد در مدرسه بهتر عمل کند یا از کسی جلو بزند به وجود آید. گاهی بچه های قلدر مدرسه ممکن است ایجاد مشکل کنند و حس اضطراب را به کودک منتقل کنند. این شرایط برای کودک استرس زاست. برای کودکانی که تازه وارد مدرسه شده اند، اضطراب جدایی هم وجود دارد و رایج است 1- تغییرات اساسی در خانواده تغییرات اساسی در خانواده می تواند منجر به ایجاد استرس در کودکان شود. مشکلاتی ...
علت اختلالات ارگاسم (ارضای جنسی) در مردان چیست
بسیاری از مردان در طول دوره زندگی خود اختلالات ارگاسم (ارضای جنسی) را تجربه می کنند. در اغلب موارد، مشکلات روانی از جمله اضطراب، استرس شغلی و تاریخچه سوء استفاده جنسی در دوران کودکی، عامل اصلی این اختلالات به شمار می روند. یکی از مشکلات مربوط به ارضای جنسی در مردان، عدم انزال یا انزال دیررس است. نرسیدن به ارگاسم معمولا به دلیل مشکلات مربوط به گیرنده های دستگاه تناسلی که اغلب به دلیل ...
معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: سم پاشی راه حل ریشه کنی کریمه کنگو
امروز در سطح روستاها و حاشیه شهر پزشک خانواده وجود دارد، خاطرنشان کرد: در همه جای دنیا این کار نزدیک به 15 سال طول می کشد، اما انتظار می رود تا پایان سال جاری 10 استان پیشرو در این زمینه باشند، البته شرایط خوب است، باید با حوصله و بدون شتاب زدگی و وارد کردن استرس به مردم این کار صورت بگیرد. اصل کار برای ریشه کن کردن دائمی تب کریمه کنگو دست سازمان دامپزشکی قرار دارد معاون درمان ...
حفظ تناسب اندام در بارداری، همه اطلاعات لازم
.... هم چنین جریان خون در بخش تحتانی بدن را بهتر می سازد و موجب می شود هنگام زایمان پاها راحت تر از هم باز شوند. نشستن در این وضعیت خیلی آسان تر از آن است که به نظر می رسد، زیرا در دوران بارداری بدن خانم باردار نرم تر و انعطاف پذیرتر است. نحوه نشستن بدین صورت می باشد: – خانم باردار در حالت نشسته روی زمین، پشت را صاف کند. – کف دو پا را به هم بچسباند و پاشنه پاها را ...
در این اوضاع نابسامان اقتصادی چگونه سفر کنیم ؟
سایت ایران هتل باز شد، بروید سراغ صفحه هتل های ایران و بعد از آن، هتلهای تهران را به همراه تخفیفات و شرایط خاصی که اقامت در آنها دارد مشاهده و هتلی با قیمت مناسب پیدا کنید که از نظر هزینه با جیب شما همخوانی داشته باشد. در این صورت از استرس سفر هم کم میشود، مطمئن باشید خانواده نیز این تصمیم شما استقبال خواهد کرد. تهران این شهر بزرگ و هزار فرهنگ این روزها ترکیبی شده از سنت و مدرنیته و دستتان باز باز ...
بهترین صندلی هواپیما کدام است؟
کار دارید، بیشتر بدانید. صندلی های هواپیما که در طول سفر چند ساعت را روی آن سپری می کنید. اما برای اینکه بدانیم واقعا کدام صندلی بهتر است باید این موضوع را اینگونه بررسی کنیم که ما چه نیازی داریم و چگونه حس بهتری را در هواپیما تجربه خواهیم کرد. افراد زیادی تمایل دارند تا بدانند از نظر علمی کدام صندلی هواپیما بهتر است. اما برای این سوال پاسخ مشخصی وجود ندارد. به عنوان مثال بسیاری از ...
بلایی که با مقایسه کردن بر سر فرزندانتان می آورید
کرده اید، در حالی که 4 جلسه از آشنایی فرزند شما با رشته ورزشی بسکتبال می گذرد، مربی، والدین را به تماشای یک بازی دوستانه دعوت می کند. در این دیدار فرزند شما در کنار گروه همسالان خود که البته چندماه زودتر تمرین را آغاز کرده اند، بازی می کند. بازی آغاز می شود و توجه شما به سرعت به سمت یک یا دو کودکی که بهتر از بقیه بازی می کنند جلب شده و با لذت آنها را دنبال می کنید در این هنگام مربی ...
