خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای سریع برای از بین بردن نفخ
در رژیم غذایی نیز می تواند باعث تجمع گاز شود. با جایگزینی آب آشامیدنی با این نوع نوشیدنی ها به حل این مشکل و درمان یبوست کمک کنید. 10) اجتناب از جویدن آدامس: الکل های قند موجود در آدامس نیز موجب نفخ می شود. همچنین بلع هوا به هنگام جویدن آدامس منجر به نفخ و ایجاد درد می شود. می توان برای خوشبو کردن دهان به جای آدامس از قرص های نعناع یا زنجبیل – نعناع استفاده کرد. 11) فعالیت ...
عوارض نشستن زیاد و طولانی مدت
طبیعت بگذرانید. افرادی که در هوای آزاد و طبیعی به مدت 90 دقیقه پیاده روی می کنند؛ قادرند احساسات منفی را از خود دور سازند. سرگرم بودن با افکار منفی می تواند خطر ابتلا به افسردگی و سایر بیماری های ذهنی را افزایش دهد. مشکلات انسولینی: تنها یک روز بی تحرک بودن می تواند فعالیت انسولین را کمتر کند و همین امر به ایجاد مشکل در سطح قند خون می انجامد. زمانی که بدن شما به درستی از ...
رنگدانه ای برای بهبود سلامت انسان
داده اند که کلرلا به سمزدایی بدن از فلزات سنگین کمک می کند و همچنین از بدن در برابر پرتودرمانی ها محافظت کرده و قند خون و کلسترول را کاهش می دهد. کلرلا طعمی قوی دارد و بهتر است آن را در اسموتی ها با مواد دیگر ترکیب کنید. همچنین، به عنوان جایگزین می توانید از قرص های کلرلا استفاده کنید. توجه: اگر به ید حساسیت دارید یا داروی کوماتین یا وارفارین مصرف می کنید، پیش از آغاز مصرف کلرلا با پزشک خود مشورت کنید. ...
واژه ها ی پزشکی که هرگز نباید اشتباه گرفته شوند!
جوش مانند ممکن است تراوش کند و یا پوسته پوسته شود که آن را از پسوریازیس جدا می کند. 11) تفاوت بین دیابت نوع اول و دوم چیست؟ حدود 5 تا 10 درصد افراد به دیابت نوع اول مبتلا هستند. سیستم ایمنی این افراد سلول های آزاد کننده انسولین را تخریب می کند. به این معنا که در نهایت بدن انسولین ندارد. این بیماری معمولاً در دوران کودکی به وجود می آید و افراد مبتلا به این بیماری قند خون پایینی ...
نعره شیر و زوزه کفتارها/ چندهفته ای که تمام نمی شود!/ یک تیر و چند نشان برای دولت
مسکن مهر اینگونه به این موضوع پرداخته است: در آخرین جلسه هیأت دولت مقرر شد 300 هزار فرصت شغلی با ساخت 200 هزار مسکن ایجاد شود. همچنین یکشنبه سوم تیرماه، معاون اول رئیس جمهور در میان صحبت های خود در صحن علنی مجلس به نقش بی بدیل تولید مسکن در اشتغالزایی کشور اشاره کرد. اسحاق جهانگیری در این جلسه گفت: مهم ترین بخشی که می تواند در مقطع فعلی برای ایجاد طرح هایی به ارز نیاز نداشته باشد و موجب ایجاد ...
کاهش وزن سریع و آسان بدون رژیم با چند روش پیشنهادی!
خواهید کرد. بهتر است اسنک هایی که انتخاب می کنید بین 150 تا 200 کالری داشته و حاوی پروتئین و فیبر باشند. برای کاهش وزن، بدن خود را هیدراته نگه دارید هیدراته نگه داشتن بدن، نه تنها فواید سلامتی زیادی دارد، بلکه موجب کاهش وزن شما نیز می شود. بنابراین نوشیدنی هایی که انتخاب می کنید، باید نوشیدنی های بدون قند مانند آب، چای و... باشد. 8 تا 10 لیوان نوشیدنی در روز کافی ست تا بدن تان ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
معرض کم خونی ناشی از نیاز بدن به آهن اضافی و یا فقر آهن در طول قاعدگی هستند. احساس خستگی یکی از مهمترین علائم کم خونی است. از دیگر علائم می توان به ضعف شدید، خواب کم، عدم تمرکز، ضربان قلب، درد قفسه سینه و سردرد اشاره کرد. معاینه ی فیزیکی و آزمایش خون برای شمارش کامل گلبول های قرمز ضروری است. 2) بیماری تیروئید هنگامی که هورمون های تیروئید شما مشکل دارند، حتی فعالیت های روزمره شما ...
6 مرداد پروفسور رضا ملک زاده: توانستیم داروی درمان هپاتیت C را تولید کنیم
برابر افزایش می دهد. احتمال سکته های قلبی و مغزی را تا 2/5 برابر افزایش می دهد. تریاک عامل سرطان زایی است و موجب 5 سرطان مهم می شود. سرطان مری را 2 و نیم برابر می کند؛ سرطان معده را 2/5 برابر؛ سرطان لوزالمعده را 2/5 برابر کرده و سرطان مثانه را نیز 4 برابر می کند. تریاک ماده ای است که خطر آن از تنباکو بیشتر است و برخلاف تصور عموم از هیچ بیماری پیشگیری نمی کند ...
6 مرداد بذر گشنیز؛ دانه های عطرآگین سلامتی!
– مسیرهای داخل سلولی مصرف گلوکز خون- و مهار آنزیم های گلوکونئوژنیک و گلیکوژن فسفوریلاز و در نتیجه مهار روندهای گلوکونئوژنز و گلیکوژنولیز –مسیرهای داخل سلولی تولید گلوکز - بر متابولیسم کربوهیدرات ها مؤثر بوده و سطح گلوکز خون را کاهش می دهد. 2- کنترل ضعیف قند خون در دیابت نوع یک با افزایش آسیب اکسایشی APO-A (آپولیپوپروتئین apoA-I اصلی ترین پروتئین تشکیل دهندۀ ذرات HDL-C است که تقریباً 70 ...
مردم چگونه به خیابان کشیده شدند؟
پی داشت؛ اما این موضوع بدون پشتوانه ی یک رهبری آگاه مورد قبول مردم، هیچ تأثیری در شکل گیری یک جریان ملی و مذهبی نداشت. مهم ترین عاملی که در نهایت به ایجاد یک قیام مردمی و به چالش کشیدن حاکمیت و قدرت های بزرگ منجر شد، رهبری بی چون و چرای آیت الله کاشانی در روزهای منتهی به سی تیر بود. نگاه ضدامپریالیستی کاشانی آیت الله کاشانی، در طی دوره ی طولانی زندگی سیاسی خود، نشان داد که ...
این غذا در تابستان مانند کولر عمل می کند!
در تابستان هستیم و زمانی که گرما به اوج خود رسیده است و کولر همیشه نمی تواند پاسخگوی نیاز ما باشد. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که با رژیم غذایی هم می توانید خنک شوید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آب دوغ خیار اظهار کرد: این غذا نقش موثری در آبرسانی سریع به بدن، رفع تشنگی، گرما زدگی و دفع سموم از بدن دارد؛ آب دوغ خیار آرام بخش، خواب آور و خون ساز است و ...
چرا در فصل گرم تابستان ریزش مو بیشتر می شود؟
به گزارش نامه نیوز همزمان با تغییر شرایط آب و هوایی تحقیقات اخیر نشان می دهد که ریزش مو در فصل تابستان نسبت به سایر فصول افزایش بیشتری دارد. اگر شما هم احساس می کنید تابستان ها با ریزش موی بیشتری مواجهه هستید بدانید که تنها نیستید. در واقع، افزایش میزان موهای مرده در گرم ترین اوقات سال امری طبیعی است که از نوع فعالیت بدن ما نشأت می گیرد. در واقع، این موضوع یک کچلی ناگهانی یا بیماری ...
برای فرار از گرما بستنی نخورید
طبیعی استفاده می کنند که حاوی قند و شکر است و این مسئله سبب شده تا سلامتی آنها به خطر بیفتد و آب بدن مورد نیاز این افراد نیز به خوبی تامین نشود. بزرگمهر عنوان کرد: برخی از افراد در تابستان میل به خوردن ناهار ندارند و این امر موجب شده تا این افراد خوردن هله و هوله های ناسالم همچون چیپس، پفک و انواع کیک ها را جایگزین غذای اصلی خود کنند یا در وعده شام پرخوری کرده که سبب چاقی و اضافه وزن ...
تاثیر کنوانسیون های بین المللی بر پیشرفت جمهوری اسلامی ایران
موشکی یا نیروهای مقاومت در خارج از ایران ( معاهداتی همچون برجام موشکی یا FATF و عدم حمایت مالی از تروریسم) موجب تضعیف بنیه نظامی و امنیتی- دفاعی ایران شده و در صورت اجرا و عضویت ایران در آنها می تواند به عنوان مقدمه ای برای جنگ نظامی علیه ایران به شمار رود. 3-3 – لزوم تعیین شیوه حل و فصل اختلافات در معاهده بدون وجود هر نوع حق وتو برای طرف مقابل: حل و فصل اختلاف باید به گونه ای ...
ارتباط دیابت بارداری و اضافه وزن نوزاد
...، در معرض ریسک بالا ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند چراکه به نظر می رسد میزان بالا گلوکز خون در دوره جنینی، تاثیرات بلندمدتی بر متابولیسم کودک و وزن بدن داشته باشد. دیابت نوع1 عمدتا در کودکان مشاهده می شود. این عارضه به دلیل خودتخریبی سلول های تولیدکننده انسولین در لوزالمعده موسوم به سلول های بتا اتفاق می افتد. بدین معنا که سیستم ایمنی بدن موجب تولید آنتی بادی های علیه سلول های بتا ...
پیدا و پنهان لیست سیاه اف ای تی اف
جرایم مالی از مواردی است که همه بر مقابله با آن حتی به صورت ظاهری تأکید دارند. بنابراین تلاش می کنند که خود را در این زمینه جدی تر نشان دهند. در رابطه با تأمین مالی تروریسم، بندهای اصلی قطعنامه 1373 که 17 روز پس از حادثه یازدهم سپتامبر درشورای امنیت به تصویب رسید، بر موضوع تأمین مالی تروریسم متمرکز است. یعنی اصولاً اگر حتی FATF وجود نداشت، همین قطعنامه که ذیل فصل هفتم منشور ملل متحد صادر شده، الزامات ...
چرا بعد از خوردن آب یخ یا بستنی مغزمان یخ می زند؟
ادعا این است که زنان سردردهای بیشتری نسبت به مردان دارند. 11. همچنین گفته می شود سردرد بستنی در کودکان بیشتر از بزرگسالان است. یکی از دلایلش این است که کودکان سقف دهان و گلوی کوچکی دارند و به همین خاطر عصب آنها سریع تر تحریک می شود. دوم اینکه بزرگسالان مقاومت بیشتری در برابر محرک های سرما پیدا کرده اند. سوم، بزرگسالان آموخته اند که خوراکی های سرد را آهسته بخورند و این امر احتمال بروز سردرد بستنی را در آنها کاهش می دهد. روزیاتو ...
میزان قند خون نرمال و طبیعی چقدر است؟
قند خون طبیعی چه مقدار باید باشد یک فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه در خصوص نحوه تشخیص قند خون مناسب در افراد و جلوگیری از بالا رفتن قند خون در سالمندان اظهار کرد:سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . این فوق تخصص غدد با بیان اینکه افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند، گفت:افراد بعد از مراجعه به ...
تغذیه تابستانی از دیدگاه طب سنتی
تغییراتی در اخلاط، باز شدن منافذ پوستی، ترشح غدد عرق و به دنبال آن تبخیر مایعات بدن شده و از طرفی با خروج حرارت از بدن درون سرد و این امر موجب ضعف قوه هاضمه می شود. بر این اساس، بهترین موقع صرف غذا در طول تابستان ، خنک ترین ساعات روز است. وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است در نتیجه اگر وسط روز غذا می خورید، نباید سنگین و حجیم باشد و توصیه می شود در این فصل اغلب از غذا های سبک یا همان غذا های ...
5 اشتباه رایج، هنگام استفاده از سیستم تهویه و کولر خودرو
دنبال داشته و حتی در زمان عکس العمل راننده و کم آبی بدن هم نقش داشته باشد. تفاوت دمایی 10 درجه ی سلسیوس فضای داخلی خودرو می تواند زمان عکس العمل انسان را تا 20 درصد یا برابر حالتی که درصد الکل خون 0.5 درصد در دمای بالاتر از 35 درجه سلسیوس است، کاهش دهد. این روزها در بیشتر کشورهای جهان، دمای هوا بیشتر از 30 درجه ی سلسیوس هم می رسد؛ رانندگانی که هرروز در جاده ها هستند یا مسافران جاده ای ...
توصیه های بهداشتی به حجاج
حجاج باید توجه کنند اقلیم و آب و هوای کشور عربستان با کشور ایران متفاوت است و دمای هوا در آنجا بالا است بخصوص که مراسم حج در سال های اخیر، در فصل تابستان متمرکز شده است. در چنین شرایطی تعریق بدن افزایش پیدا می کند و بدن آب بیشتری را از دست می دهد. در مراسم حج، حجاج برای جلوگیری از مشکلات کلیوی باید به میزان 4-5 لیتر آب طی شبانه روز مصرف کنند تا آب از دست رفته بدن خود را جبران نمایند ...
زنان ایرانی در طول تاریخ همواره حجاب داشته اند/نویسندگان از مشکلات عرصه کتاب می گویند
وحدت در ترجمه آثار یکسان تنها به این دو رشته ختم نشده و رشته هایی همچون روانشناسی ، فلسفه، عرفان، شعر و تاریخ درگیر ترجمه همزمان بسیاری از مترجمان هستند. حال مخاطب اهل کتاب کمی در انتخاب اثر مورد علاقه اش دچار سردرگمی شده و با انبوهی از ترجمه ها روبرو می شود، اما مسئله اصلی فراتر از این موضوع است. میل شدید نشریات و اهالی صنعت نشر به عرصه ترجمه به نوعی سد محکمی در برابر نویسندگان و ...
چه بخوریم تا جوان بمانیم؟
، اظهار کرد: انواع قند و شکرها از جمله ترکیباتی هستند که موجب پیری زودرس پوست می شوند، اسید های چرب ترانس و روغن های جامد و پالم دار هم برای سلامتی افراد بسیار مضر هستند. وی یادآور شد: افراد برای اینکه جوان بمانند باید از مصرف فست فود ها، پیتزاها، غذا های فرآوری شده مانند سوسیس، بیکن حلال و انواع ناگت ها، کیک، شیرینی و بیسکوییت خودداری کنند؛ سالم بودن کبد باعث می شود که پوست خوبی هم داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
قوه قضاییه اشد مجازات را برای غارتگران بیت المال اعمال کند
مختلف جامعه برگزار شد، پس از توصیه خود و نمازگزاران به تقوای الهی با تبریک ولادت امام رضا علیه السلام اظهار داشت: مسائل اقتصادی مسئله مهم و روز است و وظیفه دولت، مجلس و قوه قضائیه توجه ویژه به این موضوع است. وی با بیان چهار پیشنهاد اقتصادی به دولت گفت: فقط باید کالاهای اساسی با نرخ ارز ترجیحی 4 هزار و 2000 تومان تهیه شوند که شامل دارو و مواد اولیه دارو، مواد خوراکی، نهادهای دامی ...
این ادویه مانع کور شدن شما می شود
این اتفاق بدون افزایش فشار داخل چشم هم رخ بدهد. متخصصان می گویند: معاینات دوره ای چشم پزشکی می تواند به تشخیص زودرس این بیماری کمک کند. به گفته کارشناسان بهداشتی، تغییر مداوم نمره عدسی عینک، سردرد خفیف یا اختلالات مبهم بینایی یا عدم توانایی در تطبیق بینایی از روشنایی به تاریکی از مهم ترین علائم این بیماری است. زردچوبه به دلیل خصوصیات آنتی اکسیدانی قوی خود یکی از مؤثرترین مواد در جلوگیری از سرطانی شدن سلول های بدن است. این گیاه همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در بیماران دیابتی می گردد. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
این قرص ها لاغر نمی کنند بلکه بیمار می کنند
آب زیاد از بدن می شود. در این شرایط انرژی بدن نیز کاهش می یابد. با دفع زیاد مایعات احتمال مرگ ناگهانی و آسیب دیدن اعضای حساس و مهم بدن و از کارافتادگی کبد نیز وجود دارد. * افزایش مدت زمان رفت و آمد به دستشویی که روند عادی زندگی و کار را مختل می کند. * دل دردهای شدید و کرامپ های عضلانی در شکم که در برخی موارد جدی نیاز به عمل جراحی پیدا می کند. * آسیب های جدی به ...
از تمجید حسن روحانی توسط امام جمعه قلعه رئیسی تا انتقاد از مصرف بی رویه آب در یاسوج
...: ایران اسلامی هیچ گاه زیر سلطه آنها نخواهد رفت چرا که ملتی خون داده است هرگز از راه خود عقب نشینی نخواهد کرد. خطیب موقت جمعه گچساران در ادامه با اشاره به حرکت های روز گذشته یمن در مقابل آل سعود گفت: مقاومت مردم یمن در مقابل زورگویان عالم یک حرکت تحسین برانگیز است که یک بار دیگر لرزه برتن آل سعود و هم پیمانشان انداخته است. حجت الاسلام افشار امام جمعه چرام هم در خطبه های ...
سفرهای مسئولان به لرستان خروجی داشته باشد/ رئیس جمهور آمریکا همچون شغالی ترسیده است
آمریکایی که در اختیار امارات و عربستان است توسط نیروهای مقاومت یمن و بسته شدن بندر باب المندب باعث شکست سنگین استکبار و گرفتار شدن در تله نیروهای مقاومت یمنی است. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به عملکرد مسئولان افزود: مدیران ادارات باید در خدمت مردم باشند و با عملکرد خود باعث شکست توطئه های دشمنان شوند چرا که در شرایط امروز عملکرد مدیران بسیار مهم است و مشکلات مردم را با چهره ...
دولت در قبال کشاورزان بی خیال و نمایندگان مجلس بی خیال تر/با اخلالگران اقتصادی برخورد جدی شود
، قابل تحسین و ستایش است که گفتند "ملت تاریخ ساز، کهن و انقلابی در برابر این بی سر و پاها تسلیم نخواهند شد و آمریکا با دم شیر بازی نکند و اگر نفت ایران صادر نشود هیچ کسی نمی تواند نفت صادر کند"، این سخنان رییس جمهور در جمع سفرای ایرانی در خارج از کشور برعلیه آمریکا، برای مردم و نظام اسلامی ارزش راهبردی دارد چرا که ایشان طراحی غرب به ویژه آمریکا را برای ایجاد اختلاف در داخل کشور و دوقطبی سازی مقاومت ...
مقابله نظامی با ایران دیوانگی واقعیست/ مراسم حج اعلام انزجار مسلمانان علیه تفرقه افکنی دشمنان است
با بیان اینکه یکی از نمونه های زکات زندگی اهدای خون است، بیان کرد: خون یعنی زندگی که هیچ جا جز بدن قابل تولید نیست و از اهدای آن به نیازمندان دریغ نکنید. نعیم آبادی با اشاره به اینکه در هرمزگان مصرف خون بالاست، گفت: تا می توانید برای کمک به همنوعان خود خون اهدا کنید حتی اگر اهدای خون برای شما فایده ای نداشته باشد اما زندگی را برای دیگران به ارمغان می آورد. وی با بیان اینکه ...
