سایر منابع:
سایر خبرها
راننده مست جان 5 کارگر را گرفت
گذارد و می گوید: در تستی که از راننده و سرنشینان این خودرو به عمل آمد مشخص شد که 3نفر از این افراد حالت طبیعی نداشته و مشروبات الکلی مصرف کرده بودند. عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه علت اصلی حادثه بوده اما راننده هم خواب آلوده بوده و استفاده از مشروبات الکلی نیز در بروز این سانحه مؤثر بوده است. قربانیان حادثه چه کسانی بودند؟ خال محمد الهی، در محمد رحیمی و تاج محمد رحیمی، همان 3کارگری ...
برای درمان هر درد کدام نقطه از کف دست را فشار دهیم؟
... Ascending Colon:ستون روده میانی Appendix: آپاندیس Head/ brain:سر/مغز Teeth/ Sinuses:دندان/ سینوس ها Eyes:چشم Trapezius:ماهیچه زنخدان Esophagus:مری Throat:گلو Pituitary:غده دریمی Neck:گردن Nose:بینی Thyroid/Bronchia: تیروئید / لوله های نایژه ای Cervical Spine ...
باید و نباید های تغذیه در تابستان
غلظت خون، حرارت و جوشش دم (در دموی مزاج ها) دارند، مصرف روزانه شربت عناب توصیه می شود . 4 - خواب، رطوبت بدن را افزایش و کم خوابی، خشکی بدن را افزایش می دهد. از این رو افراد- به خصوص گرم مزاجان - و افراد لاغر باید در فصل تابستان خواب کافی داشته باشند 5 - استرس، خشم و غضب در تابستان، خشکی و گرما را به همراه می آورد، لذا تا میتوانید از محیط و شرایطی که موجب استرس زیاد و خشم ...
سفر به ونکوور کانادا، سفری به عمق زیبایی و پیشرفت
زیبایی که در ساحل سوم به چشم می خورد را تماشا کنید. اگر زمان خود را طوری برنامه ریزی کرده اید که بتوانید از مناطق دیگر هم دیدن فرمایید، می توانید در حدود 45 دقیقه و بدون توقف در طول مسیر دیوار دریایی پارک استنلی با دوچرخه طی کنید و مناطق زیبای این دیوار دریایی را ببینید. همان طور که قبلاً هم از آب و هوای ونکوور گفته شد، این شهر اغلب بارانی است و ماه های ژوئن تا سپتامبر آسمانی صاف و آفتابی را می توانید ...
5 علامت و نشانه هشدار دهنده حمله قلبی
زنانه ی سلامت قلب و عروق دانشگاه کلمبیا، می گوید: فکر می کنم ما، به عنوان کسانی که جامعه ی مراقبان سلامت را تشکیل می دهیم، در درمان زنان اصلاً خوب عمل نکرده ایم. ما تمایل داریم نشانه هایی که در زنان پدیدار می شود را جوری روی کاغذ بیاوریم که گویی آن ها دچار حمله ی ترس شده اند یا اضطراب دارند. نشانه ها همیشه آشکار نیستند با این همه، پیش بینی حمله ی قلبی کار سختی است ...
راهکارهای طبیعی برای رهایی از چربی شکمی
مواجهه با نور آفتاب (جهت ساخت ویتامین D) و گذراندن وقت بیرون از خانه منجر به افزایش فعالیت و کاهش استرس می گردد. 5- خواب مناسب اثرات مفید خواب حداقل 8-7 ساعت در شب (با حداقل نور) در تعادل هورمونی و تنظیم وزن بخوبی شناخته شده است. خواب مناسب سبب حفظ عملکرد طبیعی هورمون های مربوط به اشتها و استرس شده و متابولیسم را افزایش می دهد. دوش گرفتن، اجتناب از مصرف کافئین و شرایطی از جمله دمای مناسب و خنک اتاق و نیز نور مناسب اتاق باعث خواب آرام و مناسب می گردد. * متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
بهترین میوه و سبزیجات برای درمان کبد چرب
می دهند. بادام زمینی یکی از غیرمنتظره ترین حاضرین در این لیست بادام زمینی است ولی باور داشته باشید که این مغز خوشمزه برای کبد چرب مفید است البته با روش استفاده خاص . بادام زمینی برای پیشگیری از بیماری کبد چرب، مهار اشتهای کاذب است. به این ترتیب با مصرف چند عدد بادام زمینی در طول روز به فواصل معین و دریافت مواد مغذی ضروری و احساس سیری، میل به خوردن تنقلات ناسالم و پر ...
ناگفته های مسئول سازمان نظامی اجرای قطعنامه 598
کوپتری می پرید، اگر انواع موشک های زمین به زمین یا دوربرد یا هوا به زمین یا ساحل به دریا، یا عرش به دریا، این ها در جبهه عراق استفاده می شد، حتما پشتش یک روس یا یک آمریکایی، یا یک فرانسوی، یا یک آلمانی، یا یک انگلیسی، یا یک مصری، یا یک سرباز سودانی، از همه کشورها شما مزدور می دیدید. از همه کشورها مشاهده می شد که در جنگ در جبهه عراق مشارکت می کنند. در فاصله بین تیر 66 تا تیر 67 وضعیت ...
چطور از آفتاب ویتامین D بگیریم
بیش از همه در معرض نور خورشید و آسیب پوستی ناشی از آن هستند. همچنین باید چشم هایتان را با کلاه یا عینک آفتابی از پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت کنید. برای 10 تا 15 دقیقه پوستتان را در دست ها و پاها، شکم و پشت در معرض نور خورشید قرار دهید و بعدازاین مدت با استفاده از کرم ضد آفتابی که فاکتور محافظت خورشید یا SPF آن 30 یا بالاتر است، این مناطق بدنتان را بپوشانید. برای ...
چیزهایی که شاید ندانید موجب سرطان پوست می شوند
بیشتر خال ها معمولاً مشکلی ایجاد نمی کنند اما داشتن خال زیاد، احتمال سرطان پوست را بیشتر می کند. * زیر نور آفتاب، کک و مک می زنید و خیلی زود آفتاب سوخته می شوید. * پوستتان روشن و حساس است، چشم هایتان آبی، سبز و یا خاکستری است و یا موهای قهوه ای روشن، قرمز و یا بلوند دارید. * در ارتفاعات زندگی می کنید یا زیاد به ارتفاعات می روید؛ جایی که پرتوهای UV قدرت بیشتری دارند. * مدت ...
دمنوش نعناع فلفلی مرهم سندروم روده تحریک پذیر/ نعناع فلفلی آرامش بخش طبیعی
های کهیر، زونا و آفت کاربرد دارد، این روغن باکتری های ساطع شده از عرق را از بین می برد و به همین دلیل می توان برای کاهش تعریق از آن استفاده کرد، با توجه به خاصیت ضد دردی آن می توان درد در قسمت های مختلف بدن را توسط ماساژ با روغن نعناع فلفلی تسکین داد. موارد منع مصرف دمنوش نعناع فلفلی با وجود تمام مزایا و خواصی که برای چای نعناع فلفلی ذکر شد، باید توجه کرد که چای نعناع فلفلی می ...
چشم ها را باید بست...
در این روزها که هوا حسابی گرم شده است، هشدارها و توصیه هایی را از سوی کارشناسان می شنویم، مبنی بر اینکه کمتر در معرض آفتاب قرار گیرید و در صورت لزوم از ضد آفتاب و کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید یا از ساعت 10 تا 16 بعد از ظهر کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید و... . به هر حال، این هشدارها و توصیه ها را باید جدی گرفت تا از آسیب های احتمالی دور بمانیم. یکی از این اعضای آسیب پذیر، چشم است که ...
رژیم ادیسونی!
سلامت نیوز : وراثت، تنها چیزی نیست که توانایی مغز شما را تعیین می کند. حتی درگیری هر روزه با استرس را هم نمی توانید به عنوان متهم اصلی کم حافظه بودن یا خستگی ذهنتان معرفی کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، محققان می گویند، عوامل مختلفی بر توانایی مغز شما تاثیر می گذارند و یکی از مهم ترین آن ها، انتخاب رژیم غذایی مناسب است. رژیمی که درگیری بدنتان با رادیکال های آزاد ...
روایت کادوی تولد 60 میلیونی برای کودک نیازمند!
؛ البته اتفاق افتاده برخی افراد از این مهربانی من سوء استفاده کرده اما من باز هم کمک می کنم و هیچ وقت ناراحت این موضوع نیستم. اعتقاد دارم باید کمی خودمان را جای دیگران قرار دهیم. اینکه برای بچه خودمان غذا درست می کنیم اتاق جداگانه به او می دهیم یا او را با ماشین شخصی به جاهای مختلف می بریم، باید برای دیگران نیز این چنین باشد. به مردم می گویم “بیایید محبت را حراج کنید!” اگر فردی ...
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
و ریه افراد می کنند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نیکوتین موجود در سیگارهای الکتریکی می توانند رگ های قلب را باریک کنند و البته تاثیرات دراز مدت آن بر روی قلب و ریه هنوز نامشخص است. 8- آسیب های کم خوابی را جدی بگیرید خواب خوب یکی دیگر از راه های آرام کردن ذهن و جسم است که برای استراحت دادن به بدن و فرصت دادن به مغز یک نیاز پایه و بنیادین محسوب می شود. مشاهدات و تحقیقات زیادی ...
بررسی بهترین کیبرد مکانیکی کولر مستر Cooler Master Masterkeys GK750
انتخاب تجهیزات جانبی کامپیوتر مانند موس و کیبرد حرفه ای، آن طور که به نظر می رسد اصلا ساده نیست و مولفه های فراوانی را باید در نظر داشت تا به بهترین گزینه رسید. در هنگام استفاده از کامپیوتر، نحوه ی تعامل کاربر با سیستم، از طریق چشم ها و دست ها است، بنابراین قطعات جانبی مانند ماوس، کیبرد و مانیتور، هرچه بهتر باشند، حاصل آن راحتی هر چه بیشتر کاربر در هنگام کار با کامپیوتر است. در زمینه گیمینگ، به ...
بیماری های پوستی در حال افزایش است/ مراقب اشعه خورشید باشید
همراه دارد، لذا توصیه می شود شهروندان از ضد آفتابهایی که شماره محافظتی بیش از 30 و بهتر است 50 به بالا باشد استفاده کرده و از کلاه و عینک آفتابی مناسب نیز استفاده کنند. وی افزود: توصیه می شود همچنین از ساعت 10صبح تا 16 زیر نور آفتاب قرار نگیرند زیرا در این زمان اوج اشعه مضر آفتاب است و صدمات فراوانی به پوست وارد میکند. رئیس انجمن متخصصین پوست ایران در مورد آرایشگاه هایی که به ...
مشکلات مهمی که کمبود آهن ایجاد خواهد کرد
صورت مجموع ارگان های بدن دچار کمبود اکسیژن می شوند و در نتیجه نفس نفس زدن، خستگی، تپش قلب و غیره بروز می کند. این عوارض کمبود آهن را چک کنید نشانه های کمبود آهن در روح و جسم بعضی از علایم کم خونی فقر آهن عبارتند از: رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم ها، خستگی زودرس، سرگیجه و سردرد ، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها،حالت تهوع و در کم خونی شدید گود شدن روی ناخن ...
خواص فوق العاده سیب زمینی که از آن غافل بودید!
موثر است. با خوردن سیب زمینی در بدن هورمون آدرنالین تولید می شود که به مغز انسان در برخورد با مقابل استرس و عوامل عصبی کمک می کند. توجه داشته باشید که سیب زمینی تنها وقتی مفید است که به شیوه صحیحی طبخ شود، در غیر این صورت ویتامین ها و مواد مغذی آن در حین فرآیند طبخ از بین می رود. همان گونه که در بخش های دیگر این مقاله توضیح داده شده است، بهترین روش آماده سازی و طبخ سیب زمینی، بخارپز کردن یا پختن ...
شیوه درمانی جدید برای مقابله با بی خوابی های مزمن
داشته باشد. این ماسک پالس های از فلش نوری در بازه زمانی میلی ثانیه زمانی که افراد خواب هستند به چشم آن ها ارسال می کند؛ این پالس ها عصب هایی در بدن که به نور حساس هستند؛ تحریک و سبب تولید ملاتونین می شود. ملاتونین هورمونی بسیار ضروری برای تنظیم ساعت خواب و بیداری افراد است؛ به تدریج با استفاده منظم از این ماسک، ساعت خواب و بیداری افراد تنظیم می شود. در ساخت ماسک ...
خواب طولانی سالم است؟
اختلالاتی که به وجود می آورد در مشاغلی که نیاز به تمرکز دارند بسیار حائز اهمیت است . این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر این که افراد باید ضرورت خواب کافی را بدانند، گفت: در این صورت می توانند به یک برنامه منظم و سالم برسند و قدرت کافی برای کارکردن، یادگیری، خلاقیت را داشته باشند . وی با اشاره به این که خوابیدن تنها عدم تحرک بدن نیست، خاطرنشان کرد: در هنگام استراحت ذهن همچنان درگیر ...
آشنایی با عجیب ترین سندرم های پزشکی
ناگهان شروع به صحبت با یک لهجه خارجی می کند. این سندرم اغلب غیرقابل درمان است. سندرم خواب و بیداری این سندرم یک نابهنجاری مزمن در ریتم خواب شبانه روزی فرد است. در این سندرم ما شاهد یک الی دو ساعت تأخیر روزانه در زمان شروع خواب و بیدار شدن در زندگی شخص مبتلا هستیم. این قطعی ساعت بدن سبب کشمکش های چرخشی بی خوابی در زمان شب و خستگی مفرط در چرت زدن در روز می شود. سندرم ...
چگونه مسموم می شویم؟
در اثر خودکشی اتفاق می افتد. مسمومیت مزمن هم معمولا در سالمندان و افرادی که سابقه نارسایی کلیوی، قلبی و کبدی دارند، دیده می شود. به عنوان یک امدادگر خیلی مهم است که کمک های اولیه مربوط به مسمومیت ها را بلد باشید. این مهارت ها در محل حادثه اهمیت حیاتی دارد و به علاوه اطلاعاتی که در صحنه حادثه به دست می آورید، می تواند پزشک را در انتخاب روش مناسب درمان یاری دهد. راه های ورود سم به بدن ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
خواب راحت و تقویت سیستم ایمنی بدن بهره مند شوید. طرز تهیه یک قاشق چای خوری نعناع خشک شده را به آب جوش اضافه کرده و 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه را نوش جان کنید. 3. چای سفید مسدود کننده چربی های بدن چای سفید معمولا در نور خورشید به صورت طبیعی خشک می شود و غنی ترین چای جهان از نظر دارا بودن آنتی اکسیدان است که تقریبا 3 برابر ...
شب اول قبر به انسان چه می گذرد؟
و مسرّت و غضب و نگرانی هست در آ نجا نور هست و لکن آنجا ماده نیست (1). همچنین در بعضی از روایات از همین حیات برزخی به عالم قبر تعییر شده است. در روایتی است که از امام صادق(ع) پرسیدند: برزخ چیست آن حضرت فرمود: قبر از هنگام مرگ آدمی است تا روزی که قیامت می شود (2). پس مراد از قبر در بعضی روایات این گودال خاکی که بدن میت در آن جا می گیرد، نیست بلکه باطن همین قبر مراد است که همان ...
نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش
لازم است هرچند ماه یک بار سراغ لوازم آرایشی تان هم بروید و کهنه ها را دور بیندازید؛ یادتان باشد زیبایی تاریخ ندارد ولی محصولاتی که به سلامت و زیبایی شما کمک می کنند تاریخ مصرف دارند. تاریخ مصرف لوازم آرایش را فراموش نکنید لوازم آرایشی ،عطرها و کرم های پوستی که تاریخ مصرف شان سپری شده باشد و همچنان استفاده شوند،احتمال بروز التهاب و عفونت را در شما افزایش می دهند. محققان علت ...
اشتباهاتی قبل از خواب که علت اصلی چاقی شما است
خواب شبانه شود. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. ورزش شبانه درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا ...
راه های درمان دیابت چیست؟
نباید از چربی های ترانس استفاده کنید. 3. ورزش برای افراد دیابتی یکی دیگر از عوامل مهم در برنامه درمان دیابت، ورزش است. قبل از شروع یک برنامه ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید. ورزش می تواند باعث بهبود استفاده بدن از انسولین شده و سطح قند خون را پایین آورد. برای جلوگیری از افت شدید قند خون، قبل از ورزش قند خون خود را بررسی کرده و در صورت لزوم حدود نیم ساعت قبل از ورزش، یک میان وعده حاوی ...
کاربرد ماسک اکسیژن در هواپیما چیست؟
دهید و چندین ساعت از این اکسیژن استفاده کنید اما واقعیت این است که دقایق استفاده از این اکسیژن بسیار کمتر از آن چیزی است که شما تصور می کنید. در طراحی این ماسک اکسیژن هواپیما این طور فرض شده که هواپیما به سرعت به ارتفاع امن برمی گردد و دیگر نیازی به استفاده از این ماسک ها نیست. توضیح کامل این پدیده به این گونه است که؛ هواپیما نیز به دلایل مختلف از جمله فاصله گرفتن از موانع زمینی، ارتباط ...
چه عاداتی باعث کمر درد میشود؟
، ممکن است کفش هایی تنگ و نامناسب به پا کنید. این اقدام شاید در ابتدا مشکل آفرین به نظر نرسد، اما بیشتر از آنچه که تصور می کنید بر سلامت بدن شما تاثیرگذار است. استفاده از کفش های پاشنه بلند یکی از دلایل اصلی احساس کمردرد در بسیاری از بانوان محسوب می شود. کفشی که استفاده می کنید می تواند وضع اندامی شما را تغییر دهد و یک وضع اندامی نامناسب می تواند سلامت کمر را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. استفاده از ...