خواص فوق العاده سیب زمینی که از آن غافل بودید!
سایر منابع:
سایر خبرها
هل و خواص بی نظیر آن
که برای درمان بیماری های مختلف از اختلالات معده گرفته تا بیماری های ریوی مؤثر است. بهداشت دهان هل درمان بوی بد دهان است. به جز تاثیر آن در بوی بد دهان، برای آفت دهان و عفونت های دهانی نیز استفاده می شود. مقداری دانه ی هل بجوید تا مشکل بوی بد دهان تان رفع شود. بهبود رنگ پوست یکی از خواص هل ان است که می تواند پوستی روشن را برای شما به ارمغان بیاورد. روغن معطر هل به ...
شخصیت آرام لیلا بعد از ازدواج با حامد به من شبیه تر است/مردم از قسمت 18 به بعد سریال پدر بیشتر غافلگیر ...
باعث انتخاب های بعدی شخصیت ها در قصه سریال پدر می شود. این که یک نقش حالات خاص، تحولات درونی و شخصیت پردازی درستی داشته باشد کمتر در اثری وجود دارد. میزان: فضای تولید سریال پدر به عنوان اولین فضای حرفه ای که در بازیگری تجربه می کردید چگونه بود؟ پارسا: تجربه همیشه به افراد کمک می کند و هر روز برای من فضای تولید سریال پدر مثل کلاس درس بود که ازعوامل و بازیگران این سریال درس یاد ...
8دلیل شگفت انگیز بروز حالت تهوع
...> نظریه ای دیگر به این موضوع اشاره دارد که میگرن ها بر بخشی از مغز که با اختلال گوش داخلی پیوند خورده است، تاثیر می گذارند، از این رو ارتباطی قوی با سرگیجه و حالت تهوع وجود دارد. برای پیشگیری از میگرن شما باید از محرک های رایج که موجب این شرایط می شوند، از جمله استرس عاطفی، نورهای روشن، روایح قوی، کمبود خواب و غذا نخوردن پرهیز کنید. مضطرب هستید اضطراب می تواند فعالیت ...
روشهایی برای تقویت اعتماد به نفس
...: ما به دنبال بهترین راه ها برای گذشتن از احساس نا امنی و شک گشتیم و چند راه پیدا کردیم باید بگویم این روش ها عالی است. این راهنما را راکت تقویت کننده خود در سخت ترین شرایط بدانید. عطر مورد علاقه خود را پیدا کنید عطر مورد علاقه ای که دارید تاثیرش فراتر از خوش بو کردنتان است، وقتی بوی عطرتان را حس می کنید اعتماد به نفستان بالا می رود، تحقیقات نشان داده عطرها نه تنها ب ...
عامل اصلی سفید شدن مو ها چیست؟
سلول های بنیادی مو در شکل گیری مو نقش داشته و سلول های بنیادی شکل دهنده رنگدانه موجب تولید رنگدانه می شوند. به طور معمول، این دو با یکدیگر کار می کنند، اما گاهی اوقات ممکن است هر یک از آن ها زود از موعد مقرر با ناتوانی در تداوم فعالیت موثر خود مواجه شود. پژوهشگران در تلاش برای یافتن دارو یا محصول دیگری هستند که قابلیت استفاده روی پوست سر برای توقف روند سفید شدن مو را داشته باشد. رنگ مو ...
گیاه آرام بخش و ضد استرس
گیاه استفاده کنید. تعریق باعث تسکین علائم این بیماری ها شده و دمای بدن را کاهش می دهد. بادرنجبویه برای تسکین اعصاب بادرنجبویه برای درمان و بهبود اضطراب و استرس مفید است. متأسفانه فشارهای روانی زندگی مدرن باعث شده است که روز به روز به تعداد افراد مضطرب جامعه افزوده شود. بدتر اینکه اکثر این افراد برای درمان مشکل خود به سمت مصرف قرص رو می آورند. بهترین روش مصرف بادرنجبویه استفاده ...
چه عواملی باعث پیری زودرس میشود؟
های دوری از محیط پر استرس، یادگیری نحوه کنترل فوری اضطراب و استرس تا رسیدن به آرامش، یکی از اساسی ترین، زود بازده ترین و بهترین راهکار های خودمراقبتی در شرایط استرس زاست که البته دستیابی به آن در افراد مختلف فرق دارد و گاهی چندین نوبت تمرین و تلاش را می طلبد اما در عوض نتایج این خودمراقبتی ارزشمند است. خزاعی پور یاد آور شد: دانش امروز علم پزشکی به اثبات رسانده که کنترل استرس و ...
بیشترین خریداران ماده مخدر گل چه کسانی هستند؟
به گزارش مشرق، مصرف ماده مخدر گل مدتی است که در میان جوانان رواج پیدا کرده و این در حالی است که جامعه شناسان نسبت به عوارض خطرناک این ماده اعتیاد آور هشدار داده و خواستار آگاهی خانواده ها شده اند. گل با اینکه نماد شادی است اما این روزها نامی آشنا برای یکی از انواع مواد اعتیادآور است که شاید هنوز بسیاری از خانواده ها با نام آن نا آشنا هستند و با شنیدن واژه گل، همان گل های سرشار از محبت ...
حاشیه های سمپاد ادامه دارد؛ آزمونی که تشخیص تیزهوشی را زیر سوال برد
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، داستان پذیرش دانش آموز در پایه هفتم مدارس سمپاد به مثنوی هفتاد منی تبدیل شد که اینبار به فصل به مشکلات برگزاری آزمون رسیده است. ماجرا از آنجا شروع شد که آموزش وپرورش برای حذف آزمون های زائد دوره ابتدایی و کاستن از استرس دانش آموزان، آزمون وروی پایه هفتم مدارس سمپاد را نیز تحت الشعاع قرار داد و در میانه سال تحصیلی اعلام شد مدارس سمپاد برای سال ...
عدم نظارت بر داروهای بیمارستانی
داروهایی که به دلیل تولید داخلی وارد نمی شود نیز به صورت قاچاق به ایران می آیند با اینکه طبق قانون پزشک حق ندارد داروهای خارج از لیست را تجویز کند اما برخی از پزشکان اصرار به استفاده از برند خارجی دارند . از او می پرسم چقدر می توان به داروهای داخلی اعتماد کرد؟ در پاسخ می گوید: اگر شرکت تولیدکننده از ماده مؤثر خوبی استفاده کرده و فرمول درستی داشته باشد، می توان به آن اعتماد کرد. به طور ...
دانستنی های جالب علمی
این حس در آن ها باقی بماند، خوب است بدانیم که امواج دریا یون منفی تولید می کتد، یون منفی قابلیت جذب اکسیژن بدن را بالا می برد و سطح سروتونین، ماده ای که با روحیه و استرس در ارتباط است تنظیم می کند، به این دلیل زمانی که کنار امواج دریا قرار دارید احساس خوب دارید و دوست دارید به آن نگاه کنید. زمانی را برای تفریح خود در نظر بگیرید و استرس و اضطراب را از خودتان دور کنید تا در زندگی بهتر قدم ...
چگونه آستانه تحمل مان را بالا ببریم؟
و به این معنا که همیشه این انتظار را داشته باشید تا دیگران با شما به بدترین شکل برخورد داشته باشند و خود را برای تحمل آن آماده کنید. همیشه دید مثبت به زندگی داشته باشید. مثبت اندیش بودن در تقویت صبر نقش مهمی داره. یادتون باشه که زندگی مسابقه نیست، بلکه سفری است که باید از هر لحظه اش لذت برد. منبع: تبیان ...
دولت و مجلس برای مدیریت خدمات کشوری قانون می نویسند
درباره آن اتخاذ شود که از نظر اجرا دستگاه های مرتبط را با مشکلات جدید روبرو کند، لذا سعی دارند در ضمن قوانینی هم چون برنامه توسعه و نظارت بر روی آن، اشکالات قانون فعلی را رفع کنند و برای یک مدت موقت دیگر تمدید کنند. علت اصلی در عدم ارائه لایحه دائمی، کم کاری است . ممکن است این وسط قوانین آزمایشی رانت ها یا آورده هایی برای دستگاه های دخیل داشته باشد که به خاطر همین، تن به ارائه لایحه دائمی ...
اثر مخرب سیاست های ارزی بر صادرات
اضطراب نداشته باشند؛ مجلس و دولت کار می کنند که شرایط متعادل شوند و در این راستا از طریق دولت نیز با کشورهای مختلف رایزنی خواهد شد و کارهای اقتصادی نیز پیگیری می شود؛ در هر صورت برای افزایش کارآمدی حکومت باید ظرفیت ذهنی جامعه بالا رود و دولت نیز با مردم حرف بزند؛ چرا که صحبت کردن باعث افزایش همفکری می شود. رئیس مجلس شورای اسلامی افزود: نمایندگان مردم می توانند شرایط را برای جامعه توضیح ...
اگر می خواهید لاغر شوید، این 10 میوه را فراموش نکنید
خواص است که هلو را یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن نموده است. هلو دارای ترکیبات فنلی است. این ترکیبات یک ضد التهاب و ضد چاقی قوی هستند و در مهار سندرم متابولیک (نشانگان سوخت و ساز) مؤثر است. 5. نارگیل از مهمترین خواص نارگیل کمک به کاهش وزن است. نارگیل چربی های بدن را سوزانده، اشتها را کاهش می دهد و طبق نتایج به دست آمده از تحقیقات برای سوزاندن چربی های شکم بسیار مفید است ...
دلایل نازک شدن موهای سر
موها و پوست سر خود داشته باشید تا مطمئن شوید موهایتان در بهترین شرایط رشد می کنند. مصرف برخی داروها: مصرف برخی از داروها (مانند استاتین ها، داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد فشار خون) یا هورمون ها (مانند داروهای جایگزین هورمون تیروئید) باعث ریزش مو می شود. این امر چرخه طبیعی رشد موها را با مشکل مواجه کند. در این شرایط، موهای شما به فاز استراحت رفته و به صورت مکرر می ریزند. ...
رشد قیمت دارو امسال 9 درصد است
سخنان خود در خصوص موضوع تحریم ها گفت: با توجه به شرایط اقتصادی موجود ممکن است مردم پیش بینی خاصی از وضعیت فعلی یا آینده داشته و دچار استرس شوند که البته در شهرستان ها اوضاع مثل تهران نیست و وزارت بهداشت اقدامات لازم برای سلامت روانی جامعه را انجام می دهد. حریرچی تاکید کرد: رسانه ها در مورد سلامت روانی جامعه نباید به صورت تشدید یافته مباحث را مطرح کنند، چرا که در مورد بیماری های روانی، آمار ...
جزئیاتی از عملیات مرصاد
روز شنبه فرمانده گردان ها، سرگروه ها و فرماندهان دسته در رابطه با آرایش ستون و مکانیزم عملیات توجیه شدند. در این نشست به افراد گفته می شد که تا باختران (کرمانشاه) درگیری نخواهیم داشت و ستون تحت هیچ شرایطی نباید توقف داشته باشد. در روز یکشنبه قرار شد کلیه قسمت ها حداکثر تا ساعت 14 همه کار ها را انجام داده و استراحت کنند، که غالب آن ها موفق نشدند و بعضاً تا نیمه شب کار آماده سازی ادامه ...
اگر همسرتان همین امروز پیشنهاد طلاق بدهد، چه می کنید؟!
هم اعتماد به نفس شکست او پایین است؛ یعنی به هیچ قیمتی در هیچ رقابت یا مبارزه ای حاضر نیست بازنده بودنش را بپذیرد. برای چنین فردی دستاورد بعد از پیروزی هیچ اهمیتی ندارد. برای او تنها خود شکست موضوع است. چنین فردی ممکن است از شکست خوردن خاطره تلخی داشته باشد یا به دلایل دیگر، حاضر نشود حتی در بازی ساده کلامی یا امتحان بی اهمیت در محیط کار، کارش به شکست برسد. چه عواقبی دارد؟ ...
خواص چلغوز / مضرات چلغوز/ خواص چلغوز برای کاهش وزن
...> شود بدون نیاز به کم خوردن کالری موجب کم کردن وزن می شود و اشتها را از بین می برد دانه های کاج به دلیل اینکه دارای پینولینک که یک هورون است می باشد به مغز می فهماند که احساس سیری داشته باشد و موجب کاهش اشتها می شود. خواص چلغوز برای چشم دانه های چلغوز سرشار از بتاکاروتن و آنتی اکسیدان می باشد که برای سلامت چشم موثر است .همچنین به دلیل وجود لوتئین در آجیل کاج چشم ها ...
تخطی از توافق مساوی است با تنبیه
آموزش کودکان است تا رفتار مناسب و معقولی در خانه و جامعه داشته باشند. در ذهن نوجوان، نظم و انضباط باید به معنی توافق و تنظیم محدودیت ها و مرزبندی های متعادل و منطقی به منظور کمک به آن ها ترسیم شود که در چارچوب این محدودیت ها، رفتار هنجار و مناسب در موقعیت های متفاوت خانوادگی و اجتماعی را یاد بگیرند. وقتی فرزند شما کوچک تر بود، احتمالاً از شیوه های گوناگون انضباطی استفاده می کردید تا رفتار درست ...
علل وزوز گوش چیست؟
...: محمد رضا عمرانی متخصص گوش، گلو و بینی و جراح سر و گردن در خصوص وزوز گوش و دلایل بروز این عارضه در افراد گفت: سوت کشیدن یا همان وز وز گوش به دو دسته اصلی ذهنی(subjective) که در آن تنها خود شخص صدا را می شنود و عینی(objective) که معاینه کننده هم قادر به شنیدن آن است؛ تقسیم می شود. وی با اشاره به اینکه زمانی که فردی دچار وزوز گوش های عینی می شود باید توجه جدی به این موضوع داشته ...
سرویس های اطلاعاتی دشمن به دنبال آسیب به ایران هستند
...> **تلاش مجلس و دولت برای ایجاد تعادل در کشور لاریجانی خطاب به مردم تاکید کرد که مردم نباید اضطراب داشته باشند؛ مجلس و دولت کار می کنند که شرایط متعادل شوند و در این راستا از طریق دولت نیز با کشورهای مختلف رایزنی خواهد شد و کارهای اقتصادی نیز پیگیری می شود؛ در هر صورت برای افزایش کارآمدی حکومت باید ظرفیت ذهنی جامعه بالا رود و دولت نیز با مردم حرف بزند؛ چرا که صحبت کردن باعث افزایش همفکری ...
با اضطراب های دایمی چه کنیم؟
چیزی باعث اضطراب شما شده است، علت اصلی این موارد چیست و ساز و کارهای موثر پرداختن به آن ها را پیدا خواهید کرد. سابقا تنها نسخه برای افرادی که علایم شما را داشتند، داروهای بسیار مخدر بود و غالبا عوارضی شبیه بی حالی داشت. دیگر این طور نیست. اکنون معلوم شده که حد متعادلی از مواد شیمیایی اثر خوبی بر سلامت روانی یا فقدان آن می گذارد. با افزایش تحقیق و شناخت در این رابطه، تعداد داروهای متنوع ...
با این 5 اصل روانشناسی، راحت تر زندگی کنید
شناختن روانشناسی خودمان و اطرافیان مان نقش بزرگی در شاد بودن مان دارد شناختن روانشناسی خودمان و اطرافیان مان نقش بزرگی در شاد بودن مان دارد. همه ی ما از باور های محدود کننده که از تجربیات گذشته ی خود و تعامل با دیگران کسب کرده ایم رنج می بریم و راحتی و آسایش زندگی مان را از دست داده ایم. باور های غلطی، چون قبول اینکه ما به اندازه ی کافی خوب نیستیم، به جایی که باید می رسیدیم ...
آیا می توانیم به صورت آگاهانه بر خواب ها و رؤیاهای خود مسلط شویم؟ چگونه رؤیای شفاف ببینیم؟
حتما برایتان پیش آمده که آرزو کرده باشید در حین دیدن یک رؤیا، بتوانید متوجه شوید که دارید رؤیا می بینید. بعضی هایمان هم از این مرحله فراتر می رویم و دوست داریم در این هنگام قدرت تغییر رؤیا را داشته باشیم یا بتوانیم در این هنگام در صورت دلخواه نبودن رؤیا، از خواب برخیزیم. جالب است بدانید که ماشین ها، اسباب ها و حتی باشگاه های خاصی هستند که این کار را به شما می آموزند. به علاوه، افراد ...
10 راه موثر برای درمان استرس و اضطراب
. استرس بیش از حد می تواند عوارضی فشار خون بالا، چاقی، بیماری های قلبی، اضطراب و افسردگی را به دنبال داشته باشد. نکته جالب اینجاست که استرس حتی میزان لذت شما را از زندگی تحت تاثیر قرار می دهد. همانطور که می دانید استرس یک بخش اجتناب ناپذیر زندگی است، اما راه های بسیار آسانی برای مقابله با آن وجود دارد. برای داشتن آینده ای روشن شما باید استرس های خود را مدیریت کنید و تغییر در شیوه زندگی ...
از رفع استرس به کمک گجت های هوشمند تا روشی عجیب برای تمیز کردن دندان ها
زمان ممکن بسازند و آنها را جایگزین قطعات قدیمی کنند. مچ بندی که قاتل اضطراب و استرس است محققان نوعی گجت را طراحی کرده اند که با کنترل تنفس سطح استرس بدن را اندازه گیری می کنند؛ این گجت که در قالب یک ساعت هوشمند به دور مچ دست بسته می شود، با شناسایی الگوهایی مشخص تنفس را اندازه گیری می کند و هنگامی که تشخیص دهد فردی به استرس و اضطراب دچار شده است با ایجاد لرزشی خفیف به دور دست فرد را مطلع می کند. انتهای پیام/ ...
وزارت بهداشت: رشد قیمت دارو امسال 9درصد است
نسخه دارد. تعداد بیماران روانی کشور مطابق متوسط آمار جهانی است سخنگوی وزارت بهداشت در بخش دیگری از سخنان خود در خصوص موضوع تحریم ها گفت: با توجه به شرایط اقتصادی موجود ممکن است مردم پیش بینی خاصی از وضعیت فعلی یا آینده داشته و دچار استرس شوند که البته در شهرستان ها اوضاع مثل تهران نیست و وزارت بهداشت اقدامات لازم برای سلامت روانی جامعه را انجام می دهد. حریرچی تاکید کرد ...
خواص درمانی آویشن
...: آویشن که نام علمی آن Thymus vulgaris، بومی مناطق مدیترانه ای و آفریقا بوده و یکی از گیاهانی است که خواص دارویی بسیاری داشته و مصرف آن به دوران امپراطوری روم بر می گردد. از آویشن برای طعم دهی به غذا های مختلف استفاده می شود و در آشپزی کاربرد های فراوان دارد. با توجه به خواص دارویی آویشن، از این گیاه برای درمان برخی بیماری ها نیز استفاده می شود. در اینجا برخی از خواص دارویی آویشن که ...