خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 6 ماده غذایی موهایتان را تقویت کنید
...> خوردن غذاهای حاوی امگا 3 مثل ماهی قزل آلا، ماهی تن، ماهی سفید، ساردین، زرده تخم مرغ و گردو به کاهش التهاب و متعادل کردن هورمون ها کمک زیادی می کند. اگر به اندازه کافی از غذاهای دارای امگا 3 مصرف نمی کنید، یک تا دو کپسول یا یک قاشق غذاخوری از یک مکمل غذایی روغن ماهی را به میزان لازم برای کاهش التهاب که باعث اختلالات مو می شود، مصرف کنید. اگر از قبل از داروهای رقیق کننده خون، از جمله آسپیرین، استفاده ...
مواد غذایی ای که سرشار از شکر پنهان هستند
یا پوشش شکلات و یا تراشه های شکلاتی وجود دارند که در هر وعده حدود 12-8 گرم شکر به بدن شما وارد می کند و باعث می شوند تا میزان قند خون شما به سرعت بالا برود. به جای خوردن یک گرانولای بسته بندی شده، گرانولای خود را تهیه کنید و قند آن را نیز به میزان 5 گرم کاهش دهید. 3- ماست ماست مملو از کلسیم و پروتئین سالم است؛ اما حتی ماست کم چرب بسته بندی شده نیز می تواند بین 33-17 گرم شکر ...
گرفتاری های یبوست و چاره جویی برای آن
مردم نیوز : بعضی ها هم به مصرف خودسرانه دارو های ملین رو می آورند و بیش از پیش به دستگاه گوارش آسیب می رسانند از هموروئید، فیستول و شقاق گرفته تا خونریزی از مقعد، بی اختیاری مدفوع و افزایش خطر بدخیمی روده. تداوم یبوست برای مدت طولانی با عوارض متعددی همراه است. اگر شما هم به یبوست مبتلا شده اید و مدفوع خود را همراه با فشار و درد دفع می کنید، با ما همراه شوید. اجابت مزاج کمتر از 3 بار در هفته ...
وقتی کنار تنهایی خود "سگ" می نشانی
غذا می خورند؛ اگر بیشتر از آن بخورند، دفع می شود. این مغازه دار در خصوص احتمال انتقال بیماری از سگ به انسان تصریح کرد: امکان ندارد یک مو روی لب شما بنشیند، زبان تان بخورد و متوجه نشوید، اصلا موی حیوان به دهان انسان وارد نمی شود، این شایعه است که گفته می شود مو توی معده انسان می رود و یا موجب نازایی می شود، در معده سگ ها یک انگل تسمه ای وجود دارد که این انگل با قرص ضد انگل از بین رفته و ...
علت سوزن سوزن شدن دست و پا چیست؟
بسیاری از انواع آن از طریق درمان قابل بهبود خواهند بود. به عنوان مثال کنترل قند خون در فرد مبتلا به دیابت پیشروی نوروپاتی دیابتی را آهسته می کند، مکمل های ویتامین نیز نوروپاتی محیطی را در افراد مبتلا به کمبود ویتامین بهبود می بخشد. بهبود سبک زندگی نیز به بهبود و کنترل این بیماری کمک می کند، از جمله داشتن یک وزن ایده آل، اجتناب از قرار گرفتن در معرض سموم، پیگیری برنامه های ورزشی تحت نظارت پزشک، انتخاب یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل. به علاوه توصیه می شود سیگار را ترک کنید، زیرا منجر به محدود شدن خونرسانی و مواد مغذی به اعصاب محیطی می شود. منبع: سیمرغ ...
رژیم لاغری فوق العاده سریع با چغندر
...> میان وعده ها: این مهم است که پس از صبحانه یا ناهار اتاق خود را ترک کنید و برای از بین بردن گرسنگی خود یک میان وعده داشته باشید ، به طور خاص،این نیز مهم است که این رژیم غذایی را بارها در طول روز استفاده کنید که اگر این کار را نکنید ممکن است وسوسه خوردن چیزهای را که نباید بخورید،پیدا کنید. مواد لازم: یک عدد چغندر بزرگ(به قطعات مکعبی شکل برش دهید) سه عدد ...
هفته دوازدهم بارداری، شاهد چه تغییراتی هستیم
ترین شکایت خانم های باردار است. علایم رایج درهفته دوازدهم بارداری سردرد: این سردرد ناشی از سطح قند خون پایین شماست، اگر سردردتان به گونه ای شدید است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. خستگی: اکنون شما به پایان سه ماهه اول بارداری تان نزدیک شده اید، اما هنوز بدن شما از رشد کودک خسته است. در سه ماهه دوم انتظار انرژی زیادی داشته باشید. ...
علت زود سفید شدن مو چیست؟
راحتی هم جذب می شوند. کمبود موادی مانند آهن، کلسیم، روی، ویتامین دی، ویتامین ب. 12 و ب. 6 در بدن بسیار رایج است و البته آنچه اهمیت دارد، خوردن آن دسته از مواد غذایی است که این مواد و ویتامین ها را به میزان کافی دارا باشند. اگر هم گیاهخوار هستید، این مواد ضروری و ویتامین ها را به شکل مکمل ها مصرف کنید. مکمل های غذایی و قرص جلوگیری از سفید شدن مو اگر مایل هستید که به دنبال ...
قرص والزارتان از داروخانه های کردستان جمع شد
...> معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کردستان تاکید کرد: اطلاع رسانی های لازم به مردم در زمینه عدم استفاده از قرص ضد فشار والزارتان تولیدی شرکت های نامبرده از طریق رسانه ها و شبکه استانی سیمای کردستان انجام شده ضمن اینکه هیچ داروخانه ای در استان این دارو را ندارد. وی با بیان اینکه والزارتان برای کنترل فشار خون و پیشگیری از نارسایی قلبی تجویز می شود، یادآور شد: بیمارانی که از این دارو مصرف می ...
درد قاعدگی در زنان، هشت راه خلاصی
یک الی چهار بار در سال خونریزی داشته باشد، یا امکان دارد دو الی سه بار در ماه خونریزی همراه با لکه بینی را تجربه و همراه با آن، مقدار زیادی خون دفع کند. عوامل زیادی می تواند علت بروز قاعدگی نامنظم باشد. • کاهش یا افزایش وزن به مقدار زیاد • ورزش بیش از حد • سوءتغذیه (رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارت) • استعمال دخانیات • مصرف مواد مخدر ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز
دارند و دنبال کردن یک رژیم غذایی ضد التهاب می تواند علائم آرتروز را بهبود ببخشد. مصرف آنتی اکسیدان ها شامل ویتامین های A، C و E به میزان کافی ممکن است به پیشگیری از آسیب دیدگی هرچه بیشتر مفاصل کمک کند. کاهش کلسترول افراد مبتلا به آرتروز احتمال بیشتری دارد دارای کلسترول خون بالا باشند و کاهش کلسترول ممکن است علائم آرتروز را در آنها کاهش دهد. حفظ وزن مناسب ...
چاق ها بخوانند: چگونه با 3 قاشق سرکه سیب 4 کیلو لاغر کنیم؟
بدن را دارد چون حاوی اسید و آنتی اکسیدان است به علاوه این نسخه متابولیسم بدن را بالا می برد و به کاهش وزن کمک می کند. به گفته محققان، سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست. بتاکاروتن، کلسیم و پتاسیم از جمله مواد مغذی ای هستند که بعد از تخمیر سیب و تبدیل به سرکه، همچنان در آن باقی می مانند و قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند . اسیداستیک موجود در سرکه سیب موجب افزایش جذب مواد معدنی مهم غذا توسط بدن می شود. همچنین اسیداستیک موجب کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و کاهش ابقاء آب می شود . منبع: نمناک ...
با این داروی لاغری ماهی 7 کیلو وزن کم کنید!
دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد . لاغری با تخم کتان : روش دوم تخم کتان یک دانه روغنی است که موجب احساس سیری می شود بنابراین اگرهمراه با مصرف غذا از 1 قاشق چایخوری پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست میدهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن و ...
کم خونی را با یک غذای ایرانی خوشمزه درمان کنید/ این گونه به جنگ آلزایمر بروید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ شیرازی پلو حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12 ، اسید چرب امگا 3، قند، کلسیم، سلنیوم، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، منیزیم، آهن، آنتی اکسیدان، فلاونوئیدها، منگنز، روی و اسید فولیک است. برای بررسی خواص شیرازی پلو و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت ...
به بچه های بدغذا اشتهاآور بدهیم یا ندهیم؟
دارید یک ماده خوراکی بخورید تا ضعفتان برطرف شود. عملکرد این داروها نیز به همین صورت است. آیا داروهای گیاهی افزایش اشتها کم عارضه تر هستند؟ ساده ترین و بی خطرترین خوراکی سودمند همان آب است، اما اگر آب را هم زیاد و بی رویه مصرف کنیم، باعث می شود تمام املاح و مواد ضروری بدن رقیق و از بدن دفع شوند، بنابراین مصرف هر دارو و حتی ماده غذایی باید به اندازه باشد. مصرف خودسرانه و ...
با انواع گرسنگی و راهکار های کنترل آن ها آشنا شوید
دهیم که عقل ما و دیگران به ما می گویند، مثل کمتر خوردن مواد قندی و نمک و مانند این ها. ما باید بتوانیم بین نیاز بدن و خواسته ی ذهن تفاوت قائل شویم. اگر احساس تشنگی می کنیم، باید آب بخوریم و نه غذا. بعضی هورمون های بدن روی اشتها تأثیر می گذارند. هورمون لپتین اشتها را سرکوب می کند، اما متأسفانه سطح آن در افراد لاغر بیشتر و در افراد چاق کمتر است. روش کنترل: بدن ما باید روزانه ویتامین ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، استفاده از دارو منع دارد؟
یکی از شایع ترین بیماری های موجود در میان تمامی اقشار سرماخوردگی است. این بیماری مشکلات فراوانی را بویژه در زمانی که افراد قادر به مصرف دارو نباشند برای آنها به وجود می آورد. با این حال، روش هایی نیز برای کمتر کردن عوارض و همچنین مشکلات ناشی از این بیماری وجود دارند که با استفاده از آن می توان به صورت سریع تری بهبود یافت.در اینجا برای شما لیست داروهای بی خطر برای سرماخوردگی را شرح می دهد. ...
بهترین زمان سفر به ویتنام را با راهنمایی ، متفاوت انتخاب کنید!
سس ماهی، خمیر میگو، سس سویا، برنج و میوه ها و سبزیجات تازه . در کنار آن ها می توانید موادی مانند ریحان، جعفری، نعناع، گشنیز، فلفل قرمز، زنجبیل را هم مشاهده نمایید که از آن ها برای هرچه بیشتر خوشمزه شدن غذا بهره برده می شود. در بخش آشپزی سنتی در کشور ویتنام همواره تلاش می شود که از موادی به نسبت تازه بهره برده شود و از سبزیجات بیشتر استفاده کنند و همین امر سبب شده است که غذاهای این کشور در لیست ...
دستور پخت فلافل به روش جنوبی
به مدت 3 الی 4 ساعت به حال خود رها کنید. پس از این مدت دوباره کمی مواد را چنگ بزنید. داخل یک ماهیتابه روغن بریزید تا اندازه ای که تمام سطح فلافل را پوشش دهد و آن را روی حرارت ملایم شعله اجاق گاز قرار داده و اجازه دهید روغن داغ شود. با استفاده از قالب فلافل مقداری از مایه را به شکل گرد درآورده و داخل ماهیتابه بگذارید. در صورتی که به قالب فلافل دسترسی ندارید، به اندازه یک گردوی ...
گیاهان دارویی در بارداری، مفید یا مضر؟
کردن داروهای شیمیایی و گیاهی به دست آمده اند و حتی در برخی از آنها از مخدرها استفاده شده است. از آنجا که روی این قبیل داروهای گیاهی نظارتی وجود ندارد، مصرف آنها اصلا توصیه نمی شود. همانطور که پزشک در زمان نسخه نوشتن شرایط سنی و وزنی شما را درنظر می گیرد و دفعات مصرف دارو را معین می کند، هنگام استفاده از گیاهان دارویی هم باید ویژگی های جسمانی فرد درنظر گرفته شود. سنبل الطیب ...
بررسی اختلال روانی ضعف اراده
...> بیماران مبتلا به ضعف اراده، مسئولیت های سطح پایین را هم قبول نمی کنند. چرا که آن ها تنبل، بی حوصله و گاهی بی قرار هستند. بیشتر بیماران، از غذا خوردن لذت می برند و خودشان را به نحوی سرگرم می کنند. مثلا به موسیقی گوش می دهند و یا در طول روز، تلویزیون تماشا می کنند. حتما بخوانید تقویت عزت نفس کودک اما بیمارانی که به آبولیا مبتلا هستند، همیشه ناامید می باشند ...
با مزایای باورنکردنی جویدن آدامس برای سلامتی آشنا شوید
قهوه بخورید. تحقیقات نشان داده است که جویدن آدامس به دلیل حرکت مداوم فک، باعث افزایش هوشیاری می شود. این حرکت تکرار شونده با افزایش فعالیت مغزی با خواب آلودگی های میان روزی مقابله می کند. در حقیقت، عمل جویدن، گردش خون را در عصب ها و بخش های مرتبط با انگیختگی در مغز افزایش می دهد و به این ترتیب این نواحی را تحریک می کند. به ویژه مصرف آدامس نعنایی شما را بسیار سرحال خواهد کرد. 8- رفع گوش درد ...
کوچک کردن سینه ها با استفاده گیاهان دارویی
خطر بودن مصرف این گیاه می باشد ولی مطالعات بیشتری برای صحت این ادعا ضروری به نظر می رسد. عوارض جانبی استفاده از گیاه گل مار شامل اسهال، استفراغ، سرگیجه، گیجی، تعرق زیاد و کاهش فشار خون است که ممکن است در برخی افراد مشاهده شود. نام (های) دیگر گیاه: کوهاش سیاه * طریقه مصرف: دم کرده ها را باید با یک قاشق چای خوری از گیاه دارویی به ازای هر فنجان آب تهیه کرد. برای این ...
از شمع مرده علی اکبر خان دهخدا تا حکایت نویسی محمد شریفی تک قبا
آقا میرزا علی اکبر خان دخو اندر باب خلق دائره المعارف دهخدا اظهار داشتند : سی سال سر از روی کاغذ فقط برای نماز و غذا بلند کرده بودم. درست به اندازه حکیم ابوالقاسم فردوسی سراینده ی شاهنامه ، جناب دهخدا هم سی سال تمام جان کند تا لغت نامه و امثال حکم را تدوین و دو دستی به ما مردم نمک نشناس پیش کش نمودند. اما دریغ از یک دست مریزاد و خسته نباشید حتی در حد تعارفات شاه عبدالعظیمی، این را هم ...
علت سردرد چیست؟ + آشنایی با انواع سردرد
آسپرین یا استامینوفن را با کافئین یا یک داروی آرام بخش مصرف می کنند. توجه داشته باشید که از این دارو ها بیش از حد استفاده نکنید. دارو های ضد افسردگی سه حلقه ای، از جمله آمی تریپتیلین و پروتریپتیلین از دارو های شایع برای پیشگیری از سردرد تنشی هستند. همچنین، گاهی اوقات می توان از طب سوزنی و ماساژ نیز برای بهبود این سردرد ها استفاده کرد. 2. میگرن میگرن نوعی اختلال بوده که با حملات مکرر ...
برداشت گرمک میوه ای خوشمزه و خوشبو در گرمای منوجان
برای صرف در صبحانه باشد که به عنوان یک اشتهاآور و همچنین علاوه بر این در سالاد میوه نیز برای مصرف خوب است. طعم ملایم و لذت بخش آن به هنگام رسیدن میوه افزایش می یابد، بسیاری از مردم صبر می کنند تا گوشت نرم و آبدار آن را قبل از غذا خوردن مصرف کنند. به طرز شگفت انگیزی، هیچ موردی برای احتیاط وجود ندارد! گرمک به ندرت آلرژی زا است و هیچ کدام از مواد شیمیایی که باعث واکنش های آلرژیک می شوند را در برنمی گیرد؛ به عبارت دیگر، هنگامی که شما می توانید به منظور بهبود کلی زندگی خود از این میوه با اطمینان خاطر لذت ببرید! انتهای پیام /ی گزارش از طالب گل افشان ...
نابودی عفونت های معده و ریه با مصرف این شربت
بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ویژه سرطان ریه، سینه، رحم و تخمدان محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت هفت عرق آنتی بیوتیک ضد التهاب است؛ اگزما را از بین می برد و نقش موثری در تقویت پوست و مو و سیستم قلبی و عروقی، استحکام استخوان ها و پاکسازی رحم از کیست دارد. موارد منع مصرف شربت هفت عرق آنتی بیوتیک عظمایی درباره موارد منع مصرف شربت هفت عرق آنتی ...
راه های درمان انواع مسمومیت ها ؟
بیمار را از سم تخلیه کنید 3. در صورت تماس با پزشک واحد مرکزی یا بخش اورژانس بیمارستان به مسموم ضد سم لازم را بدهید. چگونه مسموم می شویم؟ سم به هر ماده جامد، مایع یا گازی گفته می شود که اگر بیش از اندازه وارد بدن شود، در عملکرد طبیعی بافت ها یا اعضای بدن اختلال ایجاد می کند. پاک کننده ها، مواد شیمیایی صنعتی و کشاورزی، سموم دفع آفات، داروها، غذا های آلوده، سوخت هایی ...
هل و خواص بی نظیر آن
(توده های حاوی مواد زائد) ایجاد می شد، از هل ضمادی درست می کردند و روی آن قرار می دادند تا اصطلاحاً برسد و سر باز کند و با این کار، این توده ها از بین می روند. درمان لک های صورت درمان سکسکه مراقبت از دندان سم زدایی بدن بهبود گردش خون هل دانه ی معطری است که در نوشیدنی ها، مربا ها و دسر ها مورد استفاده قرار می گیرد. هل خواص بسیاری از جمله کمک به عملکرد بهترد ...
تلخی دهان از چه بیماری هایی خبر می دهد؟
شور حس شود. همچنین تلخی دهان گاهی از عوارض این مورد است. دارو های دیگر یکی دیگر از علل تلخی دهان برخی از دارو هایی است که برای درمان آلرژی، بیماری آلزایمر، آنمی، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه)، بیماری پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید مصرف میشوند و نیز آنتی بیوتیک ها (مانند مترونیدازول)، ضد قارچها، کورتیکواستروئیدها، دیورتیک ها و چسب های نیکوتین و ...
