سایر منابع:
سایر خبرها
7 راه جادویی برای آب کردن شکم و پهلو
روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز مصرف کنند 7٫4 درصد بیشتر از کسانی که چای سبز میل نمی کنند چربی دور شکم شان آب شده است. کاتچین موجود در چای سبز سرعت متابولیسم بدن را بالا می برد و سبب چربی سوزی و در اصطلاح عامیانه آب کردن شکم می شود. 4-تخم مرغ؛ پروتئین تخم مرغ آب کردن شکم را تسریع می کند کم کردن کالری های دریافتی یکی از بزرگ ترین راه حل ها برای آب کردن شکم و البته کاهش وزن است. طبق تحقیق ...
نقش سیگار در ناباروری زوجین
به تغذیه و میزان فعالیت بدنی توجه بسیاری داشته باشند، یعنی زمانی که می خواهند باردار شوند و یا به هنگامی که به دنبال درمان ناباروری خود هستند. بنابراین مصرف سیگار، استرس زیاد، عدم توجه به تغذیه مناسب، اضافه وزن و چاقی، ابتلا به دیابت و فشارخون بارداری، توجه به مسائل پیرامون و انجام واکسیناسیون ها جهت پیشگیری از ابتلا به عفونت ها نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است. محمدزاده ادامه داد: در ...
چند دلیل شگفت انگیز بروز حالت تهوع
شرایط است. اگرچه میزان آب مورد نیاز بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما بیشتر بزرگسالان باید روزانه 11 تا 16 فنجان آب مصرف کنند. شاید زیاد به نظر برسد، اما چای، قهوه، میوه ها و سبزیجاتی مانند خیار، گوجه فرنگی، و هندوانه همگی می توانند در تامین آب مورد نیاز بدن نقش داشته باشند. قند خون شما بیش از حد پایین است هورمون ها در تنظیم سطوح قند خون بدن انسان نقش دارند. اما اگر قند ...
5 علامت تعجب آور مصرف زیاد نمک
در این مطلب به نقل از Prevention، پنج علامت کوتاه مدت و در عین حال تعجب آور مصرف نمک و راه حل آن ارائه شده است. تنگ شدن حلقه انگشت: اگر وزن اضافه نکرده اید، اما به طور ناگهانی احساس می کنید که انگشتر برای دست شما خیلی تنگ شده است، به احتمال زیاد به دلیل بالا بودن مصرف نمک دچار احتباس آب شده اید. بدن ما مانند یک ماشین پیچیده ای است که باید در آن تعادل مایعات و الکترولیت حفظ شود. ...
مبتلایان به آرتروز چه چیزهایی بخورند و چه چیزهایی نخورند
به گزارش خبرآنلاین، استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتریت است که بیش از 30 میلیون آمریکایی بالغ به آن مبتلا بوده و با از بین رفتن غضروف در مفاصل در طول زمان توسعه می یابد. اما برخی از غذاها خاصیت ضدالتهابی داشته و منجر به کاهش دردهای مذکور می شوند و برخی غذاها نیز باعث افزایش التهاب در مفاصل می شوند. به گفته کارشناسان رعایت رژیم غذایی برای مبارزه با پوکی استخوان می تواند در درمان ...
نشانه های هشداردهنده اولیه سرطان دهان
و عوامل خطرآفرین سرطان دهان چه چیزهایی هستند؟ کارشناسان فکر می کنند که جهش ها در DNA یک سلول با تحریک رشد غیر عادی و مرگ سلولی موجب سرطان می شود. در شرایطی که عامل تحریک کننده جهش اولیه در بسیاری موارد همچنان نامشخص باقی مانده است، عوامل خاصی می توانند خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: استفاده از تنباکو و الکل ...
5هشدار جدی که زیر بغل به شما می دهد
هشدارهایی در زیربغل که باید جدی بگیرید علت خطرناک بوی بد زیر بغل بوی بد زیر بغل در بیشتر افراد رایج است و ممکن قبلا تجربه کرده باشید، تجمع عرق زیر بغل محل مناسبی برای رشد باکتری ها که باعث بوی اسید می شود این بو به آسانی با حمام کردن روزانه و اسپری های خوشبو کننده و مامها از بین می رود اگرچه اگر این بو قوی و همیشگی باشد احتمال تیروئید یا تغییرات هورمونی را نشان می دهد، اگر این ...
هرگز از داروهای تیرویید برای لاغری استفاده نکنید
، یکی از همان داروهایی است که چند وقتی است به عنوان یکی از روش های کاهش وزن استفاده می شود. افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیرویید، عمدتا از داروهایی استفاده می کنند تا فعالیت غده تیروییدشان تنظیم و به حالت عادی درآید. افراد در آرزوی لاغری، اما از این شیوه برای فعال تر کردن غده شان استفاده می کنند. یعنی داروهایی مصرف می کنند تا هورمون های بیشتری ترشح شود، سوخت و ساز بدنشان بالا رود و در نهایت ...
کمبود کدام ویتامینها باعث ریزش مو می شود؟
.... مطالعات نشان می دهد کمبود بیوتین منجر به ریزش مو می شود. با اینکه بیوتین داروی ریزش مو محسوب می شود، اما آن هایی که دچار کمبود بیوتین هستند نتیجه بهتری از این درمان می گیرند. با این وجود ویتامین B در بسیاری از غذاها وجود دارد و می توان به راحتی کمبود آن را جبران کرد. هنوز مشخص نیست مصرف بیوتین در افراد سالم تاثیری روی رشد مو ها دارد یا خیر. بقیه ویتامین های گروه B به ساخت ...
علت درد پستانها در زنان، چیست؟
...> تست ها و روش های تشخیصی معاینه کامل بدن و سینه ها در حین انجام این معاینه ، پزشک ابتدا سینه ها و زیر بغل و گردن را مشاهده و سپس معاینه می کند . ممکن است ریه ها و قلب و شکم نیز معاینه شوند .ماموگرافی اگر دکتر شما متوجه یک توده و یا ضخامت غیر معمول در بافت سینه ویا نواحی موضعی درد شود ، احتمالا برای شما یک ماموگرافی ( یک نوع عکس برداری با اشعه ایکس ) درخواست می کند . حتی اگر بافت سینه شما نرمال ...
فقر این ویتامین منجر به اختلالات مغزی کودکان می شود
بسته به سن و جنس فرد مورد نیاز است. همدانی عنوان کرد: آهن، اکسیژن لازم برای تنفس را به ریه می برد، در تبدیل بتاکاروین، برداشتن چربی های خون، سنتز کلاژن و تولید آنتی بادی در مقابل عفونت ها در بدن موثر می باشد. وی با اشاره به عمده ترین دلیل اختلالات تغذیه ای و کمبود آهن در بدن، عدم دسترسی به مواد غذایی حاوی آهن، عدم اطلاع از نقش رژیم مناسب در زندگی، مصرف آب آلوده، کمبود آهن در رژیم های ...
چه میزان و چگونه عرقیات گیاهی را مصرف کنیم؟
می دهد و دراین فرآیند به کبد فشار زیادی وارد می کند. به همین دلیل زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث زرد شدن رنگ پوست، لک آوردن، خشک شدن دهان و ترک برداشتن لب ها شود. پس برای اینکه از این عوارض دور بمایند، عرق زیره را همراه با عرق لیمو ترش مصرف کنید، لازم است بدانید که ترکیب این دو عرق با یکدیگر، در قالب دارو، افشره و حتی عرق ترکیبی موجود است. می خواهید کبد تان سالم بماند نیم ساعت قبل از ...
همه چیز درباره بی حسی در سر
، ممکن است منجر به بروز هایپرکالمی گردد. در اکثر اوقات، این عارضه به مصرف داروهای دیورتیک و یا نارسایی کلیوی ارتباط دارد. بیشتربخوانید : چرا دست و پاهایمان سوزن سوزن می شود؟ علائم:تهوع، ضربانی که ضعیف، آهسته و نامنظم است، از حال رفتن و غش ناگهانی به دلیل ضربان قلب نامنظم، بی حسی در سر با این حال، بی حسی گاه به گاه سر می تواند نشانه ی عارضه ای جدی تر از مواردی که در بالا اشاره ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز
...> غذاهای سرشار از چربی اشباع مانند پیتزا و گوشت قرمز می توانند موجب التهاب در بافت چربی شوند. در کنار افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و شرایط دیگر، این می تواند التهاب آرتریت را تشدید کند. کربوهیدارت های پالایش شده کربوهیدارت های پالایش شده مانند نان سفید، برنج سفید، و چیپس سیب زمینی تولید اکسیدان های نهایی گلیساسیون پیشرفته را افزایش می دهند. این می تواند التهاب در بدن را ...
به دنبال زندگی دوباره در تلی از خاک
از گرم شدن داخل کانکس ها می گوید و از خانواده هایی نام می برد که در گرمای روزانه بالای پنجاه درجه سرپل ذهاب هنوز وسایل سرمایشی ندارند . تنها وسیله سرگرمی او دوچرخه کوچکی است که در آوار خرابه ها سالم مانده است. لبخند می زند و صمیمانه از من می خواهد تا به صرف آب یخ مهمان کانکسشان شوم . خطر ابتلا به بیماری سالَک در مناطق زلزله زده گردش در سایر کوچه های شهرک موقت مرا ...
ویروس هپاتیت B موجب از بین رفتن بینایی می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آریا/ محققان عنوان می کنند ویروس هپاتیت B علاوه بر حمله به سلول های کبد که به تدریج منجر به نارسایی کبد و سرطان کبد می شود، به چشم ها هم آسیب می رساند. در حالیکه ضعف و خستگی، تب، از دست دادن اشتها، استفراغ و یرقان از علائم شایع هپاتیت B هستند، ممکن است برخی عوارض چشمی هم به دلیل ویروس هپاتیت B روی دهند. واسکولیت شبکیه: التهاب عروق خونی ناشی از ...
اختلالات قاعدگی زنان، دلایل آن را می شناسید؟
...، اگر وزن خود را کم کنند، عادت های ماهانه شان نظم بهتری می گیرد. 4- خانم ها بلافاصله پس از این که متوجه شدند در چرخه ی قاعدگی شان مشکلی پیش آمده باید به پزشک مراجعه کنند و بسته به تشخیص او تحت درمان قرار بگیرند. اگر خونریزی شدید باشد، احتمال خطر جانی وجود دارد و باید فورا خود را به بیمارستان برسانند. 5- در صورت تشخیص پزشک و در صورتی که بیمار اختلالات خفیفی داشته باشد، دارو ها تحت ...
بیماری های رایج در زنان، عوامل خطرزا
...، شکل گیری استخوان جدید متوقف شده و بدن روی حفظ استخوان های قدیمی تمرکز می کند، بنابراین هرگز برای قوی نگه داشتن استخوان و پیشگیری از ترک خوردگی آنها دیر نیست. چرا استخوان ها پوک می شوند؟ بالا رفتن سن، داشتن استخوان های کوچک و لاغر، قومیت (خطر این بیماری بین زنان سفیدپوست و آسیایی بیشتر است)، پیشینه خانوادگی، هورمون های جنسی (چرخه قاعدگی نادر و کمبود استروژن با توجه به یائسگی ...
تولید دارو برای درمان کچلی و سفید شدن مو
یادشده را بر روی انسان هم آزمایش کرد می توان امیدوار بود که در آینده از کچلی بسیاری از افراد جلوگیری شود و از سوی دیگر بتوان سرعت التیام و بهبود زخم ها را افزایش داد. داروی یادشده برای مهار کردن فعالیت های مخرب نوعی چربی به نام glycosphingolipids (GSLs) ابداع شده که در بافت های سلولی و در پوست انسان وجود دارد. حضور این چربی در لایه های بیرونی پوست منجر به کاهش تجمع رنگدانه ها در پوست شده و ...
درمان بیماری ها با نانو فناوری
رادار از خود سیگنال هایی ارسال می کند که گا ها وجود نقص در این سیگنال ها و سیستم پیام دهی، منجر به تقسیم سلولی نامتعارف و رشد تومور سرطانی می شود. پروسه رشد تومور به این صورت است که با سرطانی شدن سلول ها، در طی جریان رگ زایی داخل بافت انسان شاخه هایی جدید بوجود آمده و باعث رگ زایی می شود، در پی رگ زایی و افزایش مصرف اکسیژن در بافت مربوطه، تومور برای دریافت اکسیژن رشد کرده و متاستاز رخ می دهد. ...
چرا دست و پاهایمان سوزن سوزن می شود؟
شدن دست ها و پاها اگر به دنبال درمان سوزش دست و پای خود هستید، پزشک یک سری معاینات جسمی کامل انجام داده و سابقه پزشکی شما را مورد بررسی قرار می دهد و به بررسی علائم، محیط کاری، عادت های اجتماعی (از جمله میزان مصرف الکل)، قرار گرفتن در معرض سم، خطر ابتلا به HIV یا دیگر بیماری های عفونی می پردازد. علاوه بر معاینات پزشکی، آزمایشاتی نیز ممکن است انجام شوند، از جمله: ...
پارابن چیست و چرا نباید استفاده شود؟
بافت پستان 19 زن از هر 20 زن تحت مطالعه مشاهده شد. این مطالعه سرطان زا بودن پارابن ها را ثابت نکرد اما نشان داد که آنها توانایی نفوذ به پوست و بقا در بافت بدن انسان را دارند. باور بر این است که پارابن ها با تقلید از استروژن در عملکرد هورمونی بدن انسان اختلال ایجاد می کنند. استروژن بیش از حد می تواند محرکی برای افزایش تقسیم سلولی در پستان و رشد تومور باشد و بر همین اساس است که استفاده از ...
بالاخره فلفل تند بهتر است یا فلفل شیرین؟
غذاهای ایرانی کمتر استفاده می شود، منبع غذایی مهمی برای تامین ویتامین C افراد محسوب نمی شود. فلفل تند یا شیرین، کدام مفیدتر است؟ در کل همه فلفل ها می توانند به بالا رفتن متابولیسم بدن کمک کنند اما فلفل تند می تواند انرژی غذا را تا حد زیادی بالا برده، باعث گرمازایی در بدن شده و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن شود. با اینکه استفاده بیش از حد از فلفل تند عوارضی ندارد و افراد ...
عوامل آسیب به کلیه که آن ها را نابود خواهند کرد!
– سوء مصرف مسکن ها و آسیب به کلیه ها متاسفانه بسیاری از افراد مانند نقل و نبات ! از مسکن برای کوچکترین دردی در بدن استفاده می کنند فارغ از اینکه چه عوارض جانبی وحشتناکی را بر بدن شان خواهد داشت. مسکن ها در صورت مصرف بیش از حد منجر به آسیب های جدی کبدی و کلیوی می شوند. 10 – مصرف الکل الکل باعث آسیب جدی به کلیه ها و کبد انسان می شود و به شدت بر کارکرد صحیح کلیه ها اثر منفی دارد. شهرخبر/209 چاپ مطلب ...
آنژیو گرافی برای تشخیص گرفتگی رگهای قلب
آمده آنژیوگرام نامیده می شوند. با عبور اشعه ایکس از بدن در مقادیر مختلف و جذب آن توسط بافت های متفاوت تصویر تهیه شده و در کامپیوتر ذخیره و یا روی فیلم ظاهر می شوند. این روش در زمانی کوتاه وضعیت عروق قلب را به خوبی نشان می دهد و بیمار و پزشک کاملا از این وضعیت آگاه می شوند و پزشک نوع درمان را با اطمینان بیشتری تعیین می کند. معمولا کلیه مراحل کار حدود نیم ساعت به طول می انجامد و ...
آشنایی با مواد غذایی پرکالری مفید
بیشترین میزان کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد ...
مضرات و فواید پخت وپز در ظروف فلزی و ...
اسیدی یا شور در ظرف های آلومینیومی یا پخت غذا در این ظرف ها منجر به خارج شدن آلومینیوم از ظرف و ورود آن به غذا می شود؛ این اتفاق منجر به بروز، یبوست، اختلالات گوارشی، پوکی استخوان و آلزایمر می شود. یک متخصص تغذیه در گفت وگو با شهروند درباره خطرات استفاده از برخی قابلمه ها در طولانی مدت هشدار داد: استفاده کنید اما نه همیشه. استفاده بیش از حد از ظرف های مسی یا آلومینیومی، رویی و... در ...
آیا اهدای خون زنان درست است؟
داشته باشند. آیا اهدای خون به بدن آسیب می زند؟ دکتر حاجی بیگی در پاسخ به این پرسش که آیا اهدای خون به بدن آسیب زده یا با عث ضعف می شود، می گوید: اینکه تصور کنیم اهدای خوب به بدن آسیب می زند تصوری نادرست است و اهدای خون یک فرد سالم را حتی دچار ضعف هم نمی کند. هر واحد خون اهدایی حدود 450 میلی لیتر و معادل فقط 10 درصد حجم کل خون بدن است. پلاسما و گلبول های سفید و پلاکت ها ظرف فقط ...
مواد غذایی ای که سرشار از شکر پنهان هستند
برترین ها - ترجمه از ساناز مطلبی: آیا به دنبال کاهش وزن هستید؟ به بیماری خاصی مبتلا هستید که باید از مصرف شکر خودداری کنید؟ برای تناسب اندام خود به دنبال یک رژیم مناسب هستید؟ همه اینها دلایلی برای کم کردن میزان شکر در رژیم غذایی روزانه است. آیا می دانستید برخی از مواد غذایی که به نظر ما می رسد حتی بدون شکر هستند، منابع پنهانی از شکر در داخل خود دارند؟ در این مطلب ما 11 مورد از این مواد ...
رشد 4 درصدی اهدای خون در پایتخت؛ ایرانی ها 2 برابر کشورهای همتراز خود خون اهدا می کنند
ضربان قلب، فشار خون، دمای بدن و تشخیص کم خونی و نوع گروه خونی انجام می پذیرد. شرایط اهدای خون چگونه است؟ حداقل سن 17 سال و حداکثر سن 65 سال، حداقل وزن 50 کیلوگرم، فواصل اهداء خون هر 8 هفته یک بار است؛ مشروط بر اینکه تعداد دفعات اهداء در طول یک سال از 4 بار تجاوز نکند و نداشتن کم خونی( که با انجام آزمایش مشخص می شود) از جمله شرایط اهدای خون است. همچنین افراد اهدا کننده خون در ...