سایر خبرها
هرگز و هرگز بادمجان را سرخ نکنید!
به گزارش قدس آنلاین ، شماهم از علاقمندان به بامجان هستید و آن را سرخ می کنید؟ اگر جوابتان مثبت است باید بگوییم سلامتی قلبتان در خطر است. حتما می پرسید چرا نباید بادمجان را سرخ کنیم؟ پاسخ این سوالتان را می توانید در این مقاله بخوانید و بعد از این بادمجان را هرگز سرخ نکنید! خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود. اما سرخ ...
چند هفته اول لیگ برتر را به عنوان بازی تدارکاتی نگاه می کنیم
کسانی که جیره خوار عده ای هستند و قصد ضربه زدن به تیم را دارند و از دقیقه 80 شروع به ناسزاگویی و ایجاد استرس روی بازیکنان ما کردند موجب شد بازیکنان جوان ما تمرکز لازم را نداشته و 2 گل دریافت کنیم.سرمربی تیم استقلال خوزستان در ادامه تصریح کرد: تیم ما به دلیل نداشتن بازی های تدارکاتی و دیر شروع کردن تمرینات هم اکنون در حال آزمون و خطا در لیگ برتر است و ما دیدارهای چند هفته اول لیگ برتر را به عنوان ...
احمدی: پیشنهاد آموزش و پرورش تأثیر 50 درصدی قطعی سوابق تحصیلی بود
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، قاسم احمدی لاشکی نایب رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در برنامه مناظره شبکه یک درباره سهم سوابق تحصیلی در کنکور اظهار کرد: بحث کنکور سال های سال، داستانی برای کشور شده بود و با این شعار که خانواده ها را دچار استرس می کند، تلاش کردیم راهکاری پیدا کنیم که فضای استرس را کم کنیم. وی ادامه داد: مجلس به دنبال جایگزین مناسب بوده است و هنوز هم ...
بودجه پیشگیری از اعتیاد دانش آموزان صرف هزینه های جاری می شود
اعتیاد مهمتر است، گفت: آموزش امتناع یا نه گفتن، تصمیم گیری، دوست یابی، حل مساله، کنترل خشم و مدیریت استرس و مهارت برقراری ارتباط موثر، جزو مهارت هایی است که در پیشگیری از اعتیاد نقش موثری دارند. * بودجه پیشگیری اعتیاد صرف هزینه های جاری می شود پژوهشگر اعتیاد با تاکید بر اندک بودن بودجه پیشگیری از اعتیاد، افزود: وضعیت کنونی اقدامات پیشگیرانه در زمینه اعتیاد نامطلوب است و اگر برای ...
10 مطلب پربازدید سایت شبکه - از محاسبات مه تا الکامپ
مدیریت فایل ثالثی می روند که امکانات متعددی ارائه می کنند. یکی از این امکانات ارسال فایل از طریق وای فای از گوشی به کامپیوتر است. ادامه مطلب چگونه استرس را به بهترین دوست خود تبدیل کنیم روانشناسان استرس را به دو نوع استرس خوب (eustress) و استرس بد (distress) تقسیم می کنند. به احتمال زیاد همه ما می دانیم که استرس با بدن ما چه می کند و چه اثرات منفی می تواند به همراه ...
توصیه هایی درمانی برای آکنه
: بسیاری از متخصصان طب سنتی از سیر برای درمان عفونت ها و افزایش توانایی بدن برای مبارزه با میکروب ها و عفونت ها استفاده می کنند. سیر حاوی ترکیبات آلی گوگرد است که اثرات طبیعی ضد باکتری و ضد التهابی دارد و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و توقف عفونت ها کمک کند. برای مبارزه با التهاب و عفونت ناشی از آکنه می توان سیر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کرد. برخی افراد حبه های سیر را به طور درسته می جوند ...
چگونه با عواقب و مشکلات پس از طلاق کنار بیاییم؟
با توجه به آمارهای موجود تعداد زیادی از افراد مطلقه ازدواج مجددی نخواهند داشت و عده ای از این افراد با طلاق و مسائل پس از آن می توانند سازگار شوند و عده ای هم نمی توانند، از آثار مهم و منفی طلاق تاثیرات روانشناختی آن بر افراد مطلقه است. امروزه تعداد کسانی که همسر خود را بر اثر طلاق از دست داده اند رو به افزایش است و به دنبال آن خلاء عاطفی و استرس های روانی مشکلاتی است که افراد مطلقه با آن ...
خطرات سلامت مرتبط با آدامس جویدن
به گزارش شمال نیوز،آدامس ماده ای نرم و لاستیکی است که برای جویدن و نه بلعیدن طراحی شده است. به طور کلی، آدامس محصولی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما کاملا امن نیست. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، آدامس یکی از محصولات پر طرفدار در جهان است و مردم به دلایل مختلفی مانند خوشبو کردن دهان و کاهش استرس از آن استفاده می کنند. اما آدامس جویدن جدا از فوایدی که می تواند ...
بارداری بدون استرس را در این سامانه استارت آپی سپری کنید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، اختراعات جوانان نخبه در شرکت های دانش بنیان است که رشد و پیشرفت کشور را به دنبال دارد. 9ماه بارداری حساس ترین دورانی است که هر مادری آن را تجربه می کند و استرس های خاص این دوران و آگاهی نداشتن از بسیاری امور در این بازه زمانی سبب می شود تا مادران سردرگم شوند. در این میان باید مرجعی باشد تا به صورت شبانه روزی به سوالات مادران پاسخ ...
10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها
روز به مقصد می رسید، بیدار بمانید و هیچ گونه خواب کوتاهی نداشته باشید. هر کاری که می توانید انجام دهید تا جلوی به خواب رفتن شما را بگیرد، به عنوان مثال به قدم زدن بپردازید یا دوش بگیرید. رفتن زیر آفتاب می تواند کمک کند که ساعت درونی بدن شما از نو تنظیم شود و ورزش کردن نیز به دلیل آزادسازی اندورفین می تواند برایتان خوب باشد. توصیه ها: قبل از سفر، با تغییر الگوهای خواب و غذا خوردن خود را ...
دانشجویان پزشکی و پرستاری بیشترین مراجعان مراکز روان شناسی و مشاوره
، سختی امتحانات و افت تحصیلی، اضطراب، استرس و نگرانی بابت مشروط و اخراج شدن و برخی موارد دیگر می تواند عاملی برای ایجاد افسردگی باشد. ضرورت ایجاد فضایی شاد در دانشگاهها این عضو هیات علمی دانشگاه با اشاره به ضرورت ایجاد فضایی شاد در دانشگاهها، اظهار کرد: باید برنامه ها و کارگاه های ورزشی، اردویی و نشاط آور با هدف توانمندسازی و هدفمند کردن دانشجویان در فضاهای دانشگاهی برگزار شود که ...
خودکشی واگیر دارد
چند روز پیش عده ای از شهروندان اصفهانی شاهد سپری شدن ثانیه های پایانی زندگی مرد جوانی بودند که اقدام به خودکشی کرد. خبر خودکشی این مرد به سرعت در شهر منتشر شد. یکی از دلایل بازگویی آن تکرار این اقدام در محلی بود که پیش ازاین دو دختر دبیرستانی خودکشی کرده بودند. به این ترتیب در انعکاس خبر جدید هم توسط رسانه ها و هم توسط مردم به این محل خودکشی اشاره شد که وجود نرده کشی در این مکان مرتفع نتوانسته بود مانع از اقدام مرد جوان شود. اگرچه به دلیل نزدیک بودن یک مرکز اورژانس به محل حادثه در کمتر از دو دقیقه پس از اعلام خبر، هم زمان دو واحد اورژانس اعزام شدند، اما شدت صدمات وارده به این مرد بی هوش که شامل شکستگی در هر دو پا، دست ها، کمر، لگن و ضربه به سر بود، باعث شد باوجود اقدام های اولیه اورژانس از فیکس کردن بدن گرفته تا باز کردن راه تنفسی، همگی بی نتیجه بماند و مصدوم پیش از رسیدن به محل بیمارستان فوت کند. ...
این عادات به کمردرد منجر می شوند
به نظر نرسد، اما بیشتر از آنچه که تصور می کنید بر سلامت بدن شما تأثیرگذار است. استفاده از کفش های پاشنه بلند یکی از دلایل اصلی احساس کمردرد در بسیاری از بانوان محسوب می شود. کفشی که استفاده می کنید می تواند وضع اندامی شما را تغییر دهد و یک وضع اندامی نامناسب می تواند سلامت کمر را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. استفاده از کفش های پاشنه بلند بیش از دو ساعت در روز شما را در معرض خطر ابتلا به مشکلات جدی ...
خونریزی همزاد بیماران هموفیلی است
اطفال می گوید: هموفیلی نوعی بیماری ارثی خون ریزی کننده و از مشخصه های آن ارثی بودن و خونریزی خودبه خودی است. عباسعلی حسین پور فیضی اضافه می کند: در بدن فاکتورهای انعقادی 13 گانه وجود دارد که در گردش خون در جریان بوده و هر زمان قسمتی از بدن دچار خونریزی شود ایجاد لخته کرده و از ادامه خونریزی جلوگیری می کنند. وی با بیان اینکه کمبود هر یک از فاکتورهای 13 گانه موجب اختلال در انعقاد ...
آشی خونساز و مفید برای زنان باردار
در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص آش خشکبار حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آش خشکبار اظهار کرد: این آش به علت داشتن ویتامین B12 ، آهن، اسید فولیک، سایر ویتامین ها و املاح معدنی به تشکیل گلبول های قرمز و خونسازی بدن کمک شایانی می کند؛ آش خشکبار پروتئین بالایی دارد بنابراین انرژی بدن را افزایش می دهد و موجب عضله سازی در بدن می شود. ...
این گیاهان خواب راحت را به شما هدیه می دهند
نیمه های شب جلوگیری می کند. به علاوه، این گل ها سطح هورمون استرس کورتیزول را در بدن کاهش و بازدهی را در طی روز افزایش می دهند. 4. اسطوخودوس این گیاه زیبا پشه ها را دور می کند، هوا را سم زدایی می کند و به کاهش فشار خون کمک می کند. به علاوه، اعتقاد بر این است که گیاه اسطوخودوس زمان به خواب رفتن را کاهش می دهد. برخی تحقیقات بیان می کنند این گیاه به جلوگیری از بیدار شدن نوزادان و ...
تقی پور: فیلم برداری ستایش3 90 روز ادامه دارد
اجرا می شود. این گروه، موفقیت های خوبی کسب کرده است با این حال، در این اجرا حضور ندارم و در تهران مشغول بازی در سریال هستم. این تئاتر کمدی همراه با حرکات موزون ملی است و موضوعات انتقادی دارد. وی افزود: با اینکه بازی در فیلم خیلی می تواند باعث ایجاد استرس در من باشد چند نقش کوتاه هم در فیلم بازی کردم که هنوز اجازه اکران نگرفته اند. متأسفانه یک کار هم تولید کردیم ولی تلویزیون از ما خریداری ...
مشکلات عادت ماهانه، سوالات متداول
علت عادت ندیدن استرس، ورزش و بیماری باشد. همچنین ممکن است در اثر بدست آوردن یا از دست دادن وزن زیاد نیز ایجاد شود. البته در صورت حاملگی نیز این اتفاق می افتد. اکثر زنان هر 28 یا 35 روز عادت میبینند. اگر شما بیشتر یا کمتر از این قاعده عادت ماهیانه دیدید به دکتر خود مراجعه کنید. آیا گذاشتن تامپون منجر به سندرم شوک سمی میشود؟ به ندرت با استفاده از تامپون، سندرم شوک سمی (TSS) ایجاد ...
علت بی خوابی زنان، دوران یائسگی
عدم پایداری خواب در طول دوره گذار یائسگی تشدید می شوند. براساس مطالعه سازمان سلامت زنان در سال2008 که روی 3000خانم در سنین مختلف انجام گرفته بود، مشخص شد که گرگرفتگی و تعریق شبانه نقش قابل توجهی در بروز مشکلات خواب در خانم های یائسه دارد. گرگرفتگی در نتیجه افزایش آدرنالین رخ می دهد؛ آدرنالین درجه حرارت بدن را تغییر می دهد و باعث تعریق بیشتر می شود و حتی می تواند مغز شما را تا ساعت ها ...
احساس درد در بدن، خانم ها جدی بگیرید!
اعضای خانواده شما بیماری قلبی ارثی است اما از آنجا که شنیده اید مشکل قلبی با درد قفسه سینه همراه است و شما در حال حاضر قفسه سینه تان درد نمی کند، تصور می کنید که درد فک و صورتتان مربوط به عوامل دیگر، از جمله استرس در محیط کار است، اما متاسفانه باید بدانید که درد قفسه سینه تنها علامت مشکلات قلبی نیست.در این مورد، درد فک و آرواره نیز علامتی برای مشکل قلبی است. در واقع این درد می تواند مقدمه و هشداری ...
زنان در دوران یائسگی، روش های جالب جذاب شدن
هم که بگویند یائسگی به معنای از دست رفتن جوانی شما نیست، اما اتفاقاتی که با گذشتن شما از این مرحله در ظاهرتان می افتد، می تواند بیشتر از هر زمانی شما را نگران ورودتان به جمع پیرها کند. واقعیت این است که با ورود به سن یائسگی، بدن شما در کلاژن سازی تنبل می شود و در نتیجه چربی پوست شما کاهش پیدا کرده و قدرت ارتجاعی پوست تان را از دست می دهید و با سرعتی بیشتر از قبل دچار افتادگی پوست می شوید ...
علائم سرطان پستانی، قابل پیشگیری است؟
سرطان پستان وجود دارد پاسخ دهد. او که رییس انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران هم است، با اشاره به این که بهتر است از اصطلاح سرطان پستان به جای سرطان سینه استفاده شود، گفت: به دو دلیل مهم است که گفته شود سرطان پستان، یکی این که وقتی می گوییم سرطان سینه، تعریف درستی وجود ندارد که آیا منظور قفسه سینه است یا دقیقا چه بخشی از بدن، در حالی که منظور از این سرطان از نظر آناتومیکی، دقیقا خود ...
چهار روش علمی برای داشتن خوابی آرام اختلالات خواب را با این روش های علمی رفع کنید
...، بر هم خوردن توازن هورمون ها و بسیاری از بیماری های مزمن همچون دیابت، بیماری های قلبی و ... می شود. در این یادداشت به معرفی چهار روش علمی می پردازیم که به شما برای داشتن خوابی آسان تر کمک می کند: شب مانی در طبیعت را تجربه کنید : برای تنظیم ریتم طبیعی بدن و خواب شب و روز، خوابیدن در طبیعت و به دوراز تمدن، گزینه ای بسیار عالی به شمار می رود. خواب در بیشه زار می تواند شمارا غرق در ...
آشفته بازاری به نام انتخاب رشته / از تضمین های 100درصدی تا اجبار در انتخاب!
بر باد رفته و نتیجه آنچنانی حاصل نشود بنابراین داوطلبان باید انتخاب رشته را در فضایی به دور از استرس انجام و خیال بافی ها را کنار بگذارند و واقعیت های موجود جامعه را در نظر بگیرند. گفتنی است انتخاب رشته کنکور سراسری 97 از روز دوشنبه 15 مردادماه آغاز و تا روز شنبه 20 مردادماه ادامه دارد. انتهای پیام/69039/ ...
فریاد زدن خوب است!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، دلایل زیادی برای فریاد کشیدن وجود دارد، افراد ممکن است به دلیل، ترس، عصبانیت و یا حتی در هنگام درد فریاد بکشند. برخی ممکن است بگویند فریاد زدن بد است، اما در اینجا دلایل علمی این مسئله را برای شما بازگو می کنیم. تراپی اولیه دکتر Arthur Janov در اواخر دهه 1960 شیوه درمان، تراپی اولیه را کشف کرد. این مسئله ناشی از عملی است که به بیمار ...
علل چاقی زنان، نقش هورمون
آیا تمام تلاش تان را برای لاغر شدن انجام می دهید، اما به نتیجه ای نمی رسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمون هایتان را بررسی کنید. خانم ها در برابر عدم تعادل هورمونی و متابولیسم کند آسیب پذیر هستند. ممکن است این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی، بارداری، یائسگی یا استرس مربوط باشد محققان به این نتیجه رسیده اند که اشتها، کاهش وزن، متابولیسم و هورمون های زنانه ارتباط نزدیکی با ...
هنر پله بودن
دانشگاه نشانه هایی از عصبانیت خوانده میشد. پله اما نگرانی نداشت چرا که قبلاً به خاطر دیر رسیدن به یک بانک اسپانیایی به همراه خود پائول کلمسلی گفته بود: میلیون ها بانک وجود دارد، در حالی که تنها یک پله داریم. آن لحظات برای سارا کامپولینا ؛ عضو برزیلی تیم والیبال بزرگسالان دانشگاه هافسترا پر استرس و مشقت بار بود. کامپولینا و پدر 60 ساله اش تمام کلماتی که او قرار بود هنگام سخنرانی برابر اسطوره ...
رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید
همین دلیل است که از نقطه نظر تکاملی، بدن شما یک رژیم غذایی شدید را به عنوان کمبود غذا در نظر می گیرد و با کمبود مواد غذایی به صورت مکرر، مغز به طور ناخودآگاه بدن را برای حفاظت از بدن آماده سازی می کند تا چربی های بیشتری را ذخیره می کند. به طور خلاصه، هنگامی که شما رژیم غذایی را با کاهش کربوهیدرات و یا کالری در پیش می گیرید، بدن شما به کمبود مواد غذایی عادت کرده و با ذخیره چربی برای آینده و ...
13 راز رسیدن به موفقیت
آسه شروع کنید و به غذایی که می خورید اهمیت دهید و کمی هم فعالیت فیزیکی داشته باشید. تغذیه را به خصوص جدی بگیرید، در ایران ما غذای سالم کم پیدا می شود و حتی مواد غذایی آماده هم گاهی کاملا ناسالم هستند. 2- اهداف کوتاه مدت داشتن را بی خیال شوید این درست که به قول آقای جیمز باند شما تنها یک بار زندگی می کنید ولی همین یک بار هم اگر درست زندگی کنید به نظر کافیست. اینکه برای شش ماه ...