سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه وزن کم کردن چیست؟
از ابتدای زندگی تا به اینجا زنده نگه داشته. متاسفانه مغزتان این پیام ها را کاملا جدی می بیند. روش مغزتان برای تفسیر پیام گرسنگی این است که سریعا دستور می فرستد همه چیز در بدن خاموش شود و چربی ها را حفظ می کند چون بدن حالا قبول کرده در خطر مرگ هستید و غذای مناسب به شما نمی رسد. چون بدنتان کاملا متقاعد شده است که باید غذا ذخیره کند، وقتی برنامه غذایی را متوقف می کنید و به صورت ...
تا دنیا را دید به او شیر بدهید...
...، هضم بهتر و جذب سریع تر شیر مادر، کوتاه بودن زمان تقریبی تخلیه معده و بعضی علل دیگر، شیرخوارانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، نیاز به تغذیه مکرر داشته و زودتر گرسنه می شوند و برخلاف باورهای غلط رایج این حالت ها ربطی به کم بودن شیر مادر ندارد. سیتا عیسی پور نیز در گفت و گو با ایسنا شیر مادر برای نوزاد را یک غذای کامل دانست و اظهار کرد: این شیر تمام مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را به ...
ساکنان شهرهایی که هوای آلوده دارند، حجامت کنند/ داروهای طبیعی می تواند جایگزین بسیاری از داروهای شیمیایی ...
سنگین زیادی وارد بدن ما می شوند. آیا طب سنتی راهکاری برای کم تر کردن تأثیر هوای آلوده بر بدن دارد؟ حجامت یک راهکار مطلوب برای خارج کردن مواد زائد از بدن است. مرآت- به جز آب، آیا نوشیدن نوشیدنی دیگری در اسلام مورد تأکید قرار گرفته است؟ تأکید زیادی بر نوشیدن آب و شربت عسل در منابع طب اسلامی وجود دارد. نوشیدن شربت عسل پس از صرف غذا باعث هضم بهتر غذا می شود. ...
با استخوان های غذا کودی برای گیاهان تان درست کنید!
مخلوط کنید و آن را در قابلمه روی شعله متوسط قرار دهید تا به خوبی با هم ترکیب شوند. گرما باعث می شود آب مواد مغذی استخوان را جذب کند. مخلوط را آنقدر هم بزنید که هیچ ذره استخوانی ته نشین نشود و مانند رسوب در کف ظرف قرار نگیرد. سپس قابلمه را از روی آتش بردارید تا مخلوط تان خنک شود. بعد از هر بار استفاده از این کود در خاک، خاک را کنترل کنید تا در طول زمان متوجه تغییرات آن شوید. سطح فسفر و ...
کاهش عوارض یائسگی، تغذیه مناسب
...، احساس گرما و گرگرفتگی، اختلال خواب، تغییرات روحی - روانی، افزایش چربی شکمی، چاقی، نازک شدن موها و تغییر سایز سینه ها از این جمله است. این متخصص با اشاره به این که مرحله قبل از یائسگی ممکن است برای چهار تا پنج سال یا بیشتر به طول انجامد می گوید می توان خیلی از اختلالات پس از یائسگی را با اصلاح نوع تغذیه از قبل شروع یائسگی پیشگیری کرد. راه های مقابله با بیماری های قلبی - عروقی ...
رابطه تغذیه و بدخلقی
کربوهیدرات های تصفیه شده موجود در آنها باشد. متاسفانه مواد غذایی سرخ کرده به سختی هضم می شوند و مدت زمان بیشتری در معده می مانند. در نتیجه باعث بروز نفخ و همچنین خواب آلودگی می شوند. نوشابه تمام تلاش تان را برای کاهش مصرف نوشیدنی های گازدار به کار بگیرید. نوشابه ها سرشار از قندهای تصفیه شده هستند که در بدن به چربی تبدیل می شوند.واقعیت این است که بعد از مصرف نوشابه های حاوی قند ...
مهدتمدن: از بوز شوورن غافل نشوید
می شود به همین دلیل به آن جاروی روده هم می گویند، بیان کرد: استفاده از خاکشیر از رشد پولیپ در روده ها جلوگیری می کند چرا که 90درصد سرطان روده بزرگ ناشی از وجود پولیپ است. وی با بیان این که برای تاثیر موثر خاکشیر در بدن، باید 24 ساعت قبل از مصرف در آب داخل یخچال خیسانده شود، اظهار کرد: با این اقدام تخم خاکشیر آب را به طور کامل جذب کرده و بعد از مصرف نیز در بدن به شکل آهسته رهش آب رو آزاد می ...
حتما در این زمان ها اب بنوشید
می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به حمل مواد مغذی و آب به سلول ...
خواص شگفت انگیز چای زردچوبه
دریافت کورکومین به کاهش زمانی که طول می کشد غذا از معده تخلیه شده و وارد روده ی کوچک شود می کاهد. 6. پیشگیری و درمان آلزایمر مطالعات نشان داده کورکومین به کاهش احتمال بسیاری از بیماری های مخرب اعصاب کمک می کند. قدرت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کورکومین، می تواند از آسیب سلولی، التهاب و رسوب آمیلوئید یا پلاک که ناشی از این بیماری ها هستند بکاهد. کورکومین همچنین می تواند از تغییرات ...
واژه های پزشکی که هرگز نباید با هم اشتباه بگیرید!
که در آن دو سطح استخوانی که در کنار هم قرار گرفته و یک مفصل را ساخته اند نسبت به هم جابجا شوند به طوری که ارتباط صحیح آناتومیکی که داشته اند از دست برود. 5) تفاوت بین ریفلاکس اسید، سوزش معده و ریفلاکس معده چیست؟ وقتی اسید از داخل معده به داخل مری وارد شود، ریفلاکس اسید رخ می دهد. سوزش معده زمانی که احساس سوزش در سینه می کنید، اتفاق می افتد. ریفلاکس اسید ...
کپسول اندازه گیری سریع گازهای روده ابداع شد
ها و قسمت های مختلف بدن در جستجو برای سرطان. پژوهشگران دانشگاه ملبورن به دنبال استفاده از کوچکترین ردیاب الکترونیکی برای به دست آوردن یک تصویر واضح تر از گازهای موجود در معده هستند که می تواند روش های بسیار کارآمدی برای تشخیص اختلالات روده فراهم کند. آنها یک کپسول قورت دادنی گازسنج ساخته اند که هیدروژن، کربن دی اکسید و اکسیژن را در روده شناسایی می کند و اندازه می گیرد و ...
بزرگترین صادرکنندگان "هندوانه" در جهان
بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. ...
با گل کتیرا به سرعت چاق شوید!
...> یکی از مهم ترین خواص کتیرا استفاده از آن به عنوان یک شوینده طبیعی و گیاهی برای موهاست. کتیرا به حالت دادن و نرم کردن موی سر و درمان شوره کمک می کند. کتیرا به هضم بهتر غذا کمک می کند و در کنترل اسهال مفید است. کتیرا می تواند مقدار زیادی آب جذب و از خروج آب بدن جلوگیری کند. خواص کتیرا در طب سنتی چینی در تقویت مغز استخوان های بدن خلاصه می شود. مصرف کتیرا بدن انسان را از عوامل بیماری زا ...
درمان بی اشتهایی با طب سنتی
...> خوب بخوابید کم خوابی یا بی خوابی عوارض زیادی برای سلامتی دارند که یکی از آن ها کاهش اشتهاست، زیرا ساعت بیولوژیک بدن به هم می ریزد. پس اگر می خواهید در طول روز شاداب باشید و به راحتی غذا بخورید، از شب زنده داری بپرهیزید! اگر دچار کم خوابی شدید، با خواب بعدازظهر آن را جبران کنید. آرام باشید اگر جزو افرادی هستید که در فصل تابستان بیشتر دچار کاهش اشتها یا بی اشتهایی می شوید باید حواستان به حال روحی تان باشد. به عبارت دیگر کمتر هیجان زده یا عصبانی شوید. شوخ طبعی و شادابی روح باعث افزایش اشتها می شود و شما را از ابتلا به بیماری های روحی دور می کند. ...
حقایقی شگفت آور درباره خواص پیاز
به هضم و گوارش غذا است. فیبر قابل حل پیاز به نام اولیگوفراکتوز Oligofructose باعث رشد باکتری های خوب دستگاه گوارش می شود. خاصیت دیگر این ماده جلوگیری از اسهال است. فیتوکمیکال های پیاز خطر ابتلا به زخم معده را به شدت کاهش می دهد. تنظیم قند خون یکی از خواص پیاز تنظیم قند خون است. کرومیوم Chromium موجود در پیاز باعث تنظیم قند خون می شود. سولفور پیاز کمک می کند تا قند خون کاهش یابد ...
نشانه هایی که به شما می گویند در حال مصرف بیش از اندازه دارو هستید
...> از این پزشک به آن پزشک مراجعه می کنید مراجعه از این پزشک به آن پزشک سبب می شود که مصرف داروهای متعددی را به همراه داشته باشد. در مواردی این احتمال وجود دارد که مصرف یک دارو در حین مصرف داروی دیگر، دردهایی در ناحیه معده یا سایر اعضای بدن را به همراه داشته باشد. آمار نشان داده که 44 درصد از بیماران مسن، حداقل در حال مصرف یک داروی غیرضروری هستند. مطالعه دیگری در میان 200٫000 سالمند ...
کارگران در هوا و محیط آلوده ماست پروبیوتیک مصرف کنند
مخاط روده می تواند از بروز بسیاری از عفونت ها پیشگیری کند، اظهار کرد: مواد غذایی دارای پروبیوتیک با حفظ سلامت روده ها در جذب مواد مغذی و ریزمغذی ها نقش داشته و در برابر سموم و میکروب های بیماری زا به ویژه در شرایط هوا و محیط های کاری آلوده می تواند نقش پیشگیری کننده را داشته باشد. صفوی در مورد نقش پروبیوتیک ها در درمان کبد چرب نیز گفت: امروز این تاثیر بسیار اثبات شده و کارشناسان سلامت ...
فواید و مضرات چای سبز| دمنوشی خوش طعم و معطر
کلسترول بالا دارند معمولا به حمله قلبی دچار می شوند اما چای سبز با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و ویتامین های A و C باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از حمله ها نیز می شود. همچنین برای افرادی که بیماری دیابت دارد با مصرف این نوشیدنی قند خونشان با سرعت کمتری بالا رفته زیرا طرز کار این نوشیدنی در بدن به گونه ای است که با مهار فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود تا نشاسته با سرعت ...
ورزش موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان می شود
التهاب کمک می کند. - ورزش به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. - تحرک فیزیکی موجب کاهش زمان حرکت غذا در طول سیستم گوارش می شود در نتیجه دستگاه معده و روده کمتر در معرض مواد سرطان زا قرار می گیرند.
حقایق شگفت انگیز درباره صدا
می خورید، آب به تارهای صوتی شما می رسد و به این ترتیب تارهای صوتی تان مرطوب می مانند ؟! 1. بله درست است 2. خیر درست نیست پاسخ صحیح : خیر درست نیست مایعات به کل بدن آبرسانی می کند و این شامل بافت های تشکیل دهنده تارهای صوتی نیز می شود. آبرسانی به بافت های کل بدن از طریق جذب آب در روده اتفاق می افتد. آب رساندن به طور مستقیم به تارهای صوتی به این معناست که آب ...
چرا نوزادمان بی اشتهاست؟
این زمان، باعث می شود بدن قادر به جذب مواد مغذی از شیر خشک یا شیر مادر نباشد. هم چنین موجب پر شدن معده و بی اشتهایی نوزاد می شود. چرا نوزادمان بی اشتهاست؟ 3. عفونت و بیماری نوزادان به دلیل کامل نبودن سیستم ایمنی، در برابر میکروب ها بسیار حساس هستند. عفونت های باکتریایی و ویروسی موجب بی اشتهایی نوزاد می شوند. سرماخوردگی، آنفولانزا، عفونت گوش و برونشیت موجب درد و ...
اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
. در واقع می توانید با دقت در رژیم غذایی خود و واکنش پوست تان، مواد غذایی ای که احتمالا باعث ایجاد جوش می شوند را شناسایی کنید. حساسیت به لاکتوز تشدید می شود اگر بدن تان به لاکتوز موجود در شیر واکنش نشان می دهد، در واقع فاقد آنزیمی است که می تواند به طور طبیعی قند شیر را تجزیه کند. به همین دلیل است که با خوردن محصولات لبنی، معده شما دچار مشکل می شود. اما اگر شیر را از رژیم غذایی خود حذف ...
راهکارهایی برای راحت خوابیدن در دوران بارداری
بازگشت محتویات معده به درون مری است. فعالیت همه دستگاه گوارش در طول بارداری کند می شود، غذا مدت بیشتری در معده و روده باقی می ماند. هم سوزش سردل و هم یبوست ممکن است در ادامه بارداری بدتر شود، زیرا بزرگ تر شدن رحم بر معده و روده بزرگ فشار می آورد. استرس هم ممکن است خواب را مختل کند. ممکن است در مورد سلامت جنین تان هم نگران باشید و در مورد توانایی تان به عنوان والد اضطراب داشته باشید و ...
ویتامین زیبایی چیست؟
آنلاین : بیوتین یکی از ویتامینهای محلول در آب از گروه B (ب کمپلکس) است که گاهی با نامهای ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته میشود. بیوتین جزو ویتامینهای گروه B و محلول در آب است. این ویتامین در متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین ها و تولید انرژی در بدن تاثیر زیادی دارد. در مواد غذایی گوناگون، هم به شکل بیوتین و هم به شکل نوعی ترکیب پروتئینی پیدا میشود. میزان دسترسی بدن به بیوتین و جذب آن از ...
قند خون را با این خوراکی شیرین کنترل کنید!
...> به اعتقاد برخی ها، نیکوتین موجود در خرما برای درمان بسیاری از انواع اختلالات روده مفید است. مصرف مداوم خرما به مهار رشد موجودات مضر و ناسالم کمک می کند، و بنابراین باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود. خرما به حل مشکلات گوارشی کمک می کند، زیرا حاوی فیبرهای محلول، غیر محلول، و هم چنین اسیدهای آمینه ای است که می توانند باعث هضم غذاها و کارآمدی فرایند گوارش شوند؛ به این معنی که در مجاری گوارشی ...
لازمه داشتن یک زندگی شاداب، داشتن تن سالم و روان بانشاط است /تصاویر
عضلات • در قسمت سیستم عصبی: کمک به ریلکسیشن،کاهش درد، تسهیل عملکرد رفلکس ها،کاهش استرس • در قسمت سیستم تنفسی: کمک به ریلکس شدن عضلات کمک تنفسی،کمک به کنده شدن و تخلیه ترشحات از جدار ریه • دستگاه گوارش: کمک به حرکات مواد داخل روده ها و در نتیجه کمک به جذب و دفع مواد،با ایجاد ریلکسشن عمومی سبب بهبود عملکرد این دستگاه می شود. ماساژ برای چه افرادی ممنوع میباشد؟ ...
10 عارضه خطرناکی که با پوشیدن “لباسهای تنگ” ایجاد می شود
در جریان خون تشدید واریس ابتلا به مشکلات و اختلالات تنفسی تشدید سلولیت اختلال در هضم غذا عفونت تناسلی ابتلا به بیماریهای گوارشی و رفلکس معده اختلالات مردانه مشکلات پوستی افزایش تعریق همچنین لباس های تنگ باعث فشردگی روده و معده می شود که می تواند رفلکس اسید و سوزش سر دل را تشدید کند؛ استفاده ...
چرا باید سویا بخوریم؟
معرض خطر قلبی هستند اگر از سویا استفاده کنند و گوشت را از برنامه غذایی خود حذف کنند بزودی شریانهای آنها تمیز و جوان خواهد بود . 19 ) سویا سنگ کیسه صفرا را شکسته و خارج می سازد و اگر از فرآورده های سویا استفاده کنید در بدن شما سنگ کیسه صفرا تولید نخواهد شد اگر سنگ کیسه صفرا دارید رژیم خود رابه سویا تغییر دهید. 20 ) سویا برای سلامت روده بزرگ و تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد بسیار ...
مراقب عوارض خطرناک این ادویه خوشمزه باشید
ناپایدار است و مصرف بیش از اندازه زیره در دوره زمانی طولانی مدت می تواند سبب آسیب به کبد و کلیه ها شود. از این روغن در حیوانات برای جلوگیری و یا درمان اسپاسم عضلانی استفاده می شود. 3 - آروغ زدن اثر ضد نفخ زیره ممکن است سبب آروغ زدن نیز شود. علت آروغ زدن در بیشتر موارد به سبب ورود هوا به همراه غذا یا نوشیدنی به معده است. بنابراین گاز روده و معده از طریق دهان خارج می گردد ...