سایر منابع:
سایر خبرها
6 ماده ی مغذی لازم برای رشد موها
رشد مو، غذاهای غنی از آهن مانند، اسفناج، سبزیجات رنگی، زرده تخم مرغ، استیک گوشت گاو، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا سیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از آنجایی که کمبود آهن ممکن است منجر به ریزش مو شود، اطمینان حاصل کنید که میزان توصیه شده روزانه خود را با خوردن غذاهای غنی از آهن و مصرف مولتی ویتامین روزانه به دست می آورید. با این حال، از مصرف بیش از حد آهن خودداری کنید. در غیر این صورت دچار ...
درمان فوری اسهال در کودکان و بزرگسالان
در کودکان و نوزادان عبارتند از: روتاویروس، که یکی از شایع ترین دلایل اسهال در نوزادان و کودکان زیر 2 سال است. آلرژی غذایی، از جمله حساسیت به شیر (عدم تحمل لاکتوز) و دیگر مواد مانند بادام زمینی، تخم مرغ و غیره. واکنش به شیر بچه یا شیر مادر عدم مصرف مایعات کافی یا مصرف بیش از حد مایعات (مانند آب میوه). عفونت باکتریایی، از جمله لمس سطوح کثیف و اسباب بازی ها. مصرف آنتی بیوتیک ها که می توانند به از ...
با این خوراکی ها جوان بمانید
بیشترین استفاده را از این سبزی ببرید آن را به صورت بخار پز میل کنید نه خام. تخم مرغ انگشتان دست ( و همچنین پا ) از پروتئین درست شده اند، پس کمبود پروتئین می تواند آنها را نرم کند. تخم مرغ ها منبع خوبی از بیوتین، یک ویتامین B کمپلکس که اسید آمینه ها را که بلوک های پروتئینی می سازند را متابولیز می کند است. روزانه می توانید یک تا دو عدد تخم مرغ میل کنید. گردو ...
ترفندهای ساده ای که شما را یک سرآشپز حرفه ای می کند
کلم قرمز، مقداری آب داخل ظرف بریزید و روی اجاق بگذارید و 2 قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه کنید. کلم ها را خرد کنید و داخل آب جوش و سرکه بریزید. بعد از مدت کمی آنها را آبکش کنید. اگر کلم خردشده را در ظرف فلزی بریزید و چنددقیقه داخل فریزر قرار دهید، هم بسیار ترد خواهد شد. 19. برای سرخ شدن سریع تر پیازها، نصف قاشق چایخوری نمک به روغن درون تابه اضافه کنید. با این کار پیازها سریع تر سرخ می شوند و طعم بهتری پیدا خواهند کرد. 20. به جای شکستن تخم مرغ با لبه ظرف، از سطحی صاف استفاده کنید. به این ترتیب هرگز پوسته تخم مرغ وارد غذا نمی شود. منبع: روزنامه شهروند ...
چند نکته برای نگهداری مواد غذایی و بو زدایی مواد غذایی درون یخچال
انواع غذاهای آماده را در قسمت فوقانی قرار دهید. _ قفسه های پایینی قفسه های پایینی یخچال که خنک ترین مکان یخچال به شمار می رود، بهترین مکان برای قرار گرفتن گوشت خام، تخم مرغ، غذاهای دریایی و مواد لبنی است. برای جلوگیری از آلوده شدن نقاط دیگر یخچال با باکتری های موجود در گوشت خام، محفظه مشخصی را در داخل یخچال به قرار دادن آن اختصاص دهید. گوشت را داخل بسته بندی اصلی خود قرار ...
چند نکته مهم در رعایت بهداشت یخچال و فریزر
ترکیبات فاسد شدنی است و وجود رطوبت، مجاورت با اکسیژن هوا، آهن و مس، حرارت و نور باعث فساد روغن می شود، تا حد امکان پس از بازکردن در روغن، آن را در یخچال یا جای خنک نگهداری کنید. فساد پذیرترین ها را بشناسید مواد غذایی از نظر فسادپذیری به سه گروه مواد غذایی با فساد پذیری بالا، نیمه فساد پذیر و دیر فاسد شونده تقسیم می شود. انواع گوشت، لبنیات و تخم مرغ به دلیل بالا بودن مقدار مواد ...
تورم واقعی چند درصد است؟ + نمودار
ساده درباره مقایسه قیمت ها با سال قبل نشان می دهد قطعا تورمی که مردم تحمل می کنند، بیش از 30 درصد است. مقایسه قیمت مواد خوراکی، خودرو، دلار و سکه در روزهای اخیر نسبت به قیمت آنها در مدت مشابه سال قبل، مشخص است که گرانی ها بین 10 تا 300 درصد بوده است. محصول درصد افزایش نسبت به مرداد 1396 لبنیات 20 تخم مرغ 40 برنج ...
فیلم اونجرز؛ به حقیقت پیوستن چالش های هولناک
خراب و مشت زنی که درونش لانه کرده است تشکیل می دهند. به تدریج با اضافه شدن به کاراکتر های فرعی به جمع اصلی ها، در شرایطی قرار داریم که تماشای بگو مگو ها و وقت گذراندن و جنگیدن این کاراکتر ها در کنار یکدیگر به یکی از جذابیت های ابتدایی این فیلم ها تبدیل شده است. وقتی این همه شخصیت های دوست داشتنی و پرطرفدار داریم، مردم همیشه یک نور هدایت شده برای گم نشدن وسط یک همه دنباله و خط های داستانی ...
رژیم غذایی حجمی چیست؟
...> آشپزی و خرید در این رژیم غذایی، خریدن مواد غذایی برای شما آسان است. کتاب های دکتر رولز حاوی دستورتهیه غذاهای مختلف، از جمله بسیاری از غذاهای حاوی آب مانند سوپ، نوعی غذای ترکیبی از گوشت و آرد به نام "کاسه رول"، تاس کباب و دسرهایی بر اساس میوه است. دستورالعمل ها همچنین هرگونه روغن، کره، تخم مرغ و خامه را محدود یا قطع کرده، و به جای آن از شیرخامه گرفته، سفیده تخم مرغ، ماست و سرکه سیب ...
10 توصیه جالب برای مقابله با استرس
همه ما می دانیم که با خوردن، مشکلات روحی ما به صورت سحرآمیزی حل نخواهد شد، اما خوردن مواد غذایی ناسالم می تواند زمینه ساز ایجاد مشکلات روحی شود. غذا هایی سبک را به شما معرفی می کنیم که خوردن آن ها در مواقعی که با استرس دست به گریبانید، تا حد زیادی از استرس شما خواهد کاست. جو دوسر با دارچین و عسل با یک کاسه جودوسر گرم و دلچسب، حس خوب خوردن کربوهیدراتی خوشمزه و به دنبال آن ...
مختصری از علائم هشداردهنده کمبود ویتامین
برنامه غذایی تان بگنجانید. 2 آکنه آکنه از جمله نشانه های بارز کمبود ویتامین A. است. این ویتامین در ماهی، زرده تخم مرغ، کره و سبزیجات رنگ سبز و زرد یافت می شود. 3 خشکی مو ها خشکی و شکنندگی مو و همچنین شوره سر می تواند از جمله علائم کمبود ویتامین B. 7 یا همان بیوتین باشد که معمولا درصورت مصرف بلندمدت آنتی بیوتیک به وجود می آید. ویتامین B. 7 در گوشت، ماهی ...
شروع تغذیه نوزاد، چی بدهیم و چی ندهیم؟
به نوزاد زیاده روی نکنید. دادن زرده تخم مرغ به نوزاد زرده تخم مرغ انتخاب خوبی برای تغذیه نوزاد است. لازم است مادران زرده تخم مرغ را در رژیم غذایی نوزادان خود قرار می دهند. این کار ممکن است یک راه آسان و عملی برای تامین آهن و سایر مواد مغذی مورد نیاز برای نوزاد باشد. اما به خاطر داشته باشید که از مصرف زیاد زرده تخم مرغ برای نوزاد اجتناب کنید. چه غذاهایی به نوزاد ...
رژیم غذایی یک فرد بسیار پرمشغله باید چگونه باشد؟
به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید. مصرف بالای چربی های مفید: برخلاف تصورتان، چربی باعث چاق شدن شما نمی شود. بلکه به خاطر داشته باشید که می تواند در سوزاندن چربی بدن تان نیز کارآمد باشد. اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید و میزان کربوهیدرات را پایین آورید، می توانید چربی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. انواع ترکیبات اُمگا 3 ، روغن نارگیل، برخی از انواع کره ها، زرده تخم مرغ ...
لوسیون های سفید کننده پوست خانگی بسازید
لیمو به مواد اضافه کنید. اگر پوست تان خیلی حساس است، از آب لیموی کمتری استفاده کنید؛ چرا که آب لیمو می تواند باعث تحریک پوست های حساس شود. مواد را با قاشق با هم مخلوط کنید. به آرامی خامه را اضافه کنید؛ هر دفعه یک قاشق چایخوری اضافه کنید. وقتی آن را اضافه کردید مواد را هم بزنید. اضافه کردن خامه را تا جایی که مواد به غلظت لوسیون برسند، ادامه دهید. لوسیون را روی صورت تان یا هر جای دیگری که می خواهید سفید شود بمالید. بگذارید روی پوست تان بماند تا خشک شود، سپس آن را بشویید. می توانید زدن لوسیون را هر روز تکرار کنید. ...
طرز تهیه شکلات تخته ای مغزدار
برای تهیه شکلات تخته ای مغزدار : شکلات تلخ 100 گرم گردو و بادام نصف پیمانه کره 40 گرم شکر 3 تا 4 قاشق غذاخوری خامه صبحانه 1 قاشق غذاخوری شیرعسل یا عسل 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه شکلات تخته ای مغزدار: یک تابه متوسط را روی حرارت قرار دهید و کره را داخل آن بیندازید و آن را کمی ذوب کنید. شکر را به کره اضافه کنید و خوب هم بزنید تا شکر کاملا ...
طرز تهیه دسر کرم پنیری بلوبری
ژله بلوبری یک بسته * کارامل (منظور شیر عسلی که حدودا 4 ساعت جوشیده و غلظت پیدا کرده.) طرز تهیه دسر کرم پنیری بلوبری: اول از همه پنیر و خامه را به همراه کارامل با هم مخلوط می کنیم. وقتی یک دست شد بستنی را هم اضافه می کنیم. پودر ژلاتین را روی آب سرد می پاشیم حالت اسفنجی که شد بن ماری می کنیم. بعد به موادمان اضافه می کنیم. یک بسته ژله را طبق دستور ...
طرز تهیه سالاد الویه خوشمزه
با رنده درشت رنده کنید. اکنون تمام مواد شامل مرغ، تخم مرغ، هویج، خیارشور و سیب زمینی را با یکدیگر مخلوط کنید. دو الی سه قاشق سس مایونز را کنار بگذارید و مابقی را با آبلیمو، نمک و فلفل مخلوط نمایید. اکنون سس را به مواد سالاد الویه اضافه کنید و بهم بزنید تا با سس مخلوط شوند. اگر سالاد سفت بود مقداری از آب مرغ را به آن اضافه کنید. حال سالاد را در ظرف مورد نظرتان برای سرو بریزید و روی آن را با ...
هانس کریستین آندرسن همان جوجه اردک زشت بود
داشته باشد پس باید گفت فقط پادشاه آینده ی دانمارک از دنیا نرفته بوده بلکه پدر آندرسن نیز از دنیا رفته بوده است. بسیاری از آندرسن شناس ها این نظریه را مضحک و احمقانه می خوانند و آن را رد می کنند. از نظر آنها بنای این نظریه قرائن و شایعات و حدس و گمان است. راه داشتن به دربار به معنای داشتن پدر و مادر درباری نیست، و بدون انجام آزمایش ‹دی. ان. ای.› نظریه ی مزبور یک فرض و گمان محض باقی می ماند ...
سلامت و رشد مو، شش اصل ضروری برای زنان
پوست سر است و به حذف مواد آرایشی و ذرات جمع شده روی سر که منافذ را بسته و رشد مو را کم کرده اند کمک می کند. این مواد می توانند باعث ریزش مو نیز شوند. زیاد موها را آرایش نکنید شاید این کار برای شما سخت باشد اما اگر می خواهید موهایتان رشد خوبی داشته باشد باید با آن خوب رفتار کنید. این یعنی اطوهای لخت کننده و دستگاه های فر مو را کنار بگذارید. وسایل حرارت زا سبب شکستن موهای شما می شوند ...
تاکید بر برخورد با قیمت های غیرقانونی کالاها در بازار قم
رئیس سازمان جهاد کشاورزی قم گفت: قیمت مرغ برای همه کشور در میدان بهمن تهران معین می شود که تنها راه نظارت ویژه بر این بازار است. استاندار سید مهدی صادقی گفت: به فروشندگان اعلام شود که در صورت گران فروشی با آنان برخورد می شود یکی از مدیران گفت: برای اثرگذاری بیشتر باید گشت مشترک تشکیل شود تا از مبدا مرغداری تا کشتارگاه و تا رسیدن به دست فروشنده نظارت شود وعرضه مستقیم تخم مرغ سبب ...
طرز تهیه انواع دسر با هندوانه
خرد شود. 3. مخلوط را داخل یک ظرف مناسب مانند یک پارچ بریزید. اکنون نوبت اضافه کردن آب هندوانه است. آن را هم اضافه کرده و مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا نوشیدنی آماده شود. 4. نوشیدنی را به مدت 2-1 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس آن را داخل لیوان هایی که آماده کرده اید بریزید. لیوان ها را در صورت تمایل با تکه های هندوانه تزیین و سرو کنید. 5. برای درست کردن ...
اولین غذای جامد نوزاد، آنچه باید بدانید
گونه تیغ ماهی باشید)، پاستا، رشته فرنگی، نان تست، عدس، برنج و تخم مرغ آب پز را استفاده کنید. آنها همچنین می توانند محصولات لبنی پر چرب مانند ماست، خامه و یا فرنی بخورند. محصولاتی را انتخاب کنید که شکر افزوده یا شیرینی کمتر دارند. شما می توانید از شیر کامل گاو در آشپزی استفاده کنید یا از 6 ماهگی با غذای او مخلوط کنید، اما هنوز تا 1 سالگی شیر گاو را نباید تنها به آنها بدهید. ...
صادرات ایران به عراق 25 درصد افزایش یافت
صادرکننده دیزل ژنراتور هم نیست؛ بنابراین، افزایش تعرفه گمرکی این کالا نیز صادرات ایران را تحت تاثیر قرار نمی دهد. حسینی اضافه کرد: افزایش تعرفه بعضی اقلام مانند شوینده ها، خامه و سیب زمینی خلال، ممکن است موجب کاهش مصرف عراقی ها شود که در این صورت بر صادرات ما تاثیر می گذارد. وی یادآور شد: افزایش 50 درصدی تعرفه واردات مرغ و سایر فرآورده های وابسته به آن به دلیل شیوع آنفلوآنزای ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی ساده با طعمی بی نظیر
ریش ریش کرده و در سالاد استفاده کنید. طرز تهیه سالاد ماکارونی ساده ابتدا در یک قابلمه مقداری آب بریزید و آن را روی شعله اجاق گاز قرار دهید. زمانی که آب به جوش آمد روغن و مقداری نمک را به آن اضافه کنید و سپس ماکارونی را در قابلمه بریزید. معمولا 10 دقیقه برای پخت ماکارونی زمان نیاز خواهد بود، اما بهتر است به راهنمای روی بسته بندی آن رجوع کنید، زیرا این مدت بسته به نوع ماکارونی ...
معدوم کردن سه تن زرده و سفیده تخم مرغ فله ای غیربهداشتی در شاهین شهر
سه تن زرده و سفیده تخم مرغ فله ای بدون مجوز بهداشتی در شهرستان شاهین شهر و میمه معدوم شد. به گزارش صداوسیما ؛ مدیر شبکه بهداشت و درمان شاهین شهر و میمه گفت:در بازدید کارشناسان بهداشت محیط و کارشناس مسوول نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی این شبکه از سردخانه ای این مقدار زرده و سفیده تخم مرغ فله ای بدون مجوز بهداشتی همچنین حدود 700کیلوگرم شیرینی تاریخ گذشته کشف و جمع آوری شد. حسن کمالی افزود: محموله کشف شده پس از تایید آزمایش های لازم معدوم شد. ...
اهمیت اندازه گیری موادلازم در آشپزی
خیر یک غذای عالی بگذریم و هر چه را که داریم در غذا بریزیم. قرار نیست هر تعداد تخم مرغی که در دستور آورده شده برای غذای شما مناسب باشد. دستور پخت را با دقت بخوانید. شاید نویسنده کتاب غذا را برای دو نفر تهیه کرده و شما قصد پختن آن غذا برای 5 نفر را دارید. بنابراین تعداد را دو برابر کنید و برای آن یک نفر اضافه یکی از تخم مرغ ها را بزرگتر بردارید. همانطور که میدانید قاشق ها در ...
ثبت 6 نوع شیرینی و غذای استان مرکزی در آثار ملی
رمضان کسانی که نذر برای این امر دارند مواد اولیه آنرا تهیه می کنند. مدیرکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری استان مرکزی افزود: فتیر اراک نوعی نان شیرین، داغ و خوش طعم بوده که از ترکیب شیر، شکر، روغن مایع، آرد گندم، مایه خمیر برای پخت و زرده تخم مرغ، کنجد، سیاه دانه یا خرفه و نیز درصورت تمایل کمی زعفران سابیده و پودر هل و گلاب برای روی نان فتیر استفاده می شود. وی با اشاره به ...
طرز تهیه رول شیرینی کدو تنبل
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: سه تخم مرغ یک پیمانه شکر سفید دو سوم پیمانه پوره کدو تنبل نصف قاشق چایخوری دارچین یک قاشق چایخوری بیکینگ سودا سه چهارم پیمانه آرد نصف پیمانه گردو خرد شده یک پیمانه شکر شیرینی سازی سه چهارم قاشق چایخوری عصاره وانیل 220 گرم پنیر خامه ای نرم شده و دو قاشق چایخوری کره نرم شده ...
مدیرکل ارشاد از مذاکره برای راه اندازی دادگاه ویژه رسانه در استان بوشهر خبر داد
...: همونطور که توی مواد اولیه اشاره کردم، برای تهیه این غذا هم از گوشت قرمز استفاده میشه و هم از گوشت مرغ. من از گوشت مرغ استفاده کردم، ولی شما به انتخاب خودتون گوشت مورد نظرتون رو آماده کنین. یک سینه کامل مرغ رو شسنه و سپس به صورت برش های حدودا نیم سانتی به صورت عرضی خرد کردم. سپس فیله های برش زده رو داخل یک ظرف ریختم و بهش نمک، فلفل سیاه، کمی پودر سیر 2 قاشق روغن زیتون اضافه ...
10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها
...> راهکار: اگر غذایی که خورده اید به شما سازگار نبوده، هیدراته بمانید و مقادیر زیادی آب بنوشید. ساشه هیدراته مجدد استفاده کنید و سعی کنید غذاهای سبک، ساده و دارای فیبر کم مثل نان، موز، کراکر، تخم مرغ همزده و برنج بخورید. از خوردن غذاهای تند، شیرین یا سرخ کرده و پر چرب اجتناب کنید. بهتر است از مصرف بلافاصله داروی ضد اسهال خودداری کنید چرا که بهترین کار این است که اجازه دهید شرایط طبق حالت طبیعی خود ...