خانه
نوشیدنی رژیمی خطرناکتر از نوشابه های معمولی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سرگیجه در هنگام ایستادن
صورت بروز، نگران کننده است. محققان دانشگاه جان هاپکینز مریلند دریافتند افراد میانسال مبتلا به این مشکل فشارخون در مقایسه با افراد فاقد این مشکل، 54 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل در طول 25 سال بعد قرار دارند. ربکا گاتسمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: "دلایل این مسئله به خوبی مشخص نیست، اما تحقیق نشان داده است که مشکلات سلامت تاثیرگذار بر عروق خونی نظیر ...
خطر مصرف داروهای خواب در مبتلایان به زوال عقل
مردم نیوز : محققان در این مطالعه، داده های حدود 3000 بیمار مبتلا به زوال عقل را که داروهای خواب زولپیدوم زوپیکلون و زالپلون -معروف به داروهای Z- را مصرف می کردند با حدود 1700 بیماری که دارو مصرف نمی کردند مقایسه کردند. نتایج مطالعه نشان داد افرادی که داروهای خواب مصرف می کردند 40 درصد بیشتر در معرض هر نوع شکستگی قرار داشتند و هرچقدر دوز داروی مصرفی بیشتر می شد این ریسک نیز افزایش می یافت ...
ارتباط ابتلا به کبد چرب و بی خوابی مزمن با نوشابه انرژی زا
انرژی زا و مضرات آن، به افراد چاق توصیه می شود اکیدا از مصرف این نوشابه پرهیز کنند؛ چراکه علاوه بر افزایش وزن، چربی کبد را به دنبال خواهد داشت. اختلال تغذیه ای در نوجوانان با مصرف نوشابه انرژی زا رزاز در ادامه با اشاره به مصرف نوشابه های انرژی زا بین کودکان و نوجوانان، گفت: استفاده این نوشابه در اطفال و کودکان اشکالات تغذیه ای ایجاد می کند. دانش آموزان در سنین متوسطه فکرمی کنند ...
ارتباط ابتلا به کبد چرب و بی خوابی مزمن با نوشابه انرژی زا
...؛ چراکه علاوه بر افزایش وزن، چربی کبد را به دنبال خواهد داشت. اختلال تغذیه ای در نوجوانان با مصرف نوشابه انرژی زا در ادامه با اشاره به مصرف نوشابه های انرژی زا بین کودکان و نوجوانان، گفت: استفاده این نوشابه در اطفال و کودکان اشکالات تغذیه ای ایجاد می کند. دانش آموزان در سنین متوسطه فکرمی کنند مصرف این انرژی زاها باعث افزایش تمرکز وانرژی هنگام درس خواندن می شود. این درحالی است که ...
دوره آنفلوآنزا برای افراد چاق طولانی تر است
...، از 9 سال پیش تاکنون به بررسی ارتباط بین چاقی و آنفولانزا پرداخت؛ گوردون توضیح داد: این بررسی های 9 ساله مشخص کرد که افراد چاق در معرض خطر ابتلا به آنفلوانزا شدید هستند و اخیرا برخی مطالعات نیز نشان داده اند، واکسن آنفلوانزا تأثیری بر روی افراد چاق ندارد. نتایج برخی از مطالعات دیگر حاکی از آن است، چاقی خطر علائم آنفلوآنزا و حتی مرگ ناشی از آن را به خصوص در افراد سن افزایش می دهد. همچنین، چاقی ممکن است بر مدت زمانی که ویروس در بدن بیمار باقی می ماند نیز تاثیرگذار باشد. نتایج این بررسی در سایت voanews نشان می دهد. ...
خطرات مصرف مسکن در بیماران آلزایمری
عوارض مسکن ها بر بیماران آلزایمری بیشتر است مطالعه ای که اخیرا انجام شده نشان می دهد مسکن ها باعث ایجاد عوارض شدیدتری در افراد مبتلا به زوال عقل می شود. آلزایمر یک مشکل بزرگ و رو به رشد است و از آنجایی که درمانی ندارد باید مراقب افراد مبتلا به آلزایمر باشیم و سرعت پیشرفت بیماریشان را کند کنیم. تقریبا 50 درصد افراد مبتلا به زوال عقل درد زیادی تجربه می کنند که ...
کشف راه های جدید برای درمان آلزایمر
اثر ابتلا به بیماری آلزایمر را جمع آوری کردند اما باعث ایجاد التهاب عصبی نمی شدند. تحقیقات نشان می دهد که ما در مغز خود پلاک های بسیاری داریم که علائمی ندارد اما زمانی که التهاب عصبی بروز می کند، رشته های عصبی زیادی از بین می روند و اختلال عصبی ناشی از زوال عقل رخ می دهد. محققان این آزمایش را در داخل یک دستگاه میکروفلوئیدیک تکرار کردند. این دستگاه از دو محفظه دایره ای شکل تشکیل شده است که ...
دوره آنفلوآنزا برای افراد چاق طولانی تر است
بررسی ارتباط بین چاقی و آنفولانزا پرداخت؛ گوردون توضیح داد: این بررسی های 9 ساله مشخص کرد که افراد چاق در معرض خطر ابتلا به آنفلوانزا شدید هستند و اخیرا برخی مطالعات نیز نشان داده اند، واکسن آنفلوانزا تأثیری بر روی افراد چاق ندارد. نتایج برخی از مطالعات دیگر حاکی از آن است، چاقی خطر علائم آنفلوآنزا و حتی مرگ ناشی از آن را به خصوص در افراد سن افزایش می دهد. همچنین، چاقی ممکن است بر مدت زمانی که ویروس در بدن بیمار باقی می ماند نیز تاثیرگذار باشد. نتایج این بررسی در سایت voanews نشان می دهد. ...
سلامتی در 8 حرکت
وزن متعادل است. 6) کلسترول خون تان را پایین آورید: اگر احساس می کنید کلسترول خون تان بالاست، به یک متخصص مراجعه کنید تا آن را کاهش دهید. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه میشیگان نشان داده است میزان کلسترول خون بالا در 45 درصد افرادی که به پزشک مراجعه می کنند طی 8 ماه 15 درصد کاهش می یابد، پزشکان معمولا به شما توصیه می کنند روزانه 10 تا 25 گرم فیبر محلول در روز مصرف کنید و مواد غذایی ...
با این غذاها هرگز نوشابه نخورید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامتیسم/ یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف نوشابه های شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا می تواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد. گزارشی از این مطالعه در BMC Nutrition منتشر شده است. مصرف همزمان نوشابه های شیرین و وعده های غذایی سرشار از پروتئین، یکی از عادت های غذایی رایج در میان بسیاری از مردم جهان است. با این حال، محققان ...
آیا چاقی بر بیماری آنفلوآنزا تاثیر گذار است؟
... نتیجه بررسی های صورت گرفته نشان می داد که ویروس آنفلوآنزا در افراد چاق، ماندگارتر است؛ به صورتی که این ویروس در بدن بیماران دارای اضافه وزن حدود 42 درصد بیش از سایرین باقی می ماند. همچنین برای افراد چاقی که به آنفلوآنزای نوع متوسط مبتلا بودند، زمان بهبود طولانی تر می شود، به گونه ای که افزایش زمان بیماری در آن ها 104 درصد طولانی تر از سایر افراد است. به گفته محققان این یافته ها از اولین شواهدی ...
عامل بروز دیابت در افراد مسن چیست؟
روان افراد مسن را بهبود می دهد و حتی انجام چند دقیقه ورزش سبک می تواند طول عمر و عملکرد مغز را افزایش دهد. برخی از مطالعات نشان می دهد سبک زندگی کم تحرک به سلامت مغز آسیب می زند و خطر ابتلا به دیابت و زوال عقلی را در افراد مسن افزایش می دهد. درحالیکه نتایج برخی از بررسی ها حاکی از آن است که بی تحرک بودن روند افزایش سن را سرعت می بخشد. به گزارش ایسنا، در این بررسی محققان ...
7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن
، باعث احتباس آب در بدن می شود و وزن را به طور موقت افزایش می دهد. کربوهیدرات ها نیز همین خاصیت را دارند. مقادیر اضافی آنها به شکل گلیکوژن در کبد ذخیره می شود. گلیکوژن آب را جذب می کند. بنابراین بعد از مصرف این دو گروه غذایی، خود را وزن نکنید. ابتلا به یبوست عدم اجابت مزاج بین دو تا سه روز، در حدود نیم تا دو کیلوگرم وزن کاذب به شما اضافه می کند. با اجابت مزاج وزن شما به حالت ...
کمبود ویتامین ب دوازده، چه عوارضی در زنان دارد؟
ویتامین ب 12 منجر به بروز حالت رنگ پریدگی می شود. فراموشی: فراموشی مزمن و نامتعارف ممکن است نشان دهنده یک مساله عمیق پزشکی باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به فقر ویتامین ب 12 در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین بالاتر هستند. یک آزمایش خون ساده می تواند کمبود ویتامین ب 12 را تشخیص دهد و رژیم های مکمل می توانند از ابتلا به بیماری های شناختی در این افراد جلوگیری کنند. ...
زنان دیابتی مراقب ابتلا به سرطان باشند
قرار دارند و ریسک ابتلا به سرطان های کلیه، دهان و معده و لوسمی در آنها خیلی بالاست . براساس آمار موجود، تعداد افراد مبتلا به دیابت در 30 سال گذشته در جهان دو برابر شده است. همچنین، بیش از 415 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و سالانه 5 میلیون نفر بر اثر آن جانشان را از دست می دهند. محققان همچنین دریافتند، دیابت به عنوان عامل خطر برای اکثر سرطان های بخش خاصی از بدن برای مردان و زنان شناخته شده است. این بررسی در سایت ox.ac.uk منتشر شده است. ...
اگر هر روز قهوه بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
بدون هیچ مواد افزودنی مستقیماً از داخل مخزن قهوه ساز برداشته و سرو می شود) احتمال ابتلا به بعضی بیماری ها را کم می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 3 تا 5 فنجان) باعث کاهش مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف، کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع دو و کاهش خطر بروز بیماری های پارکینسون، زوال عقل، التهاب شدید کبدی (سیروز کبدی) و برخی سرطان ها مثل کبد و رحم می شود. در حقیقت کارشناسان به دلیل خاصیت معجزه آسای قهوه ...
مواد خوراکی دوستدار سلامت قلب را بشناسید
...، می توانند موجب افزایش کلسترول بد LDL شوند. از سوی دیگر عنوان می شود محصولات لبنی کم چرب و غیرشیرین می توانند گزینه های سالمی باشند. تیم فریمن دریافته است قهوه و چای موجب افزایش فشارخون یا تحریک ضربان قلب نمی شوند. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد قهوه دوست کمتر با ریسک بیماری قلبی روبرو هستند. تیم تحقیق اجتناب از مصرف دو چیز را توصیه می کند: مواد قندی افزودنی و نوشابه های انرژی زا. نوشابه های انرژی زا حاوی دوز بالا کافئین و ترکیبات کافئین دار هستند. برخی اسناد و شواهد نشان می دهد که نوشابه های انرژی زا موجب افزایش فشارخون یا افزاش احتمال لختگی خون می شوند. ...
زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک صاحبان فرزند اوتیسمی
عوارض بلند مدت آن مثل دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و سکته کمک کند. توصیه های متخصصین تغذیه نیز معمولاً برداشتن یک رژیم غذایی پرکربوهیدرات با استفاده از کربوهیدارت های با شاخص گلایسمی پایین است. شاخص گلایسمیک میزان افزایش سطح انسولین پس از مصرف کربوهیدرات ها را نشان می دهد؛ نشاسته، کربوهیدراتی با شاخص گلایسمیک بالاست که در مقایسه با کربوهیدرات های با شاخص ...
بمب ساعتی در بدن انسان را بشناسید
است و متاسفانه 20 درصد کسانی که دچار این وضعیت می شوند اگر توجه کافی نداشته باشند، طی چند سال آینده ممکن است دچار سیروز کبدی شوند؛ به این معنی که کبدشان از کار می افتد و به پیوند کبد نیاز خواهند داشت. چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟ همان طور که گفته شد، کبد چرب بیماری است که در این دوران و با توجه به وضع تغذیه و تحرک افراد بیشتر به چشم می خورد. البته در این میان کسانی هم ...
رابطه تغذیه و بدخلقی
مفید و لازم محسوب می شود اما زمانیکه همین سیب زمینی در مقدار زیادی روغن غرق می شود و با نمک فراوان سرخ می شود خواص مفید خود را از دست می دهد. در واقع روغن های نامناسبی که برای تهیه چیپس استفاده می کنند روی فعالیت های مغز تاثیر گذاشته باعث نوسانات خلق و خوی در افراد می شود. توجه داشته باشید که مواد سرخ کردنی از نوع چیپس حاوی یک ماده ی سرطان زا به نام آکریلامید است که در جریان سرخ شدن مواد غذایی ...
چاقی به قلب افراد جوان هم آسیب می رساند
اضافی موجب می شود قلب سخت تر کار کند، در نتیجه باید خون بیشتری پمپاژ شود. حال مطالعه جدید نشان می دهد افراد جوان دچار اضافه وزن ممکن است زودتر علائم هشداردهنده مشکل قلبی را نشان دهند. افراد جوان چاق با ریسک بالاتر نارسایی قلبی و دیابت مواجه هستند و احتمالا در سن پایین تر دچار حمله قلبی یا سکته می شوند. محققان تاکید می کنند فعالیت فیزیکی منظم، حفظ فشارخون سالم و کلسترول و عدم سیگار کشیدن می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. ...
این خوراکی های چرب را حتما بخورید!
مصرف آن در روز، محافظی برای قلب است. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره، میکروب های خوب روده مانند بیفیدوباکتریوم و باکتری های اسیدلاکتیک را را رشد می دهد و منجر به تولید ترکیبات ضد التهابی برای بهبود سلامت قلب و عروق می گردد. ماست یونانی: در برابر ابتلا به دیابت نوع دو، سرطان و بیماری های قلبی محافظت ایجاد می کند و یک منبع خوب چربی های مفید بخصوص برای گیاه ...
نقش عوامل تغذیه ای در بیش فعالی کودکان
گروه B :کمبود ویتامین های گروه B در کودکان بیش فعال شایع است. نتایج یک مطالعه روی 27 کودک مبتلا به بیش فعالی نشان داد که مصرف روزانه 200 تا 300 گرم فسفاتیدیل سرین به مدت 2ماه منجر به بهبودی قابل توجهی -92درصد- در ظرفیت یادگیری و رفتاری آنان شده است . منیزیم نتایج برخی از بررسی ها نشان داده اند که کمبود منیزیم در کودکان بیش فعال وجود دارد،به طوری که با دریافت منیزیم بیش فعالی در آنان ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
.... مواد معدنی معجزه گر را جا انداختید منیزیم بیش از 300 تابع در بدن را تنظیم می کند. شگفت زده نشوید، تحقیقات حتی نشان داده افرادی که مقدار زیادی از این ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند. شکم آب کن: حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید. ...
واژه های پزشکی که هرگز نباید با هم اشتباه بگیرید!
...، فشار خون سیستولیک نامیده می شود. فشار خون دیاستولیک (فشار خون پایین) فشاری است که خون از درون شریان ها بین هر ضربان قلب تخلیه می شود یعنی زمانی که قلب به طور فعال خون را به داخل شریان ها منتقل نمی کند. ضربان قلب به تعداد دفعاتی گفته می شود که قلب شما در هر دقیقه می زند و با یک عدد نشان داده می شود. 7) تفاوت بین سلیاک، حساسیت گلوتن و آلرژی گندم چیست؟ ...
8 فایده کاهش وزن که شاید هنوز از آن بی خبرید
بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. شدت افزایش انرژی: زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند فرد دچار چه مشکلاتی می شود
را متوقف کند. همچنین، این شرایط خطر ابتلا به عوارض خطرناکی مانند آمبولی ریوی، زمانی که یک لخته خون از پا جدا شده و وارد ریه ها شود، را افزایش دهد. سیاهرگ های واریسی بزرگ شدن سیاهرگ های پا به دلیل عملکرد نادرست دریچه های موجود در آنها موجب اختلال در جریان خون شده و گردش خون ضعیف را به همراه دارد. در این شرایط امکان تشکیل لخته های خون نیز وجود دارد. زنان و افراد دارای اضافه وزن ...
8 خاصیت آووکادو برای لاغری
بیماری های مختلف جلوگیری کند. نتیجه یک نظرسنجی که در مجله Nutrition Journal منتشر شده است نشان می دهد که خوردن نصف آووکادو می تواند باعث بهبود سلامت و کیفیت آن شود و خطر ابتلا به سندروم متابولیک را تا 50 درصد کاهش دهد. خوردن آووکادو نه تنها باعث کاهش BMI افراد می شود بلکه فیبر و ویتامین K بیشتری وارد بدن خواهد کرد. این مواد مغذی باعث کاهش وزن افراد نیز می شوند. به همین خاطر ...
اهمیت مراقبت از پوست با کرم ضد آفتاب
سرطان پوست است . گروهی از محققان استرالیایی اظهار داشتند: رابطه بین قرار گرفتن در معرض آفتاب و آفتاب سوختگی بخصوص در دوران کودکی تایید شده و این مطالعه نشان می دهد استفاده مرتب از کرم های ضد آفتاب از پوست در برابر تاثیرات مضر نور خورشید حفاظت می کند . به گزارش ان دی تی وی، در یک مطالعه اخیر متخصصان به ارزیابی اطلاعات حدود 1700 فرد 18 تا 40 ساله پرداختند که بار دیگر مشخص شد ...
سونامی مصرف مواد اعتیاد آور در آمریکا
مختلف دنیا در سال های پیش از مواد مخدری، چون تریاک یا هروئین استفاده می کردند که سبب نابودی بسیاری ازخانواده ها شده است اما این روز ها مواد مخدر جدیدی راهی بازار های جهانی شده است و معتادان علاقه مند به مصرف مواد مخدر جدید هستند. کارشناسان اعلام کرده اند یکی از دلایل اعتیاد به دارو های مسکن استفاده از تریاک درترکیب آنهاست. محققان اعلام کرده اند باید نظارت های جدی تر برای جلوگیری ...
