سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی خون با این موادغذایی
میر را در افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبد کاهش می دهد قهوه نوشیدن قهوه دارای اثرات محافظتی بر روی کبد است. بررسی ها نشان داده اند نوشیدن قهوه خطر بروز سیروز کبدی را افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبد کاهش داده و همچنین خطر بروز سرطان کبد را کاهش می دهد. قهوه خطر مرگ و میر را در افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبد کاهش می دهد و واکنش بدن به درمان های ضد ویروسی را ...
چه کسانی باید هر روز آسپیرین مصرف کنند ؟
.... آسپیرین به رقیق شدن خون و جلوگیری از تشکیل لخته کمک می کند، اما بسیاری از محققان معتقدند زیان های مصرف روزانه یک آسپیرین، بیشتر از فواید آن است. تحقیقات نشان می دهد بیمارانی که ریسک حمله قلبی و سکته در آن ها پایین است احتمالا نیازی به مصرف آسپیرین ندارند. در مطالعه ای که در ژورنال قلب منتشر شد 28 هزار زن سالم 45 سال به بالا روزانه دارونما یا صد میلی گرم آسپیرین مصرف کردند. بعد از ...
دلایلی برای مصرف توت فرنگی
اکسیداسیون چربی های مورد نیاز برای سلامت قلب کمک کرده و آسیب دیدگی رگ های خونی را کاهش می دهد. خواص ضد التهابی توت فرنگی دارای خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی است. بنابر مطالعه ای که در نشریه پزشکی Nutrients منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که مصرف منظم توت فرنگی به تسکین درد و التهاب استئوآرتریت(آرتروز) در زانوها کمک کرده است. پیشگیری از بیماری آلزایمر توت فرنگی ...
ماجرای ملاقات آیت الله خوئی و فرح در سال 57
به ویژه بین خواص مطرح بود این بود که انگیزه حضرت آیت الله خویی از این ملاقات این بود که به وسیله ایشان نصایحی به شاه ابلاغ کند تا از خونریزی خودداری کند و مردم را به خون نکشد. آیت الله خویی با بینشی که داشتند مثلاً امیدوار بودند که نصایح ایشان تأثیر بگذارد. با شنیدن این خبر ما اصلاً دیوانه شدیم؛ از این سوی حرکت و نهضت امام و مسائل مبارزه و از سوی دیگر پذیرفته شدن فرح توسط آقای خویی. این ...
روایتی از وحشت نویسی به سبک ایرانی
داستان های ترسناک بر کودکان و نوجوانان برخی معتقدند مطالعه داستان های ترسناک، تاثیرات منفی بر روح و روان بچه ها می گذارد و موجب افزایش ترس و نگرانی در آنها می شود؛ گلشیری براین باور است که یکی از رسالت های هنر و ادبیات، نشان دادن زشتی ها و کاستی هاست. تا وقتی ما بدی ها را نشناسیم، نمی توانیم کمرنگ شان کنیم . به عبارتی، ادبیات، آینه ای در برابرمان می گذارد تا خود و جهان پیرامون مان را ...
غذاهای مفید برای زنان، هفت خوراکی شگفت انگیز
گردو می تواند هم با رشد سرطان سینه و هم با پوکی استخوان مقابله کند. به نظر می رسد این به دلیل آنتی اکسیدان فیتو استرول موجود در گردو باشد که از مبارزان سرطان نام گرفته است. این خواص گردو می تواند به دلیل امگا3 موجود در آن نیز باشد. مطالعات نشان داده اند رژیم های غذایی غنی از این ماده غذایی و بر پایه اسیدهای امگا3 استخوان ها را قوی و سالم نگه می دارد. کلم کلم یکی از سبزیجات ...
زیبایی پوست زنان، حفظ جوانی با تغذیه
به دلیل دارا بودن خواص ضد پیری مدتهاست که مورد توجه می باشد. این میوه منبع عالی ویتامین E، پتاسیم، چربی های تک غیراشباع و آنتی اکسیدان ها است. تحقیقات نشان داده اند که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آووکادو موجب کاهش کلسترول، بهبود سلامت پوست و کاهش فشار خون می شوند. علاوه براین، آووکادو غنی از یکی از ویتامین های گروه B به نام فولات است. فولات با پیشگیری از حمله قلبی و کاهش خطر پوکی استخوان ...
با فواید گلم کلم آشنا شوید
حاوی مقادیر مناسب ویتامین K. است که دارای خواص ضد التهابی است. با توجه به تحقیق موسسه لینوس پالینگ دانشگاه ایالت اورگان، ویتامین K. یک ماده مغذی مهم برای لخته شدن خون است و کمبود ویتامین K. می تواند باعث خونریزی شود. ویتامین K. همچنین ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد، اما کمبود ویتامین K. مکانیسم هایی را ایجاد می کند که مانع تشکیل کلسیفیکاسیون خون می شود. غنی از ویتامین C ...
چه بیماری هایی عامل گرگرفتگی پا به شمار می رود
دقیقه بگذارید بماند و سپس آن را فشار دهید. چگونگی مصرف: این نوشیدنی را 2 یا 3 بار در روز بنوشید تا زمانی که دیگر احساس سوزش در پای خود را حس نکنید. 4. زنجبیل و روغن نارگیل : داروهای متشکل از زنجبیل و روغن نارگیل، محصولات ضد درد هستند که می توانند سوختگی و گر گرفتگی، درد و التهاب در پاهایتان را آرام کنند.این مواد حاوی خواص آبرسانی و احیا کنندگی هستند ،که ...
این سرطان را با رایحه خوش سرکوب کنید!
تواند امیدبخش باشد. پژوهشی دیگر نیز نشان داده است که چوب صندل از ویژگی های ضد سرطان برخوردار است. در یک مطالعه که در نشریه Anticancer Research منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که چوب صندل دارای خواص ضد سرطان در برابر سرطان های ملانوما و غیر ملانومای پوست، و همچنین سرطان های پروستات و پستان است. روغن اساسی چوب صندل نیز نشان داده است که از خواص ضد التهابی قوی سود می برد که ممکن است ...
آووکادو چه نقشی در لاغری دارد؟
می سازد. آووکادو حدود 20 ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را برای بدن فراهم می کند که 14 گرم فیبر و 66 درصد از نیاز بدن شما به ویتامین K. (ماده مغذی است که به تنظیم متابولیسم قند کمک می کند) را تامین می کند. مطالعه انجام شده در مجله Diabetes Care نشان می دهد مردان و زنانی که مصرف ویتامین K. داشته اند در میان سایر افراد 19 درصد خطر ابتلا به دیابت کمتری داشته اند. همانطور که می دانید برگ های ...
3گانه ای برای پیشگیری ازسکته مغزی
بالای فلاونوئیدها، کاکائو نیز به عنوان یک قهرمان ضد التهاب شناخته می شود که شریان را پاک و قلب را سالم نگه می دارد. مطالعات علمی پشتیبان این مساله هستند. یک بررسی که در سال 2016 منتشر شد، نشان داد که کاکائو می تواند مقاومت به انسولین را بهبود ببخشد، قند خون را متعادل کند، التهاب بدن را کاهش دهد، سطوح تری گلیسیرید را کاهش دهد و سطوح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد. از آنجایی که تمامی ...
داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد
بیماری های قلبی، سکته مغزی و فشار خون را کم کند. هم چنین این غذاها قند خون و وزن را تنظیم و به دستگاه گوارش کمک می کنند. سبزیجاتی داری برگ سبز و سبز تیره بخورید غذاهای رنگارنگی که نارنجی، آبی، زرد، قرمز و بنفش هستیند بخورید. برای مثال گوجه فرنگی اثر فوق العاده ای بر روی پوست دارد، چراکه خوردنِ آن از پوست در برابر اشعه خورشید محافظت می کند، پوست را نرم و کلاژن ِ آن را ...
مهم ترین بیماری ها را با سیر خام درمان کنید
یکی از عوامل کاهش خطر ابتلا به سرطان است. 3 – فشار خون یکی از خواص سیر خام کاهش فشار خون است. سیر به تنهایی می تواند در درمان بیماری فشار خون موثر باشد. مطالعه بر روی افراد دارای فشار خون کنترل نشده که داروی فشار خون مصرف می کرده اند نشان داد که مصرف عصاره سیر به مدت 3 ماده و 4 بار در روز می تواند فشار خون را تا حد بسیار موثری کنترل کند. پلی سولفید موجود در آن باعث باز شدن عروق ...
روشن شدن پوست، شش میوه برای زنان
. سیب همچنین حاوی آنتی اکسیدان است و در سلامت مو نیز بسیار مؤثر است. این میوه خواص درمانی بسیاری دارد. افزایش انرژی، درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت بینایی و ... همگی از خواص شگفت انگیز این میوه پر فایده محسوب می شوند. پرتقال پرتقال سرشار از ویتامین های C و B و حاوی آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، و مس است. پرتقال خون را پاکسازی می کند. نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال ...
مواد غذایی که باید هر روز مصرف شوند
ترشح آنزیم هایی در بدن که با عوامل سرطان زا مبارزه می کنند، کمک کنند. نتایج یک مطالعه که رژیم غذایی(diet) مردان را تجزیه و تحلیل کرد، نشان داد، افرادی که پنج وعده یا بیشتر در هفته سبزیجات مصرف می کردند 50 درصد احتمال کمتری داشت به سرطان مثانه مبتلا شوند. سرطان مثانه مردان را دو تا سه برابر بیشتر از زنان تحت تاثیر قرار می دهد. توت ها گاهی اوقات ممکن است به واسطه ...
آن روی سکه تحریم های آمریکا/ ناآگاهی یا ناتوانی؟
- افشای فعالیت های اقتصادی فرماندهان سپاه و شخصیت های دیگر ایرانی با ذکر نام 15-حمایت امریکا از اعتراض های دانشجویی، کارگری، زنان و گروهای ضد انقلاب داخلی ایران. اقدامات یک سال گذشته دولت آقای ترامپ هم دقیقاً در راستای عملیاتی کردن محورهای فوق بوده است. مجال بحث در مورد تک تک محورهای طرح مذکور در این یادداشت نیست منتهی به سه نکته اشاره می کنم: 1- سخنرانی پمپئو، وزیر خارجه امریکا در جمع ...
کاهش درد با روغن معجزه گر
عنوان ملین در درمان یبوست استفاده می شود ولی در برخی کشورها یک طعم دهنده محبوب است. این روغن علاوه بر کاهش التهاب و درد مفاصل، در بهبود عضلات و گردش خون نیز موثر است. خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی نیز از دیگر خواص این دارو محسوب می شوند. در یک آزمایش بالینی در سال 2011 میلادی، روغن کرچک به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی برای 73 فرد مبتلا به آرتریت روماتویید ...
10 ماده غذایی شادی آور
را در مغز افزایش می دهد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که اثری مشابه اثر کافئین دارد و حس شادابی و شادی را افزایش می دهد و عملکرد بدن را بهبود می بخشد. علاوه بر این خواص ضد سرطانی نیز دارد. البته به یاد داشته باشید که نباید شکلات را به میزان زیاد استفاده کنید زیرا مصرف بیش از حد آن استرس را افزایش می دهد و خطر افزایش وزن را به همراه دارد. آناناس از آن جایی که آناناس حاوی ...
پیشگیری از آلزایمر با داروی موجود/ قند خونتان را با این خوراکی شیرین کنترل کنید/ به این نوشیدنی شکر ...
گیاه خواری است.فرح بخش تصریح کرد: اگر فردی تصمیم به گیاه خواری دارد توصیه می شود از گروه آخر استفاده کند؛ این افراد به صورت مناسبتی گوشت هم مصرف می کنند و دچار کمبودی نخواهند بود. قند خونتان را با این خوراکی شیرین کنترل کنید کنترل قند خون برای افراد بسیار مهم است از این رو باید برای کنترل قند خون از خوراکی شیرین استفاده شود که نوعی خوراکی شیرین را در این مقاله معرفی خواهیم کرد ...
آشنایی با عوارض جانبی مصرف بیوتین
مراحل اولیه مصرف با احساس حالت تهوع خفیف مواجه می شوند. با گذشت زمان، این عارضه جانبی نیز بهبود می یابد. ممکن است سطوح گلوکز خون را افزایش دهد نتایج یک مطالعه نشان داد که مکمل بیوتین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند گزینه خوبی محسوب نمی شود زیرا این ویتامین تولید گلوکز و اسیدهای چرب را در بدن افزایش می دهد. در صورت ابتلا به دیابت، پیش از آغاز مصرف مکمل بیوتین با ...
عوارض جانبی مصرف بیش از حد بیوتین
تهوع خفیف مواجه می شوند. با گذشت زمان، این عارضه جانبی نیز بهبود می یابد. ممکن است سطوح گلوکز خون را افزایش دهد نتایج یک مطالعه نشان داد که مکمل بیوتین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند گزینه خوبی محسوب نمی شود زیرا این ویتامین تولید گلوکز و اسیدهای چرب را در بدن افزایش می دهد. در صورت ابتلا به دیابت، پیش از آغاز مصرف مکمل بیوتین با پزشک خود مشورت کنید و آن را بیش ...
برای پرپشت شدن مو های تان از 5 روغن موثر زیر استفاده کنید!
رشد مو دارد. در یک مطالعه حیوانی در سال 2016، استفاده موضعی از روغن اسطوخودوس به میزان قابل توجهی باعث افزایش تعداد فولیکول های مو در موش های ماده شد. روغن اسطوخودوس همچنین قادر به عمیق کردن فولیکول های مو و ضخیم کردن لایه محافظ حرارتی مو است. روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی است و می تواند برای مبارزه با اختلالات باکتری و قارچی استفاده شود. برخی مزایای روغن اسطوخودوس را می توان توانایی ...
تقویت تارهای مو با این بد بوی با خاصیت
، منگنز و سلنیوم - که همه آنها باعث رشد موهای سالم می شوند. خواص ضد میکروبی و ضد قارچی موجود در سیر همچنین ممکن است به مزایای مو کمک کند، زیرا این خواص می تواند کمک به کشتن Killing باکتری ها و مبارزه با میکروب ها، نگه داشتن شما و پوست سر شما سالم باشد. یک مطالعه 2016 نشان داد که سیر کراتینوسیت ها را از آسیب های UV محافظت می کند و به عنوان مواد ضد پیری وعده داده شده است ...
مواد مغذی لازم برای رشد موها
پروتئین در بدن که به آهن وابسته است) در افراد مبتلا به اختلال ریزش موی تلوژن نسبت به افراد بدون ریزش مو به طور قابل توجهی پایین تر بود. مطالعه نشان می دهد که زنان مبتلا به کمبود آهن در معرض خطر بالای ریزش مو هستند و سطح فریتین سرم پایین تر یا مساوی 30 میلی گرم / میلی لیتر به شدت با ریزش موی تلوژن مرتبط است. برای تقویت رشد مو، غذاهای غنی از آهن مانند، اسفناج، سبزیجات رنگی، زرده تخم مرغ ...
6 ماده ی مغذی لازم برای رشد موها
...، 8 نفر از مبتلایان با این بیماری مواجه بودند. میانگین فریتین (یک پروتئین در بدن که به آهن وابسته است) در افراد مبتلا به اختلال ریزش موی تلوژن نسبت به افراد بدون ریزش مو به طور قابل توجهی پایین تر بود. مطالعه نشان می دهد که زنان مبتلا به کمبود آهن در معرض خطر بالای ریزش مو هستند و سطح فریتین سرم پایین تر یا مساوی 30 میلی گرم / میلی لیتر به شدت با ریزش موی تلوژن مرتبط است. برای تقویت ...
درمان فوری اسهال در کودکان و بزرگسالان
بیشتر کنید. مصرف غذا های ساده که به راحتی قابل هضم هستند – در چند روز اول از غذا هایی مانند غلات، سیب، موز و برنج استفاده کنید. این غذا ها به راحتی قابل هضم بوده و می توانند به تامین فیبر بدن کمک کنند. روغن کتان – استفاده از این روغن می تواند مدت زمان اسهال را کاهش دهد. بیشتر بخوانید: با خواص روغن کتان و طریقه مصرف آن آشنا شوید میوه ها و سبزیجات – این مواد، آب، فیبر و الکترولیت ...