سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی هسته انبه
استفاده قرار گیرد؛ انبه نارس ممکن است برای بعضی افراد باعث به وجود آمدن بلغم شود؛ این میوه بیشتر به شکل بیضی است و هسته ایی بزرگ دارد. خواص کلی هسته انبه هسته انبه جزو پر فایده ترین هسته ها به شمار می رود؛ مغز آن سرشار از مواد مغذی است. خوردن مغز هسته انبه برای درمان سرماخوردگی و اثرات آن مانند سرفه های شدید موثر است؛ از دیگر خواص این هسته جادویی، می توان به ضد انگل بودن آن ...
خواص شگفت انگیز کلم
دلیل داشتن مواد مغذی زیاد مثل انواع ویتامین و مواد معدنی برای بدن مفید است و از طرف دیگر به علت داشتن فیبر بالا موجب احساس سیری در فرد شده و حجم غذا را افزایش می دهد. کالری کلم هم بسیار کم است به طور یکه در یک فنجان کلم پخته شده تنها 33 کالری انرژی وجود دارد. به همین خاطر افراد می توانند به رژیم محبوب سوپ کلم روی بیاورند و مقدار زیادی غذا بخورند بدون اینکه چاق شوند. پیشگیری از آب مروارید ...
نوشیدنی سنتی برای پاکسازی کبد و کاهش درد عضلانی !
هیچ کمبودی در زمینه دستور تهیه برای چای های سم زدا و سایر نوشیدنی ها وجود ندارد، اما بر خلاف بسیاری از این دستور تهیه ها، این دستور تهیه در طول زمان امتحان خود را پس داده است. درمان خانگی هندی که برای تهوع، استفراغ و کرم روده ای مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند برای سم زدایی بدن نیز مورد استفاده قرار گیرد – این مواد دارای خواص ضد التهابی قوی هستند و برای حل مشکلات معده مناسب هستند و ...
معرفی فواید هسته خرما
...: هسته میوه های متفاوت دارای خواص متفاوتی نیز هستند. خرما میوه ای بهشتی است که در طب سنتی یا در میان مردم از خواص جادویی آن صحبت های فراوانی به گوش می خورد، از خواص ضد سرطانی آن گرفته تا یک منبع مغذی برای رفع خستگی و انرژی بدن، بنوعی شاید یک میوه همه فن حریف محسوب شود. اما نکته ای که مورد سوال قرار می گیرد این است که آیا هسته این میوه شیرین و خوشمزه نیز خاصیتی دارد یا ...
درمان ویتامینی سردرد مزمن
270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خون رسانی به سلول های مغز می شود. انواع غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پوره، سرشار از منیزیم هستند ...
چرا پیرتر از سنمان به نظر میرسیم؟
9نکته را به خاطر بسپارید 1. آفتاب و سولاریوم: آفتاب بهترین منبع ویتامین D و برای سلامت بدن ضروری است اما استفاده بیش از حد از آن شما را در خطر پیری زودرس و سرطان قرار می دهد. کلاژن و الاستین 2 پروتئینی هستند که پوست را نرم، لطیف، انعطاف پذیر و بدون چروک نگه می دارند. نور خورشید به کلاژن و الاستین صدمه می زند و باعث تولید رادیکال های آزاد در پوست و از بین رفتن سلول های پوستی از ...
میوه لازمه سلامتی، پشت ویترین گرانی
آن قابل گوارش و جذب در بدن است. مینا سعیدزاده یک متخصص تغذیه برایمان در مورد خواص برخی انواع میوه ها توضیح می دهد: کیوی: میوه کوچک، اما بسیار مقوی این میوه منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین ای و فیبر است. حجم ویتامین سی این میوه دوبرابر حجم ویتامین C پرتقال است. سیب: روزانه خوردن یک سیب، دکتر را از شما دور می کند، اگرچه سیب مقدار کمی ویتامین سی دارد، اما دارای آنتی اکسیدان ها و فلاون ...
رنگ های کبودی در بدن به چه معنا هستند؟
جمع شده و بروز کبودی را به همراه دارد. تغییر رنگ کبودی طی روند بهبودی نیز طبیعی است. رنگ های کبودی با گذشت زمان و دلایل آنها این امکان وجود دارد تا سن کبودی را از روی رنگ آن تشخیص داد. طی روند بهبودی بدن و تجزیه هموگلوبین، ترکیبی که عامل رنگ قرمز خون است، کبودی تغییر رنگ می دهد. این بخشی عادی از روند بهبودی است. با این وجود، رنگ پوست ظاهر کبودی را تحت تاثیر قرار می ...
چه انبه ای بخریم + روش نگهداری آن
از طعم هلو و آناناس است و بسیار آبدار و خوشمزه می باشد. یک فنجان (225 گرم) انبه حاوی مواد زیر است : • 105 کالری • 76 درصد ویتامین C (آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی) • 25 درصد ویتامین A (آنتی اکسیدان و تقویت کننده بینایی) • 11 درصد ویتامین B6 به اضافه سایر ویتامین های B (کمک به عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری های قلبی) • 9 درصد فیبر سالم پروبیوتیک ...
وقتی باید از کاهش وزن ناگهانی و لاغری بی دلیل بترسید
اشتهای شما تاثیر بگذارند اما برای استفاده از آنها، مقدار و دفعات مصرف را در نظر داشته باشید. سرطان و کاهش وزن ناگهانی: بسیاری از انواع سرطان، تومور یا زخم معده یا روده می تواند باعث التهاب با مشکلات سوء هضم شود، که می توانند منجر به کاهش وزن شوند. عوامل دیگر لاغری و کاهش وزن ناگهانی در برخی از افراد کاهش وزن و لاغری ناگهانی می تواند علل متفاوت با آنچه گفتیم ...
گفت وگو با جراح معالج توله یوز تصادفی سمنان
بسیاری از جراحی های ارتوپدی و ستون مهره ها که در بیمارستان ها و مراکز درمانی انسانی یا دامپزشکی انجام شده و در برخی موارد نیاز به اصلاح مجدد وجود دارد در این مورد هم انجام عمل جراحی اصلاحی مقدور بود. براس تثبیت ستون مهره ها می توان از اجزای پشتی, میانی و یا شکمی (Dorsal, middle and ventral compartments) و یا ترکیبی از هر سه استفاده کرد و در مورد این بیمار امکان کارگذاری پلیت و پیچ یا سیمان و پیچ در ...
درباره سرطان تخمدان، همه چیز را بدانید
مقدار آنها بیشتر باشد سطح این هورمون ها به مدت طولانی تری در بدن بالا می ماند. استفاده از دخانیات و مواد مخدر نیز خطر ابتلا به سرطان تخمدان را بالا می برد. سومین عامل خطر در بروز سرطان تخمدان : عدم بارداری و هورمون درمانی خانم هایی که هرگز حامله نشده اند بیشتر از کسانی که زایمان کرده اند در معرض خطر سرطان تخمدان قرار دارند. هورمون درمانی و مصرف بیش از حد داروهای محرک تخمک گذاری نیز ...
7 پیشنهاد سالم برای جلوگیری از التهاب کبد
...> سیب زمینی: این سبزی مفید شاخص گلیسمی پایینی دارد و به حفظ سلامت پانکراس و کبد کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است نشان می دهد که این ماده نشاسته ای نارنجی رنگ باعث تحریک و بهبود عملکرد پانکراس شده و خطر ابتلا به سرطان آن را به میزان 50 درصد کاهش می دهد . کنگر فرنگی: محافظ سلامت کبد، پانکراس و کیسه صفرا است. مصرف کنگر فرنگی باعث هضم چربی ها می شود و ...
مراجعه به پزشک زنان، چه موقع ضروری است؟
نظر از علت، شما نیاز به ملاقات با دکتر زنان دارید انتظار می رود دکتر با بررسی تاریخچه پزشکی شما، انجام معاینه لگنی، بررسی عملکرد خون شما و به طور بالقوه استفاده از اولتراسوند و یا انجام بیوپسی، علت خونریزی غیر طبیعی را تشخیص دهد. ترشحات واژن این ممکن است حداقل موضوع مورد علاقه برای زنان باشد که در مورد آن بدانند کتاب واژینیتیس "التهاب واژن" یک صحبت پزشکی برای ترشحات، خارش و یا بوی ...
بیماری لوپوس در زنان، علائم و نشانه های آن چیست؟
پوست است و لوپوس اریتماتوی ناشی از دارو، که می تواند توسط مصرف برخی داروها، از جمله هیدرالازین و پروکائین آمید رخ دهد نشانه های لوپوس ناشی از مواد دارویی شبیه بهSLE می باشد هر چند ارگان های مهم به ندرت تحت تاثیر قرار می گیرند. عوارض ناشی از لوپوس به بخشی از بدن که تحت تاثیر قرار می گیرد بستگی دارد افراد با التهاب در مغز، برای مثال، ممکن است سردرد، مشکلات حافظه و گیجی داشته و در معرض خطر ...
تامین سلامت مغز تا آخر عمر
شفا آنلاین سلامت یک ویتامین در سلامت مغز دوران پیری بسیار تاثیرگذار است و سرطان و فشارخون بالا را از شما دور می کند. به گزارش شفا آنلاین : ویتامین C به خاطر توانایی آن در تقویت سلامت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت شناخته شده است، این ویتامین به وفور در مرکبات یافت می شود، این ماده مغذی قدرتمند می تواند به راحتی توسط بدن جذب شود و برای سلامتی مزایای بیشماری را به همراه آورد، با این حال ...
علائم سرطان پستانی، ده باور اشتباه
. جراحی نیز انواع مختلفی دارد که از جمله آن برداشتن قسمت کوچکی از سینه و یا برداشتن کل تخمدان اشاره نمود. البته پیش از انجام چنین اموری شما می باست درصد ریسک خود را توسط یک پزشک متخصص تخمین بزنید. 10 نمونه از بهترین راه های پیشگیری از سرطان سینه 1- اگر جزء افراد سیگاری هستید، همین حالا کشیدن سیگار را متوقف کنید. 2-اگر مادر، خواهر و یا دختر شما سرطان سینه دارند نزد مشاور ...
دفع پروتئین در بارداری، علل و نشانه ها
...> به عنوان مثال، اگر شما یک فرد مبتلا به دیابت هستید، باید با ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف دارو آن را کنترل کنید. اگر دفع پروتئین در بارداری ناشی از پرفشاری خون باشد، باید درمان لازم برای کاهش فشار خون را انجام دهید. علاوه بر کنترل بیماری زمینه ساز دفع پروتئین، شما بایستی میزان نمک را در رژیم غذایی خود محدود کنید. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص تغذیه برای اصلاح برنامه رژیم غذایی ارجاع دهد. همچنین باید در طول روز آب بیشتری بنوشید. ...
درباره سلامت زنان، رابطه آن با سنشان
...: مراجعه دوره ای به متخصص زنان و زایمان و دندانپزشک به ویژه در دوران بارداری به دلیل تغییرات لثه ناشی از حاملگی و انجام چکاپ کامل هر شش ماه یکبار به منظور پیشگیری از بیماری هایی مثل فشار خون، دیابت، چربی خون، سرطان و ... در خانم های 20 تا 30 ساله ضروری است. کالاهای پیشنهادی: اگر بین 20 تا 30 سال سن دارید خرید این محصولات را به شما توصیه می کنیم: کرم مرطوب کننده و ضدآفتاب، پاک کننده ...
پوکی استخوان در زنان، داروهای خانگی
ناهنجاری استخوان و پوکی استخوان ارتباط دارد روزانه قبل از غذا یک فنجان تکه های آناناس تازه مصرف کنید. یک فنجان آناناس حدود 75 درصد از دوز روزانه مورد نیاز منگنز را فراهم می کند. متناوبا، شما می توانید روزانه یک فنجان آب آناناس برای جلوگیری از پوکی استخوان بنوشید. 8. تخم گشنیز گشنیز سرشار از مواد معدنی است که در حفظ سلامت استخوان مفید است. هر دو برگ گشنیز و دانه ها سرشار ...
سلامت و زیبایی زنان، سه غذای شگفت انگیز
العاده پوست را حتی بدون کرم هم زیبا و صاف و سالم نگه میدارد برای اضافه کردن جعفری به رژیم غذایی روزانه خود ویتامین C مصرف میکنید، برای سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری است . با این حال، مهم ترین عنصر ی است که ، زنان، از طریق خوردن ان اسید فولیک به بدن وارد میکنند . این اسید برای سلول بسیار حیاتی است. اسید فولیک نیز در پیشگیری از سرطان بسیار مهم است، به خصوص برای روده بزرگ، گردنه رحم بسیار مفید است ...
بروکلی: دشمن سرطان روده
ایران آنلاین /به گزارش مهر، یافته ها نشان می دهد موش های تغذیه شده با رژیم غذایی سرشار از I3C (indole-3-carbinol) که به هنگام هضم سبزیجاتی نظیر بروکلی و کلم تولید می شود، از التهاب روده و سرطان روده بزرگ در امان بودند چراکه I3C موجب فعال شدن پروتئینی موسوم به AhR (گیرنده آریل هیدروکربن) می شود. AhR به عنوان یک سنسور محیطی عمل کرده و سیگنال ها را به سلول های ایمنی و سلول های اپیتلیال در ...
رژیم غذایی برای زنان، خانم ها استفاده کنند
استفاده کنند کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. در مطالعه ای که طی 10 سال در چند منطقه مختلف انجام گرفت مشخص شد که زنانی که به طور منظم چندبار در هفته، انواع لوبیاها و حبوبات می خورند 30درصد کمتر از زنانی که این مواد غذایی در رژیم های غذایی آن ها جایی ندارد به سرطان سینه مبتلا می شوند. همه پزشکان می دانند، رژیم های غذایی پرچربی که فیبر بسیار کمی دارند باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان می شوند، اما ...
غذای سالم برای زنان، دوازده مورد
می کند تا جوان تر بمانید و اشعه ماوراء بنفش محافظت میکند و به پوست صدمه نمیزند. 5- انواع توت ها هر توت که دوست دارید ، توت فرنگی، تمشک، زغال اخته و را انتخاب کنید از آنجا که آنها حاوی ویتامین C، اسید فولیک هستند که در برابر سرطان، بیماری های قلبی و پیری پوست مح افظت میکند . داشتن آب آلبالو را به صورت منظم می تواند به کاهش عفونت های دستگاه ادراری کمک کند. 6- لوبیا ...
علائم سرطان پستانی، ده کار برای دور زدنش
پرخوری و غذاهای آماده برای سلامت هیچکس مفید نیست. سالم غذا خوردن و استفاده از غذاهای مفید و مغذی ارزش بسیار زیادی دارد. نخستین علائم سرطان سینه با خستگی زیاد، افزایش و یا کاهش ناگهانی وزن، کمخونی، کاهش توانایی بلع غذا، مشکلات تنفسی و مشکلات گوارشی همراه است. کمکم حالت تهوع، استفراغ، اسهال و کم آبی بدن نیز بروز میکند. سویا نقش ضدسرطانی در بدن زنان دارد. فیتواستروژن موجود در سویا ضداستروژن است. به ...
خواص باورنکردنی تخم کتان/درمان سرطان،دیابت و....
، کپسول و آرد در دسترس است و به عنوان داروی مکملی برای پیشگیری از یبوست، دیابت، کلسترول، سرطان و بیماری های دیگر استفاده می شود. البته همه این اثرات مورد تایید واقع نشده است. فواید درمانی و مغذی مصرف تخم کتان هنوز به طور کامل کشف نشده است و با وجود مطالعات فراوان شواهد کمی فواید آن را به اثبات رسانده است. با این وجود مواد مغذی موجود در تخم کتان می تواند از بسیاری از مشکلات جسمی پیشگیری کند ...
عوارض استفاده از چای سبز در بارداری
چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان است و به دلیل خواصی از جمله تنظیم فشار خون، کمک به عملکرد بهتر قلب و کاهش وزن محبوبیت بسیاری در میان خانم ها دارد. اما در دروان بارداری به دلیل حساسیت بالای تغذیه مادر و تاثیر آن بر جنین باید مواد غذایی مصرفی را با حساسیت بیشتر و مشورت پزشک انتخاب کنید. در این مطلب به بررسی عوارض مصرف این چای می پردازیم. ...
روش هایی برای بالا بردن سطح IQ
را در دست چپ بگیرید؛ این کار را همچنین زمان کار کردن با موبایلتان انجام دهید. مثال دیگر این که میتوانید با لحن یا لهجه جدیدی با دیگران یا خودتان صحبت کنید. مدیتیشن یا مراقبه تاثیر شگرفی بر عملکرد ذهن و مغز شما میگذارد. هر بار که مراقبه می کنید، فرصتی عالی برای بهبود گردش خون مغز شما، حافظه و تمرکز خواهد بود. میتوانید با 10 دقیقه مدیتیشن در روز شروع کنید و کم کم آن ...
خوراکی هایی با ویتامین C بیشتر از پرتقال!
رادیکال های آزاد را کنترل کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کدو حلوایی نصف فنجان کدو حلوایی پخته 10 درصد از نیاز روزانه ی ما به ویتامین C را تأمین می کند. کدو حلوایی یکی از سبزیجات رنگی و خوشمزه است که از پیدایش آکنه، بیماری های قلبی و اضافه وزن پیشگیری می کند. توجه داشته باشید که جوشاندن کدو حلوایی در آب جوش باعث از بین رفتن ویتامین C و عناصر مغذی دیگر آن می شود. برای پیشگیری از این مسئله توصیه می کنیم این ماده ی غذایی را بخار پز یا در فر آماده کنید. شهرخبر/ ...
بهبود سلامت قلب با شکلات
شکلات روشی خوشمزه برای بهبود سلامت قلب زمانی که به فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا هستید، حفره های بالایی قلب که به نام دهلیز شناخته می شوند، ضربانی غیر طبیعی دارند. آنها به جای تپش قوی بیشتر می لرزند و از این رو خون به طور موثر به بطن ها منتقل نمی شود. در نتیجه، احتمال شکل گیری یک لخته خون و مواجهه با سکته مغزی یا نارسایی قلبی افزایش می یابد. در حقیقت، افراد مبتلا به فیبریلاسیون ...