خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان
، استفراغ و سایر مشکلات معده می تواند نشانه های هشدار دهنده حمله قلبی در مردان باشد. درد شکم یا سوزش معده نیز می تواند نشانه ای از حمله قلبی خاموش باشد. گفته می شود که سالانه 200 هزار مرد آمریکایی، دچار حمله قلبی خاموش می شوند. خر و پف خر و پف مداوم علامت ابتلا به آپنه خواب است. آپنه خواب وضعیتی جدی است که باعث قطع تنفس در هنگام خواب عمیق می شود. آپنه خواب علت اصلی ...
چگونه ناخن جویدن کودکان را ترک دهیم؟
.... چرا کودکان ناخن می جوند؟ جویدن ناخن یک عادت نامناسب است و علت دقیق آن قابل بحث است. یکی از دلایل ناخن جویدن می تواند ریشه در فاکتورهای فامیلی داشته باشد، هرچند این علت که آیا فاکتورهای خانوادگی مربوط به تقلید رفتار ناخن جویدن در سایراعضای خانواده و یا ریشه های ژنتیکی، تاثیر دارد یا خیر، هنوز ناشناخته است. عوامل روان شناختی اصلی که با این رفتار مرتبط هستند شامل ...
شگفت انگیزترین خواص کنجد
کنجد از سرطان پوست پیش گیری کنید. مصرف کنجد برای سلامتی استخوان ها طبق مطالعات انجام یافته یک مشت دانه کنجد بیش تر از یک لیوان شیر، دارای کلسیم است. هم چنین وجود روی در این دانه ها چگالی مواد معدنی استخوان ها را افزایش می دهد. خاصیت شگفت انگیز کنجد برای کاهش اضطراب وجود منیزیم و کلسیم به عنوان دو ماده معدنی در کنجد باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. هم چنین ...
9 خوردنی برای کاهش اضطراب
به گزارش کسب و کار نیوز، اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. علائم این اختلال متفاوت بوده و برخی افراد فقط در برخی مواقع آن را تجربه می کنند. با این حال در صورتی که فردی علائم اضطراب را برای بیش از شش ماه داشته باشد، ممکن است به “اختلال اضطراب فراگیر” (GAD) دچار شده باشد. برخی علائم جسمی و روانی اختلال اضطراب فراگیر ...
دخترها ناب تر حمایت می کنند+ عکس
تمرین می آید. دختری 22 ساله اما ریزنقش با موهای سه سانتی و کفش و تیشرت و مچ بند و شال قرمز. کلاس پنجم ابتدایی که بوده یکی از بچه های مدرسه از او پرسیده آبی یا قرمز؟ بدون آن که فکر کند گفته قرمز و از همان روز به بعد همه رنگ ها جز قرمز کنار رفته. از دلیلش برای علاقه به فوتبال که می پرسم، می گوید: توی خانواده ما هیچ کسی به اندازه من فوتبالی نیست. برای همین همزمان با لیگ نهم، آقام علی کریمی دلیل علاقه من ...
سفر با کودکان | مجموعه نکات و دانستنی های سفر با کودکان
سفر خانوادگی یکی از لذت بخش ترین و در عین حال پر چالش ترین انواع سفر کردن است. وقتی با خانواده خود سفر می کنید، هم از لذت همراهی در تجربیات جدید بهره مند می شوید و هم با دیدن شادی و لذت عزیز ترین افراد نزدیک خود، بویژه فرزندانتان، احساس خوشبختی می کنید. با وجود تمامی این تجربیات و خاطرات لذت بخش، برنامه ریزی کردن برای سفر با کودکان می تواند بسیار استرس زا باشد؛ اما می توان به آسانی از این نگرانی ...
کاهش خستگی بعد از ظهر با این راهکارها
شفا آنلاین اجتماعی سلامت مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات 2 تا 4 بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود. به گزارش شفا آنلاین : بسیاری از افراد در این میان برای افزایش بهره وری و بازیابی انرژی به کافئین و قهوه متوسل می شوند. اما این تنها راه نیست. شما می توانید قهوه نخورید و خواب شبانه خود را دچار مشکل نکنید و در عین حال در کل روز از انرژی کافی ...
آغاز به کار تاکسی اینترنتی در تبریز
سلامت جسمی و روانی و نیز سوءپیشینه و تحت نظارت پلیس اماکن و پلیس فتا استخدام می شوند. وی با اشاره به امکان کنترل آنلاین هر مسافرت از طریق تپ سی و نیز ردیابی آن توسط خانواده های مسافران گفت: به محض اعزام راننده تپ سی، شماره پلاک، نام و شماره تلفن و تصویر راننده به مسافر اعلام و نیز مسیر حرکت به صورت آنلاین به هرکدام از اعضای خانواده که مایل باشند گزارش می شود. معاون عملیات شرکت تپ سی در ...
آینده محیط های کاری چگونه است؟
فضای باز که در بالا بیان شد، در معرض نور طبیعی قرار داشتن موجب کاهش استرس و اضطراب و بهبود وضعیت ویتامین دی در بدن می شود که اغلب ما دچار کمبود آن هستیم. نورگیرهای سقفی و پنل های مات، راهی خوب برای ورود نور است، اما این روش ها عملی نیستند. بیان این نکته ضروری است که می توان کمبود نور خورشید را از روش های جذاب مانند لامپ های یو وی رومیزی یا لامپ های حبابی طیف طبیعی جبران کرد. ...
علائم فشار خون بالا
شفا آنلاین سلامت براساس اخبار جدید، فشار خون ایرانی ها در وضعیت قرمز است و 60 درصد افراد بالای 60 سال دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید می کند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع ندارند و نیمی دیگر از افرادی که مطلع هستند، درمان موثر نمی گیرند. به گزارش شفا آنلاین :اغلب پزشکان در مواجهه با بیماران ...
فشار خون بالا و بایدها و نبایدهای مربوط به آن
مضطرب می شوید، بالا برود، اما استرس به خودی خود منجر به بروز فشار خون بالای مداوم نمی شود. البته اگر همیشه و به طور مداوم مضطرب باشید، مطمئنا سلامت شما تحت تاثیر قرار می گیرد. سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد الکل، چاقی و عدم فعالیت جسمی خطر بروز فشار خون بالا را افزایش می دهد. اگر فشار خون در خانواده شما ارثی است، خطر ابتلا به آن در شما نیز بیشتر خواهد بود. به علاوه فشار خون با افزایش سن ...
از ذهنیت خودت عینک نساز، چون نمی گذارد واقعیت را خوب ببینی
تصور کنید شما می روید پیش کسی که قیافه آرام و شادی دارد. به او می گویید: تو چرا این قدر مضطرب و نگران هستی او با لبخند می گوید: نه من مضطرب نیستم اتفاقاً شادم. شما با قیافه حق به جانب و نگاه عاقل اندر سفیه به او می گویید: از قیافه ات معلوم است که چقدر ناآرام هستی! می توانم کمکت کنم؟ معلوم است خیلی استرس داری. باز آن فرد درصدد دفاع از خودش برمی آید و می گوید: ببین خانم یا آقای محترم! من خیلی هم ...
مدیران تحمل نقد خبرنگاران را داشته باشند
است و فعالیت در این مسیر علاقه و همت می خواهد، خاطرنشان کرد: امروز شاهد هستیم با وجود فشارهای اقتصادی و تحریم های دشمن، کشور و دولت برای عبور از شرایط کنونی نیازمند همفکری و همدلی دارد و خبرنگاران می توانند زمینه تعامل را ایجاد کنند. خزایی تاکید کرد: نگاه صرفاً سیاسی به مقوله خبر نیز از دیگر آفات این حرفه است زیرا ممکن است اذهان عمومی را آشفته و به جامعه استرس وارد کند. در ادامه هر یک از ...
درمان ویتامینی سردرد مزمن
بهبود جریان خون در مغز و همچنین سنتز نوراپی نفرین و سروتونین (دو انتقال دهنده عصبی) ضروری است. سطح کافی این انتقال دهنده های عصبی می تواند به شما در پردازش استرس و کاهش سردردهای مرتبط با استرس کمک کند. مرکبات، کلم بروکلی، سبزیجات تیره رنگ و فلفل در رنگ های مختلف، منابع خوبی از ویتامین ث هستند. ویتامین ب 6: مانند ویتامین ث، ویتامین ب 6 نیز مسئول سنتز انتقال دهنده های عصبی است. کمبود این ...
پیشنهاد مالی مافیا کنکور به پذیرفته شده کنکور 97
...، اما برای آن روش های جبرانی در نظر می گیریم یعنی برای افرادی که 5 یا 6 سال قبل دیپلم گرفته اند روش تطبیق در نظر گرفته می شود و تصمیم اخیر برای دانش آموزانی است که در امتحانات نهایی خرداد 98 شرکت می کنند. وزیر آموزش وپرورش ادامه داد: سازمان سنجش معمولا مدلی را پیش بینی می کند به عنوان مثال می گویند افرادی که سال های قبل دیپلم گرفته اند در صورتی که تمایل دارند معدل دیپلم برای آن ها ...
سفر چه تاثیری بر سلامت فرد و جامعه دارد؟
به طور حتم عواقبی دارد. بنا بر این گزارش؛ ما در این گزارش تلاش کردیم به تشریح جامعه شناسی کاهش توان مردم برای سفر بپردازیم و به همین بهانه به سراغ جعفر بای، جامعه شناس رفتیم تا از وی بپرسیم کاهش سفر چه تأثیری روی جامعه می گذارد؟ جعفر بای گفت: روند رشد اقتصاد جامعه بر سرانه سفر شهروندان تأثیر مستقیمی دارد. گردشگری در سبد خانواده های ایرانی از اولویت چندانی برخوردار نیست و ...
علت جوش زدن قبل از قاعدگی
شروع دوران پریودی، هورمون های استروژن و پروژسترون کم می شوند. دوران پریودی از طریق غده هیپوتالاموس کنترل و تنظیم می شود. زمانی که این غده فعالیت می کند، غده هیپوفیز در مغز هورمونی را برای تولید استروژن تحریک می کند. غده هیپوتالاموس ممکن است بر اثر عواملی مانند تغییرات آب و هوایی، استرس و کاهش وزن، باعث بروز اختلالات دوران قاعدگی شود. به این ترتیب باید گفت که معمولا چند روز قبل ...
چرا پیرتر از سنمان به نظر میرسیم؟
استفاده از شماره تلفن یا شماره پیامک درج شده می توانید از اصل بودن و تاریخ مصرف محصول اطلاع پیدا کنید. 3. استرس: حذف کامل استرس از زندگی تقریبا غیرممکن است اما برای نجات زیبایی خود مجبورید عضلات پیشانی تان را شل کنید! چراکه در زمان استرس معمولا اخم می کنید و پیشانی تان را چین می اندازید. از طرفی خود این چین و چروک ها باعث افزایش استرس می شوند. راه حل: برای کاهش استرس می ...
نقدی بر موفقیتی ناتمام در تئاتر اکیپ
کاشان نیوز-سارا غلامیان: گروهی از پسران جوان که در یک خانه زندگی می کنند، ساک به دست می خواهند بروند... ! آب می نوشند ،سیگار می کشند و در میان دیالوگ هایی که گاه تکرار بی قاعده شان باعث استرس می شود و گاه حوصله را سر می برد،می خواهند جریان قتل حاجی را برای تماشاچیان تعریف کنند. این خلاصه ای بود از تئاتر اکیپ نوشته ی محمدصادق خیمه کبود و کارگردانی محسن آقا قدیری .در کنار داستان قتل حاجی ماجراهایی ...
سلفی ها تعریف زیبایی را تغییر می دهند
بدن نگاه می کنند. بدیهی است همه کسانی که از این فیلتر استفاده می کنند از این شرایط رنج نمی برند اما این موارد شواهدی هستند که نشان می دهند نرم افزارها آنطور که بی ضرر به نظر می رسند، نیستند و می توانند تأثیر منفی بر سلامت روان فرد داشته باشند. معمولاً کسانی که خیلی زیاد از این نرم افزارها استفاده می کنند، دچار وسواس ذهنی می شوند و به سمت خودزشت پنداری پیش می روند و حتی ممکن ...
با بیماری روان پریشی یا سایکوز آشنا شوید
روان پریشی یا سایکوز به حالتی گفته می شود که فرد از حالت طبیعی خود دور شده باشد و تماس او با واقعیت قطع شده باشد، در این حالات ممکن است فرد دچار توهم و هذیان شود، در این حالت فرد در مورد اشخاص و وقایع اطراف خود دچار عقاید نادرست می شود. فرد ممکن است دچار دیدن و شنیدن چیزهایی که وجود ندارند و واقعیت ندارند شود. با اینکه بیماری سایکوز ویژگی های زیادی دارد ولی اصلی ترین و شایع ترین علائم آن قطع ...
استرس در دوران بارداری، تاثیر آن بر جنین دختر
زمانی که مادران دوران بارداری را با استرس و فشار های عصبی زیاد پشت سر می گذارند منجر می شود تا کودکان دخترشان حتی در 2 سالگی هم دچار افسردگی و اضطراب شوند. بر اساس مطالعات انجام شده در کشور آلمان استرس باعث می شود تا بدن انسان هورمون کورتیزول را ترشح کند و همین امر باعث می شود تا ارتباط سلول های مغزی در ناحیه ای که مسئول احساسات نوزادان است کاهش پیدا کند. به دنبال پایین آمدن این ...
چگونه با شوک های اقتصادی مقابله کنیم؟
زیر بار فشارهای اقتصادی تحت استرس نباشد؛ قطعا شرایط سخت است و نیازمند یکسری تدابیر خاص است. اینکه چه تدابیر خاصی را می توانیم در این شرایط بحرانی انتخاب کنیم تا بتوانیم خانواده ی خود را از گزند آسیب های روحی ،روانی، اجتماعی و مالی بر حزر و امنیت خانواده مان را حفظ کنیم و اجازه ندهیم اسیب ببیند چیزی است که دکتر محسن محمدی نیا در گفت و گو با تبیان به این مسئله می پردازد. دکتر محسن محمدی ...
قلب شما سالم است؟
شفا آنلاین سلامت اگر اضافه وزن قابل توجه دارید، قندتان بالاست، فشار و چربی خون دارید یا این که سیگاری هستید، هر نوع درد و فشار مداوم قفسه سینه را جدی بگیرید و برای معاینه به پزشک مراجعه کنید . به گزارش شفا آنلاین : حال اگر کسانی را که بیماری قلبی Heart disease دارند در خانواده درجه یک خود دارید که این چکاب ها باید به طور دوره ای تداوم داشته باشد. عوامل خطر بیماری های قلب و عروق زیاد ...
مراجعه مردم به پزشکی قانونی به دلیل خشونت 3 درصد بیشتر شد
، معلول مشکلات اقتصادی در جامعه است، او در این باره اظهار کرد: بیش از90 درصد از ریشه های جرم و جنایت در کشور اقتصادی است. دغدغه های اقتصادی با خود بیکاری، اعتیاد و استرس و نگرانی های زیادی به همراه می آورد که هر کدام می تواند زمینه جرم و جنایت را در جامعه افزایش بدهد. فردی که در خانواده ای با مشکلات اقتصادی و روانی ناشی از آن بزرگ شده به صورت طبیعی مستعد ارتکاب جرم و جنایت است. براساس آمارهای رسمی ...
روایت 800 هزار تومانی که 100 میلیون شد/ حقوق سربازی سرمایه اولیه ام بود
تومان بود کار را شروع کردم، بیان داشت: به دلیل نداشتن تجربه کافی از این حرفه در شروع کار با تلفات 70 درصدی مواجه شدم اما ناامید نشدم و همچنان به کار خود ادامه دادم. دولت شناس که در این مسیر پشتیبانی جز خودش و علاقه اش نداشت، توضیح داد: زمان آغاز کار هیچ همراهی از جانب خانواده دریافت نکردم و می گفتند راهی که در پیش گرفته ای چیزی جز ضرر ندارد! وی مطرح کرد: در سال 93 جرقه ای در ذهن ...
سپیدرود به هیئت فوتبال گیلان واگذار نشده | لال می شوم تا نگویند دخالت می کنم!
. ما سال های گذشته هزینه زیادی برای تیم ها کرده ایم، دیگر باید چه کار کنیم؟ الماسخاله در پاسخ به این پرسش که آیا به بهبود وضعیت تیم سپیدرود امیدوار است؟ به تسنیم گفت: این تیم هفته گذشته خیلی بهتر از قبل بازی کرد. متأسفانه وقتی برخی ها علیه تیم شعار می دهند، بازیکنان دچار استرس می شوند. از یک طرف که پولی وجود ندارد و از طرفی هم هواداران شعار می دهند، معلوم است در این وضعیت کسی نمی تواند کار خود را به خوبی انجام دهد. این دل سوزاندن نیست، مطمئن باشید خط و خطوطی وجود دارد و کسانی که از تیم کنار گذاشته شده اند برای تیم دردسر و حاشیه درست می کنند. ...
مهم ترین عنصری که مقاومت در برابر تغییرات را از بین می برد
ریشه ای مقاومت در برابر تغییر، این است که کارمندان محیط کار خود را شناخته و در صدد حفظ آن هستند. آن ها می ترسند که پس از تغییر، سازمان دیگر آن محیط آشنا و ارزشمند سابق نباشد. به علاوه هرچه عدم اطمینان زیادتری حواشی تغییرات حس شود، کارمندان هویت سازمانی خود را زیادتر در معرض تهدید می بینند. زمانی که رهبر، روی وضعیت بد فعلی و شرایط خوب و رؤیایی آینده تأکید می کند، به این نگرانی ها دامن می زند. چراکه ...
شرح یک حاشیه؛ وقتی گروهی نوپا می خواهد از آبا سواستفاده کند
مشکلاتی هم در برداشته است که الهام نجاتی با نوشتن یادداشتی این حاشیه ها را شرح داده است. در ادامه متن یادداشتی را می خوانید که سرپرست گروه آبا نوشته و برای انتشار در اختیار خبرگزاری تسنیم قرار داده است: هرساله در کشور مالزی جشنواره های متعددی اجرا می شود که گروه موسیقی آبا به دعوت از نماینده رئیس سازمان ملل در مالزی در این جشنواره ها شرکت می کند. گاهی اوقات لازمه شرکت در این ...
جزئیاتی از آتش سوزی در ساختمان مسکونی در کامرانیه
جلال ملکی در گفت وگو با خبرنگار ایلنا، درباره جزییات این حادثه گفت: ساعت 16:36 یک مورد حادثه آتش سوزی در یک ساختمان مسکونی در خیابان کامرانیه نرسیده به خیابان شهید لواسانی به سامانه 125 سازمان آتش نشانی اطلاع داده می شود. وی با بیان اینکه سه ایستگاه به محل حادثه اعزام می شود، اظهار داشت: محل آتش سوزی یک ساختمان پنج طبقه مسکونی 10 واحدی بود که یک واحد بیش از 120 متری در طبقه دوم دچار ...
