خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ژیمناستیک به دنبال طلسم شکنی در جاکارتا/کیخا، تنها شانس کسب مدال
است شرایط روز مسابقه در نتیجه ملی پوشان ایران تاثیر بسزایی دارد، تمرین در چند روز باقی مانده و عادت روی لوازم محل برگزاری رقابتها تمام آن چیزی است که به عنوان قدم آخر باید توسط کادر فنی پیاده شود. تنها چیزی که خانواده ژیمناستیک از تیم ملی جوان و آینده ساز ایران انتظار دارند این است که در حد توان خود بدون استرس ظاهر شوند، کسی انتظار نتیجه خارق العاده از آنها ندارد، بلکه به قول خناری نژاد کاپیتان سالهای متوالی تیم ملی ژیمناستیک همین که ملی پوشان پس از پایان بازیها از عملکرد خودشان راضی باشند و حسرت نخورند کافی است. منبع : خبر گزاری مهر ...
گاهی چاقی شما تقصیر خودتان نیست، ببینید مشکل کجاست
زمانی که فشارها بر روی بدن زیاد است، بدن به حالت تلاش برای بقا می رود. کورتیزول (هورمون استرس) ترشح می شود که موجب افزایش اشتها می شود و البته در زمان استرس ممکن است غذاهای پر کالری را نیز بی توجه مصرف کنید. ترکیبی از این دو عامل شما را به سمت افزایش وزن سوق می دهد.
انواع خانواده را بشناسید
اعضای خانواده (پدر، مادر و یک یا دو فرزند) که هسته اصلی را تشکیل می دهند، از لحاظ حقوقی درکنار همدیگر بصورت متحد و یکپارچه در نظر گرفته می شوند. امروزه نه تنها انواع مختلفی از خانواده ها وجود دارند، بلکه نسبت به گذشته در جامعه رایج تر نیز شده اند. در ادامه به بررسی انواع خانواده از دید روانشناسی میپردازیم. با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. امروزه عجیب نیست که مادری ...
آنچه درباره بیماری ام اس باید بدانید
...، اما مجموعه ذکر شده طبق تحقیقاتی در 40 سال گذشته مطرح شده است. اما نکته قابل توجه این است که این عوامل به تنهایی عامل بروز ام اس نیستند و در تشدید و بروز این بیماری در افراد مستعد تاثیرگذارند. استرس نیز از دیگر عواملی است که موجب تشدید ام اس می شود و علت بیماری نیست. راه های پیشگیری از تشدید بیماری ام اس مدیر گروه نارولوژی طب ترمیمی پژوهشگاه رویال، درباره راه های پیشگیری ...
بابایی: تساوی جلوی ذوب آهن برای ما باخت است
را دارد؟ صددرصد این طور خواهد بود و ما بازی به بازی بهتر می شویم. نسبت به تیم های دیگر دیرتر دور هم جمع شدیم و یک مقدار این استرس وجود داشت که تکلیف تیم چه می شود. با این حال رفته رفته با برنامه های آقا فیروز کریمی تمرینات را به خوبی پیش می بریم تا ان شاء ا... یک جایگاه خوب در پایان لیگ در بالاهای جدول داشته باشیم. از اینکه در گسترش ماندنی شدی و پیشنهادهای خوبی که داشتی را رد کردی ...
عیدانه تلویزیون برای عید سعید قربان/پخش بیش از 60 فیلم سینمایی در تعطیلات آخر هفته
نهنگ برخورد کرده و ... ************************************* فیلم سینمایی فصل شکار به کارگردانی ایمان افشاریان، جمعه 2 شهریور ماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: یارمحمد پیرمرد شکاری است که به همراه خانواده اش در اطراف کوه دنا زندگی می کند. پسرش مسعود به آنها خبر می دهد که همسرش باردار است. یارمحمد از شنیدن این خبر بسیار خوشحال ...
معرفی فواید صندلی های ارگونومیک +عکس
بدین معناست که در طراحی صندلی خودروها به فرم بدن انسان و گودی و برآمدگی بدن توجه شود و در طراحی صندلی ها مبنا، راحتی و وارد شدن کمترین فشار به بدن افراد باشد. ناسا، یکی از سازمان هایی است که در راستای ارگونومیک سازی صندلی خود کمک های شایانی به خودروسازان کرده است. این سازمان با تحقیق بر روی وضعیت بدن انسان در حالت خنثی و هنگام قرار گرفتن در شرایط بی وزنی، در نحوه طراحی صندلی نکات کلیدی ای ...
هواداران معترض دنبال دیده شدن / خودنمایی به چه قیمتی؟
. آن هم چیزی نیست جز دعوا و درگیری در ورزشگاه! شاید باور این مساله سخت باشد اما گفته می شود هوادارانی که اخیرا در ورزشگاه های مختلف از جمله تهران و خوزستان درگیر شدند، به خاطر این بوده که تصویرشان در تلویزیون پخش شود. در واقع خبر می رسد تعداد زیادی از این هواداران در صحبت های دوستانه خود از این مساله ابراز خوشحالی می کنند و به همدیگر می گویند: دیدید من را فلان برنامه تلویزیونی نشان داد! یا اینکه عکس ...
شماره 599 آرمان با مطالب متنوع چاپ و منتشر شد
شهید بهشتی کاشان وضعیت نامناسب و غیرعادی اورژانس بیمارستان شهید بهشتی را موردتوجه قرار داده و با توجه به ازدحام و شلوغی بیش ازحد این مرکز درمانی، استرس و نگرانی بیماران و خانواده های آنان و نیز فشار کاری سنگین پرسنل درخواست شده که مدیران شهری کاشان نسبت به حل مشکلات اورژانس مذکور قبل از رخ دادن حادثه ای تلخ اقدامی عاجل انجام دهند. گزارش مراسم شب خبرنگار در خانه کاج، از کاخ سفید تا کوچه پس کوچه های کاشان، شهروندان کاشان و آران و بیدگل در معرض ریز ذرات سرطانی، مخالف بستن فرودگاه کاشان هستم ولی و...ازجمله سایر مطالب آرمان شماره 599 است. ...
کنفرانس بین المللی یافته های نوین در حسابداری، مدیریت اقتصاد و بانکداری
سازمانی ارتباطات سازمانی مدیریت تعارض مدیریت استرس کار تیمی مذاکره تولید، فرآیند و عملیات مدیریت تولید و عملیات مدیریت زنجیره تأمین پژوهش عملیاتی مدیریت پروژه مدیریت فرآیندها و معماری سازمانی مدیریت لجستیک چابکی در سازمان مدیریت راهبردی ...
استرس، ارمغان سبک زندگی مدرن
باید در خصوص ایجاد شرایط برای کاهش استرس آموزش ببیند و توانمند سازی مقابله با استرس نیز بسیار حائز اهمیت است. در همین راستا سازمان جهانی بهداشت با توجه به اهمیت کنترل استرس و بیماری های روانی در جامعه برنامه مدونی در خصوص افزایش مهارت های زندگی مشخص کرده است که درحال آموزش این مهارت ها در کشورهای مختلف جهان است. این برنامه ها در بسیاری از کشورها به عنوان بخشی از برنامه های جامع فرهنگی مبدل شده ...
21 هزار میلیارد ریال تسهیلات در قزوین پرداخت شد
صورت گیرد افزود: حدود 43 فروشگاه تاکنون در نقاط مختلف شهر برای توزیع صحیح کالاها با قیمت مصوب ستاد شناسایی شده اند و در صورت نیاز می توان تعداد این فروشگاه ها را بیشتر کرد. وی ادامه داد: قزوین در مبارزه با احتکار و اختفا پیشرو است و تاکنون 37 انبار احتکار و اختفا را شناسایی و برای توزیع اجناس آنها در بازار اقدام کرده است. حبیبی با بیان اینکه مردم به دولتمردان در اداره جامعه اعتماد کنند افزود: باید در این شرایط فضای روانی جامعه را مدیریت کرده و اجازه ندهیم به مردم استرس وارد شود. ...
کاظمی : باخت در گل کوچک هم ناراحتم می کند
ناخودآگاه استرس را از تیم حریف دور می کرد. این موضوع تا حدودی ما را بی انگیزه کرد، هر چند که آنها در زمین خودشان جمع شده بودند و سختی کار ما فقط زدن گل اول بود. کاظمی ادامه می دهد: بچه ها این بازی را با موفقیت پشت سر گذاشتند ولی من در مجموع از عملکرد تیم راضی نیستم. من قصد داشتم چند بازیکن را به دلیل دوری از مسابقات در شرایط بازی قرار دهم و البته از نمایش تیم در نیمه اول رضایت ندارم. ما باید ...
آسیب های چشمی کنکوری ها/20 ثانیه استراحت بعد از 20دقیقه مطالعه
به گزارش خبرگزاری مهر ، علی میرزاجانی، در آستانه برگزاری بیست و یکمین کنگره اپتومتری در مورد سلامت چشم کنکوری ها اظهار داشت: دانش آموزانی که برای کنکور درس می خوانند به ویژه در سال آخر نزدیک شدن به این مرحله هستند، استرس زیادی به چشم آنها وارد می شود و پس از کنکور زمانی که چشم آنها مورد معاینه قرار می گیرد حدود 25 صدم تا یک شماره به نمره عینک آنها افزوده شده است. وی ضمن توصیه به کنکوری ...
خنداننده شو ؛ فرصتی برای کشف استعدادها
به گزارش حوزه رادیو تلویزیون گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محمدجواد رضایی شرکت کننده دور دوم مسابقه از خانواده ای روستایی در استان مرکزی شهرستان محلات و از روستای چهل رز است که با نمایش خوب خود در زمینه استندآپ کمدی جمع کثیری را تحت تاثیر قرار داد. رضایی خود را مرهون دعای شهدا می داند و در این مورد می گوید: راهی که شروع کردم با یاری شهدای شهرم و شهیدان مدافع حرم بود و خبر پذیرشم در برنامه ...
رئیس دانشکده فنی وحرفه ای نهاوند:کارگاه آموزش مهارت های زندگی دانشجویان برگزار شد
،کنترل خشم،مقابله با آسیب های اجتماعی نظیر اعتیاد و مصرف مواد مخدر صنعتی ،مهارت تصمیم گیری،مقابله با موقعیت های استرس زا،مهارت های ارتباطی و..آشنا شوند. وی ادامه داد: تحقق این امر موجب تقویت سلامت روحی و روانی آنها شده ونقش موثری در پیشگیری از آسیب ها و ناهنجاری های اجتماعی خواهد داشت. رئیس دانشکده فنی و حرفه ای نهاوند در ادامه افزود:نتایج پژوهش های گوناگون در جامعه بیانگر آن است ...
اسباب کشی سپاهانی ها از نقش جهان به فولاد شهر
غول های فوتبال باشگاهی با به خدمت گرفتن ستاره های فوتبال ایران این فصل رقبای سرسختی برای هم خواهند بود و بازی رو در روی این دو تیم سرشار از هیجان و استرس خواهد بود. نخستین خبر های حاشیه ای این دیدار حساس امروز در خبر گزاری های داخلی پیچید، باشگاه سپاهان با توجه به وضعیت بد چمن ورزشگاه نقش جهان و با موافقت مسئولان ذوب آهن قرار است در ورزشگاه فولاد شهر از میهمان صاحب نام خود پذیرایی کند ...
عروس شاهزاده را آخر هفته ببینید
...> در خلاصه داستان فیلم آمده است: یارمحمد پیرمرد شکاری است که به همراه خانواده اش در اطراف کوه دنا زندگی می کند. پسرش مسعود به آنها خبر می دهد که همسرش باردار است. یارمحمد از شنیدن این خبر بسیار خوشحال شده و چشم انتظار تولد نوه اش است. عروسش ویار کرده و گوشت کبک می خواهد. یار محمد و پسرش مسعود همه شهر را به دنبال گوشت کبک می گردند اما چون فصل شکار تمام شده از کبک هم خبری نیست. او تصمیم می گیرد بدون ...
لاغر شدن زنان، بهترین ورزش های چربی سوز
سوئدی برای بدنتان بسیار عالی است. این ورزش ماهیچه های بازو و شانه را تقویت می کند. شنا خبر خوب برای تمام آنهایی که از شنا کردن لذت می برند این است که این ورزش با تقویت ماهیچه های کل بدن، تاثیر زیادی بر عضلات می گذارد. دویدن دویدن فواید بسیاری دارد. استرس و احتمال افسردگی را کاهش می دهد، میلیون ها کالری می سوزاند و بر سلامت کلی بدن نیز موثر است. من از دویدن، به ...
برترین بانک گردشگری
.... طول کلی جزیره 130 کیلومتر و عرض ان 14 کیلومتر است که البته در برخی جاها این عدد متغیر است. با توجه به طول دهانه ی این جزیره بیشترین سواحل و کرانه را شامل شده است. این جزیره افسانه ای را عجایب هفتگانه نیز می گویند. این جزیره زیبا سال ها اشغال شده توسط پرتقالی ها و تحت تاثیر ستاره های خیالی بوده. لاک پشت های پوزه عقابی، جزایر ناز، غار نمک، تنگه چاه کوه و دره ستاره ها از جاذبه های عجیب گردشگری ...
تمرین شاخ بودن از کودکی
به گزارش آی سبک ، این روزها بیشتر مردم ایران، آرات کوچولو را که نابغه ژیمناستیک و آکروبات خوانده می شود ، می شناسند. پسرکوچولویی با یک و نیم میلیون فالوئر که با حرکات هنرمندانه اش خیلی زود مورد توجه مردم قرار گرفت. پدر آرات با ساخت صفحه ای در اینستاگرام، قدم اول را برای شهرت او برداشت. اما قدم بعد را کاربرانی برداشتند که در اینستاگرام صفحه او را دنبال کردند و این گونه، ظرف مدت کوتاهی آرات کوچولو ...
10 نکته کلیدی در آموزش مدیتیشن
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ امروزه مدیتیشن درمانی یکی از راه های کسب آرامش و کاهش استرس در افراد به شمار می رود. معنای مدیتیشن متمرکز شدن ذهن بر روی صدا، دعا، اشیا، تصویر ، آگاهی از خود و.... است. اگر شما هم می خواهید با این روش اضطرابتان را کم کنید، بهتر است ما را در این مقاله از باشگاه خبرنگاران جوان با عنوان "آموزش مدیتیشن" همراهی کنید. آموزش مدیتیشن با ساده ترین روش ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز
اتاق خبر 24 : مواد غذایی یا مکمل هایی خاص برای کمک به درمان آرتروز وجود ندارند،ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می تواند به تسکین علائم استئوآرتریت یا آرتروز مانند درد، سفتی، و تورم کمک کند. آرتروز شایع ترین شکل آرتریت است که هر ساله افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این شرایط به واسطه فرسودگی غضروف در مفاصل با گذشت زمان رخ می دهد. آرتروز می تواند ...
چاقی شکم زنان، هفت عادت نادرست
نشان می دهد که این افراد از بشقاب های بزرگ تری استفاده می کنند، بنابراین فضای بیشتری برای غذا دارند. ولی این عادت چگونه باعث چاقی می شود؟ ساده است. زمانی که شما فضای بیشتری برای غذا دارید، بیشتر از احتیاجتان غذا می ریزید و می خورید که منجر به اضافه وزن شما می شود. برای جلوگیری از چاقی، به سایز بشقاب خود توجه کنید. 3. دیر شام خوردن درست است که بدن به طور طبیعی مقداری از غذاها را هنگام ...
دشمن بزرگ سلامت روان انسان،اینستاگرام!
که خصوصیات منفی از جمله به هم زدن کیفیت خواب، احساس منفی گرایی و افسردگی و افزایش حس خشک و عصبانیت از دیگر عواملی است که در مورد اینستاگرام گفته شده است. طبق نظرات متخصصین و روانشناسان، در مورد افراد جوانی که بیش از دو ساعت از شبانه روز را در شبکه های اجتماعی صرف می کنند، استرس و ناراحتی های روانی بیشتری گزارش شده است. زمانی که افراد مدام دوستان خود را در حال سفر، گردش، مهمانی و تفریحات ...
آشنایی با بیماری های قلبی و عروقی؛ علت، علائم و راه های درمان
با او مشورت کنید. اگر در مورد گسترش و پیشرفت بیماری های قلبی و عروقی در خود نگران هستید، با پزشک خود در مورد اقداماتی که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی انجام دهید صحبت کنید. در صورتی که سابقه خانوادگی این بیماری در شما وجود دراد، این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می کند. علت بیماری های قلبی و عروقی چیست؟ علل بروز بیماری های قلبی و عروقی با توجه به نوع بیماری حادث ...
امیدوارم در جاکارتا مزد زحماتمان را بگیریم/ هیچ ترسی از حریفانم ندارم
ایران در آسیا تأثیرگذار باشیم. وی با اشاره به اینکه اولین حضورش را در بازی های آسیایی تجربه می کند، خاطرنشان کرد: من تا به حال در بازی های آسیایی شرکت نکرده ام اما در رقابت های قهرمانی آسیا و جهانی حضور داشته ام و میدان دیده هستم. طبیعی است که نخستین حضور همیشه سختی ها و استرس های خودش را دارد اما من به هیچ عنوان به بزرگ بودن این رقابت ها توجه نمی کنم و بیشتر بر مدال آوری تمرکز می کنم ...
بیماری شایع زنان، این پانزده مورد در کمین شماست
. بنابراین لازم است که زنان توجه بیشتری به سلامت تیروئید داشته باشند. بیماری های قلبی اگرچه خانم ها در مقایسه با آقایان کمتر به این بیماری ها مبتلا می شوند، اما با این حال بیماری های قلبی دومین عامل مرگ و میر در بین زنان است. به عقیده محققان علاوه بر عواملی مانند افزایش سن، درآمد کم، استرس های مزمن و سابقه خانوادگی، عوامل دیگری مانند مصرف دخانیات، چاقی مفرط، خانه نشینی و بی تحرکی و ...
10 خاصیت درمانگر روغن اسطوخودوس که نباید از آن ها غافل شد!
فردش در برابر آسیب های نورولوژیکی بسیار مورد توجه افراد قرار گرفته است. به طور سنتی این روغن برای درمان مشکلاتی همچون میگرن، استرس، اضطراب و افسردگی به کار می رود. به همین خاطر تحقیقات زیادی در این حوزه انجام شده است. یکی از مطالعات انجام شده در سال 2013 نشان می دهد استفاده از مکمل های این گیاه به صورت کپسول 80 میلی گرمی می تواند اضطراب، اختلالات خواب و افسردگی را تسکین ببخشد. ...
توسعه تاب آوری اجتماعی در اصفهان ضروری است
...> وی با بیان اینکه با توجه به از دست دادن سرمایه های هنری باید به فکر تربیت انسان های بزرگ برای آینده باشیم و شرایط را برای بروز و ظهور و شکوفایی استعدادهای خلاق مهیا کنیم، اضافه کرد: ضروری است که راهبرد و رویکرد در عرصه آموزش هنر، بسترسازی در راستای نخبه پروری باشد تا جای این بزرگان خالی نماند. رییس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای اسلامی شهر اصفهان با بیان اینکه در حال حاضر طرح ...
