سایر منابع:
سایر خبرها
مردم همان مردمند؛ مسؤولان عوض شدند/ اقتصاد مقاومتی از جنگ شروع شد
1365 بود، هرچند این عملیات با جاسوسی نیروهای خارجی به ویژه آمریکایی از قبل لو رفته بود و اطلاعات آن به نیروهای بعثی منتقل شده بود، اما تضمین کننده پیروزی بزرگ در عملیات کربلای پنج بود که به فاصله 15 روز بعد انجام شد و توانست خسارت های زیادی به دشمن وارد کند، شب قبل از عملیات پدرم را برای اولین بار در جبهه دیدم، او قرار بود به عنوان غواص در این عملیات حضور داشته باشد. استرس فراوانی ...
ارزش غذایی موز و خواص آن برای سلامتی
میلی گرم فسفر 22 میلی گرم آهن 0/26 میلی گرم منیزیم 27 میلی گرم منگنز 0/27 میلی گرم فولات 20 میکروگرم ویتامین ب6 0/367 میلی گرم ویتامین آ 46 واحد اثرات و اعمال طبی موز خواص موز به طور خلاصه در موارد زیر طبقه بندی می شود: ملین قابض آنتی اسید (ضد زخم معده) کاهنده فشار خون ضد سرطان مقوی محرک حاوی خواص ...
آموزش راه های درمان افسردگی بعد از زایمان
علائم افسردگی در زنان مسلما می خواهید هر چه زودتر به حالت عادی برگردید. اما نباید به خودتان فشار بیاورید و یا تحت استرس قرار گیرید. باید متوجه این امر باشید که آن چه را که انجام داده اید کاری بس قهرمانانه بوده است. اندکی به بدن و ذهن تان اجازه دهید تا خود را در طول زمان به بهبودی و التیام برسانند. بیرون بروید سعی کنید هوای تازه به دست ...
کاهش خطر سکته قلبی و اضافه وزن با 4 آجیل
به فکر کاهش کلسترول بد خون هستید از همین حالا خوردن بادام را شروع کنید. پسته؛ دیابت و سکته قلبی را کنترل کنید پسته یکی از خوشمزه ترین مغزها و انواع آجیل است. برای پیشگیری از سکته قلبی و سایر بیماری های قلب و عروق پسته را به رژیم غذایی را خود اضافه کنید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در طول روز 50 گرم پسته مصرف کنند خطر افزایش فشار خون در آن ها و استرس و ناراحتی های روحی در آن ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، چیزهایی که باید بدانید
این اختلال منجر شوند و ممکن است خود اینها نتیجه استرس در زندگی مرد یا مشکل در ارتباط یا ترس از شکست در اعمال جنسی باشند . ناتوانی جنسی همچنین ممکن است به علت عوارض بعضی از داروها مانند ضد افسردگی ها و ضد فشار خون ها باشد . خطر این اختلال با خستگی ، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن افزایش می یابد . ناتوانی جنسی در افراد میانسال و مسن شایعتر است و اغلب علت جسمی دارد . شایعترین علت ایجاد ناتوانی ...
این خوراکی ها اضطراب را ضربه فنی می کنند!
اختلال اضطراب فراگیر شامل ترس، تنش، نگرانی بیش از حد در مورد وقایع و مشکلات روزمره، زودرنجی، مشکلات تمرکزی، به وجود آمدن مشکلات در روابط شخصی اجتماعی و کاری، ضربان قلب بالا، تپش قلب، فشار و تنش عضلانی و تنگی نفس است. پزشکان اغلب این اختلال را با ترکیبی از درمان ها از جمله گفتار درمانی، درمان رفتاری شناختی (CBT) و داروهای مختلف درمان می کنند. گاهی اوقات این درمان های مرسوم برای طولانی مدت ...
چه عواملی باعث ایجاد آفت دهان می شود؟
یا ترکیبی از این موارد می تواند در پیدایش زخم های آفتی نقش داشته باشد: 1 - استرس های روحی روانی (مثلاً افزایش زخم های آفتی نزدیک امتحانات دانشجویان) 2 - کمبود های ویتامینی (مثلاً کمبود ویتامین های B1، B2، B6، B. و C) 3 - کمبود سایر مواد تغذیه ای: مثل کمبود روی، اسید فولیک، آهن، کلسیم، سلنیم 4 - آلرژی (حساسیت): مثلاً آلرژی های غذایی (مثل آلرژی به گلوتن و ...
چه خواصی پودر کاکائو برای سلامتی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پودر کاکائو از تحت فشار قرار دادن لوبیای کاکائو و حذف کره یا چربی آن به دست می آید. امروزه کاکائو برای نقش آن در تولید شکلات مشهور است. در این مطلب 11 خاصیت تغذیه ای بهداشتی پودر کاکائو را برایتان آورده ایم؛ با ما همراه باشید... 1- کاکائو غنی از پلی فنل هاست که فواید زیادی را برای بدن فراهم می کند کاکائو یکی از غنی ترین منابع پلی فنل ...
نفت آبادان 1- پرسپولیس 1؛ هت تریک تساوی
آبادان توانست فشار حملات حریف را تحت کنترل در بیاورد و مانع از پیش روی حمله وران پرسپولیس از سمتی که حضور داشت بشود. مدافع بلند قامت نفتی ها با قطع حملات پرسپولیس و همچنین قطع ارسال های این تیم بدشانس بود که تیمش با تساوی بازی را به پایان رساند. میلاد جهانی نیز با ثبت یکی از گل های جالب توجه هفته که نشان از تیزهوشی اش داشت، امید زیادی داشت که طلایی پوشان با این گل به برتری اول خود در فصل هجدهم ...
فال روزانه 02/ 06/ 1397
سخت بگیرید. امسال از لحاظ جسمانی در وضعیت خوبی قرار خواهید داشت، اما برای حفظ سلامتی روانی خود و رهایی از فشار و استرس زندگی روزمره باید به معنویات و امور مذهبی اهمیت بیشتری بدهید. اگر اهل تجارت هستید و یا کسب و کار مستقلی دارید خودتان را برای دریافت سود مالی قابل توجه از منابع مختلف آماده کنید. شرایط مالی شما به گونه ای است که نیازی به محدود کردن خود نخواهید داشت و می توانید با خیال راحت هر چه را ...
خواب رفتن دست و پا چه زمانی خطرناک می شود؟
شود مانند زمانی که دست شما در معرض سرما یا گرمای شدید قرارگرفته و انگشتان آن بی حس می شوند. همچنین برخی از افراد به هنگام اضطراب و فشار روحی زیاد یا حمله میگرن، دچار بی حسی در اطراف دهان و در انگشتان می شوند. این حالت نیز می تواند نشان دهنده یک عارضه جدی مانند آسیب های عصبی باشد که ممکن است با گذشت زمان پیشرفت کرده و دائمی شوند. وضعیت بی حسی می تواند با احساس سوزش، درد شدید یا احساس ضعف در دست ...
خلج: یک قدم تا طلا فاصله داریم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، غزاله خلج پس از پیروزی برابر تایلند گفت: اگر همین بازی خوب و قدرتمندانه را در فینال انجام دهیم با اختلاف هند را شکست خواهیم داد و پس از 15 سال مدال طلا را برای ایران کسب می کنیم. وی درباره مسابقه نیمه نهایی گفت: قبلاً دو بار مسابقات مهم را به تایلند باخته بودیم و استرس زیادی داشتیم اما با توکل به خدا و تلاش بچه ها و پس از هشت ماه اردوهای تیم ...
جلوگیری از ریزش مژه ها
از بین ببرد. استفاده از لوازم آرایشی زمخت و زبر مانند ریمل ضخیم می تواند مژه ها را کش داده و آنها را ضعیف کند. علاوه بر این اگر هنگام پاک کردن آرایش، چشم های تان را بمالید یا آنها را خیلی سخت فشار دهید این کار می تواند منجر به شکسته شدن و ریختن مژه هاشود. بیش از اندازه استرس دارید؟ استرس می تواند بر سلامت عمومی شما و چشم های تان تاثیر بگذارد. کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب و خستگی عمومی ...
چرا پیر تر ازسن خودنشان می دهید؟
: روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. البته اگر مشکل قلبی دارید یا دیالیز می شوید حتما با پزشک خود در این مورد مشورت کنید. 6- کم خوابی: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک های تان عمیق تر می شوند. راه حل: هرشب بین 7 تا 8 ...
نشانه های یک انسان کمال گرا و راه های غلبه بر آن!
...> گاهی واقعا باید به خودتان فشار بیاورید تا به موفقیت برسید. وقتی کمال گرایی تان از کنترل خارج می شود، به کارهایتان برچسب سخت کوشی می زنید تا درد و رنج غیرضروری ای را که متحمل می شوید توجیه کنید. ولی اشتباه نکنید، کمال گرایی موجب مبارزه و تقلایی غیرضروری و بیهوده می شود. اگر بتوانید کمال گرایی تان را کنترل کنید، با تلاش و زحمت کمتر، کارهای بیشتری را انجام خواهید داد. در مقابل بازخوردها حالت ...
آموزش فرق خودارضایی با رابطه جنسی
. تعدادی از این دلایل که منجر به خودارضایی افراد متاهل میشوند عبارتند از یک فرق خودارضایی با رابطه جنسی کمتر بودن استرس خودارضایی نسبت به رابطه جنسی (علاوه بر ترس از برملا شدن رابطه پنهانی). معمولا رابطه های جنسی همراه با اضطراب از موارد مختلف میباشند. از جمله داشتن استرس از بوی بد بدن، چگونگی عملکرد در رابطه، علاقه همسران به یکدیگر در هنگام رابطه، واکنش های حین رابطه و ... . به همین علت ...
اهمیت تنوع در محیط کار
رسیدن به موفقیت به کار برد. مقاومت در برابر تنوع ما آدم ها چیزهایی را دوست داریم که با آن ها آشنایی داریم و احساس راحتی می کنیم. به همین دلیل منطقه "سیلیکون ولی” در سان فرانسیسکو که محل بسیاری از شرکت های انفورماتیک جهان است با مشکلات زیادی مواجه شد. تحصیلکرده های فنی همه سفید پوست و مذکر بودند به علاوه مدیران اجرایی برای استرس کمتر در استخدام افرادی مثل خودشان تمایل بیشتری ...
جلای جسم و جان با طبابت بوعلی سینا
...:بادرنجبویه برای درمان استرس،کم خونی،کم خوابی،ضد سودا وبلغم و بهترین جایگزین چای سیاه است . جلیلی گفت: یکی دیگر از گیاهان دارویی که در طب بوعلی سینا وجود دارد گیاه مریم گلی است، که این گیاه از خانواده نعنا محسوب می شود، گیاهی تلخ مزه ودارای اسانی ورایحه مشخصی است وبه عنوان پرمصرف ترین گیاه دارویی شمرده می شود. وی اظهار داشت: مریم گلی که از روزگاران گذشته مورد استفاده ...
این افراد بیشتر زیتون بخورند
تیتر20 - زیتون میوه ی خوشمزه و گرمسیری که برای درمان نقرس و کاهش فشار خون بسیار کمک کننده است. رنگ زیتون مهم نیست و سبز وسیاه آن خواص یکسانی دارند. زیتون در کودکان باعث رشد بیشتر و افزایش قد می گردد. در این مقاله بیشتر درمورد خواص جادویی زیتون مطالعه کنید. خواص داروئی زیتون زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه ناس زیتون سرد و خشک است و روغن زیتون گرم و خشک ...
انسانیت در پزشکی حرف اول را می زند/ خدمت رسانی در مناطق محروم برایم افتخار است
انجام دهیم و ممکن است فوت کند. اخلاق یک پزشک در برابر بیماران باید چگونه باشد؟ پزشک باید رازدار و دلسوز باشد و به بیماران احترام بگذارد، روح و روان یک پزشک می تواند در روحیه بیمار اثر روانی مطلوبی بگذارد و موجب تسریع بهبود بیماری شود. سخن آخر به عنوان پند پزشکی: مهمترین عامل بیماری هایی نظیر فشار خون و قند، تغییر سبک زندگی افراد جامعه است، امروز مردم ...
بی خوابی؛ علائم، علل و درمان بی خوابی
... کم خوابی عواقب جدی دارد اگر بی خوابی دارید، احتمالاً افزایش فشار خون تهدیدتان می کند. چاقی و BMI بالاتر هم همین طور. اما فقط این ها نیست. بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و بعضی سرطان ها هم بیشتر سراغ بی خواب ها می روند. بی خوابی روی حافظه، یادگیری و تمرکز اثر دارد. توانایی کنترل احساسات، اشتها و سیستم ایمنی بدن را هم کم می کند. بی خوابی حتی برای یک شب هم روی مغز ...
نقش شرکت ها در مقابله با مشکلات سلامت روان کارمندان
به گزارش آی سبک ، این روزها بسیاری از رهبران کسب وکار در مورد فشارهای روانی نظیر استرس صحبت می کنند. حتی زمانی که همه چیز خوب به نظر می رسد و رشد کسب وکار مثبت است، این مشکلات ادامه دارد و زندگی مدیران و رهبران را تحت تأثیر قرار می دهد. به عنوان مثال، آقای شاو در ظاهر یک کارآفرین بسیار موفق بود: او یک کسب وکار چند میلیون پوندی را اداره می کرد و بیش از هزار کارمند را استخدام کرده بود ...
کاهش وزن سریع با 8 ورزش موثر، این ورزش ها را بشناسید!!
( اگر با تردمیل هست، سرعت 3 بدون شیب ) اضافه وزن فشار روی زانوها را بالا می برد. بنابراین اگر می خواهید این ورزش را شروع کنید علاوه بر کالری سوزی باید به فکر مصدومیت زانو هم باشید. اما یک نکته جالب، محققان متوجه شدند افراد چاق وقتی با سرعت آهسته پیاده روی می کنند. از زمانی که با سرعت عادی راه می روند بیشتر کالری می سوزانند. همچنین پیاده روی با سرعت آهسته در مقایسه با سرعت عادی ...
خلج: توانستیم با اقتدار تیم ملی کبدی تایلند را شکست دهیم
مقابل تیم تایلند گفت: قبلا 2 بار به تیم تایلند باخته بودیم و استرس زیادی داشتیم اما با توکل بر خدا و تلاش همه بازیکنان و پس از هشت ماه تلاش سخت توانستیم با اقتدار تیم تایلند را شکست دهیم. بازیکن تیم ملی کبدی بانوان گفت: در دقایقی از بازی مقابل تایلند با اشتباه یکی 2 تا اشتباه فردی تیم تایلند امتیازش را به تیم ما نزدیک کرد اما با راهنمایی کادرفنی و تلاش مضاعف بچه ها دوباره اختلاف امتیازات زیادتر شد و توانستیم با اختلاف خوب تیم تایلند را شکست دهیم. ...
گزارش خبرنگار اعزامی تسنیم از اندونزی|خلج: امیدوارم تیم کبدی بانوان قهرمان بازی های آسیایی شود
دو بار مسابقات مهم را به تایلند باخته بودیم و استرس زیادی داشتیم، اما با توکل به خدا و تلاش بچه ها و پس از هشت ماه اردوهای تیم ملی، توانستیم با اقتدار تایلند را شکست دهیم. عضو تیم کبدی بانوان کشورمان افزود: در دقایقی بر اثر یکی دو اشتباه فردی تایلند امتیازاتش را به ما نزدیک کرد، اما با راهنمایی کادر فنی و تلاش مضاعف بچه ها دوباره اختلاف امتیازات بیشتر شد و توانستیم با اختلاف خوب تایلند را شکست دهیم. انتهای پیام/ ...
مویرگ های سر خواننده پاپ پاره شد
اتاق خبر 24 : دکتر ها متعجب هستند؛ خودش می گوید رکورد فشار را در ایران زده است. چند هفته پیش فشارش روی 32 بوده است. مسئولان آمدند و رفتند اما اتفاقی نیفتاد وعده ها همه تو خالی بود. این روز ها پشتش خالی است. بستری شدن وقت و بی وقت در بیمارستاندیگر برایش عادت شده است. مدت هاست بستری می شود، اما پزشک ها هم نمی دانند راه درمانش چیست و از نوسان شدید فشار خون این هنرمند متحیر هستند. فقط وزیر ...
بازی های آسیایی 2018| اینانلو: برای احمدی بابت فشار روحی پرچمداری نگران بودم/ از عملکرد تیراندازان راضی ...
: اینکه رکوردهای آسیایی از جهانی پایین تر است موضوع عجیبی نیست چرا که در بازی های آسیایی فشار زیادی برای کسب مدال بیشتر وجود دارد و به همین دلیل رکوردها پایین تر است. در این دوره از مسابقات نکته جالب این بود که هندی ها جایزه زیادی را برای کسب مدال در بازی های آسیایی در نظر گرفتند و این موضوع باعث شده بود که ورزشکارانشان برای کسب مدال استرس زیادی داشته باشند. هندی ها به همین دلیل حتی نتایجشان در ...
شوراها بهترین پل ارتباطی برای جذب گردشگر/نگاه بسته و امنیتی سم و مانع است
به گزارش پایگاه خبری رشت پرس همایش جایگاه شوراها در توسعه گردشگری به همت کانون طلایه داران سازندگی خزر و بخشداری چابکسر در سالن شهید نارنجی این شهر برگزارشد . حضور تشکلهای مردم نهاد باید فرصت تلقی شود/ نگاه بسته و امنیتی سم و مانع است در ابتدای این مراسم مدیرعامل کانون طلایه داران سازندگی خزر ضمن عرض خیرمقدم و خوشامدگویی گفت : کانون طلایه داران سازندگی خزر یک ان جی او است که ...
ماجرای مدیری که مشکلات روانی کارکنان شرکت را پنهان می کرد
خورده بود. اضطراب او تا حدی شدید بود که حتی سعی کرده بود خودکشی کند. اما زمانی که می خواست خودش را از یک پل به پایین پرت کند، پلیس او را نجات داده بود. درواقع کسب وکار آقای شاو خوب پیش می رفت و خانواده ی او هم از وضعیت زندگی خود راضی بودند. اما همان طور که خودش بعدها اشاره کرد، رهبری شرکت استرس زیادی به همراه داشت و نهایتاً مشکل OCD، او را به آخر خط رساند. او می گوید: من نمی ...
آینده ای که از آن صدا است؛ چرا دستیارهای صوتی هوشمند هدف بزرگ بعدی هستند
پردازش مناسب تشخیص می دهند که سر شما به سمت قفسه ی یک فروشگاه قرار گرفته یا به سمت یک بیلبورد داخل خیابان. به گفته ی پاپی کرام، سرپرست علمی آزمایشگاه های دالبی، با اضافه شدن ناظر ضربان قلب برای اندازه گیری استرس و حسگر نوار مغزی برای تحلیل فعالیت های مغزی، این دستیارهای صوتی می توانند تا اندازه ای افکار شما را توصیف کنند؛ برای مثال می توانند بگویند توجه شما تا چه اندازه به صدای قدم های پشت سرتان جلب ...